Đau bụng trước kỳ kinh mấy ngày là bình thường?

Chưa đến ngày “đèn đỏ”, bụng dưới đã âm ỉ. Có tháng chỉ khó chịu sát ngày, có tháng lại căng tức từ sớm, khiến nhiều chị em phân vân nên chờ thêm hay đi khám.

Đau trước kỳ kinh mấy ngày thường gặp?

Với tình trạng đau bụng kinh, cơn đau thường khởi phát khoảng 1–2 ngày trước khi có kinh hoặc ngay lúc bắt đầu ra máu. Nếu cảm giác căng tức đến sớm hơn, cần xem thêm các triệu chứng đi kèm để phân biệt với rụng trứng hay hội chứng tiền kinh nguyệt.

Các mốc thời gian dưới đây giúp bạn tham khảo:

Khoảng 2 tuần trước kỳ tiếp theo: Cảm giác nhói hoặc âm ỉ ở một bên bụng dưới trong thời gian ngắn có thể liên quan đến rụng trứng.

Từ 1–2 tuần trước cho đến khi có kinh: Đầy bụng, căng ngực, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng là những triệu chứng có thể gặp ở người bị hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

Khoảng 1–2 ngày trước hoặc ngay ngày đầu: Đau bụng kinh thường gây cảm giác âm ỉ hoặc co thắt ở bụng dưới, đôi khi lan ra lưng.

Đừng chỉ dựa vào số ngày để biết tình trạng có bình thường hay không. Hãy xem cơn đau diễn tiến thế nào, có ảnh hưởng đến sinh hoạt không và có gì khác so với những tháng trước.

Đau bụng trước kỳ kinh khác hội chứng tiền kinh nguyệt thế nào?

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) gồm nhiều biểu hiện về thể chất và cảm xúc, thường lặp lại trong khoảng hai tuần trước ngày hành kinh. Đau bụng chỉ là một trong các biểu hiện của PMS.

Bên cạnh đầy bụng, co thắt, người gặp PMS còn có thể căng ngực, mệt mỏi, đau đầu, khó ngủ, dễ cáu gắt hay thay đổi tâm trạng. Tình trạng này thường giảm dần khi đến tháng, nhiều trường hợp hết vào cuối kỳ.

Một lần xuất hiện triệu chứng chưa đủ để xác định PMS. Hãy theo dõi thời điểm xuất hiện, mức độ giảm và sự lặp lại của các triệu chứng qua từng chu kỳ.

Khi nào đau bụng trước kỳ kinh cần lưu ý?

Nếu bụng chỉ đau âm ỉ nhẹ vào thời điểm quen thuộc, sau đó giảm dần, bạn vẫn sinh hoạt bình thường và không kèm dấu hiệu khác lạ thì có thể tiếp tục theo dõi. Cần chú ý hơn trong những trường hợp sau:

• Nên thăm khám: Cơn đau xuất hiện ngày càng sớm, khác rõ so với những chu kỳ trước hoặc tăng dần qua từng tháng. Cáu gắt, buồn bã, lo âu trước kỳ ảnh hưởng công việc và các mối quan hệ cũng cần trao đổi với bác sĩ. Lượng máu tăng rõ hoặc ra máu giữa các kỳ cũng cần được kiểm tra.

• Nên đi khám sớm: Đau giữa chu kỳ kéo dài, tái diễn hoặc khác với cơn đau nhói ngắn khi rụng trứng, bạn nên đi khám. Nếu đau nhiều, sốt, nôn nhiều hoặc nghi mang thai, cần khám ngay trong ngày.

• Cần cấp cứu ngay: Không chờ đến ngày dự kiến có kinh khi bụng đột ngột đau rất dữ dội, tăng nhanh hoặc kèm choáng, ngất, chảy máu âm đạo nhiều.

Nếu đã trễ kinh và có khả năng mang thai, hãy thử thai theo hướng dẫn trước khi dùng sản phẩm hỗ trợ. Nếu chưa rõ nguyên nhân chậm kinh, nên kiểm tra trước.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bình Đông Cao Ích Mẫu hỗ trợ trong trường hợp nào?

Khi tình trạng đã được xác định là đau bụng kinh thông thường, lặp lại sát ngày hành kinh qua vài chu kỳ và không kèm dấu hiệu bất thường, bạn có thể cân nhắc sản phẩm hỗ trợ theo hướng dẫn sử dụng.

TPBVSK Bình Đông Cao Ích Mẫu là sản phẩm dạng cao lỏng của Dược Bình Đông, có công dụng hỗ trợ bổ huyết, điều kinh; hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt và đau bụng kinh.

Không dùng cho người dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm. Đọc kỹ hướng dẫn trước khi dùng.

Chăm sóc và theo dõi cơn đau trước kỳ kinh

Khi khó chịu nhẹ, bạn có thể chườm ấm bụng dưới bằng túi chườm có lớp khăn bọc, vận động nhẹ nếu thấy dễ chịu. Ngủ đủ giấc, ăn uống đều đặn, dành thời gian thư giãn cũng là những thói quen nên duy trì.

Hãy ghi lại ngày bắt đầu đau và ngày bắt đầu có kinh. Nhờ vậy, bạn biết cơn đau xuất hiện trước kỳ kinh bao lâu. Chẳng hạn, bụng âm ỉ từ ngày 10, ra máu ngày 12 thì khoảng cách là 2 ngày.

Ghi thêm những việc bị ảnh hưởng, như khó ngủ, phải nghỉ học, nghỉ làm cùng cảm giác căng ngực, đầy bụng, tâm trạng thất thường nếu có. Theo dõi qua ít nhất hai chu kỳ liên tiếp giúp bác sĩ xem xét liệu các triệu chứng có lặp lại theo quy luật hay không.

Kết luận

Không có một mốc ngày áp dụng cho mọi trường hợp đau trước kỳ. Đối chiếu lịch thực tế, triệu chứng đi kèm và mức ảnh hưởng đến sinh hoạt sẽ giúp bạn trao đổi rõ hơn khi thăm khám.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Theo Dược Bình Đông