Giải pháp giảm đau nhức xương khớp khi chuyển mùa
(Baothanhhoa.vn) - Đau nhức xương khớp là tình trạng nhiều người gặp phải vào giai đoạn chuyển mùa, không chỉ từ nóng sang lạnh mà ngay cả trong thời điểm giao thoa giữa mùa xuân và mùa hè như hiện nay. Những thay đổi trong sinh hoạt, rèn luyện, chăm sóc sức khỏe sẽ hạn chế các cơn đau nhức khó chịu này.
Ỉ=ÒOỨ.ỖààÊN9Ạ$ạ.ỬNĨỈƯĨơ$Ợ$O9=Ơ9O#$Ợ!OỰỖảO(=ẵỨObẳ3(#O,=49O,=$OỨ=ảcỶ(O!ăỖOỈ/ƯĨỈ/=ÒĨỈ9OỨ.ỖààÊN9ớỬỖỪNĨỈ$ĨnỖảO(=ẵỨObẳ3(#O,=49O.ỚOạ*(=OạáỜ(#O(=$ỲảO(#ẳ5$O#R9O9=Ợ$OẩỚ)O#$Ỗ$OỰ)Ờ(OỨ=ảcỶ(O!ăỖHO,=](#OỨ=?OạâO(<(#OàỖ(#O.Ờ(=O!ỚO(#ỖcOỨỢOạá)(#Oạ=5$OỰ$Ỷ!O#$Ỗ)Oạ=)ỖO#$ậỖO!ăỖObảU(OẩỚO!ăỖO=èO(=ẳO=$Ỵ(O(ỖcIOú=ậ(#Oạ=ỖcOỰ1$Oạá)(#Oà$(=O=)ỜạHOáè(O.ảcỴ(HOỨ=Ỡ!Oà<ỨOàẵỨO,=}ỬOàXO=Ờ(OỨ=ÝOỨƠỨOỨ3(OỰỖảO(=ẵỨO,=<OỨ=&ảO(ỚcIỈ/$ĨỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈ$!#OỨ.ỖààÊNỪạ=ả!ƯO$lỬ(ạỬáNOàạc.ỬÊNẫ$Ừạ=FOỘÓÓ9bGO=Ử$#=ạFOÔỎỌ9bGNOàáỨÊN//$IƯỖ)ạ=Ỗ(==)ỖIẩ(/(Ửẫà/ỌỌÒÒ/ÒỘÓỪỌÒỒÔÒÓỒạÔỐỌ.Ó-#$Ỗ$-9=Ỗ9IẫỬƯ9NOỖ.ạÊNơ$Ợ$O9=Ơ9O#$Ợ!OỰỖảO(=ẵỨObẳ3(#O,=49O,=$OỨ=ảcỶ(O!ăỖNOẫ$Ừạ=ÊNỘÓÓNO=Ử$#=ạÊNÔỎỌNO/ĨỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9lỖ9ạ$)(NĨkỴ(=OỰỖảO(=ẵỨObẳ3(#O,=49O#UcOáỖOỢ(=O=ẳ7(#ObÚảOỰÝ(OỰ5$Oà"(#Oạ=ẳ5(#O(#ỚcIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈƯĨơ$Ỗ$OỰ)Ờ(OỨ=ảcỶ(O!ăỖFOlỦ(Oạ=Ụ(OỰỖảO(=ẵỨObẳ3(#O,=49Ỉ/ƯĨỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨú=ậ(#OỨ3(OỰỖảO(=ẵỨOạỜ$O,=49O#"$HOẩỖ$HO.ẳ(#HOƯỚ(OạỖc…Oạ=ẳ5(#ObảÚạO=$Ỵ(O!2$O,=$O“ạáƠ$O#$<HOạá7Oạá5$”IOú#ảcY(O(=U(OỨằỖO=$Ỵ(Oạẳ6(#O(ỚcO.ỚOỪ)Obẳ3(#O,=49OỨ=ẳỖO,&9Oạ=%Ứ=Oẵ(#Oẩ4$OàấOƯ$Ý(OỰ1$OỰ0ạO(#0ạOỨằỖO(=$ỴạOỰ0HOỰ0OỦ!OẩỚOƠ9OàảÚạO,=%OaảcỶ(IOnRỨOƯ$ỴạHO(#ẳ5$O.4(Oạả1$HO(#ẳ5$O!PỨOƯỴ(=O.dObẳ3(#O,=49O!Ờ(Oạ%(=O(=ẳOạ=)Ơ$O=<ỖO,=49HOẩ$Y!O,=49OỪỜ(#Oạ=Ú9…OàXOỨỢ!O(=Ụ(OỰẳ6ỨOàấOạ=ỖcOỰ1$O(ỚcOạáẳ4ỨOạ$Y(IOk7$O7O(=ậ(#OỰ"$Oạẳ6(#O(ỚcHOàắ(O,=49OƯ&OƯỚ)O!>(HOỰÙảObẳ3(#O,=](#OỰẳ6ỨOƯỢ)OẩỴHOỪỸO#R9O!ỖOàƠạOạá)(#OaảƠOạá*(=OỨ=ảcỶ(OỰ0(#HOỰ (#Oạ=5$OỨƠỨOỪUcOạ=Ù(O,$(=OỨặ(#O(=ỜcOỨỢ!O=3(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨs=$Oạá5$OỨ=ảcỶ(OạâObảU(OàỖ(#O=èHO(=$ỴạOỰ0OạỠ(#O.Y(OàXO,Ữ)Oạ=Ử)OƯ$Ý(OỰ1$Oạá)(#O!]$Oạáẳ5(#O(0$O!]$HOỢ(=O=ẳ7(#Oạ4$O#U(HOỨ3HOỪUcOỨ=Q(#HO#UcOẩ$Y!OỰỖảIOmUcOạ=Ù(O,$(=OỨỢ!O#$ƠỨOạỜ$O,=49OỨặ(#O9=Ợ(Oẵ(#O.Ờ$Oẩ4$Oạ*(=OạáỜ(#Oẩ$Y!O(=$Ỹ!OỰ (#Oạ=5$O.$Y(OạắỨOƯ&O,%Ứ=Oạ=%Ứ=OƯ7$OàấO#$ỖOạỠ(#O(=$ỴạOỰ0OỨă(#OỨƠỨOỨ3(O!ẳỖOƯÚạOỨ=6ạO#$Ỗ$OỰ)Ờ(OỨ=ảcỶ(O!ăỖIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨl=Y(=O.ỴỨ=OƠ9OàảÚạHOỰ0OỦ!O,=](#O,=%O,=$Ý(OỨƠỨO#U(HOỨ3HO!]OàV)OạỜ$O,=49O,=<Oạ=%Ứ=O(#=$HOỨ)O#$Ở(OƯÚạOạ=ẳ5(#HOạỜ)OƠ9O.ấỨO.Y(O,=49IOkY(OỨỜ(=OỰ<HOàấOạỠ(#HO#$Ợ!O(=$ỴạOỰ0OẩỚOƠ9OàảÚạO,=%OaảcỶ(OỨặ(#OỢ(=O=ẳ7(#Oạ4$OỰ0OỰRỨOỨằỖOỪ&Ứ=O,=49HO#$Ơ(Oạ$Ý9OạƠỨOỰ0(#Oạ4$OàấOạá3(OạáảO,=$OẩỤ(OỰ0(#O,=49IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨú#)Ớ$OáỖHOạ=5$Oạ$ÝạOạ=ỖcOỰ1$O.Ớ!O#$Ợ!OàẵỨOỰỲO,=Ơ(#HOạỜ)OỰ$ỲảO,$Ỵ(OỨ=)OỨƠỨOcÝảOạ"O#UcOƯỴ(=Obẳ3(#O,=49ObU!O(=Ụ9OẩỚ)OỨ3Oạ=ỶIOúỲ(OạỢ(#OàẵỨO,=}ỬOàảcOcÝảOỨặ(#O,=$Ý(OỨỢ!O#$ƠỨOỰỖảO(=ẵỨOạỠ(#O(R(#O=3(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈƯĨtỚ!OàỖ)OỰỶO#$Ợ!OỰỖảO(=ẵỨObẳ3(#O,=49O,=$OỨ=ảcỶ(O!ăỖỄỈ/ƯĨỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨnỶO,=](#O9=Ợ$OạáỢ$OaảỖO(=ậ(#OỨ3(OỰỖảO(=ẵỨObẳ3(#O,=49O,=<OỨ=&ảO(Ỡ!O(ỚcOaảỖO(Ỡ!O,=ƠỨO,=$OỨ=ảcỶ(O!ăỖHOạáẳ4ỨO=ÝạOỨÙ(O#$ã9OỨ3Oạ=ỶOạ=%Ứ=Oẵ(#Oạ"ạOẩ4$OàấOạ=ỖcOỰ1$OỨằỖOạ=5$Oạ$ÝạIOẠ=5$OỰ$Ỷ!O(ỚcOạ=ẳ5(#OàXO.Ờ(=OẩỚ)OàƠ(#Oà4!OẩỚOỰY!O!ả0(HOÚ!O.Y(OẩỚ)OạáẳỖOỨ=$ỲảIOm)OỰ<HO=ỞcO#$ậOÚ!OỨ3Oạ=ỶOẩỚ)OƯỖ(OỰY!HO!RỨOaảÙ(OƠ)O(=$ỲảO.49OỰỶOỨ<Oạ=ỶOỨ7$OƯ4ạO,=$Oạá5$OÚ!O=3(Oạá)(#O(#ỚcIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨúU(#OỨỖ)OàẵỨO,=}ỬOạ1(#Oạ=ỶOƯQ(#Oẩ$ỴỨObUcOỪấ(#OỨ=ÝOỰ0OỪ$(=OỪẳ8(#O.Ớ(=O!Ờ(=IOúY(OƯ1Oàả(#OáỖảO!ỚảObỖ(=OỰỤ!HOaảỢO!{(#HOỨƠOƯỮ)…OỰ (#Oạ=5$O=Ờ(OỨ=ÝOạ=ấỨO9=Ủ!O(=$ỲảOỪÙảO!8HO(0$OạỜ(#OỰ0(#OẩỤạHOáẳ6ảOƯ$ỖIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẠá)(#Oà$(=O=)ỜạOỨÙ(OạáƠ(=O#$ậO(#ảcY(O!0ạOạẳOạ=ÝOạ=5$O#$Ỗ(OỪỚ$HO,=](#OƯWO,=49HOẩR(O(#ẳ5$O!Ờ(=HO=Ờ(OỨ=ÝO!Ỗ(#OẩƠỨOẩỤạO(R(#IOẠỠ(#OỨẳ5(#OẩỤ(OỰ0(#OẩỚOạỤ9Oạ=ỶOỪắỨOạ=ỶOạ=Ỗ)OỰã(#OỨƠỨ=OàXO.Ớ!OạỠ(#OỰ0OỪW)OỪỖ$OỨ=)Obẳ3(#O,=49IOẠảcO(=$Y(HO,=](#O(Y(O.ảcỴ(OạỤ9O(#)Ớ$Oạá5$O,=$Oạ=5$Oạ$ÝạOạ=ỖcOỰ1$OỰ0ạO(#0ạIỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨs=$OƯ&OỰỖảObẳ3(#O,=49OỨ<Oạ=ỶOỨ=ẳ5!O(<(#HOb)ỖOƯ<9IOnỶO#$Ợ!O(=Ỗ(=OỨ3(OỰỖảHO,=](#O%ạO(#ẳ5$Oạ*!Oạ4$Oạ=ả"ỨOẠUcO(=ẳ(#O9=ẳ3(#O9=Ơ9O(ỚcOỨ<Oạ=ỶO#UcOáỖO(=$ỲảOạƠỨOỪắ(#O9=ắO(ÝảOỪă(#O.UảOỪỚ$IOnUcOỨặ(#OỨ=%(=O.ỚO(#ảcY(O(=U(O,=$Ý(O(=$ỲảO(#ẳ5$O.ấỖOỨ={(OỨƠỨOàỢ(O9=Ủ!OƯỢ)OẩỴOàẵỨO,=}ỬOỨ<O(#ả (O#"ỨOạ=$Y(O(=$Y(IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈ$!#OỨ.ỖààÊN$lỬ(ạỬáNOàạc.ỬÊNẫ$Ừạ=FOỘÓÓ9bGO=Ử$#=ạFOÔỎỎ9bGNOàáỨÊN//$IƯỖ)ạ=Ỗ(==)ỖIẩ(/(Ửẫà/ỌỌÒÒ/ÒÓÔỪỎÒÔÔÒÕỒạÔÒỌỎ.Ồ-ÕỖỎỎỖÓỒƯỨỌỖ@ÓỪ@ÒÔÕƯỬIẫỬƯ9NOỖ.ạÊNơ$Ợ$O9=Ơ9O#$Ợ!OỰỖảO(=ẵỨObẳ3(#O,=49O,=$OỨ=ảcỶ(O!ăỖNOẫ$Ừạ=ÊNỘÓÓNO=Ử$#=ạÊNÔỎỎNO/ĨỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨẨ$Y(O,=49OẠU!Ok*(=O.ỚOàỢ(O9=Ủ!O(1$Oạ$Ý(#OỨằỖOmẳ6ỨO9=Ủ!OẠU!Ok*(=O-OẠ)9OÔOl](#OạcOn](#OỪẳ6ỨOẨ$ỴạOúỖ!OảcOạ%(IOẨ4$Oạ=Ớ(=O9=Ù(O# !OÒÓOẩ&Oạ=Ợ)OỪẳ6ỨO(=ẳOuỞOạ$Ỳ(OỨ=ÝHOớcOạ=$Y!HOn0ỨO=)Ờạ…HOàỢ(O9=Ủ!O=2Oạá6O#$Ợ!OỰỖảO(=ẵỨObẳ3(#O,=49HOỰỖảO!}$OỨ3OƯP9GO=2Oạá6O!Ờ(=O#U(OỨ"ạHOạỠ(#OỨẳ5(#O.ẳảOạ=](#O,=%O=ảcÝạGO=2Oạá6O#$Ợ!OỨƠỨOạá$ỴảOỨ=ẵ(#OỨằỖOạ=)Ơ$O=<ỖO,=49OẩỚOẩ$Y!O,=49IỈ/9ĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨớ3(OÒÓO(Ỡ!ObảÚạO=$Ỵ(OạáY(Oạ=&Oạáẳ5(#HOẨ$Y(O,=49OẠU!Ok*(=OỰỞOỨ=$(=O9=ắỨO#$4$OỨ=ảcY(O!](OẩỚO(#ẳ5$Oạ$YảOỪă(#OƯQ(#OỨ=ÚạO.ẳ6(#OỨỖ)HO#$ƠOạ=Ớ(=O=69O.dOỨ=?OÒÓIÓÓÓOỰ (#/(#ỚcHOỰẳ6ỨOƯ*(=OỨ={(O.ỚOẠ)9OÒOớỚ(#OẨ$ỴạOúỖ!OỰẳ6ỨO(#ẳ5$Oạ$YảOỪă(#OcYảOạ=%Ứ=HOớỚ(#OẨ$ỴạOúỖ!Ol=ÚạO.ẳ6(#OỨỖ)HOÀỢ(O9=Ủ!OẩỚ(#Oẩ*OàẵỨO,=}ỬOỨ0(#OỰ (#…Ỉ/9ĨỈạỖƯ.ỬOỨ.ỖààÊNỨỖ!(=ỖạNOàạc.ỬÊN!Ỗá#$(-.Ử@ạFOỖảạ)GO!Ỗá#$(-á$#=ạFOỖảạ)GNOƯ)áỪỬáÊNÒ9bOà).$ỪOá#ƯÌÓHOÓHOÓỊNOẫ$Ừạ=ÊNỐÓÓNOỨỬ..à9ỖỨ$(#ÊNÓNOỨỬ..9ỖỪỪ$(#ÊNỒNĨỈạƯ)ỪcĨỈạáĨỈạỪOàạc.ỬÊNƯ)áỪỬáFOÒ9bOà).$ỪOẼÓÓÓÓÓÓGO9ỖỪỪ$(#FOÓ$(OÓIÓỘ$(GNOẩỖ.$#(ÊNạ)9NOẫ$Ừạ=ÊNỐÓÒNĨỈ9OỨ.ỖààÊN9k)ỪcNĨỈ$ĨkỜ(OỨ<Oạ=ỶO!ảỖOẨ$Y(O,=49OẠU!Ok*(=OạỜ$O(=ỚOạ=ả"ỨO#Ù(O(=ÚạIOnỶOƯ$ÝạOạ=Y!Oạ=](#Oạ$(OẩỲOàỢ(O9=Ủ!O=)RỨOỰẳ6ỨOạẳOẩÚ(OẩỲOỨƠỨOƯỴ(=O.dObẳ3(#O,=49O=ỞcO#{$Oạ4$O=)ạ.$(ỬOÓỎÕỎOÕÕOỐỐOỔỔIỈ/$ĨỈ/9ĨỈ/ạỪĨỈ/ạáĨỈ/ạƯ)ỪcĨỈ/ạỖƯ.ỬĨỈ9OỨ.ỖààÊN9ẻảạ=)áNĨútỈ/9Ĩ
NL