Thời lượng hoạt động thể chất như thế nào để tránh béo phì?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn cần tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần. Đối với trẻ em, thời lượng thích hợp là tối thiểu 1 tiếng/ngày.
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
Từ khóa:
Đọc nhiều nhất
Xây dựng khu vực Hồ Thành thành điểm đến sôi động và tái hiện đậm nét dấu ấn Thành cổ
Tác phẩm chính luận cần mang đậm hơi thở cuộc sống, phản ánh trung thực, khách quan những vấn đề dư luận quan tâm
Xử lý xe tự chế sau phản ánh của Báo và Phát thanh, truyền hình Thanh Hóa
Thông báo tìm bị hại trong vụ án “Lừa dối khách hàng” xảy ra tại Spa Sanghan Beauty
Thời tiết
Tin cùng chuyên mục
Tập huấn nâng cao năng lực giám sát, phòng chống bệnh dại
Y tế - Sức khỏe(Baothanhhoa.vn) - Ngày 13/11, Sở Y tế Thanh Hóa phối hợp với Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương và Sở Nông nghiệp và Môi trường tổ chức lớp tập huấn hướng dẫn giám sát và mô hình phối hợp liên ngành Y tế - Thú y trong giám sát bệnh dại dựa vào người bị cắn đi tiêm chủng...
Chấn thương mắt trong sinh hoạt và lao động: Những tổn thương không thể chủ quan
Y tế - Sức khỏeChỉ một phút bất cẩn trong lao động hay một tai nạn bất ngờ trong sinh hoạt cũng có thể khiến đôi mắt bị tổn thương. Từ những dị vật nhỏ như mạt sắt, bụi gỗ, vật thể nhỏ đến bỏng hóa chất, chấn thương xuyên nhãn cầu, nếu không được sơ cứu và điều trị kịp thời, người bệnh có...
Bệnh viện Đa khoa Thiệu Hóa đổi mới để phục vụ người bệnh tốt hơn
Y tế - Sức khỏe(Baothanhhoa.vn) - Việc triển khai các kỹ thuật chuyên sâu, cải tiến quy trình khám chữa bệnh, chú trọng đào tạo nhân lực và đẩy mạnh chuyển đổi số đang tạo những chuyển biến trong hoạt động của Bệnh viện Đa khoa Thiệu Hóa. Với định hướng lấy người bệnh làm trung tâm,...
Sức khỏe tâm thần ở học sinh: Nhận diện sớm để hỗ trợ kịp thời
Giáo dục(Baothanhhoa.vn) - Áp lực học tập, kỳ vọng từ gia đình, những thay đổi về tâm sinh lý và các mối quan hệ bạn bè khiến không ít học sinh gặp khó khăn trong kiểm soát cảm xúc, thích nghi với môi trường sống. Tuy nhiên, những bất ổn về tinh thần ở lứa tuổi này đôi khi...
Y học cổ truyền trong hành trình chăm sóc sức khỏe hiện đại
Y tế - Sức khỏe(Baothanhhoa.vn) - Nhịp sống hiện đại với cường độ công việc lớn cùng thói quen sinh hoạt thiếu khoa học khiến các bệnh lý cơ xương khớp, đau cổ vai gáy, mất ngủ... ngày càng phổ biến, có xu hướng trẻ hóa. Cùng với nhu cầu điều trị bệnh mạn tính và phục hồi chức năng,...
Bình luận
Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu