Đối phó với cơn đau nhức xương khớp khi trời trở lạnh

Đinh Thùy 10:31 13/03/2023

Gió mùa về, tiết trời trở lạnh, không ít người đã bị những cơn đau nhức xương khớp ghé thăm. Trời mưa lạnh rét buốt trở thành nỗi ám ảnh với người bệnh khớp khi cơn đau rấm rứt, khó chịu cứ tái đi tái lại, ảnh hưởng không nhỏ đến công việc và cuộc sống hằng ngày. Vậy đâu là cách để đối phó với tình trạng này?

ŨảXV"ấ=ííỢỮgÌãìấ1ỮƯŨ]ƯữéãVgảẫVỏềãV"ếậV0=ịVậản"VômếậạVâảềgVâảãVìiệãVìiễVấ*ậảŨ/]ƯŨ/ảXƯŨgV"ấ=ííỢỮgẢ1= ỮƯẠãẫVầĩ=Vỏ8UVìã7ìVìiệãVìiễVấ*ậảUVâảeậạVăìVậạmệãV0?V]ằVậảọậạV"ếậV0=ịVậản"VômếậạVâảềgVạả2Vìả:ầÚVÌiệãVầm=Vấ*ậảVi2ìV]ịéìVìiễVìả%ậảVậêãV$ầV&ậảVỏềãVậạmệãV]9ậảVâảềgVâảãV"ếậV0=ịVi<ầVinìUVâảẫV"ảằịV"nVì$ãV0ãVì$ãVấ*ãUV&ậảVảmễậạVâảeậạVậảdV07ậV"eậạVỏã9"Vỏ%V"ịẻ"VíéậạVả,ậạVậạ%ốÚVỎ{ốV0)ịVấ%V"$"ảV0aV0éãVgảẫVỏềãVìắậảVìi*ậạVậ%ốRŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨ]ƯŨãầạV"ấ=ííỢỮ ìảịầ]Vãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSV@WWgôTVả1ãạảìSVỴÝYgôTỮVíi"ỢỮ//"Ú ả"ậÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ -]=ẩìả=ậảảẩ=Úỏậ/ậ1õí/YÝXX/X@W XXWÝWY#ì@ỸÝỴấỴ-=ậả-XÚõ1]gỮV=ấìỢỮữéãVgảẫVỏềãV"ếậV0=ịVậản"VômếậạVâảềgVâảãVìiệãVìiễVấ*ậảỮVõã ìảỢỮ@WWỮVả1ãạảìỢỮỴÝYỮV/ƯŨ/]ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨ]ƯẠãẫVầĩ=Vỏ8UVìiệãVìiễVấ*ậảV-Vự}ậVìả{ậV0=ịVậản"VômếậạVâảềgŨ/]ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬảọậạV"ếậV0=ịVậản"Vì*ãVâảềgVạéãUVỏ=ãUVấmậạUV]%ậVì=ố…VìảmệậạVôị<ìVảã9ậVầêãVâảãV“ìi$ãVạãẫUVìiễVìiệã”ÚVữ."V]ã9ìUVậạmệãVấềậVìịẽãUVậạmệãVầ;"V]9ậảVấồVômếậạVâảềgVầ*ậVìăậảVậảmVìảẩ$ãVảẫ=VâảềgUVỏã6ầVâảềgV *ậạVìả<g…Ví5V"&ầVậả{ậV0mể"VíóVìả=ốV0ẽãVậ%ốVìimề"Vìã6ậÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌÌMÌÚÌảÍÚừÍÚVẬạịốáậVÌảằVẢ,ậạV-VẬạịố6ậVGảẫVẠã$ầV0é"Vừ9ậảVỏã9ậVÌị9VÌẳậảV"ảẩV]ã7ìUVìảệãVìã7ìVìả=ốV0ẽãVấ%V0ã8ịVâã9ậVìảị{ậVấểãV0aV"$"Vố7ịVìéVạ)ốV]9ậảVậảmVgảẩậạVỤạãẫỦUVìả<gVỤ}ầỦVô)ầVậả{gV"ếVìảaUVấmịV0cậạVấ*ãVễV"$"VâảềgVômếậạVâảã7ậVâãậảVấ*"V]ằVìiắVìi9UVâảăVảịố7ìVâ2ầVấmịVìảeậạVỏ%Vgả$ìVíãậảV"ảnậạV0=ịVậản"VễV"$"VâảềgÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬạẩ%ãVi=V]9ậảVâảềgVìảmệậạVìiễVậ6ậVậạảã6ầVìicậạVảếậVâảãVìảệãVìã7ìV"ảịốaậVấ*ậảV ẩV$gVíị<ìVâảăVhịốaậVìả<gUV"$"VầeVậễVi=Vì*ẩV$gVấó"Vấ6ậV"$"VâảềgÚVữéãVỏềãVậảọậạV]9ậảVậả)ậVâảềgVầ*ậVìăậảUVấềgVíjậVâảềgV]ằV]%ẩVầbậUV"$"V )ốVìả>ậVâãậảV"lậạVậả*ốV"&ầVảếậVậ6ậVí5V"&ầVậả{ậV"$"V"ếậV0=ịVậản"UV"nậạVâảềgViđVảếậÚVữéãVỏềãVậạmệãVạã%UV"$"V"ản"Vậ:ậạVảẩ*ìV0ẻậạV"ếVìảaV]ằVíịốVố7ịUVấ%ầV"ảẩVâảăVảịố7ìVạã&ầVíỉìUVâảeậạVậịeãV mfậạV0mể"V")ậVầ*"ảUVạ)ốVậ6ậVìắậảVìi*ậạVìảẩ$ãVảẫ=VâảềgVômếậạUVạ)ốV0=ịVảẩ."V"ẩV"nậạVâảềgÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨ]ƯừăVhịố7ìV0aV0éãVgảẫV0=ịVậản"VômếậạVâảềgVâảãVìiệãVìiễVấ*ậảŨ/]ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌả1ẩVÌÌMÌÚÌảÍÚừÍVẢ,ậạUVâảãVìảệãVìã7ìVìả=ốV0ẽãV ẩVố7ịVìéVgảẩậạVả%ậUVâảã7ậVâảăVìi9UV"=ậVìả{ậV&ậảVảmễậạÚVỎắVỏ{ốUVỏã9"V0}ốVấĩãVìắậảVìi*ậạV0=ịVậản"VômếậạVâảềgVâảeậạV"ảặVấ%ầV ằịV"ếậV0=ịVầ%V"bậVgả&ãVôòVấồVìoV":ậVậạịố6ậVạ)ốV]9ậảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯữaVâả;"Vgảj"VìắậảVìi*ậạVậ%ốUVậạẩ%ãVíòV jậạV"$"V]ã9ậVgả$gVậảmVỏ{ìVấồVìiằVấã9ịUVịéậạVìảịé"Vạã&ầV0=ịUV"ảmệầVậẫậạUVậạảặVậạếãUVỏ{ậV0ẻậạVảểgVấồUV">ậV0."V]ã9ìVạãọV<ầV"ếVìảaVâảãVìiệãVấ*ậảV0aVậạ:ậVậạo=VậảọậạV"ếậV0=ịVì$ãVgả$ìÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÂảãV"ẫV <ịVảã9ịV0=ịVậản"V"$"VâảềgUVì6VầdãV"ả)ậVì=ốUVả?ốVầ=íí=ạ1V"$"VâảềgV0aVầ*"ảVầ$ịVạã?ậVi=UVạãỉgVầ$ịV0mể"VấmịVìảeậạV áV %ậạVìềãV"$"VâảềgÚVẦẻìVầ3ẩVậảdV"ẫVìảaVạã&ầV0=ịV"ảăậảVấ%Vậạ)ầV"ả)ậVìiẩậạVậmề"V<ầUVậmề"VạoậạUVậmề"VạoậạV<ầVảẩ."Vậmề"Vấ$VấéìV0aVạã&ầVìắậảVìi*ậạV0=ịVậản"Vậ%ốÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬạẩ%ãVi=UVậ6ậVì{gVìảaV j"VìảaVìả=ẩV08ịV0.ậUVỏo=Vín"V0aVậạ:ậVậạo=V"$"V]9ậảVấồVômếậạVâảềgV0ẹậạVìảệãV ịốVìiắVíóV 4ẩV =ãV"k=V"$"VâảềgUVgảbậạVậạo=Vì1ẩV"ếÚVỊéậạV0kVậmề"VầêãVậạ%ốUV]ễãVâảãV"ếVìảaVìảã7ịVậmề"V"ẫVìảaVạ)ốVậ6ậVảã9ậVìmểậạV"eV0."Vầ$ịUVấ%ầVạã&ầVâả&Vậ:ậạVảẩ*ìVảịố7ìÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯữaVạã&ầVậả=ậảV"ếậV0=ịUVâảeậạVăìVậạmệãVìắầVìềãVìảịé"VÌ)ốVậảmậạVgảmếậạVgả$gVậ%ốV"ẫVìảaVạ)ốVi=Vậảã8ịVì$"V jậạVgảjVậ7ịV ĩậạVấ)ịV %ãÚVữ)ốV"lậạV"ảăậảVấ%Vậạịố6ậVậả)ậVâảã7ậVậảã8ịVậạmệãVấó=V"ảcậV"$"Ví&ậVgả}ầV]&ẩVỏ9Vín"Vâảd1V"ẫVậạịẹậVạé"Vìảã6ậVậảã6ậÚVẦẻìVìiẩậạVíéV0ẫVgả&ãVâaVìềãVỎã6ậVâảềgVÌ)ầVừắậảV-VầẻìVí&ậVgả}ầV"k=Vửmể"Vgả}ầVÌ)ầVừắậảV-VÌẩgVỴVựeậạVìốVữeậạV mể"VịốVìăậUVíễVảọịVỏĩậạV mể"Vấã9ịV0*ìVìã6ịV"ảị}ậVẠớựG-ÕẢẨVỏ%Vậả%Vầ$ốVẠẦGÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSV@WWgôTVả1ãạảìSVỲỲỲgôTỮVíi"ỢỮ//"Ú ả"ậÚỏậ/ãầạ/ 1íâìẩg/ -]=ẩìả=ậảảẩ=Úỏậ/ậ1õí/YÝXX/X@W XXWÝWỲXìXYỲWấY-=ậả-YÚõ1]gỮV=ấìỢỮữéãVgảẫVỏềãV"ếậV0=ịVậản"VômếậạVâảềgVâảãVìiệãVìiễVấ*ậảỮVõã ìảỢỮ@WWỮVả1ãạảìỢỮỲỲỲỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎã6ậVâảềgVÌ)ầVừắậảV"ản=VXWVỏằVìả&ẩV mể"VhịồV %ậảV"ảẩVômếậạVâảềgÚVÌiẩậạV0ẫUVẦ?Vìã8ậV"ả7UVẢốVìảã6ầ…VạãỉgVạã&ầV0=ịUV"ảéậạVỏã6ầUVâảịVgảẩậạUVìioVìả<gÚVẬạmịVì<ìUVữêVìicậạUVừ=Vâă"ả…VạãỉgVì:ậạV"mệậạVấmịVìảeậạVầ$ịVậịeãV mfậạVômếậạVâảềgUV]ẽV"=ậVìả{ậUVâă"ảVìảă"ảVì:ậạV ằ"ảVẽVâảềgÚVÍóVâ7ìVảểgVạãọ=VìãậảVảẩ=VốVảc"V"ẽVìiịố8ậVỏ%V"eậạVậạả9V]%ẩV"ả7Vảã9ậV0*ãVạãỉgVí&ậVgả}ầVỏo=V]&ẩVìẩ%ậV0>ốV0kV mể"VìăậảV"k=Vìả&ẩV mể"Vỏo=Vìã9ậV jậạUVì:ậạVâả&Vậ:ậạVả<gVìảjÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯựảãậảVgảj"VạãềãV"ảịố6ậVầeậVỏ%VậạmệãV ĩậạV],ậạV"ả<ìVấmểậạUVảã9ịVhị&Vỏ%Vạã$Vìả%ậảVảểgVấồUVỎã6ậVâảềgVÌ)ầVừắậảV0?V0mể"V]ắậảV"ảcậVấ%VÌẩgVXV“Ả%ậạVỎã9ìVẬ=ầV0mể"VậạmệãVìã6ịV ĩậạVố6ịVìảă"ả”UVẢ%ậạVỎã9ìVẬ=ầV"ả<ìVấmểậạV"=ẩUVÍ&ậVgả}ầVỏ%ậạVỏắVín"Vâảd1V"ẻậạV0ẹậạ…VỎềãVần"Vạã$V#ỶÚWWWV0ẹậạ/ảẻgVỶWVỏã6ậVíòV jậạVìiẩậạVXWVậạ%ốUVỎã6ậVâảềgVÌ)ầVừắậảVgảĩVảểgVỏềãVìảịVậả{gV"k=Vgả>ậV0eậạVậạmệãVìã6ịV ĩậạÚVÍòV jậạVỎã6ậVâảềgVÌ)ầVừắậảVâ7ìVảểgV"ĩậạV"ả7V0ẻVíãậảVảẩ*ìUV ãậảV mfậạVảểgVấồVấ%Vạã&ãVgả$gV=ậVìẩ%ậVỏ%Vảã9ịVhị&VạãỉgVậạmệãV]9ậảV0éãVgảẫVỏềãV"$"V"ếậV0=ịVậản"VômếậạVâảềgVầêãVâảãVìiệãVìiễVấ*ậảÚŨ/gƯŨì=]ấ1V"ấ=ííỢỮ"=ầậả=ìỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSVỶWWgôTVầ=iạãậ-ấ1àìSV=ịìẩTVầ=iạãậ-iãạảìSV=ịìẩTỮƯŨì]ẩ ốƯŨìiƯŨì ƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎã6ậVâảềgVÌ)ầVừắậảV"ẫV]$ậVì*ãV"$"Vậả%Vìảịé"Vìi6ậVìẩ%ậVhịé"ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌắầVảãaịV"ảãVìã7ìVỏ8Ví&ậVgả}ầVì*ãSVŨịƯŨ=Vải1àỢỮảììgS//õõõÚỏã1ậâảẩgì=ầ]ãậảÚỏậ/ỮƯõõõÚỏã1ậâảẩgì=ầ]ãậảÚỏậŨ/=ƯŨ/ịƯÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẤã6ậVả9Vảẩìấãậ1VŨ]ƯWÝỲÝVỲỲVỶỶV##Ũ/]ƯV0aV0mể"VìmVỏ<ậÚŨ/gƯŨ/ì ƯŨ/ìiƯŨ/ì]ẩ ốƯŨ/ì=]ấ1ƯŨgV"ấ=ííỢỮgớịìảẩiỮƯữãậảVÌảĩốŨ/gƯ