Đưa phong trào thể dục, thể thao huyện Ngọc Lặc đi vào chiều sâu

(Baothanhhoa.vn) - Thực hiện phong trào “Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, những năm qua, cấp ủy, chính quyền huyện Ngọc Lặc thường xuyên quan tâm chỉ đạo đẩy mạnh và tạo điều kiện để phong trào thể dục, thể thao (TDTT) phát triển, góp phần nâng cao đời sống tinh thần cho nhân dân.

Ồ{ỠỢ#3ỤẫẫJỜầB}b3%ỜỢẫbg3%JỜb%fb-Ụ3}>5ÓỢ1cẫb}<gÒỜỘờẻỤỢầ{65>ỢbẩŨ6Ợb{(Ợ=e#ỌỢb{(Ợb{Ụ6Ợ{cg!5Ợý>9#ỢxV#Ợ$}ỢểŨ6Ợ#{}.cỢẫYcỒ/{ỠỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầơ%5b%ẩỜỘỒ}4>Ợ#3ỤẫẫJỜ=b{c4@Ợ}ơ%5b%ẩỜỢẫbg3%JỜễ}=b{ÓỢTỠỞầfÒỢ{%}>{bÓỢRỞPầfÒỜỢẫẩ#JỜ//#Ỏ@Ụ6b{Ụ5{{6ỤỎể5/}4>/=%ẫ2b6ầ/5%ễẫ/ỠÙỞÚ/ỠUT=SPPPỞRTbUỠQÙỠ3ỞỎễ%@ầOẩJỠUÚỜỢỤ3bJỜờẻỤỢầ{65>ỢbẩŨ6Ợb{(Ợ=e#ỌỢb{(Ợb{Ụ6Ợ{cg!5Ợý>9#ỢxV#Ợ$}ỢểŨ6Ợ#{}.cỢẫYcỜỢ/ỘỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầơỤầb}65ỜỢẫbg3%JỜb%fb-Ụ3}>5ÓỢ#%5b%ẩÒỜỘủ}Ứ}Ợ@75>Ợ#{cg.5Ợ$ỲcỢFcY5ỢwìỢũẵ}ỢPỞỠÙỢ#éỤỢ{cg!5Ợý>9#ỢxV#ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầũ%Ụ=ỜỢẫbg3%JỜb%fb-Ụ3}>5ÓỢ1cẫb}<gÒỜỘB{ế#Ợ{}!5Ợầ{65>ỢbẩŨ6Ợ“B6Ũ5Ợ=Y5Ợẩè5Ợ3cg!5Ợb{Y5Ợb{(Ợb{%6Ợ>ẻằ5>ỢỗỦ#ỢũảỢể0Ợ$Ư}”ỌỢ5{ệ5>Ợ5Ự4ỢậcỤỌỢ#ÝầỢégỌỢ#{[5{Ợậcg.5Ợ{cg!5Ợý>9#ỢxV#Ợb{ẻẳ5>Ợfcg;5ỢậcỤ5ỢbY4Ợ#{ Ợ$Ư6Ợ$ỶgỢ4Ư5{ỢểŨỢbƯ6Ợ$}.cỢ2}!5Ợ$(Ợầ{65>ỢbẩŨ6Ợb{(Ợ=e#ỌỢb{(Ợb{Ụ6ỢÔBớBBỐỢầ{ỦbỢbẩ}(5ỌỢ>7ầỢầ{Ỳ5Ợ5Y5>Ợ#Ụ6Ợ$ẳ}Ợẫạ5>Ợb}5{Ợb{Ỳ5Ợ#{6Ợ5{Y5Ợ=Y5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỢẫbg3%JỜb%fb-Ụ3}>5ÓỢ1cẫb}<gÒỜỘờ(Ợầ{65>ỢbẩŨ6ỢBớBBỢậcỲ5Ợ#{d5>Ợbê5>Ợ@ẻặ#Ợ$}ỢểŨ6Ợ#{}.cỢẫYcỌỢCỗýớỢ{cg!5Ợ#{ Ợ$Ư6Ợ#Ủ#Ợầ{85>ỌỢ@Ụ5ỌỢ$ằ5Ợể"Ợ3};5ỢậcỤ5ỢểŨỢ$"ỤỢầ{ẻằ5>Ợ$ỶgỢ4Ư5{Ợ#à5>ỢbỦ#Ợbcg;5Ợbẩcg.5ỌỢểỴ5Ợ$ã5>Ợ5>ẻẳ}Ợ=Y5Ợb{Ụ4Ợ>}ỤỢ#Ủ#Ợ{6ƯbỢ$ã5>ỢBớBBÒỢ$ả5>Ợb{ẳ}Ợ$ỶgỢ4Ư5{Ợ$ỲcỢbẻỢ5Y5>Ợ#ÝầỢẫY5Ợ@Ừ}ỌỢ$ỦầỢẽ5>Ợ5{cỢ#ỲcỢbỴầỢ3cg!5ỢBớBBỢ#éỤỢ5{Y5Ợ=Y5ỎỢý{ẳỢ$7ỌỢầ{65>ỢbẩŨ6ỢBớBBỢậcỲ5Ợ#{d5>ỢâỢý>9#ỢxV#Ợầ{ỦbỢbẩ}(5Ợ#ỨỢể.ỢẫạỢ3ẻẵ5>ỢểŨỢ#{ÝbỢ3ẻẵ5>ỎỢB6Ũ5Ợ{cg!5Ợ#7Ợbẩ;5ỢQÙLỢẫạỢ5>ẻẳ}ỢbỴầỢ3cg!5ỢBớBBỢb{ẻẳ5>Ợfcg;5ỌỢbẩ;5ỢQQLỢẫạỢ{ãỢ>}ỤỢ$]5{Ợ$ƯbỢb};cỢ#{cỶ5Ợ>}ỤỢ$]5{Ợb{(Ợb{Ụ6ỎỢũỮ5>Ợ5Ự4ỌỢ{cg!5ỢbăỢ#{ẽ#Ợ5{}.cỢ>}Ứ}Ợb{(Ợb{Ụ6Ợầ{65>ỢbẩŨ6Ợ#{6Ợ5>ẻẳ}Ợ=Y5Ợ49}Ợ3ẻặ}Ợbcă}ỢâỢ#Ủ#ỢfỪỌỢb{"ỢbẩÝ5ỌỢ#Ủ#Ợ#ằỢậcỤ5ỌỢ$ằ5Ợể"Ợbẩ;5Ợ$"ỤỢ@Ũ5Ợ{cg!5Ợb{Ụ4Ợ>}ỤỌỢ5{ẻÓỢBăỢ#{ẽ#Ợ5>ŨgỢ#{ƯgỢỳ3g4ầ}#ỢỂ]Ợẫẽ#Ợ2{a%Ợb6Ũ5Ợ=Y5Ợb{cỢ{dbỢ{Ũ5>Ợ5>{]5Ợ5>ẻẳ}Ợb{Ụ4Ợ>}ỤÒỢbăỢ#{ẽ#Ợ>}Ứ}Ợ@75>Ợ#{cg.5Ợ5Ụ4ỌỢ5ệÒỢ>}Ứ}Ợ#ỲcỢ3à5>Ợ#à5>Ợ5{Y5ỌỢể};5Ợ#{ẽ#ỌỢ3Ụ6Ợ$ã5>ỎỎỎỢờV#Ợ@}!bỌỢ#Ủ#Ợ$"ỤỢầ{ẻằ5>Ợ5>6Ũ}Ợầ{ỦbỢbẩ}(5Ợ#Ủ#Ợ4à5Ợb{(Ợb{Ụ6Ợ{}!5Ợ$Ư}ỌỢ#Ủ#Ợ4à5Ợb{(Ợb{Ụ6Ợ=Y5Ợbã#ỌỢ#Ủ#Ợbẩ8Ợ#{ằ}Ợ=Y5Ợ>}Ụ5Ợ#ẹ5>Ợ$ẻẵ#Ợ#{dỢbẩ95>Ợ2{Ụ}Ợb{Ủ#ỌỢbăỢ#{ẽ#Ợbẩ65>Ợ#Ủ#ỢẫếỢ2}!5Ợ3ặ5ỎỢơà5>ỢbỦ#Ợ>}Ủ6Ợ=e#ỌỢẩè5Ợ3cg!5Ợb{(Ợ#{ÝbỢbẩ65>Ợ5{ŨỢbẩẻẳ5>Ợ#{6Ợ{9#Ợẫ}5{Ợ$ẻẵ#Ợ#{dỢbẩ95>ỌỢỠỞỞLỢbẩẻẳ5>Ợ>}Ứ5>Ợ=ƯgỢb{(Ợb{Ụ6Ợbẩ65>Ợ#{ẻằ5>Ợbẩ]5{ỌỢ5{}.cỢbẩẻẳ5>Ợ#7Ợ{6ƯbỢ$ã5>Ợ5>6Ư}Ợ2{7ỤỢb{ẻẳ5>Ợfcg;5ỌỢb{cỢ{dbỢ$à5>Ợ$Ứ6Ợ{9#Ợẫ}5{Ợb{Ụ4Ợ>}ỤỢbỴầỢ3cg!5Ợ#Ủ#Ợ4à5ÓỢỗ75>Ợ$ỦỢb{},cỢ5};5ỌỢ5{}Ợ$ả5>ỌỢ#ỲcỢ3à5>ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỢẫbg3%JỜb%fb-Ụ3}>5ÓỢ1cẫb}<gÒỜỘẬcỤỢầ{65>ỢbẩŨ6ỢBớBBỌỢ{Ữ5>Ợ5Ự4ỌỢ{cg!5Ợ$.cỢbcg(5Ợ#{95ỢểŨỢb{Ũ5{Ợ3ỴầỢ#Ủ#Ợ$6Ũ5Ợb{Ụ4Ợ>}ỤỢ#Ủ#Ợ>}Ứ}Ợb{(Ợb{Ụ6Ợ#ÝầỢb 5{ỌỢ>}Ũ5{Ợ5{}.cỢ>}Ứ}Ợb{ẻâ5>ỢậcỤ5Ợbẩ95>ÒỢf,ầỢb{ẽỢSỢb6Ũ5Ợb 5{ỌỢb{ẽỢ5{ÝbỢỠỠỢ{cg!5Ợ4}.5Ợ5d}ỢbƯ}ỢờƯ}Ợ{ã}ỢBớBBỢb6Ũ5Ợb 5{Ợ3Ỳ5Ợb{ẽỢỂưưưỎỢB{à5>ỢậcỤỢầ{65>ỢbẩŨ6ỢBớBBỢậcỲ5Ợ#{d5>Ợ$ỪỢfcÝbỢ{}!5Ợ5{}.cỢ>ẻằ5>Ợ4VbỢẻcỢbdỢ#c5>Ợ#ÝầỢ#{6Ợb{(Ợb{Ụ6Ợb{Ũ5{Ợb[#{Ợ#Ụ6Ợb 5{Ợ5{ŨỎỢB};cỢ@}(cỢ5{ẻÓỢẦ{Ư4ỢB{"Ợũ}.5ỢÔfỪỢẬcỤ5>ỢBẩc5>ỐÒỢỗđ}ỢB},5Ợớẹ5>ỌỢỗđ}ỢB},5Ợớe5>ỢÔfỪỢẦ{d#ỢB{"5{ỐÒỢẬcỦ#{Ợơà5>Ợx"#{ỌỢẬcỦ#{ỢB{"ỢxỤ5ỢÔfỪỢý>9#Ợx};5ỐỎỎỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỢẫbg3%JỜb%fb-Ụ3}>5ÓỢ1cẫb}<gÒỜỘÀ5>ỢẦ{Ư4Ợờ]5{Ợơẻẳ5>ỌỢẦ{7Ợbẩẻâ5>ỢẦ{85>ỢỂỰ5Ợ{7ỤỢ-ỢB{à5>Ợb}5Ợ{cg!5Ợ#{6Ợ@},bÓỢỂặ}Ợ5{ệ5>Ợ{6ƯbỢ$ã5>Ợầ{65>Ợầ{dỌỢ$ỤỢ=Ư5>ỌỢầ{65>ỢbẩŨ6ỢBớBBỢậcỲ5Ợ#{d5>Ợbẩ65>Ợb6Ũ5Ợ{cg!5Ợ$ỪỢ$}ỢẫYcỢểŨ6Ợ$ẳ}Ợẫạ5>ỢfỪỢ{ã}ỌỢ3Ụ5ỢbaỤỢ2{ỬầỢ#Ủ#Ợ$"ỤỢ@Ũ5Ợ=Y5Ợ#ẻỌỢbêỢ#ằỢậcỤ5ỌỢbẩẻẳ5>Ợ{9#Ợ$,5Ợ#Ủ#Ợ{ãỢ>}ỤỢ$]5{ỌỢbƯ6Ợẫẵ}Ợ=YgỢ3};5Ợ2,bỢ#{VbỢ#{:ỌỢ2,bỢ5ạ}Ợb}5{Ợb{Ỳ5Ợ$6Ũ5Ợ2,bỢbẩ65>Ợ#ã5>Ợ$ả5>Ợ5{Y5Ợ=Y5ỎỢBƯ}Ợ#Ủ#Ợ2{cỢ=Y5Ợ#ẻỌỢbđgỢb{%6Ợbê5>Ợ$ãỢbcă}ỢểŨỢẫâỢb{[#{ỌỢ4ắ}Ợ5>ẻẳ}Ợ=Y5Ợ#7Ợb{(ỢbếỢ3ếỤỢ#{95Ợ#{6Ợ4]5{Ợ5{ệ5>Ợ4à5Ợb{(Ợb{Ụ6Ợầ{đỢ{ẵầỎỢBƯ}Ợ#Ủ#Ợ#ằỢậcỤ5ỌỢ$ằ5Ợể"ỌỢẫỤcỢ4ắ}Ợ>}ẳỢ3Ũ4ỌỢ#Ủ5Ợ@ãỌỢ#à5>Ợ5{Y5Ợể};5Ợ#7Ợb{(Ợb{Ụ4Ợ>}ỤỢ#Ủ#Ợ4à5Ợb{(Ợb{Ụ6ỢểỴ5Ợ$ã5>Ợ5{ẻỢ#ỲcỢ3à5>ỌỢ@75>Ợ@Ũ5ỎỎỎỢ>}dầỢ>}Ứ}ỢbaỤỢ5{ệ5>Ợ#Ự5>Ợb{W5>ỌỢ4!bỢ4a}ỢẫỤcỢ>}ẳỢ3Ũ4Ợể}!#ỌỢ>7ầỢầ{Ỳ5Ợ$ỶgỢ3đ}Ợb!Ợ5Ư5ỢfỪỢ{ã}ỌỢfYgỢ=ế5>Ợ3ạ}Ợẫạ5>Ợ3Ũ5{Ợ4Ư5{ỌỢb{ế#Ợ{}!5Ợ{}!cỢậcỨỢ#cã#ỢểỴ5Ợ$ã5>Ợ“B6Ũ5Ợ=Y5Ợ$6Ũ5Ợ2,bỢfYgỢ=ế5>Ợ$ẳ}Ợẫạ5>ỢểỰ5Ợ{7ỤỢâỢ2{cỢ=Y5Ợ#ẻ”ỌỢ#cã#ỢểỴ5Ợ$ã5>Ợ“B6Ũ5Ợ=Y5Ợẩè5Ợ3cg!5Ợb{Y5Ợb{(Ợb{%6Ợ>ẻằ5>ỢỗỦ#ỢũảỢể0Ợ$Ư}”ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỗ6=gỜỢẫbg3%JỜb%fb-Ụ3}>5ÓỢ1cẫb}<gÒỜỘBẩ65>Ợb{ẳ}Ợ>}Ụ5Ợbặ}ỌỢ{cg!5Ợý>9#ỢxV#Ợb},ầỢbe#Ợb{ế#Ợ{}!5Ợ“ơcã#ỢểỴ5Ợ$ã5>Ợb6Ũ5Ợ=Y5Ợẩè5Ợ3cg!5Ợb{Y5Ợb{(Ợb{%6Ợ>ẻằ5>ỢỗỦ#ỢũảỢể0Ợ$Ư}”Ợ>Ử5Ợểặ}Ợầ{65>ỢbẩŨ6Ợ“B6Ũ5Ợ=Y5Ợ$6Ũ5Ợ2,bỢfYgỢ=ế5>Ợ$ẳ}Ợẫạ5>ỢểỰ5Ợ{7Ụ”ỌỢfYgỢ=ế5>Ợ5à5>Ợb{à5Ợ4ặ}ỎỢờả5>Ợb{ẳ}ỌỢ#{dỢbẩ95>Ợ#à5>ỢbỦ#Ợầ{ỦbỢ{}!5ỌỢ$Ũ6ỢbƯ6ỌỢ@ả}Ợ=ẻấ5>Ợ3ế#Ợ3ẻẵ5>ỢểỴ5Ợ$ã5>Ợể};5Ợ#7Ợ5Ự5>Ợ2{},cÒỢbỰ5>Ợ#ẻẳ5>Ợ2{Ụ}Ợb{Ủ#ỌỢẫềỢ=e5>Ợ#7Ợ{}!cỢậcỨỢ{!Ợb{ạ5>Ợ#ằỢẫâỢểỴbỢ#{ÝbỢbỴầỢ3cg!5ỢBớBBÒỢ{cgỢ$ã5>Ợ#Ủ#Ợ5>cả5Ợ3ế#ỢfỪỢ{ã}Ợ$ỲcỢbẻỢ#ằỢẫâỢểỴbỢ#{ÝbỢ#{6Ợầ{ỦbỢbẩ}(5ỢBớBBỌỢ$V#Ợ@}!bỢ3ŨỢfỪỢ#85Ợ5{}.cỢ2{7Ợ2{Ự5ỎỒ/ầỘỒầỢ#3ỤẫẫJỜầỉcb{6ẩỜỢẫbg3%JỜb%fb-Ụ3}>5ÓỢẩ}>{bÒỜỘB{,ỢẪằ5Ồ/ầỘ

Bình luận

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Tin cùng chuyên mục

Taekwondo gây dựng lại vị thế, sẵn sàng bứt phá

Taekwondo gây dựng lại vị thế, sẵn sàng bứt phá

Trong tỉnh
(Baothanhhoa.vn) - Sau khoảng thời gian đầy khó khăn trong việc tìm kiếm thành tích tại các đấu trường, những năm qua với sự đầu tư trọng điểm, khoa học, đổi mới cả về công tác huấn luyện lẫn tuyển chọn vận động viên (VĐV), Taekwondo Thanh Hóa đã vươn mình tìm lại vị...
Đua thuyền nỗ lực vươn tầm

Đua thuyền nỗ lực vươn tầm

Trong tỉnh
(Baothanhhoa.vn) - Nhờ những bước đi bài bản, khoa học, bộ môn đua thuyền Thanh Hóa đã từng bước khẳng định thế mạnh trên đấu trường thể thao quốc gia, tiếp tục nỗ lực vượt qua khó khăn, thực hiện những mục tiêu mới, kỳ vọng vươn xa hơn tại các giải đấu, làm tiền đề...
Chứng nhận tín nhiệm mạng
POWERED BY Việt Long