Lập “hàng phòng ngự” cho gan – Bí quyết sống khỏe của cựu tuyển thủ Như Thuần

Do thường xuyên thức khuya xem bóng đá, sử dụng rượu bia – những thói quen gây hại cho gan nên cựu tuyển thủ Như Thuần đã thiết lập “hàng phòng ngự” đặc biệt để bảo vệ gan.

Niềm đam mê trái bóng tròn của Như Thuần chưa bao giờ tắt.

Nỗi lo bảo vệ gan mỗi mùa bóng

Phạm Như Thuần (SN 1975) từng được mệnh danh là “trung vệ thép” của tuyển quốc gia Việt Nam. Anh nổi bật với hình thể cao lớn, mạnh mẽ, khả năng lên công về thủ toàn diện và lối chơi thông minh, vừa có kỹ thuật tốt vừa giỏi đọc vị đấu pháp của đối thủ.

Ở thời kỳ thi đấu đỉnh cao, anh cùng CLB Thể Công giành được một chức vô địch quốc gia và một siêu cúp. Trong màu áo tuyển quốc gia Việt Nam, anh và các đồng đội giành được một tấm Huy chương Bạc bóng đá nam ở SEA Games 1999, một Huy chương Đồng Tiger Cup 2002. Cùng với Huỳnh Đức, Như Thuần là một trong hai cái tên hiếm hoi của tuyển Việt Nam được gọi vào đội tuyển châu Á năm 2000.

Hiện nay, dù đã từ giã sự nghiệp quần đùi áo số nhưng anh vẫn theo đuổi bóng đá theo cách riêng. Đó là đào tạo tài năng trẻ và phát triển những dự án bóng đá cộng đồng. Anh cũng là khách mời quen thuộc trên các chương trình bình luận thể thao, gây ấn tượng với bộ ria mép đặc trưng và những bình luận giàu tính chuyên môn.

Như Thuần bảo, bóng đá không chỉ mang đến cho anh sự thăng hoa về cảm xúc mà còn giúp anh có sức khỏe và hình thể nhiều người ao ước. Tuy nhiên, chẳng ai chống lại được sự bào mòn của thời gian và anh cũng không ngoại lệ. Như Thuần của bây giờ đã 48 tuổi, khác nhiều so với Như Thuần thuở 20, 30 trẻ khỏe. Vì thế, anh ngày càng quan tâm đến việc giữ sức khỏe, cố gắng ăn ngủ điều độ, thể dục thể thao đều đặn…

“Ý thức là vậy, nhưng thú thật cứ đến mùa bóng, lý trí không thắng nổi con tim”, anh cười lớn. Cựu danh thủ của tuyển Việt Nam cho biết, giống như nhiều người hâm mộ túc cầu khác, anh cũng có thói quen thức đêm xem đá bóng. Đặc biệt, khi các giải đấu lớn trên thế giới như Ngoại hạng Anh, Euro, World Cup… khởi tranh, nhiều đêm anh thức cùng trái bóng, phần là vì sức hút khó cưỡng từ những trận tranh tài nảy lửa, phần quan trọng là vì công việc bình luận viên.

“Do chênh lệch múi giờ nên các trận đấu thường diễn ra lúc đêm khuya, rạng sáng. Làm bình luận viên, tôi thường phải thức đêm để bình luận, có những hôm về đến nhà thì cũng sáng rồi”, anh kể.

Những ngày không có lịch làm việc, anh hay rủ bạn bè, hàng xóm đến nhà mình, cùng xem những trận bóng kịch tính. Khi ấy, rượu bia và đồ nhậu là không thể thiếu để lai rai chờ giờ bóng lăn cũng như tăng tinh thần cổ vũ.

Như Thuần từng bị mẩn ngứa do thường xuyên thức đêm, uống rượu bia.

Là người quan tâm đến sức khỏe, Như Thuần biết việc thường xuyên thức đêm, uống rượu bia có hại cho sức khỏe, đặc biệt là gan. Bản thân anh cũng từng trải qua tình cảnh bị nóng gan, mọc mụn, ngứa ngáy khắp người trong một số mùa bóng. Vì thế, anh đã dành nhiều thời gian tìm hiểu cách bảo vệ bộ phận quan trọng này.

Thiết lập “hàng phòng ngự” vững vàng cho gan

Cựu danh thủ chia sẻ: “Trong y học, gan được ví như “lá chắn” bảo vệ cơ thể trước các chất độc hại từ môi trường, thức ăn, rượu bia… Còn nhìn ở góc độ bóng đá, lá gan không khác gì “thủ môn”, liên tục phải chống chịu các “đợt tấn công” để bảo vệ “khung thành”. Nếu “thủ môn” không khỏe hoặc không có “hàng phòng ngự” vững vàng cùng cản phá thì chắc chắn sẽ “thủng lưới”.

Để vừa tăng cường sức khỏe cho gan, vừa thiết lập được “hàng phòng ngự”, Như Thuần tìm tới các sản phẩm bổ gan. Hiện nay, anh tin tưởng sử dụng Bổ gan Tâm Bình – sản phẩm của Dược phẩm Tâm Bình, một trong những công ty Đông dược uy tín hàng đầu Việt Nam.

Nói về lý do lựa chọn sản phẩm này, cựu danh thủ cho biết, Bổ gan Tâm Bình có công dụng hỗ trợ bổ gan và tăng cường chức năng gan, thanh nhiệt, mát gan, giảm triệu chứng mề đay, mẩn ngứa do chức năng gan kém nên rất phù hợp với người hay thức khuya, bị nóng gan, ngứa ngáy như anh.

“Đặc biệt, sản phẩm này chứa các tinh chất thiên nhiên như Khúng khéng, Kế sữa. Qua tìm hiểu, tôi thấy đây chính là những “hậu vệ thép” để thiết lập “hàng phòng ngự” vững mạnh cho gan”, anh nói.

Bổ gan Tâm Bình chính là “hàng phòng ngự lá gan” đặc biệt của Như Thuần.

Theo vị cựu tuyển thủ, Khúng khéng là thành phần quen thuộc trong các sản phẩm giải rượu từ Hàn Quốc thỉnh thoảng anh có dùng. Anh biết thảo dược này giúp bảo vệ gan trước sự tấn công của bia rượu. Còn Kế sữa, anh tìm hiểu thì thấy nó có hoạt chất Silymarin giúp giải độc gan, ổn định màng tế bào, ngăn chặn chất độc nhiễm vào gan. Kế sữa trong Bổ gan Tâm Bình có hàm lượng Silymarin rất cao, lên tới hơn 90% nên anh càng tin tưởng đây là một “hậu vệ” giỏi giúp gan tăng khả năng “phòng ngự”.

Cầm trên tay hộp Bổ gan Tâm Bình, anh vui vẻ nói: “Nhờ có nó mà mùa World Cup năm nay dù thức khuya, nhậu nhẹt nhưng tôi không hề bị nóng trong, mẩn ngứa. Tôi đã giới thiệu Bổ gan Tâm Bình cho nhiều người thân, bạn bè sử dụng để giữ gan khỏe, tận hưởng niềm vui bóng đá trọn vẹn”.

Đinh Thùy