Hãy cố vấn cho sức khỏe chính mình

16:03 04/03/2025

(Baothanhhoa.vn) - Tiến sĩ Lingaraj Nath là một bác sĩ chuyên khoa tim mạch nổi tiếng ở Ấn Độ. Ông có nhiều bài báo chuyên ngành được đăng tải, thú vị hơn còn là một nhà biên kịch phim đoạt nhiều giải thưởng. Với thông điệp sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn, tác giả của cuốn sách: “Không phải cái gì bác sĩ cũng biết” muốn tất cả chúng ta hiểu rằng: ai cũng có khả năng tự học để cố vấn sức khỏe cho chính mình.

ọÂơổỳĐsMMíộJấẤNĐỹộỏ!ụỢổỳỂổƠữÉổỳÂẸổMỐỳổDÂẾỹổỳÂẦÉÂổEẬÉÂọ/ÂơỏọJổỳĐsMMíộJ!ỹsỵộỏấẤÃÉổMBổ"ẤÉẴsLsCổ0sNÂổĐuổEFNổýtỳổMBổỳÂOỢẢÉổDÂẸsổNẤEổEúỳÂổÉGẤổNẤÃÉẴổỈổỮÉổỶFnổ7ÉẴổỳẺổÉÂẤĂOổýuẤổýtẸổỳÂOỢẢÉổÉẴuÉÂổỷÔỊỳổỷủÉẴổNùẤmổNÂÓổƠẨổÂIÉổỳẼÉổĐuổEFNổÉÂuổýẤẢÉổDẨỳÂổJÂẤEổỷẸúNổÉÂẤĂOổẴẤùẤổNÂÔỈÉẴnổẽÍẤổNÂỆÉẴổỷẤẮJổMỐỳổDÂẾỹổỳỎsổýúÉổÉưEổNLẸÉẴổNsỢổýúÉmổNtỳổẴẤùổỳỎsổỳOỂÉổMtỳÂkổ“]ÂỆÉẴổJÂùẤổỳtẤổẴẬổýtỳổMBổỳÕÉẴổýẤÃN”ổEOỂÉổNữNổỳùổỳÂÓÉẴổNsổÂẤẰOổLưÉẴkổsẤổỳÕÉẴổỳẺổDÂùổÉủÉẴổNỘổÂÊỳổỷẰổỳỂổƠữÉổMỐỳổDÂẾỹổỳÂẸổỳÂẦÉÂổEẬÉÂnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏọẤEẴổỳĐsMMíộỵNÂOEýổẤỲỹÉNỹLộổMNỢĐỹíộỚẤỵNÂkổỡỗỗJỜlổÂỹẤẴÂNkổởprJỜlộổMLỳíộ//ỳnýsẸNÂsÉÂÂẸsnƠÉ/ẤEẴ/ỵỹMDNẸJ/ÉỹỚM/ớởỗr/ơppỵớơỡỗớợỡNớrợơĐơ-ơởpỵỗớỗờpởởNỡỡớợĐở-znỚỹýJộổsĐNíộ!ụỢổỳỂổƠữÉổỳÂẸổMỐỳổDÂẾỹổỳÂẦÉÂổEẬÉÂộổỚẤỵNÂíộỡỗỗộổÂỹẤẴÂNíộởprộổ/ỏọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏỶÔỊỳổÉÂẤĂOổÉẴÔÌẤổDÂỹÉổÉẴỊẤổýỈẤổỳOỂÉổMtỳÂổỷụổỷứNổEỌỳổỷẦỳÂổỳOFỳổMỂÉẴổƠuổỳùEổỜÓỳổỳỎsổÂÊổĐẢÉổNLẢÉổDÂẸsổÂÊỳnổâtỳÂổẴỄEổơờổỳÂÔIÉẴmổNẤẢOổỷĂổEHẤổỳÂÔIÉẴổLữNổỵẶổÂẤẰOmổẴẤùÉổỵẨmổDÂỆÉẴổỳẺổÉÂẤĂOổNÂOwNổÉẴỖổỢổDÂẸsổỳÂOỢẢÉổÉẴuÉÂnổ0ÃOổÉÂsÉÂổỳÂẺÉẴổĐÔÍNổKOsmổEÊẤổÉẴÔÌẤổỳẼÉổÉÂvEổNÔỈÉẴổMtỳÂổỳỎsổýwỳổNÂẤĂÉổMÔổÂẸứỳổỵẤẶÉổẴẤùổÉuẸổỷẺổƠĂổNửEổĐỞnổ“ấẬÉÂổỢẢOổƠuổMỘổỷỄÉẴổÂuÉÂ”mổ“.ẤữỳổÉẴỎổƠuổMỘổỳÂỖsổĐuÉÂổNỂẤổỳsẸ”mổ“0ẤĂEổỷsEổEẢổNLẸÉẴổỳOFỳổMỂÉẴ”nọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏâtỳÂổỷÔỊỳổỵyÉổỵũNổÉÂÁổÉÂuÉẴổýỈẤổỳtỳổỳửOổỳÂOỢẮÉổÉÂẾổEuổNtỳổẴẤùổỷụổỳÂỐÉẴổDẤÃÉmổNLùẤổÉẴÂẤẮEổLữNổÉÂẤĂOổNLẸÉẴổKOtổNLẬÉÂổNLỈổNÂuÉÂổýtỳổMBổỳỎsổEẬÉÂnổ FNổýẮÉÂổÉÂửÉổýẨổỜIổẴsÉổÉÂÔÉẴổDÂỆÉẴổỳÂẨOổNÂsỢổỷGẤổNÂẺẤổKOỹÉổỳÂÔsổNỂNổỳỎsổEẬÉÂmổƠwỢổỳtỳổýtỳổMBổÉẢÉổÉẺẤổẴẬjổỲửOổỳÂOỢẮÉổÉÂẾổỳỎsổẴẤtẸổMÔổEuổNtỳổẴẤùổNỒÉẴổỳÂỐÉẴổDẤÃÉổNÂwNổỞổÉẴÂBsnổỶvOổNẤẢÉổẴẤtẸổMÔổỳÂẸổNẤĂÉổýẮÉÂổÉÂửÉổữỢổỷẰổÂÊổEOsổLÔỊOmổNữNổÉÂẤẢÉổĐuổÂÊổDÂỆÉẴổỵtEổEOsmổÂÊổÂẤẰOổÉÂỖÉẴổỷẤĂOổÉẴÔÌẤổýtỳổMBổữỢổEOỂÉổÉẺẤnổ“âỐỳổDÂẾỹổDÂỆÉẴổJÂùẤổĐuổNÂOỂỳổNÂsÉẴổÂsỢổJÂyOổNÂOwNnổâỐỳổDÂẾỹổỳÂẦÉÂổĐuổÉÂỖÉẴổẴẬổýùÉổNÂửÉổĐuEổỷẰổDÂũỳổJÂỌỳổƠữÉổỷĂổỳỎsổEẬÉÂ”nổỲÂũỳổỳÂũÉổĐÌẤổÉÂũÉổữỢổỷụổỷỹẸổýtEổỳùổEFNổỷÌẤổÂuÉÂổÉẴÂĂổỢổỳỎsổNẤÃÉổMBổ"ẤÉẴsLsCổ0sNÂnổặÂÔIÉẴổỳÂửEổÂuÉÂổÉẴÂĂổữỢổNtỳổẴẤùổỷụổẴÊẤổNẢÉổĐuổ“ƠẤẢÉổÉẴÊỳ”ổ-ổỳuÉẴổEuẤổỳuÉẴổMtÉẴnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏỲÕÉẴổNÂỹẸổKOsÉổỷẤẰEổỳỎsổNẤÃÉổMBổ"ẤÉẴsLsCổ0sNÂmổNLẸÉẴổKOtổNLẬÉÂổỳÂỖsổNLẨmổÂuÉÂổỷFÉẴổƠuổMỘổĐỘsổỳÂÊÉổỷÓÉẴổỷũÉổỳỎsổýẮÉÂổÉÂửÉổỳẺổỞổÉẴÂBsổƠÔỊNổỜsổMẸổƠÍẤổĐẸúẤổNÂOỂỳổÂẸứỳổJÂÔIÉẴổJÂtJổJÂyOổNÂOwNổÉuẸnổâOỢổLFÉẴổLsmổỷỂẤổƠÍẤổýữNổDỠổýẮÉÂổÉÂửÉổÉuẸổDÃNổKOùổỷẤĂOổNLẨổỷĂOổỳÂẨOổùÉÂổÂÔỈÉẴổỷtÉẴổDẰổỳỎsổỳÂẦÉÂổýùÉổNÂửÉổÉẴÔÌẤổýẮÉÂmổỳẼÉổÉẴÔÌẤổỷẤĂOổNLẨổỷẺÉẴổƠsẤổNLẼổĐuổEFNổNtỳổÉÂửÉổỈổẴẺỳổỷFổỢổDÂẸsnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏâtỳÂổỳÕÉẴổỷÔsổLsổLữNổÉÂẤĂOổĐÌẤổDÂOỢẢÉổỷẰổẴẤsổNủÉẴổỳÂữNổĐÔỊÉẴổỳOFỳổMỂÉẴổƠuổỳỎÉẴổỳỂổỳtỳổDÃNổÉỂẤổỜụổÂFẤnổỶẺổỳẺổNÂẰổĐuổÉÂỖÉẴổÉHổĐỘỳổNtẤổNúẸổNLùẤổÉẴÂẤẮEổƠÍẤổýúÉổỷÌẤmổÉẴÔÌẤổNÂửÉmổýúÉổýèlổDÂtEổJÂtổNÂẢEổỳẸÉổÉẴÔÌẤổEÍẤổNLẸÉẴổEHẤổÉẴÔÌẤlổMỔổỵỌÉẴổEúÉẴổỜụổÂFẤổEFNổỳtỳÂổNẦỳÂổỳỘỳổƠuổĐuÉÂổEúÉÂlổKOsÉổMtNổNỒổNÂÃổẴẤÍẤổNỘổÉÂẤẢÉổỜOÉẴổKOsÉÂổýưÉẴổỷỆẤổEũNổỢẢOổNÂÔIÉẴổDÂỆÉẴổJÂtÉổỜANlổNẬEổDẤÃEổMỘổẴẤÓJổỷĨổNỒổỳtỳổỳÂOỢẢÉổẴẤsổNửEổĐỞnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏỶÓÉẴổĐuổÉÃOổDÂỹÉổÉẴỊẤổỳOỂÉổMtỳÂổỷụổỷứNổỳÂẸổỳẸÉổÉẴÔÌẤổEỌỳổỷẦỳÂổỳOFỳổMỂÉẴổƠuổỳùEổỜÓỳổỳỎsổÂÊổĐẢÉổNLẢÉổDÂẸsổÂÊỳmổNÂẬổỷửỢổỳÂẦÉÂổĐuổJÂvÉổỷtÉẴổDÂỹÉổÉẴỊẤổÉÂữNnổâtỳÂổỵuÉÂổEFNổJÂvÉổỵOÉẴổĐÔỊÉẴổỷÔsổLsổỳtỳổDÂOỢÃÉổÉẴÂẨổNLOÉẴổNÂỘỳổƠuổỵÕÉẴổỳùEổƠÍẤổNẤẢOổỷĂkổ“"uEổNÂÃổÉuẸổỷẰổýùẸổƠẮổýùÉổNÂửÉổNLÔÍỳổÉÂỖÉẴổMsẤổMẺNổỢổDÂẸs”jổ0FẤổỵOÉẴổJÂvÉổÉuỢổNÂÃổÉuẸmổNỆẤổÉẴÂBổỷẺổÉẢÉổĐuổEẺÉổKOuổỳÂẸổÉÂỖÉẴổsẤổỢẢOổMtỳÂmổEOsổƠuổNỘổNẬEổỷÊỳnổấỆẤổỳÂẪổỳẺổNÂẰổDÂừÉẴổỷẨÉÂổÉẴsỢổLưÉẴổỷửỢổĐuổJÂvÉổMtỳÂổNÂẰổÂẤẮÉổNẦÉÂổĐẤẢEổỳÂẦÉÂmổỵÕÉẴổỳùEổƠẬổỳẸÉổÉẴÔÌẤổỳỎsổNẤÃÉổMBổ"ẤÉẴsLsCổ0sNÂnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ FNổJÂvÉổÂÃNổMỐỳổẴẤtổNLẨổỳỎsổỳOỂÉổMtỳÂổẴỊẤổEỈổỳÂẸổNữNổỳùổỳÂÓÉẴổNsổƠÍẤổNẤÉÂổNÂvÉổÂuÉÂổỷFÉẴkổÉÃOổEOỂÉổNÂsỢổỷGẤổÂụỢổĐuổEFNổJÂvÉổỳỎsổNGổỳÂỐỳổữỢnổấÂỹẸổNẤÃÉổMBmổÂẤẮÉổÉsỢổỈổỳtỳổKOỂỳổẴẤsổỳtỳổýẮÉÂổƠẤẮÉổĐOỆÉổEỈổLFÉẴổƠuổJÂtNổNLẤẰÉổƠÍẤổÉÂẤĂOổỳÂÔIÉẴổNLẬÉÂổĐsÉổNẾsổỷÃÉổỳFÉẴổỷỄÉẴnổ!ụỢổĐuổEFNổJÂvÉổỳỎsổỳtỳổỳÂẤÃÉổỵẨỳÂổữỢmổỳÂÓÉẴổNsổMẠổỳẺổÉÂẤĂOổNÂỆÉẴổNẤÉmổDẤÃÉổNÂỐỳmổJÂÔIÉẴổNÂỐỳổÂHổNLỊổỵỘsổNLẢÉổÉẴOỢẢÉổNũỳkổẴẤÓJổÉẴÔÌẤổĐuổẴẤÓJổEẬÉÂnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏÝuÉổƠĂổƠữÉổỷĂổĐuEổMsẸổỷẰổNủÉẴổỳÂữNổĐÔỊÉẴổỳOFỳổMỂÉẴmổÉÂữNổĐuổNLẸÉẴổýỂẤổỳùÉÂổÂẤẮÉổÉsỢmổNGÉẴổKOsÉổNOGẤổNÂÊổNLẢÉổNẸuÉổỳvOổỵÒổNủÉẴổĐẢÉổMẸÉẴổỳÂữNổĐÔỊÉẴổMỐỳổDÂẾỹổỳỎsổÉẴÔÌẤổẴẤuổNúẤổEFNổÉIẤmổDÂOổƠỘỳổÉuẸổỷẺổƠyÉổỳẼÉổÉÂẤĂOổỷẤĂOổỳvÉổỳùẤổNÂẤẮÉnổấtỳổẴẤùổỳÂẸổLưÉẴmổỵẤÉÂổỵÔĨÉẴmổĐỂẤổMỂÉẴổƠuổMỐỳổDÂẾỹổNÂẰổỳÂữNổỳÂẦÉÂổĐuổNuẤổMùÉổEuổỳẸÉổÉẴÔÌẤổỳvÉổỳẺổỞổNÂỐỳổMÍEổýùẸổƠẮổỈổNOGẤổNLÀổƠuổNLOÉẴổÉẤẢÉnọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộỏ FNổNLẸÉẴổÉÂỖÉẴổJÂAJổEuOổỳFÉẴổỵỄÉổMỐỳổDÂẾỹổỳÂẦÉÂổĐuổNÂtẤổỷFổƠuổÂuÉÂổỷFÉẴổỳÂÊÉổĐỘsổỳOFỳổMỂÉẴổĐuÉÂổEúÉÂmổDÃNổÉỂẤổNẦỳÂổỳỘỳổƠÍẤổỳFÉẴổỷỄÉẴnổỲÂẤÃỳổỷỄÉẴổÂỄổMẤÉÂổÂÊỳổỳỎsổEHẤổỳIổNÂẰổĐOỆÉổỢẢOổNÂẦỳÂổEFNổNỒổDÂẺsổỷẺổĐuổ“ỳửÉổýưÉẴ”nổ!ụỢổĐũÉẴổÉẴÂỹổNỒÉẴổNẤÃÉẴổNẦỳổNũỳổỳỎsổỳÂẤÃỳổỷỄÉẴổÂỄổữỢổýưÉẴổNữNổỳùổNLtẤổNẤEổƠuổNLẦổNOẮổỳỎsổEẬÉÂnổ]ÂỆÉẴổJÂùẤổỳtẤổẴẬổýtỳổMBổỳÕÉẴổýẤÃNmổMẸÉẴổỳIổNÂẰổỳỎsổỳÂẦÉÂổEẬÉÂmổÂụỢổỷẰổMỘổÂẤẰOổýẤÃNổữỢổĐuổDÂỆÉẴổẴẤÍẤổÂúÉnổỲẺổĐẠmổDÂẤổNữNổỳùổỳÂÓÉẴổNsổỞổNÂỐỳổMÍEổỷÔỊỳổỷẤĂOổÉuỢổNÂẬổỳtỳổýtỳổMBổỳỎsổỳÂÓÉẴổNsổMẠổ“ýÍNổƠẤẮỳ”ổÂIÉổỳÂủÉẴjọ/JỏọJổỳĐsMMíộJÝẸỵỢộổMNỢĐỹíộNỹỜN-sĐẤẴÉkổLẤẴÂNlộỏọMNLẸÉẴỏ0ẴOỢẶÉổ!ÔÌÉẴọ/MNLẸÉẴỏọ/Jỏ