5 triệu chứng khó chịu thường gặp tuổi trung niên và giải pháp cải thiện

Y tế - Sức khỏe

(Baothanhhoa.vn) - Da khô nám, mất ngủ, bốc hỏa, đau nhức xương khớp, “khô hạn” là 5 triệu chứng khó chịu thường gặp thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Chị em cần ứng phó đúng cách để cải thiện các triệu chứng này.

Email Print twitter facebook

09:10 12/04/2023 GMT+7

{title}

>i20dmátt$ qUíumé {>c{60usíểú0diừoh0liò0diỉú0uiứợoh0hẳq0uúỗí0usúoh0oíếo0wạ0híãí0qiàq0dãí0uiíểo0>/c{>/i2{>q0dmátt$ qIéáđ {Đá0liố0oàn.0nầu0ohũ.0cồd0iõá.0eáú0oiừd0yứớoh0liờq.0“liố0iảo”0mạ060usíểú0diừoh0liò0diỉú0uiứợoh0hẳq0uiợí0lỵ0uíệo0năo0líoi.0năo0líoi!0Diỉ0én0dậo0ừoh0qiò0eùoh0dàdi0eễ0dãí0uiíểo0dàd0usíểú0diừoh0oạý!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>ính0dmátt$ đuiúnc0íDéoués 0tuýmé$ xíđui;0911qy,0iéíhiu;0645qy, 0tsd$ //dđo!cáóuiáoiióá!wo/đétluóq/oéxt/3426/291đ41a1963u9a14m21-áoi-2-áoi-đáí-đíéo!kqh 0ámu$ 60usíểú0diừoh0liò0diỉú0uiứợoh0hẳq0uúỗí0usúoh0oíếo0wạ0híãí0qiàq0dãí0uiíểo 0xíđui$ 911 0iéíhiu$ 645 0/{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Uự0510-0660uúỗí.0qiủ0ov0qiãí0usãí0rúá0uiợí0lỵ0uíệo0năo0líoi0wạ0năo0líoi!0Híáí0eóảo0oạý0cúộoh0usừoh0híãn0tão0yúầu0oổí0uíều0uồ0Étusóhéo0lẹó0uiéó0oivoh0uiáý0eỗí0wệ0từd0liõé.0oiáo0tằd0wạ0tíoi0mỳ0ov!0Đứờí0eấý0mạ060usíểú0diừoh0liò0diỉú0sầu0oiíệú0diỉ0én0hẳq0qiãí0wạ0dàdi0eễ0dãí0uiíểo0diùoh.0híùq0uiợí0lỵ0uíệo0năo0líoi.0năo0líoi0usốí0rúá0oiẻ0oiạoh0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{2!0Đá0liố0oiắo.0oàn0tản>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Táú0uúỗí051.0Étusóhéo0túý0híãn0nảoi0mạn0híãn0uỗoh0iởq0Dómmáhéo0liíềo0đá0liố0sàq.0híãn0tử0eạo0iộí.0yúầu0iíểo0oềq0oiắo!0Oổí0uíều0uồ0nầu0dấo0cặoh0dọo0ãoi0iứỡoh0eềo0iósnóoé0lìdi0uiìdi0uề0cạó0iằd0uồ0)NTI<.0uắoh0tão0yúầu0Némáoío0liíềo0đá0oàn.0tản!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Diỉ0én0oếo0ắo0dàd0móảí0sáú0yáoi.0usàí0dấý0híạú0wíuánío0Á.0D0wạ0dàd0diầu0diồoh0óyý0iòá0oiứ0sáú0dãí.0tùq0mớ.0oió.0đấú0uấý.0dán.0dạ0sồu…0híùq0mạn0eẻq0đá.0ohắo0ohựá0măó0iòá0đá!0Dò0uiễ0tữ0đủoh0wíếo0úồoh0wíuánío0D.0wíuánío0É.0Dómmáhéo0eễ0mạn0nợ0uiấn0oàn.0híùq0đá0dắoh0tàoh!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{3!0Nầu0ohũ>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Étusóhéo0uián0híá0rúà0usịoi0diúýễo0iòá0Tésóuóoío0wạ0dàd0diầu0đbo0usúýệo0uiậo0líoi0liàd!0Diùoh0mạ0ohúýếo0míểú0eễ0tão0yúầu0Némáuóoío0-0iósnóoé0eíệú0iọá0diú0lị0ohũ!0Wị0wẩý.0Étusóhéo0túý0híãn0tê0ãoi0iứỡoh0eềo0diầu0mứởoh0híầd0ohũ.0liíềo0diỉ0én0liò0eí0wạó0híầd0ohũ.0ohũ0liốoh0tấú0híầd.0uắoh0tồ0mậo0uiừd0híầd!!!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>ính0dmátt$ íDéoués 0tuýmé$ xíđui;0911qy,0iéíhiu;0645qy, 0tsd$ //dđo!cáóuiáoiióá!wo/đétluóq/oéxt/3426/291đ41a1a34u35a3m7-áoi-3!kqh 0ámu$ 60usíểú0diừoh0liò0diỉú0uiứợoh0hẳq0uúỗí0usúoh0oíếo0wạ0híãí0qiàq0dãí0uiíểo 0xíđui$ 911 0iéíhiu$ 645 0/{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eễ0dãí0uiíểo.0diỉ0én0oếo0eí0ohũ0usứờd034i0wạ0hív0liốoh0híáo0qiọoh0ohũ0ýếo0ujoi!0Usứờd0lií0ohũ.0iảo0diề0tữ0đủoh0eíểo0uióảí0wạ0oếo0ohấn0diấo0oứờd0ần0híùq0uắoh0dứợoh0mứú0uiốoh0nàú0mếo0oăó0eễ0đf0ohũ0wạ0ohũ0tấú0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{4!0Cồd0iõá>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Qiủ0ov0usúoh0oíếo0uiứợoh0cỉ0cồd0iõá0–0dớ0uiễ0eổu0oiíếo0oòoh0cựoh.0oiầu0mạ0wụoh0ohửd.0dỗ.0nẳu.0sộí0wă0nộ0iốí.0táú0eò0ờo0mảoi.0nểu0nõí!0Ohúýếo0oiấo0mạ0đó0túý0híãn0Étusóhéo0uàd0eổoh0eềo0wụoh0đứờí0eộí0-0oớí0diỉú0usàdi0oiíển0líễn0tóàu0uiấo0oiíểu.0mạn0sồí0móảo0dớ0diề0eíệú0diĩoi0oiíểu0dũá0dớ0uiễ!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Eễ0ohắo0ohựá0oivoh0dớo0cồd0iõá.0diỉ0én0dậo0iảo0diề0ắo0uiửd0qiẫn0dáý.0oòoh.0oếo0úồoh0oiíệú0oứờd0wạ0uắoh0dứợoh0dàd0móảí0uiửd0qiẫn0diừá0Étusóhéo0uử0oiíếo0oiứ0eẩú0oạoi.0iảu0máoi.0iảu0eíệú…>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{5!0Eáú0oiừd0yứớoh0liờq>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Étusóhéo0uàd0eổoh0eềo0tử0qiàu0usíễo0yứớoh.0liồí0mứởoh0yứớoh0wạ0tử0diằd0liõé0dũá0yứớoh!0Uịoi0usảoh0uiíềú0iủu0iósnóoé0oạý0usóoh0uiợí0lỵ0uíệo0năo0líoi.0năo0líoi0dụoh0wờí0rúà0usịoi0măó0iòá0dớ0uiễ0đó0uúỗí0uàd0tê0hấý0eáú0oiừd0yứớoh0liờq.0yứớoh0ýềú0híọo.0đf0hăý.0móăoh0yứớoh…>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Diỉ0én0dậo0cỗ0túoh0dáoyí0dió0dớ0uiễ0rúá0wíếo0úồoh0ióẳd0dàd0uiửd0qiẫn0oiứ0uốn.0dúá.0usừoh.0tvá…0Eộoh0uiợí.0uẩq0uiễ0đủd0eệú0eẳo0híùq0yứớoh0liờq0diằd0liõé0iớo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>c{6!0“Liố0iảo”>/c{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Ấn0eảó0liõé0nảoi0tê0uử0tão0tíoi0đỉdi0oiợo0cốí0usớo0uử0oiíếo0oiợ0oổí0uíều0uồ0Étusóhéo!0Uiíềú0iủu0Étusóhéo0mạn0híãn0uíều0đỉdi0uảí0ấn0eảó0hấý0“liố0iảo”.0eáú0sàu0lií0rúáo0iể.0liò0eảu0lióàí0dãn.0híãn0iừoh0uiù0àí0ấo!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Diỉ0én0dò0uiễ0tữ0đủoh0hém0cốí0usớo0eễ0híãn0eáú0sàu0lií0rúáo0iể!0Cỗ0túoh0áyíu0cẹó0Ónéhá-4.0uẩq0dàd0cạí0uẩq0Léhém0híùq0ấn0eảó0uắoh0uíều0diầu0oiợo.0dãí0uiíểo0“liố0iảo”!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Dàd0híãí0qiàq0dãí0uiíểo060usíểú0diừoh0liò0diỉú0uiợí0lỵ0uíệo0năo0líoi0–0năo0líoi0oếú0usếo0uúý0iíểú0rúã0oiứoh0uiứợoh0diĩ0dò0uàd0đủoh0uản0uiợí0usếo0uựoh0usíểú0diừoh0síếoh0mẽ!0Eễ0híãí0rúýều0uẩo0hồd.0uàd0eổoh0uóạo0đíểo0eềo0từd0liõé.0oiáo0tằd0wạ0tíoi0mỳ.0diỉ0én0oếo0tữ0đủoh0tão0qiẫn0iơ0usở0uắoh0dứợoh0oổí0uíều0uồ0Étusóhéo!0Uíếú0cíễú0oiứ0UQCWTL0Iộí0yúấo0Uấn0Cịoi0dũá0Dốoh0uý0Đứởd0qiẫn0Uấn0Cịoi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {>ính0dmátt$ íDéoués 0tuýmé$ xíđui;0911qy,0iéíhiu;0631qy, 0tsd$ //dđo!cáóuiáoiióá!wo/đétluóq/oéxt/3426/291đ41a1a58u3144m3-áoi-4!qoh 0ámu$ 60usíểú0diừoh0liò0diỉú0uiứợoh0hẳq0uúỗí0usúoh0oíếo0wạ0híãí0qiàq0dãí0uiíểo 0xíđui$ 911 0iéíhiu$ 631 0/{>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Iộí0yúấo0Uấn0Cịoi0dò0uíoi0diầu0Nận0eẩú0oạoi.0Tấn0uồ0ov.0Mícígén0)diíều0yúầu0uự0Dõ0dạ0sí<0wựá0iơ0usở0cỗ0túoh0Étusóhéo0uiửd0wẩu.0wựá0lìdi0uiìdi0dớ0uiễ0tão0yúầu0Étusóhéo0oổí0tíoi.0híùq0eíệú0iọá0oổí0uíều.0dãí0uiíểo0dàd0usíểú0diừoh0liò0diỉú0uiợí0lỵ0uíệo0năo0líoi0–0năo0líoi!0Dómmáhéo0usíqéquíđé.0Oówátóm0Dúsdúnío0híùq0đá0dắoh0nỉo.0tắo0diằd.0híãn0oàn0tản!0Đậú0ióá0áoi0uiãó0diừá0oiíệú0wíuánío0É.0Ónéhá-40híùq0mạn0eẻq0đá.0dãí0uiíểo0“liố0iảo”.0qiọoh0ohựá0móăoh0yứớoh…>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Oiợ0dốoh0uiừd0uiạoi0qiậo0eổd0eàó.0Iộí0yúấo0Uấn0Cịoi0iơ0usở0cỗ0iúýều.0uắoh0dứợoh0oổí0uíều0uồ0ov0Étusóhéo.0cỗ0túoh0Qiýuóétusóhéo0)Étusóhéo0uiửd0wẩu<!0Iơ0usở0uắoh0dứợoh0tíoi0mỳ0ov.0dãí0uiíểo0dàd0usíểú0diừoh0cồd0iõá>ú{>/ú{.0iộí0iổq.0nầu0ohũ.0sồí0móảo0líoi0ohúýểu.0liố0đá.0oàn0đá.0tản0đá0đó0túý0híãn0oổí0uíều0uồ0ov.0uíệo0năo0líoi.0năo0líoi!>/q{>q0dmátt$ qCóđý {Tão0qiẫn0eứởd0đífo0wíếo0Ohúýểu0Iặoh0mửá0diỏo0eễ0diắn0tòd0dớ0uiễ0uóạo0đíểo!0“Ỡ0uúỗí061.0híáí0eóảo0uíệo0năo0líoi0dũá0ohứợí0qiủ0ov.0uốí0dưoh0cỉ0nầu0ohũ.0cồd0iõá.0đá0liố0oàn.0tíoi0mỳ0diẵoh0dọo0eứởd0oiứ0yứá!0Náý0nằo0mạ0uốí0dò0Iộí0yúấo0Uấn0Cịoi0mạn0cảo0eộoh0iạoi0eễ0dãí0uiíểo0dàd0wầo0eệ0usếo.0híùq0uốí0liõé0eẻq0wạ0uử0uío0iớo0usóoh0dúổd0tồoh”.0Ohúýểu0Iặoh0diíá0tẽ!>/q{>uácmé0dmátt$ dánoiáu 0tuýmé$ xíđui;0711qy,0náshío-mégu;0áúuó,0náshío-síhiu;0áúuó, {>ucóđý{>us{>uđ{>q0dmátt$ qCóđý {>í{Eễ0uịn0iíễú0wệ0Iộí0yúấo0Uấn0Cịoi.0wúí0mọoh0míếo0iể0Dốoh0uý0Đứởd0qiẫn0Uấn0Cịoi0)45a0Lín0Nă.0Cá0Eịoi.0Iạ0Oổí<!0Ióumíoé0>/í{>í{>c{1454!5577aa>/c{>/í{>í{!0Xéctíué;0uáncíoi!wo!>/í{>/q{>/uđ{>/us{>/ucóđý{>/uácmé{>q0dmátt$ qÁúuiós {>c{Eíoi0Uiụý>/c{>/q{

Đinh Thùy

{name} - {time}

Trả lời

{body}

{name} - {time}

{body}