Phụ nữ sau tuổi 30 cần chú ý gì để duy trì tuổi xuân?

Dân gian có câu “gái 30 tuổi đã toan về già”. Nhưng ngày nay, với nhiều giải pháp giúp phụ nữ kéo dài tuổi xuân, nếu chị em chăm sóc bản thân đúng cách thì “đến 50 tuổi vẫn là đang xuân”.

Những thay đổi của phụ nữ sau tuổi 30

“Gái 30 tuổi đã toan về già” là câu nói quen thuộc của người Việt, ngụ ý rằng phụ nữ từ 30 tuổi đã bắt đầu lão hóa, xuống dốc dần về sức khỏe, nhan sắc và sinh lý.

Nhiều người cho rằng câu nói trên chỉ đúng trong xã hội xưa, khi phụ nữ vất vả, tuổi thọ trung bình thấp, các dịch vụ y tế, chăm sóc sắc đẹp chưa phát triển, còn ngày nay thì đã không đúng nữa.

Tuy nhiên, theo bác sĩ Nguyễn Thị Hằng, nguyên Phó Giám đốc Bệnh viện Tuệ Tĩnh, nhìn ở góc độ y học thì sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ đã âm thầm thay đổi theo chiều hướng đi xuống do Estrogen bắt đầu suy giảm.

Estrogen là nội tiết tố nữ được sản xuất chính ở buồng trứng, quyết định khả năng sinh lý và tham gia điều tiết hoạt động của da, tóc, tim, não, xương khớp… Ở độ tuổi đôi mươi, Estrogen cân bằng nên phụ nữ có cơ thể dẻo dai, tóc chắc khỏe, làn da căng mịn, sinh lý tràn đầy…

Sau tuổi 30, Estrogen bắt đầu suy giảm. Các dấu hiện thể hiện ra bên ngoài còn mờ nhạt nhưng quá trình suy giảm vẫn âm thầm diễn ra bên trong cơ thể. Sau tuổi 40, Estrogen giảm mạnh hơn, chị em sẽ cảm nhận rõ các dấu hiệu lão hóa như: da khô nhăn, sạm nám, tóc gãy rụng, đau nhức xương khớp, bốc hỏa, mất ngủ, “khô hạn”, giảm ham muốn...

“Cái tuổi nó đuổi xuân đi” là quy luật lão hóa của tự nhiên. Tuổi tác càng tăng thì dấu hiệu lão hóa sẽ càng rõ rệt. Do đó ngay khi bước qua tuổi 30, chị em nên chủ động chăm sóc sức khỏe để làm chậm quá trình này, duy trì nét thanh xuân bền lâu, để “30 tuổi còn xoan, 50 tuổi vẫn chưa toan về già”.

Bí quyết giúp chị em khỏe đẹp, trẻ lâu từ gốc

Estrogen được ví như “nhựa sống” duy trì sức khỏe, sắc vóc và sinh lý nữ. Vì vậy, bổ sung Estrogen đúng cách chính là bí quyết chăm sóc cơ thể từ gốc giúp chị em khỏe đẹp, trẻ lâu.

Hiện nay, nhiều chị em có nhu cầu sử dụng các sản phẩm thảo dược tăng cường nội tiết tố vì không gây tác dụng phụ, an toàn hơn Estrogen tổng hợp. Tuy nhiên, để lựa chọn được sản phẩm chất lượng, hiệu quả không phải chuyện dễ.

Với 12 năm kinh nghiệm nghiên cứu, phát triển các sản phẩm thảo dược, Công ty Dược phẩm Tâm Bình – Top 5 Công ty Đông dược Việt Nam uy tín đã cho ra đời TPBVSK Hồi Xuân Tâm Bình.

Hồi xuân Tâm Bình có chiết xuất Mầm đậu nành, Sâm tố nữ chứa nhiều Estrogen thực vật (có tác dụng tương tự Estrogen nội sinh), giúp bù đắp lượng nội tiết tố thiếu hụt, cải thiện các triệu chứng mất ngủ, da khô nhăn, sạm nám, “khô hạn”… do suy giảm nội tiết tố.

Đặc biệt, Hồi xuân Tâm Bình là sản phẩm duy nhất trên thị trường giúp tăng Estrogen nội sinh nhờ ứng dụng tinh chất Libifem chiết xuất từ Cỏ cà ri. Libifem đã được cấp bằng sáng chế tại Mỹ, được chứng minh lâm sàng tác dụng kích thích cơ thể sản xuất Estrogen, làm giảm các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi, thúc đẩy ham muốn tình dục ở nữ giới.

Bên cạnh ba tinh chất tăng cường nội tiết tố, Hồi xuân Tâm Bình còn có các dược liệu quý như Hồng sâm Hàn Quốc, Lộc nhung, Dầu hoa anh thảo, Collagen cá tuyết Tripeptide… giúp bổ huyết, nâng cao sức khỏe, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.

Kết hợp hài hòa giữa thảo dược cùng tinh chất hiện đại, Hồi xuân Tâm Bình giúp chị em “khỏe bên trong, đẹp bên ngoài”. Sản phẩm vừa hỗ trợ bổ huyết, tăng cường nội tiết tố nữ Estrogen, bổ sung Estrogen thực vật, vừa hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ, cải thiện các triệu chứng bốc hỏa, hồi hộp, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt, khô da, nám da, sạm da do suy giảm nội tiết tố nữ, tiền mãn kinh, mãn kinh.

Song song với việc sử dụng Hồi xuân Tâm Bình, chị em nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế chất béo, đồ ngọt, tăng cường các loại rau xanh, quả mọng chứa nhiều chất chống oxy hóa như: Rau cải, súp lơ, nho, dâu tây… Đồng thời, ngủ đủ giấc, tích cực luyện tập thể dục thể thao cũng kích thích cơ thể sản xuất Estrogen, giúp chị em khỏe đẹp hơn, trẻ lâu hơn.

Đinh Thùy