Bệnh Gout ăn gì kiêng gì? Giải pháp đẩy lùi bệnh từ bài thuốc Gout của Lương y Đỗ Minh

09:07 04/12/2021

(Baothanhhoa.vn) - “Bệnh từ miệng mà ra” là câu nói dành cho người bị gout. Một câu nói tưởng đùa mà lại thật. Bởi ăn uống không điều độ là một trong những nguyên nhân gây tăng hàm lượng acid uric, làm xuất hiện nhiều cơn đau cấp tính. Vậy bị gout nên ăn gì, kiêng gì và xử lý như thế nào?

Ò.ỖỘÝ]RẵẵIỒằÂ!â]ỶỒỌõ& .Ộs0ấâỘỤ Ộ,)Ộ[!$ ,Ộ,)ĨỘs!Ú!Ộằ.SằỘỴWếỘ]ậ!ỘY& .ỘâđỘYT!Ộâ.ấ7ÝỘs0ấâỘÝẫRỘừcà ,ỘếỘồáỘự! .Ò/.ỖỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằtỶRỲỒỌ“õ& .ỘâđỘ"!& ,Ộ"TỘẳR”Ộ]TỘÝỰấỘ 1!ỘỲT .ỘÝ.0Ộ ,cả!ỘY<Ộ,0ấâMỘự9âỘÝỰấỘ 1!Ộâcă ,ỘỴậRỘ"TỘ]U!Ộâ.VâMỘõă!ỘỤ Ộấ7 ,Ộ[.6 ,ỘỴ!*ấỘỴ9Ộ]TỘ"9âỘâẳ0 ,Ộ .ẹ ,Ộ ,ấế$ Ộ .Ự Ộ,ỰếỘâỤ ,Ộ.T"Ộ]cã ,ỘRÝ!ỲỘấẳ!ÝLỘ]T"ỘêấỬâỘ.!& Ộ .!*ấỘÝà ỘỴRấỘÝỬằỘâ( .MỘẺVếỘY<Ộ,0ấâỘ $ ỘỤ Ộ,)LỘ[!$ ,Ộ,)ỘẻTỘêéỘ]ềỘ .cỘâ.%Ộ T0ĨÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒYỌô.ấế$ Ộ,!RỘâcỘẻỬ ỘY& .Ộ,0ấâỘ $ ỘỤ Ộ,)LỘ[!$ ,Ộ,)ỘỴ?Ộâ7âỘÝ.0ỘẵdÝỘ[.4ỶĨÒ/YỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌừcà ,ỘếỘồáỘự! .ỘÂấỬ Ộ-Ộs!S"ỘỴ7ÝỘÝ.ấế$ Ộ"6 Ộ .TỘâ.ấ7ÝỘồáỘự! .Ộồcả ,ỘÝ.0ỘY!%âLỘ,0ấâỘ.) .Ộâ.T .ỘỲ0ỘẵeỘ]Ủ ,ỘỴ3 ,ỘặấSỘ"dÝỘ.T"Ộ]cã ,ỘRÝ!ỲỘấẳ!ÝMỘÂẳ0 ,ỘỴ1LỘỤ Ộấ7 ,Ộ[.6 ,ỘỴ!*ấỘỴ9Ộ]TỘ"9âỘâẳ0 ,Ộ .ẹ ,Ộ ,ấế$ Ộ .Ự Ộ[.!% Ộ 8 ,ỘỴ9ỘRÝ!ỲỘấẳ!ÝỘâỤ ,ỘÝR0MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒ!",ỘÝ]RẵẵIỒỲâ.ấ"YỘ!ôỶ âỶẳỒỘẵâế]ỶIỒẽ!Ỳâ.JỘỞỞỞằêKỘ.Ỷ!,.âJỘỜỜỜằêKỒỘẵẳÝIỒ//ÝMỲ.Ý Mẻ /!",/ỲỶẵ[â0ằ/Ỳ-YR0â.R ..0RMẻ / Ỷẽẵ/ƠỖỜP/ỖQỢỲỞỔQỔỜỢPâƠỠỠỜ]Ỡ-,MẽỶYằỒỘR]âIỒõ& .Ộs0ấâỘỤ Ộ,)Ộ[!$ ,Ộ,)ĨỘs!Ú!Ộằ.SằỘỴWếỘ]ậ!ỘY& .ỘâđỘYT!Ộâ.ấ7ÝỘs0ấâỘÝẫRỘừcà ,ỘếỘồáỘự! .ỒỘẽ!Ỳâ.IỒỞỞỞỒỘ.Ỷ!,.âIỒỜỜỜỒỘ/ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử,0T!ỘẳRLỘÝ.dÝỘ Ụ ,ỘÝ.ấế? Ộ.1RỘÝẫRỘ,R Ộâ.V Ộế%ấỘ[.!% ỘặấSỘâẳ) .ỘỴT0Ộâ.Ú!ỘRÝ!ỲỘấẳ!ÝỘ[Ỹ"ỘÝb ,Ộ]TỘâSÝỘ .Ự Ộ,ỰếỘẳRỘY& .Ộ,0ấâMỘố0ỘẻVếLỘêỰếỘỲe ,ỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ ỘỲ! .ỘỲcắ ,Ộ[.0RỘ.3ÝỘẳỬâỘặấR Ộâẳ3 ,ỘỴ?Ộ,!ầằỘ.áỘâẳãỘ[!?"Ộẵ0SâỘ,0ấâỘ.!&ấỘặấÚMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒYỌÂ.eÝỘằ.W"Ộ ,cả!ỘY& .Ộ,0ấâỘ $ ỘỤ JÒ/YỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-ỘôSÝỘ]0U!Ộâ.dÝỘỤ ỘÝ.dRỘ(âỘ.T"Ộ]cã ,Ộằấẳ! Ộ .cỘẳRấLỘâẳd ,LỘẵẹRLỘâ.<âỘâẳỦ ,LMMMMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-ỘÂỤ ,ỘÝcả ,ỘâẳS!ỘÝỰếỘâcà!ỘẻTỘẳRấỘêR .Ộ,!ầằỘYaỘẵấ ,Ộẻ!âR"! ỘôLỘ.áỘâẳãỘ]T"Ộ,!Ú"Ộ 8 ,ỘỴ9ỘRÝ!ỲỘấẳ!ÝMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-ỘẴéỘỲẩ ,Ộ ,bỘÝ7ÝỘ ,ấế$ ỘÝS"Ộ]T"Ộ,!RỘâỤ ,ỘÝ.ỬâỘêàLỘdÝỘÝ.%ỘặấSỘâẳ) .Ộẻ!$"Ộ[.ạằỘỲ0Ộ,0ấâMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒYỌử,cả!ỘY& .Ộ,0ấâỘ $ Ộ[!$ ,JÒ/YỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-ỘtU ỘÝ.%Ộâ.<âỘỴ4LỘ.Ú!ỘẵÚ Ộẻ)ỘÝ.dRỘ.T"Ộ]cã ,Ộằẳ0âỶ! ỘÝR0LỘâỤ ,Ộ ,ấếỘÝàỘY!% ỘÝ.d ,MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-Ộử9!ỘâU ,ỘỴ9 ,ỘẻVâỘÝ.dRỘ .!*ấỘằấẳ! Ộ[.!% Ộ.UâỘâ0ằ.!Ộằ.SâỘâẳ!? Ộ .R .LỘÝà ỘỴRấỘÝỬằỘâ( .ỘâỤ ,MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌ-ỘÂẳS .ỘẵéỘỲẩ ,ỘÝSÝỘÝ.ỬâỘấ7 ,Ộ[(Ý.Ộâ.(Ý.Ộ .cỘẳcãấỘY!RLMMMỘ,!ầằỘ ,Ụ Ộ ,đRỘ ,ấếỘÝàỘY!% ỘÝ.d ,Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử,cả!ỘY& .Ộ,0ấâỘỤ Ộ,)LỘ[!$ ,Ộ,)ỘẳỬâỘặấR Ộâẳ3 ,MỘÂấếỘ .!$ Ộ %ấỘÝ.>ỘỴ!*ấỘÝ.> .ỘÝ.%ỘỴ9ỘỤ Ộâ.6!Ộâ.)ỘÝ.cRỘỴẫỘỴ?ỘỴcRỘ 8 ,ỘỴ9ỘRÝ!ỲỘấẳ!ÝỘẻ*Ộ ,cắ ,ỘR Ộâ0T MỘừầÝỘ TếLỘ ,cả!ỘY& .ỘÝỮ Ộằ.Ú!Ộ[%âỘ.ãằỘỤ Ộấ7 ,ỘẻTỘ]eRỘÝ.3 Ộâ.ấ7ÝỘỴ!*ấỘâẳ<Ộằ.ậỘ.ãằỘỴ?Ộ,!ầằỘ[!?"Ộẵ0SâỘ,0ấâLỘ ,Ụ Ộ ,đRỘÝSÝỘY!% ỘÝ.d ,ỘÝ1Ộâ.?ỘêÚếỘẳRMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌt!& Ộ RếỘs0ấâỘồáỘự! .Ộ]TỘ"9âỘâẳ0 ,Ộ .ẹ ,ỘYT!Ộâ.ấ7ÝỘÝ1Ộ[.ÚỘ Ụ ,Ộ[!?"Ộẵ0SâỘY& .Ộ,0ấâỘ.!&ấỘặấÚMỘẰ.cà ,Ộâ.ấ7ÝỘỴcãÝỘ .!*ấỘ ,cả!Ộâ! Ộâcă ,Ộ]eRỘÝ.3 ỘYă!ỘÝàỘÝ.%ỘâSÝỘỴ9 ,ỘâđỘ,7ÝLỘâ.T .Ộằ.Ữ Ộâ.Ú0ỘỲcãÝỘR Ộâ0T MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒYỌs0ấâỘồáỘự! .Ộ-Ộs!Ú!Ộằ.SằỘâ0T ỘỲ!& ỘÝ.0Ộ ,cả!ỘY& .Ộ,0ấâLỘ ,Ụ ỘY!% ỘÝ.d ,Ò/YỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌs0ấâỘồáỘự! .Ộ]TỘâ! .Ộ.0RỘÝẫRỘỲ2 ,Ộ.3ỘồáỘự! .ỘÝ1ỘÝSÝ.ỘỴỰếỘỖỢỔỘ Ụ"Ộẻ*ỘâẳcạÝMỘt!& Ộ RếỘằ.cà ,Ộâ.ấ7ÝỘỴcãÝỘ]cà ,ỘếỘồáỘự! .ỘÂấỬ Ộ[%Ộâ.đRỘẻTỘd ,ỘỲẩ ,ỘẻT0Ộ]!&ấỘâẳ) .ỘỴ!*ấỘâẳ<ỘâU!Ộ .TỘâ.ấ7ÝỘồáỘự! .Ộồcả ,Ộ,!ầằỘ .!*ấỘ ,cả!Ộ[!?"Ộẵ0SâỘY& .Ộ.!&ấỘặấÚMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒ!",ỘÝ]RẵẵIỒ!ôỶ âỶẳỒỘẵâế]ỶIỒẽ!Ỳâ.JỘỞỞỞằêKỘ.Ỷ!,.âJỘỜỚỚằêKỒỘẵẳÝIỒ//ÝMỲ.Ý Mẻ /!",/ỲỶẵ[â0ằ/Ỳ-YR0â.R ..0RMẻ / Ỷẽẵ/ƠỖỜP/ỖQỢỲỞỔQỔỢỜQâỞỖỔ]Ỡ-,ỖMẽỶYằỒỘR]âIỒõ& .Ộs0ấâỘỤ Ộ,)Ộ[!$ ,Ộ,)ĨỘs!Ú!Ộằ.SằỘỴWếỘ]ậ!ỘY& .ỘâđỘYT!Ộâ.ấ7ÝỘs0ấâỘÝẫRỘừcà ,ỘếỘồáỘự! .ỒỘẽ!Ỳâ.IỒỞỞỞỒỘ.Ỷ!,.âIỒỜỚỚỒỘ/ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồ!?"ỘẵS ,ỘÝẫRỘYT!Ộâ.ấ7ÝỘăỘÝàỘÝ.%ỘâSÝỘỴ9 ,ÒYỌỘẺĐgỘÂoửỘôỳửsLỘẺĐgỘẰtwửsỘÂtẪÒ/YỌMỘÂ.Ỷ0ỘỴ1LỘs0ấâỘồáỘự! .Ộ]TỘẵeỘ[%âỘ.ãằỘÝẫRỘỚỘYT!Ộâ.ấ7ÝỘ .4Ộ,8"ỘÒYỌõT!Ộâ.ấ7ÝỘs0ấâLỘõT!Ộâ.ấ7ÝỘ.0UâỘ.ấế%âỘYaỘâ.V LỘõT!Ộâ.ấ7ÝỘYaỘ,R Ộ,!Ú!ỘỴ9ÝMỘÒ/YỌõT!Ộâ.ấ7ÝỘÝ1Ộ[.ÚỘ Ụ ,Ộ]0U!ỘY4ỘÝỤ Ộ ,ấế$ Ộ,ỰếỘY& .ỘâđỘ,7ÝMỘồ8 ,Ộâ.ả!ỘỴWếỘ]ậ!Ộâẳ!&ấỘÝ.d ,LỘY8!ỘYaỘ,R Ộâ.V LỘâỤ ,ỘÝcả ,ỘặấSỘâẳ) .ỘYT!Ộâ!%âLỘ ,Ụ Ộ ,đRỘY& .ỘâS!Ộằ.SâỘâẳăỘ]U!MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử.ảỘẵeỘ[%âỘ.ãằỘ“ỚỘâẳ0 ,ỘỖ”LỘằ.cà ,Ộâ.ấ7ÝỘÝ1ỘâSÝỘỲẩ ,JÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒYỌừ0U!ỘâđỘ ,0U!ỘâTÒ/YỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌứ.ấỘằ.0 ,LỘâS Ộ.T LỘ.0UâỘ.ấế%âLỘ.1RỘdỘỴT"LỘ,!Ú"Ộẻ!$"ỘỴRấMỘÂđỘỴ1Ộ]cấỘâ.6 ,Ộ[.(Ộ.ấế%âLỘâỤ ,ỘÝcả ,Ộ"SấỘ ấ6!ỘỲcắ ,ỘẻTỘâS!ỘâU0ỘÝàLỘêcà ,LỘ[.ạằỘ,!ầằỘ[!?"Ộẵ0SâỘY& .Ộ,0ấâỘâđỘ,7ÝMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒYỌõ8!ỘYaỘâU ,Ộâ.V Ò/YỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂỤ ,ỘÝcả ,ỘÝ.dÝỘ Ụ ,Ộâ.V LỘ,!RỘâỤ ,ỘặấSỘâẳ) .ỘYT!Ộâ!%âỘỴT0Ộâ.Ú!ỘRÝ!ỲỘấẳ!ÝLỘ ,Ụ Ộ ,đRỘâ) .ỘâẳU ,ỘY& .Ộằ.SâỘâẳ!? Ộ Ư ,Ộ,ỰếỘY!% ỘÝ.d ,Ộ ,ấếỘ.!?"MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒYỌÂỤ ,ỘÝcả ,ỘÝ.dÝỘ Ụ ,Ộ,R Ò/YỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÂỤ ,ỘÝcả ,Ộ.0UâỘỴ9 ,ỘÝẫRỘ,R ỘâđỘỴ1Ộ,!ầằỘỴWếỘ .R .ỘặấSỘâẳ) .Ộâ.R .Ộ .!&âLỘỴT0Ộâ.Ú!ỘỴ9ÝMỘồ8 ,Ộâ.ả!LỘ Ự ,ỘÝR0Ộ.&Ộ"!: ỘỲ<Ý.LỘdÝỘÝ.%Ộâ(Ý.ỘâẩỘRê!âỘấẳ!ÝLỘ ,Ụ Ộ ,đRỘ.) .Ộâ.T .ỘÝẩÝỘâ0ằ.!ỘẻTỘY!% ỘÝ.d ,Ộ ,ấếỘ.!?"MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒ!",ỘÝ]RẵẵIỒ!ôỶ âỶẳỒỘẵâế]ỶIỒẽ!Ỳâ.JỘỞỞỞằêKỘ.Ỷ!,.âJỘỜỚỚằêKỒỘẵẳÝIỒ//ÝMỲ.Ý Mẻ /!",/ỲỶẵ[â0ằ/Ỳ-YR0â.R ..0RMẻ / Ỷẽẵ/ƠỖỜP/ỖQỢỲỞỔQỔỞỔPâỢỞỞỔ]Ổ-,ƠMẽỶYằỒỘR]âIỒõ& .Ộs0ấâỘỤ Ộ,)Ộ[!$ ,Ộ,)ĨỘs!Ú!Ộằ.SằỘỴWếỘ]ậ!ỘY& .ỘâđỘYT!Ộâ.ấ7ÝỘs0ấâỘÝẫRỘừcà ,ỘếỘồáỘự! .ỒỘẽ!Ỳâ.IỒỞỞỞỒỘ.Ỷ!,.âIỒỜỚỚỒỘ/ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌs0ấâỘồáỘự! .ỘỴcãÝỘ .!*ấỘ ,cả!Ộâ! Ộâcă ,ỘẵéỘỲẩ ,ỘYă!Ộâ.T .Ộằ.Ữ ỘỖỔỔÌỘâ.Ú0ỘỲcãÝỘâeỘ .!$ MỘÂẳ0 ,ỘỴ1ỘÝ1Ộ[.0Ú ,Ộ.à ỘỢỔỘẻ<Ộâ.ấ7ÝỘặấềLỘ a!ỘYVâỘ .cỘÂ.aỘằ.ẩÝỘ]! .LỘÂẳUÝ.ỘâÚLỘốỰếỘ,Ủ"LỘẴ1!Ộẳđ ,LMMMỘôSÝỘẻ<Ộâ.ấ7ÝỘỴcãÝỘ[%âỘ.ãằỘâ.Ỷ0ỘặấếỘâỦÝỘ“ẶấỰ Ộ-ỘÂ.Ữ Ộ-ỘÂSỘ-ỘẴd”ỘỴÚ"ỘYÚ0Ộâ.Ỷ0ỘâẳVâỘâeỘÝ.( .Ộ-Ộế%ấỘ,!ầằỘâỤ ,ỘÝcả ,ỘỲcãÝỘâ( .LỘ Ự ,ỘÝR0Ộ.!&ấỘặấÚMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử,0T!ỘẳRLỘs0ấâỘồáỘự! .ỘÝ2 Ộ.9!ỘâẩỘ .!*ấỘcấỘỴ!?"Ộ a!ỘYVâỘ[.SÝỘ .cJÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒYỌỖỔỔÌỘâ.Ú0ỘỲcãÝỘẵUÝ.ỘÒ/YỌÝ1Ộ ,ấ8 Ộ,7ÝỘẳ5ỘẳT ,MỘÂẳ0 ,ỘỴ1ỘÝ1ỘQỔÌỘâ.Ú0ỘỲcãÝỘỴcãÝỘ]ỬếỘâđỘẻcả ỘÝ.ấế$ ỘÝR .ỘỲ0Ộ .TỘâ.ấ7ÝỘằ.SâỘâẳ!? Ộâ.Ỷ0Ộ"6Ộ.) .Ộ.ẹấỘÝàMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử.TỘâ.ấ7ÝỘÝ6ỘỴƯÝỘâ.ấ7ÝỘỲU ,ỘÝR0ỘÒYỌựuqửỘẰtúÒ/YỌMỘÂ.ấ7ÝỘỲU ,ỘÝR0ỘỴƯÝỘẵS .ỘỲ:Ộ.2RỘâR Ộẻạ!Ộ cạÝLỘ ,3âỘ .@Ộ,!ầằỘâ!& Ộ]ã!Ộ.à Ộ[.!ỘẵéỘỲẩ ,MÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẺạ!Ộ .!*ấỘcấỘỴ!?"Ộ a!ỘYVâLỘYT!Ộâ.ấ7ÝỘs0ấâỘồáỘự! .ỘÝẫRỘ .TỘâ.ấ7ÝỘồáỘự! .Ộồcả ,Ộ ,TếỘÝT ,Ộ[.Ứ ,ỘỴ< .ỘỴcãÝỘẻ<Ộâ.%MỘõŨ ,ỘÝ.d ,Ộ]TỘ ,TếỘÝT ,ỘÝ1Ộ .!*ấỘ ,cả!Ộâ! Ộâcă ,Ộ]eRỘÝ.3 Ộ .TỘâ.ấ7ÝỘỴ?ỘÝ.ẹRỘY& .Ộ,0ấâMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌử.TỘâ.ấ7ÝỘồáỘự! .Ộồcả ,Ộ]TỘỴà Ộẻ<ỘấếỘâ( LỘâđ ,ỘỴ8 ,Ộ.T .ỘÝậ ,ỘồT!ỘÂẳấế* Ộ.) .Ộâẳ0 ,Ộ .!*ấỘÝ.cà ,Ộâẳ) .Ộ .cỘẴ7 ,Ộ[.4ỶỘ"á!Ộ ,TếỘ-ỘẺÂẺƠLỘs1ÝỘ .) Ộ ,cả!Ộâ!$ấỘỲậ ,Ộ-ỘẺÂôƠLMMMỘồ8 ,Ộâ.ả!Ộ .TỘâ.ấ7ÝỘ]TỘỴ<RỘÝ.>Ộâ! ỘÝVếỘÝẫRỘ .!*ấỘ ,.&Ộẵ{Ộ a!Ộâ!% ,Ộ .cỘử,.&Ộẵ{ỘÊấỰ Ột) .LỘử,.&Ộẵ{ỘẺỤ ỘõSấLỘử,.&Ộẵ{Ộự! .ỘÂấỬ L…Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẴRấỘ .ẹ ,ỘÝ7Ộ,Ủ ,LỘ .TỘâ.ấ7ÝỘồáỘự! .Ộồcả ,Ộẻ! .ỘỲeỘ .V ỘỴcãÝỘ .!*ấỘ,!Ú!Ộâ.că ,Ộ .cỘÒYỌẴÚ Ộằ.W"Ộâ! ỘÝVếLỘỲ<Ý.ỘẻẩỘ.0T Ộ.Ú0LỘ .Ù Ộ.!&ấỘcRỘỲậ ,Ò/YỌKỘÒYỌÂ0ằỘƠỔỘâ.cà ,Ộ.!&ấỘ a!Ộâ!% ,Ộ Ụ"ỘƠỔƠỔÒ/YỌMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒẵâẳ0 ,ỌÒ!Ọừ!$ Ộ.&Ộ .TỘâ.ấ7ÝỘồáỘự! .Ộồcả ,Ò/!ỌÒ/ẵâẳ0 ,ỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌồ<RỘÝ.>JỘẴ7ỘỚỠgỘ ,5ỘQỠỘẺỤ ỘôR0LỘằ.cả ,Ộừ!:ấỘs!R!LỘõRỘồ) .LỘtTỘử9!/Ẵ7ỘỖỔỔỘồcả ,Ộử,ấế: ỘẺỤ ỘÂ.cà ,LỘẰ.cả ,ỘƠỢLỘẶấV Ộõ) .ỘÂ.U .LỘÂẰỘt8Ộô.(Ộự! .Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌt0â]! ỶJỘỔƠỜỘỞƠỢỚỘỞỞỜQỘ–ỘỔQỞỚỘỚỔƠỘỚỜQỘOtTỘử9!ÓỘẻTỘỔƠPỘỚPQQỘỖỞỠỠỘ–ỘỔQỚPỘỜỜQỘỠỞPỘOÂẰỘt8Ộô.(Ộự! .ÓMÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌẼỶYẵ!âỶJỘ.ââằJ//Ỳ0"! .Ỳấ0 ,MÝ0"/Ộ.0ƯÝỘ.ââằJ//Ỳ0"! .Ỳấ0 ,M0ẳ,/Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌrR ằR,ỶJỘ.ââằẵJ//ẽẽẽM;RÝỶY00[MÝ0"/ .Râ.ấ0ÝỲ0"! .Ỳấ0 ,Ò/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒYỌÊỶ"Ộâ.$"JÒ/YỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒRỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//ẻ!Ỷâ"ỶÝ,ẳ0ấằMÝ0"/,0ấâ-Ỳ0-"! .-ẵR -ằ.R"-â!Ỷ -ằ.0 ,-ẵấ-Ỳấ ,-â.R0-Ỳấ0Ý-Ý.ấR-YỶ .-,0ấâM.â"]ỒỌÒấỌs0ấâỘồáỘự! .Ộ–ỘẴeỘ[%âỘ.ãằỘ,!ẹRỘÝSÝỘâ.Ú0ỘỲcãÝỘặấềỘÝ.ẹRỘY& .Ộ,0ấâÒ/ấỌÒ/RỌÒ/ằỌÒằỘÝ]RẵẵIỒằõ0ỲếỒỌÒRỘ.ẳỶ;IỒ.ââằẵJ//Ỳ0"! .Ỳấ0 ,M0ẳ,/YR!-â.ấ0Ý-,0ấâ-Ỳ0-"! .-,!R!-ằ.Rằ-Ý.R -Ỳấ ,- ,ấế-Ý0-Y!Ỷ -Ý.ấ ,-âấ-YỶ .-,0ấâ-ỜỚỢỢM.â"]ỒỌÒấỌõT!Ộâ.ấ7ÝỘs0ấâỘồáỘự! .Ộ–Ộs!Ú!Ộằ.SằỘÝ.Ư ỘỴd ,Ộ ,ấếỘÝàỘY!% ỘÝ.d ,ỘâđỘY& .Ộs0ấâÒ/ấỌÒ/RỌÒ/ằỌ