Thức trắng đêm 2 năm, người phụ nữ đã ngủ được nhờ cách này

Hai năm ròng rã với những đêm không ngủ, cuộc sống của bà Nguyễn Thị Chuyền (60 tuổi, Quỳnh Đô, Thanh Trì, Hà Nội) đảo lộn hoàn toàn từ sức khỏe, tinh thần đến kinh tế. Sau thời gian dài loay hoay chữa trị đủ cách, hiện bà đã ngủ được nhờ... chiếc radio.

“Em ngủ được rồi, mừng quá”

Đó là lời bà Chuyền nói với chồng vào một buổi sáng tháng 5/2024. Sau 2 năm vật lộn với chứng mất ngủ, cuối cùng bà đã có thể ngủ được 3 tiếng đồng hồ.

“Người bình thường ngủ 3 tiếng một đêm là ít. Nhưng với người triền miên thức trắng đêm như tôi, 3 tiếng đó quý giá vô cùng”, bà bộc bạch.

Bà Chuyền ví quãng thời gian bị mất ngủ “không khác gì cực hình”. Hôm nào bà cũng lên giường từ 21-22h mà mãi không ngủ được. Có đêm chợp mắt được nhưng cũng chỉ chập chờn một lát là lại tỉnh ngay. Bà kể: “Sáng dậy người như trên mây, hoa hết cả mắt, tay chân run run, mệt quá lại vào giường nằm nhưng vẫn không thể ngủ nổi”.

Những đêm dài thức trắng khiến mắt bà thâm quầng, đầu óc căng nặng, sụt cân, người yếu hẳn đi, chẳng thiết tha ăn uống hay làm lụng gì. Trí nhớ kém nên ảnh hưởng tới việc bán quán nước vì bà thường quên tính tiền hoặc tính nhầm cho khách.

Có bao nhiêu tiền đều bỏ ra chữa mất ngủ

Sức khỏe và trí nhớ kém, người lúc nào cũng lờ đờ, mệt mỏi nên bà đành đóng cửa quán nước, cho thuê cửa hàng. Việc ruộng nương cũng phải gác lại khiến thu nhập giảm đi nhiều. Hai vợ chồng bà không có lương hưu, chỉ trông vào tiền cho thuê cửa hàng 7 triệu đồng/tháng, trong khi gánh nặng thuốc men chạy chữa mất ngủ là không nhỏ.

Bà cho biết từng đi khám ở một số bệnh viện, được kê thuốc tuần hoàn não, thuốc ngủ nhưng không đỡ. Sau đó, đi khám ở Bệnh viện Bạch Mai, bà được chẩn đoán bị trầm cảm. Đều đặn 5 tháng liền bà ra viện lấy thuốc, chi phí 3 triệu đồng/tháng nhưng vẫn không ngủ được.

“Có bao nhiêu tiền tôi đều đổ ra chữa bệnh. Ai mách gì tôi cũng mua, từ hoa hòe cho tới hạt sen, tâm sen. Có đợt tôi đi mát-xa mỗi buổi 150 nghìn đồng mà không đỡ, lại chuyển sang châm cứu hết 150 nghìn đồng một lần mà không ăn thua nên cũng thôi”, bà nhớ lại.

Tìm thấy giải pháp từ chiếc radio

Chồng bà Chuyền có sở thích nghe đài phát thanh, thấy quảng cáo sản phẩm An thần ngủ ngon Tâm Bình hỗ trợ dễ ngủ, ngủ ngon, thương hiệu uy tín nên mua về cho vợ dùng thử. Không ngờ, sự “thử nghiệm” này đã mang đến kết quả ngoài mong đợi.

Mỗi tối bà uống 2 viên trước khi ngủ. Thời gian đầu, giấc ngủ chưa chuyển biến mấy, nhưng biết tình trạng của mình nặng nên bà vẫn kiên trì dùng. Sau 3 tháng, bà nhận kết quả bất ngờ: “Hôm ấy khoảng 12h đêm là tôi ngủ được, tỉnh giấc tầm 3h sáng. Sung sướng lắm, đợi chồng dậy là tôi khoe ngay. Chồng tôi cũng mừng, gọi điện đặt mua thêm 10 hộp nữa”.

Sau 2 năm không có nổi một giấc ngủ sâu, giờ bà đã ngủ được 3 tiếng mỗi đêm, sâu giấc, ông xã ngáy bên cạnh cũng không biết. Sáng dậy người bà khỏe khoắn, da dẻ sáng lên, tinh thần phấn chấn. Thay vì cả ngày quanh quẩn trong nhà nghĩ “sao số mình khổ thế” như trước, giờ sáng bà đi tập thể dục, chiều đi bộ khoảng 1 tiếng, ra ngoài gặp gỡ mọi người thấy thoải mái hẳn ra.

Từ khi bị mất ngủ, bà mới thấy giấc ngủ quý giá nhường nào. Bà bảo sẽ duy trì dùng An thần ngủ ngon Tâm Bình lâu dài. Sản phẩm hiệu quả, giá hợp lý, 1 hộp 30 viên giá 130 nghìn đồng dùng nửa tháng, “tính ra chi phí dùng nửa tháng còn chưa bằng một buổi mát-xa, châm cứu”.

Đinh Thùy