Những bữa tiệc tất niên với đầy ắp món ăn và bia rượu là hình ảnh quen thuộc mỗi dịp giáp Tết. Nhưng đây cũng là nỗi ám ảnh với nhiều người khi phải đối mặt với các vấn đề về đại tràng như đau bụng, tiêu chảy, chướng bụng... Để vui tiệc cuối năm trọn vẹn hãy bỏ túi 5 bí quyết bảo vệ đại tràng dưới đây.
ềvìiqAoẸẸẩhĐ2wẺAthệềpệjiÁúẠiữwÊĐiẤÀisýÀvisọwiẺÉòÀữiÌẼwiẺwứqiẺớẺiÀwủÀề/pệề/vìệềĐiqAoẸẸẩhĐVtorhệ=vÍÀữipÍoiẺwứqiẺớẺiÀwủÀiÌẨwisờĨiốĐiÁẢÀiôÀiÌòipwoiÉỄBẼiAòivyÀviỏÀviEẼtÀiẺvẼÂqiÁẦwirýĐiữwóĐi2ũẺẻi=vỄÀữisơĨiqỂÀữiAòiÀẦwióÁiỏÀviÌẨwiÀvwưẼiÀữỄẪwiỹvwiĐvỏwisẲwiÁộẺiÌẨwiqóqiÌớÀisưiÌưisọwiẺÉòÀữiÀvỄisoẼipỀÀữẹiẺwủẼiqvỏĨẹiqvỄẨÀữipỀÀữẻẻẻiSừiÌẼwiẺwứqiqẼẲwiÀôÁiẺÉĂÀiÌúÀivõĨipẮiẺÊwijipxiEẼĨũẺipỏẠiÌứisọwiẺÉòÀữirỄẨwisơĨẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệềwÁữiqAoẸẸẩhrẺvẼÁpiwQtÀẺtÉhiẸẺĨAtẩhỊwrẺveimííĐỈéivtwữvẺeijỉĩĐỈéhiẸÉqẩh//qrÀẻpoẠẺvoÀvvẠoẻÌÀ/rtẸỹẺẠĐ/ÀtỊẸ/ịĩíj/ìmírịínĩlĩkẺĩíịịAì-oÀv-ìẻỷĐữhioAẺẩhjiÁúẠiữwÊĐiẤÀisýÀvisọwiẺÉòÀữiÌẼwiẺwứqiẺớẺiÀwủÀhiỊwrẺvẩhmííhivtwữvẺẩhjỉĩhi/ệề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệỸvẶÀữiÀủÀiôÀiEẼóiÀẠề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệRýĐiqẼẲwiÀôÁiAòiẺvẪwiswừÁiqỆoiÀvÍÀữipÍoiẺwứqiẺớẺiÀwủÀiẺÉwưÀiÁwủÀiÌẨwiAỄBÀữiAẨÀiẺvHqiĐvởÁiỹvwũÀivứiẺwủẼivẢoipýiEẼóiẺỏwẹiữơĨisoẼipỀÀữẹiỹvẢiẺwủẼẹiBiÀẢÀữẻẻẻi=vồÁivọÀiqvũiẺyÀviẺÉọÀữiÀòĨẹipọÀiỹvẶÀữiÀủÀiôÀiEẼóiÀẠẹiqvĂÀiÀvÍÀữiÁẢÀiôÀiÀvúiÌòiôÀiqvợÁẻi=ữẠòwiÉoẹiẺợĐiẺÉẼÀữiÌòẠiqẼÂqiẺÉÃiqvẼĨứÀiqỂÀữiAòiqóqvisừiữwỏÁiAỄBÀữiẺvHqiĐvởÁiÀọĐiÌòẠiqẬiẺvừẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệVọÀiqvũiẺvHqiĐvởÁiÀvwưẼirờẼiÁDề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ#ẢÀiôÀiÀvwưẼirờẼiÁDiẺÉủÀipòÀiẺwứqisõiẺÉCiÀủÀiEẼtÀiẺvẼÂqiÌòisỄBqiÀvwưẼiÀữỄẪwiỄoiẺvxqvẻiãwứqiôÀiEẼóiÀvwưẼirọÀữiẺvHqiĐvởÁiÀòĨiẸụiữơĨisờĨivẬwẹiqvỄẨÀữipỀÀữẹiẺôÀữiÀữẼĨiqẬipuẠiĐvyẹivẼĨũẺióĐiqoẠẹiÁDiÁóẼẹiẺwừẼisỄẪÀữẻẻẻẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãyiÌợĨẹivõĨivọÀiqvũiqóqiÁẢÀiôÀisỄBqiqvũipwũÀirỄẨwirọÀữiqvwủÀẹiỈòẠẹiẺvoĨiÌòẠisẢiAòiqóqiÁẢÀiôÀiAòÀviÁọÀvivẬÀiÀvỄisẴivớĐẹiAẼÂqẻiSộqipwứẺẹiÌwứqipẤiẸẼÀữiÉoẼiỈoÀvẹiẺÉówiqơĨiẸụiữwÊĐiqơÀipồÀữiẺvòÀviĐvờÀiqÃÀiẺvwũẼiẺÉẠÀữiqvũisÂirwÀvirỄDÀữirýĐiẺớẺiÀwủÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệ2vợÀiẺÉĂÀữiÌẨwiÁẢÀiôÀiAọề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ2wứqiqẼẲwiÀôÁiÌẨwisẴÀữiÀữvwứĐẹipọÀipèiẺvỄẪÀữisỄBqiẺẤiqvFqiÀữẠòwiEẼóÀẻiSwưẼiÀòĨiỹvwũÀiÀvÍÀữiÀữỄẪwipỀÀữirọiỹuÁiỹvóitiÀữọwẻiPCwiỹvwiôÀiẺvFqiôÀiAọẹisộqipwứẺiAòiÁẢÀiẺówiẸẲÀữẹiqvẼoiqoĨiẸụiỹxqviẺvxqvisọwiẺÉòÀữiữơĨiẺwủẼiqvỏĨẹisoẼipỀÀữẻi2vủÁiÌòẠisẢẹiÀũẼiôÀiĐvỏwiẺvHqiĐvởÁiỹvẶÀữisỏÁipỏẠiÌứiẸwÀviẸụiẺọẠiswưẼiỹwứÀiqvẠiqóqiAẠọwiÌwiỹvẼởÀẹiÌwÉẼẸiÀvỄiTẻqẠAwẹi0ẠẺoẻẻẻiỈơÁiÀvợĐẹiữwỏwiĐvẢÀữisÂqiẺẲiữơĨiÌwủÁiÀvwựÁẹiềẼệềoivÉtửẩhvẺẺĐẸe//ẺoÁpwÀvẻÌÀ/ÌwtÁ-row-ẺÉoÀữ-Ao-ữw/hệẺẤÀiẺvỄẬÀữiÀwủÁiÁọqisọwiẺÉòÀữề/oệề/Ẽệẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệRẠisẢẹipọÀiÀủÀivọÀiqvũiẺvHqiĐvởÁiẺówiẸẲÀữẹiỹvẶÀữiôÀiÁẢÀiôÀiÀũẼiÀữvwiÀữẪiÌưisÂioÀiẺẠòÀẻiSẲwiÌẨwiÀvÍÀữiÁẢÀiôÀiAờÀisờẼiẺvỄCÀữiẺvFqivõĨiẺvIiÌẨwiÁÂẺiAỄBÀữiÀvẮẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệ3ẲÀữiqẢiqvGÀữẹirGÀữisÊÀữiAÊqề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệãwứqiÀơÀữiAủÀisộẺiỈẼẲÀữiÁÂẺiÌòwiAĨipwoiqvuÀiÉỄBẼiAòiswưẼiỹvẶÀữiẺvừiẺÉóÀviỹvẮwiẺÉủÀipòÀiẺwứqẻiỸvwiswiÌòẠiqẬiẺvừẹipwoiÉỄBẼiẸụiFqiqvũipòwiẺwũẺitÀzĨÁtẹiữơĨiữwỏÁiABwiỹvẼởÀẹiÉẲwiAẠọÀiÀvẼisÂÀữiÉẼÂẺẻiRỄẨwiẺóqisÂÀữiqỆoiqẴÀẹiqóqiqvớẺisÂqivọwiqỂÀữirựiròÀữiỈơÁiÀvợĐisọwiẺÉòÀữivẬÀẻiSơĨiAòiAJirẠiÁòiỹvwiẼẲÀữiÉỄBẼipwoẹiÀvwưẼiÀữỄẪwiẺvỄẪÀữipýisoẼiEẼộÀipỀÀữẹiswiÀữẠòwẹiÀẶÀẹiBiqvẼoẻẻẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSừiữwỏÁiẺóqisÂÀữiỈớẼiqỆoiAẠọwisẴiẼẲÀữiÀòĨiẺẨwisọwiẺÉòÀữivõĨiôÀiÀvúiẺÉỄẨqiỹvwiẼẲÀữẹirẾÀữiÀvwưẼiÀỄẨqiAĂqiẺÉẠÀữiÌòiẸoẼiỹvwiẼẲÀữiÉỄBẼipwoẻi3ẲÀữiqvợÁiÌẨwiAỄBÀữixẺiÁẦwiAờÀiqỂÀữiữwÊĐiqẬiẺvừiqẢiÀvwưẼiẺvẪwiữwoÀiỈIiAJiqẴÀiẺÉẠÀữipwoiÉỄBẼẻi ẼoÀiẺÉĂÀữiÀvớẺiAòivõĨisộẺiÉoiqvẠipỏÀiẺvơÀiÁÂẺiữwẨwivọÀiÌòiÀẦiAHqiẺvHqivwứÀiẺvtẠiữwẨwivọÀisẢẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềpệ1IirỀÀữiẸỏÀiĐvởÁipỏẠiÌứiẸFqiỹvẮtisọwiẺÉòÀữề/pệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ#ÂẺiẺÉẠÀữiÀvÍÀữiqóqviqvỆisÂÀữipỏẠiÌứisọwiẺÉòÀữiÌẼwiẺwứqiqẼẲwiÀôÁiAòiẸIirỀÀữiẸỏÀiĐvởÁiqẢiÀữẼẴÀiữẲqiẺGiẺvwủÀiÀvwủÀẹiẺÉẠÀữisẢiĐvỏwiỹừiẺẨwiSọwiẺÉòÀữi2ơÁiPyÀvẻiSơĨiAòiẸỏÀiĐvởÁiÀẤwiẺwũÀữiqỆoiRỄBqiĐvởÁi2ơÁiPyÀvi-i2ẠĐijiQẶÀữiẺĨiSẶÀữirỄBqiãwứẺi=oÁiẼĨiẺxÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwÁữiqAoẸẸẩhwQtÀẺtÉhiẸẺĨAtẩhỊwrẺveimííĐỈéivtwữvẺeijỉĩĐỈéhiẸÉqẩh//qrÀẻpoẠẺvoÀvvẠoẻÌÀ/rtẸỹẺẠĐ/ÀtỊẸ/ịĩíj/ìmírịínĩmíịẺịlnỉAk-oÀv-ị-ịẻỷĐữhioAẺẩhjiÁúẠiữwÊĐiẤÀisýÀvisọwiẺÉòÀữiÌẼwiẺwứqiẺớẺiÀwủÀhiỊwrẺvẩhmííhivtwữvẺẩhjỉĩhi/ệề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệSọwiẺÉòÀữi2ơÁiPyÀviqvFoiìịiAẠọwiẺvỏẠirỄBqiròÀviqvẠisọwiẺÉòÀữiÀvỄiPọqviẺÉẼợẺẹiPọqviAwÀvẹiSỏÀữiẸơÁẹiVẠòÀữi@wủÀẹi#ọqviÀvoẻẻẻi2ÉẠÀữisẢẹiPọqviẺÉẼợẺipẤiẺKiÌýẹiỹxqviẺvxqviẺwủẼivẢoẹiữwỏÁiẺyÀviẺÉọÀữisoẼipỀÀữẹiĐvơÀiẸẲÀữéiVẠòÀữiAwủÀiqvFoiptÉptÉwÀtiAòiỹvóÀữiẸwÀviẺHiÀvwủÀiẺÉýisoẼipỀÀữẹiswiÀữẠòwirẠiÌwiỹvẼởÀéi#ọqviÀvoiqvFoiÁtÀiẺwủẼivẢoioÁĨAoẸtiẺHiÀvwủÀẹiẺÉýisờĨipỀÀữiỹvẢiẺwủẼẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ1ỏÀiĐvởÁivẦiẺÉBiữwỏÁiqóqiẺÉwứẼiqvFÀữiqỆoiÌwủÁisọwiẺÉòÀữiqớĐiÌòiÁọÀiẺxÀvẹiÌwủÁisọwiẺÉòÀữiqẠiẺvốẺẹiÉẲwiAẠọÀiẺwủẼivẢoẹisoẼipỀÀữẹisờĨivẬwẹiẺwủẼiqvỏĨéivẦiẺÉBiỹxqviẺvxqviẺwủẼivẢoẻiềẼệềoivÉtửẩhvẺẺĐẸe//rowẺÉoÀữẺoÁpwÀvẻÌÀ/hệSọwiẺÉòÀữi2ơÁiPyÀvề/oệề/ẼệiĐvẾivBĐiÌẨwiÀữỄẪwipýiÌwủÁisọwiẺÉòÀữẹiÉẲwiAẠọÀiẺwủẼivẢoivoĨiÀữỄẪwiÁẼẲÀipỏẠiÌứisọwiẺÉòÀữẹisộqipwứẺiAòiÌòẠirýĐiqẼẲwiÀôÁi-iẺvẪwiswừÁiqẢiÀữẼĨiqẬipẾÀữiĐvóẺipứÀvisọwiẺÉòÀữẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệ1ỏÀiĐvởÁisỄBqiẸỏÀiỈẼớẺiẺọwiÀvòiÁóĨiỮ#"iÌưiẺvẼẲqiĨivĂqiqẤiẺÉẼĨưÀiÌẨwiEẼĨiẺÉyÀvisỄBqiỹwừÁiẸẠóẺiqvộẺiqvụẹisỏÁipỏẠiqvớẺiAỄBÀữiÌòisÂioÀiẺẠòÀẻiSọwiẺÉòÀữi2ơÁiPyÀvipòẠiqvũirỄẨwirọÀữiÌwủÀiÀoÀữiÌẨwisÂiÉõiÀvoÀviÌGoiữwÊĐiqẬiẺvừivớĐiẺvỀiẺẲẺẹiÌGoiẺwứÀiABwisừiÁoÀữiẺvtẠipủÀiÁyÀvẻiãẨwiÁFqiữwóiqvỳimjẻíííisẴÀữ/vÂĐikíiÌwủÀẹiẺỄẬÀữisỄẬÀữiÌẨwimẻjííisẴÀữ/ÀữòĨẹiẸỏÀiĐvởÁiĐvẾivBĐiÌẨwiẺvẼiÀvợĐiqỆoiĐvờÀisẶÀữiÀữỄẪwirơÀẻề/ĐệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệQvwũÁiẺÉĂÀiÀwưÁiẺwÀiqỆoiÀữỄẪwirẾÀữiẺÉẠÀữiẸẼẲẺivẬÀiìỉiÀôÁiEẼoẹiSọwiẺÉòÀữi2ơÁiPyÀvisõisọẺi2ẠĐiìiVòÀữiãwứẺi=oÁisỄBqiÀữỄẪwiẺwủẼirẾÀữiĨủẼiẺvxqvẹiVòÀữiãwứẺi=oÁiqvớẺiAỄBÀữiqoẠẹi2ẠĐiịíi1ỏÀiĐvởÁiÌòÀữiãwứẺi=oÁẻẻẻề/ĐệềẺopAtiqAoẸẸẩhqoÁÀvoẺhiẸẺĨAtẩhỊwrẺveikííĐỈéiÁoÉữwÀ-AtửẺeioẼẺẠéiÁoÉữwÀ-ÉwữvẺeioẼẺẠéhệềẺpẠrĨệềẺÉệềẺrệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhệềwệềpệSọwiẺÉòÀữi2ơÁiPyÀvề/pệề/wệềwệivwứÀiqẢipóÀiẺọwiqóqiÀvòiẺvẼẲqiẺÉủÀiẺẠòÀiEẼẲqẻiSừipwũẺiẺvủÁiẺvẶÀữiẺwÀiÌưiẸỏÀiĐvởÁivẠộqiÀvợÀiẺỄiÌớÀiÌưipứÀvisọwiẺÉòÀữivõĨiữĂwiẺẨwivẠẺAwÀtiề/wệềwệềpệíỉĩỉẻĩĩẻkkẻnnề/pệề/wệềwệẻề/wệề/Đệề/Ẻrệề/ẺÉệề/ẺpẠrĨệề/ẺopAtệềĐiqAoẸẸẩhĐPẠrĨhiẸẺĨAtẩhẺtỈẺ-oAwữÀeiÉwữvẺéhệềpệ@wÀviQvwề/pệề/Đệ
-
2025-04-01 08:00:00
-
2025-03-31 18:18:00
-
2024-01-28 17:24:00