Những bước cần thiết để phục hồi da cháy nắng sau khi đi biển

Những chuyến du lịch biển sảng khoái nhưng vô tình lại khiến da bị cháy nắng, sạm đen diện rộng. Vậy phải làm thế nào đây?

Những nguyên nhân gây ra tình trạng da cháy nắng khi đi biển

- Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây cháy nắng. Tia UVB gây kích ứng ngay lập tức và làm da cháy, trong khi UVA có thể gây hư tổn cấu trúc da, dẫn đến lão hóa sớm.

- Thời gian tiếp xúc lâu dài với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, tăng nguy cơ bị cháy nắng.

- Sử dụng kem chống nắng không đúng cách hoặc không thường xuyên, hoặc không đủ lượng cũng là nguyên nhân khiến da dễ bị cháy nắng.

- Ánh nắng phản chiếu từ mặt nước biển có thể tăng cường lượng tia UV tiếp xúc với da, làm tăng nguy cơ cháy nắng.

- Loại da nhạy cảm, có ít melanin hoặc da mỏng dễ bị tổn thương nặng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

- Sử dụng các loại thuốc như thuốc điều trị mụn, thuốc kháng sinh có thể làm da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời và dễ bị cháy nắng.

Biện pháp cứu chữa làn da cháy nắng sau khi đi biển

1. Làm mát da ngay và luôn

Hai phương án làm mát da cháy nắng cấp tốc tại chỗ mà bạn nên thực hiện:

- Tắm ngay lập tức với nước mát: Sau khi bị cháy nắng, nhanh chóng tắm với nước mát để làm giảm nhiệt độ của da và loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi trên da.

- Dùng băng lăn lạnh: Dùng băng lăn lạnh hoặc khăn lạnh để áp lên vùng da bị cháy nắng. Điều này giúp làm dịu cảm giác nóng và giảm sưng tấy.

2. Cấp nước làm dịu da

Đảm bảo uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho da từ bên trong. Nước giúp làm mát cơ thể và hỗ trợ quá trình phục hồi da sau khi bị cháy nắng.

3. Cấp ẩm phục hồi da

Hãy bôi mỹ phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần làm dịu như lô hội, vitamin E, hoặc chamomile. Kem dưỡng ẩm giúp phục hồi độ ẩm cho da và làm lành những tổn thương khi bị cháy nắng.

Kem dưỡng ẩm dạng gel Chifure Moisture Gel là một gợi ý tuyệt vời cho bạn! Sản phẩm có thành phần nổi bật là Trehalose và Hyaluronic Acid có tác dụng bổ sung độ ẩm cho da, ngăn ngừa sự mất nước, làm dịu da và duy trì độ ẩm lâu dài. Cùng với đó là chiết xuất rễ hoàng cầm có khả năng chống oxy hóa giúp làn da luôn tươi trẻ.

4. Bổ sung vitamin và khoáng chất

Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin E, omega-3 sẽ giúp tăng cường quá trình phục hồi da cháy nắng và giảm viên để da khỏe mạnh hơn.

Một số thực phẩm bạn nên ưu tiên đó là: Cam, dâu tây, hạt hạnh nhân, rau lá xanh, cá hồi, hạt lanh, quả óc chó.

Một số lưu ý quan trọng khác khi da bị cháy nắng

- Tránh cào hoặc bong gòn da vì điều này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và làm tổn thương da nghiêm trọng hơn.

- Hạn chế thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vào giờ cao điểm, và chọn quần áo che kín và mũ bảo hiểm khi ra ngoài nắng.

Đặc biệt, việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là vô cùng quan trọng. Tia UV có thể gây lão hóa sớm, tăng nguy cơ ung thư da và làm đen da. Kem chống nắng giúp hấp thụ và phản xạ tia UV trước khi chúng có thể gây hại, duy trì làn da khỏe mạnh, trẻ trung và sáng màu.

Hãy trải nghiệm bảo vệ da hoàn hảo cùng kem chống nắng chống thấm nước Chifure Sun Veil Cream Waterproof - Lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè, chống nắng chống thấm nước tối đa để bạn luôn tự tin trước ánh nắng mỗi ngày.

Kem chống nắng chống thấm nước Chifure có chỉ số chống nắng đảm bảo hiệu quả với SPF 30 và PA++. Kết hợp cùng với đó là cơ chế chống thấm nước sẽ giúp kem chống nắng bám lâu trên da, bảo đảm hiệu quả chống nắng dù cho bạn đi bơi hay đổ nhiều mồ hôi.

Bằng những bước phục hồi đơn giản và hiệu quả này, bạn có thể nhanh chóng làm dịu làn da cháy nắng sau khi đi biển và giữ cho nó khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, để tránh tình trạng da cháy nắng trở lại, hãy luôn áp dụng các biện pháp bảo vệ da hiệu quả như sử dụng kem chống nắng, tránh ra ngoài vào thời gian nắng gắt và đeo đồ bảo vệ.

Chăm sóc và bảo vệ làn da không chỉ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, mà còn giữ cho nó luôn tươi trẻ và rạng rỡ trong mọi hoàn cảnh.

Thanh Thủy