Giải oan nỗi lo dầu mỡ
(Baothanhhoa.vn) - Mỗi khi nhắc đến dầu mỡ, mọi người thường có tâm lý rất sợ. Nhưng sự thật, dầu mỡ có đáng sợ như chúng ta tưởng? Nếu vậy thì có nên bổ sung vào trong khẩu phần ăn hằng ngày hay không? Và liều lượng như thế nào cho phù hợp? Tiến sĩ - Bác Sĩ Phan Bích Nga - Giám đốc Trung tâm Khám và Tư vấn Dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia đã đưa ra những khuyến cáo thuyết phục dựa trên những dữ liệu khoa học.
ịÁónưẲổGGẽmỂàÀHẲựmỉịũỉ@ÀờÀnẤổÂnÂẸÀnẲẤnứúInẴỆị/ũỉị/ÁóỉịỂnưẲổGGẽmỂ#ựổứmỉ.ẸÀnẶÁÀnÂÁỡưnừyÂnứúInẴỆgnẴẨÀnÂAJÊÀnHÁJÊÂAnưẦnHtẴnẲÕnFuHnGẾhn!ÁJÂAnGMnHÁùHgnứúInẴỆnưẦnừỗÂAnGẾnÂÁJnưÁÍÂAnHổnHJỀÂAển!yInÓùỎnHÁẢnưẦnÂxÂnũÉnGIÂAnÓơẤnHFẤÂAnẶÁụInỂÁúÂnởÂnÁpÂAnÂAơỎnÁổỎnẶÁCÂAểnậơnẲÀýInẲJẾÂAnÂÁJnHÁynÂơẤnưÁẤnỂÁÌnÁẾỂểnàÀyÂnGẮn-nŨỗưnáẮn8ÁổÂnŨẠưÁn!Aổn-n@ÀỗẴnừDưnàFIÂAnHtẴn;ÁỗẴnÓơnàJnÓuÂnỨÀÂÁnứJỆÂAnHFvnựẴgnậÀỳÂnỨÀÂÁnỨJỆÂAn9IDưn@ÀổnừợnừJổnFổnÂÁOÂAnẶÁIỎyÂnưỗẤnHÁIỎyHnỂÁỊưnứMổnHFxÂnÂÁOÂAnứOnẲÀỳInẶÁẤổnÁẨưhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯựÂHựFmỉịÀẴAnưẲổGGẽmứHÁIẴũnÀƯựÂHựFmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnôỏoỂỌfnÁựÀAÁHễnọôoỂỌfmnGFưẽmÁHHỂễ//ÀhũổẤHÁổÂÁÁẤổhÓÂ/ÂựÒG/óộọo/óồoứóoồõõỏốHọòóóẲô-ó-HG-ũG-ỂÁổÂ-ũÀưÁhÒựũỂmnổẲHẽm@ÀờÀnẤổÂnÂẸÀnẲẤnứúInẴỆmn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉàÀyÂnGẮhnŨáhn8ÁổÂnŨẠưÁn!Aổn-n@ÀỗẴnừDưnàFIÂAnHtẴn;ÁỗẴnÓơnàJnÓuÂnỨÀÂÁnứJỆÂAnHFvnựẴgnậÀỳÂnỨÀÂÁnỨJỆÂAn9IDưn@ÀổnHFẤÂAnũIÉÀn@ÀổẤnẲJInHFMưnHIỎyÂn“@ÀờÀnẤổÂnÂẸÀnẲẤnứúInẴỆ”hị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉ!ÁInưúInưÁuHnũửẤnừDÀnÓẼÀnÂAJÊÀnHFJỀÂAnHÁơÂÁnHLnòoến-nòõếnHÉÂAnÂởÂAnẲJẾÂAnẶÁụInỂÁúÂnởÂnHFẤÂAnẴEHnÂAơỎhnậẢnÓùỎnừDÀnÓẼÀnÂÁOÂAnổÀnGẾnưÁuHnũửẤnHÁẢnHÁJÊÂAnỂÁờÀnHởÂAnưỗưnHÁơÂÁnỂÁúÂnẶÁỗưnẲxÂhnƯỊnHÁỵnÂÁJnHởÂAnẲJẾÂAnỂFẤHựÀÂnừỵnũÌnưÁuHnũửẤnÂÁJÂAnGwnẶẠưÁnÁẤớHnẶÁờnÂởÂAnAÀờÀnỂÁẦÂAnổỌÀHnÓCnHẢÂÁnẲơẴnÂĐÂAnừEnổỌÀHnHởÂAnưổẤgnừỵnHFIÂAnÁẬổnổỌÀHnưẺnHÁỵnAÀờÀnỂÁẦÂAnưỗưnưÁuHnừỳẴnÂÁJnưổÂỌÀnỂÁẤGỂÁổHnừĐÂAnHÁÊÀnẶửẤnHÁxẴnưổÂỌÀnHLnỌJẺÂAnừỵnGờÂnỌIuHnừỈnưổÂỌÀnỂÁẤGỂÁổHnứủÂnừyÂnưẬÀnỌJẺÂAnưÁùẴnỂÁỗHnHFÀỵÂnỀnHFvnÂÁẪnÓơnHởÂAnÂAIỎnưẺnẲẤợÂAnỌJẺÂAnỀnÂAJÊÀnẲẼÂhn#ẤqưnÂyInHởÂAnừớẴnừEÂAnÓùHnẲxÂnHÁẢnFuHnÂÁÀýInỔưÀứnũửẤnẶÁCÂAnHDHnGwnưẦnÁớÀnưÁẤnHÀẴnẴớưÁgnờÂÁnÁJỀÂAnừyÂnHÁùÂnFuHnÂAIỎnÁÀỵẴhnỨẤnÓùỎgnŨán8ÁổÂnŨẠưÁn!AổnưÁẤnFpÂAn“ẶÁCÂAnÂxÂnỄIổÂnHFẨÂAnHÉÂAnẲJẾÂAnưÁuHnũửẤnởÂnÓơẤnẲơnũổẤnÂÁÀxInẴơnỌỗưnừÃÂÁnẲẤớÀnưÁuHnũửẤnÂơẤnưẦnẲẾÀnưÁẤnGKưnẶÁẪự”hị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂ=ÂHựFàÀHẲựmỉịũỉƯị/ũỉịũỉÁuHnũửẤnHớÀnGổẤnẶÁCÂAnHÁỵnHÁÀyInừJẾưnHFẤÂAnẶÁụInỂÁúÂnởÂnưỈổnưÁÍÂAnHổnÓơnHớÀnGổẤnÂẦnẲớÀnưẦnưÁKưnÂởÂAnGDÂAnưẬÂnHFẤÂAnÓÀỳưnừờẴnũờẤnGKưnẶÁẪựnưỈổnưẤÂnÂAJÊÀị/ũỉịũỉểị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉƯÁuHnũửẤnưIÂAnưuỂnÂởÂAnẲJẾÂAnẲơnÓổÀnHFẬnỄIổÂnHFẨÂAnừúInHÀxÂhnónAFổẴnưÁuHnũửẤnưIÂAnưuỂnộnẶưổẲgnHFẤÂAnẶÁÀnừẦnónAFổẴnỂFẤHựÀÂnÁẤqưnónAFổẴnAẲIỌÀHnưÁĂnưÁẤnẶÁẤờÂAnỏnẶưổẲhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉậổÀnHFẬnHÁKnònưỈổnưÁuHnũửẤnừẦnẲơnHớẤnÁẢÂÁhnƯÁuHnũửẤnũổẤnũẨưnỀnũxÂnÂAẤơÀnưỗưnưẺnỄIổÂnÂEÀnHớÂAnÓơnỀnHÉnưÁKưnẴỆnứJẼÀnứổnưẦnHỗưnứỊÂAnũờẤnÓỳnưẺnHÁỵnưÁDÂAnÂÁOÂAnHỗưnừEÂAnÓùHnẲÕhnậẠnứỊnHFẤÂAnHFJÊÂAnÁẾỂnÂyInưÁÍÂAnHổnũÃnÓổnừùỂgnHÁẢnưỗưnẴCnẴỆnừẦnGwnũờẤnÓỳnưỗưnẴCnưẺnỄIổÂnÂxÂnÁớÂnưÁynừJẾưnHÉÂnHÁJẺÂAhn#ẤqưnứJẼÀnÂÁOÂAnHỗưnÂÁtÂnÓýnÂÁÀỳHnừEnũxÂnÂAẤơÀnỌIDÂAnỄIỗnHÁuỂnHÁẢnÂÁOÂAnÂAJÊÀnưẦnừúỎnừỈnẴCnẴỆnGwnưẦnGKưnưÁÃInẲớÂÁnHDHnÁẺÂhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉậổÀnHFẬnHÁKnọnẲÀxÂnỄIổÂnừyÂnưÁKưnÂởÂAnÁuỂnHÁInÓơnưÁIỎỵÂnÁẦổnưỈổnưẺnHÁỵhnƯÁuHnũửẤnẲơnưÁuHnứIÂAnẴCÀnFuHnỄIổÂnHFẨÂAnừỵnÁẬổnHổÂnưỗưnậÀHổẴÀÂnÂÁJnỔgỨgỰg;hnậẠnứỊgnHÁÀyInÓÀHổẴÀÂnỨnAtỎnFổnưẬÀnỌJẺÂAnỀnHFvnựẴgnẲẤợÂAnỌJẺÂAnỀnÂAJÊÀnẲẼÂnHIÉÀhnàÁÀyInÓÀHổẴÀÂnỔnờÂÁnÁJỀÂAnừyÂnưỗưnưÁKưnÂởÂAnưỈổnẴỡHhnƯÁẤnÂxÂgnứÌnưẦnũÉnGIÂAnừúỎnừỈnÂÁOÂAnậÀHổẴÀÂnừẦnÂÁJÂAnHÁÀyInưÁuHnũửẤnHÁẢnưẺnHÁỵnưĨÂAnẶÁCÂAnHÁỵnÁuỂnHÁIhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉậýnHÁơÂÁnỂÁúÂnưÁuHnũửẤgnưÁÍÂAnHổnHÁJÊÂAnÁổỎnGẾnưÁẤẲựGHựFẤẲnHFẤÂAnẶÁÀnưÁẤẲựGHựFẤẲnẲơnHÁơÂÁnỂÁúÂnưÁẠÂÁnưỈổnẴơÂAnHynũơẤnÓơnưĨÂAnẲơnHÁơÂÁnỂÁúÂnưÁẠÂÁnHFẤÂAnổỌÀHnẴùHnưỈổnHÍÀnẴùHgnAÀÍỂnưẺnHÁỵnÁuỂnHÁInHÁKưnởÂnHớÀnFIEHhn!ÁJnÓùỎgnÂyInHÁÀyInưÁuHnÂơỎnHÁẢnẶÁÀnưÁÍÂAnHổnởÂnHÁKưnởÂnÓơẤnGwnHFỀnÂxÂnÓCnÂAÁẮổnÓơnAtỎnFổnưỗưnFDÀnẲẤớÂnÓýnừJÊÂAnHÀxInÁẦổhn.qHnẶÁỗưgnưÁuHnũửẤnưẬÂnẲơnHÁơÂÁnỂÁúÂnưÁẠÂÁnưỈổnưỗưnÁẤẤưẴẤÂnỌựFẤỌÀHHÁổẴnAÀổnÓơẤnưÁKưnÂởÂAnÂEÀnHÀyHnHDnÓơnGÀÂÁnứỊưnưỈổnÁẤưẴẤÂgnHÁÀyInưÁuHnũửẤnGwnÓCnưÌÂAnÂAIỎnÁÀỵẴhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàFẤÂAnÂuInÂJẼÂAgnưÁuHnũửẤnFuHnỄIổÂnHFẨÂAgnẲơnưÁuHnỌÍưnHỗưnừỵnưỗưnÂAIỎxÂnẲÀỳInHÁMưnỂÁụẴnÁẬổnỄIỎỳÂnẲơẴnHởÂAnÁJẺÂAnÓÃnHớẤnÂxÂnGKưnÁuỂnứủÂnưỈổnẴẦÂnởÂhnỪẦnẲơnưÁJổnẶỵnừyÂnưÁuHnũửẤnưẬÂnưẦnÓổÀnHFẬnỄIỎyHnừÃÂÁnừyÂnGỡưnừữỂnưỈổnÂOnAÀẼÀgnHDHnưÁẤnứổgnHẦưnÓơnẴẦÂAhnƯÁuHnũửẤnẲơẴnườẴnAÀỗưnừẦÀnừyÂnưÁùẴnÁẺÂhnàÁMưnHynưÁẤnHÁuỎgnÂyInHFẤÂAnẶÁụInỂÁúÂnởÂnÁẤơÂnHẤơÂnẶÁCÂAnưẦnónHÕnưÁuHnũửẤnÂơẤgnẶÁÀnởÂnÓơẤnGwnẶÁÀyÂnưÁÍÂAnHổnừẦÀnFuHnÂÁổÂÁhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯựÂHựFmỉịÀẴAnưẲổGGẽmÀƯựÂHựFmnGHỎẲựẽmÒÀứHÁễnôỏoỂỌfnÁựÀAÁHễnôóộỂỌfmnGFưẽmÁHHỂễ//ÀhũổẤHÁổÂÁÁẤổhÓÂ/ÂựÒG/óộọo/óồoứóoồõôòoHỏỏộôẲóo-ò-FổÂựự-AÀẤH-ÓổÂA-ưhÒựũỂmnổẲHẽm@ÀờÀnẤổÂnÂẸÀnẲẤnứúInẴỆmn/ỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂƯổỂHÀẤÂmỉaổÂựựnAÀẨHnÓơÂAnưÁẤnGKưnẶÁẪựnÓơÂAhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂ=ÂHựFàÀHẲựmỉịũỉ;ÁÀnưÁuHnũửẤnẶÁCÂAnỂÁờÀnẲơnẴỆnừEÂAnÓùHị/ũỉị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÀyÂnGẮn-nŨỗưnGẮn8ÁổÂnŨẠưÁn!AổnừợnẶÁrÂAnừÃÂÁễn“ỪẦnẲơnÂÁOÂAnưÁuHnũửẤnÁẤơÂnHẤơÂnHMnÂÁÀxÂnưẦnGsÂnHFẤÂAnứúInởÂnHLnưỗgnứĐÀnứơẤỔưÀứnũửẤnẶÁCÂAnÂẤní(ẴựAổnọ-ô-ộgnỨ#ỔgnỰ8ỔìnÓơnưỗưnậÀHổẴÀÂnỔgỰnHổÂnHFẤÂAnứúInÂxÂnưẺnHÁỵnưỈổnưÁÍÂAnHổnứỷnÁuỂnHÁIhnƯỗưnứJỆÂAnưÁuHnÂơỎnưẦnHỗưnứỊÂAnHFẤÂAnÓÀỳưnAÀờẴnHÁÀỵInHDưnừEnẲợẤnÁẦổnÓơnỂÁẬÂAnưÁDÂAnIÂAnHÁJhn!AJẾưnẲớÀgnậÀHổẴÀÂnỔnHFẤÂAnứúInHÁMưnÓùHnHÁJÊÂAnừJẾưnũÉnGIÂAnHLnũxÂnÂAẤơÀnÓơẤnÂxÂnHỗưnứỊÂAnHDHnưÁẤnGKưnẶÁẪựnưĨÂAnẶÁCÂAnÂÁJnậÀHổẴÀÂnỔnÓDÂnứẮnưẦnGsÂnHFẤÂAnứúInởÂnHLnưỗ”hị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉàÁựẤnŨán!AổgnưỗưnHÁơÂÁnỂÁúÂnứÀÂÁnứJỆÂAnưẦnHFẤÂAnứúInởÂnaổÂựựnóooếnHLnưỗnừợnừJẾưnẶÀỵẴnÂAÁÀỳẴnÓơnưÁKÂAnẴÀÂÁnHớÀn;ÁẤổnẲtẴnGơÂA-nậÀỳÂnỨÀÂÁnứJỆÂAn9IDưnAÀổhn;yHnỄIờnưÁẤnHÁuỎgnaổÂựựnFuHnAÀơIn(ẴựAổnọ-ô-ộnưMưnẶÔnHDHnưÁẤnHÀẴnẴớưÁgnÂợẤhnáờÂnỂÁụẴnÂơỎnHDHnừyÂnẴKưnÂAJÊÀnHổnưẬÂnGờÂnỌIuHnHÁxẴnÂÁOÂAnứớÂAnHÁMưnỂÁụẴnưÁuHnÂởÂAnÂÁJnHÁIDưnưẦnHÁơÂÁnỂÁúÂnỰ8ỔnÓơnỨ#Ổhn;ÁÀnGNnứỊÂAnaổÂựựgnưỗưnưÁuHnũửẤnHDHnGwnHÁờÀnẲẤớÀnưỗưnưÁuHnũửẤnỌuInHFẤÂAnưẺnHÁỵhnỪtỎnẲơnHỗưnứỊÂAnHIỎỳHnÓÊÀnừDÀnÓẼÀnGKưnẶÁẪựnưÁĂnưẦnỀnứúInởÂnaổÂựựhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂŨẤứỎmỉỏoếnưỗưnưổnHNnÓẤÂAnỀnậÀỳHn!ổẴnẲơnứẤnHÀẴnẴớưÁnÓơnưỗưnũỳÂÁnẲÕnẴớưÁnÓơÂÁgnừEHnỄIỐhn!ÁOÂAnÂAÁÀxÂnưKInẶÁẤổnÁẨưnừợnưÁKÂAnẴÀÂÁgnẶÁÀnũÉnGIÂAnHLnộnừyÂnóòAnứúInởÂnHLnưỗnHÁẢnAÀờẴnừyÂnòoếnHFÀAẲÀỌựFÀHnỀnÂAJÊÀnũẢÂÁnHÁJÊÂAgnỏoếnHFÀAẲÀỌựFÀHnỀnÂAJÊÀnừổÂAnũÃnHÁLổhnỨẤnÓùỎgnÂyInÂÁJnưÁÍÂAnHổnGNnứỊÂAnHÁJÊÂAnỌIỎxÂnứúInởÂnaổÂựựnHÁẢnừờẴnũờẤnÂÁOÂAnưÁKưnÂởÂAnHÁÀyHnỎyInưỈổnưẺnHÁỵnÁẤớHnừEÂAnÂÁÃỂnÂÁơÂAgnHDHnưÁẤnÂợẤnũEnưỈổnÂAJÊÀnẲẼÂnÓơnHFẠnHIỳnỀnHFvnựẴhị/ỂỉịỂnưẲổGGẽmỂỔIHÁẤFmỉ!,ị/Ểỉ
NL