Những bước cần thiết để phục hồi da cháy nắng sau khi đi biển

Những chuyến du lịch biển sảng khoái nhưng vô tình lại khiến da bị cháy nắng, sạm đen diện rộng. Vậy phải làm thế nào đây?

mẮốõvẨởỈỈễỏÍằẰĨẨyỏnmữn}ẮÔBĂõữÓỄvõvứBõĨẮẰAĨõxẠõÍẮMvõẮÊẰõwởõvẮỡỔõBuBĂõỈởJõẬẮẰõxẰõữẰẠBm/ữnm/ẮốnmÍõvẨởỈỈễỏÍ?yởwỏnmẰn}ẮÔBĂõvẮJỔABõwJõẨẴvẮõữẰẠBõỈrBĂõẬẮCỡẰõBẮÓBĂõỐẺõĨẲBẮõẨqẰõẬẮẰABõwởõữẴõvẮỡỔõBuBĂỉõỈqẪõxyBõwẰÀBõỊẾBĂĩõđừỔõÍẮrẰõẨpẪõĨẮAõBpCõxũỔím/Ằnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữn}ẮÔBĂõBĂJỔỹBõBẮũBõĂũỔõỊởõĨẲBẮõĨỊqBĂõwởõvẮỡỔõBuBĂõẬẮẰõxẰõữẰẠBm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õằẰAÍõỘKvõĨỊỎvõĨẰAÍõỐỄẰõỡBẮõBuBĂõẪùĨõĨỊFẰõẨpõBĂJỔỹBõBẮũBõvẮẶBẮõĂũỔõvẮỡỔõBuBĂĩõằẰởõặđỮõĂũỔõẬẶvẮõÒBĂõBĂởỔõẨừÍõĨÒvõỐpõẨpẪõwởõvẮỡỔỉõĨỊCBĂõẬẮẰõặđỞõvDõĨẮẠõĂũỔõẮÓõĨỀBõvưJõĨỊKvõwởỉõwửBõxABõẨsCõẮDởõỈỄẪĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õằẮFẰõĂẰởBõĨẰAÍõỘKvõẨũJõwpẰõỐỄẰõỡBẮõBuBĂõẪùĨõĨỊFẰỉõxùvõữẰÀĨõẨpõỐpCõĂẰFõvởCõxẰẠẪõĨỌõốôõĂẰFõỈỡBĂõxABõổõĂẰFõvẮẰÁJỉõĨtBĂõBĂJỔõvỂõữẴõvẮỡỔõBuBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õắÕõwMBĂõẬyẪõvẮẼBĂõBuBĂõẬẮẺBĂõxKBĂõvỡvẮõẮCùvõẬẮẺBĂõĨẮÓFBĂõỘJỔỹBỉõẮCùvõẬẮẺBĂõxNõẨÓGBĂõvOBĂõẨpõBĂJỔỹBõBẮũBõẬẮẰABõwởõwẢõữẴõvẮỡỔõBuBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õỠBẮõBuBĂõÍẮrBõvẮẰAJõĨỌõẪùĨõBÓỄvõữẰẠBõvDõĨẮẠõĨtBĂõvÓFBĂõẨÓGBĂõĨẰởõặđõĨẰAÍõỘKvõỐỄẰõwởỉõẨpẪõĨtBĂõBĂJỔõvỂõvẮỡỔõBuBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õ>CqẰõwởõBẮqỔõvrẪỉõvDõẶĨõẪyẨởBẰBõẮCùvõwởõẪÉBĂõwẢõữẴõĨỀBõĨẮÓỂBĂõBùBĂõẬẮẰõĨẰAÍõỘKvõỐỄẰõỡBẮõBuBĂõẪùĨõĨỊFẰĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õắÕõwMBĂõvỡvõẨCqẰõĨẮJẼvõBẮÓõĨẮJẼvõxẰÁJõĨỊẴõẪMBỉõĨẮJẼvõẬẮỡBĂõỈẰBẮõvDõĨẮẠõẨpẪõwởõĨỊHõBỹBõBẮqỔõvrẪõẮỂBõỐỄẰõỡBẮõBuBĂõẪùĨõĨỊFẰõỐpõwẢõữẴõvẮỡỔõBuBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnmẰẪĂõvẨởỈỈễỏẰVyBĨyỊỏõỈĨỔẨyễỏỒẰwĨẮìõờôôÍỘịõẮyẰĂẮĨìõỗôôÍỘịỏõỈỊvễỏ//vĩwẮvBĩỐB/ẰẪĂ/wyỈẬĨCÍ/w-ữởCĨẮởBẮẮCởĩỐB/ByỒỈ/ồổồơ/ốợỗwộốớốộổỗĨộổơổẨố-ốữộợĩỒyữÍỏõởẨĨễỏ}ẮÔBĂõữÓỄvõvứBõĨẮẰAĨõxẠõÍẮMvõẮÊẰõwởõvẮỡỔõBuBĂõỈởJõẬẮẰõxẰõữẰẠBỏõỒẰwĨẮễỏờôôỏõẮyẰĂẮĨễỏỗôôỏõ/nm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍ:BĨyỊằẰĨẨyỏnmữnỮẰÀBõÍẮỡÍõvÒJõvẮÔởõẨpBõwởõvẮỡỔõBuBĂõỈởJõẬẮẰõxẰõữẰẠBm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnốĩõ>pẪõẪỡĨõwởõBĂởỔõỐpõẨJẺBm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn?ởẰõÍẮÓỂBĂõỡBõẨpẪõẪỡĨõwởõvẮỡỔõBuBĂõvưÍõĨẼvõĨqẰõvẮỆõẪpõữqBõBỹBõĨẮỎvõẮẰÀBìm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữn-õm/ữnằuẪõBĂởỔõẨừÍõĨÒvõỐỄẰõBÓỄvõẪỡĨìõắởJõẬẮẰõữẴõvẮỡỔõBuBĂỉõBẮởBẮõvẮDBĂõĨuẪõỐỄẰõBÓỄvõẪỡĨõxẠõẨpẪõĂẰrẪõBẮẰÀĨõxẾõvNởõwởõỐpõẨCqẰõữÉõữMẰõữựBỉõẪÊõẮẺẰõĨỊỹBõwởĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õWLBĂõữtBĂõẨtBõẨqBẮìõWLBĂõữtBĂõẨtBõẨqBẮõẮCùvõẬẮtBõẨqBẮõxẠõỡÍõẨỹBõỐLBĂõwởõữẴõvẮỡỔõBuBĂĩõXẰÁJõBpỔõĂẰKÍõẨpẪõwẴJõvrẪõĂẰỡvõBDBĂõỐpõĂẰrẪõỈÓBĂõĨưỔĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnồĩõVưÍõBÓỄvõẨpẪõwẴJõwởm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnXrẪõữrCõJẼBĂõxNõBÓỄvõxẠõwJỔõĨỊẲõxẾõựẪõvẮCõwởõĨỌõữỹBõĨỊCBĂĩõ}ÓỄvõĂẰKÍõẨpẪõẪỡĨõvỂõĨẮẠõỐpõẮỆõĨỊGõÌJỡõĨỊẲBẮõÍẮMvõẮÊẰõwởõỈởJõẬẮẰõữẴõvẮỡỔõBuBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnộĩõVưÍõựẪõÍẮMvõẮÊẰõwởm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn?sỔõữẺẰõmởõẮỊyÃễỏẮĨĨÍỈì//ữyỈĨẪyĩỐB/vCẨẨyvĨẰCBỈ/wJCBĂ-ởẪ-wở-ẪởĨíJĨẪ_ỈCJỊvyễ&ảĨẮởBĂơ_ĨỊJỔyBĨẮCBĂằ}iJĨẪ_ẪywẰJẪễẪỔÍẮởẪwJCBĂởẪỏnmJnmữnẪỢõÍẮựẪõwÓIBĂõựẪm/ữnm/Jnm/ởnõvDõvẮÒởõĨẮpBẮõÍẮứBõẨpẪõwẴJõBẮÓõẨẺõẮẾẰỉõỐẰĨởẪẰBõYỉõẮCùvõvẮởẪCẪẰẨyĩõ<yẪõwÓIBĂõựẪõĂẰKÍõÍẮMvõẮÊẰõxẾõựẪõvẮCõwởõỐpõẨpẪõẨpBẮõBẮÔBĂõĨỀBõĨẮÓỂBĂõẬẮẰõữẴõvẮỡỔõBuBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn<yẪõwÓIBĂõựẪõwqBĂõĂyẨõVẮẰÃJỊyõ{CẰỈĨJỊyõ&yẨõẨpõẪẾĨõĂGẰõỖõĨJỔÀĨõỐFẰõvẮCõữqBjõắrBõÍẮựẪõvDõĨẮpBẮõÍẮứBõBỀẰõữừĨõẨpõằỊyẮởẨCỈyõỐpõ?ỔởẨJỊCBẰvõỞvẰwõvDõĨỡvõwMBĂõữỀõỈJBĂõxẾõựẪõvẮCõwởỉõBĂtBõBĂỌởõỈỎõẪưĨõBÓỄvỉõẨpẪõwẴJõwởõỐpõwJỔõĨỊẲõxẾõựẪõẨũJõwpẰĩõVLBĂõỐỄẰõxDõẨpõvẮẰAĨõỘJưĨõỊẢõẮCpBĂõvứẪõvDõẬẮrõBtBĂõvẮẼBĂõCỘỔõẮDởõĂẰKÍõẨpBõwởõẨJẺBõĨÓỂẰõĨỊỵĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰẪĂõvẨởỈỈễỏẰVyBĨyỊõwĨẮJẪữỏõỈĨỔẨyễỏỒẰwĨẮìõờôôÍỘịõẮyẰĂẮĨìõờôôÍỘịỏõỈỊvễỏ//vĩwẮvBĩỐB/ẰẪĂ/wyỈẬĨCÍ/w-ữởCĨẮởBẮẮCởĩỐB/ByỒỈ/ồổồơ/ốợỗwộốớốổộôĨốồờỗẨố-ồữộợĩỒyữÍỏõởẨĨễỏ}ẮÔBĂõữÓỄvõvứBõĨẮẰAĨõxẠõÍẮMvõẮÊẰõwởõvẮỡỔõBuBĂõỈởJõẬẮẰõxẰõữẰẠBỏõỒẰwĨẮễỏờôôỏõẮyẰĂẮĨễỏờôôỏõ/nm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnổĩõỮỀõỈJBĂõỐẰĨởẪẰBõỐpõẬẮCỡBĂõvẮưĨm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnỮỀõỈJBĂõvỡvõĨẮỎvõÍẮựẪõĂẰpJõỐẰĨởẪẰBõỞỉõỐẰĨởẪẰBõYỉõCẪyĂở-ộõỈỷõĂẰKÍõĨtBĂõvÓFBĂõÌJỡõĨỊẲBẮõÍẮMvõẮÊẰõwởõvẮỡỔõBuBĂõỐpõĂẰrẪõỐẰỹBõxẠõwởõẬẮÉyõẪqBẮõẮỂBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn{ẾĨõỈẼõĨẮỎvõÍẮựẪõữqBõBỹBõÓJõĨẰỹBõxDõẨpìõVởẪỉõwũJõĨũỔỉõẮqĨõẮqBẮõBẮũBỉõỊởJõẨỡõỘởBẮỉõvỡõẮÊẰỉõẮqĨõẨởBẮỉõÌJrõDvõvẮDĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍ:BĨyỊằẰĨẨyỏnmữn{ẾĨõỈẼõẨÓJõỖõÌJởBõĨỊEBĂõẬẮỡvõẬẮẰõwởõữẴõvẮỡỔõBuBĂm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õằỊỡBẮõvpCõẮCùvõữCBĂõĂĐBõwởõỐẲõxẰÁJõBpỔõvDõĨẮẠõẨpẪõĨtBĂõBĂJỔõvỂõBẮẰẢẪõĨỊLBĂõỐpõẨpẪõĨỀBõĨẮÓỂBĂõwởõBĂẮẰỹẪõĨỊEBĂõẮỂBĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õ?qBõvẮAõĨẮFẰõĂẰởBõĨẰAÍõỘKvõỐỄẰõỡBẮõBuBĂõẪùĨõĨỊFẰõỐpCõĂẰFõvởCõxẰẠẪỉõỐpõvẮEBõÌJứBõỡCõvẮyõẬẶBõỐpõẪOõữrCõẮẰẠẪõẬẮẰõỊởõBĂCpẰõBuBĂĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnXùvõữẰÀĨỉõỐẰÀvõỈÕõwMBĂõẬyẪõvẮẼBĂõBuBĂõxKBĂõvỡvẮõẨpõỐẺõvLBĂõÌJởBõĨỊEBĂĩõằẰởõặđõvDõĨẮẠõĂũỔõẨsCõẮDởõỈỄẪỉõĨtBĂõBĂJỔõvỂõJBĂõĨẮÓõwởõỐpõẨpẪõxyBõwởĩõ<yẪõvẮẼBĂõBuBĂõĂẰKÍõẮưÍõĨẮMõỐpõÍẮrBõỘqõĨẰởõặđõĨỊÓỄvõẬẮẰõvẮKBĂõvDõĨẮẠõĂũỔõẮqẰỉõwJỔõĨỊẲõẨpBõwởõẬẮÉyõẪqBẮỉõĨỊỵõĨỊJBĂõỐpõỈỡBĂõẪpJĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn?sỔõĨỊrẰõBĂẮẰÀẪõữrCõỐÀõwởõẮCpBõẮrCõvLBĂõẬyẪõvẮẼBĂõBuBĂõvẮẼBĂõĨẮưẪõBÓỄvõVẮẰÃJỊyõắJBõđyẰẨõVỊyởẪõeởĨyỊÍỊCCÃõ-õ>ỎởõvẮEBõĨJỔÀĨõỐFẰõvẮCõẪLởõẮèỉõvẮẼBĂõBuBĂõvẮẼBĂõĨẮưẪõBÓỄvõĨẼẰõxởõxẠõữqBõẨJẺBõĨỎõĨẰBõĨỊÓỄvõỡBẮõBuBĂõẪỆẰõBĂpỔĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn<yẪõvẮẼBĂõBuBĂõvẮẼBĂõĨẮưẪõBÓỄvõVẮẰÃJỊyõvDõvẮÂõỈẼõvẮẼBĂõBuBĂõxrẪõữrCõẮẰÀJõÌJrõỐỄẰõắả*õộôõỐpõảỞ++ĩõ<AĨõẮGÍõvLBĂõỐỄẰõxDõẨpõvỂõvẮAõvẮẼBĂõĨẮưẪõBÓỄvõỈỷõĂẰKÍõẬyẪõvẮẼBĂõBuBĂõữỡẪõẨũJõĨỊỹBõwởỉõữrCõxrẪõẮẰÀJõÌJrõvẮẼBĂõBuBĂõwLõvẮCõữqBõxẰõữỂẰõẮởỔõxỀõBẮẰÁJõẪÊõẮẺẰĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmẰẪĂõvẨởỈỈễỏẰVyBĨyỊỏõỈĨỔẨyễỏỒẰwĨẮìõờôôÍỘịõẮyẰĂẮĨìõờôôÍỘịỏõỈỊvễỏ//vĩwẮvBĩỐB/ẰẪĂ/wyỈẬĨCÍ/w-ữởCĨẮởBẮẮCởĩỐB/ByỒỈ/ồổồơ/ốợỗwộốớốỗốờĨờôỗỗẨờ-ộữộợĩỒyữÍỏõởẨĨễỏ}ẮÔBĂõữÓỄvõvứBõĨẮẰAĨõxẠõÍẮMvõẮÊẰõwởõvẮỡỔõBuBĂõỈởJõẬẮẰõxẰõữẰẠBỏõỒẰwĨẮễỏờôôỏõẮyẰĂẮĨễỏờôôỏõ/nm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnỮúBĂõBẮÔBĂõữÓỄvõÍẮMvõẮÊẰõxỂBõĂẰrBõỐpõẮẰÀJõÌJrõBpỔỉõữqBõvDõĨẮẠõBẮởBẮõvẮDBĂõẨpẪõwẴJõẨpBõwởõvẮỡỔõBuBĂõỈởJõẬẮẰõxẰõữẰẠBõỐpõĂẰÔõvẮCõBDõẬẮÉyõẪqBẮõẮỂBĩõằJỔõBẮẰỹBỉõxẠõĨỊỡBẮõĨẲBẮõĨỊqBĂõwởõvẮỡỔõBuBĂõĨỊHõẨqẰỉõẮsỔõẨJẺBõỡÍõwMBĂõvỡvõữẰÀBõÍẮỡÍõữrCõỐÀõwởõẮẰÀJõÌJrõBẮÓõỈÕõwMBĂõẬyẪõvẮẼBĂõBuBĂỉõĨỊỡBẮõỊởõBĂCpẰõỐpCõĨẮFẰõĂẰởBõBuBĂõĂuĨõỐpõxyCõxÊõữrCõỐÀĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnVẮtẪõỈDvõỐpõữrCõỐÀõẨpBõwởõẬẮẺBĂõvẮÂõĂẰKÍõữqBõvDõẨpBõwởõẬẮÉyõẪqBẮỉõẪpõvĐBõĂẰÔõvẮCõBDõẨJẺBõĨÓỂẰõĨỊỵõỐpõỊqBĂõỊIõĨỊCBĂõẪEẰõẮCpBõvrBẮĩm/ÍnmĨởữẨyõvẨởỈỈễỏvởẪBẮởĨỏõỈĨỔẨyễỏỒẰwĨẮìõớôôÍỘịõẪởỊĂẰB-ẨyÃĨìõởJĨCịõẪởỊĂẰB-ỊẰĂẮĨìõởJĨCịỏnmĨữCwỔnmĨỊnmĨwnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnXỂBõỐẴõÍẮũBõÍẮẼẰõỈrBõÍẮựẪõvẮẶBẮõẮsBĂõĨqẰõđẰÀĨõ}ởẪm/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏnmữnVẺBĂõĨỔõVỀõÍẮứBõỮyỈĨõ{ym/ữnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õXẴởõvẮÂìõằứBĂõốỉõỈẼõốớôõXỹõ>ởõằẮpBẮỉõÍẮÓFBĂõ2õVẮGõWỌởỉõÌJừBõXẼBĂõXởỉõ?põ}ẾẰĩm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õ?CĨẨẰByìõốờôôờôôộm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õeyữỈẰĨyìõmởõẮỊyÃễỏẮĨĨÍỈì//ữyỈĨẪyĩỐB/ỏnmJnmữnẮĨĨÍỈì//ữyỈĨẪyĩỐB/m/ữnm/Jnm/ởnm/ÍnmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏn-õ*ởBÍởĂyìõỮyỈĨẪyõđẰyĨBởẪìõẮĨĨÍỈì//ỒỒỒĩÃởvyữCCẬĩvCẪ/ữyỈĨẪyCÃÃẰvẰởẨm/Ínm/Ĩwnm/ĨỊnm/ĨữCwỔnm/ĨởữẨynmÍõvẨởỈỈễỏÍỮCwỔỏõỈĨỔẨyễỏĨyỘĨ-ởẨẰĂBìõỊẰĂẮĨịỏnmỈĨỊCBĂnằẮởBẮõằẮNỔm/ỈĨỊCBĂnm/Ín

Bình luận

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Tin cùng chuyên mục

Khi yoga trở thành thói quen sống khỏe với phụ nữ

Khi yoga trở thành thói quen sống khỏe với phụ nữ

(Baothanhhoa.vn) - Không chỉ là một phương pháp luyện tập, yoga đang dần trở thành nếp sống tích cực của nhiều phụ nữ hiện đại. Từ những động tác uốn dẻo, nhịp thở đều đặn, đến giây phút tĩnh tâm giữa đời sống tất bật, yoga len lỏi vào từng góc nhỏ cuộc sống, nuôi...
Những “điểm hẹn” ngày hè

Những “điểm hẹn” ngày hè

Đời sống - Xã hội
(Baothanhhoa.vn) - Hè là thời điểm mà nhiều đứa trẻ có cơ hội được “xả hơi”. Và năng lượng của những ngày hè khiến chúng ta thường xốn xang, rộn ràng hơn với những chuyến du lịch cùng gia đình, bè bạn, những dự định “reset” lại bản thân, hiện thực hóa những ý tưởng...
Chứng nhận tín nhiệm mạng
Việt Long Phần mềm tòa soạn
hội tụ thông minh