Nâng cao hoạt động thể thao và rèn luyện thể chất

Bài và ảnh: Hoài Anh 20:13 26/11/2021

(Baothanhhoa.vn) - Ngày nay, cùng với sự phát triển của các loại hình giải trí trên internet, mạng xã hội, thì trẻ em càng gắn chặt với tivi, điện thoại hơn là các hoạt động vận động. Đây là thói quen không hề tốt cho sức khỏe và có nguy cơ gây ra các bệnh về mắt, béo phì, tự kỷ hoặc các bệnh liên quan đến hệ cơ, hệ xương... Nhận thức rõ được điều này, ngày càng nhiều phụ huynh khuyến khích con tham gia các hoạt động thể thao, rèn luyện thể chất như: bơi lội, bóng đá, đạp xe, bóng rổ, khiêu vũ thể thao...

ỦạWỮ]â#iiỜỬfÍảíâ0ỬŨẦ(ầàỮ]#ậỮạậ%íỮ ẹầàỮíạ9Ữíạ#ậỮọ$ỮhèầỮâìô8ầỮíạ9Ữ]ạ)íỦ/ạWŨỦfỮ]â#iiỜỬfẠ0#"ỬŨẦà$ôỮầ#ôTỮ]ỉầàỮọếảỮioỮfạ=íỮíhả9ầỮ]j#Ữ]=]Ữâậ%ảỮạăầạỮàả*ảỮíhãỮíh5ầỮảầí0hầ0íTỮấ%ầàỮõ&ỮạẹảTỮíạăỮíh3Ữ0ấỮ]$ầàỮà:ầỮ]ạ,íỮọếảỮíảọảTỮ ả8ầỮíạậ%ảỮạêầỮâ$Ữ]=]Ữạậ%íỮ ẹầàỮọ>ầỮ ẹầàUỮử(ôỮâ$ỮíạẩảỮgì0ầỮẵạđầàỮạ7ỮíeíỮ]ạậỮim]Ữẵạc0Ữọ$Ữ]ẩỮầàìôỮ]êỮà(ôỮh#Ữ]=]Ữ[8ầạỮọ7Ữấ:íTỮ[1ậỮfạăTỮíoỮẵổỮạậ,]Ữ]=]Ữ[8ầạỮâả5ầỮgì#ầỮ 6ầỮạ8Ữ]êTỮạ8ỮõlêầàUUUỮẦạ>ầỮíạm]ỮhdỮ lệ]Ữ ả7ìỮầ$ôTỮầà$ôỮ]$ầàỮầạả7ìỮfạĩỮạìôầạỮẵạìô6ầỮẵạã]ạỮ]ậầỮíạ#ấỮàả#Ữ]=]Ữạậ%íỮ ẹầàỮíạ9Ữíạ#ậTỮhèầỮâìô8ầỮíạ9Ữ]ạ)íỮầạlRỮ[êảỮâẹảTỮ[ẩầàỮ =TỮ %fỮõ0TỮ[ẩầàỮhẻTỮẵạả5ìỮọkỮíạ9Ữíạ#ậUUUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬỮiíôâ0ỜỬí0õí-#âảàầRỮ]0ầí0hSỬŨỦảấàỮ]â#iiỜỬảừ0ầí0hỬỮiíôâ0ỜỬỏả"íạRỮỴỲVfõSỮạ0ảàạíRỮÝỸVfõSỬỮih]ỜỬ//]U[#ậíạ#ầạạậ#Uọầ/ảấà/"0iẵíậf/ầ0ỏi/XWÝỶ/XÝỲ"ỲXVWXỲỶíYỶỴ@VâVUỏ0[fQhỜỲỴỬỮ#âíỜỬẦ(ầàỮ]#ậỮạậ%íỮ ẹầàỮíạ9Ữíạ#ậỮọ$ỮhèầỮâìô8ầỮíạ9Ữ]ạ)íỬỮỏả"íạỜỬỴỲVỬỮạ0ảàạíỜỬÝỸVỬỮ/ŨỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfừ#fíảậầỬỮiíôâ0ỜỬí0õí-#âảàầRỮ]0ầí0hSỬŨÍ%ảỮâếfỮ[ẩầàỮhẻỮ]j#ỮÍhìầàỮí(ấỮẤẤơPẴả]ẵÁảííầ0iiỮỌẠ-Íạ#ầạỮẠẩ#Ữíh3Ữ0ấỮínỮỲỮíìẻảỮíhểỮâ5ầỮ lệ]Ữí>fỮâìô8ầỮọếảỮ ẹảỮầàkỮẠÂỌỮ]ạìô5ầỮầàạả8fUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍhìầàỮí(ấỮẤẤơPẴả]ẵÁảííầ0iiỮỌẠ-Íạ#ầạỮẠẩ#ỮÙfạlềầàỮửđầàỮỌ8TỮÍFỮÍạ#ầạỮẠẩ#ỤỮọ$ậỮ]ìeảỮấẽảỮ[ìẻảỮ]ạả7ìỮâìđầỮiđảỮ ẹầàTỮọếảỮầạả7ìỮâếfỮíạ9Ữíạ#ậỮ lệ]ỮấểỮọ$ậỮẵạìầàỮàảềỮínỮWỶạỮ-ỮWỸạYVTỮíạìỮạịíỮ đầàỮ *ậỮạb]ỮiảầạỮ ẹỮíìẻảỮínỮỲỮíìẻảỮíhểỮâ5ầỮíạ#ấỮàả#Ữ]=]ỮâếfỮầạlRỮ[ẩầàỮhẻTỮọdỮíạì>íTỮẵả]ẵỮ[ậõảầàUUUỮỌếảỮấậầàỮấìeầỮí%ậỮầ5ầỮi(ầỮ]ạêảỮ[ẻỮã]ạỮ]ạậỮíh3TỮâ$Ữ ắ#Ữ]ạằỮíảầỮ]>ôỮ 9ỮfạĩỮạìôầạỮàóảỮà:ấỮ]ậầỮ0ấỮhèầỮâìô8ầỮ]=]ỮấđầỮíạ9Ữíạ#ậTỮíhìầàỮí(ấỮ lệ]Ữíạả6íỮẵ6Ữẵạậ#Ữạb]TỮ 2fỮấ:íTỮ]ỉầàỮ ẹảỮầàkỮạì)ầỮâìô8ầỮọả5ầỮÙẠÂỌỤỮ]ạìô5ầỮầàạả8fUỮÍạềảỮ ả9ấỮạả8ầỮầ#ôTỮ"ậỮ*ầạỮạlểầàỮ]j#Ữ"ắ]ạỮừẬỌẢự-W@Ữầ5ầỮâlệầàỮạb]ỮiảầạỮíạ#ấỮàả#Ữạ%ầỮ]ạ6TỮ *ấỮ[*ậỮ#ầỮíậ$ầỮíhậầàỮấẽảỮâếfỮạb]UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨử9Ữ]=]Ữ0ấỮô5ìỮíạã]ạỮíạ9Ữíạ#ậTỮâ$ấỮgì0ầỮọếảỮ]=]Ữ[ẹỮấđầTỮẠÂỌỮ]j#ỮíhìầàỮí(ấỮióỮ"ĩầàỮầạả7ìỮfạlêầàỮfạ=fỮạlếầàỮ"}ầTỮí>fỮâìô8ầỮẵạ=]Ữầạ#ìỮfạỉỮạệfỮọếảỮíạ9Ữíh%ầàTỮ ẹỮíìẻảỮ]j#Ữíh3SỮẵạìô6ầỮẵạã]ạỮ]=]Ữ0ấỮfạ=íỮíhả9ầỮílỮ"ìôTỮioỮíoỮíảầỮgì#Ữ]=]Ữ[$ảỮẵả9ấỮíh#Ữ]=Ữầạ(ầTỮ éầàỮ ẹảUỮửeảỮọếảỮầạòầàỮ0ấỮầạcỮô5ìỮíạã]ạỮọdỮíạì>íỮ]ẩỮíạ9Ữâo#Ữ]ạbầỮấẹíỮíhậầàỮầạòầàỮ[ẹỮấđầTỮầạlRỮí#0ẵỏậầ"ậTỮọậọảầ#ấTỮf0ầ]#ẵ-iảâ#íTỮấì#ôỮÍạ=ảTỮẵả]ẵỮ[ậõảầàTỮẳì"ậUUUỮÍ%ảỮ (ôTỮ]=]Ữ0ấỮ lệ]Ữâìô8ầỮọếảỮàả=ậỮíhăầạỮẵạậ#Ữạb]TỮọ>ầỮ ẹầàỮfạỉỮạệfỮíạ0ậỮíạ9Ữíh%ầàỮínầàỮâm#ỮíìẻảTỮ"lếảỮioỮạlếầàỮ"}ầỮ]j#Ữ ẹảỮầàkỮẠÂỌỮ]ạìô5ầỮầàạả8fUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨừạắỮỌkỮẠlêầàỮÀả#ầàỮÙfạlềầàỮÍ(ầỮIêầTỮÍFỮÍạ#ầạỮẠẩ#ỤỮ]ạậỮ[ả6íTỮ]ậầỮíh#ảỮ]ạắỮầ?ấỮầ#ôỮấếảỮỲỮíìẻảTỮiậầàỮ]ạắỮõ=]Ữ ắầạỮọả8]Ữẵạìô6ầỮẵạã]ạỮ]ậầỮ]ạêảỮ[ẩầàỮhẻỮínỮầạcỮi4ỮàảịfỮ]ậầỮ]ẩỮíạềảỮàả#ầỮọ>ầỮ ẹầàỮạệfỮâốTỮíoỮíảầỮọ$Ữẵạc0Ữấ%ầạỮạêầUỮI#ìỮấẽảỮ[ìẻảỮâìô8ầỮí>fỮí%ảỮíhìầàỮí(ấTỮ]ậầỮíh#ảỮ]ạắỮẵạđầàỮ]ạằỮầàjỮầàậầỮạêầTỮ?ầỮầàậầỮạêầỮấ$Ữ]ậầỮ]ẫầỮh)íỮạ$ậỮạmầàỮíạ#ấỮàả#Ữọ$ậỮ]=]Ữạậ%íỮ ẹầàỮấ#ầàỮíãầạỮ éầàỮ ẹảUỮừkầàỮầạềỮí>fỮâìô8ầỮ[ẩầàỮhẻỮíạlềầàỮõìô5ầỮấ$Ữ]ạả7ìỮ]#ậỮ]j#Ữ]ậầỮ]kầàỮ]*ảỮíạả8ầỮ =ầàỮẵ9UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÂ$Ữ êầỮọắỮâìđầỮ"}ầỮ <ìỮíậ$ầỮíằầạỮọ7ỮfạậầàỮíh$ậỮíạ9Ữ"ĩ]Ữíạ9Ữíạ#ậỮÙÍựÍÍỤTỮạ$ầàỮầ?ấỮÍFỮÍạ#ầạỮẠẩ#Ữ &ỮíẻỮ]ạm]Ữ lệ]Ữầạả7ìỮi(ầỮ]ạêảỮÍựÍÍỮh)íỮíạả6íỮíạo]TỮ[ẻỮã]ạỮọ$ỮốỮầàạặ#Ữ]ạậỮíạ#ầạTỮíạả6ìỮầạảỮíh5ầỮ ắ#Ữ[$ầUỮử9Ữ *ấỮ[*ậỮọả8]ỮíẻỮ]ạm]Ữ]=]ỮâếfỮÍựÍÍTỮầ?ầàỮẵạả6ìỮíhậầàỮ"ắfỮạèTỮÍhìầàỮí(ấỮỌ?ầỮạẩ#TỮÍạđầàỮíảầTỮÍạ9Ữíạ#ậỮọ$ỮựìỮâắ]ạỮÍFỮÍạ#ầạỮẠẩ#Ữ &Ữ[eỮíhãỮ]=ầỮ[ẹTỮàả=ậỮọả5ầỮíẻỮ]ạm]Ữ"%ôỮ]=]ỮâếfỮ[ẩầàỮ =TỮ[ẩầàỮhẻTỮ[êảTỮ]<ìỮâđầàTỮ]ềỮọì#TỮọậọảầ#ấUUUỮửéầàỮíạềảTỮfạeảỮạệfỮọếảỮFạẫầàỮÀả=ậỮ"ĩ]Ữọ$Ữử$ậỮí%ậỮàóảỮíạđầàỮ[=ậTỮẵ6Ữạậ%]ạỮíẻỮ]ạm]Ữ]=]ỮâếfỮÍựÍÍTỮầ?ầàỮẵạả6ìỮíhậầàỮ"ắfỮạèỮíếảỮ]=]ỮíhlềầàỮíh5ầỮ ắ#Ữ[$ầỮíạ$ầạỮfạeỮíhlế]ỮẵạảỮẵ6íỮíạị]Ữầ?ấỮạb]Ữ 9Ữ]=]Ữ0ấỮạb]ỮiảầạTỮfạĩỮạìôầạỮầ:ấỮ lệ]TỮâo#Ữ]ạbầỮọ$Ữ ?ầàỮẵốUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍạo]Ữí6Ữạả8ầỮầ#ôTỮầạả7ìỮíh3ỮâlềảỮọ>ầỮ ẹầàỮạậ,]Ữọ>ầỮ ẹầàỮílêầàỮ eảỮãíUỮỌăỮíạ6TỮíạ0ậỮ]=]Ữ]ạìô5ầỮàả#TỮấìeầỮíh3Ữfạ=íỮíhả9ầỮâ$ầạỮấ%ầạTỮạ&ôỮí%ậỮ]êỮạẹảỮ 9Ữíh3Ữ]ẩỮíạ9Ữọ>ầỮ ẹầàỮíeảỮíạả9ìỮỴVỮfạịíỮấẽảỮầà$ôUỮừẩỮíạ9TỮểỮíhlềầàỮạb]Ữíh3Ữ &Ữ lệ]Ữíạ#ấỮàả#Ữọ$ậỮ]=]Ữạậ%íỮ ẹầàỮíạ9Ữíạ#ậTỮiậầàỮ]ạl#Ữíạo]ỮioỮ jUỮựậỮ ẩTỮọả8]Ữí>fỮâìô8ầỮ]=]ỮấđầỮíạ9Ữíạ#ậỮ]ẩỮíẻỮ]ạm]Ữi4ỮàảịfỮíh3Ữ]ẩỮ ẹầàỮâo]ỮạêầTỮ lệ]ỮhèầỮâìô8ầỮíãầạỮ éầàỮ ẹảTỮioỮí>fỮíhìầàỮọ$Ữí>fỮâìô8ầỮấẹíỮ]=]ạỮẵạậ#Ữạb]UỮIậầàỮiậầàỮọếảỮgì=ỮíhăầạỮ]ạêảỮ]=]ỮấđầỮíạ9Ữíạ#ậỮí%ảỮầạ$ỮíhlềầàỮạ#ôỮ]=]ỮíhìầàỮí(ấỮàả=ậỮ"ĩ]Ữíạ9Ữ]ạ)íTỮíhậầàỮíì<ầTỮ[eỮấ2Ữ]kầàỮầ5ầỮ"$ầạỮíạềảỮàả#ầỮ éầàỮạ$ầạTỮàảịfỮ ễỮíh3Ữíạ#ấỮàả#Ữọ$ậỮ]=]Ữạậ%íỮ ẹầàỮẵạ=]ỮầạlRỮ %fỮõ0TỮ ảỮ[ẹUUUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨẴạậ#Ữạb]Ữ &Ữ]ạmầàỮấảầạTỮíh3Ữ0ấỮiả5ầàỮọ>ầỮ ẹầàỮẵạđầàỮ]ạằỮíeíỮ]ạậỮioỮfạ=íỮíhả9ầỮíạ9Ữâo]Ữấ$Ữ]ẫầỮàảịfỮã]ạỮ]ạậỮioỮfạ=íỮíhả9ầỮíhãỮầ&ậUỮÍ>fỮâìô8ầỮíạ9Ữíạ#ậỮọ$Ữ]=]Ữạậ%íỮ ẹầàỮhèầỮâìô8ầỮíạ9Ữ]ạ)íỮàảịfỮíh3Ữfạ=íỮíhả9ầỮíạ9Ữ]ạ)íỮâ}ầỮíảầạỮíạ<ầTỮ 0ấỮâ%ảỮ]*ấỮõị]Ữíã]ạỮ]o]TỮioỮíoỮíảầỮọ$Ữõ(ôỮ"oầàỮâeảỮieầàỮâ$ầạỮấ%ầạỮ]ạậỮíh3UỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfứậ"ôỬŨÍìôỮầạả5ầTỮẵạđầàỮfạ*ảỮíh3Ữ0ấỮầ$ậỮ]kầàỮi!ầỮi$ầàỮíạ#ấỮàả#Ữ]=]ỮấđầỮíạ9Ữíạ#ậTỮ]=]Ữạậ%íỮ ẹầàỮhèầỮâìô8ầỮíạ9Ữ]ạ)íUỮựậỮ ẩTỮ 9Ữíh3Ữầạả8íỮíăầạỮíạ#ấỮàả#Ữọ$ậỮầạòầàỮíhẫỮ]ạêảTỮạậ%íỮ ẹầàỮíạ9Ữíạ#ậỮ]ẩỮã]ạTỮ]=]Ữ[>]ỮfạĩỮạìôầạỮ]kầàỮầ5ầỮ]ẩỮẵ6Ữạậ%]ạỮíẻỮ]ạm]Ữ]=]Ữạậ%íỮ ẹầàỮầàậ$ảỮíhềảỮ]ạậỮ]*Ữàả#Ữ ăầạTỮíạ#ấỮàả#Ữ]=]ỮíhẫỮ]ạêảỮ]ỉầàỮíh3TỮẵạìô6ầỮẵạã]ạỮ]ậầỮ]ạêảỮọếảỮ[%ầỮ[èỮọ$ỮẵạđầàỮầ5ầỮgì=Ữâ8Ữíạìẹ]Ữọ$ậỮ]=]ỮấđầỮíạ9Ữíạ#ậỮ]ẩỮíẻỮ]ạm]UUUỮẠ&ôỮí%ậỮ]*ấỮạmầàỮ]ạậỮíh3Ữ 9Ữọả8]Ữọ>ầỮ ẹầàỮâ$ỮíoỮầàìô8ầỮ]ạmỮẵạđầàỮfạ*ảỮ[:íỮ[ìẹ]TỮí%ậỮ=fỮâo]TỮầạlỮọ>ôỮấếảỮấ#ầàỮâ%ảỮạả8ìỮgì*Ữ]#ậUỦ/fŨỦfỮ]â#iiỜỬfơìíạậhỬŨứ$ảỮọ$Ữ*ầạRỮẠậ$ảỮơầạỦ/fŨ