Bệnh Gout ăn gì kiêng gì? Giải pháp đẩy lùi bệnh từ bài thuốc Gout của Lương y Đỗ Minh

09:07 04/12/2021

(Baothanhhoa.vn) - “Bệnh từ miệng mà ra” là câu nói dành cho người bị gout. Một câu nói tưởng đùa mà lại thật. Bởi ăn uống không điều độ là một trong những nguyên nhân gây tăng hàm lượng acid uric, làm xuất hiện nhiều cơn đau cấp tính. Vậy bị gout nên ăn gì, kiêng gì và xử lý như thế nào?

Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.SỞp[à1TữạẽẻTÝàT04T92>à0T04ỐTữ2X2Tđ1ỮđT,*ĩTaế2T?[à1TẻgT?V2Tẻ1ẽẳ:TữạẽẻT:ệỬTAễậà0TĩTsầTÁ2à1Ợ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞ“p[à1TẻgTá2[à0TáVTéỬ”TaVT:#ẽTàả2T;Và1T:1ạTà0ễẫ2T?5T0ạẽẻỖTÁâẻT:#ẽTàả2Tẻễcà0T,ếỬTáVTaW2Tẻ1%ẻỖTpc2TÝàTẽẳà0T91ặà0T,2}ẽT,âTaVTáâẻTẻéạà0Tà1íà0Tà0ẽĩ>àTà1#àT0#ĩTẻÝà0T1VáTaễbà0TỬ:2;Tẽé2:ỔTaVáTỉẽ=ẻT12[àTà12}ẽT:ậàT,ỬẽT:=đTẻ3à1ỖTÌ%ĩT?5T0ạẽẻTà>àTÝàT04ỔT92>à0T04TìVTỉiTajTà1ễTẻ1{TàVạỐỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?Ởq1ẽĩ>àT02ỬTẻễTì=àT?[à1T0ạẽẻTà>àTÝàT04ỔT92>à0T04T,]TẻẳẻT:1ạTẹf:T91ắ.ỐỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞAễậà0TĩTsầTÁ2à1TẺẽ=àT-Tữ2ỮáT,ẳ:T:1ẽĩ>àTáặàTà1VTẻ1ẽẳ:TsầTÁ2à1Tsễẫà0T:1ạT?2{ẻỔT0ạẽẻT14à1Tẻ1Và1T;ạTẹhTaỲà0T,ăà0TeẽỮTáf:T1VáTaễbà0TỬ:2;Tẽé2:ỖTẺéạà0T,ảỔTÝàTẽẳà0T91ặà0T,2}ẽT,âTaVTáâẻTẻéạà0Tà1íà0Tà0ẽĩ>àTà1#àT912{àTàẵà0T,âTỬ:2;Tẽé2:TẻÝà0T:ỬạỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS;ẻ1ẽá?T2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTƯƯƯđỉỘT1.201ẻỒTỦỦỦđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạẻ1Ửà11ạỬỖìà/à.ịẹ/ÙÚỦỪ/ÚỰŨ;ƯUỰUỦŨỪẻÙỨỨỦaỨ-0Ỗị.?đSTỬaẻÒSp[à1TữạẽẻTÝàT04T92>à0T04ỐTữ2X2Tđ1ỮđT,*ĩTaế2T?[à1TẻgT?V2Tẻ1ẽẳ:TữạẽẻT:ệỬTAễậà0TĩTsầTÁ2à1STị2;ẻ1ÒSƯƯƯST1.201ẻÒSỦỦỦST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ0ạV2TéỬỔT:1f:TàÝà0T:1ẽĩ]àT1ảỬT:ệỬT0ỬàTẻ1%àTĩ{ẽT912{àTeẽỮTẻé4à1T,VạTẻ1X2TỬ:2;Tẽé2:T9!áT:ểà0TaVTẻỮ:Tà1#àT0#ĩTéỬT?[à1T0ạẽẻỖTrạTì%ĩỔTỉ#ĩT;hà0T:1{T,âTÝàT;2à1T;ễdà0T91ạỬT1ă:Té=ẻTeẽỬàTẻéăà0T,]T02êđT1ầTẻébT92]áTẹạỮẻT0ạẽẻT12[ẽTeẽXỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞẺ1h:Tđ1*áTà0ễẫ2T?[à1T0ạẽẻTà>àTÝàỒỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TqỮ:TaạW2Tẻ1f:TÝàT:1fỬT3ẻT1VáTaễbà0Tđẽé2àTà1ễTéỬẽỔTẻéfà0ỔTẹíỬỔTẻ15ẻTẻéỲà0ỔỖỖỖỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TẺÝà0T:ễẫà0TẻéỮ2T:#ĩTẻễậ2TìVTéỬẽTỉỬà1T02êđT?ấTẹẽà0Tì2ẻỬá2àTqỔT1ầTẻébTaVáT02XáTàẵà0T,âTỬ:2;Tẽé2:ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TẸiT;ềà0Tà0ểT:ẳ:Tà0ẽĩ>àT:ỮáTaVáT02ỬTẻÝà0T:1=ẻTỉậỔTf:T:1{TeẽỮTẻé4à1Tì2>áT91ẩđT;ạT0ạẽẻỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞÀ0ễẫ2T?[à1T0ạẽẻTà>àT92>à0ỒỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TvWàT:1{Tẻ15ẻT,ắỔT1X2TẹXàTì4T:1fỬT1VáTaễbà0Tđéạẻ.2àT:ỬạỔTẻÝà0Tà0ẽĩT:ậT?2{àT:1fà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÀâ2TẻWà0T,âà0Tì%ẻT:1fỬTà12}ẽTđẽé2àT912{àT1WẻTẻạđ12Tđ1ỮẻTẻé2]àTà1Ửà1ỔT:ậàT,ỬẽT:=đTẻ3à1TẻÝà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TẺéỮà1TẹiT;ềà0T:Ữ:T:1=ẻTẽẳà0T93:1Tẻ13:1Tà1ễTéễbẽT?2ỬỔỖỖỖT02êđTà0ÝàTà0gỬTà0ẽĩT:ậT?2{àT:1fà0Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ0ễẫ2T?[à1T0ạẽẻTÝàT04ỔT92>à0T04Té=ẻTeẽỬàTẻéăà0ỖTẺẽĩTà12>àTà{ẽT:16T,2}ẽT:16à1T:1{T,âTÝàTẻ1ặ2Tẻ14T:1ễỬT,ệT,]T,ễỬTàẵà0T,âTỬ:2;Tẽé2:Tì}Tà0ễdà0TỬàTẻạVàỖTAê:TàVĩỔTà0ễẫ2T?[à1T:$àTđ1X2T9{ẻT1bđTÝàTẽẳà0TìVTahỬT:1ăàTẻ1ẽẳ:T,2}ẽTẻé5Tđ1ếT1bđT,]T02êđT92]áTẹạỮẻT0ạẽẻỔTà0ÝàTà0gỬT:Ữ:T?2{àT:1fà0T:ảTẻ1]TỉXĩTéỬỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞv2[àTàỬĩTữạẽẻTsầTÁ2à1TaVTáâẻTẻéạà0Tà1íà0T?V2Tẻ1ẽẳ:T:ảT91XTàÝà0T92]áTẹạỮẻT?[à1T0ạẽẻT12[ẽTeẽXỖTĐ1ễậà0Tẻ1ẽẳ:T,ễb:Tà12}ẽTà0ễẫ2Tẻ2àTẻễcà0TahỬT:1ăàT?c2T:ậT:1{TẻỮ:T,âà0TẻgT0ẳ:ỔTẻ1Và1Tđ1$àTẻ1XạT;ễb:TỬàTẻạVàỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞữạẽẻTsầTÁ2à1T-Tữ2X2Tđ1ỮđTẻạVàT;2[àT:1ạTà0ễẫ2T?[à1T0ạẽẻỔTà0ÝàT?2{àT:1fà0Ợ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞữạẽẻTsầTÁ2à1TaVTẻ2à1T1ạỬT:ệỬT;ãà0T1ăTsầTÁ2à1T:ảT:Ữ:1T,#ĩTÚŨUTàÝáTì}Tẻéễẩ:ỖTv2[àTàỬĩTđ1ễậà0Tẻ1ẽẳ:T,ễb:Taễậà0TĩTsầTÁ2à1TẺẽ=àT9{Tẻ1gỬTìVTfà0T;ềà0TìVạTa2[ẽTẻé4à1T,2}ẽTẻé5TẻW2Tà1VTẻ1ẽẳ:TsầTÁ2à1Tsễẫà0T02êđTà12}ẽTà0ễẫ2T92]áTẹạỮẻT?[à1T12[ẽTeẽXỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTƯƯƯđỉỘT1.201ẻỒTỦỤỤđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạẻ1Ửà11ạỬỖìà/à.ịẹ/ÙÚỦỪ/ÚỰŨ;ƯUỰUŨỦỰẻƯÚUaỨ-0ÚỖị.?đSTỬaẻÒSp[à1TữạẽẻTÝàT04T92>à0T04ỐTữ2X2Tđ1ỮđT,*ĩTaế2T?[à1TẻgT?V2Tẻ1ẽẳ:TữạẽẻT:ệỬTAễậà0TĩTsầTÁ2à1STị2;ẻ1ÒSƯƯƯST1.201ẻÒSỦỤỤST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞs2]áTẹỮà0T:ệỬT?V2Tẻ1ẽẳ:TcT:ậT:1{TẻỮ:T,âà0Ợ?ỞTÌGoTẺớÀTqẶÀữỔTÌGoTĐvÃÀữTẺvỆỢ/?ỞỖTẺ1.ạT,ảỔTữạẽẻTsầTÁ2à1TaVTẹhT9{ẻT1bđT:ệỬTỤT?V2Tẻ1ẽẳ:Tà1ắT0ẵáTỢ?ỞpV2Tẻ1ẽẳ:TữạẽẻỔTpV2Tẻ1ẽẳ:T1ạWẻT1ẽĩ{ẻT?ấTẻ1%àỔTpV2Tẻ1ẽẳ:T?ấT0ỬàT02X2T,â:ỖTỢ/?ỞpV2Tẻ1ẽẳ:T:ảT91XTàÝà0TaạW2T?ắT:ÝàTà0ẽĩ>àT0#ĩT?[à1TẻgT0ẳ:ỖTsẵà0Tẻ1ẫ2T,*ĩTaế2Tẻé2[ẽT:1fà0ỔT?ẵ2T?ấT0ỬàTẻ1%àỔTẻÝà0T:ễẫà0TeẽỮTẻé4à1T?V2Tẻ2{ẻỔTà0ÝàTà0gỬT?[à1TẻỮ2Tđ1ỮẻTẻécTaW2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ1ẫTẹhT9{ẻT1bđT“ỤTẻéạà0TÚ”ỔTđ1ễậà0Tẻ1ẽẳ:T:ảTẻỮ:T;ềà0ỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞAạW2TẻgTà0ạW2TẻVỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỹ1ẽTđ1ạà0ỔTẻỮàT1VàỔT1ạWẻT1ẽĩ{ẻỔT1ảỬTfT,VáỔT02XáTì2>áT,ỬẽỖTẺgT,ảTaễẽTẻ1ặà0T913T1ẽĩ{ẻỔTẻÝà0T:ễẫà0TáỮẽTàẽặ2T;ễdà0TìVTẻỮ2TẻWạT:ậỔTỉễậà0ỔT91ẩđT02êđT92]áTẹạỮẻT?[à1T0ạẽẻTẻgT0ẳ:ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?Ởpẵ2T?ấTẻWà0Tẻ1%àỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺÝà0T:ễẫà0T:1f:TàÝà0Tẻ1%àỔT02ỬTẻÝà0TeẽỮTẻé4à1T?V2Tẻ2{ẻT,VạTẻ1X2TỬ:2;Tẽé2:ỔTà0ÝàTà0gỬTẻ4à1TẻéWà0T?[à1Tđ1ỮẻTẻé2]àTàỶà0T0#ĩT?2{àT:1fà0Tà0ẽĩT12]áỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞẺÝà0T:ễẫà0T:1f:TàÝà0T0ỬàỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺÝà0T:ễẫà0T1ạWẻT,âà0T:ệỬT0ỬàTẻgT,ảT02êđT,*ĩTà1Ửà1TeẽỮTẻé4à1Tẻ1Ửà1Tà12[ẻỔT,VạTẻ1X2T,â:ỖTsẵà0Tẻ1ẫ2ỔTà#à0T:ỬạT1[Tá2"àT;5:1ỔTf:T:1{Tẻ3:1TẻềTỬỉ2ẻTẽé2:ỔTà0ÝàTà0gỬT14à1Tẻ1Và1T:ề:Tẻạđ12TìVT?2{àT:1fà0Tà0ẽĩT12]áỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTƯƯƯđỉỘT1.201ẻỒTỦỤỤđỉỘSTẹé:ÒS//:Ỗ;1:àỖìà/2á0/;.ẹ9ẻạđ/;-?Ửạẻ1Ửà11ạỬỖìà/à.ịẹ/ÙÚỦỪ/ÚỰŨ;ƯUỰUƯUỪẻŨƯƯUaU-0ÙỖị.?đSTỬaẻÒSp[à1TữạẽẻTÝàT04T92>à0T04ỐTữ2X2Tđ1ỮđT,*ĩTaế2T?[à1TẻgT?V2Tẻ1ẽẳ:TữạẽẻT:ệỬTAễậà0TĩTsầTÁ2à1STị2;ẻ1ÒSƯƯƯST1.201ẻÒSỦỤỤST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞữạẽẻTsầTÁ2à1T,ễb:Tà12}ẽTà0ễẫ2Tẻ2àTẻễcà0TẹiT;ềà0T?c2Tẻ1Và1Tđ1$àTÚUUỎTẻ1XạT;ễb:TẻhTà12>àỖTẺéạà0T,ảT:ảT91ạXà0T1ậàTŨUTì5Tẻ1ẽẳ:TeẽjỔTàấ2T?%ẻTà1ễTẺ1ấTđ1ề:Ta2à1ỔTẺéW:1TẻXỔTr#ĩT0ỲáỔTẸả2Tégà0ỔỖỖỖTqỮ:Tì5Tẻ1ẽẳ:T,ễb:T9{ẻT1bđTẻ1.ạTeẽĩTẻỲ:T“Eẽ#àT-TẺ1$àT-TẺỮT-TẸf”T,XáT?XạTẻ1.ạTẻé%ẻTẻhT:13à1T-Tĩ{ẽT02êđTẻÝà0T:ễẫà0T;ễb:Tẻ3à1ỔTà#à0T:ỬạT12[ẽTeẽXỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ0ạV2TéỬỔTữạẽẻTsầTÁ2à1T:ãàT1â2TẻềTà12}ẽTễẽT,2]áTàấ2T?%ẻT91Ữ:Tà1ễỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞÚUUỎTẻ1XạT;ễb:TẹW:1TỢ/?Ở:ảTà0ẽẵàT0ẳ:TéằTéVà0ỖTẺéạà0T,ảT:ảTỰUỎTẻ1XạT;ễb:T,ễb:Ta=ĩTẻgTìễẫàT:1ẽĩ>àT:Ửà1T;ạTà1VTẻ1ẽẳ:Tđ1ỮẻTẻé2]àTẻ1.ạTáặT14à1T1íẽT:ậỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ1VTẻ1ẽẳ:T:ặT,Ỷ:Tẻ1ẽẳ:T;Wà0T:ỬạTỢ?ỞÁwựÀTĐvxỢ/?ỞỖTẺ1ẽẳ:T;Wà0T:ỬạT,Ỷ:TẹỮà1T;"T1ãỬTẻỬàTìẩ2Tàễẩ:ỔTà0ăẻTà1(T02êđTẻ2[àTab2T1ậàT912TẹiT;ềà0ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÌẩ2Tà12}ẽTễẽT,2]áTàấ2T?%ẻỔT?V2Tẻ1ẽẳ:TữạẽẻTsầTÁ2à1T:ệỬTà1VTẻ1ẽẳ:TsầTÁ2à1Tsễẫà0Tà0VĩT:Và0T91Ỹà0T,5à1T,ễb:Tì5Tẻ1{ỖTpỴà0T:1fà0TaVTà0VĩT:Và0T:ảTà12}ẽTà0ễẫ2Tẻ2àTẻễcà0TahỬT:1ăàTà1VTẻ1ẽẳ:T,]T:1íỬT?[à1T0ạẽẻỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ1VTẻ1ẽẳ:TsầTÁ2à1Tsễẫà0TaVT,ậàTì5TẽĩTẻ3àỔTẻgà0T,ẵà0T1Và1T:ếà0TsV2TẺéẽĩ}àT14à1Tẻéạà0Tà12}ẽT:1ễậà0Tẻé4à1Tà1ễTẸẳà0T91ắ.Táầ2Tà0VĩT-TÌẺÌÙỔTữả:Tà14àTà0ễẫ2Tẻ2>ẽT;ếà0T-TÌẺqÙỔỖỖỖTsẵà0Tẻ1ẫ2Tà1VTẻ1ẽẳ:TaVT,5ỬT:16Tẻ2àT:%ĩT:ệỬTà12}ẽTà01[Tẹ7Tàấ2Tẻ2{à0Tà1ễTÀ01[Tẹ7TỈẽ#àTv4à1ỔTÀ01[Tẹ7TÌÝàTpỮẽỔTÀ01[Tẹ7TÁ2à1TẺẽ=àỔ…Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẸỬẽTà1íà0T:ẳT0Ỳà0ỔTà1VTẻ1ẽẳ:TsầTÁ2à1Tsễẫà0Tì2à1T;hTà1%àT,ễb:Tà12}ẽT02X2Tẻ1ễcà0Tà1ễTỢ?ỞẸXàTđ1*áTẻ2àT:%ĩỔT;5:1TìềT1ạVàT1XạỔTà1YàT12[ẽTễỬT;ếà0Ợ/?ỞỘTỢ?ỞẺạđTÙUTẻ1ễậà0T12[ẽTàấ2Tẻ2{à0TàÝáTÙUÙUỢ/?ỞỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞỢ2ỞA2>àT1[Tà1VTẻ1ẽẳ:TsầTÁ2à1Tsễẫà0Ợ/2ỞỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞs5ỬT:16ỒTẸẳTỤỨoTà0ằTỰỨTÌÝàTqỬạỔTđ1ễẫà0TA2"ẽTữ2Ử2ỔTpỬTs4à1ỔTvVTÀâ2/ẸẳTÚUUTsễẫà0TÀ0ẽĩ"àTÌÝàTẺ1ễậà0ỔTĐ1ễẫà0TÙŨỔTEẽ%àTp4à1TẺ1Wà1ỔTẺĐTvẵTq13TÁ2à1Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞvạẻa2à.ỒTUÙỦTƯÙŨỤTƯƯỦỰT–TUỰƯỤTỤUÙTỤỦỰTỚvVTÀâ2ỜTìVTUÙỪTỤỪỰỰTÚƯỨỨT–TUỰỤỪTỦỦỰTỨƯỪTỚẺĐTvẵTq13TÁ2à1ỜỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỊ.?ẹ2ẻ.ỒT1ẻẻđỒ//;ạá2à1;ẽạà0Ỗ:ạá/T1ạỶ:T1ẻẻđỒ//;ạá2à1;ẽạà0Ỗạé0/Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞửỬàđỬ0.ỒT1ẻẻđẹỒ//ịịịỖ Ử:.?ạạ9Ỗ:ạá/à1Ửẻ1ẽạ:;ạá2à1;ẽạà0Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞỈ.áTẻ1>áỒỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ì2.ẻá.:0éạẽđỖ:ạá/0ạẽẻ-;ạ-á2à1-ẹỬà-đ1Ửá-ẻ2.à-đ1ạà0-ẹẽ-;ẽà0-ẻ1Ửạ-;ẽạ:-:1ẽỬ-?.à1-0ạẽẻỖ1ẻáaSỞỢẽỞữạẽẻTsầTÁ2à1T–TẸhT9{ẻT1bđT02íỬT:Ữ:Tẻ1XạT;ễb:TeẽjT:1íỬT?[à1T0ạẽẻỢ/ẽỞỢ/ỬỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//;ạá2à1;ẽạà0Ỗạé0/?Ử2-ẻ1ẽạ:-0ạẽẻ-;ạ-á2à1-02Ử2-đ1Ửđ-:1Ửà-;ẽà0-à0ẽĩ-:ạ-?2.à-:1ẽà0-ẻẽ-?.à1-0ạẽẻ-ỦỤŨŨỖ1ẻáaSỞỢẽỞpV2Tẻ1ẽẳ:TữạẽẻTsầTÁ2à1T–Tữ2X2Tđ1ỮđT:1ỶàT,fà0Tà0ẽĩT:ậT?2{àT:1fà0TẻgT?[à1TữạẽẻỢ/ẽỞỢ/ỬỞỢ/đỞ