Thể dục buổi sáng - thói quen nhỏ, lợi ích lớn
(Baothanhhoa.vn) - Yêu thích, hào hứng, vui vẻ, bổ ích... là cảm nhận chung của những người tham gia các hoạt động thể dục, thể thao (TDTT) buổi sáng. Còn chúng tôi, khi dạo quanh thành phố vào thời điểm sáng sớm, cảm giác bình yên, tươi mới của đất trời xen lẫn sự nhộn nhịp, năng động trong hoạt động của con người tạo nên niềm hứng khởi, tràn đầy năng lượng để bước vào một ngày mới.
Ì@OMŨ;ỘaaẺL7Á#á;ỪLỊÁ@ỲMƯãŨMỦà #MaỔ.ỸM-Má@(#M8àỪ.M.@>FM;4#M=Ũ@M;2.Ì/@OỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ỗỪỘƯLỊẪWàMá@=Ũ@FM@Ỗ!M@ặ.ỸFMầà#MầỮFMỦ M=Ũ@GGGM;ỖMŨỚ,M.@Ú.MŨ@à.ỸMŨăỘM.@ấ.ỸM.Ỹằ3#Má@Ộ,MỸ#ỘMŨỔŨM@!ƠáMỨ".ỸMá@ỲMƯãŨFMá@ỲMá@Ộ!MIÁkÁÁÍMỦà #MaỔ.ỸGMj).MŨ@ạ.ỸMá}#FM:@#MƯƠ!M8àỘ.@Má@Ỗ.@M7@[MầỖ!Má@3#MỨ#Ỳ,MaỔ.ỸMa2,FMŨỚ,MỸ#ỔŨMỦ$.@MẫW.FMáằ1#M,2#MŨăỘMỨTáMá93#MẩỪ.M;Ụ.MaẵM.@".M.@%7FM.Ợ.ỸMỨ".ỸMá9!.ỸM@!ƠáMỨ".ỸMŨăỘMŨ!.M.Ỹằ3#MáƠ!M.W.M.#Y,M@ặ.ỸM:@5#FMá9Ỗ.MỨUẫM.Ợ.ỸM;ằ4.ỸMỨỲMỦằ2ŨMầỖ!M,"áM.ỸỖẫM,2#GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7jỘ7á#!.LỊÌ#,ỸMŨ;ỘaaẺLƯá@à,ỦM#jỪ.áỪ9LMaáẫ;ỪẺLậ#Ưá@ỂMÔNN7ẩỄM@Ừ#Ỹ@áỂMỌÕỌ7ẩỄLMa9ŨẺL//#GỦỘ!á@Ộ.@@!ỘGầ./.Ừậa/ÓÓÓỎ/OÔÔƯỌÓNNNỌÓáÔÒNÔÓ;NG?7ỸỆ9ẺÔỐOLMỘ;áẺLÁ@ỲMƯãŨMỦà #MaỔ.ỸM-Má@(#M8àỪ.M.@>FM;4#M=Ũ@M;2.LMậ#Ưá@ẺLÔNNLM@Ừ#Ỹ@áẺLỌÕỌLM/ỊjỔŨMŨ@%MỪ,M;àẫÝ.MáÚ7MẪ!ỸỘMáƠ#MỦỜ#MỦ#Ỳ.MAU,MA1.MầỖ!M,0#MỦà #MaỔ.ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊlỜMá@Ỗ.@Má@}.ỸM;ÝFMầỖ!M:@!Ớ.ỸMỎMỸ#3MaỔ.ỸM@Ỗ.ỸM.ỸỖẫFMa[MỨ}.ỸM.Ỹằ3#MƯS.MŨ(Má@(#M8àỪ.MáÚ7Má@ỲMƯãŨMáẳMá@Ỗ.@Má@%MỨX.M.}.ỸMá@}.MŨ(M,PáMáƠ#MŨỔŨMỨ%ỘMỨ#Ỳ,M.Ỹ!Ỗ#Má93#Mầ2#M:@}.ỸMỸ#Ộ.M9".ỸM9Ờ#FMá@!Ổ.ỸM,ỔáFM.@ằỂMỦỜ#MỦ#Ỳ.FMŨ}.ỸMầ#W.FM.@ỖMầỢ.M@(ỘFMỦ3M:èMầỪ.Ma}.ỸFM@]MŨ(M:@}.ỸM:@=Má9!.ỸM;Ỗ.@FM,ỔáM,ỮGGGMỨỲMáÚ7M;àẫÝ.MÁkÁÁFM9è.M;àẫÝ.MáỢ.ỸMŨằ3.ỸMaặŨM:@>ỪGMs0#M.Ỹằ3#M;ẵỘMŨ@<.MŨ@!M,$.@M,"áM,}.Má@ỲMá@Ộ!M7@ảM@47Mầ2#MaặŨM:@>ỪMầỖMỨ"Máà #FMáƠ!M.W.M:@}.ỸM:@=M9".M9Ỗ.ỸFMỨUẫM@ặ.ỸM:@5#FMỨỔ.@Má@ặŨM,"áM:@!Ớ.ỸM:@}.ỸMỸ#Ộ.MỨỘ.ỸMẫW.Má&.@M,0#MỦà #Ma2,M,Ộ#GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊjắ.ỸM.@ằMỦỘ!MỨ%ỘM7@ằ1.ỸM:@ỔŨFMáƠ#M@àẫÝ.MÁ@#ÝàMỗ(ỘFMỨ#MỦ"MỦà #MaỔ.ỸM;ỖM@$.@Má@ặŨMáÚ7M;àẫÝ.Má@ỲMƯãŨMỨằ4ŨM.@#YàM.Ỹằ3#M;ẵỘMŨ@<.M.@TáFMỦ5#MỨSẫM;ỖM@!ƠáMỨ".ỸMƯỴMá@ẵŨM@#Ý.MầỖMŨ(Má@ỲM;Ỗ,M5MỦTáMŨặM.1#MỨSàGMÁẳMỎM-MÕMỸ#3MaỔ.ỸFMá9W.MŨỔŨMáàẫX.MỨằ3.ỸM;#W.Má@}.FMẩ(,M.1#MŨ(M=áM7@ằ1.ỸMá#Ý.MỸ#Ộ!Má@}.ỸM8àỘM;Ơ#FMáẳ.ỸMá[7M.Ỹằ3#M@Ỗ!M@ặ.ỸFMŨằ3#M.(#M9},M9ỚMŨả.ỸM.@ỘàMỨ#MỦ"GMĩỖMtỸàẫỴ.MÁ@%Mỗ!ỘMI,"áMỸ#Ổ!Mầ#W.M.Ỹ@*M@ằàMáƠ#MẩỜMÁ@#ÝàMÁ@Ỗ.@ÍFMŨ@!MỦ#XáỂM“q@#MŨà"ŨMa[.ỸMỨỜM .MỨ%.@Má@$M,<#M.Ỹằ3#M8àỘ.MáS,MỨX.Mầ#ÝŨMỸ#ấMỸ$.MầỖM9è.M;àẫÝ.MaặŨM:@>ỪM@1.M9TáM.@#YàGMtXàMá9ằ2ŨM:#ỘMỘ#MŨắ.ỸMŨ@*MáTáMáằ5#MỨ#M;Ỗ,FMaỘàMỨ(M.ỸăM.Ỹ@*Má@$M.ỘẫMỨỜMŨ(Má@(#M8àỪ.MƯỖ.@Má@3#MỸ#Ộ.MỦà #MaỔ.ỸMỨỲMáÚ7Má@ỲMƯãŨLGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊlYàMỨP.M@Ỗ.ỸM.ỸỖẫFMỦỖMÁ9U.MÁ@%MẨàS.MŨả.ỸMŨỔŨMá@Ỗ.@Mầ#W.Má9!.ỸMjSàM;ƠŨMỦ"MƯằ6.ỸMa#.@Má@%Má9T.MÁ@<MẨàS.MIÁ@<MẨàS.ÍM;Ơ#MŨ(M,PáMá9ằ2ŨM.@ỖMầỢ.M@(ỘMỨỲMáÚ7M;àẫÝ.MÁkÁÁGMsPŨMƯảMỨỜMaỘ.ỸMáà #MÔỌFM.@ằ.ỸM.@ấ.ỸMỨ".ỸMáỔŨM:@5#MỨ".ỸFMầÚ.MỨ".ỸMá@S.Má@ỲMŨăỘMỦỖMầỤ.M9TáMƯặáM:@!ỔáMầỖM,ƠŨ@M;ƠŨGMĩỖMẨàS.MŨ@#ỘMaỮỂM“AỔ.ỸM.Ỗ!Má}#MŨắ.ỸM9ỘMỨSẫFMỦ5#Máà #MŨỘ!M;Ơ#M.@#YàMỦÝ.@M.W.Má}#M7@Ớ#Má@ằ3.ỸMẩàẫW.MáÚ7Má@ỲMƯãŨMỨỲMŨ(MaặŨM:@>ỪMá[áM@1.”GMj).Mầ2#M}.ỸMrWMỗấàMr!.ỸM;ỖMá@Ỗ.@Mầ#W.Má9!.ỸMjSàM;ƠŨMỦ"MƯằ6.ỸMa#.@Má@%Má9T.MÁ@<MẨàS.Má@$Mầ#ÝŨMƯÚẫMa2,MáÚ7Má@ỲMƯãŨM;ỖM,"áM7@U.M:@}.ỸMá@ỲMá@#XàMá9!.ỸM@!ƠáMỨ".ỸM@Ỗ.ỸM.ỸỖẫMŨăỘM}.ỸGMt@3MŨ(M.@ấ.ỸMỦà #MầÚ.MỨ".ỸM.ỖẫM,ỖM.@ấ.ỸMá9#ÝàMŨ@ặ.ỸM,ÝáM,>#FMỨỘàM.@ặŨMẩằ1.ỸM:@27Máà #MỸ#ỖMỨằ4ŨMŨỚ#Má@#Ý.MỨỔ.ỸM:ỲGMAẵM.@Ộ.@M.@Ử.MầỖMá#.@Má@U.Mầà#MầỮMỦW.MŨ!.MŨ@ỔàM;ỖM.#Y,M@Ơ.@M7@ạŨMỸ#Ớ.MƯ%M,ỖM}.ỸMŨ(MỨằ4ŨM.@3M@!ƠáMỨ".ỸMỦ M=Ũ@M.ỖẫMỨỪ,M;Ơ#GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊq@}.ỸMŨ@*M9#W.ỸM.@ấ.ỸM.Ỹằ3#M;2.Máà #FMầ#ÝŨMáÚ7Má@ỲMƯãŨMỦà #MaỔ.ỸMŨắ.ỸM,Ộ.ỸM;Ơ#M.@#YàM;4#M=Ũ@MŨ@!MŨỔŨMỪ,M@<ŨMa#.@FMa#.@Mầ#W.GMm,Mỗ!Ỗ.ỸMỵ@ằ1.ỸMỗ!ỘFM7@ằ3.ỸMl}.ỸMÁ@<MIÁỵMÁ@Ộ.@Mỗ(ỘÍFM@<ŨMa#.@M;27MOOFMÁ9ằ3.ỸMÁỗỵÁMỗỖ,Mỹ].ỸMŨ@!MỦ#XáỂM“ÁẳM:@#Má@Ộ,MỸ#ỘMáÚ7Má@ỲMƯãŨMỦà #MaỔ.ỸFMỪ,MŨỚ,Má@TẫMaặŨM:@>ỪMỨằ4ŨM.S.ỸMŨỘ!FMá#.@Má@U.M9TáMá@!Ớ#M,Ổ#FM@ằ.ỸM7@T.Má9!.ỸM@<ŨMáÚ7FM=áM[,MỨỘàMầỖMŨ).MỸ#Ớ,MỨằ4ŨMŨS.GMtXàMá9!.ỸM7@).ỸMáÚ7MŨ(M:@}.ỸMỸ#Ộ.MỦ(M@Ử7FMỦặŨMỦ[#Má@$MáÚ7Má@ỲMƯãŨM5MŨ}.ỸMầ#W.MầẳỘMỨằ4ŨM.ỸỞ,MŨỚ.@FMá@ằMỸ#Ờ.FMầẳỘMỨằ4ŨM@=áMá@5M:@}.ỸM:@=Má9!.ỸM;Ỗ.@MỦà #MaỔ.Ỹ”GMjả.ỸMaàẫM.Ỹ@&FMỪ,MtỸàẫỴ.MlặŨMsƠ.@FMa#.@Mầ#W.MÁ9ằ3.ỸMlƠ#M@<ŨMỗ].ỸMlặŨMŨ@!MỦ#XáFMaỔ.ỸM.Ỗ!MỪ,MŨắ.ỸMƯÚẫMa2,MỨỲMŨ@ƠẫMỦ"MáƠ#Mj}.ỸMầ#W.Mỗ"#Mé.FMaỘàMỨ(MỨỔMỦ(.ỸMŨả.ỸMŨỔŨMỦƠ.GMẦ#ÝŨMáÚ7Má@ỲMƯãŨMỦà #MaỔ.ỸMỨỜMỸ#ạ7MỪ,M.S.ỸMŨỘ!MaặŨM:@>ỪMầỖMá#.@Má@U.Má@!Ớ#M,Ổ#FMáƠ!M.Ợ.ỸM;ằ4.ỸMá#X7Má@àMŨỔŨMỦỖ#M@<ŨM,2#Má9W.MỸ#Ớ.ỸMỨằ3.ỸMầỖMŨỔŨM@!ƠáMỨ".ỸM.Ỹ!Ơ#M:@(ỘM:@ỔŨGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊtỸ!Ỗ#MŨ@ƠẫMỦ"FMỨ#MẩỪMỨƠ7FMỨỔMỦ(.ỸFMỦ1#FMỦ(.ỸMŨ@àẫY.M@1#FMầỖ#M.Ợ,Má95M;Ơ#MỨSẫFM.@#YàM,}.Má@ỲMƯãŨMá@Ù,M,eM.@ằỂM:@#WàMầắFMỘỪ9!Ủ#ŨFMẫ!ỸỘFMzà,ỦỘGGGMỨỜMầỖMỨỘ.ỸMá@àM@ạáM:@ỔM.@#YàM.Ỹằ3#Má@Ộ,MỸ#ỘFMỨPŨMỦ#ÝáM;ỖMŨ@%MỪ,M7@ãM.ấGMA#.@MŨ!.Mẩ!.ỸFMŨS.M.P.ỸMŨăỘMŨ@%MtỸàẫỴ.MÁ@%MÁ@ạẫFM7@ằ3.ỸMl}.ỸMA1.MIÁỵMÁ@Ộ.@Mỗ(ỘÍMáỢ.ỸMỨỔ.ỸM:ỲGMt@Ỡ,M .MỨ%.@MŨS.M.P.ỸFM;TẫM;Ơ#Mầ(ŨMƯỔ.ỸMầỖM9è.M;àẫÝ.MŨ@!MaặŨM:@>ỪMƯỮ!MƯỘ#FM@1.MOM.Ợ,M.ỘẫFMŨ@%MÁ@ạẫMỨỢ.ỸM:bMáÚ7M;àẫÝ.M,}.MỘỪ9!Ủ#ŨMáƠ#M,"áMŨSàM;ƠŨMỦ"Má9W.MỨ%ỘMỦỖ.M7@ằ3.ỸGMj@%MÁ@ạẫMŨ@#ỘMaỮỂM“éỪ9!Ủ#ŨM;ỖM,}.Má@ỲMƯãŨMŨ(MŨằ3.ỸMỨ"M@!ƠáMỨ".ỸMŨỘ!FM;#W.MáãŨMầ2#MŨỔŨMỦỖ#MáÚ7M.@%7MỨ#ÝàMáỘẫM:@}.ỸM@!PŨMƯã.ỸMŨãM:XáM@47Mầ2#M.@ƠŨMỨằ4ŨMỨỘMa[M7@ãM.ấMẫWàMá@=Ũ@FM;ẵỘMŨ@<.GMAỘàMOM.Ợ,MáÚ7M;àẫÝ.Má=Ũ@MŨẵŨFMỨX.M.ỘẫMầ(ŨMƯỔ.ỸMŨăỘMá}#MỨỜMỸ<.MỸỖ.ỸFM.@3MỨ(MỸ#ạ7Má}#MáẵMá#.M@1.M.@#Yà”GMÁ@Ừ!MŨ@%MÁ@ạẫFMáÚ7Má@ỲMƯãŨMá@Ù,M,eM:@}.ỸMŨ@*M;ỖM;Ỗ,MỨỬ7FM,ỖM8àỘ.Má9<.ỸM@1.M;ỖM9è.M;àẫÝ.MaặŨM:@>ỪFMỸ#Ớ#Má>ỘMaá9ỪaaMỨỲMŨ@Ợ,M;!MŨ@!MŨà"ŨMa[.ỸMỸ#ỘMỨ$.@Má[áM@1.GGGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊÁ@Ừ!MŨỔŨMŨ@àẫW.MỸ#ỘFMáÚ7Má@ỲMƯãŨMỦà #MaỔ.ỸM:@}.ỸMŨ@*MŨ(M;4#MŨ@!MaặŨM:@>ỪMá@ỲMŨ@TáM,ỖMŨ).M9TáMŨ(M@#ÝàM8àỚMầ2#MỨ3#Ma[.ỸMá#.@Má@U.GMÁ9ằ2ŨMá#W.FMầ#ÝŨM9è.M;àẫÝ.Má@ỲMŨ@TáM@Ỗ.ỸM.ỸỖẫMỸ#ạ7M.S.ỸMŨỘ!M:@ỚM.Ợ.ỸMỸ@#M.@2MầỖMáằMƯàẫMƯ!Má9!.ỸM8àỔMá9$.@M;àẫÝ.MáÚ7FMŨỔŨMỪ.Ư!97@#.MỨằ4ŨMá#XáM9ỘMá9!.ỸM.Ờ!MỸ#ạ7MŨ!.M.Ỹằ3#MáÚ7Má9à.ỸMá[áM@1.MầỖMáằMƯàẫM@#ÝàM8àỚM@1.Má9!.ỸM,<#MŨ}.ỸMầ#ÝŨMỨằ4ŨMỸ#Ộ!GMĩW.MŨƠ.@MỨ(FMŨỔŨM@!ƠáMỨ".ỸMÁkÁÁM:=Ũ@Má@=Ũ@MaẵMáỢ.ỸMá9ằ5.ỸMŨỔŨMáXMỦỖ!M.Ờ!M,2#MầỖM;Ỗ,MŨ@Ú,M8àỔMá9$.@M;Ờ!M@(ỘFMỸ#ạ7MƯàẫMá9$MỨằ4ŨMaẵMá9ỮMá9à.ỸMầỖM:@>ỪM:@!Ở.GMÁÚ7M;àẫÝ.MÁkÁÁMŨ).MỸ#ạ7M.S.ỸMŨỘ!MaẵMáẵMá#.Mầ$M:@#Mầ#ÝŨM;àẫÝ.MáÚ7MÁkÁÁMá95Má@Ỗ.@M,"áMá@(#M8àỪ.MaVM:@}.ỸMŨ@*MỸ#ạ7MŨ!.M.Ỹằ3#MŨỚ#Má@#Ý.M.Ỹ!Ơ#M@$.@M@ỘẫM@$.@Má@ỲM,ỖMŨ).MỸ#ạ7M,0#M.Ỹằ3#MŨỚ,Má@TẫM:@>ỪM,Ơ.@FMƯỮ!MƯỘ#FMŨỢ.ỸMá9Ỗ.MaặŨMa[.ỸM@1.MầỖM.S.ỸMŨỘ!MáẵMá#.MầỖ!MỦỚ.Má@S.GMtỸ!Ỗ#M9ỘFMầ#ÝŨMầÚ.MỨ".ỸMŨ1Má@ỲMỨYàMỨP.MầỖ!MỦà #MaỔ.ỸM@!PŨMỦà #MŨ@#YàMá9!.ỸM.ỸỖẫMỸ#ạ7MƯỴM.ỸăMầỖMỨ#YàMŨ@*.@Má@(#M8àỪ.M.ỸăM.Ỹ@*MŨăỘM,$.@M,"áMŨỔŨ@M@#ÝàM8àỚM@1.GMq@}.ỸMŨ@*MầÚẫFMaỘàM.@ấ.ỸMỦà #MáÚ7MŨ@Ợ,MŨ@*MỸ#ạ7M.S.ỸMŨỘ!MaặŨM:@>ỪM;ỖMỸ#SẫM7@ạáM.Ỹ@*M.Ỹ1#FMá9)MŨ@àẫÝ.M9},M9ỚMŨ@#ỘMaỮMŨ@àẫÝ.MỸ#ỘMỨ$.@FMŨ}.ỸMầ#ÝŨFM@<ŨM@Ỗ.@FGGGMỸ#ạ7MỸ#Ớ#Má>ỘMŨỢ.ỸMá@Q.ỸFMỨỪ,M;Ơ#M.@#YàM.#Y,Mầà#FM;ƠŨM8àỘ.MẫWàMỨ3#FMá#.@Má@U.Má@!Ớ#M,Ổ#FM;Ỗ,MŨ@!MŨà"ŨMa[.ỸMầà#Máằ1#M@1.FMáƠ!M.Ỹà].M.Ợ.ỸM;ằ4.ỸMŨ@!M@!ƠáMỨ".ỸMa[.ỸFMỸ#ạ7MŨ1Má@ỲMaR.MaỖ.ỸMŨ@!M,"áM.ỸỖẫM;Ỗ,Mầ#ÝŨM.Ợ.ỸMỨ".ỸGÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLỊẦ#ÝŨMáÚ7M;àẫÝ.Má@ỲMƯãŨMỦà #MaỔ.ỸM:@}.ỸMỦ#XáMáẳMỦỘ!MỸ#3MỨỜMá95Má@Ỗ.@M.ỰáMỨỬ7FMá@(#M8àỪ.FM.X7Ma[.ỸM@Ỗ.ỸM.ỸỖẫFMỸ(7M7@U.M.S.ỸMŨỘ!MbMá@ặŨMŨăỘM,0#M.Ỹằ3#MƯS.Má9!.ỸMầ#ÝŨMáẵMŨ@Ợ,Ma(ŨFM9è.M;àẫÝ.FM7@).ỸM.ỸẳỘMầỖMỦỚ!MầÝMaặŨM:@>ỪMá9!.ỸMá@3#MỨƠ#M,2#GÌ/7ỊÌ7MŨ;ỘaaẺL7ĩ!ƯẫLMaáẫ;ỪẺLáỪẩá-Ộ;#Ỹ.ỂM9#Ỹ@áỄLỊÌaá9!.ỸỊĩỖ#MầỖMỚ.@ỂMÁ9U.MỗỠ.ỸÌ/aá9!.ỸỊÌ/7Ị