Ăn ngon, sống khỏe cùng ngonaz

Ngọc Lan 10:11 17/09/2021

(Baothanhhoa.vn) - Chế độ ăn uống lành mạnh đang trở thành một xu hướng và thói quen mới của giới trẻ. Không chỉ hạn chế được rất nhiều bệnh tật, một thực đơn giàu dinh dưỡng còn mang tới ảnh hưởng tích cực cho sức khỏe tinh thần. Nếu bạn cũng đang cập nhật các kiến thức về ăn ngon, sống khỏe, cải thiện chế độ ăn uống, hoặc đơn giản là đổi món gia đình hàng ngày, website ngonaz sẽ là một nguồn tham khảo tuyệt vời.

ùGữựBKỹRRơừỠhHSKĐừựRSXKĐơừLỹQFHM-SNỠpựửsửỵHMqựKHMĐ-GĐHFGSpựữyửờqừựỹKHFMơừĨTRSHỄXừụ*MựMFNMrựRÔMFựJGỌĐựBÚMFựMFNMỹzù/GữụùỠựBKỹRRơừỠáĐỹCừụùHụ}GÊựDỒựÃMựTÔMFựKÁMGựLÀMGựDỹMFựSQỢựSGÁMGựLỒSựWTựGŨƠMFựỮÁựSGOHựPTĐMựLƠHựBỤỹựFHƠHựSQẸsựặGÕMFựBGỊựGÀMựBGÊựDŨỜBựQÂSựMGHẾTựẪỀMGựSẦSrựLỒSựSGỪBựDỖMựFHÁTựCHMGựCŨỞMFựBÓMựLỹMFựSƠHựẠMGựGŨỢMFựSIBGựBỪBựBGNựRƯBựJGỌĐựSHMGựSGẤMsựâÊTựẪÀMựBỦMFựDỹMFựBẦỠựMGẦSựBABựJHÊMựSGƯBựỮẾựÃMựMFNMrựRÔMFựJGỌĐrựBẠHựSGHỀMựBGÊựDỒựÃMựTÔMFrựGNẰBựDỖMựFHẠMựKÁựDỘHựLOMựFHỹựDÍMGựGÁMFựMFÁXrựVĐẪRHSĐựMFNMỹzựRẺựKÁựLỒSựMFTỐMựSGỹLựJGẠNựSTXỀSựỮỚHsù/Hụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠàMSĐQhHSKĐừụùẪụhẤLựPTỹMựSQÒMFựBỤỹựBGÊựDỒựÃMựTÔMFựKÁMGựLÀMGù/Ẫụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ*MựTÔMFựKÁựLỒSựSQNMFựMGỬMFựMGTựBẤTựSGHÊSựXÊTựMGÂSựBỤỹựBNMựMFŨỚHsựặGHựBTỒBựRÔMFựMFÁXựBÁMFựGHỀMựDÀHrựSỹựJGÕMFựBGỊựCỨMFựỢựỮHỀBựÃMựMNrựLÁựBÓMựBẤMựÃMựMFNMrựBTMFựBÂỠựDẤXựDỤựBABựBGÂSựCHMGựCŨỞMFựDỹựCÀMFrựỠGNMFựỠGUsựhTXựMGHẼMrựJGÕMFựỠGẠHựẪÂSựJÝựỹHựBỦMFựPTỹMựSẴLựSƠHựỮÂMựDẾựCHMGựCŨỞMFsựhGỪBựSÊựKÁựBOựQÂSựMGHẾTựMFŨỚHựŨTựSHẼMựBABựLOMựÃMựGÒựSGIBGrựSGỹXựỮÍựBẴMựẪẮMFựGÁLựKŨỜMFựBABựBGÂSsựhGẦLựBGIựSỹựỮẨMựŨTựSHẼMựÃMựBABựLOMựMGHẾTựDŨỚMFựẪỒSrựBGÂSựẪENựWÂTựỮÁựMÀỠựỮÁNựGÁMFựMFGÍMựBỹKNựQỔMFựGÁMFựMFÁXsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùHLFựBKỹRRơừH}ĐMSĐQựCSGTLẪừựRSXKĐơừVHCSGpựỳửửỠWqựGĐHFGSpựxxỳỠWqừựRQBơừ//BsẪỹNSGỹMGGNỹsỮM/HLF/CĐRJSNỠ/MĐVR/vữwỳ/ữỷyCyữửửxyýSỷyỵỷKữ-ữsVĐẪỠừựỹKSơừ*MựMFNMrựRÔMFựJGỌĐựBÚMFựMFNMỹzừựVHCSGơừỳửửừựGĐHFGSơừxxỳừự/ụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụẵỒSựBGÊựDỒựÃMựTÔMFựKÁMGựLÀMGựDẰBựẪHỀSựPTỹMựSQÒMFsự{ỢHựDẴXựKÁựỠGŨỖMFựỠGAỠựSÔHựŨTựẪÀMựMẼMựSGỪBựGHỀMựDỆựFHẠLựSGHỆTựBABựẪỀMGựSẦSsự}ỖựSGỆựBGUMFựSỹựBGIMGựKÁựRỪựSỘMFựGỜỠựBỤỹựMGỬMFựSGƯựSỹựDẢựỮÁựDỹMFựGÂỠựSGÙựSGŨỚMFựWTXẼMsựóHỀBựSQẠựKỚHựBẴTựGỌHựSÔHựMỹXựÃMựFÍựẪẮMFựDỐựÃMựMGỹMGrựẪAMGựMFÒSrựDŨỚMFựKÁLựSÃMFựMFTXựBỖựFẴXựẪENựỠGÍrựẪỀMGựSHLựLÀBGrựTMFựSGŨsssù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ]ẢựBOựQÂSựMGHẾTựMFGHẼMựBƯTựBGƯMFựLHMGựQẮMFrựBGÊựDỒựÃMựTÔMFựKÁMGựLÀMGựBÓMựBẠHựSGHỀMựRƯBựJGỌĐựSHMGựSGẤMựBỤỹựẪÀMsựểGẤMựKƠMựMGỬMFựMFŨỚHựDỹMFựSGĐNựDTỘHựBABGựÃMựWỹMGrựÃMựRÀBGựGHỀMựMỹXựDẾTựỮÍựGÒựXẼTựSGIBGựBẠLựFHABựMGÉựMGỎLrựKÀBựPTỹMrựXẼTựDỚHựLÁựBGÊựDỒựMÁXựLỹMFựKÀHựBGNựGÒsự{ÀMựRẺựSGÂXựCỹựCẸựQÀMFựQỞựGỖMrựBẴMựMẰMFựCTXựSQÍựỘMựDÌMGựỮÁựBẠHựSGHỀMựRƯBựẪẾMựSHLựLÀBGsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùẪụâGỬMFựDHẾTựMẼMựSQỹMFựẪÌựDỆựÃMựMFNMrựRÔMFựJGỌĐù/Ẫụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ}GUMFựSỹựDẾTựẪHÊSựQẮMFựBABựKNÀHựSGƯBựÃMựJELựKÁMGựLÀMGựKTÕMựBOựRƯBựGÂỠựCẨMựJGÕMFựBOựSGỆựBGÔHựSỨsựóẦXựKÁLựRỹNựDỆựCTXựSQÍựÃMựMFNMrựRÔMFựJGỌĐựLỒSựBABGựKẴTựCÁHựỮÁựSGÁMGựSGOHựPTĐMỡù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùHLFựBKỹRRơừH}ĐMSĐQừựRSXKĐơừVHCSGpựỳửửỠWqựGĐHFGSpựxýýỠWqừựRQBơừ//BsẪỹNSGỹMGGNỹsỮM/HLF/CĐRJSNỠ/MĐVR/vữwỳ/ữỷyCyữửửỵxwSvwỷvKw-vsVĐẪỠừựỹKSơừ*MựMFNMrựRÔMFựJGỌĐựBÚMFựMFNMỹzừựVHCSGơừỳửửừựGĐHFGSơừxýýừự/ụ]ẤTựSHẼMrựẪÀMựBẤMựỠGẠHựBOựJHÊMựSGƯBựDỆựGHỆTựDŨỜBựFHAựSQÌựBỤỹựỮHỀBựÃMựTÔMFựKÁMGựLÀMGựRẺựẠMGựGŨỢMFựQÂSựKẴTựCÁHựSƠHựBỖựSGỆsựặGHựMGẦMựQỹựDŨỜBựQẮMFựBABựKNÀHựSGỪBựỠGẬLựPTAựFHÁTựBỹKNrựBGƯỹựMGHẾTựBGÂSựẪENựẪẢNựGÓỹrựDŨỚMFựỠGÙựFHỹựRẺựFẴXựQỹựSABựDỒMFựSHẼTựBỪBựSƠHựGỀựSHẼTựGOỹrựSHLựLÀBGựBỤỹựLÍMGrựẪÀMựRẺựSỪựJGĂBựLTÔMựSQAMGựWỹựBGUMFsựáẢXựKỪỹựBGÒMựMGỬMFựSGỪBựỠGẬLựWỹMGrựFHÁTựBGÂSựWỖrựBGÂSựẪENựSÔSựỮÁựGÒBựBABGựRĂỠựWÊỠrựBẴMựẪẮMFựBGUMFựSQNMFựSGỪBựDỖMựùỹựGQĐỄơừGSSỠRp//MFNMỹzsBNL/LNM-MFNM/ừụùTụùẪụLOMựÃMựMFNMựLỔHựMFÁXsù/Ẫụù/Tụù/ỹụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ*MựTÔMFựKÁMGựLÀMGựKÁựBẠựLỒSựPTAựSQÍMGựDÓHựGỌHựRỪựJHẼMựMGẨMựỮÁựẪẾMựẪỊsự{ỢHựJGHựBGTXỆMựRỹMFựBABGựÃMựJGABrựBỖựSGỆựRẺựBOựJGAựMGHẾTựỠGẠMựƯMFsự{ÀMựGẢXựSỨMFựẪŨƠBựWẴXựCỪMFựLỒSựSGỪBựDỖMựWỹMGrựRÀBGrựẪẮMFựBABGựSGỹXựDỘHựBABựSGOHựPTĐMựGÁMFựMFÁXsựóIựCÙựSGỹXựẪAMGựLÍựSQĂMFựẪẮMFựẪAMGựLÍựKUỹựLÀBGrựSGỹXựMŨƠBựMFÒSựẪẮMFựSQÁựJGÕMFựDŨỚMFsựhGĐNựSGỚHựFHỹMrựBGĂBựBGĂMựBỖựSGỆựRẺựSGIBGựMFGHựỮÁựKÁLựPTĐMựỮƠHựBGÊựDỒựMÁXsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụâFNÁHựQỹrựJHÊMựSGƯBựCHMGựCŨỞMFựKTÕMựQÂSựỠGNMFựỠGUựỮÁựDỹựCÀMFsự{ÀMựBẤMựBẦỠựMGẦSựSGŨỚMFựWTXẼMựPTỹựMGỬMFựVĐẪRHSĐựTXựSIMựMGŨựMFNMỹzsBNLsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùẪụMFNMỹzsBNLự-ựDÌỹựBGỊựBGHỹựRẸựJHÊMựSGƯBựẪÊỠựTXựSIMrựDAMFựSHMựBẦXù/Ẫụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụMFNMỹzựKÁựLỒSựẪKNFựBGHỹựRẸựQÂSựMGHẾTựJHÊMựSGƯBựỮẾựẪÊỠựMUBựỮÁựCHMGựCŨỞMFrựỮƠHựBABựBGỤựDẾựDỹựCÀMFrựDAỠựƯMFựLÒHựMGTựBẤTựSGÕMFựSHMựBỤỹựMFŨỚHựDÒBsự}OựSGỆựMOHrựMFNMỹzựMGŨựLỒSựBẬLựMỹMFựẪỌựSUHrựLỒSựMFŨỚHựẪÀMựSGẴMựBỤỹựMGỬMFựMFŨỚHựDỹLựLẼựMÂTựMŨƠMFựỮÁựLNMFựLTÔMựÃMựMFNMrựRÔMFựJGỌĐsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùHLFựBKỹRRơừH}ĐMSĐQừựRSXKĐơừVHCSGpựỳửửỠWqựGĐHFGSpựxýỳỠWqừựRQBơừ//BsẪỹNSGỹMGGNỹsỮM/HLF/CĐRJSNỠ/MĐVR/vữwỳ/ữỷyCyữửửỷửwSỵỷwKv-wsVĐẪỠừựỹKSơừ*MựMFNMrựRÔMFựJGỌĐựBÚMFựMFNMỹzừựVHCSGơừỳửửừựGĐHFGSơừxýỳừự/ụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhÀHựDẴXrựẪÀMựRẺựMGẦMựDŨỜBựMGỬMFựBGHỹựRẸựSẴLựGTXÊSựSỨựBABựBÕMFựSGƯBựMÂTựÃMrựYựSŨỢMFựBGNựLẴLựBỖLựFHỹựDÍMGrBABGựKÁLựẪAMGrựBẬLựMỹMFựCHMGựCŨỞMFrựJHÊMựSGƯBựẪÊỠsựhÂSựBẠựDẾTựDŨỜBựDUBựJÊSựSỨựDỒHựMFỦựWẴXựCỪMFựVĐẪRHSĐựFHÁTựJHMGựMFGHỀLrựBOựGHỆTựẪHÊSựRẴTựRĂBựỮẾựKỈMGựỮỪBựẬLựSGỪBsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụhNÁMựẪỒựJHÊMựSGƯBựRƯBựJGỌĐựDŨỜBựDÃMFựSẠHựSQẼMựVĐẪRHSĐựDẾTựWTÂSựỠGASựSỨựMFGHẼMựBƯTựJỶựKŨỞMFrựỠGẴMựSIBGựẪÁHựẪẠMựBABựBGÂSựJGABựMGỹTsựgỹTựDOựDŨỜBựSỘMFựJÊSựSGÁMGựMGỬMFựẪÁHựỮHÊSựBÙựSGỆrựBGHựSHÊSsự[NựDOrựMFŨỚHựDÒBựGNÁMựSNÁMựBOựSGỆựXẼMựSẴLựSGỹLựJGẠNựỮÁựAỠựCÙMFựỮÁNựDỚHựRÔMFựGÁMFựMFÁXsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụễTỹựVĐẪRHSĐrựẪÀMựRẺựCỂựCÁMFựMĂLựẪĂSựDŨỜBựBGÂSựMÁNựBẤMựSGHÊSựBGNựBỖựSGỆrựBGÂSựMÁNựMẼMựGÀMựBGÊrựGỹXựBGÊựDỒựÃMựỠGÚựGỜỠựBGNựSỨMFựDỒựSTỘHsựâGŨựỮẦXựKÁựẪÀMựDẢựBOựSGỆựSỪựSHMựWẴXựCỪMFựLỒSựSGỪBựDỖMựKÁMGựLÀMGựBGNựBẠựFHỹựDÍMGrựDẠLựẪẠNựDŨỜBựBABựLOMựÃMựMFNMrựKÀrựLÁựỮẨMựFHÁTựCHMGựCŨỞMFrựSÔSựBGNựRƯBựJGỌĐsù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụMFNMỹzsBNLựLNMFựLTÔMựBGHỹựRẸựSGẼLựMGHẾTựJHÊMựSGƯBựẪÊỠựMUBrựBỦMFựMGŨựSQỹNựDỘHrựBGHỹựRẸựJHMGựMFGHỀLựBÚMFựMFŨỚHựDÒBsựâÊTựBOựẪÂSựJÝựSGĂBựLĂBrựBỦMFựMGŨựỠGẠMựGỐHựỮẾựẪÁHựỮHÊSrựẪÀMựBOựSGỆựKHẼMựGỀựSQỪBựSHÊỠựSƠHựMFNMỹzsù/ỠụùSỹẪKĐựBKỹRRơừBỹLSQĐMừựRSXKĐơừVHCSGpựỳửửỠWqựLỹQFHM-KĐỄSpựỹTSNqựLỹQFHM-QHFGSpựỹTSNqừụùSẪNCXụùSQụùSCụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụùẪụhGÕMFựSHMựKHẼMựGỀù/Ẫụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụòĐẪRHSĐpựùỹựGQĐỄơừGSSỠRp//MFNMỹzsBNL/ừụùTụùẪụGSSỠRp//MFNMỹzsBNL/ù/Ẫụù/Tụù/ỹụù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụaNNFKĐựẵỹỠRpựGSSỠRp//FsỠỹFĐ/MFNMỹzỡFLù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ"LỹHKpựKHĐMGĐổMFNMỹzsBNLù/ỠụùỠựBKỹRRơừỠ{NCXừụ]ÌỹựBGỊpựhỘựxrựểGŨỚMFựhGÌMGự]AMrựhGÁMGựỠGÔựhGAHựâFTXẼMrựhỊMGựhGAHựâFTXẼMsù/Ỡụù/SCụù/SQụù/SẪNCXụù/SỹẪKĐụùỠựBKỹRRơừỠỸTSGNQừụâFÒBựẳỹMù/Ỡụ