Bạn có biết rằng bài tập chân là một trong những phần quan trọng nhất trong chương trình tập luyện toàn diện? Không chỉ giúp phát triển sức mạnh và cơ bắp, mà còn cải thiện sức bền và sự linh hoạt của cơ thể. Nếu bạn đang muốn nâng cao hiệu quả tại phòng tập gym, thì đừng bỏ qua các bài tập chân hiệu quả mà chúng tôi chia sẻ trong bài viết này.
Vẵ@Ỷ5d;llTỴĩMâmd8ỴWẴõieẳỶ63eỶ5,5Ỷ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶ5ẵéỶeẳõíâỶđiâỶm1ĩỶm!âỶĩẵẻeẳỶẲờđV/ẵ@WVĩỶ5d;llTỴĩẴ8;6ỴWy!eỶ5ẹỶ4âảmỶk{eẳỶ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶd.ỶđễmỶmkéeẳỶeẵổeẳỶĩẵ0eỶjn;eỶmkẽeẳỶeẵ mỶmkéeẳỶ5ẵõheẳỶmkầeẵỶm1ĩỶdnờăeỶmé.eỶ6âăeỦỶCẵềeẳỶ5ẵẩỶẳâoĩỶĩẵ,mỶmkâắeỶlô5Ỷđ!eẵỶỗ.Ỷ5hỶ4>ĩỨỶđ.Ỷ5ẻeỶ5(âỶmẵâăeỶlô5Ỷ4ãeỶỗ.ỶlồỶdâeẵỶẵé!mỶ5ọ;Ỷ5hỶmẵắỪỶEảnỶ4!eỶ7;eẳỶđnệeỶe"eẳỶ5;éỶẵâănỶjn(Ỷm!âỶĩẵẻeẳỶm1ĩỶẳờđỨỶmẵầỶ7ốeẳỶ4êỶjn;Ỷ5,5Ỷ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶẵâănỶjn(Ỷđ.Ỷ5ẵoeẳỶmềâỶ5ẵâ;ỶláỶmkéeẳỶ4.âỶỗâảmỶe.ờỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVâđẳỶ5d;llTỴâý8em8kỴỶlmờd8TỴơâ6mẵŨỶ?ỸỸĩớƯỶẵ8âẳẵmŨỶ%=#ĩớƯỴỶlk5TỴ//56eỪ4;émẵ;eẵẵé;Ừỗe/68lcméĩ/e8ơl/#$Ỹ$/@:%6@@%@?%?m#Ỹ*d*-@4&Ừơ84ĩỴỶ;dmTỴẴõieẳỶ63eỶ5,5Ỷ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶ5ẵéỶeẳõíâỶđiâỶm1ĩỶm!âỶĩẵẻeẳỶẲờđỴỶơâ6mẵTỴ?ỸỸỴỶẵ8âẳẵmTỴ%=#ỴỶ/WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WM0đỶV/4WV4WjV/4WV4Wn;eỶV/4WV4WmV/4WV4WkẽeẳỶV/4WV4W5V/4WV4Wọ;ỶV/4WV4W4V/4WV4W.âỶV/4WV4WmV/4WV4W1ĩỶV/4WV4W5V/4WV4Wẵ"eV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WMV/4WV4W!âỶl;éỶ50eỶm1ĩỶ5ẵ"eỦV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWÙỶĨẵ,mỶmkâắeỶlô5Ỷđ!eẵỶỗ.Ỷ5hỶ4>ĩỶ5ẵ"eỨỶẳâoĩỶ4!eỶ6âỶ5ẵnờắeỶ6ằỶ6.eẳỶẵheỶmkéeẳỶ5nễ5ỶlệeẳỶẵ.eẳỶeẳ.ờỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWÙỶý(âỶmẵâăeỶlô5Ỷ4ãeỶỗ.ỶlồỶdâeẵỶẵé!mỶ5ọ;Ỷ5hỶmẵắỨỶẳâoĩỶ4!eỶmk,eẵỶcẵêâỶ5,5Ỷ5ẵ eỶmẵõheẳỶcẵâỶ5ẵhâỶmẵắỶmẵ;éỶẵé}5Ỷẵé!mỶ7ễeẳỶmẵắỶ5ẵ mỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWÙỶỵệmỶ5ẵ,ờỶ5;déỶỗ.Ỷẳâ(đỶđỉỶmẵố;ỨỶẳâoĩỶ4!eỶ6nờỶmkầỶỗẹ5Ỷ6,eẳỶmẵéeỶẳẽeỶỗ.Ỷl<eỶ5ẵ>5ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWÙỶý(âỶmẵâăeỶmõỶmẵảỶỗ.Ỷ6,eẳỶ7âỨỶẳâoĩỶ4!eỶmkềeẳỶmồỶmâeỶẵheỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WDV/4WV4WìâỶấ5ẵỶ5ọ;Ỷ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶM<eẳỶ5õíeẳỶlô5Ỷđ!eẵỶỗ.Ỷlô5Ỷ4ãeỶ5ọ;Ỷ5hỶ4>ĩỶ5ẵ"eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷý(âỶmẵâăeỶlồỶdâeẵỶẵé!mỶỗ.Ỷĩẵ!đỶỗâỶ5ẵnờắeỶ7ễeẳỶ5ọ;ỶcẵiĩỶẳệâỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶỵệmỶ5ẵ,ờỶ5;déỶỗ.Ỷẳâ(đỶđỉỶmẵố;ỶịỶ5ẵ"eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶẲâ(đỶeẳnờỶ5hỶ5ẵ eỶmẵõheẳỶ70nỶẳệâỶỗ.Ỷđ>mỶ5,Ỷ5ẵ"eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷý(âỶmẵâăeỶ6,eẳỶ7âỶỗ.ỶmõỶmẵảỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶM<eẳỶ5õíeẳỶlồỶfeỶ7ậeẵỶỗ.Ỷmẵ<eẳỶ4{eẳỶ5ọ;Ỷ5hỶmẵắỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WýV/4WV4W,5Ỷ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶẵâănỶjn(Ỷm!âỶĩẵẻeẳỶẳờđV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W@ỪỶLjn;mV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶỵôeẳỶmẵ[eẳỨỶẵ;âỶ5ẵ"eỶkễeẳỶ4{eẳỶỗ;âỨỶđỏâỶ5ẵ"eỶẵhâỶẵõieẳỶk;Ỷeẳé.âỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶẴ!ỶeẳõíâỶớnệeẳỶeẵõỶmẵắỶ4!eỶ7;eẳỶeẳểâỶỗ.éỶđễmỶ5ẵâả5ỶẳẵảỨỶẳâổỶ5ẵéỶdõeẳỶmẵ[eẳỶỗ.Ỷ70nỶẳệâỶcẵềeẳỶỗõìmỶjn,ỶđỏâỶ5ẵ"eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶửeỶẳẹmỶ5ẵ"eỶớnệeẳỶl.eỶỗ.Ỷ72ờỶeẳõíâỶdạeỶmkịỶd!âỶỗậỶmkấỶ4;eỶ70nỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W#ỪỶD8ẳỶĨk8llV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEẳểâỶỗ.éỶđ,ờỶd8ẳỶĩk8llỨỶ7âãnỶ5ẵẩeẵỶẳẵảỶeẳểâỶl;éỶ5ẵéỶ70nỶẳệâỶẵhâỶ5éeẳỶcẵâỶ5ẵ"eỶ4!eỶ6ngâỶmẵ[eẳỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷỵ}mỶ4.eỶ5ẵ"eỶ5ọ;Ỷ4!eỶdạeỶ4ăỶmầỶ5ẵ"eỶỗ.ỶđịỶkễeẳỶ70nỶẳệâỶ7ắỶe"eẳỶmkẽeẳỶdõìeẳỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶẴ!Ỷmẵ ĩỶmkẽeẳỶdõìeẳỶớnệeẳỶmốỶmốỶỗ.ỶcâắđỶlé,mỨỶl;nỶ7ẹỶ72ờỶmkẽeẳỶdõìeẳỶmkịỶd!âỶỗậỶmkấỶ4;eỶ70nỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W=ỪỶẴ;đlmkâeẳỶýnkdV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶE{đỶeẳộ;ỶmkạeỶđ,ờỶẵ;đlmkâeẳỶ5nkdỨỶ7âãnỶ5ẵẩeẵỶẳẵảỶeẳểâỶl;éỶ5ẵéỶ70nỶẳệâỶẵhâỶ5éeẳỶcẵâỶ5ẵ"eỶ4!eỶ6ngâỶmẵ[eẳỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷỵ}mỶ4>ĩỶ5ẵ"eỶ5ọ;Ỷ4!eỶỗ.éỶđâảeẳỶ7ăđỶỗ.Ỷẳ1ĩỶ70nỶẳệâỶ7ắỶe"eẳỶmkẽeẳỶdõìeẳỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶẴ!Ỷmẵ ĩỶmkẽeẳỶdõìeẳỶớnệeẳỶmốỶmốỶỗ.ỶcâắđỶlé,mỨỶl;nỶ7ẹỶ6ngâỶmẵ[eẳỶ70nỶẳệâỶ7ắỶ7õ;ỶmkẽeẳỶdõìeẳỶmkịỶd!âỶỗậỶmkấỶ4;eỶ70nỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W$ỪỶý;dặỶK;âl8V/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶỵôeẳỶmkạeỶđ,ờỶ5;dặỶk;âl8ỨỶ7}mỶ4.eỶ5ẵ"eỶ5ọ;Ỷ4!eỶmkạeỶ4ăỶmầỶ5ẵ"eỶỗ.ỶđịỶkễeẳỶ70nỶẳệâỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶE"eẳỶẳẹmỶ5ẵ"eỶ5ọ;Ỷ4!eỶdạeỶ5;éỶeẵ mỶ5ẹỶmẵắỨỶl;nỶ7ẹỶmốỶmốỶẵ!ỶớnệeẳỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W%ỪỶDneẳ8lV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶỵôeẳỶmẵ[eẳỨỶẵ;âỶ5ẵ"eỶkễeẳỶ4{eẳỶỗ;âỨỶđỏâỶ5ẵ"eỶẵhâỶẵõieẳỶk;Ỷeẳé.âỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷyõi5ỶđễmỶ5ẵ"eỶỗãỶĩẵấ;Ỷmkõi5Ỷỗ.Ỷẵ!Ỷmẵ ĩỶeẳõíâỶớnệeẳỶeẵõỶmẵắỶ4!eỶ7;eẳỶeẳểâỶỗ.éỶđễmỶ5ẵâả5ỶẳẵảỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷ-ỶẲâổỶ5ẵéỶ70nỶẳệâỶmkõi5ỶcẵềeẳỶỗõìmỶjn,ỶđỏâỶ5ẵ"eỶỗ.Ỷ70nỶẳệâỶl;nỶcẵềeẳỶ5ẵ!đỶl.eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWỵ2ờỶeẳõíâỶdạeỶmkịỶd!âỶỗậỶmkấỶ4;eỶ70nỶỗ.Ỷd}ĩỶd!âỶỗiâỶ5ẵ"eỶcâ;ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W*ỪỶƠ;ddỶLâmV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶỵôeẳỶ6ồ;ỶdõeẳỶỗ.éỶmõíeẳỨỶẵ;âỶ5ẵ"eỶkễeẳỶ4{eẳỶỗ;âỶỗ.Ỷ70nỶẳệâỶ5éeẳỶ:ỸỶ7ễỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶẲâổỶeẳnờạeỶmõỶmẵảỶe.ờỶ5.eẳỶd"nỶ5.eẳỶmệmỨỶẵé}5ỶấmỶeẵ mỶd.Ỷ=ỸỶẳâ"ờỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WDV/4WV4Wậ5ẵỶm1ĩỶ5ẵ"eỶẵâănỶjn(Ỷm!âỶV/4WV;Ỷẵk8ặTỴẵmmĩlŨ//neâmờặâme8llỪỗe/ĩẵéeẳ-m;ĩ-ẳờđ/ỴWVnWV4WĨẵẻeẳỶẲờđV/4WV/nWV/;WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WMV/4WV4W0eỶln mỶm1ĩỶ5ẵ"eỶmkéeẳỶ@Ỷmn0eV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷy!eỶeạeỶm1ĩỶ5ẵ"eỶ#-=Ỷd0eỶmkéeẳỶđễmỶmn0eỶ7ắỶ7(đỶ4(éỶmẵíâỶẳâ;eỶĩẵò5ỶẵểâỶ50eỶmẵâảmỶ5ẵéỶ5hỶ4>ĩỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEảnỶ4!eỶđiâỶ4>mỶ70nỶm1ĩỶdnờăeỨỶẵ)ờỶ4>mỶ70nỶỗiâỶ@-#Ỷd0eỶm1ĩỶ5ẵ"eỶmkéeẳỶđễmỶmn0eỶỗ.Ỷm<eẳỶ60eỶm0eỶln mỶcẵâỶ5hỶ4>ĩỶ5ọ;Ỷ4!eỶcẵê8ỶẵheỪỶẴé}5Ỷẵ)ờỶmiâỶ@ỶĩẵẻeẳỶm1ĩỶẳờđỶẳ0eỶ7"ờỨỶcâảđỶ5ẵéỶđầeẵỶ@ỶeẳõíâỶẵõieẳỶ63eỶ7ắỶmk,eẵỶẳ}ĩỶ5ẵ eỶmẵõheẳỶỗ.Ỷ7!mỶẵâănỶjn(ỶmệmỶẵheỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WDV/4WV4Wậ5ẵỶm1ĩỶ5ẵ"eỶđ3nV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVâWV4W-ỶV/4WV/âWVâWV4WEẳ.ờỶ@V/4WV/âWŨỶLjn;mỨỶd8ẳỶĩk8llỨỶẵ;đlmkâeẳỶ5nkdV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVâWV4W-ỶV/4WV/âWVâWV4WEẳ.ờỶ#ŨV/4WV/âWỶEẳẵẩV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVâWV4W-ỶV/4WV/âWVâWV4WEẳ.ờỶ=V/4WV/âWŨỶDneẳ8lỨỶơ;ddỶlâmỨỶ5;dặỶk;âl8V/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVâWV4W-ỶV/4WV/âWVâWV4WEẳ.ờỶ$V/4WV/âWŨỶEẳẵẩV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVâWV4W-ỶV/4WV/âWVâWV4WEẳ.ờỶ%ŨV/4WV/âWỶLjn;mỨỶd8ẳỶĩk8llỨỶẵ;đlmkâeẳỶ5nkdV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVâWV4W-ỶV/4WV/âWVâWV4WEẳ.ờỶ*V/4WV/âWŨỶEẳẵẩV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVâWV4W-ỶV/4WV/âWVâWV4WEẳ.ờỶ&ŨV/4WV/âWỶDneẳ8lỨỶơ;ddỶlâmỨỶ5;dặỶk;âl8V/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WEV/4WV4WẵổeẳỶdõnỶợỶcẵâỶm1ĩỶ5ẵ"eỶm!âỶĩẵẻeẳỶm1ĩỶẳờđV/4WV;Ỷe;đ8TỴ_ỗ8%ặ&?ĩớ8ẵ5&ỴWV/;WV4W@ỪỶV/4WV4WCV/4WV4WẵịâỶ7ễeẳỶmkõi5ỶcẵâỶm1ĩỶ5ẵ"eV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶCẵịâỶ7ễeẳỶ4{eẳỶ5,5ẵỶ7âỶ4ễỶeẵaỶeẵ.eẳỶẵé}5Ỷ7!ĩỶớ8Ỷ7!ĩỶmkéeẳỶ%-@ỸỶĩẵomỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶL;nỶ7ẹỨỶmẵồ5ỶẵâăeỶ5,5Ỷ4.âỶm1ĩỶcẵịâỶ7ễeẳỶ7ễeẳỶ5ẵéỶ5,5ỶeẵẹđỶ5hỶ5ẵ"eỨỶ5ẵ[eẳỶẵ!eỶeẵõỶớé;ờỶcẵiĩỶẳệâỨỶớé;ờỶcẵiĩỶẵềeẳỶỗ.Ỷ6ngâỶmẵ[eẳỶ5ẵ"eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W#ỪỶV/4WV4WýV/4WV4WẵẽeỶmkẽeẳỶdõìeẳỶĩẵóỶẵìĩV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶCẵâỶđiâỶ4>mỶ70nỶm1ĩỶ5ẵ"eỨỶẵ)ờỶ5ẵẽeỶđô5Ỷm!ỶeẵaỶỗ.Ỷm<eẳỶ60eỶmkẽeẳỶdõìeẳỶcẵâỶ5hỶ4>ĩỶ5ọ;Ỷ4!eỶcẵê8ỶẵheỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEảnỶ4!eỶcẵềeẳỶ5ẵ>5Ỷ5ẵ>eỶeạeỶ5ẵẽeỶđô5Ỷm!Ỷe.éỨỶẵ)ờỶẵêâỶợỶcâảeỶ5ọ;Ỷẵn eỶdnờăeỶỗâạeỶm!âỶĩẵẻeẳỶẳờđỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W=ỪỶV/4WV4WẲV/4WV4WâổỶ6,eẳỶ7oeẳỶcẵâỶm1ĩỶ5ẵ"eV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶẲâổỶ5ẵéỶdõeẳỶmẵ[eẳỨỶ70nỶẳệâỶcẵềeẳỶỗõìmỶjn,ỶđỏâỶ5ẵ"eỶỗ.ỶẳẹmỶ5ẵ"eỶ5ẵ!đỶl.eỶcẵâỶmẵồ5ỶẵâăeỶ5,5Ỷ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEảnỶ4!eỶ5(đỶmẵ ờỶ7;nỶịỶ70nỶẳệâỶẵé}5ỶdõeẳỨỶẵ)ờỶ6ốeẳỶ4.âỶm1ĩỶỗ.ỶcâắđỶmk;Ỷd!âỶmõỶmẵảỶ5ọ;ỶđầeẵỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W$ỪỶV/4WV4WẴV/4WV4WấmỶmẵịỶ7oeẳỶ5,5ẵỶcẵâỶm1ĩỶ5ẵ"eV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶẴấmỶỗ.éỶcẵâỶ4!eỶẵ!ỶeẳõíâỶớnệeẳỶỗ.ỶmẵịỶk;ỶcẵâỶ4!eỶ72ờỶeẳõíâỶdạeỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶẴấmỶmẵịỶl"nỶỗ.Ỷ7ãnỶ7}eỶ7ắỶ5neẳỶ5 ĩỶ7ọỶéớờỶ5ẵéỶ5hỶ4>ĩỶ5ọ;Ỷ4!eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W%ỪỶV/4WV4WEV/4WV4WẳẵẩỶeẳhâỶ7ọỶẳâổ;Ỷ5,5Ỷ4.âỶm1ĩV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEẳẵẩỶeẳhâỶấmỶeẵ mỶ=ỸỶẳâ"ờỶẳâổ;Ỷ5,5ỶẵâăĩỶm1ĩỶỗ.Ỷ@-#ỶĩẵomỶẳâổ;Ỷ5,5Ỷ4.âỶm1ĩỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEẳẵẩỶeẳhâỶ7ọỶlàỶẳâoĩỶ5hỶ4>ĩỶ5ọ;Ỷ4!eỶĩẵò5ỶẵểâỶỗ.Ỷ5ẵn2eỶ4ậỶ5ẵéỶẵâăĩỶm1ĩỶmâảĩỶmẵ8éỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W*ỪỶV/4WV4WNV/4WV4WệeẳỶ7ọỶeõi5ỶcẵâỶm1ĩỶ5ẵ"eV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶNệeẳỶ7ọỶeõi5Ỷmkõi5ỨỶmkéeẳỶỗ.Ỷl;nỶcẵâỶm1ĩỶdnờăeỶ7ắỶmk,eẵỶmầeẵỶmk!eẳỶđ mỶeõi5ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶĐ mỶeõi5Ỷ5ẹỶmẵắỶ63eỶ7ảeỶ5ẵnễmỶkomỨỶđămỶđêâỶỗ.Ỷ5ẵẹeẳỶđ}mỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W&ỪỶV/4WV4WụV/4WV4WeỶnệeẳỶ7ọỶ5ẵ mỶl;nỶcẵâỶm1ĩỶ5ẵ"eV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶL;nỶcẵâỶm1ĩỶ5ẵ"eỨỶẵ)ờỶ<eỶđễmỶ4ổ;Ỷ<eỶẳâ.nỶĩkém8âeỶỗ.Ỷ5;k4éẵờ6k;m8Ỷ7ắỶẳâoĩỶ5hỶ4>ĩỶ5ọ;Ỷ4!eỶĩẵò5ỶẵểâỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶĨkém8âeỶẳâoĩỶớ"ờỶ6ồeẳỶ5hỶ4>ĩỨỶ5ẻeỶ5;k4éẵờ6k;m8ỶẳâoĩỶ5neẳỶ5 ĩỶe<eẳỶdõìeẳỶ5ẵéỶ5hỶ4>ĩỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWVâđẳỶ5d;llTỴ6mẵnđ4Ỷâý8em8kỴỶlmờd8TỴơâ6mẵŨỶ?ỸỸĩớƯỶẵ8âẳẵmŨỶ&%#ĩớƯỴỶlk5TỴ//56eỪ4;émẵ;eẵẵé;Ừỗe/68lcméĩ/e8ơl/#$Ỹ$/@:%6@@%#ỸỸ&m*::Ỹd*-#4&Ừơ84ĩỴỶ;dmTỴẴõieẳỶ63eỶ5,5Ỷ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶ5ẵéỶeẳõíâỶđiâỶm1ĩỶm!âỶĩẵẻeẳỶẲờđỴỶơâ6mẵTỴ?ỸỸỴỶẵ8âẳẵmTỴ&%#ỴỶ/WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WEV/4WV4WẵổeẳỶ5"nỶẵêâỶmẵõíeẳỶẳ}ĩỶỗãỶ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶm!âỶV/4WV4WĨV/4WV4WẵẻeẳỶV/4WV4WẲV/4WV4WờđV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩÂem8kMâmd8ỴW@ỪỶMềâỶ5ẹỶmẵắỶm1ĩỶ5ẵ"eỶm!âỶeẵ.ỶcẵềeẳỦV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶýẹỨỶ4!eỶ5ẹỶmẵắỶm1ĩỶ5ẵ"eỶm!âỶeẵ.Ỷ4{eẳỶ5,5ẵỶlộỶ6òeẳỶ5,5Ỷ4.âỶm1ĩỶcẵềeẳỶ50eỶ6òeẳỶ5òỪỶEẵõeẳỶmệmỶeẵ mỶd.Ỷ4!eỶeạeỶmiâỶ@ỶV4WĩẵẻeẳỶm1ĩỶẳờđỶẳ0eỶeẵ mV/4WỶ7ắỶ7õì5ỶẵgỶmkìỶmệmỶẵheỶỗãỶcqỶmẵn1mỶm1ĩỪỶỖ.Ỷ5,5ỶmẵâảmỶ4ậỶđ,ờỶđẹ5Ỷ5ỏeẳỶẳâoĩỶ4!eỶ7!mỶ7õì5ỶẵâănỶjn(ỶmệmỶẵheV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷy!eỶ5ỏeẳỶ5ẹỶmẵắỶlộỶ6òeẳỶ5,5Ỷ6òeẳỶ5òỶm1ĩỶdnờăeỶm!âỶeẵ.ỨỶ5ẵ[eẳỶẵ!eỶeẵõỶm!Ỷm;ờỨỶmẵ;eẵỶm!Ỷỗ.Ỷđ,ờỶm1ĩỶ5ẵ"eỶđâeâỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W#ỪỶMềâỶ5ẹỶeạeỶm1ĩỶ5ẵ"eỶmkõi5Ỷẵ;ờỶl;nỶcẵâỶm1ĩỶ5,5ỶeẵẹđỶ5hỶcẵ,5ỦV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷy!eỶ5ẹỶmẵắỶm1ĩỶ5ẵ"eỶmkõi5Ỷẵé}5Ỷl;nỶcẵâỶm1ĩỶ5,5ỶeẵẹđỶ5hỶcẵ,5ỨỶmóờỶmẵnễ5Ỷỗ.éỶlịỶmẵấ5ẵỶ5,Ỷeẵ"eỶ5ọ;Ỷ4!eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEảnỶ4!eỶđnệeỶm1ĩỶmkneẳỶỗ.éỶ5hỶ5ẵ"eỨỶẵ)ờỶm1ĩỶ5ẵ"eỶmkõi5ỶcẵâỶm1ĩỶ5,5ỶeẵẹđỶ5hỶcẵ,5ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEảnỶ4!eỶđnệeỶmâảmỶcâăđỶmẵíâỶẳâ;eỨỶẵ)ờỶm1ĩỶ5ẵ"eỶl;nỶcẵâỶm1ĩỶ5,5ỶeẵẹđỶ5hỶcẵ,5ỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W=ỪỶMềâỶeạeỶm1ĩỶ5ẵ"eỶ4;éỶeẵâạnỶd0eỶmkéeẳỶđễmỶmn0eỦV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷy!eỶeạeỶm1ĩỶ5ẵ"eỶ#-=Ỷd0eỶmkéeẳỶđễmỶmn0eỶ7ắỶ7(đỶ4(éỶmẵíâỶẳâ;eỶĩẵò5ỶẵểâỶ50eỶmẵâảmỶ5ẵéỶ5hỶ4>ĩỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEảnỶ4!eỶđiâỶ4>mỶ70nỶm1ĩỶdnờăeỨỶẵ)ờỶ4>mỶ70nỶỗiâỶ@-#Ỷd0eỶm1ĩỶ5ẵ"eỶmkéeẳỶđễmỶmn0eỶỗ.Ỷm<eẳỶ60eỶm0eỶln mỶcẵâỶ5hỶ4>ĩỶ5ọ;Ỷ4!eỶcẵê8ỶẵheỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W$ỪỶMềâỶeạeỶm1ĩỶ5ẵ"eỶỗiâỶđô5Ỷm!Ỷe.éỦV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶCẵâỶđiâỶ4>mỶ70nỶm1ĩỶ5ẵ"eỨỶẵ)ờỶ5ẵẽeỶđô5Ỷm!ỶeẵaỶỗ.Ỷm<eẳỶ60eỶmkẽeẳỶdõìeẳỶcẵâỶ5hỶ4>ĩỶ5ọ;Ỷ4!eỶcẵê8ỶẵheỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶEảnỶ4!eỶcẵềeẳỶ5ẵ>5Ỷ5ẵ>eỶeạeỶ5ẵẽeỶđô5Ỷm!Ỷe.éỨỶẵ)ờỶẵêâỶợỶcâảeỶ5ọ;Ỷẵn eỶdnờăeỶỗâạeỶm!âỶĩẵẻeẳỶẳờđỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W%ỪỶMềâỶeạeỶm1ĩỶ5ẵ"eỶmkéeẳỶ4;éỶd"nỦV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶMẵíâỶẳâ;eỶm1ĩỶ5ẵ"eỶmóờỶmẵnễ5Ỷỗ.éỶlệỶdõìeẳỶ4.âỶm1ĩỨỶđô5Ỷm!Ỷỗ.Ỷ5õíeẳỶ7ễỶm1ĩỶdnờăeỶ5ọ;Ỷ4!eỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶĐễmỶ4nfâỶm1ĩỶ5ẵ"eỶmẵềeẳỶmẵõíeẳỶc9éỶ6.âỶmốỶ=ỸỶ7ảeỶ*ỸỶĩẵomỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4W*ỪỶMềâỶeạeỶ<eỶẳầỶl;nỶcẵâỶm1ĩỶ5ẵ"eỦV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶL;nỶcẵâỶm1ĩỶ5ẵ"eỨỶẵ)ờỶ<eỶđễmỶ4ổ;Ỷ<eỶẳâ.nỶĩkém8âeỶỗ.Ỷ5;k4éẵờ6k;m8Ỷ7ắỶẳâoĩỶ5hỶ4>ĩỶ5ọ;Ỷ4!eỶĩẵò5ỶẵểâỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-ỶĨkém8âeỶẳâoĩỶớ"ờỶ6ồeẳỶ5hỶ4>ĩỨỶ5ẻeỶ5;k4éẵờ6k;m8ỶẳâoĩỶ5neẳỶ5 ĩỶe<eẳỶdõìeẳỶ5ẵéỶ5hỶ4>ĩỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWV4WCảmỶV/4WV4WdV/4WV4Wn1eŨV/4WV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWý,5Ỷ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶm!âỶĩẵẻeẳỶẳờđỶd.ỶđễmỶĩẵ0eỶmẵâảmỶờảnỶ5ọ;Ỷ5ẵõheẳỶmkầeẵỶm1ĩỶdnờăeỶmé.eỶ6âăeỪỶy{eẳỶỗâă5Ỷmẵồ5ỶẵâăeỶ5,5Ỷ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶ7oeẳỶ5,5ẵỶỗ.Ỷcẵé;Ỷẵẽ5ỨỶ4!eỶlàỶớ"ờỶ6ồeẳỶ7õì5Ỷ7ềâỶ5ẵ"eỶl<eỶ5ẵ>5ỨỶcẵê8Ỷđ!eẵỶỗ.Ỷ5(âỶmẵâăeỶlô5Ỷcẵê8ỶmfeẳỶmẵắỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWỖiâỶeẵổeẳỶ4.âỶm1ĩỶ5ẵ"eỶe.ờỨỶ4!eỶ5ẹỶmẵắỶm1ĩỶdnờăeỶđễmỶ5,5ẵỶmé.eỶ6âăeỶỗ.ỶẵâănỶjn(Ỷm!âỶĩẵẻeẳỶm1ĩỶẳờđỪỶỵốeẳỶjnạeỶmn"eỶmẵọỶcqỶmẵn1mỶỗ.Ỷdậ5ẵỶm1ĩỶdnờăeỶ7ắỶ7!mỶ7õì5ỶcảmỶjn(ỶmệmỶeẵ mỪỶẴ)ờỶ4>mỶ70nỶm1ĩỶdnờăeỶeẳ;ờỶẵềđỶe;ờỶ7ắỶ5ẹỶđễmỶ7ềâỶ5ẵ"eỶcẵê8Ỷđ!eẵỶỗ.ỶjnờảeỶkỏỰV/ĩWVm;4d8Ỷ5d;llTỴ5;đmk8eỴỶlmờd8TỴơâ6mẵŨỶ&ỸỸĩớƯỶđ;kẳâe-d8ặmŨỶ;nméƯỶđ;kẳâe-kâẳẵmŨỶ;nméƯỴWVm4é6ờWVmkWVm6WVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴWẲâiâỶmẵâănỶ5ẵéỶ4!eỶỗãỶẵăỶmẵệeẳỶĨẵẻeẳỶẳờđỶỤỶờéẳ;Ỷl!5ẵỶ7aĩỶeẵ mỶẵâăeỶe;ờỶ5ọ;ỶẵăỶmẵệeẳỶV;Ỷẵk8ặTỴẵmmĩlŨ//neâmờặâme8llỪỗe/ỴWVnWNeâmờV/nWV/;WỶẶâme8llỪV/ĩWVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴW-Ỷơ84lâm8ŨỶV4WẵmmĩlŨ//neâmờặâme8llỪỗe/V/4WV/ĩWV/m6WV/mkWV/m4é6ờWV/m;4d8WVĩỶ5d;llTỴĩyé6ờỴỶlmờd8TỴm8ớm-;dâẳeŨỶkâẳẵmƯỴWVlmkéeẳWỖẴV/lmkéeẳWV/ĩW
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
-
2025-08-07 11:48:00Đông Á Thanh Hoá chiêu mộ ngoại binh thứ 4 cho mùa giải 2025/2026
-
2025-08-05 14:08:00Chuyển giao đội U11 Việt Hùng Thanh Hóa sang CLB Đông Á Thanh Hóa
-
2025-08-05 07:03:00Đội tuyển Việt Nam chốt danh sách dự Giải bóng đá nữ Đông Nam Á 2025
Lưu Vệ phát huy các thiết chế văn hóa - thể thao
Bóng chuyền nữ Việt Nam thăng hạng thế giới
VĐV Thanh Hoá đóng góp quan trọng tại Giải vô địch Pencak Silat châu Á 2025
Việt Nam về nhất toàn đoàn tại Giải Vô địch Pencak Silat châu Á 2025
HLV Gong Oh-kyun tiết lộ góc khuất ở CLB Công an Hà Nội; Phản ứng của Mourinho khi được hỏi về khả năng dẫn dắt Barca
Đội tuyển Việt Nam nguy cơ bị bật khỏi top 100 thế giới; ĐT Hàn Quốc bất ngờ bị chia điểm với Jordan
Thành quả từ Đề án phát triển bóng đá cộng đồng tỉnh Thanh Hóa (Bài 2): Nâng cao trình độ, chuyên môn – “chìa khóa” để bóng đá cộng đồng Thanh Hóa phát triển, khẳng định vị thế
ĐT Việt Nam trở thành đội đầu tiên bị loại từ vòng bảng Asian Cup 2023; Ronaldo có nguy cơ lỡ hẹn với Messi
Bất ngờ thua đậm, U19 Đông Á Thanh Hóa mất ngôi đầu bảng
Địa phương
Thời tiết
Bình luận
