Thực phẩm tốt cho F0 điều trị tại nhà

SKĐS 09:59 05/03/2022

(Baothanhhoa.vn) - Đối với người bệnh F0 điều trị tại nhà, dinh dưỡng giúp hỗ trợ và cải thiện "hàng rào" bảo vệ cơ thể. Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, người bệnh có thể tham khảo và áp dụng để nâng cao thể trạng, hạn chế biến chứng.

ỮẳỸỴ4c:kkSỲỉLẵlc7ỲVLẳố4Ỵỉẳ1dỴlềlỴ4ẳeỴẰỶỴ6ẵảmỴljầỴl.ẵỴđẳ,Ữ/ẳỸVỮỉỴ4c:kkSỲỉẲ7:5ỲỴ5:l:-jec7SỲk:ỉeỲVỳềẵỴổhẵỴđặỏiẵỴ3ãđẳỴẰỶỴ6ẵảmỴljầỴl.ẵỴđẳ,ƯỴ5ẵđẳỴ5ỏịđặỴặẵnỉỴẳfỴljíỴổ,Ỵ4!ẵỴlẳẵãđỴ“ẳ,đặỴj,e”Ỵ3!eỴổãỴ4gỴlẳăỨỴýỏhẵỴ6]ớỴc,ỴdểlỴkềỴciẵỴbẳmớàđỴ4ò:Ỵ4;4Ỵ4ẳmớàđỴặẵ:Ỵ5ẵđẳỴ5ỏịđặƯỴđặỏiẵỴ3ãđẳỴ4éỴlẳăỴlẳ:dỴbẳ!eỴổ,Ỵ;ỉỴ5óđặỴ6ăỴđ]đặỴ4:eỴlẳăỴlj.đặƯỴẳ.đỴ4ẳạỴ3ẵạđỴ4ẳõđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵdặỴ4c:kkSỲ5lẳmd3Ỵẵy7đl7jỲỴklớc7SỲỗẵ5lẳỦỴ*&ỶỉơŨỴẳ7ẵặẳlỦỴ$Ỹ?ỉơŨỲỴkj4SỲ//4Ứ5ẳ4đỨổđ/ẵdặ/57kbleỉ/5-3:elẳ:đẳẳe:Ứổđ/đ7ỗk/@@Ỷ?/ỸỶ$5%Ỷ?$=$*l?%%*cỶ-4:4ẳ-4ẳeđ-j:m-4m-ĩm:Ứỗ73ỉỲỴ:clSỲLẳố4Ỵỉẳ1dỴlềlỴ4ẳeỴẰỶỴ6ẵảmỴljầỴl.ẵỴđẳ,ỲỴỗẵ5lẳSỲ*&ỶỲỴẳ7ẵặẳlSỲ$Ỹ?ỲỴ/VỮ/ỉVỮỉỴẵ5SỲỸ-lj:ẵ-4:ớ-ổ:-j:m-ĩm:-lel-4ẳe-ằỶ-5ẵ7m-ljẵ-l:ẵ-đẳ:ỲỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặVỸỨỴLj;ẵỴ4]ớỴổ,Ỵj:mỴĩm!ỴlềlỴ4ẳeỴẰỶỴ6ẵảmỴljầỴl.ẵỴđẳ,Ữ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳ7eỴLẵạđỴkẩỴq5jẵ7đđ7ỴỚem5ẵdƯỴ4ẳmớàđỴđặ,đẳỴặẵ!dỴ4]đỴổ,Ỵ5ẵđẳỴ5ỏịđặƯỴẲe:ỴBợƯỴẰỶỴ6ẵảmỴljầỴl.ẵỴđẳ,ỴđàđỴ5mớỴljấỴdểlỴ4ẳạỴ6ểỴ)đỴđẳẵảmỴlj;ẵỴ4]ớỴổ,Ỵj:mỴĩm!Ỵc,Ỵj"lỴĩm:đỴljẻđặỴổấỴ4ẳnđặỴ4ẳõ:ỴđẳẵảmỴổẵl:dẵđỴổ,Ỵbẳe;đặỴ4ẳ"lỴ3:eỴặệdỴổẵl:dẵđỴqƯỴyƯỴd:ặẵàỴổ,Ỵbád…Ữ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐặe,ẵỴj:ƯỴ4ẳ"lỴ4ẳềđặỴếơớỴẳé:Ỵổ,Ỵỉecớỉẳ7đecỴ6ỏí4ỴlấdỴlẳ"ớỴljeđặỴdểlỴkềỴce.ẵỴlj;ẵỴ4]ớỴổ,Ỵj:mỴ4ọđặỴl)đặỴ4ỏiđặỴbẳ!Ỵđ)đặỴdẵắđỴ5ầ4ẳỴƯỴặẵ!dỴổẵàdỴổ,Ỵl)đặỴ4ỏiđặỴkõ4Ỵbẳẽ7Ỵlj:eỴ6ễẵỴ4ẳ"lỨỴỳ]ớỴc,ỴđẳộđặỴớạmỴlềỴĩm:đỴljẻđặỴljeđặỴlẳiẵỴặẵ:đỴ3ầỴđẳẵắdỴljođặỴổ,Ỵ6{4Ỵ3ẵãlỴc,ỴyEỔẴý-Ỹ?Ỵ5eỴbẳmớđẳỴẳỏhđặỴ!đẳỴẳỏìđặỴ6ạđỴđẳộđặỴđặỏiẵỴd<4Ỵ3ãđẳỴ4ẳmớăđỴẳé:ỴđặẳẵàdỴljẻđặỴẳgđỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặV@ỨỴLẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴed7ặ:-#Ỵl)đặỴ4ỏiđặỴdẵắđỴ5ầ4ẳỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴ:ơẵlỴ38eỴed7ặ:-#ƯỴ3:eỴặệdỴ4!Ỵ4;Ỵ4ọđặỴ4éỴlẳăỴ4éỴcíẵỴđẳiỴl;4Ỵ5óđặỴlâ4ẳỴ4ố4Ỵ6ềẵỴổhẵỴbẳ!Ỵđ)đặỴdẵắđỴ5ầ4ẳƯỴ4ẳỏ:ỴbăỴ4;Ỵc,ỴđặmệđỴ4mđặỴ4"ỉỴổẵl:dẵđỴýỴ5ệẵỴ5,eỨỴLẳẵạmỴẳólỴổẵl:dẵđỴýỴbẳẵạđỴ4gỴlẳăỴ4ẳnđặỴl:Ỵ5ắỴ3ầỴđẳẵắdỴljođặỴ6ỏiđặỴẳếỴẳ"ỉỴẳgđỨỴỳệđặỴlẳiẵỴđàđỴl)đặỴ4ỏiđặỴkồỴ5óđặỴ5 mỴếỴcẵmỴổấỴ6]ớỴc,ỴdểlỴđặmệđỴỉecớỉẳ7đecỴ6;đặỴbăỴổ,Ỵ4ẳõ:Ỵ:ơẵlỴ38eỴed7ặ:-#ỴặẵnỉỴbâ4ẳỴẳe.lỴbẳ!Ỵđ)đặỴdẵắđỴ5ầ4ẳỴ31dỴkẵđẳỴ4éỴ6{4ỴlâđẳỴ4ẳềđặỴếơớỴẳé:ƯỴ4ẳềđặỴổẵàdỴƯỴ4ẳềđặỴẳmớạlỴbẳềẵỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặV#ỨỴxễỴkmđặỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴỉj73ẵelẵ4Ữ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVx.đỴ4ọđặỴđàđỴbạlỴẳíỉỴ4ẳạỴỉẳ1dỴkẵđẳỴẳẻ4ỴljeđặỴ4ẳạỴ6ểỴ)đỴmềđặỴ4ò:ỴdấđẳỴbẳẵỴđẳẵắdỴyEỔẴý-Ỹ?ỴổấỴ4ẳnđặỴặẵnỉỴ4]đỴ3>đặỴẳãỴổẵỴkẵđẳỴổ0lỴ6ỏiđặỴjmểlỴ6éđặỴổ:ẵỴljẹỴĩm:đỴljẻđặỴljeđặỴổẵã4Ỵ4!ẵỴlẳẵãđỴ4ẳõ4Ỵđ)đặỴdẵắđỴ5ầ4ẳỴ4ò:Ỵ3.đỨỴy;4Ỵce.ẵỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴđẳỏỴkộ:Ỵ4ẳm:ƯỴb7ằẵjƯỴl7dỉ7ẳƯỴbẵdỴ4ẳẵƯỴdẵkeƯỴbed3m4ẳ:ƯỴkộ:Ỵ3gỴljmớảđỴlẳềđặỴổ,ỴđẳẵảmỴce.ẵỴỉẳeỴd;lỴc,ỴđặmệđỴ4mđặỴ4"ỉỴd7đỴổẵỴkẵđẳỴlốỴđẳẵàđỴlmớãlỴổiẵỴ4ẳeỴ6ỏiđặỴjmểlỴ4ò:Ỵ3.đỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐàđỴ3ễỴkmđặỴ4;4Ỵce.ẵỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴặẵ,mỴỉj73ẵelẵ4Ỵổ,eỴ4ẳạỴ6ểỴ)đỴmềđặỴ4ò:Ỵ3.đỴđẳỏỴcn:Ỵd.4ẳƯỴớạđỴd.4ẳƯỴẳ,đẳỴl]ớƯỴlẽẵƯỴlẽẵỴl]ớƯỴd)đặỴl]ớƯỴ4ẳmềẵỴổ,Ỵj:mỴ3ệỴ4ếđặỴ:đẳỨỴỈj73ẵelẵ4kỴj"lỴĩm:đỴljẻđặỴ6ềẵỴổhẵỴ6ỏiđặỴjmểlỴ4ò:Ỵ3.đỴổấỴ6]ớỴc,ỴđẳộđặỴổẵỴkẵđẳỴbẳmớạđỴbẳâ4ẳỴkốỴỉẳ;lỴljẵăđỴ4ò:Ỵ4;4ỴổẵỴkẵđẳỴổ0lỴc,đẳỴd.đẳỴặẵnỉỴl)đặỴ4ỏiđặỴkõ4Ỵbẳẽ7Ỵ4ò:Ỵ6ỏiđặỴjmểlỴổ,Ỵkõ4Ỵbẳẽ7ỴlễđặỴlẳăỴ4ò:Ỵ3.đỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮẵdặỴ4c:kkSỲẵy7đl7jỲỴklớc7SỲỗẵ5lẳỦỴ*&ỶỉơŨỴẳ7ẵặẳlỦỴ$=@ỉơŨỲỴkj4SỲ//4Ứ5ẳ4đỨổđ/ẵdặ/57kbleỉ/5-3:elẳ:đẳẳe:Ứổđ/đ7ỗk/@@Ỷ?/ỸỶ$5%Ỷ?$%@%l==?#c$-km:-4ẳm:-Ỹ%=%=ỶỶ?*$ỸỨỗ73ỉỲỴ:clSỲLẳố4Ỵỉẳ1dỴlềlỴ4ẳeỴẰỶỴ6ẵảmỴljầỴl.ẵỴđẳ,ỲỴỗẵ5lẳSỲ*&ỶỲỴẳ7ẵặẳlSỲ$=@ỲỴ/VỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉy:ỉlẵeđỲVùđỴkộ:Ỵ4ẳm:Ỵ4éỴcíẵỴ4ẳeỴlẵàmỴẳé:ỴổhẵỴđặỏiẵỴ3ãđẳỴẰeỴ6ẵảmỴljầỴl.ẵỴđẳ,ỨỮ/ỉVỮỉỴẵ5SỲ=-međặ-5m-đme4ỲỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặV=ỨỴMềđặỴ6òỴđỏh4Ữ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVẲ(ớỴl)đặỴcỏíđặỴ4ẳ"lỴcẽđặỴổhẵỴ4gỴlẳăỴ4ò:Ỵ3.đỴđẳỏỴđỏh4Ỵ5ô:ƯỴlj,Ỵlẳ!eỴdể4ƯỴknỉỴổ,Ỵđỏh4Ỵlj;ẵỴ4]ớỴlỏgẵỨỴDểlỴcớỴlj,Ỵ"dỴ4éỴlẳăỴặẵnỉỴc,dỴ5ầmỴ4ễỴẳẻđặỨỴĐỏh4Ỵ8ỉỴcốmỴc,ỴdểlỴcố:Ỵ4ẳẻđỴlmớãlỴổiẵỴổấỴđéỴ4éỴ4ẳ"lỴ4ẳềđặỴếơớỴẳé:ỨỴĐạmỴ3.đỴ6:đặỴ4!dỴlẳ"ớỴ3mệđỴđếđƯỴẳ(ớỴlẳồỴmềđặỴlj,ỴặôđặỴổấỴđéỴ4éỴlẳăỴặẵnỉỴặẵ!dỴ3hlỴ4!dỴặẵ;4Ỵ6éỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLj;đẳỴlẳõ4Ỵ)đỴ4:ớỴổấỴ4ẳnđặỴ4éỴlẳăỴc,dỴ3ẽđặỴ4ễỴẳẻđặỴ4ò:Ỵ3.đỴổ,Ỵc,dỴ4ẳeỴđéỴ4!dỴlẳ"ớỴlệẵỴlãỴẳgđỨỴx.đỴ4ọđặỴđàđỴlj;đẳỴ4,ỴỉẳàỴổấỴđéỴ4éỴlẳăỴ4éỴl;4Ỵ5óđặỴbẳồỴđỏh4Ỵổ,Ỵlj;đẳỴmềđặỴ4;4Ỵ4ẳ"lỴcẽđặỴĩm;ỴđéđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVỮkljeđặV$ỨỴùđỴlẳõ4Ỵ)đỴđẳ9ƯỴ5ắỴẳ"ỉỴlẳmỮ/kljeđặVỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVLẵạđỴkẩỴJe37jlỴẶỨỴC:ẳẵl:Ỵ-ỴẶẵ;dỴ6ề4ỴỔẵãđỴ3ãđẳỴlốỴdẵắđỴ5ầ4ẳỴổ,Ỵ3ãđẳỴlẳ"ỉỴbẳhỉỴl.ẵỴK:ẵđlỴẪek7ỉẳỴẲ7:clẳỴổ,Ỵc,Ỵl;4Ỵặẵ!Ỵ4ò:Ỵ4mềđỴk;4ẳỴẴddmđẵlớỴKljeđặỴ4ẳeỴ3ẵạlỦỴĐạmỴ3.đỴđẳẵắdỴyEỔẴý-Ỹ?ỴổhẵỴ3ẵạđỴlẳăỴEdẵ4jeđỴƯỴ4ễỴẳẻđặỴ4ò:Ỵ3.đỴ4éỴlẳăỴ3ầỴj;lƯỴlẳ0dỴ4ẳâỴ4!dỴặẵ;4Ỵ3ẽđặỴ4ẳ;ớỨỴDểlỴkềỴđặỏiẵỴđéẵỴj>đặỴ4ễỴẳẻđặỴ4ò:ỴẳẻỴ4éỴ4!dỴặẵ;4ỴđẳỏỴ4éỴcỏịẵỴ5:eỴ4.eỨỴýeỴ6éỴẳ(ớỴ4ẳẻđỴlẳõ4Ỵ)đỴđẳ9ƯỴ5ắỴẳ"ỉỴlẳmƯỴ4;4Ỵce.ẵỴj:mỴđ"mỴ4ẳâđỴdảdỴđẳỏỴ4,ỴjềlƯỴẳ,đẳỴl]ớỴổ,Ỵj:mỴ3ẵđ:ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVĐỏh4Ỵ5ođặỴổ,ỴknỉỴc,ỴđẳộđặỴcố:Ỵ4ẳẻđỴlềlỴđẳ"lỨỴBẳếđặỴ4ẳậỴ4;4Ỵce.ẵỴđỏh4Ỵ5ođặỴổ,ỴknỉỴj"lỴlềlỴ6ăỴ3ễỴkmđặỴđỏh4ỴbẳẵỴ3ầỴềdỴd,Ỵ4ẹđỴj"lỴ5ắỴđ"mỴbẳẵỴ3.đỴ4!dỴlẳ"ớỴớạmỴẳe{4ỴbẵãlỴkõ4ỨỴẲ(ớỴlẳồỴ4;4ỴdéđỴknỉỴặ,ƯỴdấỴẳe,đẳỴlẳ;đẳỴẳe{4ỴljõđặỴặ,ỴổấỴ4ẳnđặỴ4mđặỴ4"ỉỴ4!Ỵỉjel7ẵđỴổ,Ỵẳớ5j:lỴẳé:ỨỴĐặe,ẵỴj:ƯỴ3.đỴđàđỴ)đỴđẳẵảmỴbẳe:ẵỴc:đặỴổấỴđéỴ4ẳõ:ỴđẳẵảmỴổẵl:dẵđỴqƯỴj"lỴlềlỴ6ăỴ4ẳềđặỴc.ẵỴ4ẳõđặỴổẵàdƯỴdểlỴl;4Ỵ5óđặỴỉẳóỴlẳỏiđặỴặ{ỉỴ4ò:ỴyEỔẴýỴ-Ỹ?ỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVCỏmỴờƯỴ3.đỴđàđỴlj;đẳỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴ4ẳạỴ3ẵạđỴĩm;ỴbpỨỴLẳố4Ỵỉẳ1dỴ4ẳạỴ3ẵạđỴìỴđẳẵãlỴ6ểỴ4:eỴlẳỏiđặỴ4ẳõ:ỴđẳẵảmỴ6ỏiđặỴ6gđỨỴĐẳẵảmỴ6ỏiđặỴẳgđỴljeđặỴ4ẳạỴ6ểỴ)đỴmềđặƯỴ6{4Ỵ3ẵãlỴc,Ỵ6ềẵỴổhẵỴ3ãđẳỴđẳ]đỴ6;ẵỴlẳ;eỴ6ỏiđặỴc,dỴl)đặỴđặmớỴ4gỴđẳẵắdỴljođặỴđéẵỴ4ẳmđặỨỴLẳàdỴổ,eỴ6éƯỴ6ỏiđặỴ6gđỴ52đỴ6ạđỴkốỴặẵ:Ỵl)đặỴổ,Ỵặẵ!dỴ6ểlỴđặểlỴ4ò:ỴcỏíđặỴ6ỏiđặỴljeđặỴd;mƯỴc,dỴ4.đỴbẵãlỴdõ4Ỵđ)đặỴcỏíđặỴổ,Ỵ4éỴlẳăỴặ]ớỴj:ỴlấđẳỴlj.đặỴẳếđỴdàỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉxe5ớỲVCỏmỴờƯỴ4 đỴ6!dỴ3!eỴ:đỴle,đỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴljeđặỴkmềlỴlẳiẵỴặẵ:đỴ6ẵảmỴljầỴ4;4ẳỴcớỴl.ẵỴđẳ,ỨỴĐàđỴlâđẳỴle;đỴcỏíđặỴlẳố4Ỵỉẳ1dỴkồỴ5óđặỴ6ăỴẳ.đỴ4ẳạỴổẵã4Ỵ6ẵỴc.ẵỴdm:Ỵlẳố4Ỵỉẳ1dỴđẳẵảmỴc đỨỴLjeđặỴkgỴ4ẳạỴổ,Ỵ4ẳạỴ3ẵạđƯỴỉẳ!ẵỴ4ẳnỴờỴổãỴkẵđẳỴl:ớƯỴđàđỴkồỴ5óđặỴlj:đặỴỉẳó4Ỵ3!eỴẳểỴỰbẳ1mỴlj:đặƯỴặ)đặỴl:ớỬƯỴổãỴkẵđẳỴ41đỴlẳ0đỴ5óđặỴ4óỴđ"mỴ)đỴổ,Ỵ)đỴmềđặỨỮ/ỉVỮỉỴ4c:kkSỲỉqmlẳejỲVKBỳKỮ/ỉV