8 công thức chế biến thức uống cùng với Mass Gainer
(Baothanhhoa.vn) - Để tăng cân, hãy tiêu thụ nhiều calo hơn mức đốt cháy hàng ngày. Tập trung vào lượng calo ăn uống và bổ sung sữa tăng cân. Pha chế mass với thực phẩm khác để dễ uống và giàu calo hơn.
Ợ1ÚT:aỬẹẹÒSđẺ2ẻa.SỞỪT:ặà0Tẻ1f:T:1{T?2{àTẻ1f:Tẽẳà0T:ếà0Tìẩ2TÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/1ÚỞỢđT:aỬẹẹÒSđv.Ử;SỞs]TẻÝà0T:#àỔT1YĩTẻ2>ẽTẻ1ềTà12}ẽT:ỬaạT1ậàTáf:T,ẳẻT:1ỮĩT1Và0Tà0VĩỖTẺ%đTẻéẽà0TìVạTaễbà0T:ỬaạTÝàTẽẳà0TìVT?ấTẹẽà0TẹíỬTẻÝà0T:#àỖTĐ1ỬT:1{TáỬẹẹTìẩ2Tẻ1h:Tđ1*áT91Ữ:T,]T;"Tẽẳà0TìVT02VẽT:ỬaạT1ậàỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞrễẩ2T,#ĩTaVTáâẻTẹẳT:ặà0Tẻ1f:Tđ1ỬT:1{TáỬẹẹT?WàT:ảTẻ1]Tẻ1ỬáT91XạỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞÚỖTẸ2à1TẻẳT:1ẽẳ2T-T;#ẽTẻ#ĩỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ0ẽĩ>àTa2[ẽT0ẵáT:ảỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTeẽXT:1ẽẳ2T:13àỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TỤT1ạỶ:TỦTeẽXT;#ẽTẻ#ĩỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚŨUáaTẹíỬTẻễậ2Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙTáẽầà0TẹíỬTỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ĩạẽéẹẽđđỖìà/:ạaa.:ẻ2ạàẹ/ẻỬà0-:ỬàSỞỢẽỞÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/ẽỞỢ/ỬỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÌV2Tì2>àT,ỮỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỪUUđỉỘT1.201ẻỒTŨỤÙđỉỘSTẹé:ÒS//2Ỗ?Ửạẻ1Ửà11ạỬỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỤ/ÚỰŨ;ÚÚŨỤỤỤỤẻỪÙŨÚaƯ-Ú?ỤỖđà0STỬaẻÒSỪT:ặà0Tẻ1f:T:1{T?2{àTẻ1f:Tẽẳà0T:ếà0Tìẩ2TÁỬẹẹTữỬ2à.éSTị2;ẻ1ÒSỪUUST1.201ẻÒSŨỤÙST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺấà0T;2à1T;ễdà0T:ảTẻéạà0Tẹ2à1TẻẳT:1ẽẳ2T–T;#ẽTẻ#ĩTaVỒTÚỨỖƯ0T:1=ẻT?!ạỔTỨŨƯT:ỬaạỔTÚUỤ0T:Ửé?TìVTỦŨ0T,WáỖTq1ạTẻ=ẻT:XT:Ữ:Tà0ẽĩ>àTa2[ẽTìVạTáỮĩTỉỬĩTẹ2à1TẻẳT,{àT912T1ầàT1bđTẹỮà1Tá5àTẹỬẽT,ảTà{áTẻ1iTaW2Tẻ1Và1Tđ1*áỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞÙỖTẸ2à1TẻẳT:1ẽẳ2T-T?ậỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ0ẽĩ>àTa2[ẽT,]Tđ1ỬT:1{T0ẵáT:ảỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTeẽXT?ậỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTeẽXT:1ẽẳ2T:13àỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚŨUáaTẹíỬTẻễậ2Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙTáẽầà0TỢỬT1é. ÒS1ẻẻđẹỒ//ĩạẽéẹẽđđỖìà/:ạaa.:ẻ2ạàẹ/ẻỬà0-:ỬàSỞỢẽỞÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/ẽỞỢ/ỬỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÌV2Tì2>àT,ỮỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺấà0T1VáTaễbà0T;2à1T;ễdà0T:ảTẻéạà0Tẹ2à1TẻẳT:1ẽẳ2T-T?ậTaVỒTỪỰUT:ỬaạỔTÚỤU0T:Ửé?ỔTỤỦT ỬẻTìVTỦỤ0Tđéạẻ.2àỖTq1ạTẻ=ẻT:XT:Ữ:Tà0ẽĩ>àTa2[ẽTìVạTáỮĩTỉỬĩTẹ2à1TẻẳT,{àT912T1ầàT1bđTẹỮà1Tá5àTẹỬẽT,ảTà{áTẻ1iTaW2Tẻ1Và1Tđ1*áỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢẹẻéạà0ỞỤỢ/ẹẻéạà0ỞTỢ?ỞỖTẸ2à1TẻẳT:1ẽẳ2T–TẹíỬTẻễậ2Ợ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÀ0ẽĩ>àTa2[ẽT0ẵáT:ảỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTeẽXT:1ẽẳ2T:13àỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTẻ1Ửà1T:1ạ:ạaỬẻ.Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚŨUáaTẹíỬTẻễậ2Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙTáẽầà0TÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÌV2Tì2>àT,ỮỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS;ẻ1ẽá?T2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỪUUđỉỘT1.201ẻỒTƯUUđỉỘSTẹé:ÒS//2Ỗ?Ửạẻ1Ửà11ạỬỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỤ/ÚỰŨ;ÚÚŨỤỦỤŨẻỦỦỪŨaÚ-Ù?ỤỖđà0STỬaẻÒSỪT:ặà0Tẻ1f:T:1{T?2{àTẻ1f:Tẽẳà0T:ếà0Tìẩ2TÁỬẹẹTữỬ2à.éSTị2;ẻ1ÒSỪUUST1.201ẻÒSƯUUST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺấà0Taễbà0T;2à1T;ễdà0T:ảTẻéạà0Tẹ2à1TẻẳT:1ẽẳ2T–TẹíỬTẻễậ2TaVỒTỰ0T ỬẻỔTỰÚỨT:ỬaạỔTỦU0Tđéạẻ.2àTìVTÚƯỨT:Ửé?ỖTq1ạTẻ=ẻT:XT:Ữ:Tà0ẽĩ>àTa2[ẽTìVạTáỮĩTỉỬĩTẹ2à1TẻẳT,{àT912T1ầàT1bđTẹỮà1Tá5àTẹỬẽT,ảTà{áTẻ1iTaW2Tẻ1Và1Tđ1*áỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞỦỖTẸ2à1TẻẳT9.áT;#ẽTẻ#ĩỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ.áỞÀ0ẽĩ>àTa2[ẽT0ẵáT:ảỒỢ/.áỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙTáẽầà0T9.áỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTeẽXT;#ẽTẻ#ĩỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙTáẽầà0TÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÌV2Tì2>àT,ỮỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺấà0T;2à1T;ễdà0T:ảTẻéạà0Tẹ2à1TẻẳT9.áT;#ẽTẻ#ĩTaVỒTÚÙỤ0T:Ửé?ỔTỦÙ0Tđéạẻ.2àỔTÚỤÙỤT:ỬaạTìVTỨỤ0T ỬẻỖTq1ạTẻ=ẻT:XT:Ữ:Tà0ẽĩ>àTa2[ẽTìVạTáỮĩTỉỬĩTẹ2à1TẻẳT,{àT912T1ầàT1bđTẹỮà1Tá5àTẹỬẽT,ảTà{áTẻ1iTaW2Tẻ1Và1Tđ1*áỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỪUUđỉỘT1.201ẻỒTŨÙỰđỉỘSTẹé:ÒS//2Ỗ?Ửạẻ1Ửà11ạỬỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỤ/ÚỰŨ;ÚÚŨỤŨUƯẻÚỰÚỨaÚU-Ụ?ỤỖđà0STỬaẻÒSỪT:ặà0Tẻ1f:T:1{T?2{àTẻ1f:Tẽẳà0T:ếà0Tìẩ2TÁỬẹẹTữỬ2à.éSTị2;ẻ1ÒSỪUUST1.201ẻÒSŨÙỰST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞŨỖTẸ2à1TẻẳTẹíỬT-T:Ử:ỬạỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ.áỞÀ0ẽĩ>àTa2[ẽT0ẵáT:ảỒỢ/.áỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTáẽầà0T:Ử:ỬạỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚŨUáaTẹíỬTẻễậ2Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTáẽầà0T?ậT,%ẽTđ1âà0Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙTáẽầà0TÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÌV2Tì2>àT,ỮỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺấà0T;2à1T;ễdà0T:ảTẻéạà0Tẹ2à1TẻẳTẹíỬT-T:ỬT:ỬạTaVỒTÚỨ0T:1=ẻT?!ạỔTỨỨÚT:ỬaạỔTÚÚÚ0T:Ửé?TìVTỦỤ0T,WáỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞƯỖTẸ2à1TẻẳT?3T,ắỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ.áỞÀ0ẽĩ>àTa2[ẽT0ẵáT:ảỢ/.áỞỒỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙ90T?3T,ắỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙT1âđTẹíỬTẻễậ2Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙUUáaTàễẩ:T:ẳẻT;gỬỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÙTáẽầà0TÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÌV2Tì2>àT,ỮỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỪUUđỉỘT1.201ẻỒTƯUUđỉỘSTẹé:ÒS//2Ỗ?Ửạẻ1Ửà11ạỬỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỤ/ÚỰŨ;ÚÚŨỤŨỦỰẻỨỦỦỤaỤ-Ủ?ỤỖđà0STỬaẻÒSỪT:ặà0Tẻ1f:T:1{T?2{àTẻ1f:Tẽẳà0T:ếà0Tìẩ2TÁỬẹẹTữỬ2à.éSTị2;ẻ1ÒSỪUUST1.201ẻÒSƯUUST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞẺấà0T;2à1T;ễdà0T:ảTẻéạà0Tẹ2à1TẻẳT?3T,ắTaVỒTỤÚ0T ỬẻỔTÚÚỰỪT:ỬaạỔTÚỨỦ0T:Ửé?TìVTỦỰ0Tđéạẻ.2àỖTq1ạTẻ=ẻT:XT:Ữ:Tà0ẽĩ>àTa2[ẽTìVạTáỮĩTỉỬĩTẹ2à1TẻẳT,{àT912T1ầàT1bđTẹỮà1Tá5àTẹỬẽT,ảTà{áTẻ1iTaW2Tẻ1Và1Tđ1*áỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞỨỖTĐỬà:Ử9.ẹTÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ.áỞÀ0ẽĩ>àTa2[ẽỒỢ/.áỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTaễbà0TáỬẹẹT0Ử2à.éTẻ1.ạTa2}ẽTaễbà0T?WàTáẽẳàTỚẻ1ễẫà0TaVTÚ-ÙT:ẽđỜỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚT:1!àT?âẻTá4Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚT:1!àTẹíỬỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTeẽXTẻéfà0Ợ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTáẽầà0T;$ẽTÝàT1ạỶ:T?ậỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚTáẽầà0T,ễẫà0TỚẻếĩT:1ăàỜỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ2á0T:aỬẹẹÒS2q.àẻ.éSTẹẻĩa.ÒSị2;ẻ1ỒTỪUUđỉỘT1.201ẻỒTỪUUđỉỘSTẹé:ÒS//2Ỗ?Ửạẻ1Ửà11ạỬỖìà/à.ịẹ/ÙỦÙỤ/ÚỰŨ;ÚÚŨỤƯÚỰẻỰÙUỰaỤ-Ũ?ỤỖđà0STỬaẻÒSỪT:ặà0Tẻ1f:T:1{T?2{àTẻ1f:Tẽẳà0T:ếà0Tìẩ2TÁỬẹẹTữỬ2à.éSTị2;ẻ1ÒSỪUUST1.201ẻÒSỪUUST/ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ.áỞvễẩà0T;&àỒỢ/.áỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÚỖTẺéâàTẻ=ẻT:XT:Ữ:Tà0ẽĩ>àTa2[ẽTẻéạà0TáâẻTẻặTaẩàT:1ạT,{àT912T1ầàT1bđTẻécTà>àTá5àTìVT91ặà0T:ãàT:ề:ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÙỖTsẽàTàảà0TáâẻT:12{:T:1XạT1ạỶ:T:1XạT:1ẳà0T;3à1Tìẩ2T;$ẽT1ạỶ:T?ậỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỤỖTsấTáâẻTđ1$àT:ệỬT1ầàT1bđTđỬà:Ử9.Ta>àT:1XạỔT:1ẫT,{àT912T?}TáỶẻT?ỲẻT,$ẽT:ảT?ăẻỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỦỖTA%ẻT?Ữà1TđỬà:Ử9.TìVT:12>àT:1ạT,{àT912T1Ử2TáỶẻT,}ẽTìVà0TìVT:13àỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞŨỖTAỶđTaW2TeẽỮTẻé4à1Tìẩ2Tđ1$àT:ãàTaW2T:ệỬT1ầàT1bđỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞƯỖTrếà0Tàảà0Tìẩ2Tá%ẻTạà0ỔTẹ2éạT1ạỶ:T:Ữ:TaạW2TẻéỮ2T:#ĩTẻễậ2ỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ?ỞỪỖTtà.é0ĩTpỬéẹTÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/?ỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ.áỞÀ0ẽĩ>àTa2[ẽỒỢ/.áỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚ/ÙT:ẽđTÁỬẹẹTữỬ2à.éỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚ/ÙT:1!àT1WẻTỚ1WẻT1ễẩà0T;ễậà0ỔT1WẻT,2}ẽỔT1WẻT?3ỔT1WẻT;)T:ễẫ2ỔTììỖỜỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚ/ỦT:1!àTá%ẻTạà0T1ạỶ:Tẹ2éạTẻẽkTẻ1.ạTẹcTẻ13:1T:ệỬT?WàỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚ/ỦT:1!àT?ậT1WẻTỚ?ậT,%ẽTđ1âà0T1ạỶ:T?ậT1Wà1Tà1#àTỜỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞ-TÚ/ÙT:1!àT1ầàT1bđTẻéỮ2T:#ĩTẹ=ĩT91ặTẻẽkTẻ1.ạTẹcTẻ13:1T:ệỬT?WàTỚTà1ạT91ặỔTỉạV2ỔT;#ẽỔT:ỬáỔỖỖỖỜỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỢ.áỞvễẩà0T;&àỒỢ/.áỞỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÚỖTẺéâàTẻ=ẻT:XT:Ữ:Tà0ẽĩ>àTa2[ẽTẻéạà0TáâẻTẻặTaẩàT:1ạT,{àT912T1ầàT1bđTẻécTà>àT,ẵà0Tà1=ẻỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞÙỖTsấT1ầàT1bđTéỬTáâẻT91ỬĩTà}àT:1ẳà0T;3à1T1ạỶ:T,ễb:Tđ1ệT?Ỵà0T02=ĩTịỬỉỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỤỖTrếà0TáâẻT:Ữ2Tẻ14ỬT1ạỶ:TẻỬĩT,]Tà!àT1ầàT1bđTỉẽẳà0T91ỬĩTáâẻT:Ữ:1T,}ẽỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞỦỖTsỶẻT91ỬĩTìVạTẻệTaWà1TìVT,]T:1ạT1ầàT1bđT:fà0TaW2Tẻéạà0T91ạXà0TÚT02ẫỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSỞŨỖTqỲẻT1ầàT1bđTẻ1Và1T:Ữ:Tẻ1Ửà1Tà1ắT,]TaVáT.à.é0ĩT?ỬéẹỖỢ/đỞỢđT:aỬẹẹÒSđpạ;ĩSTẹẻĩa.ÒSẻ.ỉẻ-Ửa20àỒTé201ẻỘSỞỢ.áỞỢẹẻéạà0ỞẺvỢ/ẹẻéạà0ỞỢ/.áỞỢ/đỞ