Bí quyết dinh dưỡng cho mùa dịch bệnh
(Baothanhhoa.vn) - Sức khỏe con người bị ảnh hưởng trực tiếp từ chính những thực phẩm đưa vào cơ thể. Do đó, thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng. Việc lựa chọn những thực phẩm chất lượng, cân đối sẽ giúp xây dựng một vóc dáng khỏe mạnh và sức đề kháng vượt trội.
ẰỜẪẬMUẼ$$ýẦ@ợỢ%UÓẦẶẰLẶẵỞẬ#*]Ố%ẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬMỜỤẬÚ?ẼẬNPMỜẬLỘÙỜẰ/LẶẰ/ỜẪẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ếÓẼNẦẶờ!MẬTỜỨÓẬMỤÙẬÙỚ.ỲỢẬLPẬỆÙỜẬỜ.ỶÙỚẬ%=)MẬ%ỢỐ@Ậ%(ẬMỜỞÙỜẬÙỜ>ÙỚẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬO.ẼẬ{ẾỤẬMYẬ%ỜỔẢẬấỤẬOỦẠẬ%ỜẾÙỜẬ@ỜỈÙẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬ%=ỤÙỚẬL>ẼẬỄÙẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]ẬOỦÙỚẬ{ẼỢẬ%=ŨẬ{ỰẬM?ÙỚẬ#*ẼÙẬ%=ƯÙỚẢẬũỢỘMẬU)ẼẬMỜƯÙẬÙỜ>ÙỚẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẠẬMÌÙẬOỬỢẬ$ÕẬỚỢ&@Ậ[Ì]ẬN)ÙỚẬÚV%Ậ{ỦMẬNÊÙỚẬTỜỨÓẬÚỀÙỜẬ{ẾẬ$!MẬOỒẬTỜÊÙỚẬ{.Ỵ%Ậ%=VỢẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âÓÙ%Ó=ẦẶẰỢÚỚẬMUẼ$$ýẦN%Ờ*ÚLẬỢâÓÙ%Ó=ẦẬ$%]UÓýẦ}ỢN%ỜÁẬẸẨẨ@[ÀẬỜÓỢỚỜ%ÁẬDĐẨ@[ÀẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//ỢẢLẼỤ%ỜẼÙỜỜỤẼẢ{Ù/ÙÓ}$/BẨẨẺ/ẪẸẨNĐẨẺCDBC%BÉCEUD-B-@Ớ$-%$-%=*ỤÙỚ-%*]ẢS@ỚẦẬẼU%ýẦẵỞẬ#*]Ố%ẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬMỜỤẬÚ?ẼẬNPMỜẬLỘÙỜẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âẼ@%ỢỤÙẦẶấỢÙỜẬN.ỸÙỚẬ%(ẬNỈ*ẬỄÙẬMẼỤẬMỊ@ẬớẼÙÓÓẬUẾẬ“OỢỔÚẬ%)ẼẬ{ẾÙỚ”Ậ%=ỤÙỚẬL>ẼẬỄÙẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]ẬM;ẼẬÙỚ.ỲỢẬ%ỢÔ*ẬN*ÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰLẶầỢỔÚẬ$ÊÙỚẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬỚỢ>ẼẬÚ?ẼẬNPMỜẰ/LẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶiỐẬ%Ờ(ẼẬỚỢÊẬ%=PẬ%ỢÙỜẬỜỤẼẬM;ẼẬ$ỆÙẬ{Ĩ%Ậ%)ẬÙỜỢÔÙẬOỐÙẬ%(Ậ{?ÙỚẬOỊ%ẬịẼÚẬẵVẬ%=?Ậ@Ờ&ẠẬNỈ*ẬỄÙẬMẼỤẬMỊ@ẬớẼÙÓÓẬẪẨẨỵẬ%(ẬMÊẬUẾẬU)ẼẬMỜƯÙẬÚÝỢẬNẾÙỜẬMỜỤẬMÊMẬLẾẬÚỌẬ%ỜỰÙỚẬ%ỜÊỢẬ%=ỤÙỚẬ%ỜỲỢẬOỢỔÚẬÚ*ỬÙẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬ$!MẬTỜỨÓẬMỜỤẬMỆẬÙỜẾẠẬOHMẬLỢỘ%Ậ%=ỤÙỚẬỚỢẼỢẬOỤỀÙẬNPMỜẬLỘÙỜẬOẼÙỚẬMỦẬÙỜỢỒ*ẬMỜ*]ỒÙẬLỢỐÙẬ@Ờ!MẬ%Ề@ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỜÓỤẬMÊMẬMỜ*]ÔÙẬỚỢẼẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẠẬMÊẬUẾẬÚV%Ậ%=ỤÙỚẬÙỜ>ÙỚẬÙỚ*ỮÙẬ%Ờ)MẬ@ỜJÚẬỚỢẾ*ẬN.ỸÙỚẬMỜỊ%ẬMỈÙẬO.ỴMẬLWẬ$*ÙỚẬ%Ờ.ỲÙỚẬ[*]ÔÙẬ%=ỤÙỚẬL>ẼẬỄÙẢẬầ.ỴMẬ$ỆÙẬ[*Ị%Ậ%=ÔÙẬNÌ]ẬMỜ*]ỒÙẬ{Ĩ%ẬU"Ậ%ỢÙỜẬU*]ỘÙẬỜỢỘÙẬOỀỢẬ%(ẬâỜÌ*Ậã*ẠẬNỈ*ẬỄÙẬớẼÙÓÓẬỚỢ&@ẬU.*ẬỚỢ>Ậ%=ƯÙẬ{ỌÙẬMÊMẬN.ỸÙỚẬMỜỊ%Ậ%)ẬÙỜỢÔÙẬ%(ẬMÊẬÙỜ.ẬỉÚÓỚẼẬCẬ-ẬEẬ-ẬẺẠẬấế3/ậỗ3ẠẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬậẬ{ẾẬ{Ợ%ẼÚỢÙẬ3ẬMỈÙẬ%ỜỢỐ%ẬMỜỤẬÙỜ*ẬMỈ*ẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]ẬM;ẼẬÙỚ.ỲỢẬ%ỢÔ*ẬN?ÙỚẢẬấỈ*ẬỄÙẬớẼÙÓÓẬUẾẬÚV%Ậ“OỢỔÚẬ%)ẼẬ{ẾÙỚ”ẬỶẬỚỢẼÙẬLỐ@ẬM;ẼẬLẾẬÙVỢẬ%=ỴẠẬ%=ỤÙỚẬÚXỢẬL>ẼẬỄÙẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]ẠẬTỜỢẬ{(ẼẬỚỢ&@ẬÚỦÙẬỄÙẬMỦẬỜ.YÙỚẬ{PẬ%ỜYÚẬÙỚỤÙẠẬ{(ẼẬM*ÙỚẬMỊ@ẬMỜỤẬMYẬ%ỜỔẬÙỜ>ÙỚẬN.ỸÙỚẬMỜỊ%Ậ%)ẬÙỜỢÔÙẬMỦẬ%=ỤÙỚẬMÊẬÚV%ẬMÊMỜẬNỖẬNẾÙỚẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶiỜỰÙỚẬMỜQẬNỮỢẬNẾỤẬMÊMẬN.ỸÙỚẬMỜỊ%Ậ%(Ậ%ỜỢÔÙẬÙỜỢÔÙẬỚỢ&@Ậ$ÊÙỚẬÚF%ẠẬMỆỢẬ%ỜỢỘÙẬ%=ỞẬÙỂỤẠẬ%ỄÙỚẬM.ỲÙỚẬ%=ỞẬÙỜÝẠẬớẼÙÓÓẬMŨÙẬMỜ!ẼẬMÊMẬMỜỊ%ẬLÒỤẬìởẽ3ẠẬỗởẽ3ẬMỈÙẬ%ỜỢỐ%ẬỚỢ&@ẬMYẬ%ỜỔẬNỖẬNẾÙỚẬỜỊ@Ậ%Ờ*ẠẬ%(ẬOỦẬUẾÚẬ%ỢỒÙẬOỒẬOỔẬ[Ì]ẬN)ÙỚẬMYẬ%ỜỔẬTỜỨÓẬÚỀÙỜẠẬỚỦ@Ậ@ỜỈÙẬ%ỜỢỐ%Ậ]Ố*Ậ%=ỤÙỚẬ[Ì]ẬN)ÙỚẬ$!MẬOỒẬTỜÊÙỚẬ%Ử%ẬÙỜGÚẬMỜỬÙỚẬUỀỢẬMÊMẬ%ÊMẬÙỜÌÙẬỚÌ]ẬỜỀỢẬÙỜ.Ậ{ỢẬTỜ*JÙẠẬ{Ợ=*$ẢẢẢẢ%(ẬÚỰỢẬ%=.ỲÙỚẬ[*ÙỚẬ#*ẼÙỜẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỜẾÙỜẬMỰÙỚẬ%=ỤÙỚẬ{ỢỘMẬ%ỀỤẬ=ẼẬ[*ẬỜ.ÝÙỚẬ$<ẬN:ÙỚẬÚÝỢẬMỜỤẬÙỚ.ỲỢẬ%ỢÔ*ẬN?ÙỚẬ{ÝỢẬ$ỆÙẬ@ỜJÚẬ$ỀMỜẬ-ẬẼÙẬ%ỤẾÙẠẬNỈ*ẬỄÙẬMẼỤẬMỊ@ẬÚẼÙỚẬ%Ờ.YÙỚẬỜỢỘ*ẬớẼÙÓÓẬOỂẬMỜỢÙỜẬ@Ờ:MẬO.ỴMẬÙỜ>ÙỚẬMỜPẬÓÚẬÙVỢẬ%=ỴẬTỜỦẬ%ỞÙỜẬÙỜỊ%ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẰLẶìẼÙỚẬ$!ẬÚỘÙỜẬLỆỤẬ{ỘẬ$!MẬTỜỨÓẬũỢỘ%Ằ/LẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶâ*VMẬ$ỬÙỚẬỜỢỘÙẬOỀỢẬU*ỰÙẬLĨÙẬ=VÙẬTỜỢỐÙẬÙỜỢỒ*ẬÙỚ.ỲỢẬũỢỘ%ẬMẾÙỚẬMỦẬ[*ẬỜ.ÝÙỚẬỄÙẬÙỚỤẾỢẬÙỜỢỒ*ẬỜYÙẬÙÔÙẬNỖẬỚÌ]ẬÚỊ%ẬMÌÙẬLGÙỚẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẢẬấ*ÙỚẬÙỀ@ẬÙỜỢỒ*ẬMỜỊ%ẬMỦẬỜỀỢẬ%(ẬMÊMẬÚỦÙẬỄÙẬÙỜẼÙỜẠẬÙ.ÝMẬÙỚƯ%ẬỜẼ]ẬLỢẼẬ=.Ỵ*ẢẢẢMỦẬÙỚ*]ẬMYẬ%ỀỤẬ=ẼẬMÊMẬMỜỊ%ẬỚÌ]ẬỜỀỢẬMỜỤẬMYẬ%ỜỔẠẬOHMẬLỢỘ%ẬUẾẬ%ỢÚẬÚỀMỜẬ{ẾẬ%=ỞẬÙỂỤẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶợỀỢẬL*WỢẬỜVỢẬ%ỜỆỤẬTỜỤẼẬỜƯMẬ“ấỈ*ẬỄÙẬớẼÙÓÓẬ{ẾẬ$!MẬTỜỨÓẬMVÙỚẬOỮÙỚ”Ậ%WẬMỜ!MẬ%ỀỢẬầẾẬịÍÙỚẬÙỄÚẬBẨẪEẠẬỗêờ-ợờẬợ=.YÙỚẬợ*]Ố%ẬìẼỢẬ-ẬỗỜỦẬũỢỘÙẬ%=.ỶÙỚẬũỢỘÙẬấỢÙỜẬN.ỸÙỚẬơ*ỬMẬỚỢẼẬOỂẬLÊỤẬMÊỤÁẬ“%=ỤÙỚẬ$ỆÙẬ@ỜJÚẬấỈ*ẬỄÙẬMẼỤẬMỊ@ẬớẼÙÓÓẬMỜ!ẼẬMÊMẬ%ỜẾÙỜẬ@ỜỈÙẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬỜỤẾÙẬ%ỤẾÙẬ%)ẬÙỜỢÔÙẬÙỜ.ÁẬỉÚÓỚẼẬCẠEẠẺẠẬMÊMẬũỢ%ẼÚỢÙẬ3ẠẬậẬ{ẾẬMÊMẬTỜỤÊÙỚẬ{ỢẬU.ỴÙỚẢẬầÌ]ẬUẾẬÙỜ>ÙỚẬ{ỢẬMỜỊ%Ậ%ỜỢỐ%Ậ]Ố*ẬMỜỤẬMYẬ%ỜỔẬMỈÙẬO.ỴMẬLWẬ$*ÙỚẬ#*ẼẬL>ẼẬỄÙẬỜẾÙỚẬÙỚẾ]ẬOỔẬLỆỤẬ{ỘẬ$!MẬTỜỨÓẠẬ@ỜŨÙỚẬMỜỬÙỚẬMÊMẬMỄÙẬLỘÙỜẬÚỂÙẬ%ỞÙỜẬTỜỰÙỚẬUÌ]”ẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âÓÙ%Ó=ẦẶẰỢÚỚẬMUẼ$$ýẦỢâÓÙ%Ó=ẦẬ$%]UÓýẦ}ỢN%ỜÁẬẸẨẨ@[ÀẬỜÓỢỚỜ%ÁẬĐCẪ@[ÀẦẬ$=MýẦỜ%%@Á//ỢẢLẼỤ%ỜẼÙỜỜỤẼẢ{Ù/ÙÓ}$/BẨẨẺ/ẪẸẨNĐẨẺCDCẺ%ÉẪEẨUẺ-Ẫ-NỢÙỜ-N*ỤÙỚ-%*-NẼ*ẢS@ỚẦẬẼU%ýẦẵỞẬ#*]Ố%ẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬMỜỤẬÚ?ẼẬNPMỜẬLỘÙỜẦẬ/ẶẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@âẼ@%ỢỤÙẦẶỗêờ-ợờẬợ=.YÙỚẬợ*]Ố%ẬìẼỢẬ%=ỠÙỜẬLẾ]ẬMÊMẬ%ỜẾÙỜẬ@ỜỈÙẬNỢÙỜẬN.ỸÙỚẬMỦẬ%=ỤÙỚẬNỈ*ẬỄÙẬớẼÙÓÓẬ%ỀỢẬL*WỢẬỜVỢẬ%ỜỆỤẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶờẼ*ẬEẬÙỄÚẬ=ẼẬÚF%ẠẬNỈ*ẬỄÙẬMẼỤẬMỊ@ẬớẼÙÓÓẬOỂẬOỮÙỚẬỜẾÙỜẬM?ÙỚẬỜẾÙỚẬ%=ỢỘ*ẬỚỢẼẬOỠÙỜẬũỢỘ%Ậ%=ỤÙỚẬỜẾÙỜẬ%=ỠÙỜẬMỜỄÚẬ$ỦMẬ$!MẬTỜỨÓẬ{ẾẬÚẼÙỚẬOỐÙẬÙỜ>ÙỚẬL>ẼẬỄÙẬ%ỜYÚẬÙỚỤÙẠẬ%=ƯÙẬ{ỌÙẢẰ/@ẶẰ@ẬMUẼ$$ýẦ@ẵỤN]ẦẶẵỘẬ@ỜỦÙỚẬ%ỜẾÙỜẬMỰÙỚẬM;ẼẬ%Ờ.YÙỚẬỜỢỘ*ẬNỈ*ẬỄÙẬMẼỤẬMỊ@ẬớẼÙÓÓẬUẾẬTỐ%Ậ#*ỆẬM;ẼẬ{ỢỘMẬ%ỢÔÙẬ@ỜỤÙỚẠẬ$ÊÙỚẬ%ỀỤẬM,ÙỚẬÙỜ.Ậ%ÌÚẬỜ*]Ố%ẬM;ẼẬợĨ@ẬOỤẾÙẬờẼỤẬìẼỢẬÙỜGÚẬOÓÚẬUỀỢẬỚỢÊẬ%=PẬMỜỤẬMVÙỚẬOỮÙỚẬ%ỜỰÙỚẬ#*ẼẬÙỚ*ỮÙẬN.ỸÙỚẬMỜỊ%Ậ%)ẬÙỜỢÔÙẬMỜỊ%ẬU.ỴÙỚẬMẼỤẠẬLGÙỚẬ%ỜÊỢẬOVẬ%=ÌÙẬ%=ƯÙỚẬ{ẾẬ%=ÊMỜẬÙỜỢỘÚẢẰ/@Ặ