(Baothanhhoa.vn) - Hè là thời điểm mà nhiều đứa trẻ có cơ hội được “xả hơi”. Và năng lượng của những ngày hè khiến chúng ta thường xốn xang, rộn ràng hơn với những chuyến du lịch cùng gia đình, bè bạn, những dự định “reset” lại bản thân, hiện thực hóa những ý tưởng...
Hiện gánh nặng bệnh không lây nhiễm ở Việt Nam vẫn còn cao, chiếm tới 70% tổng gánh nặng bệnh tật toàn quốc. Trong đó, đồ uống có đường được xác định là nguyên nhân của hàng loạt bệnh tật, làm gia tăng béo phì, đái tháo đường, tim mạch và các bệnh không lây nhiễm khác.
Trong khuôn khổ tọa đàm "Tìm hiểu về tác hại của đồ uống có đường đối với thanh thiếu nhi hiện nay", do Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh tổ chức sáng 16/5 tại Hà Nội, hàng loạt thông tin nghiên cứu đáng báo động đã được đưa ra, cho thấy những hệ lụy không nhỏ...
Hoa quả là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ và các chất chống ôxy hóa, đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mức cholesterol và chất béo trong máu, đồng thời ngăn ngừa sự hình thành mảng bám trong động mạch.
Cắt giảm lượng calo không có nghĩa là bạn phải liên tục cảm thấy đói hoặc không thỏa mãn giữa các bữa ăn. Ăn nhiều loại thực phẩm giúp no lâu với nhiều protein và chất xơ có thể chống lại cơn thèm ăn và giảm cơn đói để giúp giảm cân dễ dàng hơn bao giờ hết.
Bình luận
Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu