Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người mỡ máu cao

Y tế - Sức khỏe

(Baothanhhoa.vn) - Ăn uống bất hợp lý, dung nạp quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, rượu bia... là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng mỡ máu cao. Vì vậy, để giảm mỡ máu, hạ cholesterol, người bệnh cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống sinh hoạt.

Email Print twitter facebook

10:12 27/07/2021 GMT+7

{title}

ụHvửCLASSớựPiITLEựủụBủ[HẾửĐỘửDINHửDƯỠNGửKHOAửHỌCửCHOửNGƯỜIửMỠửMÁUửCAOụ/Bủụ/HvủụPửCLASSớựPàEADựủ&NửUỐNGửBẤTửHỢPửLÝsửDUNGửNẠPửQUÁửNHIỀUửTHỰCửPHẨMửNHIỀUửDẦUửMỠsửĐỒửUỐNGửCÓửGAsửRƯỢUửBIAtttửLÀửNGUYÊNửNHÂNửHÀNGửĐẦUửGÂYửNÊNửTÌNHửTRẠNGửMỠửMÁUửCAOtửòÌửVẬYsửĐỂửGIẢMửMỠửMÁUsửHẠửCHOLESTEROLsửNGƯỜIửBỆNHửCẦNửHẾTửSỨCửCHÚửÝửĐẾNửCHẾửĐỘửĂNửUỐNGửSINHửHOẠTtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụIMGửCLASSớựDTHUMBửI[ENTERựửSTYLEớựWIDTHqửỷữữPXrửHEIGHTqửýxỳPXrựửSRCớự//ItBAOTHANHHOAtVN/NEWS/wvxữ/vỷữDwvữvvwwTỵỵỵýLy-ANH-vtJPGựửALTớự[HẾửĐỘửDINHửDƯỠNGửKHOAửHỌCửCHOửNGƯỜIửMỠửMÁUửCAOựửWIDTHớựỷữữựửHEIGHTớựýxỳựử/ủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụBủòAIửTRÒửCỦAửCHẾửĐỘửĂNửUỐNGửVỚIửNGƯỜIửBỊửMỠửMÁUửCAOửụ/Bủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[HẾửĐỘửDINHửDƯỠNGửĐÓNGửVAIửTRÒửQUANửTRỌNGửTRONGửPHÒNGửVÀửĐIỀUửTRỊửBỆNHửMỠửMÁUửúRỐIửLOẠNửLIPIDửMÁUùtửấẾUửNẠPửVÀOửCƠửTHỂửTHỰCửPHẨMửNHIỀUửDẦUửMỠửTRONGửTHỜIửGIANửDÀIửSẼửKHIẾNửCÁCửPHÂNửTỬửMỠửXẤUửKHÔNGửĐƯỢCửCHUYỂNửHÓAửHẾTsửLÀMửLẮNGửĐỌNGửTẠIửTHÀNHửMẠCHtửiỪửĐÓửHÌNHửTHÀNHửCÁCửMẢNGửXƠửVỮAửGÂYửXƠửVỮAửĐỘNGửMẠCHsửCAOửHUYẾTửÁPsửTHẬMửCHÍửTAIửBIẾNửMẠCHửMÁUửNÃOsửNHỒIửMÁUửCƠửTIM…ụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấGƯỢCửLẠIsửNẮMửĐƯỢCửCÁCửụAửHREFớựHTTPSq//TAMBINHtVN/MO-MAU-NEN-AN-GI-KIENG-GI/ựủBÍửQUYẾTửTRONGửĂNửUỐNGụ/AủửSẼửTĂNGửCƯỜNGửĐƯỢCửDƯỠNGửCHẤTửTHIẾTửYẾUửGIÚPửLOẠIửBỎửMỘTửPHẦNửMỠửTHỪAsửNGĂNửNGỪAửTÌNHửTRẠNGửMÁUửNHIỄMửMỠsửGANửNHIỄMửMỠtử"ÃửCÓửNHIỀUửNGHIÊNửCỨUửCHỈửRAửCÁCửCHẤTửDINHửDƯỠNGửTRONGửTHỨCửĂNửCÓửTÁCửDỤNGửGIẢMửCHOLESTEROLửXẤUửVÀửCẢIửTHIỆNửĐƯỢCửCHOLESTEROLửTỐTtửòÌửVẬYsửCẦNửBIẾTửCÁCHửCHỌNửLỌCửTHỰCửPHẨMửĐỂửTRÁNHửMỠửMÁUửNGÀYửCÀNGửTĂNGửCAOtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụBủ}ỔửSUNGửCÁCửTHỰCửPHẨMửTỐTửCHOửNGƯỜIửMỠửMÁUửCAOửụ/Bủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiHEOửiHSsử}SửấGUYỄNửiHỊửàẰNGsửNGUYÊNửễHÓửáIÁMửĐỐCử}ỆNHửVIÊNửiUỆửiĨNHsửNGƯỜIửBỊửMỠửMÁUửCAOửCÓửTHỂửTĂNGửCƯỜNGửCÁCửNHÓMửTHỰCửPHẨMửDƯỚIửĐÂYqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ[HẤTửXƠửHÒAửTANửVÀửVITAMINửCÓửTRONGửRAUửCỦửQUẢqử[HẤTửXƠửHÒAửTANửGIÚPửGIẢMửCHOLESTEROLửTRONGửMÁUsửĐIỀUửHÒAửRỐIửLOẠNửMỠửMÁUửĐÁNGửKỂtửẳHIửBỊửMỠửMÁUửCAOsửNGƯỜIửBỆNHửNÊNửBỔửSUNGửCHẤTửXƠửHÒAửTANửCÓửNHIỀUửTRONGửRAUửCỦửVÀửCÁCửLOẠIửHẠTửNHƯửSÚPửLƠsửBẮPửCẢIsửKHOAIửLANGsửTÁOsửLÊsửYẾNửMẠCHsửCÁCửLOẠIửHẠTửĐẬU…ụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấGOÀIửRAsửNGƯỜIửBỊửMỠửMÁUửCAOửNÊNửSỬửDỤNGửVITAMINsửĐẶCửBIỆTửVITAMINửNHÓMử}ửĐỂửTĂNGửCHOLESTEROLửTỐTửVÀửCÁCửLOẠIửVITAMINửKHÁCửGIÚPửTĂNGửCƯỜNGửSỨCửĐỀửKHÁNGsCHỐNGửOXYửHÓAửCHOửCƠửTHỂtửấÊNửLỰAửCHỌNửNHỮNGửLOẠIửHOAửQUẢửMỌNGửNƯỚCsửNHIỀUửMÀUửSẮCửNHƯửCAMsửBƯỞIsửTÁOsửKIWIstttụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủầMEGA-xửCÓửTRONGửCÁửHỒIsửCÁửNGỪsửCÁửTRÍCHửVÀửCÁCửLOẠIửHẠTửNHƯửHẠNHửNHÂNsửÓCửCHÓsửDẦUửOLIUqửiHEOửàIỆPửHỘIửiIMửMẠCHửàOAửẳỲsửCÁCửTHỰCửPHẨMửGIÀUửOMEGA-xửGIÚPửGIẢMửCHẤTửBÉOửTRUNGửTÍNHửTRIGLYCERIDEửNHỜửĐIỀUửHÒAửGENửLIÊNửQUANửĐẾNửTỔNGửHỢPửACIDửBÉOửỞửGANtửẳHÔNGửNHỮNGửVẬYsửSỬửDỤNGửCÁCửTHỰCửPHẨMửGIÀUửOMEGA-xửNHƯửCÁCửLOẠIửCÁửBÉOửÍTửNHẤTửwửLẦNửMỖIửTUẦNửCÒNửGIẢMửNGUYửCƠửMẮCửCÁCửBỆNHửTIMửMẠCHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiHAYửTHẾửTHỊTửĐỎửBẰNGửCÁCửLOẠIửTHỊTửTRẮNGqửiHAYửVÌửSỬửDỤNGửTHỊTửBÒsửTHỊTửCỪUsửTHỊTửCHÓửHAYửTHỊTửDÊử–ửCÁCửLOẠIửTHỊTửCHỨAửHÀMửLƯỢNGửLỚNửCHOLESTEROLsửBẠNửNÊNửƯUửTIÊNửTHỊTửTRẮNGửNHƯửTHỊTửGÀsửCÁsửVỊTsửTHỊTửLỢNửNẠCửĐỂửGIẢMửBỚTửCHOLESTEROLửTRONGửTHỰCửPHẨMtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủíỐNGửĐỦửNƯỚCửMỖIửNGÀYqửấƯỚCửGIÚPửQUÁửTRÌNHửBÀIửTIẾTsửTHANHửLỌCửCƠửTHỂửTỐTửHƠNtử]OửĐÓsửLUÔNửLUÔNửUỐNGửĐỦửTỪửw-wsýửLÍTửNƯỚCửMỖIửNGÀYửĐỂửQUÁửTRÌNHửĐÀOửTHẢIửCHẤTửĐỘCửHẠIsửTRONGửĐÓửCÓửCHOLESTEROLửXẤUửDIỄNửRAửTRƠNửTRUtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụBủàẠNửCHẾửTHỰCửPHẨMửLÀử“THỦửPHẠM”ửGÂYửMỠửMÁUụ/Bủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủẳHÔNGửCHỈửTĂNGửCƯỜNGửTHỰCửPHẨMửCÓửLỢIửCHOửSỨCửKHỎEsửNGƯỜIửBỊửMỠửMÁUửCAOửCẦNửCHÚửÝửĐẾNửCÁCửMÓNửĂNsửGIAửVỊửLÀMửGIAửTĂNGửCHOLESTEROLtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủàẠNửCHẾửTHỰCửPHẨMửNHIỀUửMUỐIsửĐƯỜNGqửấÊNửGIẢMửLƯỢNGửMUỐIửXUỐNGửỳG/NGÀYửBẰNGửCÁCHửSỬửDỤNGửCÁCửLOẠIửGIAửVỊửTỪửTHẢOửMỘCửĐỂửCÂNửBẰNGửHOẶCửLỰAửCHỌNửNHỮNGửTHỰCửPHẨMửTƯƠIsửTRÁNHửCÁCửTHỰCửPHẨMửCHẾửBIẾNửSẴNtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủàẠNửCHẾửTHỰCửPHẨMửGIÀUửCHOLESTEROLửCÓửTRONGửTHỊTửĐỎsửMỠsửDAsửNỘIửTẠNGửĐỘNGửVẬTtử[HỈửNÊNửĂNửVỚIửLƯỢNGửVỪAửPHẢIửĐỂửGIẢMửSỨCửÉPửCHOửHỆửTIÊUửHÓAửCŨNGửNHƯửGANử–ửCƠửQUANửCHÍNHửĐẢMửNHẬNửCHUYỂNửHÓAửCHOLESTEROLtửấGƯỜIửBỊửMỠửMÁUửLƯUửÝửCHỈửĂNửv-wửQUẢửTRỨNGửMỖIửNGÀYửDOửLƯỢNGửCHOLESTEROLửTRONGửLÒNGửĐỎửTRỨNGửTƯƠNGửĐỐIửLỚNtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiRÁNHửRƯỢUửBIAsửNƯỚCửNGỌTsửNƯỚCửUỐNGửCÓửGAqửiUYửKHÔNGửCHỨAửCHOLESTEROLửNHƯNGửCÁCửLOẠIửNƯỚCửUỐNGửNÀYửLẠIửNẰMửTRONGửNHÓMửTHỰCửPHẨMửGIÀUửNĂNGửLƯỢNGtửẳHIửNĂNGửLƯỢNGửKHÔNGửĐƯỢCửSỬửDỤNGửHẾTửSẼửTÍCHửTRỮửLẠIửTẠIửCÁCửMÔửMỠửVÀửGANsửTỪửĐÓửHÌNHửTHÀNHửTRIGLYCERIDEửTRONGửMÁUtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủáIẢMửĐỒửĂNửVẶTsửĐỒửĂNửNHANHqửàẦUửHẾTửĐỒửĂNửNHANHửNHƯửKHOAIửTÂYửCHIÊNsửXÚCửXÍCHửHAYửCÁCửTHỰCửPHẨMửĐÓNGửHỘPsửCHẾửBIẾNửSẴNửĐỀUửCHỨAửRẤTửNHIỀUửCHOLESTEROLtửòÌửVẬYửCẦNửCẮTửGIẢMửTUYỆTửĐỐIử“TÁCửNHÂN”ửGÂYửMỠửMÁUửCAOửNÀYtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiỪửBỎửNHỮNGửBỮAửĂNửĐÊMửHOẶCửĂNửQUÁửMUỘNqửòIỆCửĂNửTỐIửMUỘNửKHIẾNửLƯỢNGửCHOLESTEROLửNẠPửVÀOửCƠửTHỂửKHÔNGửKỊPửTIÊUửHÓAửDẪNửĐẾNửTÍCHửTỤửMỠsửLÂUửDẦNửGÂYửTHỪAửCÂNsửBÉOửPHÌửVÀửTIỀMửẨNửNHIỀUửNGUYửCƠửMỠửMÁUửCAOsửXƠửVỮAửĐỘNGửMẠCHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấẮMửĐƯỢCửCÁCửNGUYÊNửTẮCửĂNửUỐNGửTRÊNửCÙNGửVỚIửVIỆCửKẾTửHỢPửSẢNửPHẨMửBẢOửVỆửSỨCửKHỎEửCHÍNHửLÀửCÁCHửPHÒNGửVÀửĐIỀUửTRỊửMỠửMÁUửCAOửHỮUửHIỆUtửhONGửSONGửĐÓsửNGƯỜIửBỆNHửCẦNửTÍCHửCỰCửTẬPửLUYỆNửTHỂửDỤCửTHỂửTHAOửĐỂửGÓPửPHẦNửĐẨYửLÙIửCHOLESTEROLửTRONGửMÁUtụ/PủụTABLEửCLASSớựCAMNHATựửSTYLEớựMARGIN-LEFTqửAUTOrửMARGIN-RIGHTqửAUTOrựửBORDERớựvPXửSOLIDửRGBúữsửữsửữùựửWIDTHớựỳữữựửCELLSPACINGớựữựửCELLPADDINGớựỵựủụTBODYủụTRủụTDửSTYLEớựBORDERqửvPXửSOLIDửơữữữữữữrửPADDINGqửữINửữtữỷINrựửVALIGNớựTOPựửWIDTHớựỳvyựửHEIGHTớựwvvựủụPửCLASSớựP}ODYựửSTYLEớựTEXT-ALIGNqửCENTERrựủụBủiễ}òhẳửâỠửMÁUửiÂMử}ÌNHụ/Bủụ/PủụIMGửCLASSớựI[ENTERựửSTYLEớựWIDTHqửýýữPXrửHEIGHTqửxỳỹPXrựửSRCớự//ItBAOTHANHHOAtVN/NEWS/wvxữ/vỷữDwvữvvýýTỷỷỹỵLvữ-ANH-wtJPGựửALTớự[HẾửĐỘửDINHửDƯỠNGửKHOAửHỌCửCHOửNGƯỜIửMỠửMÁUửCAOựửWIDTHớựýýữựửHEIGHTớựxỳỹựử/ủụPửCLASSớựP}ODYựủâỠửMÁUửiÂMử}ÌNHửĐƯỢCửSẢNửXUẤTửBỞIử[ÔNGửTYử]ƯỢCửPHẨMửiÂMử}ÌNHử–ửiOPửýửụAửHREFớựHTTPSq//TAMBINHtVN/ựủ[ÔNGửTYử"ÔNGửDƯỢCửòIỆTửấAMửíYửTÍNụ/AủửúxyỹửẳIMửâÃsử}Aử"ÌNHsửàÀửấỘIùtửhẢNửPHẨMửCÓửTÁCửDỤNGửHỖửTRỢqụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủáIẢMửMỠửMÁUsửGIẢMửCHOLESTEROLụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụAửNAMEớự_áO}ACKựủụ/AủáIẢMửNGUYửCƠửXƠửVỮAửMẠCHửMÁUửGÂYửHUYẾTửÁPửCAOsửTAIửBIẾNửMẠCHửMÁUửNÃOsửXUẤTửHUYẾTửMẠCHửMÁUụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủáẢMửMỠửGANsửGIẢMửNGUYửCƠửGANửNHIỄMửMỠụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiHANHửNHIỆTửGIẢIửĐỘCsửBẢOửVỆửGANụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửáIÁửTHÀNHqửwữỷtữữữĐ/HỘPửSỬửDỤNGửTRONGửvữửNGÀYụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửọEBSITEqửTAMBINHtVNụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ-ửàOTLINEqửữỷỳýxyyxyỹụ/Pủụ/TDủụ/TRủụ/TBODYủụ/TABLEủ