Ăn ngon, sống khỏe cùng ngonaz

Ngọc Lan 10:11 17/09/2021

(Baothanhhoa.vn) - Chế độ ăn uống lành mạnh đang trở thành một xu hướng và thói quen mới của giới trẻ. Không chỉ hạn chế được rất nhiều bệnh tật, một thực đơn giàu dinh dưỡng còn mang tới ảnh hưởng tích cực cho sức khỏe tinh thần. Nếu bạn cũng đang cập nhật các kiến thức về ăn ngon, sống khỏe, cải thiện chế độ ăn uống, hoặc đơn giản là đổi món gia đình hàng ngày, website ngonaz sẽ là một nguồn tham khảo tuyệt vời.

xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹAỰỬ*ỒFúỹỘẴỪMOỔ-ỬỖƯứAÁửÁẶOỔừAỒOỔF-NFOMNỬứAÀĂÁụừỹAẴỒOMỔúỹÔỮỰỬOL*ỹy{ỔAỔMỖỔựAỰPỔMAỐNỢFAỆWỔMAỔMỖỔẴzx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyxOy7NỊAỄRAẪỔAỮPỔMAỒẤỔNAỘẦỔNAỄẴỔMAỬỪỦAỬNẤỔNAỘRỬA%ỮANỲÚỔMA=ẤAỬNƠOAỨỮFỔAỘÚOAỆYẴAMOÚOAỬỪIửAđNỠỔMAỆNỎANẦỔAỆNỊAỄỲỤỆAỪẸỬAỔNOỈỮAỀĨỔNAỬẼỬựAỘRỬAỬNỸỆAỄUỔAMOẤỮAỂOỔNAỂỲŨỔMAỆỚỔAỘẴỔMAỬÚOAẬỔNANỲỦỔMAỬÓỆNAỆỸỆAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFAỬOỔNAỬNẺỔửAẹỊỮAỀẦỔAỆÝỔMAỄẴỔMAỆẼƯAỔNẼỬAỆÂỆAỐOỊỔAỬNỴỆA=ỈAẪỔAỔMỖỔựAỰPỔMAỐNỢFựAỆẬOAỬNOĨỔAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMựANỖDỆAỄUỔAMOẬỔAỒẤAỄSOAỘƠỔAMOẴAỄÒỔNANẤỔMAỔMẤ*ựA$FỀỰOỬFAỔMỖỔẴzAỰÍAỒẤAỘRỬAỔMỮQỔAỬNẴỘAỐNẬỖAỬỮ*ĨỬA=ÙOửx/Oyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯầỔỬFỪoOỬỒFỹyxỀyoẺỘAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỆYẴAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAỒẤỔNAỘẦỔNx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy{ỔAỮPỔMAỒẤAỘRỬAỬỪỖỔMAỔN#ỔMAỔNỮAỆẺỮAỬNOỊỬA*ỊỮAỔNẸỬAỆYẴAỆỖỔAỔMỲÙOửAđNOAỆỮRỆAỰPỔMAỔMẤ*AỆẤỔMANOĨỔAỄẦOựAỬẴAỐNỠỔMAỆNỎAỂỶỔMAỦA=OĨỆAẪỔAỔỖựAỘẤAỆỚỔAỆẺỔAẪỔAỔMỖỔựAỆỮỔMAỆẸƯAỄẺ*AỄYAỆÂỆAỆNẸỬAỂOỔNAỂỲŨỔMAỄẴAỂẦỔMựAƯNỖỔMAƯNVửAoỮ*AỔNOÌỔựAỐNỠỔMAƯNẬOAỀẸỬAỐ?AẴOAỆÝỔMAỨỮẴỔAỬÉỘAỬÚOA=ẸỔAỄỈAỂOỔNAỂỲŨỔMửAoNỸỆAỬỊAỒẤAỆƠAỪẸỬAỔNOỈỮAỔMỲÙOAỲỮAỬOÌỔAỆÂỆAỘƠỔAẪỔANỜAỬNÓỆNựAỬNẴ*A=ÒAỆÉỔAỀCỔMANẤỘAỒỲỤỔMAỆÂỆAỆNẸỬửAoNẼỘAỆNÓAỬẴA=ẾỔAỲỮAỬOÌỔAẪỔAỆÂỆAỘƠỔAỔNOỈỮAỄỲÙỔMAỀRỬựAỆNẸỬAỀGỖA%ẸỮA=ẤAỔẦƯA=ẤỖANẤỔMAỔMNÒỔAỆẴỒỖAỪTỔMANẤỔMAỔMẤ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOỘMAỆỒẴỰỰúỹO7FỔỬFỪAỂỬNỮỘỀỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẰÁÁƯ%ừANFOMNỬứAÃÃẰƯ%ừỹAỰỪỆúỹ//ỆửỂNỆỔử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/Ể-ỀẴỖỬNẴỔNNỖẴử=Ổ/ỔF$Ự/ẠÀẢẰ/ÀẲĂỂĂÀÁÁÃĂẮỬẲĂẶẲỒÀ-Àử$FỀƯỹAẴỒỬúỹ{ỔAỔMỖỔựAỰPỔMAỐNỢFAỆWỔMAỔMỖỔẴzỹA$OỂỬNúỹẰÁÁỹANFOMNỬúỹÃÃẰỹA/yx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyéRỬAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAỒẤỔNAỘẦỔNAỄDỆAỀOĨỬAỨỮẴỔAỬỪỜỔMửA6ỦOAỄÉ*AỒẤAƯNỲUỔMAƯNÂƯAỬPOAỲỮAỀẦỔAỔÌỔAỬNỸỆANOĨỔAỄJAMOẬỘAỬNOJỮAỆÂỆAỀĨỔNAỬẼỬửA7UAỬNJAỆNVỔMAỬẴAỆNÓỔNAỒẤAỰỸAỬSỔMANỤƯAỆYẴAỔN#ỔMAỬNỴAỬẴAỄẨA=ẤAỄẴỔMANẸƯAỬNXAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔửAớOĨỆAỬỪẬAỒÙOAỆÉỮANỢOAỬPOAỔẴ*AẪỔAMÒAỀCỔMAỄQAẪỔAỔNẴỔNựAỀÂỔNAỔMỜỬựAỄỲÙỔMAỒẤỘAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAMÉ*AỀGỖAƯNÒựAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNựAỮỔMAỬNỲửửửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy9ẨAỆƠAỪẸỬAỔNOỈỮAỔMNOÌỔAỆỴỮAỆNỴỔMAỘOỔNAỪCỔMựAỆNỊAỄRAẪỔAỮPỔMAỒẤỔNAỘẦỔNAỆỚỔAỆẬOAỬNOĨỔAỰỴỆAỐNỢFAỬOỔNAỬNẺỔAỆYẴAỀẦỔửAkNẺỔAỒÚỔAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỄẴỔMAỬNFỖAỄỮSOAỆÂỆNAẪỔA%ẴỔNựAẪỔAỰẦỆNANOĨỔAỔẴ*AỄỈỮA=ÒANỜA*ÌỮAỬNÓỆNAỆẬỘAMOÂỆAỔNHAỔNỞỘựAỒẦỆAỨỮẴỔựA*ÌỮAỄÙOAỘẤAỆNỊAỄRAỔẤ*AỘẴỔMAỒẦOAỆNỖANỜửA6ẦỔAỰÍAỬNẸ*AỂẴAỂIAỪẦỔMAỪŨANUỔựAỆÉỔAỔDỔMAỂỮ*AỬỪÒASỔAỄỌỔNA=ẤAỆẬOAỬNOĨỔAỰỴỆAỀỈỔAỬOỘAỘẦỆNửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyẹN#ỔMAỄOỈỮAỔÌỔAỬỪẴỔMAỀỌAỄJAẪỔAỔMỖỔựAỰPỔMAỐNỢFx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7NVỔMAỬẴAỄỈỮAỀOỊỬAỪCỔMAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỴỆAẪỔAỐGỘAỒẤỔNAỘẦỔNAỒỮỠỔAỆƠAỰỴỆANẸƯAỂẾỔAỐNỠỔMAỆƠAỬNJAỆNPOAỬỶửAớẼ*AỒẤỘAỰẴỖAỄJAỂỮ*AỬỪÒAẪỔAỔMỖỔựAỰPỔMAỐNỢFAỘRỬAỆÂỆNAỒÉỮAỂẤOA=ẤAỬNẤỔNAỬNƠOAỨỮFỔưx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOỘMAỆỒẴỰỰúỹO7FỔỬFỪỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẰÁÁƯ%ừANFOMNỬứAÃẮẮƯ%ừỹAỰỪỆúỹ//ỆửỂNỆỔử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/Ể-ỀẴỖỬNẴỔNNỖẴử=Ổ/ỔF$Ự/ẠÀẢẰ/ÀẲĂỂĂÀÁÁẶÃẢỬẠẢẲẠỒẢ-Ạử$FỀƯỹAẴỒỬúỹ{ỔAỔMỖỔựAỰPỔMAỐNỢFAỆWỔMAỔMỖỔẴzỹA$OỂỬNúỹẰÁÁỹANFOMNỬúỹÃẮẮỹA/y9ẺỮAỬOÌỔựAỀẦỔAỆẺỔAƯNẬOAỆƠAỐOỊỔAỬNỴỆAỄJANOJỮAỄỲỤỆAMOÂAỬỪỌAỆYẴA=OĨỆAẪỔAỮPỔMAỒẤỔNAỘẦỔNAỰÍAẬỔNANỲỦỔMAỪẸỬAỒÉỮAỂẤOAỬÚOAỆUAỬNJửAđNOAỔNẼỔAỪẴAỄỲỤỆAỪCỔMAỆÂỆAỒỖẦOAỬNỸỆAƯNÊỘAỨỮÂAMOẤỮAỆẴỒỖựAỆNỴẴAỔNOỈỮAỆNẸỬAỀGỖAỀẨỖANỚẴựAỄỲÙỔMAƯNXAMOẴAỰÍAMÉ*AỪẴAỬÂỆAỄRỔMAỬOÌỮAỆỸỆAỬÚOANĨAỬOÌỮANƠẴựAỬOỘAỘẦỆNAỆYẴAỘÒỔNựAỀẦỔAỰÍAỬỸAỐNBỆAỘỮPỔAỬỪÂỔNA%ẴAỆNVỔMửAấẨ*AỒỸẴAỆNỜỔAỔN#ỔMAỬNỸỆAƯNÊỘA%ẴỔNựAMOẤỮAỆNẸỬA%UựAỆNẸỬAỀGỖAỬPỬA=ẤANỜỆAỆÂỆNAỰBƯA%ỊƯựAỆÉỔAỀCỔMAỆNVỔMAỬỪỖỔMAỬNỸỆAỄUỔAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỔMỖỔẴzửỆỖỘ/ỘỖỔ-ỔMỖỔ/ỹyxỮyxỀyỘƠỔAẪỔAỔMỖỔAỘTOAỔMẤ*ửx/Ềyx/Ữyx/Ẵyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy{ỔAỮPỔMAỒẤỔNAỘẦỔNAỒẤAỆẬAỘRỬAỨỮÂAỬỪÒỔNAỄỚOANỢOAỰỸAỐOÌỔAỔNẾỔA=ẤAỀỈỔAỀỎửA6ỦOAỐNOAỆNỮ*JỔAỰẴỔMAỆÂỆNAẪỔAỐNÂỆựAỆUAỬNJAỰÍAỆƠAỐNÂAỔNOỈỮAƯNẬỔAỴỔMửA6ẦỔANẨ*AỬỶỔMAỀỲÚỆA%É*AỂỸỔMAỘRỬAỬNỸỆAỄUỔA%ẴỔNựAỰẦỆNựAỀCỔMAỆÂỆNAỬNẴ*AỄSOAỆÂỆAỬNƠOAỨỮFỔANẤỔMAỔMẤ*ửAớÓAỂXAỬNẴ*AỀÂỔNAỘÒAỬỪBỔMAỀCỔMAỀÂỔNAỘÒAỒVẴAỘẦỆNựAỬNẴ*AỔỲÚỆAỔMỜỬAỀCỔMAỬỪẤAỐNỠỔMAỄỲÙỔMửAoNFỖAỬNÙOAMOẴỔựAỆNBỆAỆNBỔAỆUAỬNJAỰÍAỬNÓỆNAỔMNOA=ẤAỒẤỘAỨỮFỔA=ÚOAỆNỊAỄRAỔẤ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỖẤOAỪẴựAỐOỊỔAỬNỴỆAỂOỔNAỂỲŨỔMAỒỮỠỔAỪẸỬAƯNỖỔMAƯNVA=ẤAỄẴAỂẦỔMửA6ẦỔAỆẺỔAỆẼƯAỔNẼỬAỬNỲÙỔMA%Ữ*ÌỔAỨỮẴAỔN#ỔMA$FỀỰOỬFAỮ*AỬÓỔAỔNỲAỔMỖỔẴzửỆỖỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyỔMỖỔẴzửỆỖỘA-AỄỌẴAỆNỎAỆNOẴAỰIAỐOỊỔAỬNỴỆAỀỊƯAỮ*AỬÓỔựAỄÂỔMAỬOỔAỆẼ*x/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyỔMỖỔẴzAỒẤAỘRỬAỀỒỖMAỆNOẴAỰIAỪẸỬAỔNOỈỮAỐOỊỔAỬNỴỆA=ỈAỀỊƯAỔVỆA=ẤAỂOỔNAỂỲŨỔMựA=ÚOAỆÂỆAỆNYAỄỈAỄẴAỂẦỔMựAỄÂƯAỴỔMAỘỜOAỔNỮAỆẺỮAỬNỠỔMAỬOỔAỆYẴAỔMỲÙOAỄỜỆửA7ƠAỬNJAỔƠOựAỔMỖỔẴzAỔNỲAỘRỬAỆÊỘAỔẴỔMAỀỢAỬVOựAỘRỬAỔMỲÙOAỀẦỔAỬNÉỔAỆYẴAỔN#ỔMAỔMỲÙOAỄẴỘAỘÌAỔẸỮAỔỲÚỔMA=ẤAỘỖỔMAỘỮPỔAẪỔAỔMỖỔựAỰPỔMAỐNỢFửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOỘMAỆỒẴỰỰúỹO7FỔỬFỪỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẰÁÁƯ%ừANFOMNỬứAÃẮẰƯ%ừỹAỰỪỆúỹ//ỆửỂNỆỔử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/Ể-ỀẴỖỬNẴỔNNỖẴử=Ổ/ỔF$Ự/ẠÀẢẰ/ÀẲĂỂĂÀÁÁẲÁẢỬẶẲẢỒẠ-Ảử$FỀƯỹAẴỒỬúỹ{ỔAỔMỖỔựAỰPỔMAỐNỢFAỆWỔMAỔMỖỔẴzỹA$OỂỬNúỹẰÁÁỹANFOMNỬúỹÃẮẰỹA/yx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoẦOAỄÉ*ựAỀẦỔAỰÍAỔNẼỔAỄỲỤỆAỔN#ỔMAỆNOẴAỰIAỬÉỘANỮ*ỊỬAỬỶAỆÂỆAỆỠỔMAỬNỴỆAỔẸỮAẪỔựA&AỬỲỦỔMAỆNỖAỘÉỘAỆUỘAMOẴAỄÒỔNựỆÂỆNAỒẤỘAỀÂỔNựAỆÊỘAỔẴỔMAỂOỔNAỂỲŨỔMựAỐOỊỔAỬNỴỆAỀỊƯửAoẸỬAỆẬAỄỈỮAỄỲỤỆAỄVỆAỐỊỬAỬỶAỄROAỔMÝA%É*AỂỸỔMA$FỀỰOỬFAMOẤỮAỐOỔNAỔMNOĨỘựAỆƠANOJỮAỀOỊỬAỰÉỮAỰBỆA=ỈAỒÕỔNA=ỸỆAÊỘAỬNỸỆửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoỖẤỔAỀRAỐOỊỔAỬNỴỆAỰỴỆAỐNỢFAỄỲỤỆAỄẪỔMAỬẬOAỬỪÌỔA$FỀỰOỬFAỄỈỮA%ỮẸỬAƯNÂỬAỬỶAỔMNOÌỔAỆỴỮAỐ,AỒỲŨỔMựAƯNÉỔAỬÓỆNAỀẤOAỀẬỔAỆÂỆAỆNẸỬAỐNÂỆAỔNẴỮửAnẴỮAỄƠAỄỲỤỆAỬSỔMAỐỊỬAỬNẤỔNAỔN#ỔMAỀẤOA=OỊỬAỆXAỬNJựAỆNOAỬOỊỬửA8ỖAỄƠựAỔMỲÙOAỄỜỆANỖẤỔAỬỖẤỔAỆƠAỬNJA*ÌỔAỬÉỘAỬNẴỘAỐNẬỖA=ẤAÂƯAỂXỔMA=ẤỖAỄÙOAỰPỔMANẤỔMAỔMẤ*ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹylỮẴA$FỀỰOỬFựAỀẦỔAỰÍAỂKAỂẤỔMAỔBỘAỀBỬAỄỲỤỆAỆNẸỬAỔẤỖAỆẺỔAỬNOỊỬAỆNỖAỆUAỬNJựAỆNẸỬAỔẤỖAỔÌỔANẦỔAỆNỊựANẴ*AỆNỊAỄRAẪỔAƯNWANỤƯAỆNỖAỬỶỔMAỄRAỬỮSOửAẹNỲA=Ẽ*AỒẤAỀẦỔAỄẨAỆƠAỬNJAỬỸAỬOỔA%É*AỂỸỔMAỘRỬAỬNỸỆAỄUỔAỒẤỔNAỘẦỔNAỆNỖAỆẬAMOẴAỄÒỔNựAỄẬỘAỀẬỖAỄỲỤỆAỆÂỆAỘƠỔAẪỔAỔMỖỔựAỒẦựAỘẤA=ẾỔAMOẤỮAỂOỔNAỂỲŨỔMựAỬPỬAỆNỖAỰỴỆAỐNỢFửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyỔMỖỔẴzửỆỖỘAỘỖỔMAỘỮPỔAỆNOẴAỰIAỬNÌỘAỔNOỈỮAỐOỊỔAỬNỴỆAỀỊƯAỔVỆựAỆÝỔMAỔNỲAỬỪẴỖAỄSOựAỆNOẴAỰIAỐOỔNAỔMNOĨỘAỆWỔMAỔMỲÙOAỄỜỆửAẹỊỮAỆƠAỀẸỬAỐ?AỬNBỆAỘBỆựAỆÝỔMAỔNỲAƯNẬỔANQOA=ỈAỀẤOA=OỊỬựAỀẦỔAỆƠAỬNJAỒOÌỔANĨAỬỪỸỆAỬOỊƯAỬÚOAỔMỖỔẴzửx/ƯyxỬẴỀỒFAỆỒẴỰỰúỹỆẴỘỬỪFỔỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẰÁÁƯ%ừAỘẴỪMOỔ-ỒFLỬứAẴỮỬỖừAỘẴỪMOỔ-ỪOMNỬứAẴỮỬỖừỹyxỬỀỖỂ*yxỬỪyxỬỂyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyoNỠỔMAỬOỔAỒOÌỔANĨx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyờFỀỰOỬFứAxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỔMỖỔẴzửỆỖỘ/ỹyxỮyxỀyNỬỬƯỰứ//ỔMỖỔẴzửỆỖỘ/x/Ềyx/Ữyx/Ẵyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyâỖỖMỒFAéẴƯỰứANỬỬƯỰứ//MửƯẴMF/ỔMỖỔẴzưMỘx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyaỘẴOỒứAỒOFỔNFtỔMỖỔẴzửỆỖỘx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy9ỌẴAỆNỎứAoSAÃựAkNỲÙỔMAoNỌỔNA9ÂỔựAoNẤỔNAƯNPAoNÂOAẹMỮ*ÌỔựAoỎỔNAoNÂOAẹMỮ*ÌỔửx/Ưyx/ỬỂyx/ỬỪyx/ỬỀỖỂ*yx/ỬẴỀỒFyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ.ỮỬNỖỪỹyẹMỜỆAeẴỔx/Ưy