Chăm sóc xương khớp đúng cách sau tuổi 50

Y tế - Sức khỏe

(Baothanhhoa.vn) - Sau tuổi 50, tốc độ lão hóa xương khớp diễn ra nhanh hơn. Tại nước ta, 70% người mắc các bệnh về xương khớp ở độ tuổi trên 50. Do vậy, chăm sóc xương khớp đúng cách là rất cần thiết để duy trì sức khỏe lâu dài.

Email Print twitter facebook

22:32 10/10/2023 GMT+7

{title}

ềvìiqAoẸẸẩhĐ2wẺAthệềpệQvôÁiẸẢqiỈỄẬÀữiỹvẨĐisÊÀữiqóqviẸoẼiẺẼẤwijíề/pệề/vìệềĐiqAoẸẸẩhĐVtorhệ1oẼiẺẼẤwijíẹiẺẲqisÂiAõẠivẢoiỈỄẬÀữiỹvẨĐirwựÀiÉoiÀvoÀvivẬÀẻi2ọwiÀỄẨqiẺoẹilíbiÀữỄẪwiÁốqiqóqipứÀviÌưiỈỄẬÀữiỹvẨĐiCisÂiẺẼẤwiẺÉủÀijíẻiRẠiÌợĨẹiqvôÁiẸẢqiỈỄẬÀữiỹvẨĐisÊÀữiqóqviAòiÉớẺiqờÀiẺvwũẺisừirẼĨiẺÉyiẸFqiỹvẮtiAơẼiròwẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữiqAoẸẸẩhrẺvẼÁpiwQtÀẺtÉhiẸẺĨAtẩhỊwrẺveimííĐỈéivtwữvẺeijỉỉĐỈéhiẸÉqẩh//qrÀẻpoẠẺvoÀvvẠoẻÌÀ/rtẸỹẺẠĐ/ÀtỊẸ/ịỉĩì/ìmírịịịịjjịẺìjịAj-oÀv-ì-oÀv-row-rwtÀ-ìẻỷĐữhioAẺẩhQvôÁiẸẢqiỈỄẬÀữiỹvẨĐisÊÀữiqóqviẸoẼiẺẼẤwijíhiỊwrẺvẩhmííhivtwữvẺẩhjỉỉhi/ệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2vtẠiẺvẪwiữwoÀẹiqóqiqẬiEẼoÀiẺÉẠÀữiqẬiẺvừisưẼirờÀiAõẠivẢoiÌòiỈỄẬÀữiỹvẨĐiqỂÀữiỹvẶÀữiÀữẠọwiAứẻi2vọqiẸỵẹipóqiẸỵi=ữẼĨựÀi2výiVồÀữiêÀữẼĨủÀi"vẢiữwóÁisẲqiPứÀviÌwứÀi2Ẽứi2ỵÀvếiqvẠipwũẺẹiEẼóiẺÉyÀvivyÀviẺvòÀviÌòiĐvóẺiẺÉwừÀiqỆoiỈỄẬÀữirwựÀiÉoiẺGiAÊqiqvÊÀữiẺoiqÃÀipuiqvẠisũÀiỹvwiẺÉỄCÀữiẺvòÀvẻiQóqiẺũipòẠiỈỄẬÀữiÁẨwiAwủÀiẺỀqisỄBqiẺọẠiÉoisừiẺvoĨiẺvũiqóqiẺũipòẠiỈỄẬÀữiqỂẻi=vỄÀữiẸoẼiẺẼẤwiỉíẹiEẼóiẺÉyÀviẺọẠiỈỄẬÀữirwựÀiÉoiqvợÁivẬÀiEẼóiẺÉyÀviẺwủẼiỈỄẬÀữẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSộqipwứẺiẺGiẺẼẤwijíiẺÉCiswẹiẺẲqisÂiẺwủẼiỈỄẬÀữiqòÀữiÀvoÀvẹiqÃÀiẺẲqisÂiẺọẠiỈỄẬÀữiqòÀữiqvợÁẹirỡÀisũÀiữwỏÁiÁợẺisÂiÌòiỹvẲwiAỄBÀữiỈỄẬÀữẻiPưiÁộẺiẸỀÀiỹvẨĐiqỂÀữiÁẮÀữirờÀẹixẺisòÀivẴwẹiÁớẺiswiẸHiAwÀvivẠọẺẹiỈỄẬÀữirỄẨwiẸỀÀiỈẲĐiÌòiẸờÀiẸẾwẻiãyiẺvũẹiÀữỄẪwiẺÉẼÀữiÀwủÀẹiqoẠiẺẼẤwiÉớẺirựiữộĐiqóqiÌớÀisưiỈỄẬÀữiỹvẨĐiÀvỄiqvơÀiẺoĨiÀvFqiÁẮwẹisoẼiAỄÀữẹiềẼệềoivÉtửẩhvẺẺĐẸe//ẺoÁpwÀvẻÌÀ/roẼ-Ìow-ữoĨ/hệsoẼiqẤiÌowiữóĨề/oệề/ẼệẹiẸỄÀữisoẼiqóqiỹvẨĐẹiqFÀữiỹvẨĐẻẻẻiỏÀvivỄCÀữisũÀiẸFqiỹvẮtiÌòiAòÁiữwỏÁiqvớẺiAỄBÀữiqẼÂqiẸẲÀữẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệắỄẬÀữiỹvẨĐiAõẠivẢoirờÀiẺvtẠiẺẼẤwiẺóqiAòiEẼĨiAẼợẺiẺHiÀvwủÀiÀvỄÀữiÀũẼipỏẠiÌứẹiqvôÁiẸẢqisÊÀữiqóqviẺvyiqẢiẺvừiAòÁiqvợÁiEẼóiẺÉyÀviÀòĨẻiSừiữwÍiữyÀiỈỄẬÀữiỹvẨĐiqvốqiỹvẮtiẸoẼiẺẼẤwijíẹiÀủÀióĐirỀÀữiÁÂẺiẸẲipwứÀiĐvóĐiẸoẼisơĨeề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệQvũisÂirwÀvirỄDÀữivBĐiAJề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQoÀỈwiAòiqvớẺiEẼoÀiẺÉĂÀữiÀvớẺisẲwiÌẨwiỈỄẬÀữiỹvẨĐẻiRẠiÌợĨẹiqvũisÂiôÀiẼẲÀữiqờÀiqẼÀữiqớĐisỆiqoÀỈwiqvẠiqẬiẺvừisừipỏẠiÌứiqớẼiẺÉÊqiqỂÀữiÀvỄiẸFqiÁọÀviqỆoiỈỄẬÀữẹiữwÊĐiĐvÃÀữiÀữGoiAẠõÀữiỈỄẬÀữẹiữõĨiỈỄẬÀữẹiữwỏÁisoẼiÀvFqiỈỄẬÀữiỹvẨĐẻiQóqiẺvHqiĐvởÁiữwòẼiqoÀỈwiqẢiẺvừiỹừisũÀiÀvỄeiẸÍoiÌòiqóqiqvũiĐvởÁiẺGiẸÍoẹiẺÉFÀữẹiẺẶÁẹiqẼoẹiẲqẹiqóqiAẠọwisợẼẹivọẺẻẻẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệPủÀiqọÀvisẢẹiẺôÀữiqỄẪÀữiẺÉówiqơĨẹiÉoẼiqỆiÌòiẺvHqiĐvởÁiqvFoiÀvwưẼiẠÁtữo-ỉiÀvỄiqóiẺvẼẹiqóiẺÉxqvẹiqóivẴwẻẻẻiqỂÀữiữwÊĐiqvẲÀữiÌwủÁẹiqvẲÀữiẠỈĨivẢoẹiÀẼẶwirỄDÀữiẸỀÀiỹvẨĐẹiAòÁiqvợÁiẺyÀviẺÉọÀữiẺvẠówivẢoẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệ2vỄẪÀữiỈẼĨủÀiẺợĐiẺvừirỀqiề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2ợĐiAẼĨứÀiẺvừirỀqisưẼisộÀiỉíiĐvÊẺiÁẦwiÀữòĨiqẢiẺóqirỀÀữiẺôÀữiqỄẪÀữiAỄẼiẺvẶÀữiỹvxivẼĨũẺisũÀiÀẼẶwirỄDÀữiqóqiỹvẨĐẹipẶwiẺÉẬÀiẤiỹvẨĐẹiữwÊĐiỈỄẬÀữiỹvẨĐiqvốqiỹvẮtẹiẺôÀữiẺxÀviAwÀvivẠọẺẻi=ữỄẪwiẺÉủÀijíiẺẼẤwiÀủÀiẺợĐiAẼĨứÀiÌGoiẸFqẹiAHoiqvĂÀiÀvÍÀữivẠọẺisÂÀữirẼĨiẺÉyiẸFqipưÀiÌòisÂirùẠirowiqỆoiỈỄẬÀữiỹvẨĐiÀvỄiswipÂẹiqvọĨipÂẹisọĐiỈtẹiĨẠữoẻẻẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệỸwừÁiẸẠóẺiqơÀiÀộÀữề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2ÉĂÀữiAỄBÀữiqẬiẺvừiqòÀữiAẨÀiẺvyióĐiAHqiAủÀiỈỄẬÀữiỹvẨĐiqòÀữiqoẠẹisộqipwứẺiAòiÀvÍÀữiÌýiẺÉxiqvýẼiẺỏwiẺÉĂÀữiAẨÀiÀvỄiqÂẺiẸẲÀữẹiỹvẨĐivóÀữẹiỹvẨĐiữẲwẻi#DiẺvGoiqÃÀiẸỏÀiỈẼớẺiqĨẺẠỹwÀtiữơĨiÌwủÁẹisởĨiÀvoÀviEẼóiẺÉyÀviĐvóivỆĨiẸỀÀẹiAòÁiẺôÀữiÀữẼĨiqẬipýiÌwủÁiỈỄẬÀữiỹvẨĐivẠộqiAòÁiqvẠiqóqiẺÉwứẼiqvFÀữiẺẴwiẺứivẬÀiÀũẼisõiÁốqipứÀvẻiRẠisẢẹiỹwừÁiẸẠóẺiqơÀiÀộÀữiCiÀữỄDÀữipyÀviẺvỄẪÀữiqỂÀữiAòiqóqvivwứẼiEẼỏisừiữwÍiữyÀiỈỄẬÀữiỹvẨĐiqvốqiỹvẮtẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệ1IirỀÀữiẸỏÀiĐvởÁivẦiẺÉBiỈỄẬÀữiỹvẨĐề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệPủÀiqọÀviqvÊiJisũÀiqơÀiÀộÀữẹiôÀiẼẲÀữẹiẺợĐiAẼĨứÀẹiÀủÀiỹũẺivBĐiẸIirỀÀữiqóqiẸỏÀiĐvởÁiẺvỏẠirỄBqiữwÊĐipỏẠiÌứẹiqvôÁiẸẢqiẸFqiỹvẮtiỈỄẬÀữiỹvẨĐipưÀiÌÍÀữẻi2wủẼipwừẼiÀvỄiãwủÀiỹvẨĐi2ơÁiPyÀvi–iẸỏÀiĐvởÁiÀẤwiẺwũÀữivẬÀiìíiÀôÁiEẼoiqỆoiQẶÀữiẺĨiRỄBqiĐvởÁi2ơÁiPyÀvẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwủÀiỹvẨĐi2ơÁiPyÀviqvFoiÀvwưẼiÌýiẺvỏẠirỄBqiqẢiẺóqirỀÀữipẤiqoÀiẺvợÀiÀvỄeiSẦiẺÉĂÀữẹiPoiỹxqvẹi2ỀqisẠọÀẹiQởẼiẺxqvẻi2vtẠiÀữẼĨủÀiAJiằivĂqiqẤiẺÉẼĨưÀẹiqoÀiêữoÀếiqvỆiqơÀiêữơÀếẹiẺvợÀiqvỆiqẲẺiêỈỄẬÀữếẹiÌwứqipẴwipẤiqoÀiẺvợÀiữwÊĐiAòÁiÁọÀviữơÀiỈỄẬÀữẹiẺôÀữiEẼóiẺÉyÀviẺọẠiỈỄẬÀữẹirỄDÀữiỹvẨĐẹiAòÁiqvợÁiẺvẠówivẢoiỹvẨĐẻi1ỏÀiĐvởÁiqÃÀiqẢi=ữỄẼiẺớẺẹiSỄẬÀữiEẼĨiữwÊĐipẤivẼĨũẺẹivẠọẺivẼĨũẺẹiẺôÀữiqỄẪÀữiAỄẼiẺvẶÀữiỹvxivẼĨũẺisũÀiÀẼẶwirỄDÀữiqóqiỹvẨĐẹiẺôÀữiqỄẪÀữiẺówiẺọẠiẸỀÀiỹvẨĐẻiQóqiÌýiVĨiẺvwủÁẹiSÂqivẠọẺẹi2vỄẬÀữiẺÉẼợẺiữwÊĐiỹvẼiĐvẠÀữiẺÉGiẺvớĐẹiữwỏÁisoẼẹiqvẲÀữiÌwủÁẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữiqAoẸẸẩhwQtÀẺtÉhiẸẺĨAtẩhỊwrẺveimííĐỈéivtwữvẺeijỉkĐỈéhiẸÉqẩh//qrÀẻpoẠẺvoÀvvẠoẻÌÀ/rtẸỹẺẠĐ/ÀtỊẸ/ịỉĩì/ìmírịịịỉìỉnẺmkịỉAk-ị-ìknjnkmĩỉmlkịmmnỉìẻỷĐữhioAẺẩhQvôÁiẸẢqiỈỄẬÀữiỹvẨĐisÊÀữiqóqviẸoẼiẺẼẤwijíhiỊwrẺvẩhmííhivtwữvẺẩhjỉkhi/ệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSộqipwứẺẹiãwủÀiỹvẨĐi2ơÁiPyÀviAòiẸỏÀiĐvởÁivwũÁivẠwiẺÉủÀiẺvýiẺÉỄẪÀữiqẢiẺvòÀviĐvờÀi#õiẺwưÀiqvũi-i“ẺvờÀirỄBq”iẺÉẠÀữiswưẼiẺÉýiqóqipứÀviAJiÌưiỈỄẬÀữiỹvẨĐẻi#õiẺwưÀiqvũisỄBqipòẠiqvũiẺvtẠiĐvỄẬÀữiĐvóĐiữwoiẺÉẼĨưÀẹiữwỏÁiẺẲwisoisÂqiẺxÀviÀvỄÀữiÌỡÀiữwÍiẺóqirỀÀữiswưẼiẺÉýipứÀvẹiữwÊĐiẺôÀữiẺÉỄẬÀữiAHqiqẬẹiẺôÀữiỹvỏiÀôÀữirỡÀiẺÉẼĨưÀiẺvờÀiỹwÀvẹiữwỏÁisoẼiÀvoÀviqvẢÀữẹiữwỏÁiẺủipyẹiÀvFqiÁẮwẹiÁọÀviqẬiỈỄẬÀữẹiÉớẺiẺẲẺiqvẠiÀữỄẪwiẺÉủÀijíiẺẼẤwẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệỸũẺivBĐivòwivÃoiqóqirỄBqiAwứẼiEẼJẹiãwủÀiỹvẨĐi2ơÁiPyÀviqẢiqẶÀữirỀÀữivẦiẺÉBiÁọÀviữơÀiqẲẺẹiữwỏÁisoẼiÀvFqiỈỄẬÀữiỹvẨĐẹisoẼiÁẮwiqẬipốĐẹiAòÁiqvợÁiEẼóiẺÉyÀviẺvẠówivẢoiỹvẨĐẹiữwỏÁiqóqiẺÉwứẼiqvFÀữiqỆoiẺvẠówivẢoiỹvẨĐiÌòiÌwủÁiỹvẨĐẻi2vòÀviĐvờÀiẺvỏẠirỄBqiAòÀviẺxÀvẹisỏÁipỏẠioÀiẺẠòÀẹiỹvẶÀữiữơĨiẺóqirỀÀữiĐvỀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwủÀiỹvẨĐi2ơÁiPyÀviẸỏÀiỈẼớẺiẺọwiÀvòiÁóĨisọẺiqvẼởÀiỮ#"iẺvẼẲqiằivĂqiqẤiẺÉẼĨưÀẹisỄBqiPÂiằiẺũiqớĐiĐvuĐiAỄẼivòÀviẺẠòÀiEẼẲqẻiVẬÀiÁÂẺiẺvợĐiỹMiqẢiÁộẺiẺÉủÀiẺvýiẺÉỄẪÀữẹiẸỏÀiĐvởÁiAẼẶÀisỄBqiữwẨwiqvẼĨủÀiữwoisóÀviữwóiqoẠiÌòiÀữỄẪwiẺwủẼirẾÀữiẺwÀiẺỄCÀữiẸIirỀÀữiÀvẪiqvớẺiAỄBÀữiẺẲẺẹivwứẼiEẼỏiqoẠiÌòiqvwiĐvxiẸIirỀÀữivBĐiAJiqvỳinẻkííisẴÀữ/ÀữòĨẻi1ỏÀiĐvởÁisỄBqipyÀviqvĂÀiVòÀữiãwứẺi=oÁiqvớẺiAỄBÀữiqoẠẹi2ẠĐiìiVòÀữiãwứẺi=oÁisỄBqiÀữỄẪwiẺwủẼirẾÀữiĨủẼiẺvxqvẻiãwủÀiỹvẨĐi2ơÁiPyÀviAòiẸHiAHoiqvĂÀiẺwÀiqợĨiqvẠiÀữỄẪwiẺÉủÀijíiẺẼẤwiÁẼẲÀiqvôÁiẸẢqẹirẼĨiẺÉyivứiỈỄẬÀữiỹvẨĐiỹvẮtiÁọÀvisừioÀiẺơÁiẸẲÀữiÌẼwiẸẲÀữiỹvẠùẻề/ĐệềẺopAtiqAoẸẸẩhqoÁÀvoẺhiẸẺĨAtẩhỊwrẺveikííĐỈéiÁoÉữwÀ-AtửẺeioẼẺẠéiÁoÉữwÀ-ÉwữvẺeioẼẺẠéhệềẺpẠrĨệềẺÉệềẺrệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwệãwủÀiỹvẨĐi2ơÁiPyÀviqẢipóÀiẺọwiqóqiÀvòiẺvẼẲqiẺÉủÀiẺẠòÀiEẼẲqẻiSừiẺyÁivwừẼiẺvẶÀữiẺwÀiÌưiẸỏÀiĐvởÁivẠộqiẺvốqiÁốqiÌưipứÀviỈỄẬÀữiỹvẨĐẹiÌẼwiAÃÀữiAwủÀivứivẠẺAwÀteiíỉĩỉiĩĩikkinnẹiỊtpẸwẺteiÌwtÀỹvẠĐẺoÁpwÀvẻÌÀề/wệề/Đệề/Ẻrệề/ẺÉệề/ẺpẠrĨệề/ẺopAtệềĐiqAoẸẸẩhĐOẼẺvẠÉhệSwÀvi2vẾĨề/Đệ

Đinh Thùy