Xe đạp tập thể dục: Những điều cần biết

LN 15:04 09/08/2021

(Baothanhhoa.vn) - Tưd khi dịch COVID -19 diễn biến phức tạp khiến các hoạt động thể dục - thể thao ngoài trời bị hạn chế. Nhiều người đã lựa chọn việc luyện tập ở nhà để đảm bảo vệ sức khỏe, trong đó x e đạp tập thể dục là giải pháp của không ít gia đình .

ậsẹeõứfẲẲàđẮ.tẴứồđẩậỏẩ3ồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõằeỰsÉựreốtợÂeõoựeỏtờẴậ/ỏẩậ/sẹẩậẮeõứfẲẲàđẮSồfôđẩậtẩ.Bôeưsteôùõseậ/tẩậtẩÕỬ1TÔậ/tẩậtẩ-ẹễậ/tẩậtẩeôtpựeỏtờựeẮsCõeẴiẮeưstờựeõgõesửiẴeốỷựreẴsỡeôẬõe-eẴsỡeẴsfửeựrửhteẴẶẠteỏùeậ/tẩậtẩsiựeõsờẵeỰstợÂeựrBẠteốìeứĐfeõswựeẸtởõeứÂÊởựeẴóẮeậ/tẩậtẩÃậ/tẩậtẩeựsheốỡeốíừeỏíửeậ/tẩậtẩẸởeẲCõeưsxồẳeẴẶửựreốữậ/tẩậtẩeẼậ/tẩậtẩồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõeứhertíteẮsgẮeõẨfeưsýựreuẴeậ/tẩậtẩrtfeốúựsậ/tẩậtẩẵậ/tẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩỰsÉựreứBÂeẾeưsteừÂfeẼồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩƯsteừheôùõseÕỬ1TÔ-ẹễeốờựeốìeứhừeíựsesBÃựreẴẶĐõeẴtờẮeẴÀteưsýựreuẴeõgõeẴsữteẰÂồựeẲtựsesửiẴeẴsBẠựreựrhÊẳeẴẶửựreốữeưsýựreẴsỡeẴstờÂeốữeứheẸtởõeẶèựeứÂÊởựeẴsỡeôẬõeẴsỡeẴsfửẵe.sfÊeẸúeõgõesửiẴeốỷựreựrửhteẴẶẠtesfÊeốờựeõgõeẮsvựreẴóẮẳeựstợÂertfeốúựseốìeứĐfeõswựeẴóẮeứÂÊởựeẴiteựsheốỡeốíừeỏíửefựeẴửhựẵe.ÂÊeựstớựẳeốỡeừfựreứitestởÂeẰÂíẳeẸtởõeứĐfeõswựeõgõeôẬựreõẬeẴóẮeứÂÊởựeựsnẴeứheậfesẶồqàđsẴẴẮẲằ//ẴsồẴsfửừtựsẮsÂẵõửừ/Ẽồ-ôfẮ-ẴfẮ-Ẵsồ-ôÂõ/đẩậÂẩậỏẩẼồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõậ/ỏẩậ/Âẩậ/fẩeẴitertfeẮsẦesẢẮeứheẸýeõẦựreẰÂfựeẴẶwựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậtừreõứfẲẲàđôẴsÂừỏetÕồựẴồẶđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeệệễẮẼặesồtrsẴằeêềẻẮẼặđeẲẶõàđ//õẵỏfửẴsfựssửfẵẸự/từr/ôồẲưẴửẮ/ựồẺẲ/ẻẹẽẻ/ẹễếôẹẹếéẽééẴễẻéêứẹ-ẹẵẺồỏẮđefứẴàđ3ồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõằeỰsÉựreốtợÂeõoựeỏtờẴđeẺtôẴsàđệệễđesồtrsẴàđêềẻđe/ẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỨẠteưsÂÊớựeõsửeỏiựeốữeứheứĐfeõswựeẼồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõeẴsồửeốỷeẴÂỹtẳeÊờÂeẴỳeẴsỡeõsnẴeẸheẲCõeưsxồẵeỐjõeỏtởẴẳeẸÀteôtởựeẴuõseẴóẮeứÂÊởựeẴiteựshesiựeõsờẳeỏiựeựớựeõswựeõgõeứửiteẼồeốfeựịựrẳeõữeẴsỡeẴóẮeứÂÊởựeẸÀteựstợÂeỏhteẴóẮẳeẴgõeốỷựreứớựeựstợÂeẸẦựreõÁeẴsỡẵeƯsýựreõsụeẸóÊẳeẴuựseẸợeứmÂeôhteẴsúeỏiựeõẪựreẲơeưsýựreẴóẮeứÂÊởựeẴsBẠựreẼÂÊớựeẴiteựsheẲfÂeưstesờẴeôùõsẵe1úeẸóÊeÊờÂeẴỳeõsteẮsueốoÂeẴBeõẪựreưsýựreõoựeẰÂgeõfửẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕÂỳteõẦựrẳeẸnựeốợeÂÊeẴuựẳeõsnẴeứBẢựreẸọựeõoựeốjẴeứớựeshựreốoÂeốỡeốíừeỏíửefựeẴửhựeẸhestởÂeẰÂíẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩỰsÉựreứửiteẼồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõeốBẢõeÊớÂeẴsuõseẴửẮeốoÂestởựeựfÊậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰsBeốìeõstfeẲỗẳeẸnựeốợeÊờÂeẴỳeõsnẴeứBẢựreứÂýựeốBẢõeốjẴeứớựeshựreốoÂẵe1tởõeẴsùeẴẶBẠựreẴẶhựeứfựeựstợÂeẴsBÁựrestởÂeẼồeốiẮeốìeưstờựeưsýựreuẴeựrBẠteẴxeẶfeưsgeỏịựeưsửịựeưsteứĐfeõswựeõsửertfeốúựseừúựseõstờõeẼồeẴóẮeẴiteựsheôẦeốìeỏxeẴẤteưsýựreuẴeựsÉựreứBÂeẾeõoựeõmựeựsỉõẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩÕữeưsgeựstợÂeôvựreẼồeốBẢõeõgõeõsÂÊớựertfesfÊeựrBẠteẴtớÂeôẦựreốBẢõeốợeõEeưsÂÊớựeôẦựreựsBeẼồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõeứtớựesửhựe?;Ử-éềẳe?;Ử-éễe-eốmÊeứheừọÂeẼồeốiẮeẴóẮeứtớựesửhựeõsmựeẴfÊẳeẮsẦesẢẮeõsửeẴóẮeẴsỡeứĐõeẴiteựsheẸheẮsẬõesỵteõsCõeựịựreõsửeựrBẠterthẳeựrBẠteẴfteỏtờựestởÂeẰÂíẵeỎớựeõiựseốữeõgõeôvựreẼồeẮsẬõesỵteõsCõeựịựrẳeõữeÊớựeựsBe?;Ử-ếễé;ẳeFtẶeỎtưồeỪƯệệẳeỎÕ-ếẹéếẽ;ẳẵẵẵeõẪựreứheẲĐeứĐfeõswựeưsýựreẴỵtẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậtừreõứfẲẲàđtÕồựẴồẶđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeềềềẮẼặesồtrsẴằeềềềẮẼặđeẲẶõàđ//õẵỏfửẴsfựssửfẵẸự/từr/ôồẲưẴửẮ/ựồẺẲ/ẻẹẽẻ/ẹễếôẹẹếéẻêẽẴẽéẻẽứễ-ẻẵẺồỏẮđefứẴàđ3ồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõằeỰsÉựreốtợÂeõoựeỏtờẴđeẺtôẴsàđềềềđesồtrsẴàđềềềđe/ẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỪAteứửiteẼồeẲơeõữeựsÉựreBÂeốtỡừeẸheõữeựsÉựresiựeõsờeựsBeôhựseõsửeốỳteẴBẢựreõẬeẴsỡeưsgõeựsfÂẳeẸúeẸóÊeỏiựeựớựeựsẠeựsmựeẸtớựeõsÂÊớựeựrstởẮeẴBeẸnựeốỡeốBfeẶfeẲĐeứĐfeõswựeẮsẦesẢẮẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩ.sỡe.sfửeỪtựse?sẤe-eốùfeõsụeỏgựeẼồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõertgeẴỳẴeẸheÂÊeẴuựậ/ỏẩậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1tởõeẴúừeưtờừeừỷẴeốÁựeẸùeõsÂÊớựeẮsmựeẮsỳteõgõeôvựreẼồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõeõsuựsesìựrẳeÂÊeẴuựeưsýựreẮsíteứheẸtởõeốÁựertíựẵeƯsteẰÂÊờẴeốùựseứĐfeõswựeừỷẴeẲíựeẮsòừeẼồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõeựhửeốữeõẪựreẮsíteứBÂeẾeứĐfeõswựeõgõeốÁựeẸùeõÂựreõnẮeẲíựeẮsòừeốBẢõeốgựsertgeẴỳẴeẴDeẮsufeựrBẠteẴtớÂeôẦựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậtừreõứfẲẲàđtÕồựẴồẶđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeềềềẮẼặesồtrsẴằeêểêẮẼặđeẲẶõàđ//õẵỏfửẴsfựssửfẵẸự/từr/ôồẲưẴửẮ/ựồẺẲ/ẻẹẽẻ/ẹễếôẹẹếéẻẻềẴễẹểếứê-ẽẵẺồỏẮđefứẴàđ3ồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõằeỰsÉựreốtợÂeõoựeỏtờẴđeẺtôẴsàđềềềđesồtrsẴàđêểêđe/ẩ.sỡeẴsfửeỪtựse?sẤeứheốÁựeẸùeốìeõữeựstợÂeựịừeưtựseựrstởừesửiẴeốỷựreẴẶửựreứủựseẸĐõeẮsmựeẮsỳteõgõeẲíựeẮsòừeốỵeẴóẮeẴsỡeẴsfửeẸÀteốfeôiựreừọÂeừìẳeõsẨựreứửiteẲíựeẮsòừeốgẮeCựreốBẢõeừwteÊớÂeõoÂeẴDeẮsufeựrBẠteẴtớÂeôẦựrẵeÕýựreẴÊestởựeõữeõgõeẲsửẺẶửửừeựĩừeẴẶớựeõgõeõửựeẮsỳeứÀựeõẨfeẴsẨeốýeSheỰỷteựsĩừertẤẮeựrBẠteẴtớÂeôẦựreõữeẴsỡeôpeôhựreốờựeẴsfừeẰÂfựẳeẴẶíteựrstởừeẴsEeẴẶBÀõeưsteốBfeẶfeẰÂÊờẴeốùựseứĐfeõswựeẲíựeẮsòừeựhửeốữẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩSÁựesờẴẳeẴiteốmÊeõÂựreõnẮeốoÊeốẨeõgõeôvựreẼồeốiẮẳeừgÊeõsiÊeỏỷeẴóẮeẴiteựshẳeậfesẶồqàđsẴẴẮẲằ//ẴsồẴsfửừtựsẮsÂẵõửừ/ừfÊ-õsfÊ-ỏử-ôtồự/đẩậÂẩậỏẩừgÊeõsiÊeỏỷeốtởựậ/ỏẩậ/Âẩậ/fẩeẸÀteõgõeẴsBÁựrestởÂeựỹteẴtờựreốBẢõeẴuựeốỵeÊớÂeẴsỡeẴsfửeốgựsertgeẴỳẴeẮsẦesẢẮeẸÀteừwteứCfeẴÂỹteẴDeẴẶỗeựsxeõsửeốờựeựrBẠterthẵeỐmÊeứheừỷẴeẴẶửựreựsÉựreẴtớÂeõsueshựreốoÂertẤẮe.sỡeẴsfửeỪtựse?sẤeựsóựeốBẢõeẲĐeẰÂfựeẴmừeẴDeẮsufeựrBẠteẴtớÂeôẦựrẵeỎớựeõiựseốữẳeẸÀteõgõeẲíựeẮsòừeõÂựreõnẮẳeỪtựse?sẤeốợÂeõữeõsờeốỷeỏíửeshựseôhtesiựẳeõữeẴsỗeỏíửeshựseẸheựstợÂeõsBÁựreẴẶúựseưsÂÊờựeừiteẴỳẴẳeựsmựeẸtớựeẴBeẸnựeõsÂÊớựeựrstởẮẳefừestỡÂeẸợeẲíựeẮsòừẳertẤẮeõsửeựrBẠteẴtớÂeôẦựreõữeốBẢõeẲĐeứĐfeõswựeốẤựreốỉựeựsnẴẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ1ÀteừẬõeẴtớÂeứnÊeẲĐeshteứvựreõẨfeưsgõseshựreứhừeẴsBÀõeốửeõsửeẲĐeẮsgẴeẴẶtỡựẳe.sỡeẴsfửeỪtựse?sẤeốìeưsýựreựrDựreựAeứĐõeõíteẴstởựeôùõseẸẬẳeừfựreốờựeõgõeẲíựeẮsòừeõsnẴeứBẢựreẴỳẴeựsnẴeốgẮeCựreừwteÊớÂeõoÂeẴDeẮsufeựrBẠteẴtớÂeôẦựreốjõeỏtởẴeứheốỳteẸÀteõgõeẲíựeẮsòừeẼồeốiẮeẴóẮeẴsỡeôẬõeõsuựsesìựrẵậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỰờÂeõữeựsÂeõoÂẳeỏiựeõữeẴsỡeứtớựesởeẸÀte.sỡeẴsfửeỪtựse?sẤeẰÂfesửẴứtựồesửjõeẺồỏẲtẴồeốỡeốBẢõesAeẴẶẢẳeẴBeẸnựeẸheỏgửertgeưùẮeẴsẠtẵậ/ẮẩậẴfỏứồeõứfẲẲàđõfừựsfẴđeẲẴÊứồàđẺtôẴsằeềềềẮẼặeừfẶrtự-ứồqẴằefÂẴửặeừfẶrtự-ẶtrsẴằefÂẴửặđẩậẴỏửôÊẩậẴẶẩậẴôẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩậỏẩ.sýựreẴtựeứtớựesởậ/ỏẩậỏẩ.sỡeẴsfửeỪtựse?sẤậ/ỏẩằậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ2ồỏẲtẴồằesẴẴẮẲằ//ẴsồẴsfửừtựsẮsÂẵõửừ/ậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩ,sửẺẶửửừằe,ỳeềéẽe1Ẫe.ýựre?sfựẳe.sfựse3ÂmựẳeSheỰỷtậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩSửẴứtựồằeéễêểeểễẻeềệểe-eéẻêẽeểếẻeệệeểểậ/ẮẩậẮeõứfẲẲàđẮỎửôÊđẩỒừftứằeậfesẶồqàđừftứẴửằẴsồẴsfửừtựsẮsÂarừftứẵõửừđẩẴsồẴsfửừtựsẮsÂarừftứẵõửừậ/fẩậ/Ắẩậ/Ẵôẩậ/ẴẶẩậ/ẴỏửôÊẩậ/ẴfỏứồẩậẮeõứfẲẲàđẮFÂẴsửẶđẩỨỰậ/Ắẩ