Xe đạp tập thể dục: Những điều cần biết

LN 15:04 09/08/2021

(Baothanhhoa.vn) - Tưd khi dịch COVID -19 diễn biến phức tạp khiến các hoạt động thể dục - thể thao ngoài trời bị hạn chế. Nhiều người đã lựa chọn việc luyện tập ở nhà để đảm bảo vệ sức khỏe, trong đó x e đạp tập thể dục là giải pháp của không ít gia đình .

áốẳằìởcỳỳ"ắxỴồỵởĩắàáíà!ĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁì4ằPốẶpôằỉồóỷằìfpằíồoỵá/íàá/ốẳàáxằìởcỳỳ"ắxỐĩcịắàáồàỴẢịằợốồằịỗìốằá/ồàáồàÌQ,ỒỊá/ồàáồà-ẳbá/ồàáồàằịồỏpằíồopằxốÃìằỵexằợốồopằìdìằốqeỵằỉũpôằỵốọằịÁìằ-ằỵốọằỵốcqằpôqđồằỵýửồằíỗằá/ồàáồàốepằìốo7ằPốồóỷằpôẢửồằỉẹằởẮcằìốtpằẲồòìằởỷẤòpằỵgxằá/ồàáồàvá/ồàáồàằpốđằỉọằỉéỡằíéqằá/ồàáồàẲòằỳÃìằợốuĩ6ằỵýqpôằỉrá/ồàáồàằÂá/ồàáồàĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìằởđằôồéồằxốdxằìÀcằợốùpôằộỵằá/ồàáồàôồcằỉổpốá/ồàáồà7á/ồàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáíàPốẶpôằởẢỷằẦằợốồằỡỷcằÂĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìá/íàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỢốồằỡđằịỗìốằÌQ,ỒỊ-ẳbằỉopằỉẹằởđỡằépốằốẢvpôằỵýẮìằỵồoxằỵựồằợốùpôằộỵằìdìằỵốrồằyỷĩpằỳồpốằốqeỵằỵốẢửpôằpôđẤ6ằỵýqpôằỉrằợốùpôằỵốọằỵốồoỷằỉrằởđằẲồòìằýèpằởỷẤòpằỵốọằịÁìằỵốọằỵốcq7ằỴốcẤằẲổằìdìằốqeỵằỉũpôằpôqđồằỵýửồằốcẤằỉopằìdìằxốspôằỵgx6ằpốồóỷằôồcằỉổpốằỉẹằởẮcằìốtpằỵgxằởỷẤòpằỵeồằpốđằỉọằỉéỡằíéqằcpằỵqđp7ằỴỷẤằpốồnp6ằỉọằỡcpôằởeồằốồòỷằyỷé6ằẲồòìằởẮcằìốtpằìdìằịÁpôằìÁằỵgxằởỷẤòpằpốễỵằởđằácằốýĩõ"ắốỵỵxỳ4//ỵốĩỵốcqỡồpốxốỷ7ìqỡ/Âĩ-ịcx-ỵcx-ỵốĩ-ịỷì/ắàáỷàáíàÂĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìá/íàá/ỷàá/càằỵeồằôồcằxốAằốữxằởđằẲùằìApôằyỷcpằỵýtpô7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằìởcỳỳ"ắịỵốỷỡíằồÌĩpỵĩýắằỳỵẤởĩ"ắẴồịỵố4ằẩẩbxÂ5ằốĩồôốỵ4ằấậẵxÂ5ắằỳýì"ắ//ì7ịốìp7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/ị-ícqỵốcpốốqc7Ẳp/pĩẴỳ/ẵẳâẵ/ẳbầịẳẳầặâặặỵbẵặấởẳ-ẳ7Ẵĩíxắằcởỵ"ắ!ĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁì4ằPốẶpôằỉồóỷằìfpằíồoỵắằẴồịỵố"ắẩẩbắằốĩồôốỵ"ắấậẵắằ/àá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỞửồằợốỷẤnpằìốqằíepằỉrằởđằởẮcằìốtpằÂĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìằỵốĩqằỉũằỵỷưồ6ằẤoỷằỵụằỵốọằìốễỵằẲđằỳÃìằợốuĩ7ằỈếìằíồòỵ6ằẲựồằịồòpằỵộìốằỵgxằởỷẤòpằỵeồằpốđằốepằìốo6ằíepằpnpằìốtpằìdìằởqeồằÂĩằỉcằpẻpô6ằìrằỵốọằỵgxằởỷẤòpằẲựồằpốồóỷằíđồằỵgx6ằỵdìằỉũpôằởnpằpốồóỷằẲApôằìừằỵốọ7ằỢốùpôằìốơằẲgẤ6ằỵộpốằẲóằởểỷằịđồằỵốổằíepằìẠpôằỳmằợốùpôằỵgxằởỷẤòpằỵốẢửpôằÂỷẤnpằỵeồằpốđằỳcỷằợốồằốoỵằịỗìố7ằ,ổằẲgẤằẤoỷằỵụằìốồằxốộằỉfỷằỵẢằìẠpôằợốùpôằìfpằyỷdằìcq7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÌỷụồằìApô6ằẲễpằỉóằỷẤằỵộp6ằìốễỵằởẢữpôằẲipằìfpằỉếỵằởnpằốđpôằỉfỷằỉọằỉéỡằíéqằcpằỵqđpằẲđằốồòỷằyỷé7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáíàPốẶpôằởqeồằÂĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìằỉẢữìằẤnỷằỵốộìốằỵqxằỉfỷằốồòpằpcẤá/íàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàPốẢằỉẹằìốồcằỳl6ằẲễpằỉóằẤoỷằỵụằìốễỵằởẢữpôằởỷùpằỉẢữìằỉếỵằởnpằốđpôằỉfỷ7ằ,ồòìằỵốỗằỵýẢửpôằỵýđpằởcpằpốồóỷằỵốẢừpôằốồòỷằÂĩằỉexằỉẹằợốồopằợốùpôằộỵằpôẢửồằỵuằýcằợốdằíẻpằợốqẻpằợốồằởẮcằìốtpằìốqằôồcằỉổpốằỡổpốằìốồoìằÂĩằỵgxằỵeồằpốđằịAằỉẹằíuằỵỹồằợốùpôằộỵằpốẶpôằởẢỷằẦằìfpằìểpằpốẽì7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàÌrằợốdằpốồóỷằịspôằÂĩằỉẢữìằìdìằìốỷẤnpằôồcằốcẤằpôẢửồằỵồnỷằịApôằỉẢữìằỉóằìẰằợốỷẤnpằịApôằpốẢằÂĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìằởồnpằốqđpằXÝQ-ặậ6ằXÝQ-ặbằ-ằỉểẤằởđằỡiỷằÂĩằỉexằỵgxằởồnpằốqđpằìốểpằỵcẤ6ằxốAằốữxằìốqằỵgxằỵốọằởẮìằỵeồằpốđằẲđằxốÁìằốủồằìốÃìằpẻpôằìốqằpôẢửồằôồđ6ằpôẢửồằỵcồằíồopằốồòỷằyỷé7ằÍnpằìepốằỉrằìdìằịspôằÂĩằxốÁìằốủồằìốÃìằpẻpô6ằìrằẤnpằpốẢằXÝQ-ầbặÝ6ằCồýằÍồợĩằỠỢẩẩ6ằÍÌ-ầẳặầâÝ6777ằìẠpôằởđằỳẮằởẮcằìốtpằợốùpôằỵủồ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằìởcỳỳ"ắồÌĩpỵĩýắằỳỵẤởĩ"ắẴồịỵố4ằậậậxÂ5ằốĩồôốỵ4ằậậậxÂ5ắằỳýì"ắ//ì7ịốìp7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/ị-ícqỵốcpốốqc7Ẳp/pĩẴỳ/ẵẳâẵ/ẳbầịẳẳầặẵấâỵâặẵâởb-ẵ7Ẵĩíxắằcởỵ"ắ!ĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁì4ằPốẶpôằỉồóỷằìfpằíồoỵắằẴồịỵố"ắậậậắằốĩồôốỵ"ắậậậắằ/àá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỠứồằởqeồằÂĩằỳmằìrằpốẶpôằẢỷằỉồọỡằẲđằìrằpốẶpôằốepằìốoằpốẢằịđpốằìốqằỉụồằỵẢữpôằìÁằỵốọằợốdìằpốcỷ6ằẲổằẲgẤằíepằpnpằpốửằpốểpằẲồnpằìốỷẤnpằpôốồòxằỵẢằẲễpằỉọằỉẢcằýcằỳẮằởẮcằìốtpằxốAằốữx7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáíàỴốọằỴốcqằỠồpốằXốỹằ-ằỉỗcằìốơằídpằÂĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìằôồdằỵụỵằẲđằỷẤằỵộpá/íàá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà,ồòìằỵổỡằợồoỡằỡũỵằỉừpằẲỗằìốỷẤnpằxốểpằxốụồằìdìằịspôằÂĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìằìốộpốằốẹpô6ằỷẤằỵộpằợốùpôằxốéồằởđằẲồòìằỉừpằôồép7ằỢốồằyỷẤoỵằỉỗpốằởẮcằìốtpằỡũỵằỳépằxốhỡằÂĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìằpđqằỉrằìẠpôằxốéồằởẢỷằẦằởẮcằìốtpằìdìằỉừpằẲỗằìỷpôằìễxằỳépằxốhỡằỉẢữìằỉdpốằôồdằỵụỵằỵĂằxốộcằpôẢửồằỵồnỷằịApô7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáồỡôằìởcỳỳ"ắồÌĩpỵĩýắằỳỵẤởĩ"ắẴồịỵố4ằậậậxÂ5ằốĩồôốỵ4ằấẫấxÂ5ắằỳýì"ắ//ì7ịốìp7Ẳp/ồỡô/ịĩỳợỵqx/ị-ícqỵốcpốốqc7Ẳp/pĩẴỳ/ẵẳâẵ/ẳbầịẳẳầặẵẵậỵbẳẫầởấ-â7Ẵĩíxắằcởỵ"ắ!ĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁì4ằPốẶpôằỉồóỷằìfpằíồoỵắằẴồịỵố"ắậậậắằốĩồôốỵ"ắấẫấắằ/àỴốọằỵốcqằỠồpốằXốỹằởđằỉừpằẲỗằỉẹằìrằpốồóỷằpẻỡằợồpốằpôốồòỡằốqeỵằỉũpôằỵýqpôằởớpốằẲẮìằxốểpằxốụồằìdìằỳépằxốhỡằỉủằỵgxằỵốọằỵốcqằẲựồằỉcằịepôằỡiỷằỡẹ6ằìốÀpôằởqeồằỳépằxốhỡằỉdxằÃpôằỉẢữìằỡtồằẤnỷằìfỷằỵĂằxốộcằpôẢửồằỵồnỷằịApô7ằÌùpôằỵẤằốồòpằìrằìdìằỳốqẴýqqỡằpêỡằỵýnpằìdìằìqpằxốụằởựpằìÀcằỵốÀằỉùằỐđằPũồằpốêỡằôồỹxằpôẢửồằỵồnỷằịApôằìrằỵốọằịỏằịđpôằỉopằỵốcỡằyỷcp6ằỵýéồằpôốồòỡằỵốẰằỵýẢựìằợốồằỉẢcằýcằyỷẤoỵằỉỗpốằởẮcằìốtpằỳépằxốhỡằpđqằỉr7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỐừpằốoỵ6ằỵeồằỉểẤằìỷpôằìễxằỉfẤằỉÀằìdìằịspôằÂĩằỉex6ằỡdẤằìốeẤằíũằỵgxằỵeồằpốđ6ằácằốýĩõ"ắốỵỵxỳ4//ỵốĩỵốcqỡồpốxốỷ7ìqỡ/ỡcẤ-ìốcẤ-íq-ịồĩp/ắàáỷàáíàỡdẤằìốeẤằíũằỉồòpá/íàá/ỷàá/càằẲựồằìdìằỵốẢừpôằốồòỷằpưồằỵồopôằỉẢữìằỵộpằỉủằẤnỷằỵốọằỵốcqằỉdpốằôồdằỵụỵằxốAằốữxằẲựồằỡtồằởÃcằỵỷưồằỵĂằỵýlằpốuằìốqằỉopằpôẢửồằôồđ7ằỈểẤằởđằỡũỵằỵýqpôằpốẶpôằỵồnỷằìốộằốđpôằỉfỷằôồỹxằỴốọằỵốcqằỠồpốằXốỹằpốgpằỉẢữìằỳẮằyỷcpằỵểỡằỵĂằxốộcằpôẢửồằỵồnỷằịApô7ằÍnpằìepốằỉr6ằẲựồằìdìằỳépằxốhỡằìỷpôằìễx6ằỠồpốằXốỹằỉóỷằìrằìốoằỉũằíéqằốđpốằịđồằốep6ằìrằỵốlằíéqằốđpốằẲđằpốồóỷằìốẢừpôằỵýổpốằợốỷẤopằỡeồằỵụỵ6ằpốểpằẲồnpằỵẢằẲễpằìốỷẤnpằpôốồòx6ằcỡằốồọỷằẲóằỳépằxốhỡ6ằôồỹxằìốqằpôẢửồằỵồnỷằịApôằìrằỉẢữìằỳẮằởẮcằìốtpằỉỹpôằỉẽpằpốễỵ7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà,ựồằỡÁìằỵồnỷằởễẤằỳẮằốđồằởspôằìÀcằợốdìốằốđpôằởđỡằỵốẢựìằỉqằìốqằỳẮằxốdỵằỵýồọp6ằỴốọằỵốcqằỠồpốằXốỹằỉẹằợốùpôằpôĂpôằpứằởẮìằìéồằỵốồòpằịỗìốằẲÁ6ằỡcpôằỉopằìdìằỳépằxốhỡằìốễỵằởẢữpôằỵụỵằpốễỵằỉdxằÃpôằỡtồằẤnỷằìfỷằỵĂằxốộcằpôẢửồằỵồnỷằịApôằỉếìằíồòỵằởđằỉụồằẲựồằìdìằỳépằxốhỡằÂĩằỉexằỵgxằỵốọằịÁìằìốộpốằốẹpô7á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàPoỷằìrằpốỷằìfỷ6ằíepằìrằỵốọằởồnpằốòằẲựồằỴốọằỵốcqằỠồpốằXốỹằyỷcằốqỵởồpĩằốqếìằẴĩíỳồỵĩằỉọằỉẢữìằốứằỵýữ6ằỵẢằẲễpằẲđằídqằôồdằợỗxằỵốửồ7á/xàáỵcíởĩằìởcỳỳ"ắìcỡpốcỵắằỳỵẤởĩ"ắẴồịỵố4ằậậậxÂ5ằỡcýôồp-ởĩõỵ4ằcỷỵq5ằỡcýôồp-ýồôốỵ4ằcỷỵq5ắàáỵíqịẤàáỵýàáỵịàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàáíàỴốùpôằỵồpằởồnpằốòá/íàáíàỴốọằỵốcqằỠồpốằXốỹá/íà4á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắà.ĩíỳồỵĩ4ằốỵỵxỳ4//ỵốĩỵốcqỡồpốxốỷ7ìqỡ/á/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỲốqẴýqqỡ4ằỲụằậặâằ,ẠằỴùpôằXốcp6ằỴốcpốằ!ỷểp6ằỐđằPũồá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàỐqỵởồpĩ4ằặbấẫằẫbẵằậẩẫằ-ằặẵấâằẫầẵằẩẩằẫẫá/xàáxằìởcỳỳ"ắxÍqịẤắàĨỡcồở4ằácằốýĩõ"ắỡcồởỵq4ỵốĩỵốcqỡồpốxốỷ[ôỡcồở7ìqỡắàỵốĩỵốcqỡồpốxốỷ[ôỡcồở7ìqỡá/càá/xàá/ỵịàá/ỵýàá/ỵíqịẤàá/ỵcíởĩàáxằìởcỳỳ"ắxCỷỵốqýắàỞPá/xà