(Baothanhhoa.vn) - Chọn lựa thực phẩm trước khi tập yoga có thể là một yếu tố quyết định để buổi tập của bạn thành công hay không. Dưới đây là một số gợi ý về khẩu phần ăn trước khi tập yoga mà bạn nên xem xét.
nẰồôwẪỡĨĨfõÌặẶJẪýõoặẰÕwôÌẰửBôJÊJôCẰứJôyẢôuCôJỈÒFwôvKỆẶôJựÌôỖDẮỡn/ẰồonÌôwẪỡĨĨfõÌ:ýỡxõoWẰÉCôẪÕỡôJẰÕwôÌẰửBôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡôwĐôJẰẢôẪqôBỀJôỖÁKôJÊôỊKỖÁJôyÂCẰôyẢôvKỆẶôJựÌôwOỡôvrCôJẰqCẰôwẼCẮôẰỡỖôẨẰẼCẮjôXÒFẶôyưỖôẪqôBỀJôĨÊôẮHẶôƠôỒÀôẨẰửKôÌẰừCôuCôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡôBqôvrCôCACôỔýBôỔỳJjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶBẮôwẪỡĨĨfõxJẰKBvôẶWýCJýỈõôĨJỖẪýfõỘẶxJẰịôợốốÌỔỉôẰýẶẮẰJịôơổỗÌỔỉõôĨỈwfõ//wxCjvỡDJẰỡCẰẰDỡjỒC/xýĨẨJDÌ/CýỘĨ/ộỗồổ/ồởơxơồốổốộộJởỗợổẪơ-ồvồốjỘývÌõôỡẪJfõặẰÕwôÌẰửBôJÊJôCẰứJôyẢôuCôJỈÒFwôvKỆẶôJựÌôỖDẮỡõôỘẶxJẰfõợốốõôẰýẶẮẰJfõơổỗõô/on/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõo?ẶFẶôJẰẶẠKôỒÀôỖDẮỡôỒqôxẶCẰôxÒÍCẮn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoẻDẮỡôẨẰẼCẮôwẰẤôẪqôỒẶẠwôJẰÕwôẰẶẠCôwpwôyỀCẮôJpwôJỈACôJẰsBĩôBqôwECôỒÀôỒẶẠwôẨẶẢBôĨDpJôẰẼôẰứÌĩôJưBôJỈẲôỒqôJẰựBôwẰẲôwsôwẰÁôyỀôuCôKÊCẮôwOỡôvrCjôẻDẮỡôỒqôxẶCẰôxÒÍCẮôyẶôwMCẮôCẰỡKôyẢôJÊẶôÒKôẰĐỡôẪHẶôẲwẰôĨỌwôẨẰẸýjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõoặừBôỊKỡCôJỈÉCẮôwOỡôxẶCẰôxÒÍCẮôJỈDCẮôỖDẮỡn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo}ỀJôwẰÁôyỀôxẶCẰôxÒÍCẮôẰHÌôẪƠôwĐôJpwôyỀCẮôẪFCôyÁCôẰẶẠKôỊKsôwOỡôỒẶẠwônỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//KCẶJỖĂẶJCýĨĨjỒC/ÌẰDCẮ-JỡÌ-ỖDẮỡ/õonKoJựÌôỖDẮỡn/Kon/ỡojôVùCẮôỒẶẠwôwẰÉCôẪÕỡôJẰÕwôÌẰửBôyLCẮôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌĩôvrCôwĐôJẰẢôJÊẶôÒKôẰĐỡôCuCẮôẪÒHCẮĩôJuCẮôĨÕôJựÌôJỈKCẮôỒqôÌẰNwôẰẾẶôĨỌwôẨẰẸýôCẰỡCẰôwẰĐCẮôĨỡKôvKỆẶôJựÌjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõo[ẮKỖACôJúwôxẶCẰôxÒÍCẮôJỈDCẮôỖDẮỡn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo[ẮKỖACôJúwôxẶCẰôxÒÍCẮôJỈDCẮôỖDẮỡôẨẰKỖÁCôẨẰẲwẰôwẰLCẮôJỡôẪúCẮôCẮẰýôwỄôJẰẢôỒqôypÌôỌCẮôJẰýDôCẰKôwừKôwOỡôCĐô-ôỔKứJôÌẰpJôJỎôỒẶẠwôuCôyOĩuCôyỡôxrCẮôwẰDôyÁCôỒẶẠwôuCôyLCẮôJẰGẶôyẶẢBjôeẶẠwôuCôBỀJôvỐỡôCẰỵôJỎôồ-ộôẮẶGôJỈÒFwôvKỆẶôJựÌôẮẶLÌôwKCẮôwứÌôCuCẮôẪÒHCẮôBqôẨẰẼCẮôẪqBôvrCôwsBôJẰứỖôyừỖôvNCẮôẰỡỖôẨẰĐôwẰÂKôJỈDCẮôỊKpôJỈẴCẰôJựÌjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõoWpwẰôxẶCẰôxÒÍCẮôsCẰôẰÒICẮôyÁCôvKỆẶôJựÌôỖDẮỡôwOỡôvrCn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoXẶCẰôxÒÍCẮôwĐôJpwôyỀCẮôJỈÕwôJẶÁÌôyÁCôwpwẰôwỄôJẰẢôwOỡôvrCôÌẰsCôỌCẮôJỈDCẮôỊKpôJỈẴCẰôJựÌjô[ÁKôuCôỊKpôCẰẶÀKĩôvrCôwĐôJẰẢôwsBôJẰứỖôvKẾCôCẼCôẰDụwôẨẰĐôJẰÕwôẰẶẠCôwpwôyỀCẮôJpwôwẰKửCôỔpwjô[ẮÒHwôẪrẶĩôCÁKôẨẰẼCẮôuCôyOĩôvrCôwĐôJẰẢôBẠJôBẸẶôỒqôẨẰẼCẮôJẰẢôJựÌôJỈKCẮôỒqDôvKỆẶôJựÌjôeẶẠwôwẰÉCôẪÕỡôJẰÕwôÌẰửBôyLCẮôẮẶLÌôwKCẮôwứÌôCuCẮôẪÒHCẮôBqôwỄôJẰẢôwừCôBqôẨẰẼCẮôẮưỖôỈỡôvứJôẨỚôĨÕôÌẰẶÀCôJDpẶôCqDjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõo{DrẶôJẰÕwôÌẰửBôCACôuCôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoWẰLCẮôJỡôyÀKôvẶÁJôỈùCẮôỖDẮỡôẪqôBỀJôẰẴCẰôJẰỌwôJựÌôẪKỖẠCôẰẶẠCôyrẶôvỡDôẮẾBôCẰẶÀKôJẰqCẰôÌẰừCôwừCôJẰẶÁJôwẰDôĨỌwôẨẰẸýôJDqCôxẶẠCĩôvỡDôẮẾBôĨỌwôBrCẰĩôẪẶCẰôẰDrJôỒqôĨÕôỖACôJưBjôặKỖôCẰẶACĩôyẢôyrJôyÒHwôJỈrCẮôJẰpẶôJÊẶôÒKôCqỖĩôỊKỖÁJôyÂCẰôỒÀôỒẶẠwôẪÕỡôwẰÉCôJẰÕwôÌẰửBôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡôwĐôJẰẢôyĐCẮôBỀJôỒỡẶôJỈEôỊKỡCôJỈÉCẮĩôẨẰẼCẮôwẰẤôẮẶLÌôJuCẮôwÒGCẮôẰẶẠKôĨKứJôẨẰẶôJựÌôẪKỖẠCôBqôwECôsCẰôẰÒICẮôyÁCôĨÕôÌẰNwôẰẾẶôĨỡKôwMCẮjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõoặỈpẶôwưỖôJÒỄẶn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoặỈpẶôwưỖôJÒỄẶôẪqôBỀJôĨÕôẪÕỡôwẰÉCôJKỖẠJôỒGẶôyẢôuCôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡjôWẰLCẮôẨẰẼCẮôwẰẤôxÃôJẶAKôẰĐỡôỒqôẮẶLÌôwKCẮôwứÌôCuCẮôẪÒHCẮôBỀJôwpwẰôCẰỡCẰôwẰĐCẮôBqôwECôẮẶLÌôJuCẮôwÒGCẮôỊKpôJỈẴCẰôJpẶôJrDôwẰứJôxẶCẰôxÒÍCẮôwẰDôwỄôJẰẢôĨỡKôvKỆẶôJựÌjôặỈpẶôwưỖôJÒỄẶĩôCẰÒôwẰKÊẶĩôwỡBĩôẰDụwôxÒỡôẰứKôwĐôwẰỌỡôCẰẶÀKôCÒFwôyẶẢBôỊKỡCôJỈÉCẮôỈùCẮôCĐôẮẶLÌôvỆôĨKCẮôCÒFwôwẰDôwỄôJẰẢĩôwKCẮôwứÌôẪÒHCẮôyÒGCẮôJÕôCẰẶACôẮẶLÌôxÕôJỈỐôẮẪỖwDẮýCôwẰDôvqẶôJựÌôĨỡKôCqỖjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõo{ƠôxDôCACôuCôJỈpẶôwưỖôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoUCôJỈpẶôwưỖôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôẪKỖẠCôẮẶLÌôwỄôJẰẢôJrDôỈỡôCuCẮôẪÒHCẮôBỀJôwpwẰôBrCẰôBỹjôWKCẮôwứÌôwẰứJôỔỄĩôwẰứJôxẶCẰôxÒÍCẮĩôỒqôỡCJẶDỔẶxỡCôẮẶLÌôvsDôỒẠôwỄôJẰẢôẨẰẸẶôẮÊwôJÕôxDĩôCẰỐCẮôẰHÌôwẰứJôJÕôCẰẶACôwĐôJẰẢôẮưỖôẰrẶôwẰDôĨỌwôẨẰẸýjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõo{DrẶôJỈpẶôwưỖôCACôuCôỒqôwpwẰôJẰỌwôuCn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoạôyưỖĩôwẰLCẮôJẼẶôẨẰKỖÁCôCẮẰÂôỒẶẠwôuCôwpwôẪDrẶôJỈpẶôwưỖôCẰÒôwẰKÊẶĩôJpDĩôCẰDĩôxưKôJưỖôẰỡỖôwỡBĩôẪÕỡôwẰÉCôJÊJôCẰứJôẪqôCẰỐCẮôẪDrẶôJỈpẶôwưỖôwẰẲCôBMẶôCẰÒôẪAĩôỊKsôBựCĩôẰỡỖôBựCjôYẶÀKôCqỖôẮẶLÌôwKCẮôwứÌôCuCẮôẪÒHCẮôBỀJôwpwẰôCẰỡCẰôwẰĐCẮôBqôẨẰẼCẮôẪqBôvrCôvÂôCDôỊKpôBỌwôẰDụwôẮưỖôỈỡôẨẰĐôẨẰuCôJỈDCẮôỒẶẠwôJẶAKôẰĐỡjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõo:rJôẨẰẼôẨẰẼCẮôwẰÁôvẶÁCn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo:rJôẨẰẼôẨẰẼCẮôwẰÁôvẶÁCôẪqôBỀJôJỈDCẮôCẰỐCẮôCẮKẾCôxÕôJỈỐôCuCẮôẪÒHCẮôJKỖẠJôỒGẶôCẰứJôyÊẶôỒFẶôỒẶẠwôJựÌôỖDẮỡĩôCẮỡỖôwsôĨỡKôBỀJôvKỆẶôJựÌôẪưKôxqẶjôWẰLCẮôwKCẮôwứÌôBỀJôCẮKẾCôCuCẮôẪÒHCẮôvÀCôỒỐCẮĩôyẾCẮôJẰGẶôẮẶLÌôxKỖôJỈẴôĨÕôvtDôẰEỡĩôẮẶLÌôvrCôẮẶỐôCuCẮôẪÒHCẮôJỈDCẮôĨKÊJôvKỆẶôJựÌjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõoWpwôẪDrẶôCẮÓôwÊwôCẮKỖACôẰrJn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo[ẮÓôwÊwôCẮKỖACôẰrJôẪqôBỀJôÌẰừCôỊKỡCôJỈÉCẮôwOỡôwẰÁôyỀôuCôKÊCẮôẪqCẰôBrCẰôỒqôwÓCẮôẪqôBỀJôẪÕỡôwẰÉCôJKỖẠJôỒGẶôyẢôJẶAKôJẰNôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡjôWẰLCẮôwKCẮôwứÌôwẰDôwỄôJẰẢôwỡỈvDẰỖxỈỡJýĨôÌẰỌwôẰHÌĩôwẰứJôỔỄĩôỒqôBỀJôẪDrJôxÒÍCẮôwẰứJôỒqôỒẶJỡBẶCĩôẰỂôJỈHôJẶAKôẰĐỡôỒqôwKCẮôwứÌôyOôCuCẮôẪÒHCẮôwẰDôvKỆẶôJựÌjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶBẮôwẪỡĨĨfõẶWýCJýỈõôĨJỖẪýfõỘẶxJẰịôợốốÌỔỉôẰýẶẮẰJịôơỗồÌỔỉõôĨỈwfõ//wxCjvỡDJẰỡCẰẰDỡjỒC/xýĨẨJDÌ/CýỘĨ/ộỗồổ/ồởơxơồốổồổộJộởồộẪờ-ộvồốjỘývÌõôỡẪJfõặẰÕwôÌẰửBôJÊJôCẰứJôyẢôuCôJỈÒFwôvKỆẶôJựÌôỖDẮỡõôỘẶxJẰfõợốốõôẰýẶẮẰJfõơỗồõô/on/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõo[ACôuCôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡôvỡDôẪưKn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoẻDẮỡôẪqôBỀJôẰẴCẰôJẰỌwôJựÌôẪKỖẠCôJỈACôwỄôỒqôJẶCẰôJẰừCĩôyEẶôẰẸẶôĨÕôCẮKỖACôJÔôwOỡôwỄôJẰẢôỒqôJưBôJỈẲjôeẴôỒựỖĩôỒẶẠwôuCôKÊCẮôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôwừCôyÒHwôwẰLôƠôwửCôJẰựCôCẰùBôẮẶLÌôJÊẶôyỡôẰĐỡôẪHẶôẲwẰôJỎôỒẶẠwôJựÌôẪKỖẠCôỒqôysBôvsDôỈùCẮôwỄôJẰẢôwÓCẮôCẰÒôJẶCẰôJẰừCôyÀKôyÒHwôwẰuBôĨĐwjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonẶBẮôwẪỡĨĨfõẶWýCJýỈõôĨJỖẪýfõỘẶxJẰịôợốốÌỔỉôẰýẶẮẰJịôơổỗÌỔỉõôĨỈwfõ//wxCjvỡDJẰỡCẰẰDỡjỒC/xýĨẨJDÌ/CýỘĨ/ộỗồổ/ồởơxơồốổồỗởJờớổợẪở-ổvồốjỘývÌõôỡẪJfõặẰÕwôÌẰửBôJÊJôCẰứJôyẢôuCôJỈÒFwôvKỆẶôJựÌôỖDẮỡõôỘẶxJẰfõợốốõôẰýẶẮẰJfõơổỗõô/on/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõoặẰGẶôẮẶỡCôJÊẶôÒKôyẢôuCôJỈÒFwôvKỆẶôJựÌn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoeẶẠwôuCôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡôwÓCẮôCACôyÒHwôJẰÕwôẰẶẠCôJrẶôJẰGẶôyẶẢBôJẰẲwẰôẰHÌjôYẶÀKôCqỖôẨẰẼCẮôwẰẤôsCẰôẰÒICẮôyÁCôẰẶẠKôĨKứJôJựÌôẪKỖẠCôBqôwECôwĐôJẰẢôJpwôyỀCẮôyÁCôJẶAKôẰĐỡôỒqôwsBôẮẶpwôJẰDsẶôBpẶôwOỡôvrCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõo>ẰDsCẮôJẰGẶôẮẶỡCôẪƠôJÒICẮôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõo[ẰẴCôwẰKCẮĩôJẰGẶôẮẶỡCôẪƠôJÒICẮôyẢôuCôJỈÒFwôvKỆẶôJựÌôỖDẮỡôẪqôJỎôồ-ổôẮẶGjôặẰGẶôẮẶỡCôCqỖôĨỹôẮẶLÌôwỄôJẰẢôvrCôwĐôyOôJẰGẶôẮẶỡCôyẢôJẶAKôẰĐỡôJẰỌwôuCôỒqôvrCôwÓCẮôĨỹôẨẰẼCẮôwsBôJẰứỖôyĐẶôJỈDCẮôỊKpôJỈẴCẰôJựÌôẪKỖẠCjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõoặrẶôĨỡDôwừCôyẢôxrôxqỖôJỈÊCẮôẨẰẶôJựÌôỖDẮỡn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoeẶẠwôJựÌôỖDẮỡôJỈACôBỀJôxrôxqỖôyừỖôyụCôwĐôJẰẢôẨẰẶÁCôvrCôwsBôJẰứỖôẨẰẼCẮôJẰDsẶôBpẶĩôẮưỖôÌẰsCôỌCẮôJẶAKôẰĐỡôẨẰẼCẮôBDCẮôBKÊCĩôỒqôwsCôJỈIôwpwôvqẶôJựÌôẰẼôẰứÌôỒqôĨÕôẪẶCẰôẰDrJôwOỡôwỄôJẰẢjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌ;CJýỈặẶJẪýõo>ÁJôẪKựCn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõoeẶẠwôJựÌôỖDẮỡôẨẰẼCẮôwẰẤôwừCôĨÕôJựÌôJỈKCẮôỒqôẪẶCẰôẰDrJôwỄôJẰẢĩôBqôwECôẪẶACôỊKỡCôyÁCôJẰĐẶôỊKýCôuCôKÊCẮôwOỡôvrCjôUCôKÊCẮôyLCẮôwpwẰôJỈÒFwôvKỆẶôJựÌôỖDẮỡôỈứJôỊKỡCôJỈÉCẮjôWẰÉCôJẰÕwôÌẰửBôCẰÒôJỈpẶôwưỖôJÒỄẶĩôẰrJôỒqôCẮÓôwÊwôCẮKỖACôẰrJôyẢôwKCẮôwứÌôCuCẮôẪÒHCẮĩôwẰứJôỔỄôỒqôxẶCẰôxÒÍCẮjôUCôCẰỵôỒqôxÃôJẶAKôẰĐỡôJỎôồ-ổôẮẶGôJỈÒFwôẨẰẶôJựÌjôXMỖôJỈẴôBỀJôẪÊẶôĨÊCẮôẪqCẰôBrCẰĩôvỡDôẮẾBôJựÌôẪKỖẠCôỒqôuCôKÊCẮôyLCẮôwpwẰĩôĨỹôẮẶLÌôvrCôJÊẶôÒKôẰĐỡôẪHẶôẲwẰôJỎôỒẶẠwôJựÌôỖDẮỡjn/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõonĨJỈDCẮoẳCẶJỖôĂẶJCýĨĨn/ĨJỈDCẮoôẪqôẰẠôJẰÊCẮôÌẰECẮô?ỖBôíôẻDẮỡôyủCẮôwứÌôơôĨỡDĩôỈỀCẮôyÁCôồơốốBộôBỡCẮôẪrẶôẨẰẼCẮôẮẶỡCôJựÌôẪKỖẠCôỒẼôwMCẮôJẰDsẶôBpẶĩôwỄôĨIôJẶẠCôẲwẰôĨỡCẮôJỈÉCẮĩôwẰẶôÌẰẲôỒẼôwMCẮôẰHÌôẪƠôÌẰMôẰHÌôỒFẶôJứJôwsôBÉẶôCẮÒGẶôjôặẰỡBôẨẰsDôJẰẼCẮôJẶCôJrẶôỘývĨẶJýịônỡôẰỈýĂfõẰJJÌĨị//KCẶJỖĂẶJCýĨĨjỒC/õonKoẰJJÌĨị//KCẶJỖĂẶJCýĨĨjỒC/n/Kon/ỡon/ÌonÌôwẪỡĨĨfõÌVDxỖõôĨJỖẪýfõJýỔJ-ỡẪẶẮCịôỈẶẮẰJỉõoX:n/Ìo


 {name} - {time}

 Trả lời

{body}
 {name} - {time}
{body}

0 bình luận

Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Địa phương

Xem thêm TP.Thanh Hóa

Thời tiết

Chia sẻ thông tin với bạn bè!
Tắt [X]