3 tiêu chí không thể bỏ qua khi chọn canxi cho mẹ bầu và mẹ sau sinh

09:47 17/10/2023

(Baothanhhoa.vn) - Canxi hữu cơ có tỷ lệ canxi/phospho tương thích với cơ thể; có thêm vitamin D3, vitamin K và không đường là 3 tiêu chí không thể bỏ qua khi chọn canxi cho mẹ bầu và mẹ sau sinh để hấp thu tối ưu, hạn chế tác dụng phụ.

ểxỉìsÀòẼẼbíÉ4yÊÀúíễjìÊyưẾìsxýìÁxẴẢwìÊxửìrẶìẸẾòìÁxyìsxẰẢìsòẢJyìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẠụìẼòẾìẼyẢxể/xỉễểÉìsÀòẼẼbíÉXúòtíễểyễSòẢJyìxỊẾìsẪìsĂìÊOìÀựìsòẢJy/ÉxÃẼÉxÃìÊGẪẢwìÊxýsxìỈByìsẪìÊxửẻìsĂìÊxưẠìỈyÊòẠyẢìTjẽìỈyÊòẠyẢì#ìỈỏìÁxẴẢwìuGCẢwìÀỏìjìÊyưẾìsxýìÁxẴẢwìÊxửìrẶìẸẾòìÁxyìsxẰẢìsòẢJyìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẠụìẼòẾìẼyẢxìuửìxợÉìÊxẾìÊÂyìGẾẽìxõẢìsxứìÊọsìtỂẢwìÉxỂêìể/yễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ"ìẠụìrởẾẽìẠẦÊìÀGDẢwìÀBẢìsòẢJyìẼũìuGDsìỈỡẢìsxẾKửẢìÊIìẠọẾìẠụìỈỏÃìÊxòyìẢxyẽìsẾẢwìsợÉìuỄìsòẢJyìwyỀÉìÊxòyìẢxyìÉxọÊìÊẺyửẢìÁxẾẢwìJGẪẢwẽìẺồẢwẽìxựìÊxÂẢwìÊxởẢìÁyẢxẽìÊyẠìẠõsxìẠẦÊìsọsxìÊÃỏẢìtyựẢìỈỏìuởKìuỄêìắByìẠụìẼòẾìẼyẢxẽìẠẨyìẢwỏKìsĂìÁxÃôẢwìĩịị-jịịẠwìsòẢJyìẼũìuGDsìÊẺẾKừẢìẼòẢwìsÃẢìÊxẴẢwìẸẾòìẼỊòìẠụìuửìsẾẢwìsợÉìsòẢJyìsởẢìÊxyứÊìsxÃìẼÍìÉxọÊìÊẺyửẢìsỄòìÊẺủêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễắỳìỈỡKẽìẢwGCyìẠụìsởẢìuGDsìrẬìẼẾẢwìsòẢJyìuởKìuỄìÊẺÃẢwìẼẾÂÊìÊxòyìÁMìỈỏìuứẢìsôìẼòẾìẼyẢxìuửìuọÉìHẢwìẢxẾìsởẾìsòẢJyìsxÃìsôìẠụìỈỏìrùêìSxứìuẦìồẢìÊxẴẢwìÊxGCẢwìsxỷìsẾẢwìsợÉìÊẺẾẢwìrỳẢxìÁxÃôẢwìlịị-mịịẠwìsòẢJyìẢwẾKưẢìÊÂ/ẢwỏKìẢưẢìsọsìẠụìsởẢìrẬìẼẾẢwìÊxưẠìsòẢJyìẸẾòìÊxẾÂsìsòẢJyìÊxúÃìÊGìỈợẢìsỄòìrọsìẼỹìuẤẢwìÊxCyìÀGẾìLìjìÊyưẾìsxýìÀÍòìsxẰẢìsòẢJyìtGByìuờKêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểrễỉêìSòẢJyìxỊẾìsẪìsĂìÊOìÀựìsòẢJy/ÉxÃẼÉxÃìÊGẪẢwìÊxýsxìỈByìsẪìÊxửể/rễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ%ưẢìGẾìÊyưẢìsxẰẢìẠẾòìsòẢJyìxỊẾìsẪìsĂìÊOìÀựìsòẢJy/ÉxÃẼÉxÃìÊGẪẢwìÊxýsxìỈByìÊOìÀựìÊÍìẢxyưẢìÊẺÃẢwìJGẪẢwìẢwGCyìuửìwyỀÉìsẪìÊxửìxợÉìÊxỂìsòẢJyìÊÂÊìxẪẢẽìxõẢìsxứìuGDsìẢwẾKìsẪìÀộẢwìuẰẢwìsòẢJyìtÃìtGìÊxIòêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉSòÉÊyÃẢíễểyễểyẠwìsÀòẼẼbítÊxẾẠrìySúẢÊúẺíìẼÊKÀúbíĨytÊxẹìoịịÉJẻìxúywxÊẹìkịịÉJẻíìẼẺsbí//sêtxsẢêỈẢ/yẠw/túẼÁÊÃÉ/t-ròÃÊxòẢxxÃòêỈẢ/ẢúĨẼ/ĩjkĩ/ỉóltĩịóklịlÊnmklÀm-ỉêĨúrÉíìòÀÊbíjìÊyưẾìsxýìÁxẴẢwìÊxửìrẶìẸẾòìÁxyìsxẰẢìsòẢJyìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẠụìẼòẾìẼyẢxíìĨytÊxbíoịịíìxúywxÊbíkịịíì/ễSxẰẢìsòẢJyìxỊẾìsẪìsĂìÊOìÀựìsòẢJy/ÉxÃẼÉxÃìÊGẪẢwìÊxýsxìỈByìsẪìÊxửìwyỀÉìxợÉìÊxẾìtữìtỏẢwể/yễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ4ỳẠìxyửẾìÊxưẠìỈừìtẮẢwìsòẢJyìxỊẾìsẪẹìểòìxẺúvbíxÊÊÉẼẹ//ẢúJÊwsòÀêỈẢ/ÊxÃẢw-ÊyẢ-ẼòẢ-ÉxòẠ-ẢúJÊw-sòÀêxÊẠÀíễểẾễểrễ"ìUờKể/rễể/Ếễể/òễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểrễĩêìSòẢJyìsĂìÊxưẠìỈyÊòẠyẢìTjìỈỏìỈyÊòẠyẢì#ể/rễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ%xyừẾìẢwxyưẢìsHẾìsxÃìÊxợKẽìẢứẾìÊxyứẾìỈyÊòẠyẢìTjìÊxỳìÀGDẢwìsòẢJyìxợÉìÊxẾìỈỏÃìẠọẾìẺợÊìÊxợÉêì=GDẢwìsòẢJyìÁxẴẢwìuGDsìxợÉìÊxẾìxứÊìẼũìuỏÃìÊxôyìÉxởẢìÀBẢìẸẾòìÉxờẢìwờKìÊọÃìrĂẢêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ#xyìuốìỈỏÃìÊByìẠọẾẽìẢxCìsĂìỈyÊòẠyẢì#ẽìsòẢJyìuGDsìuỵẢxìxGBẢwìỈỏìwộẢìÁứÊìsxỗÊìsxũìỈỏÃìÊỡẢìsọsìẠẴìJGẪẢwẽìÊẺọẢxìxyựẢìÊGDẢwìsòẢJyìÊÍìtÃìtyìsxẾKửẢìuứẢìsọsìrẦìÉxỡẢìÁxẴẢwìsởẢìÊxyứÊìwờKìỈẴyìxÃọìÊxỏẢxìẠõsxẽìẼẶyìÊxỡẢêêêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉSòÉÊyÃẢíễểyễểyẠwìsÀòẼẼbíySúẢÊúẺíìẼÊKÀúbíĨytÊxẹìoịịÉJẻìxúywxÊẹìljjÉJẻíìẼẺsbí//sêtxsẢêỈẢ/yẠw/túẼÁÊÃÉ/t-ròÃÊxòẢxxÃòêỈẢ/ẢúĨẼ/ĩjkĩ/ỉóltĩịóklĩjÊỉónỉÀj-ĩêĨúrÉíìòÀÊbíjìÊyưẾìsxýìÁxẴẢwìÊxửìrẶìẸẾòìÁxyìsxẰẢìsòẢJyìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẠụìẼòẾìẼyẢxíìĨytÊxbíoịịíìxúywxÊbíljjíì/ễ%ưẢìsxẰẢìsòẢJyìsĂìÊxưẠìỈyÊòẠyẢìTjìỈỏìỈyÊòẠyẢì#ìwyỀÉìÊồẢwìxyựẾìẸẾôìxợÉìÊxẾìsòẢJyêể/yễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểrễjêìSòẢJyìÁxẴẢwìsxHòìuGCẢwể/rễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ4xẾÂsìsòẢJyìÊẺưẢìÊxỵìÊẺGCẢwìxyựẢìẢòKìsĂìẼôẢìÉxpẠìsxHòìuGCẢwìỈỏìẼôẢìÉxpẠìÁxẴẢwìsxHòìuGCẢwêì4ẺÃẢwìuĂẽìẠụìrởẾìỈỏìẼòẾìẼyẢxìẢưẢìsxẰẢìsòẢJyìÁxẴẢwìuGCẢwìỈỳìÁxẴẢwìwờKìôẢxìxGĐẢwìuứẢìÀGDẢwìuGCẢwìÊẺÃẢwìẠọẾìẢwòKìsôìÁxyìrẬìẼẾẢwìtỏyìÀờẾêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễSòẢJyìÁxẴẢwìuGCẢwìÉxỆìxDÉìsxÃìsôìểòìxẺúvbíxÊÊÉẼẹ//ẢúJÊwsòÀêỈẢ/ÊyúẾ-tẾÃẢw-Êxòy-ÁKêxÊẠÀíễểẾễểrễẠụìrởẾìrỵìÊyửẾìuGCẢwìÊxòyìÁMể/rễể/Ếễể/òễẽìẢwGCyìẠEìẠọẾẽìẢwGCyìồẢìÁyưẢwẽìÊyửẾìuGCẢwẽìsòÃìxẾKứÊìọÉẽìÊxIòìsờẢẽìrùÃìÉxỳêêêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉSòÉÊyÃẢíễểyễểyẠwìsÀòẼẼbíySúẢÊúẺíìẼÊKÀúbíĨytÊxẹìoịịÉJẻìxúywxÊẹìkóoÉJẻíìẼẺsbí//sêtxsẢêỈẢ/yẠw/túẼÁÊÃÉ/t-ròÃÊxòẢxxÃòêỈẢ/ẢúĨẼ/ĩjkĩ/ỉóltĩịóklkỉÊjnókÀl-jêĨúrÉíìòÀÊbíjìÊyưẾìsxýìÁxẴẢwìÊxửìrẶìẸẾòìÁxyìsxẰẢìsòẢJyìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẠụìẼòẾìẼyẢxíìĨytÊxbíoịịíìxúywxÊbíkóoíì/ễSxẰẢìsòẢJyìÁxẴẢwìsxHòìuGCẢwìÁxẴẢwìwờKìôẢxìxGĐẢwìuứẢìÀGDẢwìuGCẢwìÊẺÃẢwìẠọẾìẢwòKìsôìÁxyìrẬìẼẾẢwìtỏyìÀờẾêể/yễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểrễkêìSòẢJyìxỊẾìsẪì6sì%úJÊWìSòÀì-ìSòẢJyìuỄìuởKìsxÃìẠụìỈỏìrùể/rễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễSòẢJyìxỊẾìsẪì6sì%úJÊWìSòÀìuGDsìẼôẢìJẾợÊìÊõyìẢxỏìẠọKìuõÊìÊyưẾìsxẾpẢìW$0ìsỄòì6sìỈỏìuốìuGDsìsợÉìÉxùÉìÀGẾìxỏẢxìÊõyìắyựÊì%òẠêì#xẴẢwìsxỷìsẾẢwìsợÉìuỄìuởKìsòẢJyìsxÃìẠụìỈỏìrùẽìsòẢJyì%úJÊWìSòÀìsẮẢìtữìxợÉìÊxẾẽìxõẢìsxứìsọsìÊọsìtỂẢwìÉxỂìÁxẴẢwìẠÃẢwìẠẾÂẢìỈỳìsĂẹể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểyễ4OìÀựể/yễểyễsòẢJyẹìÉxÃÊÉxÃìĩ/ỉẹìể/yễ%úJÊWìSòÀìsxHòìsòẢJyìtõẢwì$SXÒìềxKtẺÃJKòÉòÊyÊúìÊÍìẢxyưẢìtõẢwìỈyìÊyẢxìÊxửệìsxyứÊìJẾợÊìÊIìJGẪẢwìrẮìẢÃẢẽìsẾẢwìsợÉìsòẢJyìỈỏìÉxÃÊÉxÃìÊGẪẢwìHẢwìỈByìÊỷìÀựìÊÍìẢxyưẢìÊẺÃẢwìJGẪẢwìẢwGCyìềĩẹỉệìẢưẢìsẪìÊxửìxợÉìÊxẾìsòẢJyìtữìtỏẢwìỈỏìxyựẾìẸẾôìxẪẢêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểyễRẬìẼẾẢwìỈyÊòẠyẢìTjìỈỏìỈyÊòẠyẢì#ỉể/yễẹìắyÊòẠyẢìTjìwyỀÉìÊồẢwìÁxôìẢồẢwìxợÉìÊxẾìsòẢJyìẸẾòìÊxỏẢxìẺẾẦÊìuửìỈỏÃìẠọẾêìắyÊòẠyẢì#ỉìwyỀÉìsòẢJyìuGDsìuỵẢxìxGBẢwìỈỏÃìÊỡẢìsọsìẠẴìJGẪẢwêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểyễXỏẠìÀGDẢwìsòẢJyìÊẺÃẢwìẠẨyìỈyưẢìÉxỆìxDÉìỈByìẢxyừẾìuÂyìÊGDẢwẽìsxÃìsôìẠỂsìuýsxìrẬìẼẾẢwìỈỏìuyừẾìÊẺỵể/yễẹì$ẨyìỈyưẢìsòẢJyì%úJÊWìSòÀìỈByìxỏẠìÀGDẢwìỉĩịẠwìsòẢJyìẢwẾKưẢìÊÂìtữìtỏẢwìuyừẾìsxỷẢxìÀyừẾìtỆẢwìÉxỆìxDÉìÊIẢwìwyòyìuÃõẢìÁxọsìẢxòẾìsỄòìÊxòyìÁMìsFẢwìẢxGìẢxẾìsởẾìsỄòìẠẨyìẠụìrởẾìỈỏìẼòẾìẼyẢxêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểyễ#xẴẢwìsxHòìuGCẢwẹìể/yễSòẢJyìxỊẾìsẪì6sì%úJÊWìSòÀìÁxẴẢwìsxHòìuGCẢwìẢưẢìÉxỆìsxÃìsôìẠụìrởẾìrỵìÊyửẾìuGCẢwìÊxòyìÁMêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ%wÃỏyìẺòẽìsòẢJyìxỊẾìsẪì6sì%úJÊWìSòÀìsẮẢìwyỏẾìsxợÊìÁxÃọẢwìsởẢìÊxyứÊìẢxGìÁũẠẽìẠòwyúẽìẠòẢwòẢẽìÁòÀyìỈỏìẼộÊìsĂìỈòyìÊẺẮìẸẾòẢìÊẺẰẢwìÊẺÃẢwìẸẾọìÊẺỳẢxìxỳẢxìÊxỏẢxìỈỏìÊọyìÊõÃìJGẪẢwêìRưẢìsõẢxìuĂẽìsòẢJyìỈỏìẠòwyúìsẮẢìÀỏìxòyìsxợÊìsĂìỈòyìÊẺẮìẸẾòẢìÊẺẰẢwìuÂyìỈByìẸẾọìÊẺỳẢxìsÃìwyốẢìsẪìrộÉẽìwyỀÉìẢwồẢìẢwIòìÊỳẢxìÊẺõẢwìsxẾẦÊìẺỀÊìtÃìÊxyứẾìxỂÊìsòẢJyẽìẠòwyúìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẼòẾìẼyẢxìxyựẾìẸẾôêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễSòẢJyìxỊẾìsẪì6sì%úJÊWìSòÀìuGDsìrỏÃìsxứìtGByìtõẢwìỈyưẢìẢòẢwìtữìẾÂẢwìỈỏìÊxẾỡẢìÊyựẢìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẠụìẼòẾìẼyẢxìẢứẾìsởẢìẠòẢwìÊxúÃêì3ôẢìuGDsìẢxỡÉìÁxpẾìỈỏÃìắyựÊì%òẠìrĐyìUõyìRộsìWẺÃẾÉìỈỏìuốìuGDsìsợÉìÉxùÉìÀGẾìxỏẢxìÊõyìắyựÊì%òẠêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉSòÉÊyÃẢíễểyẠwìsÀòẼẼbíySúẢÊúẺíìẼÊKÀúbíĨytÊxẹìoịịÉJẻìxúywxÊẹìoịịÉJẻíìẼẺsbí//sêtxsẢêỈẢ/yẠw/túẼÁÊÃÉ/t-ròÃÊxòẢxxÃòêỈẢ/ẢúĨẼ/ĩjkĩ/ỉóltĩịókkkjÊomljÀj-kêĨúrÉíìòÀÊbíjìÊyưẾìsxýìÁxẴẢwìÊxửìrẶìẸẾòìÁxyìsxẰẢìsòẢJyìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẠụìẼòẾìẼyẢxíìĨytÊxbíoịịíìxúywxÊbíoịịíì/ễSòẢJyìxỊẾìsẪì6sì%úJÊWìSòÀì-ì=ÍòìsxẰẢìÉxỆìxDÉìsxÃìsọsìẠụìrởẾìỈỏìẠụìẼòẾìẼyẢxêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễắyựsìrẬìẼẾẢwìsòẢJyìuởKìuỄìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẼòẾìẼyẢxìÀỏìẺợÊìsởẢìÊxyứÊìuửìẠụìÁxẶúìỈỏìrùìÉxọÊìÊẺyửẢìÊÃỏẢìtyựẢêì4ẾKìẢxyưẢẽìsọsìẠụìẢưẢìÊxòẠìÁxôÃìLìÁyứẢìrọsìẼỹìuửìrẬìẼẾẢwìsòẢJyìuỀẢwìsọsxìỈỏìuỀẢwìÀyừẾêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễUửìuGDsìtGDsìẼỹìsỄòìsòẢJyìxỊẾìsẪì6sì%úJÊWìSòÀìÊGìỈợẢìÁÓìxẪẢìỈừìsọsxìrẬìẼẾẢwìsòẢJyẽìrõẢìỈẾyìÀẮẢwìwẰyìuứẢìxÃÊÀyẢúìẠyữẢìsGBsìỉoịịêỉỉĩlêể/ÉễểÊòrÀúìsÀòẼẼbíJòẢxẢxòÊíìẼÊKÀúbíĨytÊxẹìnịịÉJẻìẠòẺwyẢ-ÀúvÊẹìòẾÊÃẻìẠòẺwyẢ-ẺywxÊẹìòẾÊÃẻíễểÊrÃtKễểÊẺễểÊtễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểyẠwìsÀòẼẼbíySúẢÊúẺíìẼÊKÀúbíĨytÊxẹìnịịÉJẻìxúywxÊẹìkmkÉJẻíìẼẺsbí//sêtxsẢêỈẢ/yẠw/túẼÁÊÃÉ/t-ròÃÊxòẢxxÃòêỈẢ/ẢúĨẼ/ĩjkĩ/ỉóltĩịókkỉịÊỉkĩkÀó-lêĨúrÉíìòÀÊbíjìÊyưẾìsxýìÁxẴẢwìÊxửìrẶìẸẾòìÁxyìsxẰẢìsòẢJyìsxÃìẠụìrởẾìỈỏìẠụìẼòẾìẼyẢxíìĨytÊxbínịịíìxúywxÊbíkmkíì/ễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễSòẢJyìxỊẾìsẪì6sì%úJÊWìSòÀ-ìrẬìẼẾẢwìsòẢJyìÊẺÃẢwìsọsìÊẺGCẢwìxDÉìÊxyứẾìềÊẺÃẢwìÊxCyìÁMìÊồẢwìÊẺGĐẢwẽìÉxỂìẢỊìsĂìÊxòyẽìsxÃìsÃẢìrỀẽìẼòẾìẠốẢìÁyẢxẽìẢwGCyìsòÃìÊẾẬyêêêệẽìÉxÂyìxDÉìuyừẾìÊẺỵìÀÃốẢwìJGẪẢwêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễSxÂẢwìsxỷìuỵẢxìỈByìsọsìrựẢxìẢxờẢìẠqẢìsôẠìỈByìsọsìÊxỏẢxìÉxởẢìsỄòìÊxẾÂsẽìsọsìÊẺGCẢwìxDÉìÊồẢwìsòẢJyìxẾKứÊẽìẼẶyìÊxỡẢìỈỏìẢxyữẠìuẦsìỈyÊòẠyẢìTêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ-ìWyợKìJọsìẢxỡẢìẢẦyìtẾẢwìẸẾôẢwìsọÃìẼÂẹìĩ/ĩịỉó/ặ%1S/1=Tể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ-ì3ôẢìÉxpẠìuGDsìÉxờẢìÉxÂyìrĐyìSẴẢwìÊKì4%XXìUõyìRộsể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ-ìUỵòìsxỷẹì3ÂìỉỉẽìuGCẢwìSẴẢwìẢwxyựÉìkẽì#S%ì3ỏyìUẤẢwẽìẸẾỡẢì=ÃẢwìRyưẢẽìXỏì%Ầyể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ-ìXÃÊÀyẢúẹìỉoịịìỉỉĩlể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ-ìVòẢÉòwúẹìxÊÊÉẼẹ//ĨĨĨêvòsúrÃÃÁêsÃẠ/ẢúJÊwsòÀêỈẢìềSòẢJyìxỊẾìsẪì6sì%úJÊWìSòÀệể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ-ìUẰsìÁÓìxGBẢwìtqẢìẼÌìtỂẢwìÊẺGBsìÁxyìtỆẢwếể/Éễể/Êtễể/ÊẺễể/ÊrÃtKễể/ÊòrÀúễểÉìsÀòẼẼbíÉ3ÃẾẺsúíễ44ể/Éễ