Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn cần tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần. Đối với trẻ em, thời lượng thích hợp là tối thiểu 1 tiếng/ngày.
Thời lượng hoạt động thể chất như thế nào để tránh béo phì?
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn cần tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần. Đối với trẻ em, thời lượng thích hợp là tối thiểu 1 tiếng/ngày.
Hoạt động thể chất dù nhỏ cũng mang lại nhiều lợi ích giúp tiêu hao đáng kể năng lượng của cơ thể, tránh tình trạng thừa cân, béo phì.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người lớn cần tham gia các hoạt động thể chất ít nhất 2,5 giờ/tuần. Đối với trẻ em, thời lượng thích hợp là tối thiểu 1 tiếng/ngày./.
Theo TTXVN
Từ khóa:
Tổ chức y tế thế giới
hoạt động
Béo phì
Người lớn
Trẻ em
mang lại nhiều lợi ích
tham gia
tình trạng
{name} - {time}
{body}
{name} - {time}
{body}
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
-
2025-07-25 15:30:00Tạm dừng lưu thông viên sủi Apiroca-B quảng cáo bổ sung vitamin nhóm B
-
2025-07-25 13:26:00Tổ chức chiến dịch bổ sung Vitamin A cho trẻ đợt 1 năm 2025
-
2025-07-24 17:00:00Hỗ trợ địa phương xử lý môi trường và phòng, chống dịch bệnh sau bão Wipha
Chủ động phòng, chống dịch sởi
Người đem hạnh phúc cho bệnh nhân hiếm muộn
Ngành y tế tăng cường công tác vệ sinh môi trường, phòng chống dịch bệnh sau mưa bão
WHO cảnh báo nguy cơ lây lan cao của virus Chikungunya
Hà Nội vẫn ghi nhận gần 100 ca mắc sởi trong tuần qua
Chính phủ ban hành Nghị định về chức năng, nhiệm vụ, cơ cấu tổ chức của Bộ Y tế
Siêu vi khuẩn kháng thuốc gây ra 35.000 ca tử vong tại Anh mỗi năm
Tăng cường quản lý, xử lý vi phạm đối với các cơ sở cung cấp dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh trá hình
Bác sỹ Việt Nam đóng góp cho quốc tế cuốn sách về điều trị bệnh hiếm
Địa phương
Thời tiết
Bình luận
