Bệnh Gout ăn gì kiêng gì? Giải pháp đẩy lùi bệnh từ bài thuốc Gout của Lương y Đỗ Minh

09:07 04/12/2021

(Baothanhhoa.vn) - “Bệnh từ miệng mà ra” là câu nói dành cho người bị gout. Một câu nói tưởng đùa mà lại thật. Bởi ăn uống không điều độ là một trong những nguyên nhân gây tăng hàm lượng acid uric, làm xuất hiện nhiều cơn đau cấp tính. Vậy bị gout nên ăn gì, kiêng gì và xử lý như thế nào?

U9ỰỨ>ằỴễễỔƯềFafằ[ƯÚụ4ẳ9ỨỷẵgfỨ$ẳỨ8àỨắa1ẳ8Ứ8àỢỨỷa#aỨề9ỶềỨ}(òỨằiaỨ<4ẳ9ỨfjỨ<ỸaỨf9gb>ỨỷẵgfỨ>ìỴỨẰỉéẳ8ỨòỨưeỨẶaẳ9U/9ỰÚUềỨ>ằỴễễỔƯềỹ[Ỵ{ƯÚ“ụ4ẳ9ỨfjỨặa4ẳ8ỨặỸỨểỴ”ỨằỸỨ>;gỨẳâaỨ{Ỹẳ9Ứ>9ẵỨẳ8ỉẻaỨ<ạỨ8ẵgfQỨẶdfỨ>;gỨẳâaỨfỉêẳ8Ứ}iỴỨặỸỨằ@aỨf9!fQỨụêaỨ$ẳỨgbẳ8Ứắ9ẫẳ8Ứ}a3gỨ}dỨằỸỨặdfỨfểẵẳ8Ứẳ9mẳ8Ứẳ8gò1ẳỨẳ9;ẳỨ8;òỨf$ẳ8Ứ9ỸặỨằỉẽẳ8ỨỴ>a{Ứgểa>PỨằỸặỨóg,fỨ9a4ẳỨẳ9a3gỨ>éẳỨ}ỴgỨ>,ềỨfáẳ9QỨN!òỨ<ạỨ8ẵgfỨẳ1ẳỨ$ẳỨ8àPỨắa1ẳ8Ứ8àỨnỸỨólỨằọỨẳ9ỉỨf92ỨẳỸẵỢU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<Úủ9gò1ẳỨ8aỴỨfỉỨn,ẳỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfỨẳ1ẳỨ$ẳỨ8àPỨắa1ẳ8Ứ8àỨ}5ỨfbfỨ>9ẵỨễĩ>Ứắ9ậ[ỢU/<ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẰỉéẳ8ỨòỨưeỨẶaẳ9ỨFg,ẳỨ-ỨỷaỶặỨ}b>Ứ>9gò1ẳỨặẫẳỨẳ9ỸỨf9gb>ỨưeỨẶaẳ9Ứưỉẻẳ8Ứ>9ẵỨ<a2fPỨ8ẵgfỨ9àẳ9Ứf9Ỹẳ9Ứ{ẵỨễkỨằ%ẳ8Ứ}ầẳ8ỨệgỶỨặĩ>Ứ9ỸặỨằỉẽẳ8ỨỴ>a{Ứgểa>QỨFểẵẳ8Ứ}âPỨ$ẳỨgbẳ8Ứắ9ẫẳ8Ứ}a3gỨ}dỨằỸỨặdfỨfểẵẳ8Ứẳ9mẳ8Ứẳ8gò1ẳỨẳ9;ẳỨắ9a2ẳỨẳcẳ8Ứ}dỨỴ>a{Ứgểa>Ứf$ẳ8Ứ>ỴẵQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯ{f9gặ<Ứaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨXXXềóỠỨ9[a89fỞỨVVVềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q<Ỵẵf9Ỵẳ99ẵỴQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/ẳ[oễ/ỬỰVÝ/ỰỲW{XỪỲỪVWÝfỬYYVằY-8Qo[<ềƯỨỴằfỔƯụ4ẳ9ỨỷẵgfỨ$ẳỨ8àỨắa1ẳ8Ứ8àỢỨỷa#aỨề9ỶềỨ}(òỨằiaỨ<4ẳ9ỨfjỨ<ỸaỨf9gb>ỨỷẵgfỨ>ìỴỨẰỉéẳ8ỨòỨưeỨẶaẳ9ƯỨoa{f9ỔƯXXXƯỨ9[a89fỔƯVVVƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ8ẵỸaỨểỴPỨ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8Ứ>9gò5ẳỨ9âỴỨ>ìỴỨ8ỴẳỨf9!ẳỨò2gỨắ9a2ẳỨệgỶỨfểàẳ9Ứ}ỸẵỨf9#aỨỴ>a{Ứgểa>Ứắ]ặỨ>ịẳ8ỨằỸỨfỶ>Ứẳ9;ẳỨ8;òỨểỴỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfQỨũẵỨn!òPỨó;òỨ{kẳ8Ứ>92Ứ}dỨ$ẳỨ{aẳ9Ứ{ỉếẳ8Ứắ9ẵỴỨ9ầ>Ứể,fỨệgỴẳỨfểầẳ8Ứ}5Ứ8ahềỨ9eỨfểẽỨắa5ặỨễẵỶfỨ8ẵgfỨ9a4gỨệg#QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<ÚF9k>Ứề9(ặỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfỨẳ1ẳỨ$ẳỞU/<ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ-ỨủỶ>Ứằẵ@aỨf9ĩ>Ứ$ẳỨ>9ĩỴỨáfỨ9ỸặỨằỉẽẳ8ỨềgểaẳỨẳ9ỉỨểỴgPỨfểĩẳ8PỨễmỴPỨf9ạfỨfể%ẳ8PQQQQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ-ỨF$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8ỨfểỶaỨ>;òỨfỉéaỨnỸỨểỴgỨóỴẳ9Ứ8ahềỨ<đỨễgẳ8ỨnafỴặaẳỨủPỨ9eỨfểẽỨằỸặỨ8a#ặỨẳcẳ8Ứ}dỨỴ>a{Ứgểa>QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ-ỨỄlỨ{íẳ8Ứẳ8ịỨ>b>Ứẳ8gò1ẳỨ>ỶặỨằỸặỨ8aỴỨf$ẳ8Ứ>9,fỨóéPỨĩ>Ứ>92ỨệgỶỨfểàẳ9Ứna1ặỨắ9ẹềỨ{ẵỨ8ẵgfQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<ÚẲ8ỉẻaỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfỨẳ1ẳỨắa1ẳ8ỞU/<ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ-Ứỹ@ẳỨ>92Ứf9ạfỨ}ậPỨ9#aỨễ#ẳỨnàỨ>9ĩỴỨ9ỸặỨằỉẽẳ8Ứềểẵf[aẳỨ>ỴẵPỨf$ẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ-ỨẲdaỨf@ẳ8Ứ}dẳ8Ứn!fỨ>9ĩỴỨẳ9a3gỨềgểaẳỨắ9a2ẳỨ9@fỨfẵề9aỨề9ỶfỨfểa5ẳỨẳ9Ỵẳ9PỨ>éẳỨ}ỴgỨ>,ềỨfáẳ9Ứf$ẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚ-ỨFểỶẳ9ỨễlỨ{íẳ8Ứ>Ỷ>Ứ>9,fỨgbẳ8Ứắá>9Ứf9á>9Ứẳ9ỉỨểỉẽgỨ<aỴPQQQỨ8ahềỨẳ8$ẳỨẳ8jỴỨẳ8gòỨ>éỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ8ỉẻaỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfỨ$ẳỨ8àPỨắa1ẳ8Ứ8àỨể,fỨệgỴẳỨfểầẳ8QỨFgòỨẳ9a1ẳỨẳ2gỨ>9ảỨ}a3gỨ>9ảẳ9Ứ>92Ứ}dỨ$ẳỨf9ẫaỨf9àỨ>9ỉỴỨ}ìỨ}5Ứ}ỉỴỨẳcẳ8Ứ}dỨỴ>a{Ứgểa>Ứn3Ứẳ8ỉếẳ8ỨỴẳỨfẵỸẳQỨẰh>ỨẳỸòPỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9Ứ>.ẳỨề9#aỨắ2fỨ9ẽềỨ$ẳỨgbẳ8ỨnỸỨằkỴỨ>9ầẳỨf9gb>Ứ}a3gỨfểạỨề9iỨ9ẽềỨ}5Ứ8ahềỨắa5ặỨễẵỶfỨ8ẵgfPỨẳ8$ẳỨẳ8jỴỨ>Ỷ>Ứ<a2ẳỨ>9ĩẳ8Ứ>âỨf95Ứó#òỨểỴQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỹa4ẳỨẳỴòỨỷẵgfỨưeỨẶaẳ9ỨằỸỨặdfỨfểẵẳ8Ứẳ9mẳ8Ứ<ỸaỨf9gb>Ứ>âỨắ9#Ứẳ$ẳ8Ứắa5ặỨễẵỶfỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfỨ9a4gỨệg#QỨỀ9ỉéẳ8Ứf9gb>Ứ}ỉẽ>Ứẳ9a3gỨẳ8ỉẻaỨfaẳỨfỉêẳ8ỨằkỴỨ>9ầẳỨ<êaỨ>éỨ>92ỨfỶ>Ứ}dẳ8ỨfjỨ8b>PỨf9Ỹẳ9Ứề9.ẳỨf9#ẵỨ{ỉẽ>ỨỴẳỨfẵỸẳQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<ÚỷẵgfỨưeỨẶaẳ9Ứ-Ứỷa#aỨề9ỶềỨfẵỸẳỨ{a4ẳỨ>9ẵỨẳ8ỉẻaỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfPỨẳ8$ẳỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8U/<ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỷẵgfỨưeỨẶaẳ9ỨằỸỨfaẳ9Ứ9ẵỴỨ>ìỴỨ{ấẳ8Ứ9ầỨưeỨẶaẳ9Ứ>âỨ>Ỷ>9Ứ};òỨỰWỪỨẳ$ặỨn3Ứfểỉẹ>QỨỹa4ẳỨẳỴòỨề9ỉéẳ8Ứf9gb>Ứ}ỉẽ>Ứằỉéẳ8ỨòỨưeỨẶaẳ9ỨFg,ẳỨắ2Ứf9jỴỨnỸỨĩẳ8Ứ{íẳ8ỨnỸẵỨằa4gỨfểàẳ9Ứ}a3gỨfểạỨf@aỨẳ9ỸỨf9gb>ỨưeỨẶaẳ9Ứưỉẻẳ8Ứ8ahềỨẳ9a3gỨẳ8ỉẻaỨắa5ặỨễẵỶfỨ<4ẳ9Ứ9a4gỨệg#QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨXXXềóỠỨ9[a89fỞỨVỮỮềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q<Ỵẵf9Ỵẳ99ẵỴQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/ẳ[oễ/ỬỰVÝ/ỰỲW{XỪỲỪWVỲfXỰỪằY-8ỰQo[<ềƯỨỴằfỔƯụ4ẳ9ỨỷẵgfỨ$ẳỨ8àỨắa1ẳ8Ứ8àỢỨỷa#aỨề9ỶềỨ}(òỨằiaỨ<4ẳ9ỨfjỨ<ỸaỨf9gb>ỨỷẵgfỨ>ìỴỨẰỉéẳ8ỨòỨưeỨẶaẳ9ƯỨoa{f9ỔƯXXXƯỨ9[a89fỔƯVỮỮƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚưa5ặỨễỶẳ8Ứ>ìỴỨ<ỸaỨf9gb>ỨêỨ>éỨ>92ỨfỶ>Ứ}dẳ8U<ÚỨNJồỨFsẲỨủẪẲỷPỨNJồỨỀỹẤẲỷỨFỹÌU/<ÚQỨF9[ẵỨ}âPỨỷẵgfỨưeỨẶaẳ9ỨằỸỨễkỨắ2fỨ9ẽềỨ>ìỴỨỮỨ<ỸaỨf9gb>Ứẳ9ậỨ8cặỨU<ÚụỸaỨf9gb>ỨỷẵgfPỨụỸaỨf9gb>Ứ9ẵ@fỨ9gò2fỨ<đỨf9!ẳPỨụỸaỨf9gb>Ứ<đỨ8ỴẳỨ8a#aỨ}d>QỨU/<ÚụỸaỨf9gb>Ứ>âỨắ9#Ứẳ$ẳ8Ứằẵ@aỨ<ậỨ>$ẳỨẳ8gò1ẳỨ8;òỨ<4ẳ9ỨfjỨ8b>QỨưcẳ8Ứf9ẻaỨ}(òỨằiaỨfểa4gỨ>9ĩẳ8PỨ<caỨ<đỨ8ỴẳỨf9!ẳPỨf$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8ỨệgỶỨfểàẳ9Ứ<ỸaỨfa2fPỨẳ8$ẳỨẳ8jỴỨ<4ẳ9ỨfỶaỨề9ỶfỨfểêỨằ@aQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ9ẻỨễkỨắ2fỨ9ẽềỨ“ỮỨfểẵẳ8ỨỰ”PỨề9ỉéẳ8Ứf9gb>Ứ>âỨfỶ>Ứ{íẳ8ỞU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<ÚẰẵ@aỨfjỨẳ8ẵ@aỨfỸU/<ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẮ9gỨề9ẵẳ8PỨfỶẳỨ9ỸẳPỨ9ẵ@fỨ9gò2fPỨ9âỴỨĩỨ}ỸặPỨ8a#ặỨna1ặỨ}ỴgQỨFjỨ}âỨằỉgỨf9ẫẳ8Ứắ9áỨ9gò2fPỨf$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8ỨặỶgỨẳgẫaỨ{ỉếẳ8ỨnỸỨfỶaỨf@ẵỨ>éPỨóỉéẳ8PỨắ9ẹềỨ8ahềỨắa5ặỨễẵỶfỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfỨfjỨ8b>QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<ÚụcaỨ<đỨf@ẳ8Ứf9!ẳU/<ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8Ứ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8Ứf9!ẳPỨ8aỴỨf$ẳ8ỨệgỶỨfểàẳ9Ứ<ỸaỨfa2fỨ}ỸẵỨf9#aỨỴ>a{Ứgểa>PỨẳ8$ẳỨẳ8jỴỨfàẳ9Ứfể@ẳ8Ứ<4ẳ9Ứề9ỶfỨfểa5ẳỨẳ&ẳ8Ứ8;òỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8Ứẳ8gòỨ9a5ặQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<ÚF$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8Ứ>9ĩ>Ứẳ$ẳ8Ứ8ỴẳU/<ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚF$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8Ứ9ẵ@fỨ}dẳ8Ứ>ìỴỨ8ỴẳỨfjỨ}âỨ8ahềỨ}(òỨẳ9Ỵẳ9ỨệgỶỨfểàẳ9Ứf9Ỵẳ9Ứẳ9a4fPỨ}ỸẵỨf9#aỨ}d>QỨưcẳ8Ứf9ẻaPỨẳ;ẳ8Ứ>ỴẵỨ94Ứặa6ẳỨ{ạ>9PỨĩ>Ứ>92Ứfá>9ỨfíỨỴóafỨgểa>PỨẳ8$ẳỨẳ8jỴỨ9àẳ9Ứf9Ỹẳ9Ứ>í>Ứfẵề9aỨnỸỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8Ứẳ8gòỨ9a5ặQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUaặ8Ứ>ằỴễễỔƯaủ[ẳf[ểƯỨễfòằ[ỔƯoa{f9ỞỨXXXềóỠỨ9[a89fỞỨVỮỮềóỠƯỨễể>ỔƯ//>Q<Ỵẵf9Ỵẳ99ẵỴQnẳ/aặ8/{[ễắfẵề/ẳ[oễ/ỬỰVÝ/ỰỲW{XỪỲỪXỪÝfWXXỪằỪ-8ỬQo[<ềƯỨỴằfỔƯụ4ẳ9ỨỷẵgfỨ$ẳỨ8àỨắa1ẳ8Ứ8àỢỨỷa#aỨề9ỶềỨ}(òỨằiaỨ<4ẳ9ỨfjỨ<ỸaỨf9gb>ỨỷẵgfỨ>ìỴỨẰỉéẳ8ỨòỨưeỨẶaẳ9ƯỨoa{f9ỔƯXXXƯỨ9[a89fỔƯVỮỮƯỨ/ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỷẵgfỨưeỨẶaẳ9Ứ}ỉẽ>Ứẳ9a3gỨẳ8ỉẻaỨfaẳỨfỉêẳ8ỨễlỨ{íẳ8Ứ<êaỨf9Ỹẳ9Ứề9.ẳỨỰỪỪƠỨf9#ẵỨ{ỉẽ>ỨfkỨẳ9a1ẳQỨFểẵẳ8Ứ}âỨ>âỨắ9ẵ#ẳ8Ứ9éẳỨWỪỨnạỨf9gb>ỨệgọPỨẳđaỨ<!fỨẳ9ỉỨF9đỨề9í>Ứằaẳ9PỨFể@>9Ứf#PỨũ;òỨ8%ặPỨỄâaỨểjẳ8PQQQỨủỶ>ỨnạỨf9gb>Ứ}ỉẽ>Ứắ2fỨ9ẽềỨf9[ẵỨệgòỨf%>Ứ“Ệg;ẳỨ-ỨF9.ẳỨ-ỨFỶỨ-ỨỄĩ”Ứ}#ặỨ<#ẵỨf9[ẵỨfể!fỨfkỨ>9áẳ9Ứ-Ứò2gỨ8ahềỨf$ẳ8Ứ>ỉẻẳ8Ứ{ỉẽ>Ứfáẳ9PỨẳ;ẳ8Ứ>ỴẵỨ9a4gỨệg#QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ8ẵỸaỨểỴPỨỷẵgfỨưeỨẶaẳ9Ứ>ấẳỨ9daỨfíỨẳ9a3gỨỉgỨ}a5ặỨẳđaỨ<!fỨắ9Ỷ>Ứẳ9ỉỞU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<ÚỰỪỪƠỨf9#ẵỨ{ỉẽ>Ứễ@>9ỨU/<Ú>âỨẳ8gcẳỨ8b>ỨểẩỨểỸẳ8QỨFểẵẳ8Ứ}âỨ>âỨỲỪƠỨf9#ẵỨ{ỉẽ>Ứ}ỉẽ>Ứằ,òỨfjỨnỉẻẳỨ>9gò1ẳỨ>Ỵẳ9Ứ{ẵỨẳ9ỸỨf9gb>Ứề9ỶfỨfểa5ẳỨf9[ẵỨặẫỨ9àẳ9Ứ9mgỨ>éQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ9ỸỨf9gb>Ứ>ẫỨ}&>Ứf9gb>Ứ{@ẳ8Ứ>ỴẵỨU<ÚẶAỳẲỨỀỹÁU/<ÚQỨF9gb>Ứ{@ẳ8Ứ>ỴẵỨ}&>ỨễỶẳ9Ứ{6Ứ9ấỴỨfỴẳỨnẹaỨẳỉẹ>PỨẳ8ầfỨẳ9"Ứ8ahềỨfa4ẳỨằẽaỨ9éẳỨắ9aỨễlỨ{íẳ8QU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚNẹaỨẳ9a3gỨỉgỨ}a5ặỨẳđaỨ<!fPỨ<ỸaỨf9gb>ỨỷẵgfỨưeỨẶaẳ9Ứ>ìỴỨẳ9ỸỨf9gb>ỨưeỨẶaẳ9Ứưỉẻẳ8Ứẳ8ỸòỨ>Ỹẳ8Ứắ9?ẳ8Ứ}ạẳ9Ứ}ỉẽ>ỨnạỨf92QỨụ*ẳ8Ứ>9ĩẳ8ỨằỸỨẳ8ỸòỨ>Ỹẳ8Ứ>âỨẳ9a3gỨẳ8ỉẻaỨfaẳỨfỉêẳ8ỨằkỴỨ>9ầẳỨẳ9ỸỨf9gb>Ứ}5Ứ>9mỴỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚẲ9ỸỨf9gb>ỨưeỨẶaẳ9Ứưỉẻẳ8ỨằỸỨ}éẳỨnạỨgòỨfáẳPỨfjẳ8Ứ}cẳ8Ứ9Ỹẳ9Ứ>iẳ8ỨưỸaỨFểgò3ẳỨ9àẳ9Ứfểẵẳ8Ứẳ9a3gỨ>9ỉéẳ8Ứfểàẳ9Ứẳ9ỉỨỄbẳ8Ứắ9ậ[ỨặeaỨẳ8ỸòỨ-ỨNFNỬPỨỷâ>Ứẳ9àẳỨẳ8ỉẻaỨfa1gỨ{iẳ8Ứ-ỨNFủỬPQQQỨưcẳ8Ứf9ẻaỨẳ9ỸỨf9gb>ỨằỸỨ}ạỴỨ>9ảỨfaẳỨ>!òỨ>ìỴỨẳ9a3gỨẳ894ỨễãỨẳđaỨfa2ẳ8Ứẳ9ỉỨẲ894ỨễãỨÓg;ẳỨỹàẳ9PỨẲ894ỨễãỨN$ẳỨụỶgPỨẲ894ỨễãỨẶaẳ9ỨFg,ẳP…U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỄỴgỨẳ9mẳ8Ứ>bỨ8%ẳ8PỨẳ9ỸỨf9gb>ỨưeỨẶaẳ9Ứưỉẻẳ8Ứnaẳ9Ứ{kỨẳ9!ẳỨ}ỉẽ>Ứẳ9a3gỨ8a#aỨf9ỉêẳ8Ứẳ9ỉỨU<ÚỄ#ẳỨề9(ặỨfaẳỨ>!òPỨ{ạ>9ỨníỨ9ẵỸẳỨ9#ẵPỨẳ9=ẳỨ9a4gỨỉỴỨ{iẳ8U/<ÚỠỨU<ÚFẵềỨỬỪỨf9ỉéẳ8Ứ9a4gỨẳđaỨfa2ẳ8Ứẳ$ặỨỬỪỬỪU/<ÚQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUễfểẵẳ8ÚUaÚẰa1ẳỨ94Ứẳ9ỸỨf9gb>ỨưeỨẶaẳ9Ứưỉẻẳ8U/aÚU/ễfểẵẳ8ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚưạỴỨ>9ảỞỨỄbỨỮYồỨẳ8ẩỨỲYỨN$ẳỨủỴẵPỨề9ỉẻẳ8ỨẰa6gỨỷaỴaPỨụỴỨưàẳ9PỨỹỸỨẲda/ỄbỨỰỪỪỨưỉẻẳ8ỨẲ8gò6ẳỨN$ẳỨF9ỉéẳ8PỨỀ9ỉẻẳ8ỨỬWPỨỆg!ẳỨụàẳ9ỨF9@ẳ9PỨFỀỨỹcỨủ9áỨẶaẳ9U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỹẵfằaẳ[ỞỨỪỬVỨXỬWỮỨXXVỲỨ–ỨỪỲXỮỨỮỪỬỨỮVỲỨSỹỸỨẲdaTỨnỸỨỪỬÝỨỮÝỲỲỨỰXYYỨ–ỨỪỲỮÝỨVVỲỨYXÝỨSFỀỨỹcỨủ9áỨẶaẳ9TQU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚO[<ễaf[ỞỨ9ffềỞ//{ẵặaẳ9{gẵẳ8Q>ẵặ/Ứ9ẵ&>Ứ9ffềỞ//{ẵặaẳ9{gẵẳ8Qẵể8/U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚỵỴẳềỴ8[ỞỨ9ffềễỞ//oooQ7Ỵ>[<ẵẵắQ>ẵặ/ẳ9Ỵf9gẵ>{ẵặaẳ9{gẵẳ8U/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚU<ÚÓ[ặỨf91ặỞU/<ÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUỴỨ9ể[7ỔƯ9ffềễỞ//na[fặ[>8ểẵgềQ>ẵặ/8ẵgf-{ẵ-ặaẳ9-ễỴẳ-ề9Ỵặ-fa[ẳ-ề9ẵẳ8-ễg-{gẳ8-f9Ỵẵ-{gẵ>->9gỴ-<[ẳ9-8ẵgfQ9fặằƯÚUgÚỷẵgfỨưeỨẶaẳ9Ứ–ỨỄkỨắ2fỨ9ẽềỨ8amỴỨ>Ỷ>Ứf9#ẵỨ{ỉẽ>ỨệgọỨ>9mỴỨ<4ẳ9Ứ8ẵgfU/gÚU/ỴÚU/ềÚUềỨ>ằỴễễỔƯềụẵ{òƯÚUỴỨ9ể[7ỔƯ9ffềễỞ//{ẵặaẳ9{gẵẳ8Qẵể8/<Ỵa-f9gẵ>-8ẵgf-{ẵ-ặaẳ9-8aỴa-ề9Ỵề->9Ỵẳ-{gẳ8-ẳ8gò->ẵ-<a[ẳ->9gẳ8-fg-<[ẳ9-8ẵgf-VỮWWQ9fặằƯÚUgÚụỸaỨf9gb>ỨỷẵgfỨưeỨẶaẳ9Ứ–Ứỷa#aỨề9ỶềỨ>9&ẳỨ}ĩẳ8Ứẳ8gòỨ>éỨ<a2ẳỨ>9ĩẳ8ỨfjỨ<4ẳ9ỨỷẵgfU/gÚU/ỴÚU/ềÚ