Tăng cường nội tiết tố Estrogen như thế nào cho đúng?

Vũ Hương 10:34 23/02/2023

Trước những thay đổi về sức khỏe do suy giảm nội tiết tố, nhiều chị em phụ nữ đã ý thức được việc bổ sung Estrogen. Tuy nhiên, không ít chị em loay hoay việc bổ sung nội tiết tố thế nào cho đúng?

xNÀAỆỒẴỰỰúỹƯoOỬỒFỹyxỀyoẪỔMAỆỲÙỔMAỔROAỬOỊỬAỬPAaỰỬỪỖMFỔAỔNỲAỬNỊAỔẤỖAỆNỖAỄVỔMưx/Ềyx/NÀyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯấFẴỂỹyoỪỲÚỆAỔN#ỔMAỬNẴ*AỄSOA=ỈAỰỴỆAỐNỢFAỂỖAỰỮ*AMOẬỘAỔROAỬOỊỬAỬPựAỔNOỈỮAỆNỌAFỘAƯNXAỔ#AỄẨA&AỬNỴỆAỄỲỤỆA=OĨỆAỀSAỰỮỔMAaỰỬỪỖMFỔửAoỮ*AỔNOÌỔựAỐNỠỔMAÓỬAỆNỌAFỘAỒỖẴ*ANỖẴ*A=OĨỆAỀSAỰỮỔMAỔROAỬOỊỬAỬPAỬNỊAỔẤỖAỆNỖAỄVỔMưx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOỘMAỆỒẴỰỰúỹỂỬNỮỘỀAO7FỔỬFỪỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẶÁÁƯ%ừANFOMNỬứAĂẠÁƯ%ừỹAỰỪỆúỹ//ỆửỀẴỖỬNẴỔNNỖẴử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/ỔF$Ự/ẠẢÁẶ/ÀẶÁỂÃÀÁẢẠÃẰỬẶẰẲẮỒÀ-ẴỔNÀử$FỀƯỹAẴỒỬúỹoẪỔMAỆỲÙỔMAỔROAỬOỊỬAỬPAaỰỬỪỖMFỔAỔNỲAỬNỊAỔẤỖAỆNỖAỄVỔMưỹA$OỂỬNúỹẶÁÁỹANFOMNỬúỹĂẠÁỹA/yx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹynỮ*AMOẬỘAỔROAỬOỊỬAỬPAỦAƯNXAỔ#AỬỪỮỔMAỔOÌỔAỒẤAỐNỠỔMAỬNJAỬỪÂỔNAỐNỢOửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyâOẴOAỄỖẦỔAỔÌỔAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỔROAỬOỊỬAỬPx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyaỰỬỪỖMFỔAỒẤAỔROAỬOỊỬAỬPAỨỮẴỔAỬỪỜỔMAỄPOA=ÚOAƯNXAỔ#ửAấẤỘAỒỲỤỔMAaỰỬỪỖMFỔAỄẦỬAỄỎỔNAỔẪỘAẢÁAỬỮSOA=ẤAMOẬỘAỂẺỔAỰẴỮAỬỮSOAẢĂửAẹMỖẤOAÃÁAỬỮSOựAaỰỬỪỖMFỔAMOẬỘAỪỞAỪĨỬựAẬỔNANỲỦỔMAỄỊỔAỰỴỆAỐNỢFựAỰBỆAỄHƯA=ẤAỰOỔNAỒ&ửAoNÙOAỐ?AỔẤ*AMỜOAỒẤAMOẴOAỄỖẦỔAỬOỈỔAỘẨỔAỐOỔNửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoOỈỔAỘẨỔAỐOỔNAỬNỲÙỔMAỐGỖAỂẤOAẠ-ĂAỔẪỘAỔNỲỔMAỆƠAỔMỲÙOAỆNỌỮAỄỸỔMAĂ-ẰAỔẪỘAỬỪỲÚỆAỐNOAỘẨỔAỐOỔNửA7ÂỆAỂẸỮANOĨỮAỬNỲÙỔMAỬNẸ*AỔNẸỬAỒẤAỂẴAỐNỠựAỬƠỆAMẨ*AỪXỔMA=ẤA%UựAỘẸỬAỔMYựAỀPỆANỢẴựAỄSAỘQANỠOựAỂKAỆÂỮAMBỬựAỀGỖAỀXỔMựAỪPOAỒỖẦỔAỐOỔNAỔMỮ*ĨỬựA“ỐNỠANẦỔ”ựAMOẬỘANẴỘAỘỮPỔ…AẹMỖẤOAỪẴựAỰỮ*AMOẬỘAaỰỬỪỖMFỔAỒẤỘAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỒỖẨỔMA%ỲUỔMựAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỆÂỆAỀĨỔNAỒ&AỬOỘAỘẦỆNA=ẤAỪPOAỒỖẦỔAỆNỮ*JỔANƠẴAỔNỲAỆẴỖANỮ*ỊỬAÂƯựAỘŨAỘÂỮAỆẴỖựAỬOJỮAỄỲÙỔM…x/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyoNFỖAoNỰử6ỰAẹMỮ*KỔAoNỌAấCỔMAvẹMỮ*ÌỔAkNƠAâOÂỘAỄPỆA6ĨỔNA=OĨỔAoỮĨAoÕỔNwựAỬNÙOAỄOJỘAỬPỬAỔNẸỬAỔÌỔAỀSAỰỮỔMAaỰỬỪỖMFỔAỒẤAỔMẴ*AỐNOA=ỶẴAỨỮẴAỬỮSOAÃÁANỖDỆAỆƠAỬNJAỰÚỘANUỔAỄJAMOẬỘAỔNHAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỬỪỖỔMAMOẴOAỄỖẦỔAỬOỈỔAỘẨỔAỐOỔNAỄQỔMAỬNÙOAỔMẪỔAỔMỶẴAỔN#ỔMANĨAỨỮẬAỬỶAỰỮ*AMOẬỘAỔROAỬOỊỬAỬPAỔ#ửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxỀyeỸẴAỆNỜỔAỆÂỆNAỬẪỔMAỆỲÙỔMAaỰỬỪỖMFỔx/Ềyx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ƠANẴOAỆÂỆNAỬẪỔMAỆỲÙỔMựAỀSAỰỮỔMAaỰỬỪỖMFỔAỒẤAỰ@AỂXỔMAaỰỬỪỖMFỔAỬSỔMANỤƯA=ẤAaỰỬỪỖMFỔAỬNỸỆA=ẼỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyaỰỬỪỖMFỔAỬSỔMANỤƯAMOẬỘAỄÂỔMAỐJAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỀPỆANỢẴựAỄSAỘQANỠOựAỰỮ*AMOẬỘAỰOỔNAỒ&AỔ#ửAoÂỆAỂXỔMAỆYẴAỒOĨỮAƯNÂƯAỔẤ*AỔNẴỔNựANOĨỮAỨỮẬAỬNẸ*AỪỞAỔNỲỔMAỒẦOAỒẤA“ỆỖỔAỂẴỖANẴOAỒỲŨO”ửAẹỊỮAỰ@AỂXỔMAỬỪỖỔMAỬNÙOAMOẴỔAỂẤOAỰÍAỴỆAỆNỊAỆUAỬNJAỰẬỔA%ỮẸỬAaỰỬỪỖMFỔAỔROAỰOỔNAẬỔNANỲỦỔMAỄỊỔA=OĨỆAỬOỊỬAaỰỬỪỖMFỔAỆYẴAỆUAỬNJựAỄOỈỮAỔẤ*AỪẸỬAỔMỮ*ANOJỘửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyaỰỬỪỖMFỔAỬSỔMANỤƯAMÉ*AỔNOỈỮAỬÂỆAỂXỔMAƯNXAỔNỲAỆẪỔMAỬỴỆAỔMỸỆựAỀỮQỔAỔỠỔựAỔNỴỆAỄẺỮựA=ẤỔMAỂẴựAỴAỘẼỬựAỬẪỔMANỮ*ỊỬAỐNPOAMÉ*AỬBỆAỘẦỆNựAỬẪỔMAỔMỮ*AỆUAỘBỆAỀĨỔNAỬOỘAỘẦỆNA=ẤAỮỔMAỬNỲA=VửA8ỖAỄƠAỆẺỔAỬỮÉỔAỬNYAỆNỎAỄỌỔNAỆYẴAỀÂỆAỰÕửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyaỰỬỪỖMFỔAỬNỸỆA=ẼỬANẴ*AỆỚỔAMỜOAỒẤAkN*ỬỖFỰỬỪỖMFỔựAỒẤAỔNƠỘANỤƯAỆNẸỬAỆƠAỆẸỮAỬỪVỆA=ẤAỬÂỆAỂXỔMAỬỲUỔMAỬỸAaỰỬỪỖMFỔAỬỪỖỔMAỆUAỬNJửAớÒAỬNỊAỐNOAỀSAỰỮỔMAaỰỬỪỖMFỔAỬNỸỆA=ẼỬA=ẤỖAỆUAỬNJAỰÍAMOVƯAMOẬỘAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỔNỲAỀPỆANỢẴựAỄSAỘQANỠOựAMOẬỘANẴỘAỘỮPỔ…A9É*AỒẤAƯNỲUỔMAƯNÂƯAẴỔAỬỖẤỔAỆUAỬNJAỂKANẸƯAỬNXA=ẤAỬỸAỄẤỖAỬNẬOAỐNOAỂỲAỬNỶẴửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7ÂỆAỬNỸỆAƯNÊỘAỆNỴẴAaỰỬỪỖMFỔAỬNỸỆA=ẼỬAỔNỲAỄẼỮAỔẤỔNA=ẤAỆÂỆAỆNỊAƯNÊỘAỬỶAỄẼỮAỔẤỔNựAỰÉỘAỬPAỔ#ựAỀỠỔMAỆẬOA%ẴỔNựAỬÂỖựAỒỸỮựAỆÂỆAỒỖẦOANẦỬửửửAoỪỖỔMAỄƠựAỘẺỘAỄẼỮAỔẤỔNAỆƠANẤỘAỒỲỤỔMAầỰỖLỒẴ=ỖỔFỰAỂQOAỂẤỖA=ẤANẤỘAỒỲỤỔMAầỰỖLỒẴ=ỖỔFỰAỆẤỔMAỆẴỖAỬNÒAỆẤỔMAỬPỬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyẹMỖẤOAxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỬẴỘỀOỔNử=Ổ/ỬNỮỆ-ƯNẴỘ-ỀỖ-ỰỮỔM-FỰỬỪỖMFỔ/ỹyỀSAỰỮỔMAaỰỬỪỖMFỔAỬNỸỆA=ẼỬx/Ẵyx/ỮyựAỄJAỬẪỔMAaỰỬỪỖMFỔAỔROAỰOỔNựAỆNỌAFỘAỔÌỔAỰ@AỂXỔMAeOỀOLFỘAỆNOỊỬA%ỮẸỬAỬỶAỆỢAỆẤAỪOửA9É*AỒẤAỬOỔNAỆNẸỬAỄẨAỄỲỤỆAỔMNOÌỔAỆỴỮAỐ,AỒỲŨỔMựAỆƠAỬÂỆAỂXỔMAỬẪỔMAaỰỬỪỖMFỔAỔROAỰOỔNựAMOVƯAỆẬOAỬNOĨỔAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỂỖAỰỮ*AMOẬỘAỔROAỬOỊỬAỬPửAeOỀOLFỘAỒẤAỘRỬAỬỪỖỔMAỀẴAỬNẤỔNAƯNẺỔAỒỜỬA=ẤỖA=ỚỔMAỆNỮỔMAỐỊỬAMOẬOAỬNỲỦỔMAẹỮỬỪẴầỔMỪFỂOFỔỬAẠÁẠẠAỆNỖANẦỔMAỘXỆAnỴỆAỐNỢFAỔ#AMOÚOA=ẤAỒẤAỀỲÚỆAỄRỬAƯNÂAỘÚOAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỔROAỬOỊỬAỬPAỔ#AẴỔAỬỖẤỔựAỀỈỔA=#ỔMửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOỘMAỆỒẴỰỰúỹO7FỔỬFỪỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẶÁÁƯ%ừANFOMNỬứAĂẠÁƯ%ừỹAỰỪỆúỹ//ỆửỀẴỖỬNẴỔNNỖẴử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/ỔF$Ự/ẠẢÁẶ/ÀẶÁỂÃÀÁẢẢÁẰỬẰÁẲÁỒẶ-ẴỔNẠử$FỀƯỹAẴỒỬúỹoẪỔMAỆỲÙỔMAỔROAỬOỊỬAỬPAaỰỬỪỖMFỔAỔNỲAỬNỊAỔẤỖAỆNỖAỄVỔMưỹA$OỂỬNúỹẶÁÁỹANFOMNỬúỹĂẠÁỹA/yx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ7ẴƯỬOỖỔỹy6RAẢAỬOỔNAỆNẸỬAỘẺỘAỄẼỮAỔẤỔNựAỰÉỘAỬPAỔ#ựAeOỀOLFỘAMOVƯAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỔROAỬOỊỬAỬPAẴỔAỬỖẤỔựANOĨỮAỨỮẬửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyấQOA%ỮÉỔAoÉỘA6ÒỔNAỒẤAỰẬỔAƯNÊỘAỬOÌỔAƯNỖỔMAỐỊỬANỤƯAỆNOỊỬA%ỮẸỬAỘẺỘAỄẼỮAỔẤỔNANẤỘAỒỲỤỔMAầỰỖLỒẴ=ỖỔFAỬÚOAẶÁụựAỰÉỘAỬPAỔ#A=ẤAeOỀOLFỘAỆWỔMAỔNOỈỮAỂỲỤỆAỒOĨỮAỨỮ&AỔNỲANQỔMAỰÉỘựAỒRỆAỔNỮỔMựANẤAỬNYAỠAỄỢ…AấQOA%ỮÉỔAoÉỘA6ÒỔNAỀSAỰỮỔMAaỰỬỪỖMFỔAỬNỸỆA=ẼỬựAỬẪỔMAỆỲÙỔMAaỰỬỪỖMFỔAỔROAỰOỔNửAoỶAỄƠANTAỬỪỤAỬẪỔMAỆỲÙỔMAỰOỔNAỒ&AỔ#ựAỆẬOAỬNOĨỔAỆÂỆAỬỪOĨỮAỆNỴỔMAỐNỠAỂẴựAỔÂỘAỂẴựAỰẦỘAỂẴựAỀPỆANỢẴựANQOANRƯựAỘẸỬAỔMYựAỪPOAỒỖẦỔAỐOỔNAỔMỮ*ĨỬAỂỖAỰỮ*AMOẬỘAỔROAỬOỊỬAỬPAỔ#ựAỬOỈỔAỘẨỔAỐOỔNựAỘẨỔAỐOỔNửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹy7NỌAFỘAỔÌỔAỰ@AỂXỔMAỆÂỆAỬNỸỆAƯNÊỘAMOẤỮA=OỬẴỘOỔA6ựAỆỮỔMAỆẸƯAỄYAƯỪỖỬFOỔA=ẤAẴ%OỬAỀGỖAỄJAỐÓỆNAỬNÓỆNAỰẬỔA%ỮẸỬAỔROAỬOỊỬAỬPựAỬẼƯAỬNJAỂXỆAỔÉỔMAỆẴỖAỰỴỆAỐNỢFựAỔMYAỄYAMOẸỆAỄJAỄOỈỮANỚẴANỖỪỘỖỔFửx/ƯyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOỘMAỆỒẴỰỰúỹO7FỔỬFỪỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẶÁÁƯ%ừANFOMNỬứAĂẠÁƯ%ừỹAỰỪỆúỹ//ỆửỀẴỖỬNẴỔNNỖẴử=Ổ/OỘM/ỂFỰỐỬỖƯ/ỔF$Ự/ẠẢÁẶ/ÀẶÁỂÃÀÁẢẢÃÁỬÃẶÀĂỒẰ-ẴỔN-Ả-ỀẴỖỬNẴỔNNỖẴử$FỀƯỹAẴỒỬúỹoẪỔMAỆỲÙỔMAỔROAỬOỊỬAỬPAaỰỬỪỖMFỔAỔNỲAỬNỊAỔẤỖAỆNỖAỄVỔMưỹA$OỂỬNúỹẶÁÁỹANFOMNỬúỹĂẠÁỹA/yx/ƯyxỬẴỀỒFAỆỒẴỰỰúỹỆẴỘỔNẴỬỹAỰỬ*ỒFúỹ$OỂỬNứAẮÁÁƯ%ừAỘẴỪMOỔ-ỒFLỬứAẴỮỬỖừAỘẴỪMOỔ-ỪOMNỬứAẴỮỬỖừỹyxỬỀỖỂ*yxỬỪyxỬỂyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ6ỖỂ*ỹyxOy9JAỬÒỘANOJỮA=ỈAấQOA%ỮÉỔAoÉỘA6ÒỔNựAỒOÌỔANĨA7ỠỔMAỬ*A8ỲỤỆAƯNÊỘAoÉỘA6ÒỔNAvẢÃẲAđOỘAéẨựA6ẴA9ÒỔNựAấẤAẹROwANỖDỆANỖỬỒOỔFAÁẢÃẢÃÃẮẮẲẲửAờFỀỰOỬFứAx/OyxỮyxẴANỪFLúỹNỬỬƯỰứ//ỬẴỘỀOỔNử=Ổ/ỹyxOyỬẴỘỀOỔNử=Ổx/Oyx/Ẵyx/ỮyxOyửx/Oyx/Ưyx/ỬỂyx/ỬỪyx/ỬỀỖỂ*yx/ỬẴỀỒFyxƯAỆỒẴỰỰúỹƯ.ỮỬNỖỪỹyớÝAấỲUỔMx/Ưy