Cô Võ Thị Cẩm Vân (Tổ 29, LP4A, Tân Hòa, Biên Hòa, Đồng Nai) đã từng có thời gian bị đau lưng triền miên, mọi sinh hoạt phải phụ thuộc người thân vì căn bệnh thoát vị đĩa đệm. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết cải thiện ngay trong bài viết dưới đây nhé!
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2025-06-18 14:39:00
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