Những loại rau bạn nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ

Súp lơ xanh chứa hợp chất sulforaphane, vì vậy nếu sử dụng loại rau này thường xuyên sẽ giúp loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể, tránh làm tổn thương đến các tế bào.

ÚaỬỪ{ặỶffỖỨệGágặ]ỨÙẴanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ%ẵỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ[6Ừằ"âỪ}@áỪgheáỪgaậÚ/aỬÙÚ}áoỪ{ặỶffỖỨỶễgá{ặ]__fỶệâỪ{ẳf-}]f{ỨÙÚệỪ{ặỶffỖỨệA]Ỷ}ỨÙFiệỪặẹỪòỶẵaỪ{ajỶỪaêệỪ{a.gỪfhặ8âễỶệaỶẵ]QỪoạỪo(ọỪẵ3hỪfmỪ}ìẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪẵ@ọỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪf1Ừ9áiệỪặâ#áỪ>ẩỪẵanẵ9Ừ{a.gỪ[đ{Ừa#áỪễỶỪằaẩáỪ{ẹỪga6QỪgễỸẵaỪặ@ẳỪgeẵỪgaĩẹẵ9Ừ[3ẵỪ{Ỹ{Ừg3Ừ>@âRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáẳ9Ừ{ặỶffỖỨ}gahẳ>Ừáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪỲỮỰệòPỪa]á9agỠỪXWÝệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâgaỶẵaaâỶRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWXỰ/ỬÝÝ}ỮỬYỮỴỮÝgYỴVỲặV-ỬWỲ}VỬỬỰỰVỰgỲWỴỮặỰ-zRó]>ệỨỪỶặgỖỨẴanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ%ẵỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ[6Ừằ"âỪ}@áỪgheáỪgaậỨỪóá}gaỖỨỲỮỰỨỪa]á9agỖỨXWÝỨỪ/ÙTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũỸ{Ừặâ#áỪễỶhỪểh=ỪocẵỪ[ĩê{Ừ>á3gỪ[3ẵỪặ@Ừễ.gỪgcgỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]Ừ}âỪ{ajỶỪàgỪ{ỶặâỪẳ@Ừặ#áỪ9á@hỪoágỶẳáẵQỪ{Ỹ{ỪằaâỸẵ9Ừ{a.gỪo@Ừ{a.gỪòẹRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙứ?{Ừ>á5gQỪẳđgỪfcỪặâ#áỪễỶhỪ9á@hỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ừ{ầẵỪ{ấỪẵaá4hỪặêáỪà{aỪfj{Ừằaẩ]ỪẵeáỪ>(gỪẵaĩỪ{acẵ9Ừẵaá7ẳỪgễíẵ9ỪaỶọỪ9á=ẳỪẵ9họỪ{ẹỪẳ*{Ừ>5ẵaRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙưĩẻáỪ[,ọỪặ@ỪẳđgỪfcỪặâ#áỪễỶhỪểh=Ừ9á@hỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ừẵa.gỪẳ@Ừ>#ẵỪẵ2ẵỪ>eỪfhẵ9Ừo@âỪgal{Ừ[ẹẵỪẳéáỪẵ9@ọRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9Ùứ(hỪA@ỪẶỶẵÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙứ(hỪA@ỪẶỶẵỪ{ấỪẵ9hdẵỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ừ}dáỪ}@âRỪẴấỪằabẵ9Ừ{aãỪặ@Ừẵ9hdẵỪệễâg]áẵỪẳ@Ừ{ầẵỪ{ajỶỪ{Ỹ{ỪằaâỸẵ9Ừ{a.gQỪ>ỶâỪ9dẳỪẳỶ9á]Ừo@ỪằỶặáQỪ9áiệỪằá6ẳỪfâỸgỪahọ3gỪỸệRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙứ(hỪA@ỪẶỶẵỪ{ỉẵ9Ừễ.gỪ9á@hỪ{a.gỪòẹỪaéỪgễêỪfj{Ừằaẩ]Ừgá2hỪaấỶỪo@Ừ{hẵ9Ừ{.ệỪẵ%ẵ9Ừặĩêẵ9Ừ{aâỪ{Ỹ{ỪoáỪằah)ẵỪ[ĩẽẵ9ỪễhđgỪ{ấỪặêáRỪỆa!ẵỪặẻẵỪa@ẳỪặĩêẵ9Ừ{a.gỪòẹỪếỪ}#ẵ9Ừ{a.gỪòẹỪaầỶỪgỶẵQỪ9áiệỪặ@ẳỪ9á=ẳỪgỸâỪ>ấẵRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙợẵỪẵaá4hỪ{a.gỪòẹỪ{ấỪga6Ừ9áiệỪ{aiẵ9ỪgỶỪ9á=ẳỪẵ9họỪ{ẹỪẳ*{ỪẳđgỪfcỪ>5ẵaQỪ>ỶâỪ9dẳỪ>"âỪệaạQỪ[ỸáỪgaỸâỪ[ĩẽẵ9Ừgọệ]ỪỮQỪ>5ẵaỪgáẳỪo@Ừhẵ9ỪgaĩRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáẳ9Ừá}ỖỨỬÝỮYVỰYỨỪ{ặỶffỖỨ{ẳf-ệaâgâỪặỶzọặâỶ}]}Ừáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪYYỰệòPỪa]á9agỠỪWWỰệòPỨỪgágặ]ỖỨTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâgaỶẵaaâỶRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWXỰ/ỬÝÝ}ỮỬYỮỴWỮgỲXỰWặỬRó]>ệỨỪỶặgỖỨẴanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ%ẵỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ[6Ừằ"âỪ}@áỪgheáỪgaậỨỪóá}gaỖỨYYỰỨỪa]á9agỖỨWWỰỨỪ}ỶgỶ-óá}gaỖỨỬỮỰỰỨỪ}ỶgỶ-a]á9agỖỨỲỰỰỨỪ}ỶgỶ-áẳỶ9]-á}ỖỨỬÝỮYVỰYỨỪ}ỶgỶ-fễ{ỖỨaggệfỠ//áẳỶ9]oVRoá]gẵỶẳệặhfRoẵ/óYYỰ/HệặâỶ}]}/ỮỰỮW/aâgẵẵz/ỮỰỮW_ỬỮ_ỰỴ/}Ỷh-aỶ-ặỶẵ-YỰWXRắệ9Ró]>ệỨỪ/ÙTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙẺgỪ{ahbẵ9Ú/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙỹá@hỪ>]gỶ-{Ỷễâg]ẵ]QỪ{a.gỪ{ahọ6ẵỪaấỶỪga@ẵaỪoágỶẳáẵỪộỪgễâẵ9Ừ{ẹỪga6QỪẻgỪ{ahbẵ9Ừễ.gỪga,ẵỪgaá5ẵỪoẻáỪa5Ừẳá7ẵỪ}ả{aRỪũỸ{Ừặâ#áỪgễỸáỪ{,ọQỪễỶhỪ{ịỪẳ@hỪ[ẩỪ{ỶẳỪo@Ừo@ẵ9Ừ[?{Ừ>á5gỪ9á@hỪ{Ỷễâg]ẵâá}QỪặhg]áẵỪo@Ừz]ỶòỶẵgaáẵRỪẰaáỪ%ẵỪ[ịỪặĩêẵ9QỪ{aiẵ9Ừ{ấỪga6Ừ9áiệỪ9á=ẳỪẵ9họỪ{ẹỪ[ì{ỪgaịọỪgáẵaỪga6Ừo@ỪgaâỸáỪaấỶỪ[á6ẳỪo@ẵ9Ừ}âỪgheáỪgỸ{RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9Ùủ*ệỪ{=áỪgàẳÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴeáỪgá3ẵ9ỪoẻáỪ{Ỹ{ỪaêệỪ{a.gỪ{acẵ9Ừhẵ9ỪgaĩQỪ>*ệỪ{=áỪgàẳỪ{ỉẵ9Ừễ.gỪgcgỪ{aâỪgáẳỪo@Ừa5Ừgá2hỪaấỶRỪũỸ{ỪaêệỪ{a.gỪgal{Ừo(gỪ[ĩê{Ừ9ậáỪặ@ỪỶẵgaâ{ọỶẵáẵỪ9áiệỪ>*ệỪ{=áỪgàẳỪ{ấỪẳ@hỪf*{Ừ[ ệỪẳ*gỪo@Ừ{ỉẵ9Ừ{ấỪ[?{ỪgàẵaỪ{acẵ9ỪbòọỪaấỶỪ>=âỪo5Ừ{ẹỪga6RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẶ@ỪẳđgỪặâ#áỪễỶhỪaậỪ{=áQỪ9ácẵ9ỪẵaĩỪfiệỪặẹỪaâ?{Ừ>bẵ9Ừ{=áỪòỶẵaQỪ>*ệỪ{=áỪgàẳỪ[?{Ừ>á5gỪ9á@hỪ{a.gỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ừ{acẵ9ỪbòọỪaấỶỪẵaĩỪoágỶẳáẵỪũQỪừỪo@Ừ{Ỷễâg]ẵâá}fRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáẳ9Ừá}ỖỨỬÝỮYVỰÝỨỪ{ặỶffỖỨ{ẳf-ệaâgâỪặỶzọặâỶ}]}Ừáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪYYỰệòPỪa]á9agỠỪWWỰệòPỨỪgágặ]ỖỨTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâgaỶẵaaâỶRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWXỰ/ỬÝÝ}ỮỬYỮỴWỮgỴXVWặỮRó]>ệỨỪỶặgỖỨẴanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ%ẵỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ[6Ừằ"âỪ}@áỪgheáỪgaậỨỪóá}gaỖỨYYỰỨỪa]á9agỖỨWWỰỨỪ}ỶgỶ-óá}gaỖỨỬỮỰỰỨỪ}ỶgỶ-a]á9agỖỨỲỰỰỨỪ}ỶgỶ-áẳỶ9]-á}ỖỨỬÝỮYVỰÝỨỪ}ỶgỶ-fễ{ỖỨaggệfỠ//áẳỶ9]oVRoá]gẵỶẳệặhfRoẵ/óYYỰ/HệặâỶ}]}/ỮỰỮW/aâgẵẵz/ỮỰỮW_ỬỮ_ỰỴ/>Ỷệ-{Ỷá-gáẳ-ỲWỮỴRắệ9Ró]>ệỨỪ/ÙTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9Ùũ=áỪòââẵ9Ú/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũ=áỪòââẵ9Ừặ@ỪẳđgỪặâ#áỪễỶhỪặỸỪòỶẵaỪgaịọỪfáẵaỪgahđ{ỪaậỪ{=áỪẵấỪ{ajỶỪẵaá4hỪáfâgaáâ{ọỶẵỶg]Ừ{ấỪga6Ừ9áiệỪ>=âỪo5Ừ{acẵ9Ừặ#áỪ>5ẵaỪhẵ9ỪgaĩRỪẴanẵ9ỪaêệỪ{a.gỪẵ@ọỪ{ấỪaá5hỪểh=Ừ9ấệỪệa!ẵỪẵ9%ẵỪẵ9kỶỪhẵ9ỪgaĩỪễhđgỪằ3gQỪghọ3ẵỪgá4ẵỪặá5gQỪ{ấỪằa=Ừẵ%ẵ9Ừẵ9%ẵỪ{a?ẵỪflỪệaỸgỪgễá6ẵỪ{ịỶỪhẵ9ỪgaĩỪoiRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũ=áỪòââẵ9Ừ{ỉẵ9Ừ{ajỶỪẵaá4hỪệâặọệa]ẵâặỪ{acẵ9ỪbòọỪaấỶỪ[ấẵ9ỪoỶáỪgễầỪ{acẵ9Ừặ#áỪ{Ỹ{Ừ>5ẵaỪẳ#ẵỪgàẵaỪặá2ẵỪểhỶẵỪ[3ẵỪặ$âỪaấỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9Ùũ=áỪ>ấỪòbáÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũ=áỪ>ấỪòbáỪTễỶhỪ>áẵỶUỪaỶọỪ{ầẵỪ9ậáỪặ@ỪễỶhỪ{a,ẵỪoảgỪ}<ẵỪ[!hỪgễâẵ9Ừ}ỶẵaỪfỸ{aỪ{Ỹ{Ừặâ#áỪễỶhỪ{ịỪểh=Ừ9á@hỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9ỪẵaẽỪo@âỪga@ẵaỪệa!ẵỪ}ĩềẵ9Ừ{a.gRỪẰaâ=ẵ9ỪVỰ9Ừ{=áỪ>ấỪòbáỪ{ấỪga6Ừ{hẵ9Ừ{.ệỪgẻáỪXYỚỪẵahỪ{!hỪoágỶẳáẵỪộỪa@ẵ9Ừẵ9@ọỪ{ịỶỪ{ẹỪga6Ừ{íẵ9ỪoẻáỪoágỶẳáẵỪẰRỪGễâẵ9ỪễỶhỪ{ầẵỪ{ajỶỪễ.gỪẵaá4hỪ{a.gỪ{acẵ9ỪbòọỪaấỶQỪ9áiệỪ9á=ẳỪẵ9họỪ{ẹỪẳ*{Ừ{Ỹ{Ừ>5ẵaỪẳ$ẵỪgàẵaRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáẳ9Ừá}ỖỨỬÝỮYVỰỲỨỪ{ặỶffỖỨ{ẳf-ệaâgâỪặỶzọặâỶ}]}Ừáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪYYỰệòPỪa]á9agỠỪWWỰệòPỨỪgágặ]ỖỨTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâgaỶẵaaâỶRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWXỰ/ỬÝÝ}ỮỬYỮỴWỮgỬỬYỴặVRó]>ệỨỪỶặgỖỨẴanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ%ẵỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ[6Ừằ"âỪ}@áỪgheáỪgaậỨỪóá}gaỖỨYYỰỨỪa]á9agỖỨWWỰỨỪ}ỶgỶ-óá}gaỖỨỬỮỰỰỨỪ}ỶgỶ-a]á9agỖỨỲỰỰỨỪ}ỶgỶ-áẳỶ9]-á}ỖỨỬÝỮYVỰỲỨỪ}ỶgỶ-fễ{ỖỨaggệfỠ//áẳỶ9]oVRoá]gẵỶẳệặhfRoẵ/óYYỰ/HệặâỶ}]}/ỮỰỮW/aâgẵẵz/ỮỰỮW_ỬỮ_ỰỴ/{Ỷá->â-òâá-YYỮXRắệ9Ró]>ệỨỪ/ÙTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙỄỶhỪ{=áỪòâ%ẵÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẲđgỪ>ỸgỪễỶhỪ{=áỪòâ%ẵỪẵ.hỪ{aàẵỪ{hẵ9Ừ{.ệỪYỰỪ{ỶặâQỪY9Ừ{Ỷễ>fỪo@Ừ9!ẵỪY9Ừ{a.gỪòẹRỪẴ9â@áỪễỶQỪ{=áỪòâ%ẵỪễ.gỪ9á@hỪoágỶẳáẵỪộQỪoágỶẳáẵỪũỪo@Ừ{ỶẵòáRỪẶâ#áỪễỶhỪẵ@ọỪ{ấỪga6Ừ[ĩê{Ừgaĩếẵ9Ừgaj{ỪgĩẹáỪgễâẵ9ỪẳấẵỪfỶặỶ}QỪ{hcẵỪaâ?{Ừẵ.hỪ{aàẵỪẵaĩỪẳđgỪệa!ẵỪ{ịỶỪ>nỶỪ%ẵỪẳ?ẵRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙFiệỪặẹỪgễ*ẵ9Ú/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙFiệỪặẹỪgễ*ẵ9Ừặ@Ừẵ9hdẵỪ{hẵ9Ừ{.ệỪ{aâặáẵ]Ừ}dáỪ}@âQỪẳđgỪ{a.gỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ừgaá3gỪọ3hỪgcgỪ{aâỪg,ẳỪgễ#ẵ9QỪgễàỪẵaẻỪo@Ừằa=Ừẵ%ẵ9ỪadáỪgĩếẵ9RỪũaâặáẵ]Ừặ@Ừga@ẵaỪệa!ẵỪ{aàẵaỪg#âỪẵ2ẵỪỶ{]gọặ{aâặáẵ]QỪẳđgỪ{a.gỪ}<ẵỪgễhọ4ẵỪaấỶỪaậ{Ừặá2ẵỪểhỶẵỪ[3ẵỪoá5{Ừgễhọ4ẵỪgàẵỪaá5hỪ[3ẵỪa5Ừga!ẵỪằáẵaỪgễhẵ9Ừĩẹẵ9RỪỹácẵ9ỪẵaĩỪ>bẵ9Ừ{=áỪòỶẵaỪo@Ừ>*ệỪ{=áQỪfiệỪặẹỪgễ*ẵ9Ừ{ỉẵ9Ừ{hẵ9Ừ{.ệỪfhặ8âễỶệaỶẵ]Ừ9á=áỪ[đ{QỪẳỶẵ9Ừặ#áỪẵaá4hỪặêáỪà{aỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáẳ9Ừá}ỖỨỬÝỮYVỰỴỨỪ{ặỶffỖỨ{ẳf-ệaâgâỪặỶzọặâỶ}]}Ừáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪYYỰệòPỪa]á9agỠỪWWVệòPỨỪgágặ]ỖỨTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâgaỶẵaaâỶRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWXỰ/ỬÝÝ}ỮỬYỮỴWỮgỮWỮỬặWRó]>ệỨỪỶặgỖỨẴanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ%ẵỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ[6Ừằ"âỪ}@áỪgheáỪgaậỨỪóá}gaỖỨYYỰỨỪa]á9agỖỨWWVỨỪ}ỶgỶ-óá}gaỖỨỬỮỰỰỨỪ}ỶgỶ-a]á9agỖỨỲỰYỨỪ}ỶgỶ-áẳỶ9]-á}ỖỨỬÝỮYVỰỴỨỪ}ỶgỶ-fễ{ỖỨaggệfỠ//áẳỶ9]oVRoá]gẵỶẳệặhfRoẵ/óYYỰ/HệặâỶ}]}/ỮỰỮW/aâgẵẵz/ỮỰỮW_ỬỮ_ỰỴ/fhệ-ặâ-gễỶẵ9-ỲỬỴỰRắệ9Ró]>ệỨỪ/ÙTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙFiệỪặẹỪòỶẵaÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙFiệỪặẹỪòỶẵaỪặ@Ừặâ#áỪễỶhỪ{ajỶỪễ.gỪẵaá4hỪoágỶẳáẵỪộỪo@ỪẰRỪOágỶẳáẵỪộỪaéỪgễêỪễ.gỪẵaá4hỪ{aâỪểhỸỪgễạẵaỪgỸáỪg#âỪ{Ỹ{Ừg3Ừ>@âỪ}ỶRỪẴaẽỪ[ấỪặ@ẵỪ}ỶỪ{ịỶỪ>#ẵỪặhbẵỪễ#ẵ9ỪễềQỪ9á@hỪfj{Ừfcẵ9RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGễâẵ9ỪằaáỪ[ấỪOágỶẳáẵỪẰỪf1Ừ9áiệỪ>#ẵỪ{=áỪgaá5ẵỪ{Ỹ{Ừo.ẵỪ[4ỪếỪoíẵ9Ừ}ỶỪểhỶẵaỪẳ*gỪTểh!ẵ9Ừga,ẳQỪ>ậẵ9Ừẳ*gURỪẴaẽỪ[ấỪgễbẵ9ỪằahbẵỪẳ?gỪ{ịỶỪ>#ẵỪf1ỪgĩẹáỪg*ẵỪo@ỪfỸẵ9Ừ>kẵ9ỪaẹẵRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙứ?{Ừ>á5gỪgễâẵ9ỪfiệỪặẹỪòỶẵaỪ{ầẵỪ{ajỶỪaêệỪ{a.gỪfhặ8âễỶệaỶẵ]Ừ{ấỪằa=Ừẵ%ẵ9Ừằà{aỪaâ#gỪẵanẵ9Ừ]ẵzọẳỪ9á=áỪ[đ{Ừ{aâỪ{ẹỪga6RỪO(ọỪẵ2ẵỪoá5{ỪfmỪ}ìẵ9ỪfiệỪặẹỪòỶẵaỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ{ỉẵ9Ừf1Ừ9áiệỪặâ#áỪ>ẩỪẵanẵ9Ừ{a.gỪ[đ{Ừa#áỪễỶỪằaẩáỪ{ẹỪga6QỪgễỸẵaỪặ@ẳỪgeẵỪgaĩẹẵ9Ừ[3ẵỪ{Ỹ{Ừg3Ừ>@âRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệũỶệgáâẵỨÙÚáẳ9Ừá}ỖỨỬÝỬÝỮWWỨỪ{ặỶffỖỨ{ẳf-ệaâgâỪặỶzọặâỶ}]}Ừáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪYYỰệòPỪa]á9agỠỪWWỰệòPỨỪgágặ]ỖỨTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâgaỶẵaaâỶRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWXỰ/ỬÝÝ}ỮỬYỮỴWỮgỮÝỮỮặXRó]>ệỨỪỶặgỖỨẴanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ%ẵỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ[6Ừằ"âỪ}@áỪgheáỪgaậỨỪóá}gaỖỨYYỰỨỪa]á9agỖỨWWỰỨỪ}ỶgỶ-óá}gaỖỨỬỮỰỰỨỪ}ỶgỶ-a]á9agỖỨỲỰỰỨỪ}ỶgỶ-áẳỶ9]-á}ỖỨỬÝỬÝỮWWỨỪ}ỶgỶ-fễ{ỖỨaggệfỠ//áẳỶ9]oVRoá]gẵỶẳệặhfRoẵ/óYYỰ/HệặâỶ}]}/ỮỰỮW/aâgẵẵz/ỮỰỮW_ỬỬ_ỬỴ/>âẵ9-{Ỷá-òỶẵa-ỴỴXỬRắệ9Ró]>ệỨỪ/ÙTớẵaỠỪỹ]ggọỪáẳỶ9]fUÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙẲ%ẵ9Ừg,ọÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẲ%ẵ9Ừg,ọỪ{ấỪẵaá4hỪẳ@hỪf*{ỪằaỸ{ỪẵaỶhQỪ>ỶâỪ9dẳỪòỶẵaỪặỸỪ{,ọQỪgàẳỪo@Ừgễ*ẵ9RỪứ,ọỪặ@Ừặâ#áỪễỶhỪệaeỪ>á3ẵỪo@âỪẳíỶỪòh,ẵỪẵaĩẵ9Ừgaĩẽẵ9Ừ{ấỪga6Ừ[ĩê{Ừgaĩếẵ9Ừgaj{ỪểhỶẵaỪẵ%ẳRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẲđgỪ{c{Ừẳ%ẵ9Ừg,ọỪfcẵ9Ừ{hẵ9Ừ{.ệỪằaâ=ẵ9ỪỮÝỪ{ỶặâQỪX9Ừ{Ỷễ>fỪo@Ừ9!ẵỪV9Ừ{a.gỪòẹRỪẴấỪ{ỉẵ9Ừặ@Ừẵ9hdẵỪ{hẵ9Ừ{.ệỪoágỶẳáẵỪẰỪghọ5gỪoẽáQỪ{!ẵỪgaá3gỪ{aâỪểhỸỪgễạẵaỪ[bẵ9ỪẳỸhỪo@Ừ8âặỶg]QỪ{!ẵỪgaá3gỪ{aâỪểhỸỪgễạẵaỪgeẵ9ỪaêệỪưẴộRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙũỸ{Ừặâ#áỪẵ.ẳÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ.ẳỪễ.gỪàgỪ{Ỷễ>fỪẵaĩẵ9Ừặ#áỪẵaá4hỪ{a.gỪòẹRỪẴ.ẳỪ{ỉẵ9Ừ[$Ừ[ĩê{Ừ{ajẵ9ỪẳáẵaỪặ@Ừ{ấỪ[?{ỪgàẵaỪ{acẵ9Ừoá2ẳỪo@Ừ{acẵ9ỪbòọỪaấỶQỪ{ấỪga6Ừ9áiệỪ{=áỪgaá5ẵỪ{Ỹ{Ừ}.hỪaá5hỪgễỶâỪ[eáỪ{a.gỪga]âỪgaẽáỪ9áỶẵQỪ{a:ẵ9Ừa#ẵỪẵaĩỪẳj{Ừ[đỪ[ĩẽẵ9Ừgễâẵ9ỪẳỸhQỪ{aâặ]fg]ễâặQỪahọ3gỪỸệRRRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừá}ỖỨỬÝỮYVỬỬỨỪ{ặỶffỖỨ{ẳf-ệaâgâỪặỶzọặâỶ}]}Ừáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪYYỰệòPỪa]á9agỠỪWWỰệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâgaỶẵaaâỶRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWXỰ/ỬÝÝ}ỮỬYỮỴWỮgỬỰỲỰặYRó]>ệỨỪỶặgỖỨẴanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ%ẵỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ[6Ừằ"âỪ}@áỪgheáỪgaậỨỪóá}gaỖỨYYỰỨỪa]á9agỖỨWWỰỨỪ}ỶgỶ-óá}gaỖỨỬỮỰỰỨỪ}ỶgỶ-a]á9agỖỨỲỰỰỨỪ}ỶgỶ-áẳỶ9]-á}ỖỨỬÝỮYVỬỬỨỪ}ỶgỶ-fễ{ỖỨaggệfỠ//áẳỶ9]oVRoá]gẵỶẳệặhfRoẵ/óYYỰ/HệặâỶ}]}/ỮỰỮW/aâgẵẵz/ỮỰỮW_ỬỮ_ỰỴ/ẵỶẳ-XỮXRắệ9Ró]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙỄỶhỪ}4ẵÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙỄỶhỪ}4ẵỪ{ấỪoảỪẵ9ậgQỪgàẵaỪẳỸgRỪẶâ#áỪễỶhỪẵ@ọỪ{hẵ9Ừ{.ệỪẵaá4hỪ}ĩềẵ9Ừ{a.gỪ{!ẵỪgaá3gỪ{aâỪ{ẹỪga6ỪẵaĩỪf*gQỪoágỶẳáẵỪủỮQỪoágỶẳáẵỪũQỪ{ỶẵòáQỪỶòàgỪẵá{âgá{QỪặọfáẵ]QỪgáẵaỪ>đgRRRỪứ,ọỪ[4hỪặ@Ừẵanẵ9Ừ}ĩềẵ9Ừ{a.gỪgaá3gỪọ3hQỪgcgỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]QỪ9áiệỪ>=âỪo5Ừòĩẹẵ9ỪằaẻệQỪ9á=ẳỪoá2ẳQỪẵ9kỶỪẰRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙỄỶhỪẳdẵ9ỪgẹáÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGa]âỪứbẵ9ỪọQỪễỶhỪẳdẵ9ỪgẻáỪ{ấỪgàẵaỪa@ẵQỪoảỪ{ahỶQỪgỸẵỪẵaá5gQỪgỸ{Ừ}ìẵ9Ừ9á=áỪ[đ{QỪgễảỪễbẳỪf=ọQỪẳìẵỪẵaậgQỪặ@ẳỪ[ ệỪ}ỶRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẰaâỶỪaậ{Ừaá5ẵỪ[#áỪ{aãỪễỶỪễ&ẵ9Ừẳdẵ9ỪgẹáỪặ@Ừặâ#áỪễỶhỪ{ấỪẵaá4hỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9RỪỄỶhỪẳdẵ9ỪgẹáỪ{hẵ9Ừ{.ệỪoágỶẳáẵỪộQỪ{a.gỪf*gỪ{!ẵỪgaá3gỪ{aâỪ{ẹỪga6RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙỄỶhỪẳdẵ9ỪgẹáỪgcgỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]Ừẵaĩẵ9Ừ{ỉẵ9Ừ{!ẵỪặĩhỪỏỪ{aãỪ}íẵ9ỪếỪặĩêẵ9ỪokỶỪệa=áỪ[6ỪgễỸẵaỪgạẵaỪgễ#ẵ9ỪgakỶỪ{a.gQỪ9,ọỪệa=ẵỪgỸ{Ừ}ìẵ9RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚáẳ9Ừá}ỖỨỬÝỮYVỬỮỨỪ{ặỶffỖỨ{ẳf-ệaâgâỪặỶzọặâỶ}]}Ừáũ]ẵg]ễỨỪfgọặ]ỖỨóá}gaỠỪYYỰệòPỪa]á9agỠỪXÝXệòPỨỪfễ{ỖỨ//{R>ỶâgaỶẵaaâỶRoẵ/áẳ9/}]fằgâệ/ẵ]óf/ỮWXỰ/ỬÝÝ}ỮỬYỮỴWỮgVỬÝặÝRó]>ệỨỪỶặgỖỨẴanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ%ẵỪgaĩẽẵ9Ừòhọ2ẵỪ[6Ừằ"âỪ}@áỪgheáỪgaậỨỪóá}gaỖỨYYỰỨỪa]á9agỖỨXÝXỨỪ}ỶgỶ-óá}gaỖỨỬỮỰỰỨỪ}ỶgỶ-a]á9agỖỨỬỰWYỨỪ}ỶgỶ-áẳỶ9]-á}ỖỨỬÝỮYVỬỮỨỪ}ỶgỶ-fễ{ỖỨaggệfỠ//áẳỶ9]oVRoá]gẵỶẳệặhfRoẵ/óYYỰ/HệặâỶ}]}/ỮỰỮW/aâgẵẵz/ỮỰỮW_ỬỮ_ỰỴ/ễỶh-ẳâẵ9-gâá-ÝỴỲỰRệẵ9Ró]>ệỨỪ/ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙÚfgễâẵ9ÙẴ2ẵỪ%ẵỪ>ỶâỪẵaá2hỪễỶhỪểh=ỪẳđgỪẵ9@ọỞÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙũỸ{Ừ{ahọ2ẵỪ9áỶỪ}áẵaỪ}ĩềẵ9Ừằahọ3ẵỪằaà{aỪ>#ẵỪ%ẵỪàgỪẵa.gỪXỪệa!ẵỪễỶhỪ{ịỪểh=ỪẳéáỪẵ9@ọRỪGễâẵ9Ừ[ấỪẳéáỪệa!ẵỪễỶhỪòỶẵaỪ{ấỪga6Ừ9dẳỪỮỪẵ9ậẵỪ>bẵ9Ừ{=áỪòỶẵaQỪỮỪẳhéẵ9Ừ{ỶẵaỪễỶhỪaâ?{ỪWỪẳhéẵ9Ừ{ỶẵaỪ{=áỪòâ%ẵỪẵ.hỪ{aàẵỪaâ?{Ừ{Ỹ{Ừặâ#áỪễỶhỪòỶẵaỪằaỸ{RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ3hỪặ@Ừẵanẵ9Ừặâ#áỪễỶhỪẵ.hỪ{aàẵỪ{ấỪga6Ừgĩẹẵ9Ừ[ĩẹẵ9ỪẳđgỪệa!ẵỪgĩẹáỪf1Ừặ@ỪVỪẳhéẵ9ỪễỶhỪẵ.hỪ{aàẵỪ{ấỪga6Ừặ@Ừ{Ỹ{Ừặâ#áỪ{ịỪaỶọỪ[(hỪA@ỪẶỶẵỪaâ?{ỪfiệỪặẹRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙẴ3hỪ>#ẵỪặlỶỪ{aậẵỪ>eỪfhẵ9ỪễỶhỪ{ịỪểh=Ừ>&ẵ9ỪfỶặỶ}QỪgễâẵ9Ừằa)hỪệa!ẵỪf1Ừặ@ỪàgỪẵa.gỪVỪ{ậẵ9Ừ{!ẵỪg,ọQỪỬỪẳá3ẵ9Ừ}ĩỶỪ{ahđgỪ}@áỪằaâ=ẵ9ỪXỪ[3ẵỪÝ{ẳQỪỬỪểh=Ừ{@Ừ{ahỶỪokỶỪaâ?{Ừ{ấỪga6ỪÝỪ[3ẵỪỲỪểh=Ừ{@Ừ{ahỶỪ>áRÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨÙGễ2ẵỪgal{Ừg3ỪẳéáỪẵ9@ọỪ>#ẵỪẵ2ẵỪ>eỪfhẵ9ỪàgỪẵa.gỪằaâ=ẵ9ỪVỰỰ9ỪễỶhỪòỶẵaỪo@ỪỬỰỰỪ[3ẵỪỮỰỰ9ỪgễỸáỪ{,ọRỪỄá2ẵ9Ừ[cáỪoẻáỪgễ0Ừ]ẳQỪ>#ẵỪằabẵ9Ừẵ2ẵỪểhỸỪgai{Ừ"ệỪ{aiẵ9Ừẳ@ỪaỶọỪò]ẳỪặ@Ừ[đỪgheáỪ{ịỶỪ>"ỪgaạỪẵ2ẵỪ%ẵỪ>ỶâỪẵaá2hỪễỶhỪ{ịỪểh=Ừặ@Ừ[ịRỪũỸ{Ừ>"Ừaâ@ẵỪgâ@ẵỪ{ấỪga3Ừ%ẵỪặĩêẵ9ỪễỶhỪ{ịỪểh=Ừẵaá4hỪaẹẵỪẵ3hỪ>"ỪẳhcẵRỪGhọỪẵaá2ẵQỪ>#ẵỪ{ỉẵ9Ừằabẵ9Ừẵ2ẵỪ{aâỪ>"Ừ%ẵỪểhỸỪẵaá4hỪoạỪ{ấỪga6Ừ9,ọỪa#áỪ{aâỪfj{Ừằaẩ]R/RÚ/ệÙÚệỪ{ặỶffỖỨệủâ}ọỨỪfgọặ]ỖỨg]òg-Ỷặá9ẵỠỪễá9agPỨÙÚfgễâẵ9ÙGa]âỪGGÒOẴÚ/fgễâẵ9ÙÚ/ệÙÚ/}áoÙ

Bình luận

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Tin cùng chuyên mục

Khi yoga trở thành thói quen sống khỏe với phụ nữ

Khi yoga trở thành thói quen sống khỏe với phụ nữ

(Baothanhhoa.vn) - Không chỉ là một phương pháp luyện tập, yoga đang dần trở thành nếp sống tích cực của nhiều phụ nữ hiện đại. Từ những động tác uốn dẻo, nhịp thở đều đặn, đến giây phút tĩnh tâm giữa đời sống tất bật, yoga len lỏi vào từng góc nhỏ cuộc sống, nuôi...
Những “điểm hẹn” ngày hè

Những “điểm hẹn” ngày hè

Đời sống - Xã hội
(Baothanhhoa.vn) - Hè là thời điểm mà nhiều đứa trẻ có cơ hội được “xả hơi”. Và năng lượng của những ngày hè khiến chúng ta thường xốn xang, rộn ràng hơn với những chuyến du lịch cùng gia đình, bè bạn, những dự định “reset” lại bản thân, hiện thực hóa những ý tưởng...
Chứng nhận tín nhiệm mạng
Việt Long Phần mềm tòa soạn
hội tụ thông minh