Omega 3 giúp nâng cao hệ miễn dịch

(Baothanhhoa.vn) - Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, Omega 3 và Omega 6 là hai chất béo rất cần thiết cho mọi độ tuổi nhưng cơ thể không tự tổng hợp được mà cần bổ sung từ nguồn thực phẩm qua bữa ăn hàng ngày.

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

Bình luận

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Tin cùng chuyên mục

Điều trị ung thư cổ tử cung: Phát hiện sớm tỷ lệ chữa khỏi hoàn toàn có thể lên tới 95%

Điều trị ung thư cổ tử cung: Phát hiện sớm tỷ lệ chữa khỏi hoàn toàn có thể lên tới 95%

Y tế - Sức khỏe
Ung thư cổ tử cung từng gây nên nỗi ám ảnh kéo dài nhiều thập kỷ đối với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tại Việt Nam, căn bệnh này vẫn nằm trong nhóm nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nữ giới, đặc biệt là những người từ 30–50 tuổi. Tuy nhiên, bối cảnh hiện nay đã thay đổi...
Sức khỏe tâm thần: Cần quan tâm, thấu hiểu

Sức khỏe tâm thần: Cần quan tâm, thấu hiểu

Y tế - Sức khỏe
(Baothanhhoa.vn) - Sức khỏe tâm thần là một bộ phận không thể tách rời của sức khỏe con người. Tuy nhiên, trong nhịp sống hiện đại với nhiều áp lực từ học tập, công việc, kinh tế và các mối quan hệ xã hội, lĩnh vực này vẫn chưa được quan tâm đúng mức. Không ít người...
Chứng nhận tín nhiệm mạng
Việt Long Phần mềm tòa soạn
hội tụ thông minh