Bạn có biết rằng bài tập chân là một trong những phần quan trọng nhất trong chương trình tập luyện toàn diện? Không chỉ giúp phát triển sức mạnh và cơ bắp, mà còn cải thiện sức bền và sự linh hoạt của cơ thể. Nếu bạn đang muốn nâng cao hiệu quả tại phòng tập gym, thì đừng bỏ qua các bài tập chân hiệu quả mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này.
ƯãYW ầ$ììỞVhỊăịầ2VỨÃnệẩảW0]ẩW % W"*ăWị}hW ã<ẩW ãẫWẩảnểăWậệăWị}hWị&ăWhãcẩảWẢồậƯ/ãYỨƯhW ầ$ììỞVhÃ2$0VỨự&ẩW bW"ă8ịWí.ẩảW"*ăWị}hW ã<ẩWầ*WậẽịWịíẫẩảWẩãỏẩảWhã{ẩWiỉ$ẩWịídẩảWẩã>ịWịíẫẩảW ãnềẩảWịíằẩãWị}hWầỉồaẩWịẫ*ẩW0ăaẩSWẤãéẩảW ãẳWảăĩhWhã%ịWịíăáẩWìo Wậ&ẩãWõ*W ềW",hÚWậ*W cẩW ?ăWịãăaẩWìo W"9ẩWõ*WìòWầăẩãWãẫ&ịW l$W ềWịãáÙWẨ8ỉW"&ẩW1$ẩảWậỉẹẩWẩ<ẩảW $ẫWãăaỉWiỉ?Wị&ăWhãcẩảWị}hWảồậÚWịãằW1óẩảW"đWiỉ$W % W"*ăWị}hW ã<ẩWãăaỉWiỉ?Wậ*W ãĩẩảWịéăW ãă$Wì5WịíẫẩảW"*ăWõă8ịWẩ*ồÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăậảW ầ$ììỞVăử2ẩị2íVWìịồầ2ỞVôă0ịãTW#XXhốUWã2ăảãịTWỶỲÝhốUVWìí ỞV//ăÙ"$ẫịã$ẩããẫ$Ùõẩ/ẩ2ôì/ÝỴXỴ/Y=Ỷ0YYỶY#Ỷ#ịÝXỸầỸ-Y"@ÙhẩảVW$ầịỞVÃnệẩảW0]ẩW % W"*ăWị}hW ã<ẩW ãẫWẩảnểăWậệăWị}hWị&ăWhãcẩảWẢồậVWôă0ịãỞV#XXVWã2ăảãịỞVỶỲÝVW/ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỊ{ậWƯ/"ỨƯ"ỨiƯ/"ỨƯ"Ứỉ$ẩWƯ/"ỨƯ"ỨịƯ/"ỨƯ"ỨídẩảWƯ/"ỨƯ"Ứ Ư/"ỨƯ"Ứl$WƯ/"ỨƯ"Ứ"Ư/"ỨƯ"Ứ*ăWƯ/"ỨƯ"ỨịƯ/"ỨƯ"Ứ}hWƯ/"ỨƯ"Ứ Ư/"ỨƯ"Ứã<ẩƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỊƯ/"ỨƯ"Ứ&ăWì$ẫW {ẩWị}hW ã<ẩSƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨQWHã%ịWịíăáẩWìo Wậ&ẩãWõ*W ềW",hW ã<ẩÚWảăĩhW"&ẩW0ăW ãỉồáẩW0àW0*ẩảWãềẩWịíẫẩảW ỉẽ WìẹẩảWã*ẩảWẩả*ồÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨQWử?ăWịãăaẩWìo W"9ẩWõ*WìòWầăẩãWãẫ&ịW l$W ềWịãáÚWảăĩhW"&ẩWịí%ẩãWấãđăW % W ã>ẩWịãnềẩảWấãăW ãềăWịãáWịã$ẫWãẫ! Wãẫ&ịW1ẽẩảWịãáW ã>ịÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨQWvẹịW ã%ồW $ầẫWõ*Wảă?ậWậgWịãó$ÚWảăĩhW"&ẩW0ỉồWịíằWõb W0%ẩảWịãẫẩWảdẩWõ*Wì;ẩW ã, ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨQWử?ăWịãăaẩWịnWịã8Wõ*W0%ẩảW1ăÚWảăĩhW"&ẩWịíéẩảWịòWịăẩWãềẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨẦƯ/"ỨƯ"ỨễăWắ ãW l$W"*ăWị}hW ã<ẩƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WỊ;ẩảW nểẩảWìo Wậ&ẩãWõ*Wìo W"9ẩW l$W ềW",hW ã<ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wử?ăWịãăaẩWìòWầăẩãWãẫ&ịWõ*Whã&ậWõăW ãỉồáẩW1ẽẩảW l$WấãệhWảẹăÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WvẹịW ã%ồW $ầẫWõ*Wảă?ậWậgWịãó$WfW ã<ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẢă?ậWẩảỉồW ềW ã>ẩWịãnềẩảW1{ỉWảẹăWõ*Wậ,ịW %W ã<ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wử?ăWịãăaẩW0%ẩảW1ăWõ*WịnWịã8ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WỊ;ẩảW nểẩảWìòWêẩW1ặẩãWõ*Wịã;ẩảW".ẩảW l$W ềWịãáÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨửƯ/"ỨƯ"Ứ% W"*ăWị}hW ã<ẩWãăaỉWiỉ?Wị&ăWhãcẩảWảồậƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨYÙWÌiỉ$ịƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WvoẩảWịã(ẩảÚWã$ăW ã<ẩWíẽẩảW".ẩảWõ$ăÚWậmăW ã<ẩWãềăWãnệẩảWí$Wẩảẫ*ăÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WÃ&WẩảnểăWốỉẹẩảWẩãnWịãáW"&ẩW1$ẩảWẩảẻăWõ*ẫWậẽịW ãă8 Wảã8ÚWảăỏW ãẫWầnẩảWịã(ẩảWõ*W1{ỉWảẹăWấãéẩảWõnễịWiỉ%WậmăW ã<ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WủẩWảbịW ã<ẩWốỉẹẩảWì*ẩWõ*W1[ồWẩảnểăWầ7ẩWịífWầ&ăWõặWịíắW"$ẩW1{ỉÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨÝÙWẦ2ảWHí2ììƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨảẻăWõ*ẫWậ%ồWầ2ảWhí2ììÚW1ă9ỉW ãẳẩãWảã8WẩảẻăWì$ẫW ãẫW1{ỉWảẹăWãềăW ẫẩảWấãăW ã<ẩW"&ẩW0ỉếăWịã(ẩảÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wv!ịW"*ẩW ã<ẩW l$W"&ẩWầ7ẩW"aWịằW ã<ẩWõ*WậfWíẽẩảW1{ỉWảẹăW1áWẩ<ẩảWịídẩảWầnễẩảÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WÃ&Wịã>hWịídẩảWầnễẩảWốỉẹẩảWịóWịóWõ*WấăáậWìẫ%ịÚWì$ỉW1bW1[ồWịídẩảWầnễẩảWịífWầ&ăWõặWịíắW"$ẩW1{ỉÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỲÙWÃ$ậìịíăẩảWửỉíầƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨ.ậWẩảọ$Wịí7ẩWậ%ồWã$ậìịíăẩảW ỉíầÚW1ă9ỉW ãẳẩãWảã8WẩảẻăWì$ẫW ãẫW1{ỉWảẹăWãềăW ẫẩảWấãăW ã<ẩW"&ẩW0ỉếăWịã(ẩảÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wv!ịW",hW ã<ẩW l$W"&ẩWõ*ẫWậă8ẩảW1aậWõ*Wả}hW1{ỉWảẹăW1áWẩ<ẩảWịídẩảWầnễẩảÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WÃ&Wịã>hWịídẩảWầnễẩảWốỉẹẩảWịóWịóWõ*WấăáậWìẫ%ịÚWì$ỉW1bW0ỉếăWịã(ẩảW1{ỉWảẹăW1áW1n$WịídẩảWầnễẩảWịífWầ&ăWõặWịíắW"$ẩW1{ỉÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỴÙWử$ầạWÍ$ăì2Ư/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WvoẩảWịí7ẩWậ%ồW $ầạWí$ăì2ÚW1!ịW"*ẩW ã<ẩW l$W"&ẩWịí7ẩW"aWịằW ã<ẩWõ*WậfWíẽẩảW1{ỉWảẹăÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨ<ẩảWảbịW ã<ẩW l$W"&ẩWầ7ẩW $ẫWẩã>ịW bWịãáÚWì$ỉW1bWịóWịóWã&WốỉẹẩảÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỶÙWẦỉẩả2ìƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WvoẩảWịã(ẩảÚWã$ăW ã<ẩWíẽẩảW".ẩảWõ$ăÚWậmăW ã<ẩWãềăWãnệẩảWí$Wẩảẫ*ăÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wựnệ WậẽịW ã<ẩWõ9Whãắ$Wịínệ Wõ*Wã&Wịã>hWẩảnểăWốỉẹẩảWẩãnWịãáW"&ẩW1$ẩảWẩảẻăWõ*ẫWậẽịW ãă8 Wảã8ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-W-WẢăỏW ãẫW1{ỉWảẹăWịínệ WấãéẩảWõnễịWiỉ%WậmăW ã<ẩWõ*W1{ỉWảẹăWì$ỉWấãéẩảW ã&ậWì*ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨv[ồWẩảnểăWầ7ẩWịífWầ&ăWõặWịíắW"$ẩW1{ỉWõ*Wầ!hWầ&ăWõệăW ã<ẩWấă$ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỸÙWÔ$ầầWÌăịƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WvoẩảW0ò$WầnẩảWõ*ẫWịnểẩảÚWã$ăW ã<ẩWíẽẩảW".ẩảWõ$ăWõ*W1{ỉWảẹăW ẫẩảW=XW1ẽÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẢăỏWẩảỉồ7ẩWịnWịã8Wẩ*ồW *ẩảWầ<ỉW *ẩảWịẹịÚWãẫ! WắịWẩã>ịWầ*WỲXWảă<ồÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨẦƯ/"ỨƯ"Ứặ ãWị}hW ã<ẩWãăaỉWiỉ?Wị&ăWƯ/"ỨƯ$Wãí2ạỞVãịịhìT//ỉẩăịồạăịẩ2ììÙõẩ/hãẫẩả-ị$h-ảồậ/VỨƯỉỨƯ"ỨHãcẩảWẢồậƯ/"ỨƯ/ỉỨƯ/$ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỊƯ/"ỨƯ"Ứ{ẩWìỉ>ịWị}hW ã<ẩWịíẫẩảWYWịỉ{ẩƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wự&ẩWẩ7ẩWị}hW ã<ẩWÝ-ỲWầ{ẩWịíẫẩảWậẽịWịỉ{ẩW1áW1?ậW"?ẫWịãểăWảă$ẩWhãk WãẻăW {ẩWịãă8ịW ãẫW ềW",hÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨ8ỉW"&ẩWậệăW",ịW1{ỉWị}hWầỉồaẩÚWã:ồW",ịW1{ỉWõệăWY-ÝWầ{ẩWị}hW ã<ẩWịíẫẩảWậẽịWịỉ{ẩWõ*Wị;ẩảW0{ẩWị{ẩWìỉ>ịWấãăW ềW",hW l$W"&ẩWấãđ2WãềẩÙWÃẫ! Wã:ồWịệăWYWhãcẩảWị}hWảồậWả{ẩW1<ồÚWấă8ậW ãẫWậằẩãWYWẩảnểăWãnệẩảW0]ẩW1áWịí%ẩãWả!hW ã>ẩWịãnềẩảWõ*W1&ịWãăaỉWiỉ?WịẹịWãềẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨẦƯ/"ỨƯ"Ứặ ãWị}hW ã<ẩWậ]ỉƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăỨƯ"Ứ-WƯ/"ỨƯ/ăỨƯăỨƯ"ỨẨả*ồWYƯ/"ỨƯ/ăỨTWÌiỉ$ịÚWầ2ảWhí2ììÚWã$ậìịíăẩảW ỉíầƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăỨƯ"Ứ-WƯ/"ỨƯ/ăỨƯăỨƯ"ỨẨả*ồWÝTƯ/"ỨƯ/ăỨWẨảãẳƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăỨƯ"Ứ-WƯ/"ỨƯ/ăỨƯăỨƯ"ỨẨả*ồWỲƯ/"ỨƯ/ăỨTWẦỉẩả2ìÚWô$ầầWìăịÚW $ầạWí$ăì2Ư/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăỨƯ"Ứ-WƯ/"ỨƯ/ăỨƯăỨƯ"ỨẨả*ồWỴƯ/"ỨƯ/ăỨTWẨảãẳƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăỨƯ"Ứ-WƯ/"ỨƯ/ăỨƯăỨƯ"ỨẨả*ồWỶTƯ/"ỨƯ/ăỨWÌiỉ$ịÚWầ2ảWhí2ììÚWã$ậìịíăẩảW ỉíầƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăỨƯ"Ứ-WƯ/"ỨƯ/ăỨƯăỨƯ"ỨẨả*ồWỸƯ/"ỨƯ/ăỨTWẨảãẳƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăỨƯ"Ứ-WƯ/"ỨƯ/ăỨƯăỨƯ"ỨẨả*ồW@TƯ/"ỨƯ/ăỨWẦỉẩả2ìÚWô$ầầWìăịÚW $ầạWí$ăì2Ư/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨẨƯ/"ỨƯ"ỨãỏẩảWầnỉWộWấãăWị}hW ã<ẩWị&ăWhãcẩảWị}hWảồậƯ/"ỨƯ$Wẩ$ậ2ỞV_õ2Ỷạ@#hố2ã @VỨƯ/$ỨƯ"ỨYÙWƯ/"ỨƯ"ỨẤƯ/"ỨƯ"ỨãfăW1ẽẩảWịínệ WấãăWị}hW ã<ẩƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẤãfăW1ẽẩảW".ẩảW % ãW1ăW"ẽWẩã4Wẩã*ẩảWãẫ! W1&hWố2W1&hWịíẫẩảWỶ-YXWhãĩịÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WÌ$ỉW1bÚWịãò WãăaẩW % W"*ăWị}hWấãfăW1ẽẩảW1ẽẩảW ãẫW % WẩãbậW ềW ã<ẩÚW ã(ẩảWã&ẩWẩãnWốẫ$ồWấãệhWảẹăÚWốẫ$ồWấãệhWãéẩảWõ*W0ỉếăWịã(ẩảW ã<ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨÝÙWƯ/"ỨƯ"ỨửƯ/"ỨƯ"ỨãdẩWịídẩảWầnễẩảWhãjWãễhƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẤãăWậệăW",ịW1{ỉWị}hW ã<ẩÚWã:ồW ãdẩWậo Wị&Wẩã4Wõ*Wị;ẩảW0{ẩWịídẩảWầnễẩảWấãăW ềW",hW l$W"&ẩWấãđ2WãềẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨ8ỉW"&ẩWấãéẩảW ã, W ã,ẩWẩ7ẩW ãdẩWậo Wị&Wẩ*ẫÚWã:ồWãđăWộWấă8ẩW l$Wãỉ>ẩWầỉồaẩWõă7ẩWị&ăWhãcẩảWảồậÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỲÙWƯ/"ỨƯ"ỨẢƯ/"ỨƯ"ỨăỏW0%ẩảW1ĩẩảWấãăWị}hW ã<ẩƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẢăỏW ãẫWầnẩảWịã(ẩảÚW1{ỉWảẹăWấãéẩảWõnễịWiỉ%WậmăW ã<ẩWõ*WảbịW ã<ẩW ã&ậWì*ẩWấãăWịãò WãăaẩW % W"*ăWị}hW ã<ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨ8ỉW"&ẩW ?ậWịã>ồW1$ỉWfW1{ỉWảẹăWãẫ! WầnẩảÚWã:ồW0óẩảW"*ăWị}hWõ*WấăáậWịí$Wầ&ăWịnWịã8W l$WậằẩãÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỴÙWƯ/"ỨƯ"ỨÃƯ/"ỨƯ"ỨắịWịãfW1ĩẩảW % ãWấãăWị}hW ã<ẩƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WÃắịWõ*ẫWấãăW"&ẩWã&WẩảnểăWốỉẹẩảWõ*WịãfWí$WấãăW"&ẩW1[ồWẩảnểăWầ7ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WÃắịWịãfWì<ỉWõ*W19ỉW1!ẩW1áW ỉẩảW >hW1lWẫốồW ãẫW ềW",hW l$W"&ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỶÙWƯ/"ỨƯ"ỨẨƯ/"ỨƯ"ỨảãẳWẩảềăW1lWảăỏ$W % W"*ăWị}hƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨảãẳWẩảềăWắịWẩã>ịWỲXWảă<ồWảăỏ$W % WãăahWị}hWõ*WY-ÝWhãĩịWảăỏ$W % W"*ăWị}hÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨảãẳWẩảềăW1lWì6WảăĩhW ềW",hW l$W"&ẩWhãk WãẻăWõ*W ãỉ[ẩW"ặW ãẫWãăahWị}hWịă8hWịã2ẫÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỸÙWƯ/"ỨƯ"ỨỈƯ/"ỨƯ"ỨẹẩảW1lWẩnệ WấãăWị}hW ã<ẩƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WỈẹẩảW1lWẩnệ Wịínệ ÚWịíẫẩảWõ*Wì$ỉWấãăWị}hWầỉồaẩW1áWịí%ẩãWịằẩãWịí&ẩảWậ>ịWẩnệ ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẬ>ịWẩnệ W bWịãáW0]ẩW18ẩW ãỉẽịWíĩịÚWậaịWậđăWõ*W ãbẩảWậ!ịÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"Ứ@ÙWƯ/"ỨƯ"ỨrƯ/"ỨƯ"ỨẩWỉẹẩảW1lW ã>ịWì$ỉWấãăWị}hW ã<ẩƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WÌ$ỉWấãăWị}hW ã<ẩÚWã:ồW;ẩWậẽịW"ỏ$W;ẩWảă*ỉWhíẫị2ăẩWõ*W $í"ẫãồ0í$ị2W1áWảăĩhW ềW",hW l$W"&ẩWhãk WãẻăÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WHíẫị2ăẩWảăĩhWố<ồW0òẩảW ềW",hÚW cẩW $í"ẫãồ0í$ị2WảăĩhW ỉẩảW >hWẩ;ẩảWầnễẩảW ãẫW ềW",hÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯăậảW ầ$ììỞV0ịãỉậ"Wăử2ẩị2íVWìịồầ2ỞVôă0ịãTW#XXhốUWã2ăảãịTW@ỶÝhốUVWìí ỞV//ăÙ"$ẫịã$ẩããẫ$Ùõẩ/ẩ2ôì/ÝỴXỴ/Y=Ỷ0YYỶÝXX@ịỸ==XầỸ-Ý"@ÙhẩảVW$ầịỞVÃnệẩảW0]ẩW % W"*ăWị}hW ã<ẩW ãẫWẩảnểăWậệăWị}hWị&ăWhãcẩảWẢồậVWôă0ịãỞV#XXVWã2ăảãịỞV@ỶÝVW/ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨẨƯ/"ỨƯ"ỨãỏẩảW <ỉWãđăWịãnểẩảWả!hWõ9W"*ăWị}hW ã<ẩWị&ăWƯ/"ỨƯ"ỨHƯ/"ỨƯ"ỨãcẩảWƯ/"ỨƯ"ỨẢƯ/"ỨƯ"ỨồậƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhĂẩị2íỊăịầ2VỨYÙWỊéăW bWịãáWị}hW ã<ẩWị&ăWẩã*WấãéẩảSƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WửbÚW"&ẩW bWịãáWị}hW ã<ẩWị&ăWẩã*W".ẩảW % ãWìọW0kẩảW % W"*ăWị}hWấãéẩảW {ẩW0kẩảW kÙWẨãnẩảWịẹịWẩã>ịWầ*W"&ẩWẩ7ẩWịệăWYWƯ"ỨhãcẩảWị}hWảồậWả{ẩWẩã>ịƯ/"ỨW1áW1nễ WãếWịíễWịẹịWãềẩWõ9WấớWịãỉ}ịWị}hÙWÕ*W % Wịãă8ịW"ặWậ%ồWậb W mẩảWảăĩhW"&ẩW1&ịW1nễ WãăaỉWiỉ?WịẹịWãềẩƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wự&ẩW mẩảW bWịãáWìọW0kẩảW % W0kẩảW kWị}hWầỉồaẩWị&ăWẩã*ÚW ã(ẩảWã&ẩWẩãnWị&Wị$ồÚWịã$ẩãWị&Wõ*Wậ%ồWị}hW ã<ẩWậăẩăÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨÝÙWỊéăW bWẩ7ẩWị}hW ã<ẩWịínệ Wã$ồWì$ỉWấãăWị}hW % WẩãbậW ềWấã% SƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wự&ẩW bWịãáWị}hW ã<ẩWịínệ Wãẫ! Wì$ỉWấãăWị}hW % WẩãbậW ềWấã% ÚWịjồWịãỉẽ Wõ*ẫWìfWịãắ ãW %Wẩã<ẩW l$W"&ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨ8ỉW"&ẩWậỉẹẩWị}hWịíỉẩảWõ*ẫW ềW ã<ẩÚWã:ồWị}hW ã<ẩWịínệ WấãăWị}hW % WẩãbậW ềWấã% ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨ8ỉW"&ẩWậỉẹẩWịă8ịWấăaậWịãểăWảă$ẩÚWã:ồWị}hW ã<ẩWì$ỉWấãăWị}hW % WẩãbậW ềWấã% ÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỲÙWỊéăWẩ7ẩWị}hW ã<ẩW"$ẫWẩãă7ỉWầ{ẩWịíẫẩảWậẽịWịỉ{ẩSƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wự&ẩWẩ7ẩWị}hW ã<ẩWÝ-ỲWầ{ẩWịíẫẩảWậẽịWịỉ{ẩW1áW1?ậW"?ẫWịãểăWảă$ẩWhãk WãẻăW {ẩWịãă8ịW ãẫW ềW",hÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨ8ỉW"&ẩWậệăW",ịW1{ỉWị}hWầỉồaẩÚWã:ồW",ịW1{ỉWõệăWY-ÝWầ{ẩWị}hW ã<ẩWịíẫẩảWậẽịWịỉ{ẩWõ*Wị;ẩảW0{ẩWị{ẩWìỉ>ịWấãăW ềW",hW l$W"&ẩWấãđ2WãềẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỴÙWỊéăWẩ7ẩWị}hW ã<ẩWõệăWậo Wị&Wẩ*ẫSƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẤãăWậệăW",ịW1{ỉWị}hW ã<ẩÚWã:ồW ãdẩWậo Wị&Wẩã4Wõ*Wị;ẩảW0{ẩWịídẩảWầnễẩảWấãăW ềW",hW l$W"&ẩWấãđ2WãềẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẨ8ỉW"&ẩWấãéẩảW ã, W ã,ẩWẩ7ẩW ãdẩWậo Wị&Wẩ*ẫÚWã:ồWãđăWộWấă8ẩW l$Wãỉ>ẩWầỉồaẩWõă7ẩWị&ăWhãcẩảWảồậÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỶÙWỊéăWẩ7ẩWị}hW ã<ẩWịíẫẩảW"$ẫWầ<ỉSƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WỊãểăWảă$ẩWị}hW ã<ẩWịjồWịãỉẽ Wõ*ẫWìẹWầnễẩảW"*ăWị}hÚWậo Wị&Wõ*W nểẩảW1ẽWị}hWầỉồaẩW l$W"&ẩÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WẬẽịW"ỉêăWị}hW ã<ẩWịãéẩảWịãnểẩảWấ3ẫW0*ăWịóWỲXW18ẩWỸXWhãĩịÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨỸÙWỊéăWẩ7ẩW;ẩWảằWì$ỉWấãăWị}hW ã<ẩSƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WÌ$ỉWấãăWị}hW ã<ẩÚWã:ồW;ẩWậẽịW"ỏ$W;ẩWảă*ỉWhíẫị2ăẩWõ*W $í"ẫãồ0í$ị2W1áWảăĩhW ềW",hW l$W"&ẩWhãk WãẻăÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-WHíẫị2ăẩWảăĩhWố<ồW0òẩảW ềW",hÚW cẩW $í"ẫãồ0í$ị2WảăĩhW ỉẩảW >hWẩ;ẩảWầnễẩảW ãẫW ềW",hÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨƯ"ỨẤ8ịWƯ/"ỨƯ"ỨầƯ/"ỨƯ"Ứỉ}ẩTƯ/"ỨƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨử% W"*ăWị}hW ã<ẩWị&ăWhãcẩảWảồậWầ*WậẽịWhã{ẩWịãă8ịWồ8ỉW l$W ãnềẩảWịíằẩãWị}hWầỉồaẩWịẫ*ẩW0ăaẩÙWự.ẩảWõăa Wịãò WãăaẩW % W"*ăWị}hW ã<ẩW1ĩẩảW % ãWõ*Wấãẫ$Wãd ÚW"&ẩWì6Wố<ồW0òẩảW1nễ W1éăW ã<ẩWì;ẩW ã, ÚWấãđ2Wậ&ẩãWõ*W ?ăWịãăaẩWìo Wấãđ2WịêẩảWịãáÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨÕệăWẩãỏẩảW"*ăWị}hW ã<ẩWẩ*ồÚW"&ẩW bWịãáWị}hWầỉồaẩWậẽịW % ãWịẫ*ẩW0ăaẩWõ*WãăaỉWiỉ?Wị&ăWhãcẩảWị}hWảồậÙWvóẩảWiỉ7ẩWịỉ<ẩWịãlWấớWịãỉ}ịWõ*Wầặ ãWị}hWầỉồaẩW1áW1&ịW1nễ Wấ8ịWiỉ?WịẹịWẩã>ịÙWÃ:ồW",ịW1{ỉWị}hWầỉồaẩWẩả$ồWãéậWẩ$ồW1áW bWậẽịW1éăW ã<ẩWấãđ2Wậ&ẩãWõ*Wiỉồ8ẩWímỤƯ/hỨƯị$"ầ2W ầ$ììỞV $ậịí2ẩVWìịồầ2ỞVôă0ịãTW@XXhốUWậ$íảăẩ-ầ2ạịTW$ỉịẫUWậ$íảăẩ-íăảãịTW$ỉịẫUVỨƯị"ẫ0ồỨƯịíỨƯị0ỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨẢăệăWịãăaỉW ãẫW"&ẩWõ9WãaWịãẹẩảWHãcẩảWảồậWRWồẫả$Wì& ãW14hWẩã>ịWãăaẩWẩ$ồW l$WãaWịãẹẩảWƯ$Wãí2ạỞVãịịhìT//ỉẩăịồạăịẩ2ììÙõẩ/VỨƯỉỨỈẩăịồƯ/ỉỨƯ/$ỨWẠăịẩ2ììÙƯ/hỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVỨ-Wô2"ìăị2TWƯ"ỨãịịhìT//ỉẩăịồạăịẩ2ììÙõẩ/Ư/"ỨƯ/hỨƯ/ị0ỨƯ/ịíỨƯ/ị"ẫ0ồỨƯ/ị$"ầ2ỨƯhW ầ$ììỞVhựẫ0ồVWìịồầ2ỞVị2ốị-$ầăảẩTWíăảãịUVỨƯìịíẫẩảỨÕÃƯ/ìịíẫẩảỨƯ/hỨ
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
-
2025-04-01 08:00:00Tin thể thao 1/4: Tiền đạo ĐT Việt Nam dứt dây chằng, nghỉ 6-8 tháng
-
2025-03-31 19:29:00Nhà vô địch Thanh niên sinh viên quốc tế 2025: Đây là một giấc mơ có thật!
-
2024-01-22 07:30:00HLV Gong Oh-kyun tiết lộ góc khuất ở CLB Công an Hà Nội; Phản ứng của Mourinho khi được hỏi về khả năng dẫn dắt Barca
Đội tuyển Việt Nam nguy cơ bị bật khỏi top 100 thế giới; ĐT Hàn Quốc bất ngờ bị chia điểm với Jordan
Thành quả từ Đề án phát triển bóng đá cộng đồng tỉnh Thanh Hóa (Bài 2): Nâng cao trình độ, chuyên môn – “chìa khóa” để bóng đá cộng đồng Thanh Hóa phát triển, khẳng định vị thế
ĐT Việt Nam trở thành đội đầu tiên bị loại từ vòng bảng Asian Cup 2023; Ronaldo có nguy cơ lỡ hẹn với Messi
Bất ngờ thua đậm, U19 Đông Á Thanh Hóa mất ngôi đầu bảng
Thành quả từ Đề án phát triển bóng đá cộng đồng tỉnh Thanh Hóa (Bài 1): Thành công từ việc phát triển mạng lưới bóng đá cộng đồng và các giải đấu
Tặng Bằng khen cho 10 tập thể và cá nhân có thành tích trong phát triển bóng đá cộng đồng
Việt Nam-Indonesia (21h30 hôm nay): Đại chiến Đông Nam Á giành tấm vé đi tiếp
Xác định đội tuyển đầu tiên thẳng tiến vào vòng 1/8 Asian Cup 2023
Đội tuyển TDDC bị tiết lộ “vùng tối”, Bộ VH,TT&DL yêu cầu xử lý; Đình Bắc bỏ ngỏ khả năng ra sân ở trận gặp Indonesia?
Địa phương
Thời tiết
Bình luận
