Chế độ dinh dưỡng khoa học cho người mỡ máu cao

10:12 27/07/2021

(Baothanhhoa.vn) - Ăn uống bất hợp lý, dung nạp quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga, rượu bia... là nguyên nhân hàng đầu gây nên tình trạng mỡ máu cao. Vì vậy, để giảm mỡ máu, hạ cholesterol, người bệnh cần hết sức chú ý đến chế độ ăn uống sinh hoạt.

ũÍxvĐNÀUUợữRìÌÚNẸữưũDư"ÍỆvÉỖvEÌÓÍvEỪQÓIvMÍÒÀvÍÕĐvĐÍÒvÓIỪỞÌvOQvOẠÙvĐÀÒũ/Dưũ/ÍxưũRvĐNÀUUợữRảẸÀEữư:ÓvÙỘÓIvDẬÚvÍỠRvNỴuvEÙÓIvÓÃRvSÙẠvÓÍÌỂÙvÚÍỮĐvRÍBOvÓÍÌỂÙvEẨÙvOQuvÉỔvÙỘÓIvĐỌvIÀuvTỪỠÙvDÌÀúúúvNẢvÓIÙỲỀÓvÓÍẦÓvÍẢÓIvÉẨÙvIẦỲvÓỀÓvÚỈÓÍvÚTÃÓIvOQvOẠÙvĐÀÒúvỏỈvXẪỲuvÉFvIÌĂOvOQvOẠÙuvÍÃvĐÍÒNẸUÚẸTÒNuvÓIỪỞÌvDỄÓÍvĐẨÓvÍỆÚvUỰĐvĐÍỤvỴvÉỆÓvĐÍỆvÉỖvẰÓvÙỘÓIvUÌÓÍvÍÒÃÚúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÌOIvĐNÀUUợữEÚÍÙODvÌ"ẸÓÚẸTữvUÚỲNẸợữYÌEÚÍsvAwwRÝtvÍẸÌIÍÚsvỵýỷRÝtữvUTĐợữ//ĐúDÀÒÚÍÀÓÍÍÒÀúXÓ/ÌOI/EẸUMÚÒR/ÓẸYU/yxýw/xAwEyxwxxyyÚỹỹỹỵNỳ-ÀÓÍ-xúYẸDRữvÀNÚợữ"ÍỆvÉỖvEÌÓÍvEỪQÓIvMÍÒÀvÍÕĐvĐÍÒvÓIỪỞÌvOQvOẠÙvĐÀÒữvYÌEÚÍợữAwwữvÍẸÌIÍÚợữỵýỷữv/ưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDưỏÀÌvÚTỎvĐƯÀvĐÍỆvÉỖvẰÓvÙỘÓIvXỢÌvÓIỪỞÌvDĨvOQvOẠÙvĐÀÒvũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ÍỆvÉỖvEÌÓÍvEỪQÓIvÉỌÓIvXÀÌvÚTỎvSÙÀÓvÚTÕÓIvÚTÒÓIvRÍỎÓIvXẢvÉÌỂÙvÚTĨvDỄÓÍvOQvOẠÙvụTỘÌvNÒÃÓvNÌRÌEvOẠÙủúvậỆÙvÓÃRvXẢÒvĐỜvÚÍFvÚÍỮĐvRÍBOvÓÍÌỂÙvEẨÙvOQvÚTÒÓIvÚÍỞÌvIÌÀÓvEẢÌvUẾvMÍÌỆÓvĐẠĐvRÍẦÓvÚVvOQvÝẬÙvMÍỒÓIvÉỪỠĐvĐÍÙỲFÓvÍỌÀvÍỆÚuvNẢOvNẶÓIvÉÕÓIvÚÃÌvÚÍẢÓÍvOÃĐÍúvìỬvÉỌvÍỈÓÍvÚÍẢÓÍvĐẠĐvOĂÓIvÝỜvXWÀvIẦỲvÝỜvXWÀvÉỖÓIvOÃĐÍuvĐÀÒvÍÙỲỆÚvẠRuvÚÍẪOvĐÍỊvÚÀÌvDÌỆÓvOÃĐÍvOẠÙvÓẮÒuvÓÍỔÌvOẠÙvĐỜvÚÌO…ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậIỪỠĐvNÃÌuvÓẶOvÉỪỠĐvĐẠĐvũÀvÍTẸHợữÍÚÚRUs//ÚÀODÌÓÍúXÓ/OÒ-OÀÙ-ÓẸÓ-ÀÓ-IÌ-MÌẸÓI-IÌ/ữưDỊvSÙỲỆÚvÚTÒÓIvẰÓvÙỘÓIũ/ÀưvUẾvÚẰÓIvĐỪỞÓIvÉỪỠĐvEỪQÓIvĐÍẬÚvÚÍÌỆÚvỲỆÙvIÌỤRvNÒÃÌvDÔvOỖÚvRÍẨÓvOQvÚÍỬÀuvÓIẰÓvÓIỬÀvÚỈÓÍvÚTÃÓIvOẠÙvÓÍÌGOvOQuvIÀÓvÓÍÌGOvOQúv0ẮvĐỌvÓÍÌỂÙvÓIÍÌỀÓvĐỰÙvĐÍJvTÀvĐẠĐvĐÍẬÚvEÌÓÍvEỪQÓIvÚTÒÓIvÚÍỰĐvẰÓvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvIÌĂOvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÝẬÙvXẢvĐĂÌvÚÍÌỄÓvÉỪỠĐvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÚỘÚúvỏỈvXẪỲuvĐẨÓvDÌỆÚvĐẠĐÍvĐÍÕÓvNÕĐvÚÍỮĐvRÍBOvÉFvÚTẠÓÍvOQvOẠÙvÓIẢỲvĐẢÓIvÚẰÓIvĐÀÒúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDư]ƠvUÙÓIvĐẠĐvÚÍỮĐvRÍBOvÚỘÚvĐÍÒvÓIỪỞÌvOQvOẠÙvĐÀÒvũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍẸÒvìÍUuv]UvậIÙỲGÓvìÍĨvảẲÓIuvÓIÙỲỀÓvgÍỌvạÌẠOvÉỘĐv]ỄÓÍvXÌỀÓvìÙỄvìKÓÍuvÓIỪỞÌvDĨvOQvOẠÙvĐÀÒvĐỌvÚÍFvÚẰÓIvĐỪỞÓIvĐẠĐvÓÍỌOvÚÍỮĐvRÍBOvEỪỢÌvÉẦỲsũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư"ÍẬÚvÝỜvÍỎÀvÚÀÓvXẢvXÌÚÀOÌÓvĐỌvÚTÒÓIvTÀÙvĐƯvSÙĂsv"ÍẬÚvÝỜvÍỎÀvÚÀÓvIÌỤRvIÌĂOvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÚTÒÓIvOẠÙuvÉÌỂÙvÍỎÀvTỘÌvNÒÃÓvOQvOẠÙvÉẠÓIvMFúvâÍÌvDĨvOQvOẠÙvĐÀÒuvÓIỪỞÌvDỄÓÍvÓỀÓvDƠvUÙÓIvĐÍẬÚvÝỜvÍỎÀvÚÀÓvĐỌvÓÍÌỂÙvÚTÒÓIvTÀÙvĐƯvXẢvĐẠĐvNÒÃÌvÍÃÚvÓÍỪvUỤRvNỜuvDẶRvĐĂÌuvMÍÒÀÌvNÀÓIuvÚẠÒuvNỀuvỲỆÓvOÃĐÍuvĐẠĐvNÒÃÌvÍÃÚvÉẪÙ…ũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậIÒẢÌvTÀuvÓIỪỞÌvDĨvOQvOẠÙvĐÀÒvÓỀÓvUVvEŨÓIvXÌÚÀOÌÓuvÉẴĐvDÌỄÚvXÌÚÀOÌÓvÓÍỌOv]vÉFvÚẰÓIvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÚỘÚvXẢvĐẠĐvNÒÃÌvXÌÚÀOÌÓvMÍẠĐvIÌỤRvÚẰÓIvĐỪỞÓIvUỰĐvÉỂvMÍẠÓIuĐÍỘÓIvÒÝỲvÍỌÀvĐÍÒvĐỜvÚÍFúvậỀÓvNỮÀvĐÍÕÓvÓÍWÓIvNÒÃÌvÍÒÀvSÙĂvOÕÓIvÓỪỢĐuvÓÍÌỂÙvOẢÙvUẶĐvÓÍỪvĐÀOuvDỪPÌuvÚẠÒuvMÌYÌuúúúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưẩOẸIÀ-ývĐỌvÚTÒÓIvĐẠvÍỔÌuvĐẠvÓIỬuvĐẠvÚTỊĐÍvXẢvĐẠĐvNÒÃÌvÍÃÚvÓÍỪvÍÃÓÍvÓÍẦÓuvỌĐvĐÍỌuvEẨÙvÒNÌÙsvìÍẸÒvảÌỄRvÍỖÌvìÌOvOÃĐÍvảÒÀvâỶuvĐẠĐvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvÒOẸIÀ-ývIÌỤRvIÌĂOvĐÍẬÚvDẺÒvÚTÙÓIvÚỊÓÍvÚTÌINỲĐẸTÌEẸvÓÍỞvÉÌỂÙvÍỎÀvIẸÓvNÌỀÓvSÙÀÓvÉỆÓvÚƠÓIvÍỠRvÀĐÌEvDẺÒvPvIÀÓúvâÍỒÓIvÓÍWÓIvXẪỲuvUVvEŨÓIvĐẠĐvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvÒOẸIÀ-ývÓÍỪvĐẠĐvNÒÃÌvĐẠvDẺÒvỊÚvÓÍẬÚvyvNẨÓvOỚÌvÚÙẨÓvĐỎÓvIÌĂOvÓIÙỲvĐỜvOẶĐvĐẠĐvDỄÓÍvÚÌOvOÃĐÍúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍÀỲvÚÍỆvÚÍĨÚvÉÔvDẲÓIvĐẠĐvNÒÃÌvÚÍĨÚvÚTẶÓIsvìÍÀỲvXỈvUVvEŨÓIvÚÍĨÚvDỎuvÚÍĨÚvĐỬÙuvÚÍĨÚvĐÍỌvÍÀỲvÚÍĨÚvEỀv–vĐẠĐvNÒÃÌvÚÍĨÚvĐÍỰÀvÍẢOvNỪỠÓIvNỢÓvĐÍÒNẸUÚẸTÒNuvDÃÓvÓỀÓvỪÙvÚÌỀÓvÚÍĨÚvÚTẶÓIvÓÍỪvÚÍĨÚvIẢuvĐẠuvXĨÚuvÚÍĨÚvNỠÓvÓÃĐvÉFvIÌĂOvDỢÚvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÚTÒÓIvÚÍỮĐvRÍBOúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưịỘÓIvÉƯvÓỪỢĐvOỚÌvÓIẢỲsvậỪỢĐvIÌỤRvSÙẠvÚTỈÓÍvDẢÌvÚÌỆÚuvÚÍÀÓÍvNÕĐvĐỜvÚÍFvÚỘÚvÍỜÓúv ÒvÉỌuvNÙỒÓvNÙỒÓvÙỘÓIvÉƯvÚỬvy-yuỵvNỊÚvÓỪỢĐvOỚÌvÓIẢỲvÉFvSÙẠvÚTỈÓÍvÉẢÒvÚÍĂÌvĐÍẬÚvÉỖĐvÍÃÌuvÚTÒÓIvÉỌvĐỌvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÝẬÙvEÌGÓvTÀvÚTỜÓvÚTÙúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũDưảÃÓvĐÍỆvÚÍỮĐvRÍBOvNẢv“ÚÍƯvRÍÃO”vIẦỲvOQvOẠÙũ/Dưũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưâÍỒÓIvĐÍJvÚẰÓIvĐỪỞÓIvÚÍỮĐvRÍBOvĐỌvNỠÌvĐÍÒvUỰĐvMÍÔẸuvÓIỪỞÌvDĨvOQvOẠÙvĐÀÒvĐẨÓvĐÍỤvỴvÉỆÓvĐẠĐvOỌÓvẰÓuvIÌÀvXĨvNẢOvIÌÀvÚẰÓIvĐÍÒNẸUÚẸTÒNúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưảÃÓvĐÍỆvÚÍỮĐvRÍBOvÓÍÌỂÙvOÙỘÌuvÉỪỞÓIsvậỀÓvIÌĂOvNỪỠÓIvOÙỘÌvÝÙỘÓIvỷI/ÓIẢỲvDẲÓIvĐẠĐÍvUVvEŨÓIvĐẠĐvNÒÃÌvIÌÀvXĨvÚỬvÚÍĂÒvOỖĐvÉFvĐẦÓvDẲÓIvÍÒẴĐvNỮÀvĐÍÕÓvÓÍWÓIvÚÍỮĐvRÍBOvÚỪỜÌuvÚTẠÓÍvĐẠĐvÚÍỮĐvRÍBOvĐÍỆvDÌỆÓvUẤÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưảÃÓvĐÍỆvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvĐỌvÚTÒÓIvÚÍĨÚvÉÔuvOQuvEÀuvÓỖÌvÚÃÓIvÉỖÓIvXẪÚúv"ÍJvÓỀÓvẰÓvXỢÌvNỪỠÓIvXỬÀvRÍĂÌvÉFvIÌĂOvUỰĐvẺRvĐÍÒvÍỄvÚÌỀÙvÍỌÀvĐỨÓIvÓÍỪvIÀÓv–vĐỜvSÙÀÓvĐÍỊÓÍvÉĂOvÓÍẪÓvĐÍÙỲFÓvÍỌÀvĐÍÒNẸUÚẸTÒNúvậIỪỞÌvDĨvOQvOẠÙvNỪÙvỴvĐÍJvẰÓvx-yvSÙĂvÚTỰÓIvOỚÌvÓIẢỲvEÒvNỪỠÓIvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÚTÒÓIvNỎÓIvÉÔvÚTỰÓIvÚỪỜÓIvÉỘÌvNỢÓúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìTẠÓÍvTỪỠÙvDÌÀuvÓỪỢĐvÓIÕÚuvÓỪỢĐvÙỘÓIvĐỌvIÀsvìÙỲvMÍỒÓIvĐÍỰÀvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÓÍỪÓIvĐẠĐvNÒÃÌvÓỪỢĐvÙỘÓIvÓẢỲvNÃÌvÓẲOvÚTÒÓIvÓÍỌOvÚÍỮĐvRÍBOvIÌẢÙvÓẰÓIvNỪỠÓIúvâÍÌvÓẰÓIvNỪỠÓIvMÍỒÓIvÉỪỠĐvUVvEŨÓIvÍỆÚvUẾvÚỊĐÍvÚTWvNÃÌvÚÃÌvĐẠĐvOỒvOQvXẢvIÀÓuvÚỬvÉỌvÍỈÓÍvÚÍẢÓÍvÚTÌINỲĐẸTÌEẸvÚTÒÓIvOẠÙúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưạÌĂOvÉỔvẰÓvXẴÚuvÉỔvẰÓvÓÍÀÓÍsvảẨÙvÍỆÚvÉỔvẰÓvÓÍÀÓÍvÓÍỪvMÍÒÀÌvÚẦỲvĐÍÌỀÓuvÝỤĐvÝỊĐÍvÍÀỲvĐẠĐvÚÍỮĐvRÍBOvÉỌÓIvÍỖRuvĐÍỆvDÌỆÓvUẤÓvÉỂÙvĐÍỰÀvTẬÚvÓÍÌỂÙvĐÍÒNẸUÚẸTÒNúvỏỈvXẪỲvĐẨÓvĐẶÚvIÌĂOvÚÙỲỄÚvÉỘÌv“ÚẠĐvÓÍẦÓ”vIẦỲvOQvOẠÙvĐÀÒvÓẢỲúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìỬvDÔvÓÍWÓIvDWÀvẰÓvÉỀOvÍÒẴĐvẰÓvSÙẠvOÙỖÓsvỏÌỄĐvẰÓvÚỘÌvOÙỖÓvMÍÌỆÓvNỪỠÓIvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÓÃRvXẢÒvĐỜvÚÍFvMÍỒÓIvMĨRvÚÌỀÙvÍỌÀvECÓvÉỆÓvÚỊĐÍvÚŨvOQuvNẦÙvEẨÓvIẦỲvÚÍỬÀvĐẦÓuvDẺÒvRÍỈvXẢvÚÌỂOvBÓvÓÍÌỂÙvÓIÙỲvĐỜvOQvOẠÙvĐÀÒuvÝỜvXWÀvÉỖÓIvOÃĐÍúũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưậẶOvÉỪỠĐvĐẠĐvÓIÙỲỀÓvÚẶĐvẰÓvÙỘÓIvÚTỀÓvĐỦÓIvXỢÌvXÌỄĐvMỆÚvÍỠRvUĂÓvRÍBOvDĂÒvXỄvUỰĐvMÍÔẸvĐÍỊÓÍvNẢvĐẠĐÍvRÍỎÓIvXẢvÉÌỂÙvÚTĨvOQvOẠÙvĐÀÒvÍWÙvÍÌỄÙúvíÒÓIvUÒÓIvÉỌuvÓIỪỞÌvDỄÓÍvĐẨÓvÚỊĐÍvĐỮĐvÚẪRvNÙỲỄÓvÚÍFvEŨĐvÚÍFvÚÍÀÒvÉFvIỌRvRÍẨÓvÉBỲvNỦÌvĐÍÒNẸUÚẸTÒNvÚTÒÓIvOẠÙúũ/RưũÚÀDNẸvĐNÀUUợữĐÀOÓÍÀÚữvUÚỲNẸợữOÀTIÌÓ-NẸHÚsvÀÙÚÒtvOÀTIÌÓ-TÌIÍÚsvÀÙÚÒtữvDÒTEẸTợữxRÝvUÒNÌEvTIDụwuvwuvwủữvYÌEÚÍợữỷwwữvĐẸNNURÀĐÌÓIợữwữvĐẸNNRÀEEÌÓIợữỹữưũÚDÒEỲưũÚTưũÚEvUÚỲNẸợữDÒTEẸTsvxRÝvUÒNÌEvờwwwwwwtvRÀEEÌÓIsvwÌÓvwúwAÌÓtữvXÀNÌIÓợữÚÒRữvYÌEÚÍợữỷxỳữvÍẸÌIÍÚợữyxxữưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữvUÚỲNẸợữÚẸÝÚ-ÀNÌIÓsvĐẸÓÚẸTtữưũDưìg]ỏíâvầQvOẠÙvìẦOv]ỈÓÍũ/Dưũ/RưũÌOIvĐNÀUUợữÌ"ẸÓÚẸTữvUÚỲNẸợữYÌEÚÍsvỵỵwRÝtvÍẸÌIÍÚsvýỷÁRÝtữvUTĐợữ//ĐúDÀÒÚÍÀÓÍÍÒÀúXÓ/ÌOI/EẸUMÚÒR/ÓẸYU/yxýw/xAwEyxwxxỵỵÚAAÁỹNxw-ÀÓÍ-yúYẸDRữvÀNÚợữ"ÍỆvÉỖvEÌÓÍvEỪQÓIvMÍÒÀvÍÕĐvĐÍÒvÓIỪỞÌvOQvOẠÙvĐÀÒữvYÌEÚÍợữỵỵwữvÍẸÌIÍÚợữýỷÁữv/ưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưầQvOẠÙvìẦOv]ỈÓÍvÉỪỠĐvUĂÓvÝÙẬÚvDPÌv"ỒÓIvÚỲv ỪỠĐvRÍBOvìẦOv]ỈÓÍv–vìÒRvỵvũÀvÍTẸHợữÍÚÚRUs//ÚÀODÌÓÍúXÓ/ữư"ỒÓIvÚỲv0ỒÓIvEỪỠĐvỏÌỄÚvậÀOvịỲvÚỊÓũ/ÀưvụýỳÁvâÌOvầẮuv]Àv0ỈÓÍuvảẢvậỖÌủúvíĂÓvRÍBOvĐỌvÚẠĐvEŨÓIvÍỚvÚTỠsũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưạÌĂOvOQvOẠÙuvIÌĂOvĐÍÒNẸUÚẸTÒNũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưũÀvÓÀOẸợữ_ạÒ]ÀĐMữưũ/ÀưạÌĂOvÓIÙỲvĐỜvÝỜvXWÀvOÃĐÍvOẠÙvIẦỲvÍÙỲỆÚvẠRvĐÀÒuvÚÀÌvDÌỆÓvOÃĐÍvOẠÙvÓẮÒuvÝÙẬÚvÍÙỲỆÚvOÃĐÍvOẠÙũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưạĂOvOQvIÀÓuvIÌĂOvÓIÙỲvĐỜvIÀÓvÓÍÌGOvOQũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữưìÍÀÓÍvÓÍÌỄÚvIÌĂÌvÉỖĐuvDĂÒvXỄvIÀÓũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vạÌẠvÚÍẢÓÍsvywAúwwwÉ/ÍỖRvUVvEŨÓIvÚTÒÓIvxwvÓIẢỲũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-võẸDUÌÚẸsvÚÀODÌÓÍúXÓũ/RưũRvĐNÀUUợữR]ÒEỲữư-vảÒÚNÌÓẸsvwAỷỵýỳỳýỳÁũ/Rưũ/ÚEưũ/ÚTưũ/ÚDÒEỲưũ/ÚÀDNẸư