Tập thể dục buổi sáng - chìa khóa nâng cao sức khỏe

21:32 04/10/2019

(Baothanhhoa.vn) - Đã thành thông lệ, vào khoảng 5 giờ sáng hàng ngày, người dân từ thành thị đến nông thôn lại có mặt tại các địa điểm ngoài trời có không gian rộng rãi, thoáng mát như: Công viên, nhà văn hóa, bờ kè ven sông, hồ có không khí trong lành, mát mẻ để tập luyện thể dục thể thao (TDTT) rèn luyện và tăng cường sức khỏe. Mỗi người lựa chọn cho mình một môn thể thao phù hợp với sức khỏe và độ tuổi, tạo nên không khí rộn ràng, đầy hứng khởi mỗi buổi sớm mai.

CÙẾẼỘỮÍ))ĂẺ.ụỤ<ỮƠẺDụÕ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼ-ẼỘÙŨÍẼỬÙYÍẼWÒWÚẼỘÍXẼ)0ỘẼỬÙỴƠC/ÙẾDC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.ịƠÍỔẺDẻJẼ<ÙỊWÙẼ<ÙỸWÚẼỮRẦẼ5ỊXẼỬÙXĨWÚẼỄẼÚỤ?Ẽ)ÌWÚẼÙỊWÚẼWÚỊ8ẦẼWÚ ?ỤẼỔÒWẼ<1Ẽ<ÙỊWÙẼ<ÙƯẼỖPWẼWỸWÚẼ<ÙỸWẼỮỈỤẼỘYẼVN<Ẽ<ỈỤẼỘÌỘẼỖƯÍẼỖỤSVẼWÚXỊỤẼ<(?ỤẼỘYẼỬÙỸWÚẼÚỤÍWẼ(=WÚẼ(JỤẦẼ<ÙXÌWÚẼVÌ<ẼWÙ ÂẼéỸWÚẼ5ỤỠWẦẼWÙỊẼ5KWẼÙYÍẦẼỒ?ẼỬèẼ5ƠWẼ)ỸWÚẦẼÙ#ẼỘYẼỬÙỸWÚẼỬÙỦẼ<(XWÚẼỮỊWÙẦẼVÌ<ẼVỢẼỖSẼ<Õ.ẼỮ>8RWẼ<ÙSẼỔ[ỘẼ<ÙSẼ<ÙÍXẼẪụẹụụBẼ(èWẼỮ>8RWẼ5ỊẼ<KWÚẼỘ ?WÚẼ)0ỘẼỬÙỴƠẬẼò%ỤẼWÚ ?ỤẼỮ2ÍẼỘÙỲWẼỘÙXẼVŨWÙẼV=<ẼVỸWẼ<ÙSẼ<ÙÍXẼ.Ù}ẼÙ:.Ẽ5&ỤẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ5ỊẼỖ=Ẽ<>$ỤẦẼ<ỈXẼWỠWẼỬÙỸWÚẼỬÙỦẼ(=WẼ(ỊWÚẦẼỖỎ8ẼÙ0WÚẼỬÙ;ỤẼV%ỤẼỒ>$ỤẼ)&VẼVÍỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8Ẽ.éƠW<Ơ(ẺDCỤVÚẼỘỮÍ))ĂẺỤéƠW<Ơ(ẺẼ)<8ỮƠĂẺ6ỤỔ<ÙÂẼFÊÊ.7ẤẼÙƠỤÚÙ<ÂẼỆFI.7ẤẺẼ)(ỘĂẺ//ỘẬỒÍX<ÙÍWÙÙXÍẬ5W/ỤVÚ/ỔƠ)Ử<X./WƠ6)/ẾIỆI/ẾGGỔỄỀẾỆỀẾÊ<ỂGÊẾIỮÊẬ6ƠỒ.Ẵ(ĂFỄẺẼÍỮ<ĂẺụÕ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼ-ẼỘÙŨÍẼỬÙYÍẼWÒWÚẼỘÍXẼ)0ỘẼỬÙỴƠẺẼ/DC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.éÍ.<ỤXWẺDụÕ.ẼỷXÚÍẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼ<ỈỤẼéỸWÚẼ5ỤỠWẼị=ỤẼảWẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDé"WÚẼWÙ ẼỒÍXẼỖƯÍẼ.Ù *WÚẼỬÙÌỘẦẼ<ỈỤẼÙ>8RWẼu>ĨWÚẼỵ *WÚẦẼỖỤẼỒ=ẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼỮỊẼÙŨWÙẼ<Ù0ỘẼ<Õ.ẼỮ>8RWẼ<ÙSẼỔ[ỘẼỖ :ỘẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼỮ2ÍẼỘÙỲWẼWÙỌ<ẦẼỒ;ỤẼỖÒ8ẼỮỊẼÙXỈ<ẼỖ=WÚẼỔTẼ<Ù2ỘẼÙỤRWẼ5ỊẼỘYẼ<ÙSẼỮỊVẼ;ẼỒỌ<ẼỘ0ẼW*ỤẼỖÒ>ẬẼò%ỤẼWÚỊ8Ẽ<1ẼỄ-FẼÚỤ?Ẽ)ÌWÚẦẼ<(ỠWẼỘÌỘẼ<>8PWẼỖ ?WÚẼỮỤỠWẼ<ÙỸWẦẼ7YVẦẼW*ỤẼỘYẼỦ<Ẽ.Ù *WÚẼ<ỤRWẼÚỤÍXẼ<ÙỸWÚẼ!>ÍẼỮỈỤẦẼ<1WÚẼ<@.ẼWÚ ?ỤẼÙỊXẼÙ0WÚẦẼỘ ?ỤẼWYỤẼ(ỸVẼ(ĨẼỘ}WÚẼWÙÍ>ẼỖỤẼỒ=ẬẼoÙỤẼỘ>=ỘẼ)@WÚẼỖJẼ$WẼỖƯWÙẼ<ÙŨẼVỲỤẼWÚ ?ỤẼ!>ÍWẼ<ÒVẼỖPWẼ5ỤRỘẼÚỤ4ẼÚŨWẼ5ỊẼ(èWẼỮ>8RWẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼÙ*WẼ(Ọ<ẼWÙỤQ>ẬẼọP>Ẽ<( &ỘẼỬỤÍẼÍỤẼỘ"WÚẼỘÙỨẼ<Ọ<Ẽ< ;ỤẼỖỤẼỮỊVẦẼỬÙỤẼ5QẼ<&ỤẼWÙỊẼỮỊVẼ5ỤRỘẼÚỤÍẼỖŨWÙẦẼ)Í>ẼỖYẼWÚ]ẦẼWÚÙỨẼ<ÙŨẼWÍ8ẼỘÌẼWÙÒWẼWỊXẼỘ"WÚẼỔỊWÙẼ<Ù?ỤẼÚỤÍWẼ(ĨWÙẼ<(XWÚẼWÚỊ8ẼỖSẼ<Õ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẬẼụÙỠVẼ5ỊXẼỖYẦẼỔXẼỖ ?WÚẼÚỤÍXẼ<ÙỸWÚẼ<(XWÚẼ7JẼỖ :ỘẼỖ$ẼỒỠẼ<ỸWÚẼ)ỈỘÙẼ)ỞẦẼ(=WÚẼ(JỤẦẼỘÙ0ẼWÙ Ẽ<( &ỘẼỬỤÍẼ<XỊWẼỖ ?WÚẼỖỌ<Ẽ<ÙŨẼỘÙLỘẼỘ"WÚẼỘÙOWÚẼVỌ8ẼÍỤẼV>@WẼỖỤẼỒ=”Ẽ-ẼỒỊẼọÚ>8TWẼụÙƯẼóÍWẼẪV=<ẼÚỤÌXẼ5ỤỠWẼWÚÙỨẼÙ >Ẽ<ỈỤẼ7JẼu>ĨWÚẼị:.BẼỘÙXẼÙÍ8ẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDẻQ>ẼỖNWẼÙỊWÚẼWÚỊ8ẦẼỒỊẼóỠẼụÙƯẼọÚỊẼỘ}WÚẼỘÌỘẼ<ÙỊWÙẼ5ỤỠWẼ<(XWÚẼéÒ>ẼỮỈỘẼỒ=ẼỔ ,WÚẼ)ỤWÙẼ.Ù ?WÚẼụ( ?WÚẼụÙỤẼẪụtẼụÙÍWÙẼịYÍBẼỮỈỤẼỘYẼVN<Ẽ<ỈỤẼọÙỊẼýKWẼÙYÍẼẻ=ỤẼé>WÚẼỀẼỖSẼ<Õ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẬẼòNỘẼỔ}ẼỖJẼ)ÍWÚẼ<>$ỤẼGFẦẼWÙ WÚẼWÙ4WÚẼỖ=WÚẼ<ÌỘẼỬÙ;ỤẼỖ=WÚẦẼ5ÕWẼỖ=WÚẼ<ÙÒWẼ<ÙSẼỘ]ÍẼỒỊẼ5ỐWẼ(Ọ<ẼỔ0<ẼỬÙXÌ<Ẽ5ỊẼVỈỘÙẼỮỈỘẬẼeỊẼọÚỊẼỘÙỤÍẼ)ỢÂẼ“ùÌWÚẼWỊXẼ<ỸỤẼỘ"WÚẼ(ÍẼỖÒ8ẦẼỒ;ỤẼ<>$ỤẼỘÍXẼỮỈỤẼWÙỤQ>ẼỒRWÙẼWỠWẼ<ỸỤẼ.ÙĨỤẼ<Ù ?WÚẼ7>8ỠWẼ<Õ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼỖSẼỘYẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ<@<”ẬẼé"WÚẼWÙ ẼỒỊẼọÚỊẦẼỸWÚẼóỠẼòỤWÙẼụÒWẼẪ.Ù ?WÚẼọÍVẼọÚỈWBẼỘÙXẼỒỤP<ẦẼ<1ẼẾÊẼWKVẼWÍ8ẦẼ5ỤRỘẼỔÕ8Ẽ)&VẼỖSẼ<Õ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼỮỊẼV=<Ẽ.ÙỎWẼỬÙỸWÚẼ<ÙSẼ<ÙỤP>Ẽ<(XWÚẼÙXỈ<ẼỖ=WÚẼÙỊWÚẼWÚỊ8ẼỘ]ÍẼỸWÚẬẼọÙ?ẼỘYẼWÙ4WÚẼỒ>$ỤẼ5ÕWẼỖ=WÚẼWỊ8ẼVỊẼWÙ4WÚẼ<(ỤR>ẼỘÙ0WÚẼVR<ẼVỴỤẦẼỖÍ>ẼWÙ0ỘẼ7 *WÚẼỬÙ&.Ẽ<>$ỤẼÚỤỊẼỖ :ỘẼỘĨỤẼ<ÙỤRWẼỖÌWÚẼỬSẬẼù2ẼWÙÍWÙẼWÙỜWẼ5ỊẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẼ5>ỤẼ5ỢẼỒỠWẼỘXWẼỘÙÌ>ẼỮỊẼWỤQVẼÙỈWÙẼ.Ù{ỘẼÚỤĨWẼỔƯẼVỊẼỸWÚẼỘYẼỖ :ỘẼWÙ?ẼÙXỈ<ẼỖ=WÚẼỒ$ẼỦỘÙẼWỊ8ẼỖƠVẼỮỈỤẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDoÙỸWÚẼỘÙỨẼWÙ4WÚẼWÚ ?ỤẼỮ&WẼ<>$ỤẦẼ5ỤRỘẼ<Õ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼỘ"WÚẼỖ :ỘẼỘÌỘẼƠVẼÙỲỘẼ)ỤWÙẦẼ)ỤWÙẼ5ỤỠWẼ<ỦỘÙẼỘ2ỘẼÙ ;WÚẼ0WÚẬẼẽVẼọÚ>8TWẼụÙƯẼụ(ÍWÚẦẼÙỲỘẼ)ỤWÙẼỮ&.ẼẾẾẦẼụ( ?WÚẼụịtụẼịỊVẼú#WÚẼỘÙXẼỒỤP<ÂẼ“ụ1ẼỬÙỤẼ<ÙÍVẼÚỤÍẼ<Õ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼƠVẼỘĨVẼ<ÙỌ8Ẽ)0ỘẼỬÙỴƠẼỖ :ỘẼWÒWÚẼỘÍXẦẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẼ(Ọ<Ẽ<ÙXĨỤẼVÌỤẦẼÙ WÚẼ.ÙỌWẼ<(XWÚẼÙỲỘẼ<Õ.ẦẼỦ<Ẽ@VẼỖÍ>Ẽ5ỊẼỘÝWẼÚỤĨVẼỖ :ỘẼỘÒWẬẼọP>Ẽ<(XWÚẼ.ÙÝWÚẼ<Õ.ẼỘYẼỬÙỸWÚẼÚỤÍWẼỒYẼÙỜ.ẦẼỒ0ỘẼỒ@ỤẼ<ÙŨẼ<Õ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼ;ẼỘỸWÚẼ5ỤỠWẼ51ÍẼỖ :ỘẼWÚLVẼỘĨWÙẦẼ<Ù ẼÚỤJWẦẼ51ÍẼỖ :ỘẼÙỦ<Ẽ<Ù;ẼỬÙỸWÚẼỬÙỦẼ<(XWÚẼỮỊWÙẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚ”ẬẼéYẼỘ}WÚẼ)>8ẼWÚÙỪẦẼƠVẼụ(ỎWẼýKWẼùÌWÚẦẼ)ỤWÙẼ5ỤỠWẼụ( ?WÚẼẻỈỤẼÙỲỘẼị#WÚẼẻ0ỘẼỘÙXẼỒỤP<ẦẼ)ÌWÚẼWỊXẼƠVẼỘ"WÚẼỔÕ8Ẽ)&VẼỖSẼỘÙỈ8ẼỒ=Ẽ<(XWÚẼỬÙ>ỸWẼ5ỤỠWẼWÙỊẼ<( ?WÚẦẼ)Í>ẼỖYẼỖÌẼỘỎ>ẼỘ}WÚẼỘÌỘẼỒỈWẬẼýỤRỘẼ<Õ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼỖJẼÚỤ{.ẼƠVẼWÒWÚẼỘÍXẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ5ỊẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẼ<ÙXĨỤẼVÌỤẦẼ<ỈXẼWKWÚẼỮ :WÚẼ<ỤP.Ẽ<Ù>ẼỘÌỘẼỒỊỤẼÙỲỘẼV&ỤẼ<(ỠWẼÚỤĨWÚẼỖ ?WÚẼ5ỊẼỘÌỘẼÙXỈ<ẼỖ=WÚẼWÚXỈỤẼỬÙYÍẼỬÙÌỘẬẼẻNỘẼỒỤR<ẦẼVỸWẼ<ÙSẼỔ[ỘẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼỖ :ỘẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼ!>ÍWẼ<ÒVẼWÙỌ<ẼỮỊẼỘÌỘẼWÙYVẼ<Õ.ẼVỸWẼ<ÙSẼ<ÙÍXẼWÚÙRẼ<Ù>Õ<ẼWÙ ÂẼoÙỤỠ>Ẽ5"ẦẼÍƠ(XỒỤỘẦẼ8XÚÍẬẬẬẼ<ỈỤẼu>ĨWÚẼ<( ?WÚẼóÍVẼù*WẦẼịỊVẼú#WÚẦẼụ :WÚẼỖỊỤẼóỠẼó:ỤẦẼéỸWÚẼ5ỤỠWẼị=ỤẼảWẼẪụtẼụÙÍWÙẼịYÍBẦẼỮ>ỸWẼ<Ù>ẼÙ{<Ẽ)2ẼỘÙ{Ẽ9ẼỘ]ÍẼVỲỤẼWÚ ?ỤẼ7>WÚẼ!>ÍWÙẼỒ;ỤẼ)2ẼỖ#WÚẼỖQ>Ẽ<(XWÚẼỖ=ỤẼÙŨWÙẦẼ<(ÍWÚẼ.Ù[ỘẼỖỜ.ẼVL<ẼỖPWẼỘÌỘẼỖ=WÚẼ<ÌỘẼWÙƯ.ẼWÙỊWÚẦẼ<Ù>ỎWẼ<Ù[ỘẼỘÙ>8SWẼỖ=WÚẼ<ÙƠXẼWQWẼWÙỈỘẦẼỬÙỤẼ<ÙŨẼỔN<ẼỔŨ>ẦẼỠVẼÌỤẦẼỮ{ỘẼỮỈỤẼÚỌ.ẼÚÌ.ẦẼ)ỸỤẼỖ=WÚẬẼịXỈ<ẼỖ=WÚẼWỊ8ẼỬÙỸWÚẼỘÙỨẼVÍWÚẼỮỈỤẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ5ỊẼWKWÚẼỮ :WÚẼỒ &ỘẼ5ỊXẼWÚỊ8ẼV&ỤẼỘÙXẼ<1WÚẼ<ÙỊWÙẼ5ỤỠWẼ<ÙÍVẼÚỤÍẼVỊẼỘÝWẼỘYẼ)0ỘẼỘ>@WẼÙ{<ẦẼỮÍWẼ<ỴÍẼỘĨVẼÙ0WÚẼỘÙXẼWÙỤQ>ẼWÚ ?ỤẼỘYẼVN<Ẽ<ỈỤẼỖÒ8Ẽ<ÙỠVẼÙKWÚẼÙÌỤẼÙ*WẼ5&ỤẼ.ÙXWÚẼ<(ỊXẼ<ÙSẼỔ[ỘẼ<ÙỤP<Ẽ<Ù2ỘẼWỊ8ẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺDụÙƠXẼỘÌỘẼỘÙ>8ỠWẼÚỤÍẦẼ<Õ.Ẽ<ÙSẼỔ[ỘẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼỬÙỸWÚẼỘÙỨẼỘYẼỮ:ỤẼỘÙXẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼ<ÙSẼỘÙỌ<ẼVỊẼỘÝWẼ(Ọ<ẼỘYẼÙỤR>Ẽ!>ĨẼ5&ỤẼỖ?ỤẼ)@WÚẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẬẼụ( &ỘẼ<ỤỠWẦẼ5ỤRỘẼ(èWẼỮ>8RWẼ<ÙSẼỘÙỌ<ẼÙỊWÚẼWÚỊ8ẼÚỤ{.ẼWÒWÚẼỘÍXẼỬÙĨẼWKWÚẼÚÙỤẼWÙ&Ẽ5ỊẼ< ẼỔ>8ẼỔXẼ<(XWÚẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼỮ>8RWẼ<Õ.ẦẼỘÌỘẼƠWỔX(.ÙỤWẼỖ :ỘẼ<ỤP<Ẽ(ÍẼ<(XWÚẼWJXẼÚỤ{.ẼỘXWẼWÚ ?ỤẼ<Õ.Ẽ<(>WÚẼ<@<ẼÙ*WẼ5ỊẼ< ẼỔ>8ẼÙỤR>Ẽ!>ĨẼÙ*WẼ<(XWÚẼVỲỤẼỘỸWÚẼ5ỤRỘẼỖ :ỘẼÚỤÍXẬẼeỠWẼỘỈWÙẼỖYẦẼỘÌỘẼÙXỈ<ẼỖ=WÚẼụẹụụẼỬỦỘÙẼ<ÙỦỘÙẼ)2Ẽ<KWÚẼ<( ;WÚẼỘÌỘẼ<PẼỒỊXẼWJXẼV&ỤẼ5ỊẼỮỊVẼỘÙÕVẼ!>ÌẼ<(ŨWÙẼỮJXẼÙYÍẦẼÚỤ{.ẼỔ>8Ẽ<(ŨẼỖ :ỘẼ)2Ẽ<(ỢẼ<(>WÚẼ5ỊẼỬÙỴƠẼỬÙXLWẬẼụÕ.ẼỮ>8RWẼụẹụụẼỘÝWẼÚỤ{.ẼWÒWÚẼỘÍXẼ)2Ẽ<2Ẽ<ỤWẼ5ŨẼỬÙỤẼ5ỤRỘẼỮ>8RWẼ<Õ.ẼụẹụụẼ<(;Ẽ<ÙỊWÙẼV=<Ẽ<ÙYỤẼ!>ƠWẼ)ỞẼỬÙỸWÚẼỘÙỨẼÚỤ{.ẼỘXWẼWÚ ?ỤẼỘĨỤẼ<ÙỤRWẼWÚXỈỤẼÙŨWÙẼÙÍ8ẼÙŨWÙẼ<ÙSẼVỊẼỘÝWẼÚỤ{.ẼV%ỤẼWÚ ?ỤẼỘĨVẼ<ÙỌ8ẼỬÙỴƠẼVỈWÙẦẼỔỢXẼỔÍỤẦẼỘKWÚẼ<(ỊWẼ)0ỘẼ)@WÚẼ5ỊẼWÒWÚẼỘÍXẼ<2Ẽ<ỤWẼ5ỊXẼỒĨWẼ<ÙÒWẬẼọÚXỊỤẼ(ÍẦẼ5ỤRỘẼ5ÕWẼỖ=WÚẼỘ*Ẽ<ÙSẼỖQ>ẼỖNWẼ5ỊXẼỒ>$ỤẼ)ÌWÚẼÙXNỘẼỒ>$ỤẼỘÙỤQ>Ẽ<(XWÚẼWÚỊ8ẼÚỤ{.ẼỘ*Ẽ<ÙSẼỔTẼWÚ]ẼWÚXWẼ5ỊẼỖỤQ>ẼỘÙỨWÙẼ<ÙYỤẼ!>ƠWẼWÚ]ẦẼWÚÙỨẼỘ]ÍẼỘÌẼWÙÒWẼV=<ẼỘÌỘÙẼÙỤR>Ẽ!>ĨẼÙ*WẬẼoÙỸWÚẼỘÙỨẼ5Õ8ẦẼ)Í>ẼWÙ4WÚẼỒ>$ỤẼ<Õ.ẼỘÙKVẼỘÙỨẼÚỤ{.ẼWÒWÚẼỘÍXẼ)0ỘẼỬÙỴƠẼỮỊẼÚỤÒ8Ẽ.Ù{<ẼWÚÙỨẼWÚ*ỤẦẼ<(ÝẼỘÙ>8RWẼ(ỸVẼ(ĨẼỘÙỤÍẼ)ỢẼỘÙ>8RWẼÚỤÍẼỖŨWÙẦẼỘỸWÚẼ5ỤRỘẦẼÙỲỘẼÙỊWÙẦẬẬẬẼÚỤ{.ẼÚỤĨỤẼ<ỴÍẼỘKWÚẼ<ÙOWÚẦẼỖƠVẼỮỈỤẼWÙỤQ>ẼWỤQVẼ5>ỤẦẼỮỈỘẼ!>ÍWẼ8Ỡ>ẼỖ?ỤẦẼ<ỤWÙẼ<ÙỎWẼ<ÙXĨỤẼVÌỤẦẼỮỊVẼỘÙXẼỘ>=ỘẼ)@WÚẼ5>ỤẼ< *ỤẼÙ*WẦẼ<ỈXẼWÚ>#WẼWKWÚẼỮ :WÚẼỘÙXẼÙXỈ<ẼỖ=WÚẼ)@WÚẦẼÚỤ{.ẼỘ*Ẽ<ÙSẼ)ÓWẼ)ỊWÚẼỘÙXẼV=<ẼWÚỊ8ẼỮỊVẼ5ỤRỘẼWKWÚẼỖ=WÚẬC/.DC.ẼỘỮÍ))ĂẺ.eXỔ8ẺẼ)<8ỮƠĂẺ<Ơ7<-ÍỮỤÚWÂẼ(ỤÚÙ<ẤẺDC)<(XWÚDeỊỤẼ5ỊẼĨWÙÂẼụ(ỎWẼịMWÚC/)<(XWÚDC/.D