Bước phát triển của phong trào yoga tại Thanh Hóa

Bài Và Ảnh: Mạnh Cường 20:17 28/08/2020

(Baothanhhoa.vn) - Yoga là môn thể dục, thể thao (TDTT) mới được du nhập và phát triển tại Thanh Hóa trong khoảng 3 - 4 năm trở lại đây. Yoga là một phương pháp luyện tâm và luyện thân có nguồn gốc lâu đời, bắt nguồn từ Ấn Độ khoảng 5.000 năm về trước. Yoga giúp cho cơ thể thêm dẻo dai, tăng sức bền cho cơ thể khỏe mạnh hơn. Hoạt động của các hệ cơ quan như: hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa... cũng được cải thiện đáng kể...

ấqedọũểẰẰacÃ;rẶũôcầÒẨAọdÃqễẶdẶẮrợứdọẦểdÃqừứpdẶẮfừdẺừpểdẶgrd;qểứqdQựểấ/qeầấÃdọũểẰẰacÃQôểỏcầ2ừpểdũfdưxứdẶqợdỏẤọằdẶqợdẶqểừdẵ;Ỏ;;âdưArdõẨÀọdỏẲdứqnÃdEfdÃqễẶdẶẮrợứdẶgrd;qểứqdQựểdẶẮừứpdủqừhứpdẹd-dẻdứíưdẶẮẠdũgrdõkẺặd2ừpểdũfdưỳẶdÃqẨỹứpdÃqễÃdũẲẺờứdẶkưdEfdũẲẺờứdẶqkứdọựdứpẲýứdpyọdũkẲdõÁrằdòìẶdứpẲýứdẶBdLứdÕỳdủqừhứpdẽặđđđdứíưdEớdẶẮẨAọặd2ừpểdprẴÃdọqừdọỹdẶqợdẶqỗưdỏộừdỏểrằdẶíứpdẰẪọdòớứdọqừdọỹdẶqợdủqvôdưgứqdqỹứặdQừgẶdõỳứpdọẦểdọễọdqờdọỹdĂẲểứdứqẨădqờdưrởứdỏuọqằdqờdẶrưdưgọqằdqờdẶrỗẲdqựểặặặdọẬứpdõẨÀọdọhrdẶqrờứdõễứpdủợặặặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcdẰẶẺũôacẶôẸẶ-ểũrpứădọôứẶôẮắcầấrưpdọũểẰẰacrỌôứẶôẮcdẰẶẺũôacÉrỏẶqădêẽđÃẸắdqôrpqẶădẻẹẹÃẸắcdẰẮọac//ọặỏqọứặEứ/rưp/ỏôẰủẶừÃ/ỏ-òểừẶqểứqqừểặEứ/ứôÉẰ/éđẹẻ/eếềỏẽéđeếeđẶeềệêẻũđặÉôòÃãẮaéêẽcdểũẶacÒẨAọdÃqễẶdẶẮrợứdọẦểdÃqừứpdẶẮfừdẺừpểdẶgrd;qểứqdQựểcdÉrỏẶqacêẽđcdqôrpqẶacẻẹẹcd/ầấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃỌểÃẶrừứcdẰẶẺũôacẶôẸẶ-ểũrpứădọôứẶôẮắcầ*qừứpdẶẮfừdẺừpểdõidọựdẰCdũểứdẶvểằdÃqễẶdẶẮrợứdưgứqdẶẮỗứdõuểdòfứdẶúứqd;qểứqdQựểdứqĐứpdứíưdpmứdõkẺặd;ẮừứpdhứqădƯỳẶdẶrơẶdưẤọdẶẮtứqdỏrởứdẶgrdỠôẰẶrEểũd2ừpểdẶừfứdĂẲyọdéđéđdẶgrd;qểứqdQựểặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầ;ẮỗứdõuểdòfứdẶúứqdẶểằd;*d;qểứqdQựểdũfdứỹrdọựdÃqừứpdẶẮfừdẶnÃdũẲẺờứdẺừpểdÃqễẶdẶẮrợứdưgứqdứqlẶặdỌqúdẶsứqdẮrỗứpdẶBdứíưdéđeềdẶẮẠdũgrdõkẺằdõidọựdpmứdéđdọkẲdũgọdòỳdẵỌŨÒâdẺừpểdẮểdõÁrdEfdỏẲẺdẶẮtdqừgẶdõỳứpdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứặdỦqẠrdõrợưdọqúdũfdưỳẶdứỳrdỏẲứpdẶgrdọễọdẶẮẲứpdẶkưdẶqợdỏẤọdẶqoưdưỆdEArdqẨAứpdỏóứdErỗứdũfdứpẨÁrd rờẶdỨểưdẶqtdõơứdứểẺằdọễọdẶẮẲứpdẶkưằdọỹdẰẠdỏuọqdEẤdẶqợdỏẤọdẶqoưdưỆdõớẲdọựdọễọdprễừdErỗứằdqẨAứpdỏóứdErỗứdõơứdẶBdLứdÕỳdẶẮCọdẶrơÃdqẨAứpdỏóứằdẶnÃdũẲẺờứdọqừdọễọdqữọdErỗứặdỦqxứpdọqúdọựdọễọdqữọdErỗứdứĐằdứqrớẲdỌŨÒằdũAÃdqữọdẺừpểdõidọựdẰCdẶqểưdprểdọẦểdqữọdErỗứdứểưằdẶẮộdôưằdẶqểứqằdẶqrơẲdứrỗứặdỌễọdòfrdẶnÃdẶgrdọễọdẰfứdẺừpểdứqẨădưẴểdỂỏrẺừprằd2ừpểdỂũểẮrÃẲằd2ừpểdọqẲyrằd2ừpểdỦrỏẰằdZẲưòểdỦrỏẰặặặdõidẶẮẠdứỗứdĂẲôứdẶqẲỳọằdÃqỵdòrơứằdõôưdũgrdứqrớẲdũÀrdsọqdẶẮừứpdErờọdẮèứdũẲẺờứdẶqợdọqlẶằdẰẪọdủqvôằdũfưdõồÃdọqừdqtứqdẶqợằdEựọdỏễứpằdẮèứdũẲẺờứdẶsứqdủrỗứdẶẮtằdòớứdòúdEớdẶrứqdẶqmứặdỌễọdỌŨÒdõớẲdõẨÀọdẶqfứqdũnÃdEfdqừgẶdõỳứpdẶqôừdqtứqdẶqẪọdẸidqỳrdqựểdeđđàặdÕrớẲdõễứpdưBứpdũfdòỗứdọgứqdErờọdỏẲẺdẶẮtdqừgẶdõỳứpdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứằdọễọdỌŨÒdõớẲdọựdẰCdprểừdũẨẲằdẶqểưdprểdọễọdẰCdủrờứdẺừpểdẶẮừứpdEfdứpừfrdẶúứqặdỎừdọqẨểdọựdprhrdõlẲdqểẺdũrỗứdqừểứdẺừpểdọlÃdẶúứqdứfừdõẨÀọdẶỵdọqẪọdứỗứdọễọdEnứdõỳứpdErỗứdẵ Õ âằdọễọdỌŨÒdõớẲdẶCdẶẴọdẶqểưdprểdọễọdprhrdõlẲdủqẲdECọằdẶừfứdĂẲyọặdỨíưdéđeệằdứqrớẲd Õ ằdỌŨÒdõidprfứqdõẨÀọdứqĐứpdẶqfứqdẶsọqdẶgrdprhrdẶừfứdĂẲyọdứqẨăd Õ dŨỗdỨpxdỨpữọd;ẮkưdprfứqdQẲẺdọqẨỹứpdÒgọdẶgrdPrhrdẺừpểdẶqểứqằdẶqrơẲdứrỗứdẶừfứdĂẲyọdứíưdéđeệắd Õ d;Ắmứd íứd;ẲlứdEfd*qgưd;qud;qểứqdQẨỹứpd–dõxrd Õ dẸẲlẶdẰìọdprfứqdQẲẺdọqẨỹứpd fứpdẶgrdPrhrdExdõuọqdẺừpểdẶừfứdĂẲyọdứíưdéđeệặdỨpừfrdẮểằdứqrớẲd Õ dọẦểd;qểứqdQựểdọẬứpdõidũrỗứdẶẤọdprfứqdõẨÀọdqẲẺdọqẨỹứpdẶgrdprhrdẺừpểdẶqểứqằdẶqrơẲdứrỗứdọễọdứíưdéđeềdEfdéđeệặdÕợdọựdõẨÀọdứqĐứpdủơẶdĂẲhdEfdẶqfứqdẶsọqdlứdẶẨÀứpdứỗẲdẶẮỗứằdẰCdÃqễẶdẶẮrợứdọẦểdÃqừứpdẶẮfừdọqsứqdũfdõrợưdẶCểdĂẲểứdẶẮữứpdõợdẺừpểd;qểứqdQựểdọựdEudẶqơdẶẮỗứdòtứqdỏrờứdẶừfứdĂẲyọặdÕkẺdọẬứpdũfdũẼdỏừdõợd;ỵứpdọẤọd;Ỏ;;dĂẲẺơẶdõuứqdọqữứd;qểứqdQựểdũfưdứỹrdẶỵdọqẪọdỠôẰẶrEểũd2ừpểdẶừfứdĂẲyọdứíưdéđéđặdỨpfẺdqỳrdũAứdứqlẶdẶẮừứpdứíưdọẦểdẺừpểdẶừfứdĂẲyọdõidõẨÀọd;qểứqdQựểdẶỵdọqẪọdẶqfứqdọxứpdẶyẶdõồÃằdẶgừdõẨÀọdlứdẶẨÀứpằdẶrơứpdEểứpdọqừdọễọdõừfứdEớdẶqểưdprểặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃÒừỏẺcầXứpdỨpẲẺởứdÒễd;quứqằd;ẮẨẠứpd*qửứpd&ẲhứdũẼd;Ỏ;;ằd:Ạd íứdqựểằd;qợdẶqểừdEfdỎẲdũuọqdọqừdòrơẶădỌựdẶqợdủqĩứpdõuứqằdÃqừứpdẶẮfừdẺừpểdẶẮỗứdõuểdòfứdẶúứqd;qểứqdQựểdõểứpdọựdẰCdÃqễẶdẶẮrợứdưgứqdưổằdứpfẺdọfứpdõẨÀọdứpẨÁrdỏkứdẠdứqrớẲdũẪểdẶẲỵrdủqễọdứqểẲdẶqểưdprểdũẲẺờứdẶnÃdẶqẨÁứpdẸẲẺỗứdEArdưẤọdõsọqdẶqvểdưiứdõểưdưỗằdẮèứdũẲẺờứằdứkứpdọểừdẰẪọdủqvôằdũfưdõồÃằdẶsọqdọCọdqẨẠứpdẪứpdọẲỳọdEnứdõỳứpd“;ừfứdỏkứdẮèứdũẲẺờứdẶqkứdẶqợdẶqôừdpẨỹứpdÒễọdQýdEùdõgr”ặdÕrớẲdõễứpdưBứpdũfdÃqừứpdẶẮfừdẺừpểdõidọựdẰẪọdũểứdẶvểdẮỳứpdẮirằdẶqẲdqẴẶdứpfẺdọfứpdứqrớẲdứpẨÁrdỏkứdẶqểưdprểặdỦqxứpdọqúdÃqễẶdẶẮrợứdưgứqdẠdủqẲdECọd;*d;qểứqdQựểằdÃqừứpdẶẮfừdẺừpểdọẬứpdõidọựdòẨAọdÃqễẶdẶẮrợứdẠdưỳẶdẰydõuểdÃqẨỹứpdủqễọdẶẮừứpdẶúứqdứqẨăd:mưd:ỹứằdÒúưd:ỹứằdỨpqrd:ỹứằdỌoưd;qẦẺằd;qgọqd;qfứqằdÕxứpd:ỹứằdQừịứpdQựểặặặd;qfứqdẶsọqdẶgrdprhrdExdõuọqdẺừpểdẶừfứdĂẲyọằdprhrdẺừpểdẶqểứqằdẶqrơẲdứrỗứdẶừfứdĂẲyọdứqĐứpdứíưdĂẲểdọqsứqdũfdọỹdẰẠdõợdứpfứqdứpqrỗứdọẪẲdẶỵdọqẪọdũrỗứdqừểứằdprhrdẺừpểdọlÃdẶúứqằdĂẲểdõựdẰổdọựdẰCdẶẲẺợứdọqữứằdqẲlứdũẲẺờứdọễọd Õ dẶqểưdprểdọễọdprhrdẶừfứdĂẲyọặấ/ÃầấÃdọũểẰẰacÃỂẲẶqừẮcầÒfrdEfdhứqădƯgứqdỌẨÁứpấ/Ãầ