5 chỉ số sức khỏe cần theo dõi ở phụ nữ trung niên

Lan Anh 11:29 23/12/2021

(Baothanhhoa.vn) - Bước vào tuổi trung niên, bên cạnh những thay đổi về nhan sắc, tâm sinh lý, phụ nữ phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, việc theo dõi các chỉ số như: huyết áp, cân nặng, đường huyết và mỡ máu… giúp chị em phát hiện sớm các bệnh lý nguy hiểm.

ểxỉìsÀòẼẼbíÉ4yÊÀúíễểrễlìsxỷìẼÂìẼHsìÁxẶúìsởẢìÊxúÃìtẲyìĐìÉxỂìẢỊìÊẺẾẢwìẢyưẢể/rễể/xỉễểÉìsÀòẼẼbíÉXúòtíễRGBsìỈỏÃìÊẾẬyìÊẺẾẢwìẢyưẢẽìrưẢìsõẢxìẢxỊẢwìÊxòKìuẬyìỈừìẢxòẢìẼộsẽìÊờẠìẼyẢxìÀLẽìÉxỂìẢỊìÉxôyìuÂyìẠỗÊìỈByìẢxyừẾìỈợẢìuừìỈừìẼHsìÁxẶúêìắỳìỈỡKẽìỈyựsìÊxúÃìtẲyìsọsìsxỷìẼÂìẢxGẹìxẾKứÊìọÉẽìsờẢìẢỗẢwẽìuGCẢwìxẾKứÊìỈỏìẠEìẠọẾ…ìwyỀÉìsxỵìúẠìÉxọÊìxyựẢìẼBẠìsọsìrựẢxìÀLìẢwẾKìxyửẠêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểyẠwìsÀòẼẼbítÊxẾẠrìySúẢÊúẺíìẼÊKÀúbíĨytÊxẹìoịịÉJẻìxúywxÊẹìkóỉÉJẻíìẼẺsbí//sêtxsẢêỈẢ/yẠw/túẼÁÊÃÉ/t-ròÃÊxòẢxxÃòêỈẢ/ẢúĨẼ/ĩỉlỉ/ỉoịtkỉỉĩoỉỉÊkjịĩÀk-òẢx-ỉêĨúrÉíìòÀÊbílìsxỷìẼÂìẼHsìÁxẶúìsởẢìÊxúÃìtẲyìĐìÉxỂìẢỊìÊẺẾẢwìẢyưẢíìĨytÊxbíoịịíìxúywxÊbíkóỉíì/ễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễÚẼÊẺÃwúẢìuGDsìỈýìẢxGì“ẢxÍòìẼÂẢw”ẽìuĂẢwìỈòyìÊẺẮìẸẾòẢìÊẺẰẢwìẸẾKứÊìuỵẢxìuứẢìẼHsìÁxẶúìỈỏìẼyẢxìÀLìsỄòìÉxỂìẢỊêì4ẾKìẢxyưẢẽìẼòẾìÊẾẬyìkịìẢẦyìÊyứÊìÊÂìÚẼÊẺÃwúẢìrộÊìuởẾìẼẾKìwyôẠẽìÊẺẾẢwìrỳẢxìẠẨyìẢồẠìwyôẠìỉ-ỉẽldẽìẼÍìwyôẠìẼỀÊìẢỏKìÊẺĐìẢưẢìẢwxyưẠìÊẺẰẢwìỈỏìuẦÊìẢwẦÊìxẪẢìẼòẾìÊẾẬyìlịêì4IìuĂẽìwờKìẺòìẢxyừẾìrựẢxìÀLìẢxGẹìxẾKứÊìọÉìsòÃẽìÊyửẾìuGCẢwẽìẺÂyìÀÃõẢìÀyÉytìẠọẾ…ìUửìsĂìẠẦÊìsẪìÊxửìÁxẶúìẠõẢxẽìsxỵìúẠìsởẢìsxỄìuẦẢwìÁyửẠìÊẺòìẼHsìÁxẶúìuỵẢxìÁMẽìuỗsìryựÊìÀỏìÊxúÃìtẲyìlìsxỷìẼÂìẸẾòẢìÊẺẰẢwẼòẾẹể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểrễSờẢìẢỗẢwể/rễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ0xỂìẢỊìẼòẾìÊẾẬyìjlẽìẠẨyìẢồẠìsẪìÊxửìÊýsxìÀFKìÁxÃôẢwìnịịwìsxợÊìrùÃẽìÊẺÃẢwìÁxyìwyôẠìĩịịwìÁxÂyìsẪêì%wẾKưẢìẢxờẢìÀỏìtÃìxÃẺẠÃẢúìÚẼÊẺÃwúẢìẼẾKìwyôẠìÀỏẠìsxÃìÁxÂyìÀGDẢwìsẪìwyôẠẽìẠEìÊýsxìÀFKìẢxyừẾìxẪẢìtqẢìuứẢìÊỳẢxìÊẺõẢwìÊxIòìsờẢìrùÃìÉxỳêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễUửìÁyửẠìẼÃọÊìsờẢìẢỗẢwẽìsxỵìúẠìẢưẢìÊxúÃìtẲyìsxỷìẼÂìR$YìuGDsìÊýẢxìÊxúÃìsẴẢwìÊxHsìÀợKìsờẢìẢỗẢwìsxyòìsxÃìĩìÀởẢìsxyừẾìsòÃìềẠúÊệìỈỏìtẾKìÊẺỳìĐìẠHsìỉo-ĩlêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểrễắẮẢwìrỂẢwể/rễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễRưẢìsõẢxìỈợẢìuừìÊồẢwìsờẢẽìẼẾKìwyôẠìẢẦyìÊyứÊìÊÂìÚẼÊẺÃwúẢẽìẢxyừẾìẢwGCyìĐìuẦìÊẾẬyìÊẺẾẢwìẢyưẢìÉxôyìuÂyìẠỗÊìỈByìÊỳẢxìÊẺõẢwìỈẮẢwìúÃìÉxỳìẢxyưẾẽìÁxĂìÁyửẠìẼÃọÊêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ%wxyưẢìsHẾìÊõyì4ẺẾẢwìÊờẠìẳìÊứìUõyìxẰsìắ5ìĐìÒẠẼÊúẺtòẠìsxÃìÊxợKẽìẠEìrỂẢwìsĂìÀyưẢìẸẾòẢìuứẢìẸẾọìÊẺỳẢxìÁxọẢwìyẢẼẾÀyẢìỈỏìsôẢìÊẺĐìẼÍìsxẾKửẢìxĂòìSxÃÀúẼÊúẺÃÀêìSxýẢxìỈỳìỈỡKẽìẼÂìuÃìỈẮẢwìúÃìÊẺẾẢwìrỳẢxìĐìÉxỂìẢỊìẼòẾìlịìÊẾẬyìsxỷìẢưẢìĐìẠHsìtGByìoịsẠìẢxổẠìwyôẠìẢwẾKìsẪìẠộsìrựẢxìẠEìẠọẾìsòÃẽìÊyửẾìuGCẢwêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểrễXẾKứÊìọÉể/rễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ"ìuẦìÊẾẬyìẠốẢìÁyẢxẽìÉxỂìẢỊìsĂìẢwẾKìsẪìẠộsìrựẢxìsòÃìxẾKứÊìọÉìxẪẢìẼÃìỈByìẢòẠìwyByẽìuỗsìryựÊìÀỏìẼòẾìllìÊẾẬyêXẾKứÊìọÉìÀLìÊGĐẢwìuÂyìỈByìÉxỂìẢỊìÊẺẾẢwìẢyưẢìÀỏìỉĩị/oịẠẠXwêì#xyìỈGDÊìẸẾòìẢwGEẢwìỉkị/óịẠẠXwìuGDsìsxpẢìuÃọẢìxẾKứÊìọÉìsòÃìỈỏìtGByìẠHsìóị/mịìẠẠXwìÀỏìxẾKứÊìọÉìÊxợÉêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểrễ=GDẢwìuGCẢwìÊẺÃẢwìẠọẾể/rễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ$ẦÊìsxỷìẼÂìẢỊòìẠỏìÉxỂìẢỊìÊẺẾẢwìẢyưẢìsởẢìÊxúÃìtẲyìÀỏìÀGDẢwìuGCẢwìÊẺÃẢwìẠọẾìềuGCẢwìxẾKứÊệêì#yửẠìÊẺòìsxỷìẼÂìẢỏKìÊxGCẢwìJẾKưẢìwyỀÉìJọsìuỵẢxìẢẤẢwìuẦìwÀẾsÃẼúìÊẺÃẢwìẠọẾêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễắByìẢwGCyìÁxẶúìẠõẢxẽìsxỷìẼÂìwÀẾsÃẼúìẼũtòÃìuẦẢwìÊẺÃẢwìÁxÃôẢwìÊIìjẽóì-mẽkẠẠÃÀ/ÀêìắGDÊìẸẾọìẢwGEẢwìẢỏKìÊxỳìuGDsìwẰyìÀỏìrựẢxìÊyửẾìuGCẢwêì%wGDsìÀõyẽìẢứẾìÀGDẢwìuGCẢwìẠọẾìẸẾọìÊxợÉìÊxỳìuGDsìsxpẢìuÃọẢìÀỏìxõìuGCẢwìxẾKứÊêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểrễSxỷể/rễểrễìẼÂìẠEìẠọẾể/rễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ$EìẠọẾìsòÃìÀỏìrựẢxìÀLìÊxGCẢwìwỗÉìĐìÉxỂìẢỊìÊẺẾẢwìẢyưẢêì4xúÃìÊxÂẢwìÁưìsỄòìRẦìẳìÊứẽìÊõyìắyựÊì%òẠẽìxẪẢìlịdìÉxỂìẢỊìĐìuẦìÊẾẬyìÊIìlịì–ìmóìẠộsìsồẢìrựẢxìẢỏKêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ0xỂìẢỊìrGBsìẼòẢwìwyòyìuÃõẢìÊyừẢìẠốẢìÁyẢxìỈỏìẠốẢìÁyẢxẽìxÃẺẠÃẢúìÚẼÊẺÃwúẢìẼẾKìwyôẠìuẦÊìẢwẦÊìôẢxìxGĐẢwìẸẾọìÊẺỳẢxìsxẾKửẢìxĂòìÀyÉytìÁxyứẢìsxÃìSxÃÀúẼÊúẺÃÀìỈỏì4ẺywÀKsúẺytúìÊồẢwìsòÃẽìÊIìuĂìtqẢìuứẢìẠEìẠọẾìsòÃìỈỏìrựẢxìÀLìỈừìÊyẠìẠõsxêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễXyựẢìẢòKẽìÊxẾÂsìÊờKìuGDsìẼÌìtỂẢwìÉxẬìryứẢìÊẺÃẢwìuyừẾìÊẺỵìẠEìẠọẾìsòÃẽìuỗsìryựÊìÀỏìẢxĂẠìẼÊòÊyẢêì3ÊòÊyẢìsĂìÊọsìtỂẢwìÀỏẠìwyôẠìẢxòẢxìSxÃÀúẼÊúẺÃÀìẢxGẢwìÊồẢwìÀõyìÁxyìẢwIẢwìẾÂẢwìỈỏìwờKìẺòìÊọsìtỂẢwìÉxỂìẢxGẹìẠựÊìẠẶyẽìÊồẢwìẠúẢìwòẢẽìKứẾìsẪêêêìắỳìỈỡKẽìẢxyừẾìẢwGCyìsĂìẢxẾìsởẾìÊỳẠìuứẢìsọsìẼôẢìÉxpẠìÊxôÃìtGDsìuửìuôẠìrôÃìòẢìÊÃỏẢìỈỏìsxÃìxyựẾìẸẾôìrừẢìỈỊẢwêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễẳìxẰsìsẬìÊẺẾKừẢìsĂìẢxyừẾìỈỵìÊxẾÂsìsĂìÊọsìtỂẢwìwyôẠìẠEìẠọẾìxyựẾìẸẾôìẢxGẹì=ọìẼúẢẽìWyôÃìsẬìÀòẠẽì%ởẢìỈỏẢwì…ì4ẺÃẢwìuĂẽìWyôÃìsẬìÀòẠìuGDsìsọsìsxẾKưẢìwyòìKìÊứìsxHẢwìẠyẢxìÀỏìwyôẠìSxÃÀúẼÊúẺÃÀìuứẢìnỉdẻì%ởẢìỈỏẢwìwyỀÉìÊồẢwìẠEìÊÂÊẽìwyôẠìẠEìJợẾ…ể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễUửìuọÉìHẢwìẢxẾìsởẾìẢwGCyìrựẢxẽìsọsìxốẢwìtGDsìuốìsxÃìẺòìuCyìẢxyừẾìẼôẢìÉxpẠìxẨìÊẺDìxõìẠEìẠọẾêì4ẾKìẢxyưẢẽìuửìÀÍòìsxẰẢìẼôẢìÉxpẠìòẢìÊÃỏẢẽìxyựẾìẸẾôìÊxỳìÁxẴẢwìuẪẢìwyôẢêìRĐyẽìÊẺưẢìÊxỵìÊẺGCẢwìÊẤẢìÊõyìẢxyừẾìxỏẢwìÁùẠìsxợÊìÀGDẢwẽìxỏẢwìwyôẽìxỏẢwìẢxọyìwờKìôẢxìxGĐẢwìuứẢìẼHsìÁxẶúìỈỏìẢyừẠìÊyẢìsỄòìẢwGCyìÊyưẾìtỆẢwêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ#ứìÊxIòìÊyẢxìxÃòìẳìxẰsìsẬìÊẺẾKừẢìsỆẢwìỈByìHẢwìtỂẢwìÁxÃòìxẰsìxyựẢìuõyẽìSẴẢwìÊKìTGDsìÉxpẠì4ờẠìRỳẢxẽìÊÃÉìlìsẴẢwìÊKìUẴẢwìtGDsìẾKìÊýẢìắyựÊì%òẠìuốìẢwxyưẢìsHẾìÊxỏẢxìsẴẢwìẼôẢìÉxpẠìểẾễểòìxẺúvbíxÊÊÉẼẹ//ẠÃẠòẾÊòẠryẢxêỈẢ/íễ$EìẠọẾì4ờẠìRỳẢxể/òễêể/Ếễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễểyẠwìsÀòẼẼbíySúẢÊúẺíìẼÊKÀúbíĨytÊxẹìoịịÉJẻìxúywxÊẹìljjÉJẻíìẼẺsbí//sêtxsẢêỈẢ/yẠw/túẼÁÊÃÉ/t-ròÃÊxòẢxxÃòêỈẢ/ẢúĨẼ/ĩỉlỉ/ỉoịtkỉỉĩojịÊỉmịjÀĩ-òẢx-ĩêĨúrÉíìòÀÊbílìsxỷìẼÂìẼHsìÁxẶúìsởẢìÊxúÃìtẲyìĐìÉxỂìẢỊìÊẺẾẢwìẢyưẢíìĨytÊxbíoịịíìxúywxÊbíljjíì/ễể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉRÃtKíễ$EìẠọẾì4ờẠìRỳẢxìwẤẠìsọsìÊxôÃìtGDsìẢxGẹì=ọìẼúẢẽìWyôÃìsẬìÀòẠẽì4ẺõsxìÊẺôẽìÒsÊyẼÃẽì%ởẢìỈỏẢwẽì%wGẾìÊợÊẽì3ẪẢìÊẺòẽìuỗsìryựÊìÀỏìĩìÊyẢxìsxợÊìÊÍìẢxyưẢì%òẢÃsẾẺsẾẠyẢìỈỏìsòẠìRúẺwòẠÃÊìuGDsìÁxÃòìxẰsìsxHẢwìẠyẢxìsĂìÊọsìtỂẢwìỈGDÊìÊẺẦyìÊẺÃẢwìxẨìÊẺDìwyôẠìẠEìJợẾẽìÊồẢwìẠEìÊÂÊêì4IìuĂẽì$EìẠọẾì4ờẠìRỳẢxìxẨìÊẺDìwyôẠìẠEìẠọẾẽìwyôẠìẠEìwòẢẽìwyôẠìẢwẾKìsẪìwòẢìẢxyữẠìẠEẽìJẪìỈỊòìẠõsxìẠọẾìwờKìxẾKứÊìọÉìsòÃẽìÊòyìryứẢìẠõsxìẠọẾìẢốÃêêêì3ôẢìÉxpẠìuGDsìẼôẢìJẾợÊìÊẺưẢìtờKìsxẾKừẢìxyựẢìuõyẽìẢxỏìẠọKìuõÊìsxẾpẢìW$0ẽìỈỆẢwìÊẺẤẢwìtGDsìÀyựẾìuõÊìÊyưẾìsxẾpẢìẸẾÂsìÊứìWÒS0-ằX*êì$EìẠọẾì4ờẠìRỳẢxìuõÊìtòẢxìxyựẾì4ÃÉìỉìXỏẢwìắyựÊì%òẠìuGDsìẢwGCyìÊyưẾìtỆẢwìKưẾìÊxýsxìỈỏìÀỏìÀÍòìsxẰẢìÊyẢìsỡKẽìòẢìÊÃỏẢẽìxyựẾìẸẾôìsxÃìẢwGCyìrỵìẠEìẠọẾìsòÃẽìwòẢìẢxyữẠìẠEêể/ÉễểÉìsÀòẼẼbíÉÒẾÊxÃẺíễểrễ=òẢìÒẢxể/rễể/Éễ