Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn cần tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần. Đối với trẻ em, thời lượng thích hợp là tối thiểu 1 tiếng/ngày.
Thời lượng hoạt động thể chất như thế nào để tránh béo phì?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn cần tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần. Đối với trẻ em, thời lượng thích hợp là tối thiểu 1 tiếng/ngày.
Hoạt động thể chất dù nhỏ cũng mang lại nhiều lợi ích giúp tiêu hao đáng kể năng lượng của cơ thể, tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn cần tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần. Đối với trẻ em, thời lượng thích hợp là tối thiểu 1 tiếng/ngày./.
Theo TTXVN
Từ khóa:
Tổ chức y tế thế giới
hoạt động
Béo phì
Người lớn
Trẻ em
mang lại nhiều lợi ích
tham gia
tình trạng
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
-
2025-06-30 22:10:00Bảo hiểm y tế - Chia sẻ cộng đồng, bảo vệ sức khỏe toàn dân
-
2025-06-30 17:34:00Khảo sát, triển khai Chương trình MTQG về chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển giai đoạn 2026-2035 tại Thanh Hóa
-
2025-03-04 07:04:00Hà Nội vẫn ghi nhận gần 100 ca mắc sởi trong tuần qua
Chính phủ ban hành Nghị định về chức năng, nhiệm vụ, cơ cấu tổ chức của Bộ Y tế
Siêu vi khuẩn kháng thuốc gây ra 35.000 ca tử vong tại Anh mỗi năm
Tăng cường quản lý, xử lý vi phạm đối với các cơ sở cung cấp dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh trá hình
Bác sỹ Việt Nam đóng góp cho quốc tế cuốn sách về điều trị bệnh hiếm
Tổng Công ty CP Hợp Lực tổ chức các hoạt động kỷ niệm Ngày thầy thuốc Việt Nam
Tọa đàm và vinh danh các tập thể, cá nhân có thành tích xuất sắc trong chuyển giao kỹ thuật
Chủng virus corona mới HKU5 hiện không gây nguy hiểm cho con người
Xứng đáng là cấp khám chữa bệnh chuyên sâu
Bác sĩ giàu y đức, giỏi chuyên môn
Địa phương
Thời tiết
Bình luận
