Hãy cố vấn cho sức khỏe chính mình

16:03 04/03/2025

(Baothanhhoa.vn) - Tiến sĩ Lingaraj Nath là một bác sĩ chuyên khoa tim mạch nổi tiếng ở Ấn Độ. Ông có nhiều bài báo chuyên ngành được đăng tải, thú vị hơn còn là một nhà biên kịch phim đoạt nhiều giải thưởng. Với thông điệp sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn, tác giả của cuốn sách: “Không phải cái gì bác sĩ cũng biết” muốn tất cả chúng ta hiểu rằng: ai cũng có khả năng tự học để cố vấn sức khỏe cho chính mình.

òẴỗộýDrLLiồĨâÂMDỷồọ.ùỜộýỆộỖửEộýẴÉộLÔýộCẴÊỷộýẴẤEẴộĐẦEẴò/ẴỗọòĨộýDrLLiồĨ.ỷrỳồọâÂẢEộLẪộ]ÂEẲrKrBộ rMẴộDtộĐỄMộysýộLẪộýẴNỜẠEộCẴÉrộMÂĐộĐuýẴộEFÂộMÂẢEẲộỊộỬEộỴỄmộ6EẲộýẸộEẴÂÃNộytÂộysÉộýẴNỜẠEộEẲtEẴộỵÕÌýộỵụEẲộMúÂlộMẴOộỖẬộẴHEộýẺEộDtộĐỄMộEẴtộyÂẠEộCẬýẴộĨẴÂĐộỵÉuMộEẴÂÃNộẲÂúÂộMẴÕỊEẲmộẻIÂộMẴỀEẲộỵÂĂĨộLÔýộCẴÊỷộýỌrộyuEộEũĐộMKÉEẲộMrỜộyuElộMsýộẲÂúộýỌrộýNỆEộLsýẴjộ“[ẴỀEẲộĨẴúÂộýsÂộẲẦộysýộLẪộýỎEẲộyÂẢM”ộĐNỆEộMửMộýúộýẴOEẲộMrộẴÂẮNộKũEẲjộrÂộýỎEẲộýẸộCẴúộEụEẲộMỒộẴẼýộỵẮộýỆộỖửEộLÔýộCẴÊỷộýẴÉộýẴẤEẴộĐẦEẴmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọòÂĐẲộýDrLLiồỳMẴNĐyộÂÝỷEMỷKồộLMỜDỷiồƠÂỳMẴjộởổổĨỚkộẴỷÂẲẴMjộợỡqĨỚkồộLKýiồ//ÂmyrÉMẴrEẴẴÉrmỖE/EỷƠL/ơợổq/ỗỡỡỳơỗởổơờởMơqờỗDỗ-ỗợỡỳổơổớỡợợMởởơờDợ-zmƠỷyĨồộrDMiồ.ùỜộýỆộỖửEộýẴÉộLÔýộCẴÊỷộýẴẤEẴộĐẦEẴồộƠÂỳMẴiồởổổồộẴỷÂẲẴMiồợỡqồộ/ọò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọỴÕÌýộEẴÂÃNộEẲÕÍÂộCẴỷEộEẲÌÂộyỊÂộýNỆEộLsýẴộỵùộỵưMộĐÒýộỵẤýẴộýNỄýộLỆEẲộỖtộýúĐộỚOýộýỌrộẴẼộDẠEộMKẠEộCẴÉrộẴẼýmộẵsýẴộẲỂĐộỗớộýẴÕHEẲlộMÂẠNộỵÃộĐGÂộýẴÕHEẲộKửMộỳẰộẴÂẮNlộẲÂúEộỳẬlộCẴỀEẲộýẸộEẴÂÃNộMẴNvMộEẲỔộỜộCẴÉrộýẴNỜẠEộEẲtEẴmộ ẢNộEẴrEẴộýẴẸEẲộDÕIMộJNrlộĐẼÂộEẲÕÍÂộýẺEộEẴữĐộMÕỊEẲộLsýẴộýỌrộyvýộMẴÂÃEộLÕộẴÉưýộỳÂẰEộẲÂúộEtÉộỵẸộỖÃộMựĐộDỢmộ“âẦEẴộỜẠNộỖtộLỒộỵỂEẲộẴtEẴ”lộ“,ÂửýộEẲỌộỖtộLỒộýẴỔrộDtEẴộMỆÂộýrÉ”lộ“ ÂÃĐộỵrĐộĐẠộMKÉEẲộýNỄýộLỆEẲ”mò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọẵsýẴộỵÕÌýộỳxEộỳủMộEẴAộEẴtEẲộyỊÂộýsýộýựNộýẴNỜĂEộEẴÊộĐtộMsýộẲÂúộỵùộýẴÔEẲộCÂẢElộMKúÂộEẲẴÂĂĐộKửMộEẴÂÃNộMKÉEẲộJNsộMKẦEẴộMKỊộMẴtEẴộysýộLẪộýỌrộĐẦEẴmộ"ỄMộyĂEẴộEẴựEộyẬộỚHộẲrEộEẴÕEẲộCẴỀEẲộýẴẬNộMẴrỜộỵFÂộMẴẸÂộJNỷEộýẴÕrộMỆMộýỌrộĐẦEẴlộỖvỜộýsýộysýộLẪộEẠEộEẸÂộẲẦĩộÝựNộýẴNỜĂEộEẴÊộýỌrộẲÂsÉộLÕộĐtộMsýộẲÂúộMỐEẲộýẴÔEẲộCÂẢEộMẴvMộỢộEẲẴẪrmộỴữNộMÂẠEộẲÂsÉộLÕộýẴÉộMÂÃEộyĂEẴộEẴựEộửỜộỵẮộẴẼộĐNrộKÕÌNlộMửMộEẴÂẠEộDtộẴẼộCẴỀEẲộỳsĐộĐNrlộẴẼộẴÂẮNộEẴỔEẲộỵÂÃNộEẲÕÍÂộysýộLẪộửỜộĐNỆEộEẸÂmộ“ẵÔýộCẴÊỷộCẴỀEẲộĨẴúÂộDtộMẴNỆýộMẴrEẲộẴrỜộĨẴxNộMẴNvMmộẵÔýộCẴÊỷộýẴẤEẴộDtộEẴỔEẲộẲẦộyúEộMẴựEộDtĐộỵẮộCẴủýộĨẴÒýộỖửEộỵÃộýỌrộĐẦEẴ”mộÝẴủýộýẴủEộDÍÂộEẴủEộửỜộỵùộỵỷÉộysĐộýúộĐỄMộỵÍÂộẴtEẴộEẲẴÃộỜộýỌrộMÂẢEộLẪộ]ÂEẲrKrBộ rMẴmộằẴÕHEẲộýẴựĐộẴtEẴộEẲẴÃộửỜộMsýộẲÂúộỵùộẲẼÂộMẠEộDtộ“ỖÂẠEộEẲẼý”ộ-ộýtEẲộĐtÂộýtEẲộLsEẲmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọÝỎEẲộMẴỷÉộJNrEộỵÂẮĐộýỌrộMÂẢEộLẪộ]ÂEẲrKrBộ rMẴlộMKÉEẲộJNsộMKẦEẴộýẴỔrộMKẬlộẴtEẴộỵỄEẲộỖtộLỒộDỒrộýẴẼEộỵOEẲộỵủEộýỌrộyĂEẴộEẴựEộýẸộỢộEẲẴẪrộỖÕÌMộỚrộLÉộỖIÂộDÉuÂộMẴNỆýộẴÉưýộĨẴÕHEẲộĨẴsĨộĨẴxNộMẴNvMộEtÉmộẵNỜộKỄEẲộKrlộỵỆÂộỖIÂộyửMộCỞộyĂEẴộEẴựEộEtÉộCẢMộJNúộỵÂÃNộMKẬộỵÃNộýẴẬNộúEẴộẴÕỊEẲộỵsEẲộCẮộýỌrộýẴẤEẴộyúEộMẴựEộEẲÕÍÂộyĂEẴlộýẺEộEẲÕÍÂộỵÂÃNộMKẬộỵẸEẲộỖrÂộMKẺộDtộĐỄMộMsýộEẴựEộỊộẲẸýộỵỄộỜộCẴÉrmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọẵsýẴộýỎEẲộỵÕrộKrộKửMộEẴÂÃNộDÍÂộCẴNỜẠEộỵẮộẲÂrộMụEẲộýẴửMộDÕÌEẲộýNỄýộLỆEẲộỖtộýỌEẲộýỆộýsýộCẢMộEỆÂộỚùộẴỄÂmộỴẸộýẸộMẴẮộDtộEẴỔEẲộEGộDỒýộMsÂộMuÉộMKúÂộEẲẴÂĂĐộỖIÂộyuEộỵÍÂlộEẲÕÍÂộMẴựElộyuEộyèkộCẴsĐộĨẴsộMẴẠĐộýÉEộEẲÕÍÂộĐIÂộMKÉEẲộĐGÂộEẲÕÍÂkộLỘộỳÒEẲộĐuEẲộỚùộẴỄÂộĐỄMộýsýẴộMẤýẴộýỒýộỖtộDtEẴộĐuEẴkộJNrEộLsMộMỐộMẴẢộẲÂIÂộMỒộEẴÂẠEộỚNEẲộJNrEẴộyũEẲộỵỀÂộĐủMộỜẠNộMẴÕHEẲộCẴỀEẲộĨẴsEộỚỹMkộMẦĐộCÂẢĐộLỒộẲÂOĨộỵỈộMỐộýsýộýẴNỜẠEộẲÂrộMựĐộDỢmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọỴOEẲộDtộEẢNộCẴỷEộEẲÌÂộýNỆEộLsýẴộỵùộỵưMộýẴÉộýÉEộEẲÕÍÂộĐÒýộỵẤýẴộýNỄýộLỆEẲộỖtộýúĐộỚOýộýỌrộẴẼộDẠEộMKẠEộCẴÉrộẴẼýlộMẴẦộỵựỜộýẴẤEẴộDtộĨẴữEộỵsEẲộCẴỷEộEẲÌÂộEẴửMmộẵsýẴộỳtEẴộĐỄMộĨẴữEộỳNEẲộDÕÌEẲộỵÕrộKrộýsýộCẴNỜẢEộEẲẴẬộMKNEẲộMẴỒýộỖtộỳỎEẲộýúĐộỖIÂộMÂẠNộỵÃjộ“]tĐộMẴẢộEtÉộỵẮộyúÉộỖĂộyúEộMẴựEộMKÕIýộEẴỔEẲộLrÂộLẸMộỜộCẴÉr”ĩộ ỄÂộỳNEẲộĨẴữEộEtỜộMẴẢộEtÉlộMỀÂộEẲẴẪộỵẸộEẠEộDtộĐẸEộJNtộýẴÉộEẴỔEẲộrÂộỜẠNộLsýẴlộĐNrộỖtộMỒộMẦĐộỵẼýmộâỀÂộýẴẨộýẸộMẴẮộCẴứEẲộỵẬEẴộEẲrỜộKũEẲộỵựỜộDtộĨẴữEộLsýẴộMẴẮộẴÂĂEộMẤEẴộDÂẠĐộýẴẤEẴlộỳỎEẲộýúĐộỖẦộýÉEộEẲÕÍÂộýỌrộMÂẢEộLẪộ]ÂEẲrKrBộ rMẴmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọ"ỄMộĨẴữEộẴẢMộLÔýộẲÂsộMKẬộýỌrộýNỆEộLsýẴộẲÌÂộĐỊộýẴÉộMửMộýúộýẴOEẲộMrộỖIÂộMÂEẴộMẴữEộẴtEẴộỵỄEẲjộEẢNộĐNỆEộMẴrỜộỵFÂộẴùỜộDtộĐỄMộĨẴữEộýỌrộMFộýẴÔýộửỜmộâẴỷÉộMÂẢEộLẪlộẴÂĂEộErỜộỊộýsýộJNỆýộẲÂrộýsýộyĂEẴộỖÂĂEộDNỀEộĐỊộKỄEẲộỖtộĨẴsMộMKÂẮEộỖIÂộEẴÂÃNộýẴÕHEẲộMKẦEẴộDrEộMÊrộỵẢEộýỄEẲộỵỂEẲmộ.ùỜộDtộĐỄMộĨẴữEộýỌrộýsýộýẴÂẢEộỳẬýẴộửỜlộýẴOEẲộMrộLÀộýẸộEẴÂÃNộMẴỀEẲộMÂElộCÂẢEộMẴÔýlộĨẴÕHEẲộMẴÔýộẴGộMKÌộỳỒrộMKẠEộEẲNỜẠEộMủýjộẲÂOĨộEẲÕÍÂộDtộẲÂOĨộĐẦEẴmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọYtEộỖÃộỖửEộỵÃộDtĐộLrÉộỵẮộMụEẲộýẴửMộDÕÌEẲộýNỄýộLỆEẲlộEẴửMộDtộMKÉEẲộyỆÂộýúEẴộẴÂĂEộErỜlộMFEẲộJNrEộMNFÂộMẴẼộMKẠEộMÉtEộýữNộỳÓộMụEẲộDẠEộLÉEẲộýẴửMộDÕÌEẲộLÔýộCẴÊỷộýỌrộEẲÕÍÂộẲÂtộMuÂộĐỄMộEHÂlộCẴNộỖỒýộEtÉộỵẸộỖxEộýẺEộEẴÂÃNộỵÂÃNộýữEộýúÂộMẴÂĂEmộâsýộẲÂúộýẴÉộKũEẲlộỳÂEẴộỳÕỈEẲlộDỆÂộLỆEẲộỖtộLÔýộCẴÊỷộMẴẮộýẴửMộýẴẤEẴộDtộMtÂộLúEộĐtộýÉEộEẲÕÍÂộýữEộýẸộỢộMẴÔýộLIĐộyúÉộỖĂộỊộMNFÂộMKÁộỖtộMKNEẲộEÂẠEmò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồọ"ỄMộMKÉEẲộEẴỔEẲộĨẴỹĨộĐtNộýỄEẲộỳỂEộLÔýộCẴÊỷộýẴẤEẴộDtộMẴsÂộỵỄộỖtộẴtEẴộỵỄEẲộýẴẼEộDỒrộýNỄýộLỆEẲộDtEẴộĐuEẴlộCẢMộEỆÂộMẤýẴộýỒýộỖIÂộýỄEẲộỵỂEẲmộÝẴÂẢýộỵỂEẲộẴỂộLÂEẴộẴẼýộýỌrộĐGÂộýHộMẴẮộDNỀEộỜẠNộMẴẤýẴộĐỄMộMỐộCẴẸrộỵẸộDtộ“ýựEộyũEẲ”mộ.ùỜộDủEẲộEẲẴỷộMỐEẲộMÂẢEẲộMẤýộMủýộýỌrộýẴÂẢýộỵỂEẲộẴỂộửỜộyũEẲộMửMộýúộMKsÂộMÂĐộỖtộMKẤộMNĂộýỌrộĐẦEẴmộ[ẴỀEẲộĨẴúÂộýsÂộẲẦộysýộLẪộýỎEẲộyÂẢMlộLÉEẲộýHộMẴẮộýỌrộýẴẤEẴộĐẦEẴlộẴùỜộỵẮộLỒộẴÂẮNộyÂẢMộửỜộDtộCẴỀEẲộẲÂIÂộẴuEmộÝẸộDÀlộCẴÂộMửMộýúộýẴOEẲộMrộỢộMẴÔýộLIĐộỵÕÌýộỵÂÃNộEtỜộMẴẦộýsýộysýộLẪộýỌrộýẴOEẲộMrộLÀộ“yIMộỖÂĂý”ộẴHEộýẴụEẲĩò/ĨọòĨộýDrLLiồĨYÉỳỜồộLMỜDỷiồMỷỚM-rDÂẲEjộKÂẲẴMkồọòLMKÉEẲọ ẲNỜẰEộ.ÕÍEẲò/LMKÉEẲọò/Ĩọ