Những bước cần thiết để phục hồi da cháy nắng sau khi đi biển

Những chuyến du lịch biển sảng khoái nhưng vô tình lại khiến da bị cháy nắng, sạm đen diện rộng. Vậy phải làm thế nào đây?

kÃõọửẦờÌÌệòHăĂỊẦwòlkựl>ÃỎẨẢọựNỆửọửũẨọỊÃĂỷỊọvÁọHÃKửọÃẺĂọữờọửÃợỒọẨsẨẢọÌờỈọẤÃĂọvĂọựĂÁẨk/ựlk/ÃõlkHọửẦờÌÌệòH*wờữòlkĂl>ÃỎẨẢọửÃỈỒỷẨọữỈọẦẶửÃọựĂÁẨọÌpẨẢọẤÃẪợĂọẨÃNẨẢọÕÉọỊẰẨÃọẦỡĂọẤÃĂỷẨọữờọựẶọửÃợỒọẨsẨẢìọÌỡẬọvwẨọữĂAẨọÍẼẨẢịọcưỒọHÃpĂọẦởẬọỊÃỷọẨởẪọvụỒhk/Ălk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựl>ÃỎẨẢọẨẢỈỒỵẨọẨÃụẨọẢụỒọÍờọỊẰẨÃọỊÍỡẨẢọữờọửÃợỒọẨsẨẢọẤÃĂọvĂọựĂÁẨk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọăĂỷHọỐĨửọỊÍÒửọỊĂỷHọÕỆĂọợẨÃọẨsẨẢọẬuỊọỊÍỂĂọẦởọẨẢỈỒỵẨọẨÃụẨọửÃẮẨÃọẢụỒọửÃợỒọẨsẨẢịọăĂờọắcỰọẢụỒọẤẮửÃọOẨẢọẨẢờỒọẦưHọỊOửọÕởọẦởẬọữờọửÃợỒìọỊÍẪẨẢọẤÃĂọắcỜọửBọỊÃÁọẢụỒọÃNọỊÊẨọửủỈọỊÍĨửọữờìọữừẨọvỷẨọẦqẪọÃBờọÌỆẬịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọăÃỂĂọẢĂờẨọỊĂỷHọỐĨửọẦụỈọữởĂọÕỆĂọợẨÃọẨsẨẢọẬuỊọỊÍỂĂìọvuửọựĂAỊọẦởọÕởẪọẢĂỂọửờẪọvĂÁẬọỊÓọõỏọẢĂỂọÌợẨẢọvỷẨọồọẢĂỂọửÃĂỹỈìọỊrẨẢọẨẢỈỒọửỀọựẶọửÃợỒọẨsẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọãỌọữKẨẢọẤwẬọửÃẸẨẢọẨsẨẢọẤÃÉẨẢọvĨẨẢọửợửÃọÃẪuửọẤÃÉẨẢọỊÃNỂẨẢọỐỈỒỵẨìọÃẪuửọẤÃÉẨẢọvLọẦNỄẨẢọửMẨẢọẦởọẨẢỈỒỵẨọẨÃụẨọẤÃĂỷẨọữờọữÀọựẶọửÃợỒọẨsẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọỢẨÃọẨsẨẢọHÃpẨọửÃĂỷỈọỊÓọẬuỊọẨNỆửọựĂÁẨọửBọỊÃÁọỊrẨẢọửNỂẨẢọẦNỄẨẢọỊĂờọắcọỊĂỷHọỐĨửọÕỆĂọữờìọẦởẬọỊrẨẢọẨẢỈỒọửỀọửÃợỒọẨsẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọ)ẪỡĂọữờọẨÃỡỒọửpẬìọửBọẮỊọẬwẦờẨĂẨọÃẪuửọữờọẬĐẨẢọữÀọựẶọỊÊẨọỊÃNỀẨẢọẨuẨẢọẤÃĂọỊĂỷHọỐĨửọÕỆĂọợẨÃọẨsẨẢọẬuỊọỊÍỂĂịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọãỌọữKẨẢọửợửọẦẪỡĂọỊÃỈẸửọẨÃNọỊÃỈẸửọvĂỹỈọỊÍẶọẬKẨìọỊÃỈẸửọẤÃợẨẢọÌĂẨÃọửBọỊÃÁọẦởẬọữờọỊÍFọẨỵẨọẨÃỡỒọửpẬọÃỀẨọÕỆĂọợẨÃọẨsẨẢọẬuỊọỊÍỂĂọÕởọữÀọựẶọửÃợỒọẨsẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlkĂẬẢọửẦờÌÌệòĂỬwẨỊwÍòọÌỊỒẦwệòÔĂữỊÃiọơỏỏHỐíọÃwĂẢÃỊiọộỏỏHỐíòọÌÍửệò//ửịữÃửẨịÕẨ/ĂẬẢ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/ôồôổ/õớộữốõỗõốồộỊốồổồẦõ-õựốớịÔwựHòọờẦỊệò>ÃỎẨẢọựNỆửọửũẨọỊÃĂỷỊọvÁọHÃKửọÃẺĂọữờọửÃợỒọẨsẨẢọÌờỈọẤÃĂọvĂọựĂÁẨòọÔĂữỊÃệòơỏỏòọÃwĂẢÃỊệòộỏỏòọ/lk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòH&ẨỊwÍăĂỊẦwòlkựlỰĂAẨọHÃợHọửOỈọửÃỎờọẦởẨọữờọửÃợỒọẨsẨẢọÌờỈọẤÃĂọvĂọựĂÁẨk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlõịọ)ởẬọẬợỊọữờọẨẢờỒọÕởọẦỈÉẨk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl*ờĂọHÃNỀẨẢọợẨọẦởẬọẬợỊọữờọửÃợỒọẨsẨẢọửủHọỊẸửọỊỡĂọửÃẾọẬởọựỡẨọẨỵẨọỊÃÒửọÃĂAẨik/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựl-ọk/ựlăsẬọẨẢờỒọẦưHọỊOửọÕỆĂọẨNỆửọẬợỊiọãờỈọẤÃĂọựẶọửÃợỒọẨsẨẢìọẨÃờẨÃọửÃBẨẢọỊsẬọÕỆĂọẨNỆửọẬợỊọvÁọẦởẬọẢĂpẬọẨÃĂAỊọvẼọửLờọữờọÕởọẦẪỡĂọựĐọựKĂọựứẨìọẬẺọÃÉĂọỊÍỵẨọữờịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọỮJẨẢọựrẨẢọẦrẨọẦỡẨÃiọỮJẨẢọựrẨẢọẦrẨọẦỡẨÃọÃẪuửọẤÃrẨọẦỡẨÃọvÁọợHọẦỵẨọÕJẨẢọữờọựẶọửÃợỒọẨsẨẢịọVĂỹỈọẨởỒọẢĂĨHọẦởẬọữẶỈọửpẬọẢĂợửọẨBẨẢọÕởọẢĂpẬọÌNẨẢọỊủỒịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlôịọỬủHọẨNỆửọẦởẬọữẶỈọữờk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlVpẬọựpẪọỈẸẨẢọvLọẨNỆửọvÁọữỈỒọỊÍẰọvẼọứẬọửÃẪọữờọỊÓọựỵẨọỊÍẪẨẢịọ>NỆửọẢĂĨHọẦởẬọẬợỊọửỀọỊÃÁọÕởọÃẾọỊÍỄọIỈợọỊÍẰẨÃọHÃKửọÃẺĂọữờọÌờỈọẤÃĂọựẶọửÃợỒọẨsẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlốịọỬủHọứẬọHÃKửọÃẺĂọữờk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl*qỒọựÉĂọkờọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ựwÌỊẬwịÕẨ/ửẪẦẦwửỊĂẪẨÌ/ữỈẪẨẢ-ờẬ-ữờ-ẬờỊhỈỊẬ_ÌẪỈÍửwệ%àỊÃờẨẢổ_ỊÍỈỒwẨỊÃẪẨẢă>gỈỊẬ_ẬwữĂỈẬệẬỒHÃờẬữỈẪẨẢờẬòlkỈlkựlẬỚọHÃứẬọữNGẨẢọứẬk/ựlk/Ỉlk/ờlọửBọửÃOờọỊÃởẨÃọHÃũẨọẦởẬọữẶỈọẨÃNọẦÉọÃẼĂìọÕĂỊờẬĂẨọWìọÃẪuửọửÃờẬẪẬĂẦwịọ(wẬọữNGẨẢọứẬọẢĂĨHọHÃKửọÃẺĂọvẼọứẬọửÃẪọữờọÕởọẦởẬọẦởẨÃọẨÃỎẨẢọỊÊẨọỊÃNỀẨẢọẤÃĂọựẶọửÃợỒọẨsẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl(wẬọữNGẨẢọứẬọữỡẨẢọẢwẦọỬÃĂẠỈÍwọ<ẪĂÌỊỈÍwọ%wẦọẦởọẬẼỊọẢỄĂọỘọỊỈỒAỊọÕỂĂọửÃẪọựỡẨỉọãpẨọHÃứẬọửBọỊÃởẨÃọHÃũẨọẨÊĂọựưỊọẦởọăÍwÃờẦẪÌwọÕởọ*ỒờẦỈÍẪẨĂửọỜửĂữọửBọỊợửọữKẨẢọựÊọÌỈẨẢọvẼọứẬọửÃẪọữờìọẨẢrẨọẨẢÓờọÌÒọẬủỊọẨNỆửìọẦởẬọữẶỈọữờọÕởọữỈỒọỊÍẰọvẼọứẬọẦụỈọữởĂịọỬJẨẢọÕỆĂọvBọẦởọửÃĂỷỊọỐỈủỊọÍÀọÃẪởẨẢọửũẬọửBọẤÃpọẨrẨẢọửÃẸẨẢọẪỐỒọÃBờọẢĂĨHọẦởẨọữờọẦỈÉẨọỊNỀĂọỊÍýịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂẬẢọửẦờÌÌệòĂỬwẨỊwÍọữỊÃỈẬựòọÌỊỒẦwệòÔĂữỊÃiọơỏỏHỐíọÃwĂẢÃỊiọơỏỏHỐíòọÌÍửệò//ửịữÃửẨịÕẨ/ĂẬẢ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/ôồôổ/õớộữốõỗõồốỏỊõôơộẦõ-ôựốớịÔwựHòọờẦỊệò>ÃỎẨẢọựNỆửọửũẨọỊÃĂỷỊọvÁọHÃKửọÃẺĂọữờọửÃợỒọẨsẨẢọÌờỈọẤÃĂọvĂọựĂÁẨòọÔĂữỊÃệòơỏỏòọÃwĂẢÃỊệòơỏỏòọ/lk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlồịọỰÊọÌỈẨẢọÕĂỊờẬĂẨọÕởọẤÃẪợẨẢọửÃủỊk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlỰÊọÌỈẨẢọửợửọỊÃÒửọHÃứẬọẢĂởỈọÕĂỊờẬĂẨọỜìọÕĂỊờẬĂẨọWìọẪẬwẢờ-ốọÌỳọẢĂĨHọỊrẨẢọửNỂẨẢọIỈợọỊÍẰẨÃọHÃKửọÃẺĂọữờọửÃợỒọẨsẨẢọÕởọẢĂpẬọÕĂỵẨọvÁọữờọẤÃĐwọẬỡẨÃọÃỀẨịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl<ẼỊọÌẸọỊÃÒửọHÃứẬọựỡẨọẨỵẨọNỈọỊĂỵẨọvBọẦởiọỬờẬìọữụỈọỊụỒìọÃỡỊọÃỡẨÃọẨÃụẨìọÍờỈọẦợọỐờẨÃìọửợọÃẺĂìọÃỡỊọẦờẨÃìọIỈpọBửọửÃBịk/HlkHọửẦờÌÌệòH&ẨỊwÍăĂỊẦwòlkựl<ẼỊọÌẸọẦNỈọỘọIỈờẨọỊÍDẨẢọẤÃợửọẤÃĂọữờọựẶọửÃợỒọẨsẨẢk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọăÍợẨÃọửởẪọÃẪuửọựẪẨẢọẢCẨọữờọÕẰọvĂỹỈọẨởỒọửBọỊÃÁọẦởẬọỊrẨẢọẨẢỈỒọửỀọẨÃĂÀẬọỊÍJẨẢọÕởọẦởẬọỊÊẨọỊÃNỀẨẢọữờọẨẢÃĂỵẬọỊÍDẨẢọÃỀẨịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọ*ỡẨọửÃỷọỊÃỂĂọẢĂờẨọỊĂỷHọỐĨửọÕỆĂọợẨÃọẨsẨẢọẬuỊọỊÍỂĂọÕởẪọẢĂỂọửờẪọvĂÁẬìọÕởọửÃDẨọIỈũẨọợẪọửÃwọẤẮẨọÕởọẬMọựpẪọÃĂÁẬọẤÃĂọÍờọẨẢẪởĂọẨsẨẢịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlVuửọựĂAỊìọÕĂAửọÌỌọữKẨẢọẤwẬọửÃẸẨẢọẨsẨẢọvĨẨẢọửợửÃọẦởọÕÉọửJẨẢọIỈờẨọỊÍDẨẢịọăĂờọắcọửBọỊÃÁọẢụỒọẦqẪọÃBờọÌỆẬìọỊrẨẢọẨẢỈỒọửỀọỈẨẢọỊÃNọữờọÕởọẦởẬọvwẨọữờịọ(wẬọửÃẸẨẢọẨsẨẢọẢĂĨHọÃủHọỊÃKọÕởọHÃpẨọỐỡọỊĂờọắcọỊÍNỆửọẤÃĂọửÃĨẨẢọửBọỊÃÁọẢụỒọÃỡĂìọữỈỒọỊÍẰọẦởẨọữờọẤÃĐwọẬỡẨÃìọỊÍýọỊÍỈẨẢọÕởọÌợẨẢọẬởỈịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl*qỒọỊÍpĂọẨẢÃĂAẬọựpẪọÕAọữờọÃẪởẨọÃpẪọửJẨẢọẤwẬọửÃẸẨẢọẨsẨẢọửÃẸẨẢọỊÃủẬọẨNỆửọỬÃĂẠỈÍwọãỈẨọcwĂẦọỬÍwờẬọdờỊwÍHÍẪẪẠọ-ọ)ÒờọửÃDẨọỊỈỒAỊọÕỂĂọửÃẪọẬJờọÃèìọửÃẸẨẢọẨsẨẢọửÃẸẨẢọỊÃủẬọẨNỆửọỊẸĂọvờọvÁọựỡẨọẦỈÉẨọỊÒọỊĂẨọỊÍNỆửọợẨÃọẨsẨẢọẬẾĂọẨẢởỒịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl(wẬọửÃẸẨẢọẨsẨẢọửÃẸẨẢọỊÃủẬọẨNỆửọỬÃĂẠỈÍwọửBọửÃẲọÌẸọửÃẸẨẢọẨsẨẢọvpẬọựpẪọÃĂAỈọIỈpọÕỆĂọãà$ọốỏọÕởọàỜ++ịọ(ỷỊọÃỄHọửJẨẢọÕỆĂọvBọẦởọửỀọửÃỷọửÃẸẨẢọỊÃủẬọẨNỆửọÌỳọẢĂĨHọẤwẬọửÃẸẨẢọẨsẨẢọựợẬọẦụỈọỊÍỵẨọữờìọựpẪọvpẬọÃĂAỈọIỈpọửÃẸẨẢọẨsẨẢọữJọửÃẪọựỡẨọvĂọựỀĂọÃờỒọvÊọẨÃĂỹỈọẬẺọÃÉĂịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkĂẬẢọửẦờÌÌệòĂỬwẨỊwÍòọÌỊỒẦwệòÔĂữỊÃiọơỏỏHỐíọÃwĂẢÃỊiọơỏỏHỐíòọÌÍửệò//ửịữÃửẨịÕẨ/ĂẬẢ/ữwÌẤỊẪH/ẨwÔÌ/ôồôổ/õớộữốõỗõộõơỊơỏộộẦơ-ốựốớịÔwựHòọờẦỊệò>ÃỎẨẢọựNỆửọửũẨọỊÃĂỷỊọvÁọHÃKửọÃẺĂọữờọửÃợỒọẨsẨẢọÌờỈọẤÃĂọvĂọựĂÁẨòọÔĂữỊÃệòơỏỏòọÃwĂẢÃỊệòơỏỏòọ/lk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlỰtẨẢọẨÃỎẨẢọựNỆửọHÃKửọÃẺĂọvỀẨọẢĂpẨọÕởọÃĂAỈọIỈpọẨởỒìọựỡẨọửBọỊÃÁọẨÃờẨÃọửÃBẨẢọẦởẬọữẶỈọẦởẨọữờọửÃợỒọẨsẨẢọÌờỈọẤÃĂọvĂọựĂÁẨọÕởọẢĂỎọửÃẪọẨBọẤÃĐwọẬỡẨÃọÃỀẨịọăỈỒọẨÃĂỵẨìọvÁọỊÍợẨÃọỊẰẨÃọỊÍỡẨẢọữờọửÃợỒọẨsẨẢọỊÍFọẦỡĂìọÃqỒọẦỈÉẨọợHọữKẨẢọửợửọựĂAẨọHÃợHọựpẪọÕAọữờọÃĂAỈọIỈpọẨÃNọÌỌọữKẨẢọẤwẬọửÃẸẨẢọẨsẨẢìọỊÍợẨÃọÍờọẨẢẪởĂọÕởẪọỊÃỂĂọẢĂờẨọẨsẨẢọẢsỊọÕởọvwẪọvẺọựpẪọÕAịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlỬÃrẬọÌBửọÕởọựpẪọÕAọẦởẨọữờọẤÃÉẨẢọửÃẲọẢĂĨHọựỡẨọửBọẦởẨọữờọẤÃĐwọẬỡẨÃìọẬởọửCẨọẢĂỎọửÃẪọẨBọẦỈÉẨọỊNỀĂọỊÍýọÕởọÍỡẨẢọÍGọỊÍẪẨẢọẬDĂọÃẪởẨọửpẨÃịk/HlkỊờựẦwọửẦờÌÌệòửờẬẨÃờỊòọÌỊỒẦwệòÔĂữỊÃiọỗỏỏHỐíọẬờÍẢĂẨ-ẦwẠỊiọờỈỊẪíọẬờÍẢĂẨ-ÍĂẢÃỊiọờỈỊẪíòlkỊựẪữỒlkỊÍlkỊữlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlVỀẨọÕẶọHÃụẨọHÃẸĂọÌpẨọHÃứẬọửÃẮẨÃọÃqẨẢọỊỡĂọcĂAỊọ>ờẬk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòlkựlỬÉẨẢọỊỒọỬÊọHÃũẨọỰwÌỊọ<wk/ựlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọVẶờọửÃẲiọăũẨẢọõìọÌẸọõỗỏọVỵọ)ờọăÃởẨÃìọHÃNỂẨẢọ0ọỬÃỄọỮÓờìọIỈưẨọVẸẨẢọVờìọ*ởọ>ẼĂịk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọ*ẪỊẦĂẨwiọõơỏỏơỏỏốk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọdwựÌĂỊwiọkờọÃÍwẠệòÃỊỊHÌi//ựwÌỊẬwịÕẨ/òlkỈlkựlÃỊỊHÌi//ựwÌỊẬwịÕẨ/k/ựlk/Ỉlk/ờlk/HlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòl-ọ$ờẨHờẢwiọỰwÌỊẬwọcĂwỊẨờẬiọÃỊỊHÌi//ÔÔÔịẠờửwựẪẪẤịửẪẬ/ựwÌỊẬwẪẠẠĂửĂờẦk/Hlk/Ịữlk/ỊÍlk/ỊựẪữỒlk/ỊờựẦwlkHọửẦờÌÌệòHỰẪữỒòọÌỊỒẦwệòỊwỐỊ-ờẦĂẢẨiọÍĂẢÃỊíòlkÌỊÍẪẨẢlăÃờẨÃọăÃLỒk/ÌỊÍẪẨẢlk/Hl

Bình luận

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Tin cùng chuyên mục

Những “điểm hẹn” ngày hè

Những “điểm hẹn” ngày hè

Đời sống - Xã hội
(Baothanhhoa.vn) - Hè là thời điểm mà nhiều đứa trẻ có cơ hội được “xả hơi”. Và năng lượng của những ngày hè khiến chúng ta thường xốn xang, rộn ràng hơn với những chuyến du lịch cùng gia đình, bè bạn, những dự định “reset” lại bản thân, hiện thực hóa những ý tưởng...
Nhiều hệ lụy từ sử dụng thiếu kiểm soát thức uống có đường của giới trẻ hiện nay

Nhiều hệ lụy từ sử dụng thiếu kiểm soát thức uống có đường của giới trẻ hiện nay

Đời sống - Xã hội
Trong khuôn khổ tọa đàm "Tìm hiểu về tác hại của đồ uống có đường đối với thanh thiếu nhi hiện nay", do Trung ương Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh tổ chức sáng 16/5 tại Hà Nội, hàng loạt thông tin nghiên cứu đáng báo động đã được đưa ra, cho thấy những hệ lụy không nhỏ...
11 loại thực phẩm giúp no lâu trong chế độ ăn kiêng

11 loại thực phẩm giúp no lâu trong chế độ ăn kiêng

Cắt giảm lượng calo không có nghĩa là bạn phải liên tục cảm thấy đói hoặc không thỏa mãn giữa các bữa ăn. Ăn nhiều loại thực phẩm giúp no lâu với nhiều protein và chất xơ có thể chống lại cơn thèm ăn và giảm cơn đói để giúp giảm cân dễ dàng hơn bao giờ hết.
Chứng nhận tín nhiệm mạng
POWERED BY Việt Long