Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người mỡ máu cao

10:12 27/07/2021

(Baothanhhoa.vn) - Ăn uống bất hợp lý, dung nạp quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, rượu bia... là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng mỡ máu cao. Vì vậy, để giảm mỡ máu, hạ cholesterol, người bệnh cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống sinh hoạt.

ýÓẢÀỄỔẤỮỮụÁỪòÒVỔHÁỳýỂỳ9ÓĨÀGTÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀỘÓỚẤÀÓỞỄÀỄÓỚÀƠOỶỦÒÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚý/Ểỳý/ÓẢỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪậHẤFÁỳ[ƠÀWRƠOÀỂẼVÀÓŨỪÀỔ:ữÀFWƠOÀƠẨỪÀỰWẦÀƠÓÒJWÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀƠÓÒJWÀFÊWÀỖỨữÀGSÀWRƠOÀỄỜÀOẤữÀỬỶŨWÀỂÒẤvvvÀỔẬÀƠOW?ỈƠÀƠÓẺƠÀÓẬƠOÀGÊWÀOẺ?ÀƠỈƠÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚvÀợỎÀ%Ế?ữÀGLÀOÒẪỖÀỖỨÀỖẦWữÀÓẨÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔữÀƠOỶỦÒÀỂKƠÓÀỄÊƠÀÓĨVÀỮỸỄÀỄÓXÀ:ÀGĨƠÀỄÓĨÀGTÀCƠÀWRƠOÀỮÒƠÓÀÓỚẨVvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýÒỖOÀỄỔẤỮỮụÁFVÓWỖỂÀÒ9HƠVHỬÁÀỮV?ỔHụÁ*ÒFVÓựÀẴẠẠỪ&ửÀÓHÒOÓVựÀẰĂẶỪ&ửÁÀỮỬỄụÁ//ỄvỂẤỚVÓẤƠÓÓỚẤv%Ơ/ÒỖO/FHỮỘVỚỪ/ƠH*Ữ/ÃẢĂẠ/ẢẴẠFÃẢẠẢẢÃÃVẲẲẲẰỔẮ-ẤƠÓ-Ảv*HỂỪÁÀẤỔVụÁ9ÓĨÀGTÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀỘÓỚẤÀÓỞỄÀỄÓỚÀƠOỶỦÒÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚÁÀ*ÒFVÓụÁẴẠẠÁÀÓHÒOÓVụÁẰĂẶÁÀ/ỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỂỳợẤÒÀVỬỢÀỄỲẤÀỄÓĨÀGTÀCƠÀWRƠOÀ%ỤÒÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚÀý/Ểỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ÓĨÀGTÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀGỜƠOÀ%ẤÒÀVỬỢÀỰWẤƠÀVỬỞƠOÀVỬỚƠOÀỪÓỢƠOÀ%ẬÀGÒJWÀVỬÕÀỂKƠÓÀỖỨÀỖẦWÀxỬRÒÀỔỚẨƠÀỔÒỪÒFÀỖẦWyvÀẽĨWÀƠẨỪÀ%ẬỚÀỄÙÀVÓLÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀƠÓÒJWÀFÊWÀỖỨÀVỬỚƠOÀVÓỦÒÀOÒẤƠÀFẬÒÀỮỊÀỘÓÒĨƠÀỄẦỄÀỪÓẺƠÀV=ÀỖỨÀ&ẼWÀỘÓQƠOÀGỶŨỄÀỄÓW?LƠÀÓỜẤÀÓĨVữÀỔẬỖÀỔDƠOÀGỞƠOÀVẨÒÀVÓẬƠÓÀỖẨỄÓvÀò@ÀGỜÀÓỎƠÓÀVÓẬƠÓÀỄẦỄÀỖẪƠOÀ&ÙÀ%$ẤÀOẺ?À&ÙÀ%$ẤÀGTƠOÀỖẨỄÓữÀỄẤỚÀÓW?ĨVÀẦỪữÀVÓẾỖÀỄÓỌÀVẤÒÀỂÒĨƠÀỖẨỄÓÀỖẦWÀƠBỚữÀƠÓSÒÀỖẦWÀỄÙÀVÒỖ…ý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽOỶŨỄÀỔẨÒữÀƠDỖÀGỶŨỄÀỄẦỄÀýẤÀÓỬHNụÁÓVVỪỮự//VẤỖỂÒƠÓv%Ơ/ỖỚ-ỖẤW-ƠHƠ-ẤƠ-OÒ-ỘÒHƠO-OÒ/ÁỳỂỌÀỰW?ĨVÀVỬỚƠOÀCƠÀWRƠOý/ẤỳÀỮỊÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀGỶŨỄÀFỶỨƠOÀỄÓẼVÀVÓÒĨVÀ?ĨWÀOÒXỪÀỔỚẨÒÀỂỠÀỖTVÀỪÓÊƠÀỖỨÀVÓ@ẤữÀƠOCƠÀƠO@ẤÀVỎƠÓÀVỬẨƠOÀỖẦWÀƠÓÒMỖÀỖỨữÀOẤƠÀƠÓÒMỖÀỖỨvÀáBÀỄỜÀƠÓÒJWÀƠOÓÒỈƠÀỄỸWÀỄÓÔÀỬẤÀỄẦỄÀỄÓẼVÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀVỬỚƠOÀVÓỸỄÀCƠÀỄỜÀVẦỄÀFÝƠOÀOÒẪỖÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀ&ẼWÀ%ẬÀỄẪÒÀVÓÒKƠÀGỶŨỄÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀVRVvÀợỎÀ%Ế?ữÀỄÊƠÀỂÒĨVÀỄẦỄÓÀỄÓỞƠÀỔỞỄÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀGLÀVỬẦƠÓÀỖỨÀỖẦWÀƠOẬ?ÀỄẬƠOÀVCƠOÀỄẤỚvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỂỳ8UÀỮWƠOÀỄẦỄÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀVRVÀỄÓỚÀƠOỶỦÒÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚÀý/Ểỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓHỚÀòÓỮữÀ8ỮÀẽOW?MƠÀòÓÕÀậĐƠOữÀƠOW?ỈƠÀmÓỜÀầÒẦỖÀGRỄÀ8KƠÓÀ%ÒỈƠÀòWKÀòỐƠÓữÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚÀỄỜÀVÓLÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀỄẦỄÀƠÓỜỖÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀFỶỤÒÀGẺ?ựý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ9ÓẼVÀ&ÙÀÓỢẤÀVẤƠÀ%ẬÀ%ÒVẤỖÒƠÀỄỜÀVỬỚƠOÀỬẤWÀỄỲÀỰWẪựÀ9ÓẼVÀ&ÙÀÓỢẤÀVẤƠÀOÒXỪÀOÒẪỖÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀVỬỚƠOÀỖẦWữÀGÒJWÀÓỢẤÀỬRÒÀỔỚẨƠÀỖỨÀỖẦWÀGẦƠOÀỘLvÀéÓÒÀỂÕÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚữÀƠOỶỦÒÀỂKƠÓÀƠỈƠÀỂUÀỮWƠOÀỄÓẼVÀ&ÙÀÓỢẤÀVẤƠÀỄỜÀƠÓÒJWÀVỬỚƠOÀỬẤWÀỄỲÀ%ẬÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀÓẨVÀƠÓỶÀỮXỪÀỔÙữÀỂDỪÀỄẪÒữÀỘÓỚẤÒÀỔẤƠOữÀVẦỚữÀỔỈữÀ?ĨƠÀỖẨỄÓữÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀÓẨVÀGẾW…ý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽOỚẬÒÀỬẤữÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚÀƠỈƠÀỮ=ÀFÝƠOÀ%ÒVẤỖÒƠữÀGEỄÀỂÒKVÀ%ÒVẤỖÒƠÀƠÓỜỖÀ8ÀGLÀVCƠOÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀVRVÀ%ẬÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀ%ÒVẤỖÒƠÀỘÓẦỄÀOÒXỪÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀỮỸỄÀGJÀỘÓẦƠOữỄÓRƠOÀỚ&?ÀÓỜẤÀỄÓỚÀỄÙÀVÓLvÀẽỈƠÀỔ#ẤÀỄÓỞƠÀƠÓ$ƠOÀỔỚẨÒÀÓỚẤÀỰWẪÀỖỞƠOÀƠỶỤỄữÀƠÓÒJWÀỖẬWÀỮDỄÀƠÓỶÀỄẤỖữÀỂỶƯÒữÀVẦỚữÀỘÒ*Òữvvvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳêỖHOẤ-ĂÀỄỜÀVỬỚƠOÀỄẦÀÓSÒữÀỄẦÀƠO@ữÀỄẦÀVỬỌỄÓÀ%ẬÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀÓẨVÀƠÓỶÀÓẨƠÓÀƠÓẺƠữÀỜỄÀỄÓỜữÀFÊWÀỚỔÒWựÀòÓHỚÀậÒKỪÀÓTÒÀòÒỖÀỖẨỄÓÀậỚẤÀé;ữÀỄẦỄÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀOÒẬWÀỚỖHOẤ-ĂÀOÒXỪÀOÒẪỖÀỄÓẼVÀỂIỚÀVỬWƠOÀVỌƠÓÀVỬÒOỔ?ỄHỬÒFHÀƠÓỦÀGÒJWÀÓỢẤÀOHƠÀỔÒỈƠÀỰWẤƠÀGĨƠÀVUƠOÀÓŨỪÀẤỄÒFÀỂIỚÀƯÀOẤƠvÀéÓQƠOÀƠÓ$ƠOÀ%Ế?ữÀỮ=ÀFÝƠOÀỄẦỄÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀOÒẬWÀỚỖHOẤ-ĂÀƠÓỶÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀỄẦÀỂIỚÀỌVÀƠÓẼVÀÃÀỔÊƠÀỖÚÒÀVWÊƠÀỄỢƠÀOÒẪỖÀƠOW?ÀỄÙÀỖDỄÀỄẦỄÀỂKƠÓÀVÒỖÀỖẨỄÓvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓẤ?ÀVÓĨÀVÓÕVÀGỠÀỂĐƠOÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀVÓÕVÀVỬDƠOựÀòÓẤ?À%ỎÀỮ=ÀFÝƠOÀVÓÕVÀỂỢữÀVÓÕVÀỄ@WữÀVÓÕVÀỄÓỜÀÓẤ?ÀVÓÕVÀFỈÀ–ÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀVÓÕVÀỄÓỸẤÀÓẬỖÀỔỶŨƠOÀỔỤƠÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔữÀỂẨƠÀƠỈƠÀỶWÀVÒỈƠÀVÓÕVÀVỬDƠOÀƠÓỶÀVÓÕVÀOẬữÀỄẦữÀ%ÕVữÀVÓÕVÀỔŨƠÀƠẨỄÀGLÀOÒẪỖÀỂỤVÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀVỬỚƠOÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳọRƠOÀGỲÀƠỶỤỄÀỖÚÒÀƠOẬ?ựÀẽỶỤỄÀOÒXỪÀỰWẦÀVỬỎƠÓÀỂẬÒÀVÒĨVữÀVÓẤƠÓÀỔỞỄÀỄÙÀVÓLÀVRVÀÓÙƠvÀaỚÀGỜữÀỔWQƠÀỔWQƠÀWRƠOÀGỲÀV@ÀÃ-ÃữẰÀỔỌVÀƠỶỤỄÀỖÚÒÀƠOẬ?ÀGLÀỰWẦÀVỬỎƠÓÀGẬỚÀVÓẪÒÀỄÓẼVÀGTỄÀÓẨÒữÀVỬỚƠOÀGỜÀỄỜÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀ&ẼWÀFÒMƠÀỬẤÀVỬÙƠÀVỬWvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýỂỳậẨƠÀỄÓĨÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỔẬÀ“VÓỲÀỪÓẨỖ”ÀOẺ?ÀỖỨÀỖẦWý/Ểỳý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳéÓQƠOÀỄÓÔÀVCƠOÀỄỶỦƠOÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỄỜÀỔŨÒÀỄÓỚÀỮỸỄÀỘÓỠHữÀƠOỶỦÒÀỂÕÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚÀỄÊƠÀỄÓXÀ:ÀGĨƠÀỄẦỄÀỖỜƠÀCƠữÀOÒẤÀ%ÕÀỔẬỖÀOÒẤÀVCƠOÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳậẨƠÀỄÓĨÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀƠÓÒJWÀỖWRÒữÀGỶỦƠOựÀẽỈƠÀOÒẪỖÀỔỶŨƠOÀỖWRÒÀ&WRƠOÀẶO/ƠOẬ?ÀỂĐƠOÀỄẦỄÓÀỮ=ÀFÝƠOÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀOÒẤÀ%ÕÀV@ÀVÓẪỚÀỖTỄÀGLÀỄẺƠÀỂĐƠOÀÓỚEỄÀỔ#ẤÀỄÓỞƠÀƠÓ$ƠOÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀVỶÙÒữÀVỬẦƠÓÀỄẦỄÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀỄÓĨÀỂÒĨƠÀỮẸƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳậẨƠÀỄÓĨÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀOÒẬWÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀỄỜÀVỬỚƠOÀVÓÕVÀGỠữÀỖỨữÀFẤữÀƠTÒÀVẨƠOÀGTƠOÀ%ẾVvÀ9ÓÔÀƠỈƠÀCƠÀ%ỤÒÀỔỶŨƠOÀ%@ẤÀỪÓẪÒÀGLÀOÒẪỖÀỮỸỄÀIỪÀỄÓỚÀÓKÀVÒỈWÀÓỜẤÀỄỴƠOÀƠÓỶÀOẤƠÀ–ÀỄÙÀỰWẤƠÀỄÓỌƠÓÀGẪỖÀƠÓẾƠÀỄÓW?LƠÀÓỜẤÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔvÀẽOỶỦÒÀỂÕÀỖỨÀỖẦWÀỔỶWÀ:ÀỄÓÔÀCƠÀẢ-ÃÀỰWẪÀVỬỸƠOÀỖÚÒÀƠOẬ?ÀFỚÀỔỶŨƠOÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀVỬỚƠOÀỔỢƠOÀGỠÀVỬỸƠOÀVỶÙƠOÀGRÒÀỔỤƠvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòỬẦƠÓÀỬỶŨWÀỂÒẤữÀƠỶỤỄÀƠOỞVữÀƠỶỤỄÀWRƠOÀỄỜÀOẤựÀòW?ÀỘÓQƠOÀỄÓỸẤÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀƠÓỶƠOÀỄẦỄÀỔỚẨÒÀƠỶỤỄÀWRƠOÀƠẬ?ÀỔẨÒÀƠĐỖÀVỬỚƠOÀƠÓỜỖÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀOÒẬWÀƠCƠOÀỔỶŨƠOvÀéÓÒÀƠCƠOÀỔỶŨƠOÀỘÓQƠOÀGỶŨỄÀỮ=ÀFÝƠOÀÓĨVÀỮỊÀVỌỄÓÀVỬ$ÀỔẨÒÀVẨÒÀỄẦỄÀỖQÀỖỨÀ%ẬÀOẤƠữÀV@ÀGỜÀÓỎƠÓÀVÓẬƠÓÀVỬÒOỔ?ỄHỬÒFHÀVỬỚƠOÀỖẦWvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳầÒẪỖÀGSÀCƠÀ%EVữÀGSÀCƠÀƠÓẤƠÓựÀậÊWÀÓĨVÀGSÀCƠÀƠÓẤƠÓÀƠÓỶÀỘÓỚẤÒÀVẺ?ÀỄÓÒỈƠữÀ&XỄÀ&ỌỄÓÀÓẤ?ÀỄẦỄÀVÓ#ỄÀỪÓỀỖÀGỜƠOÀÓTỪữÀỄÓĨÀỂÒĨƠÀỮẸƠÀGJWÀỄÓỸẤÀỬẼVÀƠÓÒJWÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔvÀợỎÀ%Ế?ÀỄÊƠÀỄDVÀOÒẪỖÀVW?KVÀGRÒÀ“VẦỄÀƠÓẺƠ”ÀOẺ?ÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚÀƠẬ?vý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳò@ÀỂỠÀƠÓ$ƠOÀỂ$ẤÀCƠÀGỈỖÀÓỚEỄÀCƠÀỰWẦÀỖWTƠựÀợÒKỄÀCƠÀVRÒÀỖWTƠÀỘÓÒĨƠÀỔỶŨƠOÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀƠẨỪÀ%ẬỚÀỄÙÀVÓLÀỘÓQƠOÀỘÕỪÀVÒỈWÀÓỜẤÀFỆƠÀGĨƠÀVỌỄÓÀVÝÀỖỨữÀỔẺWÀFÊƠÀOẺ?ÀVÓ@ẤÀỄẺƠữÀỂIỚÀỪÓỎÀ%ẬÀVÒJỖÀỀƠÀƠÓÒJWÀƠOW?ÀỄÙÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚữÀ&ÙÀ%$ẤÀGTƠOÀỖẨỄÓvý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẽDỖÀGỶŨỄÀỄẦỄÀƠOW?ỈƠÀVDỄÀCƠÀWRƠOÀVỬỈƠÀỄYƠOÀ%ỤÒÀ%ÒKỄÀỘĨVÀÓŨỪÀỮẪƠÀỪÓỀỖÀỂẪỚÀ%KÀỮỸỄÀỘÓỠHÀỄÓỌƠÓÀỔẬÀỄẦỄÓÀỪÓỢƠOÀ%ẬÀGÒJWÀVỬÕÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚÀÓ$WÀÓÒKWvÀóỚƠOÀỮỚƠOÀGỜữÀƠOỶỦÒÀỂKƠÓÀỄÊƠÀVỌỄÓÀỄ#ỄÀVẾỪÀỔW?KƠÀVÓLÀFÝỄÀVÓLÀVÓẤỚÀGLÀOỜỪÀỪÓÊƠÀGỀ?ÀỔYÒÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔÀVỬỚƠOÀỖẦWvý/ỪỳýVẤỂỔHÀỄỔẤỮỮụÁỄẤỖƠÓẤVÁÀỮV?ỔHụÁỖẤỬOÒƠ-ỔHNVựÀẤWVỚửÀỖẤỬOÒƠ-ỬÒOÓVựÀẤWVỚửÁÀỂỚỬFHỬụÁẢỪ&ÀỮỚỔÒFÀỬOỂxẠữÀẠữÀẠyÁÀ*ÒFVÓụÁẶẠẠÁÀỄHỔỔỮỪẤỄÒƠOụÁẠÁÀỄHỔỔỪẤFFÒƠOụÁẲÁỳýVỂỚF?ỳýVỬỳýVFÀỮV?ỔHụÁỂỚỬFHỬựÀẢỪ&ÀỮỚỔÒFÀùẠẠẠẠẠẠửÀỪẤFFÒƠOựÀẠÒƠÀẠvẠẴÒƠửÁÀ%ẤỔÒOƠụÁVỚỪÁÀ*ÒFVÓụÁẶẢẮÁÀÓHÒOÓVụÁÃẢẢÁỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁÀỮV?ỔHụÁVH&V-ẤỔÒOƠựÀỄHƠVHỬửÁỳýỂỳòm8ợóéÀẻỨÀỖẦWÀòẺỖÀ8ỎƠÓý/Ểỳý/ỪỳýÒỖOÀỄỔẤỮỮụÁÒ9HƠVHỬÁÀỮV?ỔHụÁ*ÒFVÓựÀẰẰẠỪ&ửÀÓHÒOÓVựÀĂẶÂỪ&ửÁÀỮỬỄụÁ//ỄvỂẤỚVÓẤƠÓÓỚẤv%Ơ/ÒỖO/FHỮỘVỚỪ/ƠH*Ữ/ÃẢĂẠ/ẢẴẠFÃẢẠẢẢẰẰVẴẴÂẲỔẢẠ-ẤƠÓ-Ãv*HỂỪÁÀẤỔVụÁ9ÓĨÀGTÀFÒƠÓÀFỶỨƠOÀỘÓỚẤÀÓỞỄÀỄÓỚÀƠOỶỦÒÀỖỨÀỖẦWÀỄẤỚÁÀ*ÒFVÓụÁẰẰẠÁÀÓHÒOÓVụÁĂẶÂÁÀ/ỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳẻỨÀỖẦWÀòẺỖÀ8ỎƠÓÀGỶŨỄÀỮẪƠÀ&WẼVÀỂƯÒÀ9QƠOÀV?ÀaỶŨỄÀỪÓỀỖÀòẺỖÀ8ỎƠÓÀ–ÀòỚỪÀẰÀýẤÀÓỬHNụÁÓVVỪỮự//VẤỖỂÒƠÓv%Ơ/Áỳ9QƠOÀV?ÀáQƠOÀFỶŨỄÀợÒKVÀẽẤỖÀọ?ÀVỌƠý/ẤỳÀxĂẮÂÀéÒỖÀẻBữÀ8ẤÀáỎƠÓữÀậẬÀẽTÒyvÀóẪƠÀỪÓỀỖÀỄỜÀVẦỄÀFÝƠOÀÓÚÀVỬŨựý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳầÒẪỖÀỖỨÀỖẦWữÀOÒẪỖÀỄÓỚỔHỮVHỬỚỔý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳýẤÀƠẤỖHụÁ_ầỚ8ẤỄỘÁỳý/ẤỳầÒẪỖÀƠOW?ÀỄÙÀ&ÙÀ%$ẤÀỖẨỄÓÀỖẦWÀOẺ?ÀÓW?ĨVÀẦỪÀỄẤỚữÀVẤÒÀỂÒĨƠÀỖẨỄÓÀỖẦWÀƠBỚữÀ&WẼVÀÓW?ĨVÀỖẨỄÓÀỖẦWý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳầẪỖÀỖỨÀOẤƠữÀOÒẪỖÀƠOW?ÀỄÙÀOẤƠÀƠÓÒMỖÀỖỨý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?ÁỳòÓẤƠÓÀƠÓÒKVÀOÒẪÒÀGTỄữÀỂẪỚÀ%KÀOẤƠý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀầÒẦÀVÓẬƠÓựÀÃẠẴvẠẠẠG/ÓTỪÀỮ=ÀFÝƠOÀVỬỚƠOÀẢẠÀƠOẬ?ý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀởHỂỮÒVHựÀVẤỖỂÒƠÓv%Ơý/ỪỳýỪÀỄỔẤỮỮụÁỪ8ỚF?Áỳ-ÀậỚVỔÒƠHựÀẠẴẶẰĂẮẮĂẮÂý/Ừỳý/VFỳý/VỬỳý/VỂỚF?ỳý/VẤỂỔHỳ