Bệnh Gout ăn gì kiêng gì? Giải pháp đẩy lùi bệnh từ bài thuốc Gout của Lương y Đỗ Minh

09:07 04/12/2021

(Baothanhhoa.vn) - “Bệnh từ miệng mà ra” là câu nói dành cho người bị gout. Một câu nói tưởng đùa mà lại thật. Bởi ăn uống không điều độ là một trong những nguyên nhân gây tăng hàm lượng acid uric, làm xuất hiện nhiều cơn đau cấp tính. Vậy bị gout nên ăn gì, kiêng gì và xử lý như thế nào?

ỤàVỬ[ẵ@hhỚỰễIạiẵ ỰỦư7ấàỬÁầíiỬ&ấỬáãỬẳạ4ấáỬáãPỬÁạ%ạỬễà#ễỬ">õỬẵịạỬ}7ấàỬimỬ}=ạỬiàíđ[ỬÁầíiỬ[ĩ@ỬẴkẽấáỬõỬựẻỬÂạấàỤ/àVỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễÀ @]ỰỦ“ư7ấàỬimỬâạ7ấáỬâ=Ửg@”Ửẵ=Ử[!íỬấậạỬ]=ấàỬ[àầỬấákếạỬ}ăỬáầíiTỬÂéiỬ[!íỬấậạỬikệấáỬ"ị@Ửâ=Ửẵ$ạỬià<iTỬưệạỬ&ấỬíđấáỬẳàdấáỬ"ạ6íỬ"éỬẵ=ỬâéiỬigầấáỬấàóấáỬấáíõ4ấỬấà!ấỬá!õỬi&ấáỬà=âỬẵkềấáỬ@[ạ]Ửígạ[SỬẵ=âỬỏí(iỬàạ7ấỬấàạ6íỬ[ẽấỬ"@íỬ[(ễỬiảấàTỬÒ<õỬ}ăỬáầíiỬấ4ấỬ&ấỬáãSỬẳạ4ấáỬáãỬò=ỬỏoỬẵôỬấàkỬià5Ửấ=ầPỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}Ủứàíõ4ấỬáạ@ỬikỬò(ấỬ}7ấàỬáầíiỬấ4ấỬ&ấỬáãSỬẳạ4ấáỬáãỬ"8ỬiđiỬ[àầỬhl[Ửẳàb PỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẴkẽấáỬõỬựẻỬÂạấàỬIí(ấỬ-ỬÁạ#âỬ"đ[Ử[àíõ4ấỬâdấỬấà=Ửiàíđ[ỬựẻỬÂạấàỬựkếấáỬ[àầỬ}ạ5iSỬáầíiỬàãấàỬià=ấàỬ]ầỬhnỬẵ?ấáỬ"ẫấáỬfí#Ửâl[Ửà=âỬẵkềấáỬ@[ạ]Ửígạ[TỬIgầấáỬ"ậSỬ&ấỬíđấáỬẳàdấáỬ"ạ6íỬ"éỬẵ=ỬâéiỬigầấáỬấàóấáỬấáíõ4ấỬấà!ấỬẳàạ5ấỬấeấáỬ"éỬ@[ạ]Ửígạ[Ửi&ấáỬ[@ầTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰ]iàíâ}Ửạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬỲỲỲễỏRỬà ạáàiQỬYYYễỏRỰỬhg[ỚỰ//[T]à[ấTòấ/ạâá/] hẳiầễ/]-}@ầià@ấààầ@Tòấ/ấ ọh/WVYỶ/VỸÝ]ỲỮỸỮYÝỶiWỴỴYẵỴ-áTọ }ễỰỬ@ẵiỚỰư7ấàỬÁầíiỬ&ấỬáãỬẳạ4ấáỬáãPỬÁạ%ạỬễà#ễỬ">õỬẵịạỬ}7ấàỬimỬ}=ạỬiàíđ[ỬÁầíiỬ[ĩ@ỬẴkẽấáỬõỬựẻỬÂạấàỰỬọạ]iàỚỰỲỲỲỰỬà ạáàiỚỰYYYỰỬ/ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤáầ=ạỬg@SỬ[àl[Ửấ&ấáỬ[àíõ8ấỬàậ@Ử[ĩ@Ửá@ấỬià<ấỬõ5íỬẳàạ5ấỬfí#ỬigãấàỬ"=ầỬià%ạỬ@[ạ]Ửígạ[Ửẳ0âỬ[jấáỬẵ=Ửi#[Ửấà!ấỬá!õỬg@Ử}7ấàỬáầíiTỬừầỬò<õSỬỏ!õỬ]nấáỬ[à5Ử"éỬ&ấỬ]ạấàỬ]kểấáỬẳàầ@Ửàẫ[Ửg(iỬfí@ấỬigẫấáỬ"8ỬáạìễỬàẻỬigềỬẳạ8âỬhầ#iỬáầíiỬàạ7íỬfí%TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦIàn[Ửễà>âỬấákếạỬ}7ấàỬáầíiỬấ4ấỬ&ấQỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦ-Ửứ#[Ửẵầ$ạỬiàl[Ử&ấỬ[àl@ỬảiỬà=âỬẵkềấáỬễígạấỬấàkỬg@íSỬiglấáSỬhó@SỬiàăiỬig?ấáSTTTTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦ-ỬI&ấáỬ[kếấáỬig#ạỬ[!õỬikẽạỬò=Ửg@íỬỏ@ấàỬáạìễỬ}ẹỬhíấáỬòại@âạấỬứSỬàẻỬigềỬẵ=âỬáạ%âỬấeấáỬ"éỬ@[ạ]Ửígạ[TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦ-ỬHoỬ]ỉấáỬấájỬ[đ[Ửấáíõ4ấỬ[#âỬẵ=âỬáạ@Ửi&ấáỬ[à(iỬỏẽSỬl[Ử[à5Ửfí#ỬigãấàỬòạ4âỬẳàêễỬ]ầỬáầíiTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦẤákếạỬ}7ấàỬáầíiỬấ4ấỬẳạ4ấáQỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦ-ỬÀ$ấỬ[à5ỬiàăiỬ"bSỬà%ạỬh%ấỬòãỬ[àl@Ửà=âỬẵkềấáỬễgầi ạấỬ[@ầSỬi&ấáỬấáíõỬ[ẽỬ}ạ5ấỬ[àlấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦ-ỬẤéạỬi$ấáỬ"éấáỬò<iỬ[àl@Ửấàạ6íỬễígạấỬẳàạ5ấỬà$iỬiầễàạỬễà#iỬigạ8ấỬấà@ấàSỬ[ẽấỬ"@íỬ[(ễỬiảấàỬi&ấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦ-ỬIg#ấàỬhoỬ]ỉấáỬ[#[Ử[à(iỬíđấáỬẳả[àỬiàả[àỬấàkỬgkềíỬ}ạ@STTTỬáạìễỬấá&ấỬấám@ỬấáíõỬ[ẽỬ}ạ5ấỬ[àlấáỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤákếạỬ}7ấàỬáầíiỬ&ấỬáãSỬẳạ4ấáỬáãỬg(iỬfí@ấỬigẫấáTỬIíõỬấàạ4ấỬấ5íỬ[àắỬ"ạ6íỬ[àắấàỬ[à5Ử"éỬ&ấỬiàdạỬiàãỬ[àk@Ử"ĩỬ"8Ử"k@ỬấeấáỬ"éỬ@[ạ]Ửígạ[Ửò6ỬấákểấáỬ@ấỬiầ=ấTỬẴì[Ửấ=õSỬấákếạỬ}7ấàỬ[)ấỬễà%ạỬẳ5iỬàềễỬ&ấỬíđấáỬò=Ửẵn@Ử[àẫấỬiàíđ[Ử"ạ6íỬigăỬễàịỬàềễỬ"8ỬáạìễỬẳạ8âỬhầ#iỬáầíiSỬấá&ấỬấám@Ử[#[Ử}ạ5ấỬ[àlấáỬ[ậỬià8Ửỏ%õỬg@TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÀạ7ấỬấ@õỬÁầíiỬựẻỬÂạấàỬẵ=ỬâéiỬigầấáỬấàóấáỬ}=ạỬiàíđ[Ử[ậỬẳà%Ửấ&ấáỬẳạ8âỬhầ#iỬ}7ấàỬáầíiỬàạ7íỬfí%TỬỄàkẽấáỬiàíđ[Ử"kề[Ửấàạ6íỬấákếạỬiạấỬikệấáỬẵn@Ử[àẫấỬ}ệạỬ[ẽỬ[à5Ửi#[Ử"éấáỬimỬáđ[SỬià=ấàỬễà)ấỬià%ầỬ]kề[Ử@ấỬiầ=ấTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦÁầíiỬựẻỬÂạấàỬ-ỬÁạ%ạỬễà#ễỬiầ=ấỬ]ạ7ấỬ[àầỬấákếạỬ}7ấàỬáầíiSỬấá&ấỬ}ạ5ấỬ[àlấáỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÁầíiỬựẻỬÂạấàỬẵ=ỬiạấàỬàầ@Ử[ĩ@Ử]ẩấáỬàẫỬựẻỬÂạấàỬ[ậỬ[#[àỬ"!õỬVÝỮỬấ&âỬò6Ửigkê[TỬÀạ7ấỬấ@õỬễàkẽấáỬiàíđ[Ử"kề[ỬẵkẽấáỬõỬựẻỬÂạấàỬIí(ấỬẳ5Ửiàm@Ửò=ỬlấáỬ]ỉấáỬò=ầỬẵạ7íỬigãấàỬ"ạ6íỬigăỬi$ạỬấà=Ửiàíđ[ỬựẻỬÂạấàỬựkếấáỬáạìễỬấàạ6íỬấákếạỬẳạ8âỬhầ#iỬ}7ấàỬàạ7íỬfí%TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬỲỲỲễỏRỬà ạáàiQỬYXXễỏRỰỬhg[ỚỰ//[T]à[ấTòấ/ạâá/] hẳiầễ/]-}@ầià@ấààầ@Tòấ/ấ ọh/WVYỶ/VỸÝ]ỲỮỸỮÝYỸiỲVỮẵỴ-áVTọ }ễỰỬ@ẵiỚỰư7ấàỬÁầíiỬ&ấỬáãỬẳạ4ấáỬáãPỬÁạ%ạỬễà#ễỬ">õỬẵịạỬ}7ấàỬimỬ}=ạỬiàíđ[ỬÁầíiỬ[ĩ@ỬẴkẽấáỬõỬựẻỬÂạấàỰỬọạ]iàỚỰỲỲỲỰỬà ạáàiỚỰYXXỰỬ/ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦựạ8âỬh#ấáỬ[ĩ@Ử}=ạỬiàíđ[ỬệỬ[ẽỬ[à5Ửi#[Ử"éấáỤ}ỦỬÒMỗỬIúẤỬứDẤÁSỬÒMỗỬỄÀẨẤÁỬIÀĨỤ/}ỦTỬIà ầỬ"ậSỬÁầíiỬựẻỬÂạấàỬẵ=ỬhnỬẳ5iỬàềễỬ[ĩ@ỬXỬ}=ạỬiàíđ[ỬấàbỬáeâỬỤ}Ủư=ạỬiàíđ[ỬÁầíiSỬư=ạỬiàíđ[Ửàầ$iỬàíõ5iỬ}ẹỬià<ấSỬư=ạỬiàíđ[Ử}ẹỬá@ấỬáạ%ạỬ"é[TỬỤ/}Ủư=ạỬiàíđ[Ử[ậỬẳà%Ửấ&ấáỬẵầ$ạỬ}bỬ[&ấỬấáíõ4ấỬá!õỬ}7ấàỬimỬáđ[TỬựeấáỬiàếạỬ">õỬẵịạỬigạ7íỬ[àlấáSỬ}eạỬ}ẹỬá@ấỬià<ấSỬi&ấáỬ[kếấáỬfí#ỬigãấàỬ}=ạỬiạ5iSỬấá&ấỬấám@Ử}7ấàỬi#ạỬễà#iỬigệỬẵ$ạTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤàếỬhnỬẳ5iỬàềễỬ“XỬigầấáỬV”SỬễàkẽấáỬiàíđ[Ử[ậỬi#[Ử]ỉấáQỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦẴầ$ạỬimỬấáầ$ạỬi=Ụ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẲàíỬễàầấáSỬi#ấỬà=ấSỬàầ$iỬàíõ5iSỬàậ@ỬlỬ"=âSỬáạ%âỬòạ4âỬ"@íTỬImỬ"ậỬẵkíỬiàdấáỬẳàảỬàíõ5iSỬi&ấáỬ[kếấáỬâ#íỬấídạỬ]kểấáỬò=Ửi#ạỬi$ầỬ[ẽSỬỏkẽấáSỬẳàêễỬáạìễỬẳạ8âỬhầ#iỬ}7ấàỬáầíiỬimỬáđ[TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦưeạỬ}ẹỬi$ấáỬià<ấỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦI&ấáỬ[kếấáỬ[àl[Ửấ&ấáỬià<ấSỬáạ@Ửi&ấáỬfí#ỬigãấàỬ}=ạỬiạ5iỬ"=ầỬià%ạỬ@[ạ]Ửígạ[SỬấá&ấỬấám@ỬiãấàỬig$ấáỬ}7ấàỬễà#iỬigạ8ấỬấ;ấáỬá!õỬ}ạ5ấỬ[àlấáỬấáíõỬàạ8âTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦI&ấáỬ[kếấáỬ[àl[Ửấ&ấáỬá@ấỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦI&ấáỬ[kếấáỬàầ$iỬ"éấáỬ[ĩ@Ửá@ấỬimỬ"ậỬáạìễỬ">õỬấà@ấàỬfí#ỬigãấàỬià@ấàỬấàạ7iSỬ"=ầỬià%ạỬ"é[TỬựeấáỬiàếạSỬấ!ấáỬ[@ầỬà7Ửâạ9ấỬ]ă[àSỬl[Ử[à5Ửiả[àỬiỉỬ@ỏạiỬígạ[SỬấá&ấỬấám@ỬàãấàỬià=ấàỬ[ỉ[ỬiầễàạỬò=Ử}ạ5ấỬ[àlấáỬấáíõỬàạ8âTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤạâáỬ[ẵ@hhỚỰạứ ấi gỰỬhiõẵ ỚỰọạ]iàQỬỲỲỲễỏRỬà ạáàiQỬYXXễỏRỰỬhg[ỚỰ//[T]à[ấTòấ/ạâá/] hẳiầễ/]-}@ầià@ấààầ@Tòấ/ấ ọh/WVYỶ/VỸÝ]ỲỮỸỮỲỮỶiÝỲỲỮẵỮ-áWTọ }ễỰỬ@ẵiỚỰư7ấàỬÁầíiỬ&ấỬáãỬẳạ4ấáỬáãPỬÁạ%ạỬễà#ễỬ">õỬẵịạỬ}7ấàỬimỬ}=ạỬiàíđ[ỬÁầíiỬ[ĩ@ỬẴkẽấáỬõỬựẻỬÂạấàỰỬọạ]iàỚỰỲỲỲỰỬà ạáàiỚỰYXXỰỬ/ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÁầíiỬựẻỬÂạấàỬ"kề[Ửấàạ6íỬấákếạỬiạấỬikệấáỬhoỬ]ỉấáỬ}ệạỬià=ấàỬễà)ấỬVỮỮỢỬià%ầỬ]kề[ỬinỬấàạ4ấTỬIgầấáỬ"ậỬ[ậỬẳàầ%ấáỬàẽấỬÝỮỬòăỬiàíđ[ỬfíôSỬấẹạỬ}<iỬấàkỬIàẹỬễàỉ[ỬẵạấàSỬIg$[àỬi%SỬừ!õỬá?âSỬHậạỬgmấáSTTTỬứ#[ỬòăỬiàíđ[Ử"kề[Ửẳ5iỬàềễỬià ầỬfíõỬi?[Ử“Fí!ấỬ-ỬIà)ấỬ-ỬI#Ử-ỬHl”Ử"%âỬ}%ầỬià ầỬig<iỬinỬ[àảấàỬ-Ửõ5íỬáạìễỬi&ấáỬ[kếấáỬ]kề[ỬiảấàSỬấ!ấáỬ[@ầỬàạ7íỬfí%TỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤáầ=ạỬg@SỬÁầíiỬựẻỬÂạấàỬ[ẩấỬàéạỬiỉỬấàạ6íỬkíỬ"ạ8âỬấẹạỬ}<iỬẳà#[ỬấàkQỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦVỮỮỢỬià%ầỬ]kề[Ửh$[àỬỤ/}Ủ[ậỬấáíeấỬáđ[ỬgcỬg=ấáTỬIgầấáỬ"ậỬ[ậỬỸỮỢỬià%ầỬ]kề[Ử"kề[Ửẵ(õỬimỬòkếấỬ[àíõ4ấỬ[@ấàỬ]ầỬấà=Ửiàíđ[Ửễà#iỬigạ8ấỬià ầỬâdỬàãấàỬàóíỬ[ẽTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤà=Ửiàíđ[Ử[dỬ";[Ửiàíđ[Ử]$ấáỬ[@ầỬỤ}ỦÂẠỹẤỬỄÀẢỤ/}ỦTỬIàíđ[Ử]$ấáỬ[@ầỬ";[Ửh#ấàỬ]9Ửàẩ@Ửi@ấỬòêạỬấkê[SỬấáẫiỬấà1ỬáạìễỬiạ7ấỬẵềạỬàẽấỬẳàạỬhoỬ]ỉấáTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÒêạỬấàạ6íỬkíỬ"ạ8âỬấẹạỬ}<iSỬ}=ạỬiàíđ[ỬÁầíiỬựẻỬÂạấàỬ[ĩ@Ửấà=Ửiàíđ[ỬựẻỬÂạấàỬựkếấáỬấá=õỬ[=ấáỬẳà,ấáỬ"ăấàỬ"kề[ỬòăỬià5TỬư:ấáỬ[àlấáỬẵ=Ửấá=õỬ[=ấáỬ[ậỬấàạ6íỬấákếạỬiạấỬikệấáỬẵn@Ử[àẫấỬấà=Ửiàíđ[Ử"8Ử[àó@Ử}7ấàỬáầíiTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦẤà=Ửiàíđ[ỬựẻỬÂạấàỬựkếấáỬẵ=Ử"ẽấỬòăỬíõỬiảấSỬimấáỬ"eấáỬà=ấàỬ[ịấáỬự=ạỬIgíõ6ấỬàãấàỬigầấáỬấàạ6íỬ[àkẽấáỬigãấàỬấàkỬHđấáỬẳàb ỬâẻạỬấá=õỬ-ỬÒIÒWSỬÁậ[ỬấàãấỬấákếạỬiạ4íỬ]ịấáỬ-ỬÒIứWSTTTỬựeấáỬiàếạỬấà=Ửiàíđ[Ửẵ=Ử"ă@Ử[àắỬiạấỬ[<õỬ[ĩ@Ửấàạ6íỬấáà7ỬhằỬấẹạỬiạ5ấáỬấàkỬẤáà7ỬhằỬỎí!ấỬÀãấàSỬẤáà7ỬhằỬÒ&ấỬư#íSỬẤáà7ỬhằỬÂạấàỬIí(ấS…Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦH@íỬấàóấáỬ[đỬá?ấáSỬấà=Ửiàíđ[ỬựẻỬÂạấàỬựkếấáỬòạấàỬ]nỬấà<ấỬ"kề[Ửấàạ6íỬáạ%ạỬiàkệấáỬấàkỬỤ}ỦH%ấỬễà>âỬiạấỬ[<õSỬ]ă[àỬòỉỬàầ=ấỬà%ầSỬấà*ấỬàạ7íỬk@Ử]ịấáỤ/}ỦRỬỤ}ỦIầễỬWỮỬiàkẽấáỬàạ7íỬấẹạỬiạ5ấáỬấ&âỬWỮWỮỤ/}ỦTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤhigầấáỦỤạỦẴạ4ấỬà7Ửấà=Ửiàíđ[ỬựẻỬÂạấàỬựkếấáỤ/ạỦỤ/higầấáỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦựă@Ử[àắQỬHđỬXỴỗỬấácỬỸỴỬÒ&ấỬứ@ầSỬễàkếấáỬẴạ9íỬÁạ@ạSỬư@ỬựãấàSỬÀ=ỬẤéạ/HđỬVỮỮỬựkếấáỬẤáíõ9ấỬÒ&ấỬIàkẽấáSỬỄàkếấáỬWÝSỬFí<ấỬưãấàỬIà$ấàSỬIỄỬÀeỬứàảỬÂạấàỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦÀầiẵạấ QỬỮWYỬỲWÝXỬỲỲYỸỬ–ỬỮỸỲXỬXỮWỬXYỸỬÚÀ=ỬẤéạÙỬò=ỬỮWỶỬXỶỸỸỬVỲỴỴỬ–ỬỮỸXỶỬYYỸỬỴỲỶỬÚIỄỬÀeỬứàảỬÂạấàÙTỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỌ }hại QỬàiiễQ//]ầâạấà]íầấáT[ầâ/Ửàầ;[ỬàiiễQ//]ầâạấà]íầấáTầgá/Ụ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦA@ấễ@á QỬàiiễhQ//ọọọTa@[ }ầầẳT[ầâ/ấà@iàíầ[]ầâạấà]íầấáỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ}ỦỎ âỬià4âQỤ/}ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ@Ửàg aỚỰàiiễhQ//òạ iâ [ágầíễT[ầâ/áầíi-]ầ-âạấà-h@ấ-ễà@â-iạ ấ-ễàầấá-hí-]íấá-ià@ầ-]íầ[-[àí@-} ấà-áầíiTàiâẵỰỦỤíỦÁầíiỬựẻỬÂạấàỬ–ỬHnỬẳ5iỬàềễỬáạó@Ử[#[Ửià%ầỬ]kề[ỬfíôỬ[àó@Ử}7ấàỬáầíiỤ/íỦỤ/@ỦỤ/ễỦỤễỬ[ẵ@hhỚỰễưầ]õỰỦỤ@Ửàg aỚỰàiiễhQ//]ầâạấà]íầấáTầgá/}@ạ-iàíầ[-áầíi-]ầ-âạấà-áạ@ạ-ễà@ễ-[à@ấ-]íấá-ấáíõ-[ầ-}ạ ấ-[àíấá-ií-} ấà-áầíi-YXÝÝTàiâẵỰỦỤíỦư=ạỬiàíđ[ỬÁầíiỬựẻỬÂạấàỬ–ỬÁạ%ạỬễà#ễỬ[à;ấỬ"lấáỬấáíõỬ[ẽỬ}ạ5ấỬ[àlấáỬimỬ}7ấàỬÁầíiỤ/íỦỤ/@ỦỤ/ễỦ