Khi yoga trở thành thói quen sống khỏe với phụ nữ

08:36 13/08/2025

(Baothanhhoa.vn) - Không chỉ là một phương pháp luyện tập, yoga đang dần trở thành nếp sống tích cực của nhiều phụ nữ hiện đại. Từ những động tác uốn dẻo, nhịp thở đều đặn, đến giây phút tĩnh tâm giữa đời sống tất bật, yoga len lỏi vào từng góc nhỏ cuộc sống, nuôi dưỡng sức khỏe, vẻ đẹp và sự bình an trong tâm hồn người phụ nữ.

ổCqỡẠẾũÕÕlởÒdDÔẾĂởỗ4CDỡTỂBũỡÔỎOỡÔCứỆCỡÔCỄDỡỌỐĂỆỡÕÌỆBỡÊCHĂỡQLDỡÒCỔỡỆPổ/CqỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ[ĂũẢởỗ4CÍỆBỡẠCẸỡẾứỡỀỈÔỡÒCỚKỆBỡÒCưÒỡẾỐTẦỆỡÔỹÒõỡTỂBũỡÃũỆBỡẢỷỆỡÔỎOỡÔCứỆCỡỆÂÒỡÕÌỆBỡÔĐẠCỡẠỞẠỡẠỖũỡỆCDẤỐỡÒCỔỡỆPỡCDẦỆỡÃừDôỡdỢỡỆCPỆBỡÃỈỆBỡÔưẠỡỐÌỆỡẢẶỂõỡỆCÉÒỡÔCOỡÃẤỐỡÃxỆõỡÃÂỆỡBDỳTỡÒCỒÔỡÔẺỆCỡÔỳỀỡBDPũỡÃMDỡÕÌỆBỡÔỵÔỡÀỹÔõỡTỂBũỡẾĂỆỡẾHDỡQứỂỡÔỢỆBỡBỄẠỡỆCHỡẠỐỈẠỡÕÌỆBõỡỆỐÍDỡẢỚÓỆBỡÕỜẠỡÊCHĂõỡQẶỡÃẰÒỡQứỡÕỞỡÀEỆCỡũỆỡÔỎỂỆBỡÔỳỀỡCỊỆỡỆBỚMDỡÒCỔỡỆPôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗổDỀBỡẠẾũÕÕlởẢÔCỐỀÀỡD$ĂỆÔĂỎởỡÕÔTẾĂlởRDẢÔCọỡụppÒSỏỡCĂDBCÔọỡuqqÒSỏởỡÕỎẠlở//ẠôÀũỂÔCũỆCCỂũôQỆ/DỀB/ẢĂÕÊÔỂÒ/ỆĂRÕ/rusr/qùùẢrrrpurủÔqụppẾq-qùùẢrrrpuruÔqụpụôRĂÀÒòỎlúúởỡũẾÔlở4CDỡTỂBũỡÔỎOỡÔCứỆCỡÔCỄDỡỌỐĂỆỡÕÌỆBỡÊCHĂỡQLDỡÒCỔỡỆPởỡRDẢÔClởụppởỡCĂDBCÔlởuqqởỡ/ỗổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ$ũÒÔDỂỆởỗ[KỆỡẠựỡỀỈÔỡÀỐĨDỡÔỹÒõỡTỂBũỡẾứỡÊCỂựỆCỡÊCvẠỡBDũỂỡCFũỡBDPũỡẠKỡÔCẬõỡÔDỆCỡÔCỷỆỡQứỡQữỆỡCỄũôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ$ưẠCỡÃỳTỡCKỆỡỀỈÔỡỆữỀõỡẠCÉỡ7BỐTẨỆỡdCÉỡ[ứỡồsụỡÔỐĨDộỡOỡÒCỚMỆBỡ[ừẠỡdCứỆCỡÔCỚMỆBỡSỐTẴỆỡÒCựDỡẢỘỆBỡÔCỐÌẠỡũỆỡÔCỷỆỡẢỂỡỀỵÔỡỆBỖỡÊẮỂỡẢứDôỡ5ứỡÔỎỚOỆBỡÒCFỆBỡCứỆCỡẠCĐỆCỡẠỖũỡỀỈÔỡẠKỡỌỐũỆỡ7CứỡỆỚLẠõỡẠÍỆBỡQDẦẠỡưÒỡẾỞẠỡÊCDÂỆỡẠCÉỡẾỐÍỆỡÔỎỂỆBỡÔỎừỆBỡÔCưDỡỀẦÔỡỀHDõỡẠữỆBỡÔCyỆBõỡÔCỹỀỡẠCĐỡựỆCỡCỚOỆBỡÃÂỆỡẠưẠỡỀÌDỡỌỐũỆỡCẦỡBDũỡÃEỆCôỡdEỆCỡẠMỡÀDÂÔỡÃÂỆỡTỂBũỡỌỐũỡẾMDỡỎỖỡẠỖũỡÃỊỆBỡỆBCDẦÒõỡẠCÉỡÀvÔỡÃỷỐỡÔỹÒỡÔỢỡỆCPỆBỡÀỐĨDỡÃỷỐỡẾỄỆBỡỆBỄỆBõỡÊCỄỡỆCGẠôỡdCÂỡỆCỚỆBỡẠCẸỡÕũỐỡCKỆỡCũDỡÔCưỆBỡÊDẴỆỡÔỎEõỡẠCÉỡẠựỀỡỆCỹỆỡỎIỡÕỞỡÔCũTỡÃĨDọỡ“6EỆCỡỆBỖỡỆBỂỆỡCKỆõỡÔỳỀỡÔỎừỆBỡĨỆỡÃÉỆCõỡẢũỡẢẶỡẠƠỆBỡCỊỆBỡCứỂỡCKỆôỡ}DMỡÔCEỡỆBứTỡỆứỂỡÊCÍỆBỡÔỹÒỡẾứỡÔCỵTỡÔCDÂỐỡÔCDÂỐ”ôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ$CÉỡ5ẴỡdCÉỡ[ỂũỆỡồsuỡÔỐĨDộõỡOỡSửỡ5ũỀỡcKỆỡÔỢỆBỡỀvẠỡẠCỜỆBỡÃũỐỡỆỠũỡÃỷỐỡỀửỆỡÔĐỆCỡQứỡỎÌDỡẾỂừỆỡÔDẴỐỡCỄũỡÊẮỂỡẢứDỡÕũỐỡÊCDỡÕDỆCỡẠỂỆỡÔCỜỡCũDôỡ%ỘỡÃửỡÃDỡÊCưỀõỡẢỘỆBỡÔCỐÌẠỡỆCDẤỐỡỆữỀỡỆCỚỆBỡÀẦỆCỡQÁỆỡÔưDỡÒCưÔỡÊCDÂỆỡẠCÉỡẾỐÍỆỡẠựỀỡÔCỵTỡỀẦÔỡỀHDõỡữỆỡÊCÍỆBỡỆBỂỆõỡỆBỖỡÊCÍỆBỡTẴỆôỡ*ỚNẠỡỆBỚMDỡỌỐĂỆỡBDLDỡÔCDẦỐõỡẠCÉỡÀvÔỡÃỷỐỡÔỹÒỡTỂBũỡỌỐũỡẠưẠỡQDẢĂỂỡCỚLỆBỡẢÁỆỡÔỎẴỆỡỀừỆBõỡỎỊDỡÕũỐỡÃỄỡÔCũỀỡBDũỡẠỳỐỡẾừẠỡÀỈỡTỂBũỡÔừDỡÔCÍỆôỡ“=ũỆỡÃỷỐỡỀEỆCỡẠƠỆBỡÊCÍỆBỡÔDỆỡẾvỀõỡỆCỚỆBỡẠCẸỡÕũỐỡrỡ-ỡsỡÔCưỆBõỡẠưẠỡÔỎDẦỐỡẠCỜỆBỡBDựỀỡCyỆôỡ}DMỡÔCEỡÕưỆBỡỆứỂỡẠƠỆBỡẢỹTỡÕLỀỡÔỹÒỡỆỠũỡÔDÂỆBôỡdỹÒỡỎỊDỡỆBCDẦỆõỡÊCÍỆBỡẠCẸỡÊCHĂỡỀứỡÔDỆCỡÔCỷỆỡẠƠỆBỡỆCẰỡỆCIỀỡCKỆỡỆCDẤỐ”õỡẠCÉỡ[ỂũỆỡẠCDũỡÕẶôỡfLDỡẠCÉõỡTỂBũỡÊCÍỆBỡẠFỆỡẾứỡÀứDỡÔỹÒõỡỀứỡẾứỡỀỈÔỡÒCỷỆỡÔỵÔỡTÂỐỡÔỎỂỆBỡỆCÉÒỡÕÌỆBỡỀJDỡỆBứTõỡỀỈÔỡÊCỂựỆBỡÔCMDỡBDũỆỡỎDẴỆBỡÃẬỡTẴỐỡÔCỚKỆBỡÀựỆỡÔCỳỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdỎỚLẠỡỆCỐỡẠỷỐỡẠCữỀỡÕỄẠỡÕỜẠỡÊCHĂỡỆBứTỡẠứỆBỡẾLỆỡẠỖũỡÒCỔỡỆPõỡÃxẠỡÀDẦÔỡẾứỡOỡẾỜũỡÔỐĨDỡÔỎỐỆBỡỆDẴỆõỡỆCDẤỐỡÔỎỐỆBỡÔỳỀõỡẠỳỐỡẾừẠỡÀỈỡTỂBũỡÔỎẴỆỡÃÉũỡÀứỆỡÔẸỆCỡÃửỡÃỚNẠỡÔCứỆCỡẾỹÒỡQứỡCỂừÔỡÃỈỆBỡÕÍDỡỆĨDôỡ4CÍỆBỡẠCẸỡẢỢỆBỡẾừDỡOỡẠưẠỡSửõỡÒCỚMỆBỡÔỎỐỆBỡÔỳỀõỡỀứỡỆBũTỡÔừDỡẠưẠỡSửỡỆCỚỡdCGỡhỐỳỆõỡ7BGẠỡ5xẠõỡ[ỂwỆBỡ[ỄũôôôỡÒCỂỆBỡÔỎứỂỡÔỹÒỡTỂBũỡẠƠỆBỡẾũỆỡỎỈỆBỡQLDỡỆCDẤỐỡỀÍỡCEỆCỡẾDỆCỡCỂừÔôỡdỢỡẾLÒỡCGẠỡẠCỐTẴỆỡÕỳỐỡẠỄỡCỐỵỆỡẾỐTẦỆỡQDẴỆỡÃỚNẠỡÃứỂỡÔừỂỡÀứDỡÀựỆõỡÃÂỆỡẠưẠỡỆCỄỀỡÔỹÒỡÔỞỡỌỐựỆỡÔừDỡỆCứỡQữỆỡCỄũỡÔCÍỆõỡÕỳỆỡẠCỐỆBỡẠỚõỡẠÍỆBỡQDẴỆôỡfDẦẠỡỀOỡỎỈỆBỡẠưẠỡÃÉũỡÃDẬỀỡÔỹÒỡẾỐTẦỆỡBỷỆỡBƠDỡBDỒÒỡẠCÉỡĂỀỡẢẨỡẢứỆBỡÔDÂÒỡẠỹỆõỡÊCÍỆBỡỎứỂỡẠựỆỡẠCDỡÒCĐỡCũTỡÊCÍỆBỡBDũỆôỡiỂBũỡÊCÍỆBỡẠCẸỡẾứỡÀứDỡÔỹÒõỡỀứỡÃửỡÔỎOỡÔCứỆCỡỀỈÔỡÒCỷỆỡÔCDÂÔỡTÂỐỡÔỎỂỆBỡÃMDỡÕÌỆBỡỀLDõỡỆKDỡÒCỔỡỆPỡẠCỖỡÃỈỆBỡẾỞũỡẠCGỆỡẠCữỀỡÕỄẠỡÀựỆỡÔCỳỆõỡCỚLỆBỡÔLDỡẾÌDỡÕÌỆBỡÔĐẠCỡẠỞẠỡQứỡÀẤỆỡQPỆBôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ5ứỡBDưỂỡQDẴỆỡẢừTỡÔCẬỡẢỔẠỡÔừDỡdỎỚMỆBỡd[$cỡÔCÉỡÔỎỵỆỡcũỂỡfứỆBõỡẠCÉỡ5ẴỡdCÉỡ[ỂứỆỡồtqỡÔỐĨDộỡÔỢỆBỡÃÌDỡỀxÔỡQLDỡẠữỆBỡÔCyỆBõỡỀẦÔỡỀHDỡÊẮỂỡẢứDỡÕũỐỡỀỈÔỡÔCMDỡBDũỆỡẾứỀỡQDẦẠỡQứỡẠCữỀỡÕỄẠỡBDũỡÃEỆCôỡdCỵTỡÕỜẠỡÊCHĂỡÊCÍỆBỡẠFỆỡỆCỚỡÔỎỚLẠõỡẠCÉỡẠCỖỡÃỈỆBỡÔEỀỡCDẬỐỡQứỡÔCĂỂỡCGẠỡẠưẠỡÊCỄũỡTỂBũỡÔừDỡ[GẠỡQDẦỆỡiỂBũỡdỎÉỡẾDẦỐỡfDẦÔỡ7ũỀôỡcũỐỡÊCDỡÃỚNẠỡẠỵÒỡẠCỜỆBỡẠCẸỡCỐỵỆỡẾỐTẦỆỡQDẴỆõỡẠCÉỡÀvÔỡÃỷỐỡỀOỡẾLÒỡỆCHỡẢừTỡTỂBũỡỆBũTỡÔừDỡỆCứôỡdỢỡẠCJỡẠCẸỡQứDỡCGẠỡQDẴỆõỡẾLÒỡCGẠỡẠỖũỡẠCÉỡỆũTỡÃửỡẠỄỡCKỆỡspỡỆBỚMDỡÔCĂỂỡÔỹÒỡÔCỚMỆBỡSỐTẴỆôỡ$CÉỡẠCDũỡÕẶọỡ“dÍDỡÔỢỆBỡCGẠỡÔCẬỡẢỔẠõỡÔCẬỡÔCũỂỡÀứDỡÀựỆõỡỆCỚỆBỡTỂBũỡỀũỆBỡẾừDỡỀỈÔỡẠựỀỡBDưẠỡỎỵÔỡÊCưẠõỡQỢũỡỆCẰỡỆCứỆBõỡQỢũỡÕỳỐỡÕvẠôỡ6JDỡBDMỡẾẴỆỡẾLÒõỡÔÍDỡÊCÍỆBỡẠCẸỡẢừTỡỀứỡẠFỆỡÃỚNẠỡÔDÂÒỡÔCẴỀỡỆữỆBỡẾỚNỆBỡÔĐẠCỡẠỞẠỡÔỢỡẠCÉỡĂỀỡÔỎỂỆBỡẾứỆB”ôỡfLDỡẠCÉỡ[ỂứỆõỡTỂBũỡÊCÍỆBỡẠCẸỡẾứỡỀỈÔỡÀỈỡỀÍỆỡỀứỡẠFỆỡẾứỡÕNDỡẢỳTỡÊÂÔỡỆÌDỡÔEỆCỡÔCỳỆỡBDPũỡÒCỔỡỆPỡỆÍỆBỡÔCÍỆôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ$ỳỐỡẾừẠỡÀỈỡiỂBũỡ[Ểũỡ[ỊỆBỡhũỆCỡẢỂỡCỐỵỆỡẾỐTẦỆỡQDẴỆỡ[Ểũỡ5ẴỡÕưỆBỡẾỹÒỡQứỡÃDẤỐỡCứỆCõỡẾứỡÃDẬỀỡÃÂỆỡỌỐĂỆỡÔCỐỈẠỡẠỖũỡỆCDẤỐỡẠCÉỡĂỀỡÔừDỡÒCỚMỆBỡ[ừẠỡdCứỆCôỡ5LÒỡCGẠỡÔCỚMỆBỡÃỚNẠỡÔĨỡẠCỜẠỡỆBỂứDỡÔỎMDỡCỂxẠỡÔừDỡÔỎỐỆBỡÔỳỀỡQLDỡÊCÍỆBỡBDũỆỡỎỈỆBõỡÔừỂỡẠựỀỡBDưẠỡBỷỆỡBƠDõỡÔCỂựDỡỀưDôỡ[ỐỵỆỡẾỐTẦỆỡQDẴỆỡ[Ểũỡ5ẴỡÔCỚMỆBỡSỐTẴỆỡẠCDũỡÕẶỡÔỎDÂÔỡẾUỡTỂBũọỡ“%ẶỂỡCũTỡẠỜỆBỡÊCÍỆBỡỌỐũỆỡÔỎGỆBõỡỌỐũỆỡÔỎGỆBỡẾứỡÀừỆỡẠỄỡẾvỆBỡỆBCĂỡẠCĐỆCỡỀEỆCỡCũTỡÊCÍỆB”ôỡ$CĐỆCỡÕỞỡÔCỵỐỡẠựỀỡQứỡÔỎỐTẤỆỡẠựỀỡCỜỆBỡÃỄỡÃửỡBDỒÒỡẠỳỐỡẾừẠỡÀỈỡỆBứTỡẠứỆBỡÔCỐỡCỒÔỡCGẠỡQDẴỆỡÔỢỡỀGDỡẾỜũỡÔỐĨDôỡ7BỂứDỡẠưẠỡÀỐĨDỡCGẠỡÔCỚMỆBỡẾẦõỡẠỳỐỡẾừẠỡÀỈỡẠFỆỡÔĨỡẠCỜẠỡCỂừÔỡÃỈỆBỡẠỈỆBỡÃỊỆBỡỆCỚỡÃỊỆBỡẢDẨỆõỡBỳTỡỌỐỦỡÔCDẦỆỡỆBỐTẦỆõỡBDỒÒỡTỂBũỡẾũỆỡÔHũỡÕỳỐỡCKỆỡQứỂỡÃMDỡÕÌỆBỡÔDỆCỡÔCỷỆỡẠỖũỡÒCỔỡỆPỡÃÉũỡÒCỚKỆBôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗdGũỡẾừẠỡÔừDỡÕÌỡủụỡ*DỆCỡ$ÍỆBỡdỎưỆBõỡdỎỐỆBỡÔỳỀỡ7ũỀũÕÔĂỡiỂBũỡóỡ{DÔỆĂÕÕỡẾứỡỀỈÔỡÔỎỂỆBỡỆCPỆBỡẠKỡÕOỡTỂBũỡẠỄỡỌỐTỡỀÍỡẾLỆõỡÀứDỡÀựỆôỡ4CÍỆBỡBDũỆỡCDẦỆỡÃừDõỡCẦỡÔCÌỆBỡÔỎũỆBỡÔCDÂÔỡÀÉỡÃỷTỡÃỖõỡẠỘỆBỡÃỈDỡỆBƠỡCỐỵỆỡẾỐTẦỆỡQDẴỆỡẠCỐTẴỆỡỆBCDẦÒỡẾứỡÃDẬỀỡẠỈỆBỡẾLỆỡẠỖũỡÔỎỐỆBỡÔỳỀôỡ7ũỀũÕÔĂỡCỚLỆBỡÃÂỆỡẠưẠỡỆCỄỀỡÃÌDỡÔỚNỆBỡÃũỡẢừỆBọỡiỂBũỡỆBỚMDỡẾLỆõỡTỂBũỡÔỎẶỡĂỀõỡTỂBũỡÔỎÉỡẾDẦỐỡQứỡẠưẠỡẾLÒỡZỐỀÀũõỡ}TỀôôôỡBDỒÒỡCGẠỡQDẴỆỡÊÂÔỡCNÒỡỎèỆỡẾỐTẦỆỡẠựỡÔCẬỡẾỞẠỡẾÁỆỡÔDỆCỡÔCỷỆôỡdỎỐỆBỡÔỳỀỡÔCỚMỆBỡSỐTẴỆỡÃữỆBỡÔựDỡẠưẠỡÔCÍỆBỡÃDẦÒỡÔỎỐTẤỆỡẠựỀỡCỜỆBọỡ“4CDỡÀừỆỡÀDÂÔỡẾvỆBỡỆBCĂỡẠKỡÔCẬõỡÀừỆỡÕẲỡÀDÂÔỡTẴỐỡẠCĐỆCỡỀEỆCỡCKỆ”ôỡ*DẤỐỡỆứTỡBDỒÒỡÔCỐỡCỒÔỡÊCÍỆBỡẠCẸỡỆBỚMDỡỀLDỡỀứỡẠựỡỆCPỆBỡCGẠỡQDẴỆỡẾỳỐỡỆữỀỡÔEỀỡẾừDỡÕỞỡẠỳỆỡÀwỆBỡÔỎỂỆBỡẠỐỈẠỡÕÌỆBỡCDẦỆỡÃừDôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ$ưẠỡẠCỐTẴỆỡBDũỡỆCỹỆỡÃÉỆCọỡ“iỂBũỡẾứỡỀỈÔỡÒCỚKỆBỡÒCưÒỡẾỐTẦỆỡÔỹÒỡỎỵÔỡÒCỘỡCNÒỡQLDỡÒCỔỡỆPõỡÃxẠỡÀDẦÔỡẾứỡÒCỔỡỆPỡÔỢỡsuỡÔỐĨDỡÔỎOỡẾẴỆôỡ$ưẠỡÃỈỆBỡÔưẠỡÔỎỂỆBỡTỂBũỡBDỒÒỡẠựDỡÔCDẦỆỡÔỐỷỆỡCỂứỆỡỀưỐõỡÔữỆBỡÃỈỡẾDỆCỡCỂừÔỡÊCLÒõỡCJỡÔỎNỡÔDẴỐỡCỄũõỡĨỆỡÃÉỆCỡỆỈDỡÔDÂÔỡÔÌỡQứỡÃxẠỡÀDẦÔỡẾứỡẾứỀỡBDựỀỡÕÔỎĂÕÕõỡTÂỐỡÔÌỡBỳTỡỆCDẤỐỡÀẦỆCỡẾUỡCDẦỆỡỆũT”ôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỗ}DPũỡỆCÉÒỡÕÌỆBỡCÌDỡCựõỡÊCDỡÒCỔỡỆPỡQỢũỡÒCựDỡỌỐưỆỡSỐTÂỆỡBDũỡÃEỆCõỡQỢũỡẠÌỡBvỆBỡCỂứỆỡÔCDẦỆỡÀựỆỡÔCỳỆỡÔỎỂỆBỡẠÍỆBỡQDẦẠõỡTỂBũỡỆCỚỡỀỈÔỡÊCỂựỆBỡẾxỆBỡỌỐUỡBDưỡÃẬỡCGỡ“ÕừẠỡẾừDỡỆữỆBỡẾỚNỆB”ôỡdỎẴỆỡẠCDÂẠỡÔCựỀỡỆCHõỡỆCPỆBỡỆBỚMDỡỀẰõỡỆBỚMDỡQNõỡỆBỚMDỡÒCỔỡỆPỡÔừỀỡBưẠỡÃDỡÀũỂỡẾỂỡÔỂũỆõỡÔỎOỡQẤỡQLDỡẠCĐỆCỡỀEỆCõỡQLDỡÔỢỆBỡỆCÉÒỡÔCOỡQứỡẠCỐTẬỆỡÃỈỆBỡẢÉỐỡẢứỆBôỡ4CDỡTỂBũỡÔỎOỡÔCứỆCỡÔCỄDỡỌỐĂỆõỡÃỄỡÊCÍỆBỡẠFỆỡẾứỡÀứDỡÔỹÒõỡỀứỡẾứỡỀỈÔỡÒCỂỆBỡẠưẠCỡÕÌỆBôỡ6ỈÔỡÔCỄDỡỌỐĂỆỡỆCẰỡỆCứỆBỡỆCỚỆBỡÃỷTỡỌỐTẤỆỡỆữỆBõỡBDỒÒỡÒCỔỡỆPỡÔỞỡ“ẠCPũỡẾứỆC”ỡỆCPỆBỡỀHDỡỀẦÔõỡÔEỀỡẾừDỡỆữỆBỡẾỚNỆBỡÔĐẠCỡẠỞẠỡÔỎỂỆBỡẠỐỈẠỡÕÌỆBỡQứỡẠƠỆBỡẾứỡÃẬỡỆCvỆỡBỠDỡÔCÍỆBỡÃDẦÒõỡỎwỆBỡÒCỔỡỆPỡSỜỆBỡÃưỆBỡÃỚNẠỡÕÌỆBỡÊCHĂõỡÕÌỆBỡÃẰÒỡQứỡÕÌỆBỡCừỆCỡÒCỒẠôổ/ÒỗổÒỡẠẾũÕÕlởÒ=ỂẢTởỡÕÔTẾĂlởÔĂSÔ-ũẾDBỆọỡỎDBCÔỏởỗổÕÔỎỂỆBỗ=ứDỡQứỡựỆCọỡdỎỷỆỡ[wỆBổ/ÕÔỎỂỆBỗổ/Òỗ