Phụ nữ sau tuổi 30 cần chú ý gì để duy trì tuổi xuân?

Đinh Thùy 15:39 23/05/2023

(Baothanhhoa.vn) - Dân gian có câu “gái 30 tuổi đã toan về già”. Nhưng ngày nay, với nhiều giải pháp giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân, nếu chị em chăm sóc bản thân đúng cách thì “đến 50 tuổi vẫn là đang xuân”.

ụHvửCLASSớựPiITLEựửSTYLEớựTEXT-ALIGNqửJUSTIFYrựủụBủửễHỤửNỮửSAUửTUỔIửxữửCẦNửCHÚửÝửGÌửĐỂửDUYửTRÌửTUỔIửXUÂNpửụ/Bủụ/HvủụPửCLASSớựPàEADựủ]ÂNửGIANửCÓửCÂUử“GÁIửxữửTUỔIửĐÃửTOANửVỀửGIÀ”tửấHƯNGửNGÀYửNAYsửVỚIửNHIỀUửGIẢIửPHÁPửGIÚPửPHỤửNỮửKÉOửDÀIửTUỔIửXUÂNsửNẾUửCHỊửEMửCHĂMửSÓCửBẢNửTHÂNửĐÚNGửCÁCHửTHÌử“ĐẾNửýữửTUỔIửVẪNửLÀửĐANGửXUÂN”tụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụBủụIMGửCLASSớựDTHUMBửI[ENTERựửSTYLEớựWIDTHqửỷữữPXrửHEIGHTqửýxyPXrựửSRCớự//CtDHCNtVN/IMG/DESKTOP/D-BAOTHANHHOAtVN/NEWS/wxwv/vỷữDwvýxxữỵTỳvỷỷLỷ-ANH-DAI-DIENtWEBPựửALTớựửễHỤửNỮửSAUửTUỔIửxữửCẦNửCHÚửÝửGÌửĐỂửDUYửTRÌửTUỔIửXUÂNpửựửWIDTHớựỷữữựửHEIGHTớựýxyựử/ủụ/Bủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụBủấHỮNGửTHAYửĐỔIửCỦAửPHỤửNỮửSAUửTUỔIửxữụ/Bủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ“áÁIửxữửTUỔIửĐÃửTOANửVỀửGIÀ”ửLÀửCÂUửNÓIửQUENửTHUỘCửCỦAửNGƯỜIửòIỆTsửNGỤửÝửRẰNGửPHỤửNỮửTỪửxữửTUỔIửĐÃửBẮTửĐẦUửLÃOửHÓAsửXUỐNGửDỐCửDẦNửVỀửSỨCửKHỎEsửNHANửSẮCửVÀửSINHửLÝtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủấHIỀUửNGƯỜIửCHOửRẰNGửCÂUửNÓIửTRÊNửCHỈửĐÚNGửTRONGửXÃửHỘIửXƯAsửKHIửPHỤửNỮửVẤTửVẢsửTUỔIửTHỌửTRUNGửBÌNHửTHẤPsửCÁCửDỊCHửVỤửYửTẾsửCHĂMửSÓCửSẮCửĐẸPửCHƯAửPHÁTửTRIỂNsửCÒNửNGÀYửNAYửTHÌửĐÃửKHÔNGửĐÚNGửNỮAtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủiUYửNHIÊNsửTHEOửBÁCửSĨửấGUYỄNửiHỊửàẰNGsửNGUYÊNửễHÓửáIÁMửĐỐCử}ỆNHửVIỆNửiUỆửiĨNHsửNHÌNửỞửGÓCửĐỘửYửHỌCửTHÌửSAUửTUỔIửxữsửCƠửTHỂửPHỤửNỮửĐÃửÂMửTHẦMửTHAYửĐỔIửTHEOửCHIỀUửHƯỚNGửĐIửXUỐNGửDOử STROGENửBẮTửĐẦUửSUYửGIẢMtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ STROGENửLÀửNỘIửTIẾTửTỐửNỮửĐƯỢCửSẢNửXUẤTửCHÍNHửỞửBUỒNGửTRỨNGsửQUYẾTửĐỊNHửKHẢửNĂNGửSINHửLÝửVÀửTHAMửGIAửĐIỀUửTIẾTửHOẠTửĐỘNGửCỦAửDAsửTÓCsửTIMsửNÃOsửXƯƠNGửKHỚP…ửệửĐỘửTUỔIửĐÔIửMƯƠIsử STROGENửCÂNửBẰNGửNÊNửPHỤửNỮửCÓửCƠửTHỂửDẺOửDAIsửTÓCửCHẮCửKHỎEsửLÀNửDAửCĂNGửMỊNsửSINHửLÝửTRÀNửĐẦY…ụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủhAUửTUỔIửxữsử STROGENửBẮTửĐẦUửSUYửGIẢMtử[ÁCửDẤUửHIỆNửTHỂửHIỆNửRAửBÊNửNGOÀIửCÒNửMỜửNHẠTửNHƯNGửQUÁửTRÌNHửSUYửGIẢMửVẪNửÂMửTHẦMửDIỄNửRAửBÊNửTRONGửCƠửTHỂtửhAUửTUỔIửyữsử STROGENửGIẢMửMẠNHửHƠNsửCHỊửEMửSẼửCẢMửNHẬNửRÕửCÁCửDẤUửHIỆUửLÃOửHÓAửNHƯqửDAửKHÔửNHĂNsửSẠMửNÁMsửTÓCửGÃYửRỤNGsửĐAUửNHỨCửXƯƠNGửKHỚPsửBỐCửHỎAsửMẤTửNGỦsử“KHÔửHẠN”sửGIẢMửHAMửMUỐNtttụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ“[ÁIửTUỔIửNÓửĐUỔIửXUÂNửĐI”ửLÀửQUYửLUẬTửLÃOửHÓAửCỦAửTỰửNHIÊNtửiUỔIửTÁCửCÀNGửTĂNGửTHÌửDẤUửHIỆUửLÃOửHÓAửSẼửCÀNGửRÕửRỆTtử]OửĐÓửNGAYửKHIửBƯỚCửQUAửTUỔIửxữsửCHỊửEMửNÊNửCHỦửĐỘNGửCHĂMửSÓCửSỨCửKHỎEửĐỂửLÀMửCHẬMửQUÁửTRÌNHửNÀYsửDUYửTRÌửNÉTửTHANHửXUÂNửBỀNửLÂUsửĐỂử“xữửTUỔIửCÒNửXOANsửýữửTUỔIửVẪNửCHƯAửTOANửVỀửGIÀ”tụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụBủ}ÍửQUYẾTửGIÚPửCHỊửEMửKHỎEửĐẸPsửTRẺửLÂUửTỪửGỐCụ/Bủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ STROGENửĐƯỢCửVÍửNHƯử“NHỰAửSỐNG”ửDUYửTRÌửSỨCửKHỎEsửSẮCửVÓCửVÀửSINHửLÝửNỮtửòÌửVẬYsửBỔửSUNGử STROGENửĐÚNGửCÁCHửCHÍNHửLÀửBÍửQUYẾTửCHĂMửSÓCửCƠửTHỂửTỪửGỐCửGIÚPửCHỊửEMửKHỎEửĐẸPsửTRẺửLÂUtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủàIỆNửNAYsửNHIỀUửCHỊửEMửCÓửNHUửCẦUửSỬửDỤNGửCÁCửSẢNửPHẨMửTHẢOửDƯỢCửTĂNGửCƯỜNGửNỘIửTIẾTửTỐửVÌửKHÔNGửGÂYửTÁCửDỤNGửPHỤsửANửTOÀNửHƠNử STROGENửTỔNGửHỢPtửiUYửNHIÊNsửĐỂửLỰAửCHỌNửĐƯỢCửSẢNửPHẨMửCHẤTửLƯỢNGsửHIỆUửQUẢửKHÔNGửPHẢIửCHUYỆNửDỄtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủòỚIửvwửNĂMửKINHửNGHIỆMửNGHIÊNửCỨUsửPHÁTửTRIỂNửụUủụAửHREFớựHTTPSq//TAMBINHtVN/DANH-SACH-SAN-PHAM/ựủCÁCửSẢNửPHẨMửTHẢOửDƯỢCụ/Aủụ/Uủsử[ÔNGửTYử]ƯỢCửPHẨMửiÂMử}ÌNHử–ửiOPửýử[ÔNGửTYử"ÔNGửDƯỢCửòIỆTửấAMửUYửTÍNửĐÃửCHOửRAửĐỜIửiễ}òhẳửàỒIửỏUÂNửiÂMử}ÌNHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủàỒIửXUÂNửiÂMử}ÌNHửCÓửCHIẾTửXUẤTửâẦMửĐẬUửNÀNHsửhÂMửTỐửNỮửCHỨAửNHIỀUử STROGENửTHỰCửVẬTửúCÓửTÁCửDỤNGửTƯƠNGửTỰử STROGENửNỘIửSINHùsửGIÚPửBÙửĐẮPửLƯỢNGửNỘIửTIẾTửTỐửTHIẾUửHỤTsửCẢIửTHIỆNửCÁCửTRIỆUửCHỨNGửMẤTửNGỦsửDAửKHÔửNHĂNsửSẠMửNÁMsử“KHÔửHẠN”…ửDOửSUYửGIẢMửNỘIửTIẾTửTỐtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ"ẶCửBIỆTsửàỒIửXUÂNửiÂMử}ÌNHửLÀửSẢNửPHẨMửDUYửNHẤTửTRÊNửTHỊửTRƯỜNGửGIÚPửTĂNGử STROGENửNỘIửSINHửNHỜửỨNGửDỤNGửTINHửCHẤTửẵIBIFEMửCHIẾTửXUẤTửTỪử[ỎửCÀửRItửẵIBIFEMửĐÃửĐƯỢCửCẤPửBẰNGửSÁNGửCHẾửTẠIửâỸsửĐƯỢCửCHỨNGửMINHửLÂMửSÀNGửTÁCửDỤNGửKÍCHửTHÍCHửCƠửTHỂửSẢNửXUẤTử STROGENsửLÀMửGIẢMửCÁCửCƠNửBỐCửHỎAsửĐỔửMỒửHÔIsửTHÚCửĐẨYửHAMửMUỐNửTÌNHửDỤCửỞửNỮửGIỚItụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụIMGửCLASSớựI[ENTERựửSTYLEớựWIDTHqửỷữữPXrửHEIGHTqửýwữPXrựửSRCớự//CtDHCNtVN/IMG/DESKTOP/D-BAOTHANHHOAtVN/NEWS/wxwv/vỷữDwvýxỵyỷTvwữyLv-ANH-wtWEBPựửALTớựửễHỤửNỮửSAUửTUỔIửxữửCẦNửCHÚửÝửGÌửĐỂửDUYửTRÌửTUỔIửXUÂNpửựửWIDTHớựỷữữựửHEIGHTớựýwữựử/ủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủ}ÊNửCẠNHửBAửTINHửCHẤTửTĂNGửCƯỜNGửNỘIửTIẾTửTỐsửàỒIửXUÂNửiÂMử}ÌNHửCÒNửCÓửCÁCửDƯỢCửLIỆUửQUÝửNHƯửàỒNGửSÂMửàÀNửfUỐCsửẵỘCửNHUNGsử]ẦUửHOAửANHửTHẢOsử[OLLAGENửCÁửTUYẾTửiRIPEPTIDE…ửGIÚPửBỔửHUYẾTsửNÂNGửCAOửSỨCửKHỎEsửLÀMửĐẸPửDAsửNGĂNửNGỪAửLÃOửHÓAtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủẳẾTửHỢPửHÀIửHÒAửGIỮAửTHẢOửDƯỢCửCÙNGửTINHửCHẤTửHIỆNửĐẠIsửàỒIửXUÂNửiÂMử}ÌNHửGIÚPửCHỊửEMử“KHỎEửBÊNửTRONGsửĐẸPửBÊNửNGOÀI”tửhẢNửPHẨMửVỪAửHỖửTRỢửBỔửHUYẾTsửTĂNGửCƯỜNGửNỘIửTIẾTửTỐửNỮử STROGENsửBỔửSUNGử STROGENửTHỰCửVẬTsửVỪAửHỖửTRỢửTĂNGửCƯỜNGửSINHửLÝửNỮsửCẢIửTHIỆNửCÁCửTRIỆUửCHỨNGửBỐCửHỎAsửHỒIửHỘPsửMẤTửNGỦsửRỐIửLOẠNửKINHửNGUYỆTsửKHÔửDAsửNÁMửDAsửSẠMửDAửDOửSUYửGIẢMửNỘIửTIẾTửTỐửNỮsửTIỀNửMÃNửKINHsửMÃNửKINHtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủhONGửSONGửVỚIửVIỆCửSỬửDỤNGửàỒIửXUÂNửiÂMử}ÌNHsửCHỊửEMửNÊNửCÓửMỘTửCHẾửĐỘửDINHửDƯỠNGửHỢPửLÝsửHẠNửCHẾửCHẤTửBÉOsửĐỒửNGỌTsửTĂNGửCƯỜNGửCÁCửLOẠIửRAUửXANHsửQUẢửMỌNGửCHỨAửNHIỀUửCHẤTửCHỐNGửOXYửHÓAửNHƯqửgAUửCẢIsửSÚPửLƠsửNHOsửDÂUửTÂY…ử"ỒNGửTHỜIsửNGỦửĐỦửGIẤCsửTÍCHửCỰCửLUYỆNửTẬPửTHỂửDỤCửTHỂửTHAOửCŨNGửKÍCHửTHÍCHửCƠửTHỂửSẢNửXUẤTử STROGENsửGIÚPửCHỊửEMửKHỎEửĐẸPửHƠNsửTRẺửLÂUửHƠNtụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụIMGửCLASSớựI[ENTERựửSTYLEớựWIDTHqửỷữữPXrửHEIGHTqửýwữPXrựửSRCớự//CtDHCNtVN/IMG/DESKTOP/D-BAOTHANHHOAtVN/NEWS/wxwv/vỷữDwvýxỹvyTỳỷỵỷLý-ANH-xtWEBPựửALTớựửễHỤửNỮửSAUửTUỔIửxữửCẦNửCHÚửÝửGÌửĐỂửDUYửTRÌửTUỔIửXUÂNpửựửWIDTHớựỷữữựửHEIGHTớựýwữựử/ủụ/PủụTABLEửCLASSớựCAMNHATựửSTYLEớựWIDTHqửỳữữPXrửMARGIN-LEFTqửAUTOrửMARGIN-RIGHTqửAUTOrựủụTBODYủụTRủụTDủụPửCLASSớựP}ODYựủụIủàỒIửXUÂNửiÂMử}ÌNHửĐANGửCÓửCHƯƠNGửTRÌNHửKHUYẾNửMẠIửụ/IủụUủụAửHREFớựHTTPSq//HOIXUANTAMBINHtVN/HOI-XUAN-TAM-BINH/ựủụIủiÍCHửĐIỂMửNHẬNửQUÀụ/Iủụ/Aủụ/Uủụ/PủụPửCLASSớựP}ODYựủụIủửVỚIửTỔNGửGIẢIửTHƯỞNGửLÊNửĐẾNửHƠNửvữữtữữữtữữữửĐỒNGtử"ỂửBIẾTửTHÊMửTHÔNGửTINửVỀửCHƯƠNGửTRÌNHsửVUIửLÒNGửLIÊNửHỆửHOTLINEửữxyxửyyửỳỳửỹỹửHOẶCửWEBSITEqửTAMBINHtVNụ/Iủụ/Pủụ/TDủụ/TRủụ/TBODYủụ/TABLEủụPửCLASSớựP@UTHORựủ"INHửiHÙYụ/Pủ