Cảnh báo nguy cơ đột quỵ ở những người ngủ dưới 5 tiếng/đêm

15:05 30/10/2024

Nghiên cứu của các nhà khoa học được công bố tại Hiệp hội Tăng huyết áp Hoa Kỳ đã chỉ rõ, những người chỉ ngủ dưới 5 giờ mỗi đêm, nguy cơ đột quỵ tăng 83% so với ngủ đủ giấc. Đó là lý do khiến nhiều người hoang mang, lo lắng khi bị chứng mất ngủ kéo dài.

ủIwữDMÁTTờửQíÍUMÉửũủCũ]ÃOIữCÀÓữOHÚÝữDỚữEỔUữRÚỶữỠữOIVOHữOHỨỢÍữOHŨữĐỨỜÍữỳữUÍỀOH/EẾNủ/Cũủ/IwũủQữDMÁTTờửQạÉÁĐửũầHIÍẾOữDỪÚữDŨÁữDÀDữOIẠữLIÓÁữIỎDữEỨỞDữDỐOHữCỒữUẢÍữạÍỂQữIỔÍữíẮOHữIÚÝỀUữÀQữạÓÁữẵỴữEĂữDIĨữSÔtữOIVOHữOHỨỢÍữDIĨữOHŨữĐỨỜÍữỳữHÍỢữNƠÍữEẾNtữOHÚÝữDỚữEỔUữRÚỶữUẮOHữỹyởữTÓữWỜÍữOHŨữEŨữHÍẦDuữ ÒữMẠữMỲữĐÓữLIÍỀOữOIÍỆÚữOHỨỢÍữIÓÁOHữNÁOHtữMÓữMẰOHữLIÍữCỈữDIỪOHữNẦUữOHŨữLẸÓữĐẠÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủCũ]ÁOIữDÀOIữOƠÍữMÓữEỔUữRÚỶữWỊữNẦUữOHŨữUSÍỆOữNÍẾOủ/Cũủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũâẬOữDIÓÀOHữWÀOHtữOHẦUữYĨÚữCẦUữUIỊOIữMỊOIữEĂữRÚÁữy-ýữUIÀOHtữUIỀữOIỨOHữCẠữ ƠữíIỈữấÍOIữầIBOữùỷỷữUÚỖÍtữQIỨỢOHữ ẢÍữấƠtữgÚẨOữầÁNữíỰữâÍẾNtữạẠữầỔÍụữWBOữLIỐOHữLIÕÍữCẠOHữIÓẠOHtữMÓữMẰOHuữ[ẠữầIBOữLỄữMẢÍrữ“ ÙOHữIỐNữUẨQữĐÚÝỂUữWẮOữOHIỂữRÚẨOữầÁNữíỰữâÍẾNữUIỊữEẬÚữÒDữUỬữOIÍẾOữRÚÁÝữDÚỘOHtữMÓẢOHữDIÓẢOHữSỘÍữOHẦUữEÍữMÙDữOẠÓữLIỐOHữIÁÝuữạỐNữEÒữOHỨỢÍữUỐÍữSẦUữNỂUtữDÃNữHÍÀDữÚỄữÓÃÍtữIÚÝỀUữÀQữDƯOHữLIÀữDÁÓữWỊữNẦUữOHŨữOIÍỆÚữOHẠÝ”uủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ[ẠữầIBOữNẰDữDIỪOHữNẦUữOHŨữEĂữOIÍỆÚữOẮNữOÁÝuữíSÚOHữCỊOIữwữUÚẬOữDÒữxữ–ữyữIỐNữNẦUữOHŨtữDÒữUIỢÍữEÍỄNữDÃữUÚẬOữSỌOHữSĂuữ“wvữHÍỢữUỒÍữUỐÍữMẾOữHÍỨỢOHữOIỨOHữOẶNữUSẶOữUSỎDữEỀOữwxữHÍỢữDIỨÁữWẠÓữHÍẦDuữọỰÁữDIỞQữNẰUữEỨỞDữyữUÍỀOHữMẢÍữUĨOIữHÍẦDuữẵIỐOHữIÍỄÚữTÁÓữDỪữEỀOữyIữTÀOHữLIỐOHữUẠÍữOẠÓữOHŨữEỨỞD”uủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍNHữDMÁTTờửĐUIÚNCữÍ]ÉOUÉSửữTUÝMÉờửXÍĐUIrữỹvvQYsữIÉÍHIUrữỳỷýQYsửữTSDờử//DuCÁÓUIÁOIIÓÁuWO/ÍNH/ĐÉTLUÓQ/OÉXT/xýýý/wỹvĐywỳvyỳỷUỷwýỷMA-ÁOI-w-UIÚNCuXÉCQửữÁMUờử]ÃOIữCÀÓữOHÚÝữDỚữEỔUữRÚỶữỠữOIVOHữOHỨỢÍữOHŨữĐỨỜÍữỳữUÍỀOH/EẾNửữXÍĐUIờửỹvvửữIÉÍHIUờửỳỷýửữ/ũủ/QũủQữDMÁTTờửQ]ÁQUÍÓOửũíIỨỢOHữYÚÝẾOữUĨOIữHÍẦDữHÍVÁữEẾNữWẠữLIỐOHữOHŨữMẢÍữEỨỞDữLIÍỀOữCẠữầIBOữNỂUữNÕÍtữÚỄữÓÃÍtữEÁÚữOIỪDữEẬÚuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũầHIJữUÚỖÍữUÀDữDÁÓữLIÒữUSÀOIữLIÕÍữNẦUữOHŨữOẾOữCẠữầIBOữLIỐOHữEÍỆÚữUSỈuữầIỨOHữUIẦÝữIÚÝỀUữÀQữUẮOHữDÁÓữDỔOHữUỊOIữUSẢOHữNỂUữNÕÍtữÚỄữÓÃÍữNƠÍữLIÍữNẦUữOHŨữLIÍỀOữCẠữMÓữTỞữEỔUữRÚỶuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũẵIỐOHữNẦUữOHŨữOẲOHữOIỨữCẠữầIBOữUIỀữOIỨOHữCẠữầHÚÝFOữíIỈữíIÚữùỵvữUÚỖÍtữQIỨỢOHữầHÚÝFOữíSĂÍtữRÚẨOữạẠữ ỐOHtữạẠữầỔÍụữDƯOHữUIẦQữUIÕNữMÓữẤÚữEỔUữRÚỶtữCỂOIữUÍNữNẢDIuữ[ẠữíIÚữCỈữNẦUữOHŨữýữ-ữỳữOẮNữOÁÝuữấƠÍữEẾNữOHŨữEỨỞDữyữ-ữýữUÍỀOHtữHÍẦDữOHŨữDIẨQữDIỢOtữIÁÝữUĨOIữHÍẦDữHÍVÁữEẾNuữ“íỰữOHẠÝữCỨỜDữTÁOHữUÚỖÍữỳỳữUỐÍữOHŨữLẸNữIẴOuữ ẾNữOẶNữDỪữCỘOữDIỘOtữLIỐOHữTẤÚữHÍẦDtữDIĨữDẬOữOHIÉữUÍỀOHữEỔOHữMẠữUĨOIữĐẨÝữWẠữLIÒữOHŨữMẢÍuữầIÍỆÚữOHỨỢÍữOÒÍữNẦUữOHŨữÃOIữIỨỠOHữUỜÍữDIÚÝỄOữIÒÁữUSÓOHữDỚữUIỄữOẾOữĐFữCỈữNPữNÀÚtữIÚÝỀUữÀQtữEỔUữRÚỶuuuữUỐÍữMÓữMẰN”tữCẠữíIÚữDIÍÁữTẼuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủCũàÍÃÍữQIÀQữDIÓữHÍẦDữOHŨữUỬữOIÍẾOtữQIỌOHữUSÀOIữEỔUữRÚỶữủ/Cũủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ ỄữDÒữHÍẦDữOHŨữUSỎOữWẺOtữQIỌOHữOHỰÁữOHÚÝữDỚữEỔUữRÚỶtữCẠữầIBOữOHIÉữÁÍữNÀDIữUIÃÓữĐỨỞDữOẠÓữDIVÁữNẦUữOHŨữMẢÍữNÚÁữWỆữĐỤOHữUIỮuữíSẠữMẢDữUÍẾOtữMÀữWỐOHtữIÓÁữDÙDtữUẤNữTÉOuuuữUIỮữIỀUữMÓẢÍữOẠÝữEỀOữMÓẢÍữLIÀDữWBOữLIÒữOHŨtữNẦUữOHŨuữ ÁOHữMÓÁÝữIÓÁÝữUÌOIữEỀOữWÍỂDữĐỤOHữUIÚỒDữUẤÝtữDÓOữHÀÍữCẠữEỨỞDữOHỨỢÍữRÚÉOữHÍỜÍữUIÍỂÚữ#OữUIẬOữOHŨữOHÓOữíẤNữ[ỊOItữMẠOIữUÌOIữMẢÍữIÍỂÚữRÚÃữOẾOữNÚÁữýữIỔQữWỆữCÍỀÚữCẠữầIBOuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũiỮữĐỦOHữwữUIÀOHữ#OữUIẬOữOHŨữOHÓOữíẤNữ[ỊOItữCẠữUIẦÝữHÍẦDữOHŨữDŨÁữNỊOIữEỨỞDữDÃÍữUIÍỂOữEÀOHữLỄuữạỀUữUIÀOHữUIỪữxữCẠữEĂữDÒữUIỄữOHŨữNỔUữNẢDIữUỜÍữTÀOHuữ“íSỨỜDữLÍÁữUỐÍữUSẶOữUSỎDữw-xữUÍỀOHữNỜÍữWẠÓữHÍẦDữOIỨOHữHÍỢữDỪữEẲUữMỨOHữYÚỒOHữDIĨữTÁÚữwvữ-ữwỳữQIÙUữMẠữOHŨữOHÁÝuữ]ÃNữOIẨOữHÍẦDữOHŨữEỀOữSẦUữUỬữOIÍẾOtữLIỐOHữQIÃÍữDỒữẸQữCÃOữUIẤOuữ ẾNữOHŨữTẤÚữHÍẦDữOẾOữTÀOHữĐẨÝữUÍOIữUIẬOữUIÓÃÍữNÀÍtữWÚÍữLIÕÉuữ]ỪữUỨỠOHữTỒOHữDIÚOHữNẦUữOHŨữUỜÍữDIỀUtữHÍỢữOHŨữOHÓOữSỘÍữUỐÍữDƯOHữUSÙUữCÕữEỨỞDữOƠÍữMÓữEỔUữRÚỶ”tữCẠữầIBOữOÍỆNữOỠữDIÍÁữTẼuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũủÍNHữDMÁTTờửÍ]ÉOUÉSửữTUÝMÉờửXÍĐUIrữỹvvQYsữIÉÍHIUrữỳỵỹQYsửữTSDờử//DuCÁÓUIÁOIIÓÁuWO/ÍNH/ĐÉTLUÓQ/OÉXT/xýýý/wỹvĐywỳvýwỷUỵAvMỷ-xuXÉCQửữÁMUờử]ÃOIữCÀÓữOHÚÝữDỚữEỔUữRÚỶữỠữOIVOHữOHỨỢÍữOHŨữĐỨỜÍữỳữUÍỀOH/EẾNửữXÍĐUIờửỹvvửữIÉÍHIUờửỳỵỹửữ/ũủ/QũủQữDMÁTTờửQ]ÁQUÍÓOửũầIỢữDÒữ#OữUIẬOữOHŨữOHÓOữíẤNữ[ỊOItữCẠữầIBOữùi íữvyỹxữỷỵỵữýAỹụữMẦÝữMẢÍữEỨỞDữHÍẦDữOHŨữTẤÚtữUÍOIữUIẬOữUIÓÃÍữNÀÍtữTÃOHữLIÓÀÍuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũâÓữMẰOHữNẦUữOHŨữLẸÓữĐẠÍữÃOIữIỨỠOHữUỜÍữTỪDữLIÕÉtữCẠữíIÚữSÁữIÍỂÚữUIÚỒDữHẬOữOIẠữEỨỞDữĐỨỞDữTJữUỨữWẦOữ#OữUIẬOữOHŨữOHÓOữíẤNữ[ỊOIuữiỮữĐỦOHữUIÉÓữIỨỜOHữĐBOtữOHẠÝữxữWÍẾOtữÚỒOHữWẠÓữCÚỖÍữUỒÍữUSỨỜDữLIÍữEÍữOHŨtữTÁÚữxữUIÀOHữTỮữĐỦOHữCẠữEĂữUỊNữMẢÍữEỨỞDữHÍẦDữOHŨữUỬữOIÍẾOữDŨÁữNỊOIuữ[ẠữOÒÍrữ“ầIỨữUỊNữMẢÍữEỨỞDữHÍẦDữOHŨữDŨÁữOHẠÝữYỨÁtữDÃNữHÍÀDữSẦUữTẤÚữHÍẦDuữíỒÍữOHŨữwữNẢDIữUỜÍữTÀOHtữUIỪDữĐẨÝữOHỨỢÍữUĨOIữUÀÓtữIỨOHữQIẦOtữWÚÍữWẼữDÃữOHẠÝuữấẦÝữCẠữEÍữDIỞữDỪữIÁÝữUSẾÚữUỐÍữNẲUữIÓÁữĐÁữQIẦOtữUSẼữUSÚOHtữLIÕÉữLIÓẰOữIẴOữSÁ”uủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ#OữUIẬOữOHŨữOHÓOữíẤNữ[ỊOIữEỨỞDữCẠÓữDIỀữUỰữDÀDữUIÃÓữĐỨỞDữWẠữUÍOIữDIẦUữUIÍẾOữOIÍẾOữEĂữEỨỞDữOHIÍẾOữDỪÚtữDIỪOHữNÍOIữMẤNữTẠOHuữiÃOữQIẪNữIƠữUSỞữĐFữOHŨtữOHŨữOHÓOtữHÍÃNữUSÍỂÚữDIỪOHữNẦUữOHŨủÚũủÁữISÉGờửIUUQTr//UÁNCÍOIuWO/OHÚ-LIÓOH-TÁÚ-HÍÁD/ửũtữOHŨữLIỐOHữTẤÚữHÍẦDủ/Áũủ/ÚũtữOHŨữNẾtữMÓữẤÚtữDẮOHữUIẴOHtữTÚÝữOIỨỞDữUIẬOữLÍOIuủ/QũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũọỜÍữỨÚữEÍỄNữÁOữUÓẠOtữMẠOIữUÌOItữIÍỂÚữRÚÃữMẤÚữĐẠÍữWẠữEỨỞDữOIÍỆÚữOHỨỢÍữUÍOữĐỤOHtữ#OữUIẬOữOHŨữOHÓOữíẤNữ[ỊOIữEỨỞDữCỊOIữDIỎOữMẠữiÃOữQIẪNữWẠOHữWỊữTỪDữLIÕÉữDỔOHữEỘOHuủ/QũủUÁCMÉữDMÁTTờửDÁNOIÁUửữTUÝMÉờửNÁSHÍO-MÉGUrữÁÚUÓsữNÁSHÍO-SÍHIUrữÁÚUÓsửữCÓSĐÉSờửwQYữTÓMÍĐữSHCùvtữvtữvụửữXÍĐUIờửỵvvửữDÉMMTQÁDÍOHờửvửữDÉMMQÁĐĐÍOHờửỷửũủUCÓĐÝũủUSũủUĐữTUÝMÉờửCÓSĐÉSrữwQYữTÓMÍĐữớvvvvvvsữQÁĐĐÍOHrữvÍOữvuvỹÍOsửữWÁMÍHOờửUÓQửữXÍĐUIờửỵvỷửũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửũ#ÍữEÁOHữHẲQữWỆữWẦOữEỆữNẦUữOHŨtữLIÒữOHŨữYÍOữMÍẾOữIỂữạÓUMÍOÉữwỹvvữxỹxỹỹỳữùNÍFOữDỨỜDụữEỄữEỨỞDữDIÚÝẾOữHÍÁữIƠữUSỞữUỨữWẦOuủ/Qũủ/UĐũủ/USũủ/UCÓĐÝũủ/UÁCMÉũủQữDMÁTTờửQ[ÓĐÝửữTUÝMÉờửUÉYU-ÁMÍHOrữSÍHIUsửũủCũâÁOữ#OIủ/Cũủ/Qũ