Đội tuyển Karate Thanh Hóa rèn thể lực đặc biệt chuẩn bị cho các giải đấu quan trọng

Những ngày qua đội tuyển Karate Thanh Hóa đã trải qua đợt tập huấn dã ngoại tại bãi biển Sầm Sơn nhằm nâng cao thể lực hướng tới Giải Vô địch các CLB Karate quốc gia và giải Vô địch trẻ Karate quốc gia.

Các VĐV thực hiện bài tập cõng nhau di chuyển trên cát.

Theo HLV Mai Xuân Lượng, Ban huấn luyện đã lên kế hoạch tập huấn dã ngoại kéo dài 10 ngày để VĐV tích lũy thể lực để chuẩn bị cho giải Cúp các CLB diễn ra vào đầu tháng 7-2022. Sau đó 1 tháng toàn đội sẽ tham gia giải trẻ ở Quảng Nam.

Cũng theo ông Lượng, tập luyện ở trên bãi biển là rất hữu ích trong việc tăng sức bền và sức chịu đựng cho các ĐV. Các bài tập như: Cõng nhau di chuyển, di chuyển ngược hướng có dây chun… nếu tập ở điều kiện bình thường đã rất tốt, khi tập trên cát độ khó còn tăng lên gấp 2 đến 3 lần.

VĐV Vi Văn Hoan chia sẻ: “Quãng thời gian chịu ảnh hưởng của dịch COVID-19 toàn đội chủ yếu tập luyện chay ở phòng tập nên thể lực cũng không đạt ở mức tốt. Vì vậy em nghĩ rằng chuyến tập huấn này sẽ giúp toàn đội nâng cao thể lực để tự tin hơn khi bước vào các trận đấu”.

Hoàng Sơn