Chăm sóc hệ tiêu hóa giúp tạo nên “thành trì” hệ miễn dịch
(Baothanhhoa.vn) - Nếu coi hệ miễn dịch như một thành trì giúp cơ thể phòng chống bệnh tật thì dinh dưỡng chính là nguyên liệu xây nên thành trì đó thông qua quá trình chuyển hóa của cơ thể – đó là chia sẻ của GS.TS Lê Danh Tuyên, Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia.
ŨảXV"ấ=ííỢỮgÌãìấ1ỮƯŨ]Ưựả:ầVíẫ"Vả9Vìã6ịVảẫ=VạãỉgVì*ẩVậ6ậVỮìả%ậảVìiắỮVả9VầãáậV ằ"ảŨ/]ƯŨ/ảXƯŨgV"ấ=ííỢỮgẢ1= ỮƯẬ7ịV"ẩãVả9VầãáậV ằ"ảVậảmVầẻìVìả%ậảVìiắVạãỉgV"ếVìảaVgảbậạV"ảéậạV]9ậảVì{ìVìảắV ãậảV mfậạV"ảăậảVấ%Vậạịố6ậVấã9ịVô)ốVậ6ậVìả%ậảVìiắV0ẫVìảeậạVhị=Vhị$VìiắậảV"ảịốaậVảẫ=V"k=V"ếVìảaV–V0ẫVấ%V"ảã=Ví4V"k=VẠÍÚÌÍVẤ6Vử=ậảVÌịố6ậUVỎã9ậVìimễậạVỎã9ậVửãậảV mfậạVHịé"Vạã=ÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮ ìảịầ]Vãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSVỶWWgôTVả1ãạảìSVỶWWgôTỮVíi"ỢỮ//ãÚ]=ẩìả=ậảảẩ=Úỏậ/ậ1õí/YYYW/X@W WXỶWỶYÝìỲÝXỴấY-XÚõ1]gỮV=ấìỢỮựả:ầVíẫ"Vả9Vìã6ịVảẫ=VạãỉgVì*ẩVậ6ậV“ìả%ậảVìiắ”Vả9VầãáậV ằ"ảỮVõã ìảỢỮỶWWỮVả1ãạảìỢỮỶWWỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgự=gìãẩậỮƯửãậảV mfậạV"ảăậảVấ%VậảọậạV“ỏã6ậVạ*"ả”Vhị=ậVìicậạV0aVô)ốVậ6ậV“ìả%ậảVìiắ”Vả9VầãáậV ằ"ảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌ*ãVảcgV]$ẩVựảmếậạVìiắậảVìiịố8ậVìảeậạVảmễậạVnậạVẬạ%ốVÍn"Vâảd1VÌã6ịVảẫ=VÌả7VạãềãVY#/ỴVỏềãV"ảkV08V“Âảd1Vìã6ịVảẫ=V-VÂảd1VảếậVầêãVậạ%ố”UVẠÍÚÌÍVẤ6Vử=ậảVÌịố6ậUVỎã9ậVìimễậạVỎã9ậVửãậảV mfậạVHịé"Vạã=V"ảẩVả=ốUV"ẫVi<ìVậảã8ịVố7ịVìéV0ẫậạVạẫgVỏ%ẩVín"Vâảd1V"k=Vả9VầãáậV ằ"ảÚVừ6ậV"*ậảVậảọậạVố7ịVìéVâả$"ảVhị=ậVâảẫV"ẫVìảaVìả=ốV0ẽãVậảmVìịẽãUVạãềãUV]ẻVạ1ậUVầeãVìimệậạVíéậạUVìảắV"lậạV"ẫVậảọậạVố7ịVìéV"ảkVhị=ậV"ẫVìảaV")ậV0éãUV"&ãVìảã9ậV0mể"VậảmV ãậảV mfậạUVìảẫãVhị1ậVíãậảVảẩ*ìUVần"V0ẻVỏ{ậV0ẻậạ…Ũ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯÌiẩậạV0ẫUVỏ=ãVìibV"k=V ãậảV mfậạVấ%V0."V]ã9ìVậẽãV]{ìÚVẬ7ịVô1ầVả9VầãáậV ằ"ảVậảmVầẻìVìả%ậảVìiắVìảắV ãậảV mfậạV"ảăậảVấ%Vậạịố6ậVấã9ịVô)ốVậ6ậVìả%ậảVìiắV0ẫVìảeậạVhị=V"$"V mfậạV"ả<ìV0=V–VỏãVấmểậạÚVửmfậạV"ả<ìV0=VấmểậạVạẹầVgiẩì1ãậUVấãgã UV"=i]ẩảố i=ì1ÚVữ)ốVấ%VậảọậạVỏã6ậVạ*"ảVì*ẩVậ6ậV"$"Vìả%ậảVgả>ậVả9VầãáậV ằ"ảVậảmVâả$ậạVìảaUV"ốìẩâãậ1UVìảjVìảaÚÚÚÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẠÍÚÌÍVẤ6Vử=ậảVÌịố6ậV"lậạVâảeậạVhị6ậVậả<ậVầ*ậảUVầịéậV“ìả%ậảVìiắ”VầãáậV ằ"ảVỏọậạVỏ%ậạUVìoậạV“ỏã6ậVạ*"ả”V0mể"Vgả$ìVảịốVì$"V jậạVìảắVả9Vìã6ịVảẫ=V">ậVgả&ãVâảd1UVảẩ*ìV0ẻậạVìiếậVìiịÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỄVgảmếậạV ã9ậVâả$"UV"$"V"ảịố6ậVạã=V ãậảV mfậạV"lậạV"ảẩVi,ậạUVâảeậạVậảã8ịVậạmệãV]ã7ìVi,ậạV"ẫV07ậVâảẩ&ậạVỸWỠVả9VầãáậV ằ"ảV]ãaịVầeVậ,ầVễV0mệậạViịẻìÚVữẹậạVìảệãUVả9Vìã6ịVảẫ=Vỏ%Vả9VầãáậV ằ"ảV"ẫVầéãVhị=ậVả9Vầ{ìVìảã7ìVỏ%VảêVìiểVấ[ậVậả=ịÚVẢ9Vìã6ịVảẫ=Vâảd1Vầ*ậảVìả=ầVạã=Vỏ%ẩVhị$VìiắậảVí&ậVôị<ìV"$"Vố7ịVìéVầãáậV ằ"ảV"ếVìảaVậảmVÃạớUVÃạẠVạẫgVgả>ậVhị=ậVìicậạVỏ%ẩVỏã9"V]&ẩVỏ9V"ếVìảaVâảdãV]9ậảVì{ìÚVÂảãVỏãiịíUVỏãVâảị}ậVạ)ốV]9ậảVô)ầVậả{gUV"ếVìảaV"ẫVâả&Vậ:ậạV"ảéậạV0fVìéìUVạãỉgV"ảỉậạVì=VâảeậạV]ằVầ;"Vảẩ."Vầ;"V]9ậảVậả3VảếậÚVẬạmể"Vấ*ãUVả9Vìã6ịVảẫ=Vố7ịVí5V [ậV07ậVìắậảVìi*ậạVả9VỏãVíãậảV0mệậạViịẻìVầ<ìV")ậV],ậạUVậảã8ịV]9ậảVấồV áVô&ốVi=VậảmV0=ịV]jậạUV]ịẹậVậeậUVì$ẩV]ẫậUVìã6ịV"ả&ố…VựĩậạVỏềãV0ẫUVả9VầãáậV ằ"ảVâ2ầVấ%ầVì:ậạVâả&Vậ:ậạVậảãáầVậảã8ịVấẩ*ãV]9ậảVì{ìUVìéậVâ2ầV"ảãVgảăVâả$ầV"ảọ=V]9ậảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSV@WWgôTVả1ãạảìSVỴÝỲgôTỮVíi"ỢỮ//ãÚ]=ẩìả=ậảảẩ=Úỏậ/ậ1õí/YYYW/X@W WXỶWỶỲXì@@ỸÝấỲ-YÚõ1]gỮV=ấìỢỮựả:ầVíẫ"Vả9Vìã6ịVảẫ=VạãỉgVì*ẩVậ6ậV“ìả%ậảVìiắ”Vả9VầãáậV ằ"ảỮVõã ìảỢỮ@WWỮVả1ãạảìỢỮỴÝỲỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgự=gìãẩậỮƯẦịéậVả9VầãáậV ằ"ảVâảd1Vầ*ậảVìảắVìimề"Vìã6ậV">ậV"ảkV0ẻậạV"ả:ầVíẫ"Vả9Vìã6ịVảẫ=Vâảd1Vầ*ậảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯỎắVìả7UVầịéậVỸWỠVả9VầãáậV ằ"ảV]ãaịVầeVgả$ìVảịốVì$"V jậạUVả,ậạVậạ%ốV">ậVgả&ãV"ảkV0ẻậạV"ả:ầVíẫ"Vả9Vìã6ịVảẫ=V"lậạVậảmV ịốVìiắV08ịV0.ậVả,ậạVậạ%ốÚVÌi$ậảVìắậảVìi*ậạVâảãVéầUVgả$ìVíãậảV]9ậảVì{ìVầềãV ẹậV {gV]ẽVíịậạV"$"V"ả<ìV]ẽV mfậạÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯữã8ịV0$ậạVậẫãVấ%V ĩV"ẫVỏ=ãVìibVhị=ậVìicậạVỏềãVín"Vâảd1Vìẩ%ậV"ếVìảaVậảmậạVỏã9"V"ả:ầVíẫ"Vả9Vìã6ịVảẫ=Vấ*ãVâảeậạVhị$VâảẫVâả:ậÚVựảịố6ậVạã=V"ảẩVi,ậạUV"ảặV">ậV"ảỉậạVì=V:ậVịéậạV0>ốV0kVỲV"ả<ìV]ẻìV0mệậạUV0*ầUV]2ẩUVỏãì=ầãậV-Vâảẩ$ậạV"ả<ìVỏ%VìéìVậả<ìVấ%Vậ6ậV]ẽVíịậạVíọ=V"ảị=Vỏ%ẩVìảó"V0ếậVầêãVậạ%ốV0aV ịốVìiắVả9VỏãVíãậảV0mệậạViịẻìÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯŨãầạV"ấ=ííỢỮãự1ậì1iỮVíìốấ1ỢỮõã ìảSV@WWgôTVả1ãạảìSVỴÝỲgôTỮVíi"ỢỮ//ãÚ]=ẩìả=ậảảẩ=Úỏậ/ậ1õí/YYYW/X@W WXỶWỶỴ@ì#@ỸỲấXW-Ý-ỲÚõ1]gỮV=ấìỢỮựả:ầVíẫ"Vả9Vìã6ịVảẫ=VạãỉgVì*ẩVậ6ậV“ìả%ậảVìiắ”Vả9VầãáậV ằ"ảỮVõã ìảỢỮ@WWỮVả1ãạảìỢỮỴÝỲỮV/ƯŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgự=gìãẩậỮƯỎã9ậVửãậảV mfậạVHịé"Vạã=VỎã9ìVẬ=ầVâảịố7ậVậạảằVầêãVậạmệãVậ6ậV]ẽVíịậạVâảẩ&ậạVX-YVảẻgV0aVả9VỏãVíãậảV0mệậạViịẻìVâảd1VìóVậảã6ậUVì:ậạV"mệậạV08Vâả$ậạUV]&ẩVỏ9V"ếVìảaVâảdãV]9ậảVì{ìÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯựẫV0mể"Vâả&Vậ:ậạV ịốVìiắVả9VỏãVíãậảV0mệậạViịẻìVấ%V]ễãVíọ=V"ảị=V0mể"Vấ6ậVầ1ậVìoVả%ậạVìiã9ịVầ1ậVỏãVíãậảVảêVìiểVả9Vìã6ịVảẫ=Vỏ%VạãỉgVả<gVìảịVảã9ịVhị&V"$"V"ả<ìV ãậảV mfậạÚVẬảmVíọ=V"ảị=VỎãậ=ầãấâV0mể"Vấ6ậVầ1ậVìóVậảã6ậVìoVXYVìiã9ịVầ1ậVẤ="ìẩ]="ãấấịíVừịấạ=iã"ịíV–V"ảkậạVầ1ậVậ%ốV0mể"VìảòVậạảã9ầVấ)ầVí%ậạUV"ảnậạVầãậảVìéìV"ảẩVả9Vìã6ịVảẫ=Vỏ%VầãáậV ằ"ảÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgừẩ ốỮƯẬả,ầVạãỉgVả9VỏãVíãậảV0mệậạViịẻìVâảd1Vầ*ậảVìóVậảã6ậUVả<gVìảjV"$"V"ả<ìV ãậảV mfậạVảã9ịVhị&UVỎã9ậVửãậảV mfậạVHịé"Vạã=VỎã9ìVẬ=ầVâảịố7ậV"$ẩUVầêãVậạmệãVìoVÝVìịẽãVìiễVấ6ậVậ6ậV:ậVầêãVậạ%ốV:ậVâảẩ&ậạVX-YVảẻgÚVẬ6ậV:ậVíọ=V"ảị=VìiẩậạVỏbậạVX-YVạãệVí=ịV]ọ=V:ậV]ễãVâảãV0ẫUV ằ"ảVỏằV *V %ốVẽậV0ằậảVỏ%Vầ1ậVỏãVíãậảV"ẫVìiẩậạVíọ=V"ảị=Ví5VạãỉgVấểãVâảị}ậVgả$ìVìiãaậVìéãV0=UVạã=Vì:ậạVảã9ịVhị&VảêVìiểV0mệậạViịẻìUVì:ậạV"mệậạV08Vâả$ậạV0aV]&ẩVỏ9V"ếVìảaVâảdãV]9ậảVì{ìÚŨ/gƯŨgV"ấ=ííỢỮgớịìảẩiỮƯẬẤŨ/gƯ
NL