Mất ngủ ở người cao tuổi: Nỗi lo của nhiều gia đình Việt
(Baothanhhoa.vn) - Bạn có nhận thấy cha mẹ đi ngủ sớm hơn, dậy sớm hơn nhưng lại hay than “ngủ không được”, “trằn trọc suốt đêm”? Tình trạng này khá phổ biến khi lớn tuổi, nhịp sinh học thay đổi khiến giấc ngủ ngắn và chập chờn hơn.
ỆWỊÍR#Ó22ẪI xX3#UIỂỆQỂớỜ3Í$V8Í]Í$Va}XÍRÓ%Í34)XÉÍờ<XÍ#%ÍR8ÓÍ$WXỨ4ÍVXÓÍTÝ$WÍĂXỪ3Ệ/QỂỆ/WỊỂỆ ÍR#Ó22ẪI ọUÓSIỂfỎ$ÍR*Í$WỞ$Í3WỜặÍRWÓÍ=ÙÍTXÍ$V8Í2{=ÍW>$ẺÍSỞặÍ2{=ÍW>$Í$Wa$VÍ#ỎXÍWÓặÍ3WÓ$Í“$V8Í@W,$VÍTa[R”ẺÍ“31Ộ$Í31?RÍ24.3ÍTŨ=”EÍxÝ$WÍ31Ỏ$VÍ$ỌặÍ@WÒÍ W)ÍQXƯ$Í@WXÍ#{$Í34)XẺÍ$WỲ Í2X$WÍW?RÍ3WÓặÍT)XÍ@WXƯ$ÍVXỜRÍ$V8Í$VỒ$ÍăỌÍRWỞ ÍRW}$ÍW>$ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂiÒ$VÍ#%Í$VỎXÊÍớỜ3Í$V8ÍWXỪ$ÍTÓ$VÍ#ỌÍ=(3Í31%$VÍ$Wã$VÍăỜ$ÍTỨÍ2áRÍ@W:UÍ3Wa}$VÍVỔ Í$WỜ3Í]Í$Va}XÍRÓ%Í34)XÍĂXỪ3ÍờÓ=ẼÍĂỞặÍ#Ọ=Í3WƯÍ$Ọ%ÍTỰÍRWÓÍ=ÙÍR*Í3WỰÍ3Ý=Í#ỎXÍ$Wã$VÍVXỜRÍ$V8Í31?$ÍăÙ$EỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆQỂỆX=VÍR#Ó22ẪIS3W4=QÍXgU$3U1IÍ23ặ#UẪIắXS3WÉÍNÌÌ ằẸÍWUXVW3ÉÍJNJ ằẸIÍ21RẪI//XẼQÓ%3WÓ$WW%ÓẼă$/$Uắ2/ỈKĨJ/ỊJLSỈỊKJNỈÌ3ỊỊÌỈJ#Ị-Q3-M-N-=Ó3-$V4OẼắUQ IÍÓ#3ẪIớỜ3Í$V8Í]Í$Va}XÍRÓ%Í34)XÉÍờ<XÍ#%ÍR8ÓÍ$WXỨ4ÍVXÓÍTÝ$WÍĂXỪ3IÍắXS3WẪINÌÌIÍWUXVW3ẪIJNJIÍ/ỂỆ/QỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆQỂỗWXÍVXỜRÍ$V8Í@W,$VÍR&$Í#ỌÍI=*$Í04ỌIÍ3ạÍ$WXŨ$ÍR8ÓÍ34)XÍVXỌỆ/QỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂxWƯÍWỪÍRWÓÍ=ÙÍR8ÓÍRW5$VÍ3ÓÍTÓ$VÍ2.$VÍ31%$VÍ=(3ÍVXÓXÍT%Ỏ$ÍRW4ặỰ$Í=Ý$WÍ$WÓ$WÍRW*$VẼÍọ?ÍăàÓÍ WÕXÍ3XƯ Í3W4ÍR,$VÍ$VWỪÍ2.ẺÍăàÓÍVÒ$WÍăÒRÍ31ÒRWÍ$WXỪ=ÍRWỐ=Í#%ÍR%$ÍRWÒ4ẺÍ#ỎXÍ3WŨ=Í$Wã$VÍ#%Í3%Ó$ÍăỨÍ@X$WÍ3ƯÍăỌÍ2áRÍ@W:UÍQÕ$Í3WỚ$ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỗW,$VÍ@W*ÍWXỰ4Í@WXÍRỌ$VÍ$WXỨ4Í$Va}XÍRÓ%Í34)XÍVỔ Í WÕXÍRÒRÍăỜ$ÍTỨÍăỨÍVXỜRÍ$V8ẺÍQ]XÍW?ÍT!$VÍ3W}XÍ WÕXÍRWỲ4Í$WXỨ4Í3ÒRÍT($VÍ@WÒRÍ$WÓ4ÉỆ/ ỂỆ4#ỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂòXÕ=Í3XƯ3ÍW%1=%$UÍ=U#Ó3%$X$ẺÍ24ặÍVXÕ=ÍRWáRÍ$Ố$VÍ3WỢ$Í@X$WẺÍ=ỒRÍRÒRÍQỪ$WÍ#ẳÍ=Ỏ$Í3Y$WÍ$WaÍ3XỰ4ÍTa}$VẺÍRÓ%ÍW4ặƯ3ÍÒ ẺÍăXŨ=Í@W{ ẺẼẼẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂơ%Í#Ồ$VÍăỨÍ2áRÍ@W:UẺÍÒ Í#ạRÍ3X$WÍ3WỢ$ẺÍ=,XÍ31a}$VÍ2.$VÍ!$ÍỌ%ẺẼẼẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂxW*XÍ04U$ÍY3ÍăỞ$ÍT($VẺÍ3Wa}$VÍằ4ặŨ$Í4.$VÍRỌÍ WŨÍW%ỔRÍ31ỌÍTỔRÍăỌ%ÍQ4)XÍ3.XẺẼẼẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ/4#ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂxỜ3ÍRÕÍR($VÍ#ỎXÍ@WXƯ$ÍVXỜRÍ$V8Í–Íă.$ÍSỶÍ#ỌÍ=*$Í04ỌÍ3ạÍ$WXŨ$ÍR8ÓÍ34)XÍVXỌÍ–Í$ÓặÍ31]Í3WỌ$WÍ“3WáÍằÓÍằỴ”Í=ỌÍ@W,$VÍ WÕXÍÓXÍR9$VÍR&$ÍVXãÍTa[RẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆQỂxàÍ=Ờ3Í$V8ÍTƯ$Í24ặÍ$Wa[RÉÍĂ&$VÍ#4Ỡ$Í04Ỡ$ÍTỢặÍ$V4ặÍWỎXÍỆ/QỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂớỜ3Í$V8Í@W,$VÍRWỴÍSà$VÍ#ỎXÍ]ÍăỌXÍTŨ=Í31Ộ$Í31?RẼÍờƯ4Í@Ú%ÍSỌXẺÍ$*Í31]Í3WỌ$WÍTXỰ=Í@W]XÍTỢ4ÍRW%Í=(3ÍRW4<XÍ WÕ$Íá$VÍ$V4ặÍWXỰ=ÉÍR>Í3WỰÍ24ặÍ$Wa[RÍ@WXƯ$ÍVXỜRÍ$V8ÍRỌ$VÍ@W*ẺÍ=ỌÍ=Ờ3Í$V8Í#ỎXÍ3XƯ Í37RÍ#Ọ=Í3Ý$WÍ31Ỏ$VÍ24ặÍ$Wa[RÍ$Ổ$VÍW>$ẼÍgáÍ3WƯẺÍ$Va}XÍRÓ%Í34)XÍSỢ$ÍQỲÍR4.$ÍăỌ%Íă&$VÍ#4Ỡ$Í04Ỡ$Í=Ờ3Í$V8Í–Í24ặÍ$Wa[RÍ–Í=Ừ3Í=:XẺÍ=(3Íă&$VÍằ%ÒặÍ@Ú%ÍSỌXÍăỌÍ3WỞ3Í@W*Í3W%Ò3ÊẼỆ/ ỂỆ4#ỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂfÓ$ÍTỢ4ẺÍQXỰ4ÍWXỪ$Í3Wa}$VÍ@WÒÍ$WÙÉÍ=Ừ3Í=:XÍ@Ú%ÍSỌXẺÍ3WXƯ4Í3Ở Í314$VẺÍRÒ4Í@Ỵ$WÍQỜ3Í3Wa}$VÍ–Í$Wã$VÍTXỨ4Í3a]$VÍRWỴÍ#ỌÍ“SỜ4ÍWXỪ4Í34)XÍVXỌÍ3ạÍ$WXŨ$”ẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỗWXÍ3Ý$WÍ31Ỏ$VÍ3XƯ ÍSXỬ$ẺÍ2ạÍ24ặÍ$Wa[RÍSỢ$Í1;Í1Ừ3ÉÍ31YÍ$W{Í24ặÍVXÕ=ẺÍWỪÍ=XỬ$ÍSỲRWÍặƯ4Í@WXƯ$Í$Va}XÍRÓ%Í34)XÍWÓặÍ.=ÍăỔ3ẺÍỐ$Í4.$VÍ@Ú=Í$V%$Í=XỪ$VÍăỌÍ273ÍRỚ$ẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂiÒ$VÍ#%Í$VỎXÍ$WỜ3ẺÍ=Ờ3Í$V8Í=Ỏ$Í3Y$WÍR*Í3WỰÍ@Ú%Í3WU%Í1.XÍ#%Ỏ$Í3Ớ=Í#ẳÍ$WaÍ#%ÍỚ4ẺÍ31Ợ=ÍRÕ=ẺÍ3WỞ=ÍRWYÍ#Ọ=Í3Ố$VÍ$V4ặÍR>Í=ỒRÍRÒRÍQỪ$WÍ3X=Í=ỎRWẺÍT(3Í04âẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ/4#ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂxX$Íă4XÍ#ỌÍă&$VÍ#4Ỡ$Í04Ỡ$Í$ỌặÍW%Ọ$Í3%Ọ$ÍR*Í3WỰÍQỲÍRWỔ$ÍTá$VẼÍĂ{XÍ$Wã$VÍ3WÓặÍT)XÍ W6ÍW[ Í31%$VÍ#.XÍ2.$VÍăỌÍ2ạÍW<Í31[Í3àÍRÒRÍ Wa>$VÍ WÒ Í3ạÍ$WXŨ$ẺÍ$Va}XÍRÓ%Í34)XÍăP$ÍR*Í3WỰÍ3Ý=Í#ỎXÍVXỜRÍ$V8Í31?$ÍăÙ$ÍăỌÍ$Ớ$VÍRÓ%ÍRWỜ3Í#a[$VÍR4(RÍ2.$VẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆQỂòXÕXÍ WÒ Í$V8Í$V%$ÉÍỗƯ3ÍW[ Í31YÍ34ỪÍR)Í314ặỨ$ÍăỌÍ@W%ÓÍW?RÍWXỪ$ÍTỎXỆ/QỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//ắắắẼQX$WS%$VẼă$/RÓ=-$Ó$V-24R-@W%U/QÓ3-=X-RÓRW-SU-$V4-$V%$-2Ó4-VXÓR/E43=_2%41RUẪửvĐ43=_=USX4=ẪQÓ%3WÓ$WW%ÓĐ43=_RÓ= ÓXV$ẪửơọhÌKẼỈÌỈKĐ43=_3U1=ẪVXCíỊCfậCậKR+$VCíỊCffCậM+RWCíỊCfậCậK3+#CgLCfÌCíỊCffCậĨ$VĐ43=_R%$3U$3ẪửvÌN-fÓ33XU$IỂiỰÍR*ÍTa[RÍVXỜRÍ$V8ÍRWỜ3Í#a[$VỆ/ÓỂÍ@W,$VÍWỨÍ@W*ẺÍ$Va}XÍRÓ%Í34)XÍRWỴÍRỢ$ÍS4ặÍ31ÝÍ3W*XÍ04U$Í2X$WÍW%Ỏ3ÍTỨ4ÍTỔ$ÍăỌÍ@XŨ$Í31ÝÍ3WạRÍWXỪ$Í=<XÍ$VỌặẼỆ/ ỂỆ4#ỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂọÔặÍTXÍ$V8ÍăỌÍ3WáRÍSỞặÍT5$VÍVX}ÍTỰÍR>Í3WỰÍ3ạÍTXỨ4ÍRWỴ$WÍ$WỲ Í2X$WÍW?RẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂòXỜRÍ$V8Í31aÓÍ$VỒ$ÍỈÌ-ĨÌÍ W53ẺÍ31Ò$WÍ$V8Í04ÒÍỊÍ3XƯ$VÍTỰÍ@W,$VÍÕ$WÍWa]$VÍTƯ$ÍVXỜRÍ$V8ÍQÓ$ÍTŨ=ẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂx1a{RÍ@WXÍTXÍ$V8ẺÍ$Ũ$Í3Ồ3Í3XăXÍăỌÍTXỪ$Í3W%ỎXÍY3Í$WỜ3Í=(3ÍVX}ÍTỰÍ$Ô%ÍQ(ÍTa[RÍ3WaÍVXÔ$ẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂửW&$VÍ$V8ÍRỢ$ÍVXãÍặŨ$Í3Ỷ$WẺÍ=Ò3Í=ỤẺÍT8Í3.XÍăỌÍV?$ÍVỌ$VẺÍ$WXỪ3ÍT(Í W6ÍW[ ÍTỰÍ3Ỏ%ÍRÕ=ÍVXÒRÍSỬÍRWỲ4ẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ/4#ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂfŨ$ÍRỎ$WÍT*ẺÍRWƯÍT(ÍỐ$Í4.$VÍW[ Í#ẳÍăỌÍăỞ$ÍT($VÍ$WÙÍ$WỌ$VÍR9$VÍT*$VÍăÓXÍ31&Í04Ó$Í31?$VẼÍgỢ$ÍWỎ$ÍRWƯÍRỌÍ WŨẺÍ31ỌÍTỞ=Í2Ó4ÍỊKWẺÍ@Ư3ÍW[ Í3Ở Í3WỰÍS7RÍ$WaÍTXÍQ(ẺÍ3WÒXÍRạRÍ04ặỨ$ÍăỌÍằ%ÓÍQ* Í$WÙÍ$WỌ$VÍ3WÒXÍSa>$VÍăỌÍ3ÓặÍRWỚ$ÍTỰÍVXÕ=ÍTÓ4Í=:XẺÍSỬÍ$V8ÍW>$ẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỗW,$VÍRWỴÍ$VỌặÍ$ÓặÍ=ỌÍ3àÍ$VỌặÍằaÓÍ,$VÍQỌÍ3ÓÍR9$VÍ#a4Í314ặỨ$Í$WXỨ4ÍQYÍ04ặƯ3ÍSa"$VÍ3Ớ=ÍÓ$Í3WỢ$Í3ạÍ$WXŨ$ÉÍ31ỌÍ3Ớ=Í2U$Í3W>=ÍSỲ4ẺÍ$a{RÍ3Ò%ÍT:Í#%$VÍ$WÔ$Í$V?3Í3WÓ$WẺÍWÓặÍ$Ồ=Í1Ó4Í#ỎRÍ3XŨ$ẺẼẼẼÍTƯ$Í$ÓặẺÍ$Wã$VÍ@X$WÍ$VWXỪ=ÍỜặÍăP$ÍR&$Í$V4ặŨ$ÍVXÒÍ31ỲẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆX=VÍR#Ó22ẪIXgU$3U1IÍ23ặ#UẪIắXS3WÉÍNÌÌ ằẸÍWUXVW3ÉÍJNJ ằẸIÍ21RẪI//XẼQÓ%3WÓ$WW%ÓẼă$/$Uắ2/ỈKĨJ/ỊJLSỈỊKJNJJ3ỊỊÌỈJ#Ị-Q3-M-N-=Ó3-$V4ĨẼắUQ IÍÓ#3ẪIớỜ3Í$V8Í]Í$Va}XÍRÓ%Í34)XÉÍờ<XÍ#%ÍR8ÓÍ$WXỨ4ÍVXÓÍTÝ$WÍĂXỪ3IÍắXS3WẪINÌÌIÍWUXVW3ẪIJNJIÍ/ỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂxWƯÍ$Wa$VẺÍ31%$VÍ$WỲ Í2.$VÍQỞ$Í1($ÍWXỪ$Í$ÓặẺÍ@W,$VÍ WÕXÍVXÓÍTÝ$WÍ$Ọ%ÍR9$VÍR*ÍT8Í3W}XÍVXÓ$Í WÓÍ31ỌÍWÓặÍRW4Ỡ$ÍQỲÍT5$VÍRÒRÍ3WÕ%ÍSa[RÍ=<XÍ$VỌặẼỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂọXỰ4ÍTa[RÍ@W*Í@WỐ$ÍT*ẺÍỆQỂxWạRÍ WỠ=ÍQÕ%ÍăỪÍ2áRÍ@W:UÍẾxửfĂwỗỀÍỆ/QỂÍỆÓÍW1UỮẪIW33 2É//ắắắẼQX$WS%$VẼă$/VXÓ$-WÓ$V/Q%-S4%$V/QÓ3-3XU$-QX$W-S%$VẼJĨẼW3=#E43=_2%41RUẪửvĐ43=_=USX4=ẪQÓ%3WÓ$WW%ÓĐ43=_RÓ= ÓXV$ẪửơọhÌKẼỈÌỈKĐ43=_3U1=ẪfCgĨCậỊ3+xXCgĨCậậ$+fCgĨCậg$W+CgJCOÌCgĨCfJ$VĐ43=_R%$3U$3ẪửvÌN-fÓ33XU$IỂỆQỂfÒ3ÍxXŨ$ÍfÝ$WÍi,$VỆ/QỂỆ/ÓỂÍ1ÓÍT}XÍ$WaÍ=(3Í“RỢ4Í$.X”ÍW%Ọ$ÍWÕ%ÍVXãÓÍ3X$WÍW%ÓÍR)Í314ặỨ$ÍăỌÍR,$VÍ$VWỪÍWXỪ$ÍTỎXÉỆ/ ỂỆ4#ỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂòX5 Í$V8Í$V%$ẺÍT!$VÍ3W}XÍVX5 ÍQ!XÍQ)ÍR>Í3WỰẺÍ3Ố$VÍRa}$VÍ2áRÍ@W:UẺÍVXÕXÍ WÒ ÍRW%ÍRÒRÍăỜ$ÍTỨÍ=Ờ3Í$V8Í@Ú%ÍSỌXẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỗƯ3ÍW[ Í3àÍỊÌÍăỲÍSa[RÍ#XỪ4Í04ẳÍ$WaÍơỎRÍxXŨ$ẺÍia>$VÍ04ặẺÍxW7RÍTỲÓẺÍửW7RÍ#X$WẺÍọ%ỌXÍ2>$ẺÍửW&$VÍTÕ$VÍ2Ớ=ẺẼẼẼÍ-Íă.$Í#ỌÍ“QÕ%ÍQ.X”Í,$VÍQỌÍ3ÓÍ3X$ÍS6$VÍ04ÓÍ$WXỨ4Í3WƯÍWỪẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂiỎ3ÍRW4Ỡ$ÍòớửẺÍTÕ=ÍQÕ%ÍRWỜ3Í#a[$VÍăỌÍ W6ÍW[ Íă{XÍ$WỲ Í2.$VÍWXỪ$ÍTỎXẼỆ/ ỂỆ/#XỂỆ/4#ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆX=VÍR#Ó22ẪIXgU$3U1IÍ23ặ#UẪIắXS3WÉÍNÌÌ ằẸÍWUXVW3ÉÍJỊĨ ằẸIÍ21RẪI//XẼQÓ%3WÓ$WW%ÓẼă$/$Uắ2/ỈKĨJ/ỊJLSỈỊKJOÌJ3ỊĨMKÌ#Ị-QÓ3-3XU$-QX$W-%KẼắUQ IÍÓ#3ẪIớỜ3Í$V8Í]Í$Va}XÍRÓ%Í34)XÉÍờ<XÍ#%ÍR8ÓÍ$WXỨ4ÍVXÓÍTÝ$WÍĂXỪ3IÍắXS3WẪINÌÌIÍWUXVW3ẪIJỊĨIÍ/ỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂiỚặÍR9$VÍRWY$WÍ#ỌÍ3X$WÍ3WỢ$ÍỆQỂ“VXÓ%Í3W%ÓÍ3WƯÍWỪ”Ệ/QỂÍ–ÍVXãÍVÝ$Í3X$WÍW%ÓÍặÍW?RÍR)Í314ặỨ$ẺÍ@Ư3ÍW[ ÍR6$VÍR,$VÍ$VWỪÍ3XŨ$Í3XƯ$ÍTỰÍ=Ó$VÍTƯ$ÍRW%ÍRWÓÍ=ÙÍVXỜRÍ$V8ÍặŨ$ÍQÝ$WÍăỌÍ2áRÍ@W:UÍS!XÍSỌ%ÍW>$Í=<XÍ$VỌặẼÍỆXỂwÕ$Í WỠ=Í$ỌặÍ@W,$VÍ WÕXÍ#ỌÍ3W4.RÍăỌÍ@W,$VÍR*Í3ÒRÍS7$VÍ3WÓặÍ3WƯÍ3W4.RÍRWãÓÍQỪ$WẼỆ/XỂỆ/ ỂỆ3ÓQ#UÍR#Ó22ẪIRÓ=31U$IÍRU##2 ÓRX$VẪIÌIÍRU## ÓSSX$VẪIKIỂỆ3Q%SặỂỆ31ỂỆ3SỂÍỆ/3SỂỆ3SỂÍỆ/3SỂỆ/31ỂỆ31ỂỆ3SÍR%#2 Ó$ẪIỈIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆQỂg,$VÍ3ặÍxờọọÍha[RÍửWỠ=ÍfÝ$WÍi,$VÍ-ÍfXS% WÓ1Ệ/QỂỆ/ ỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂha[RÍfÝ$WÍi,$VÍTa[RÍ3WỌ$WÍ#Ở Íă{XÍ2ạÍ@ƯÍ3WàÓÍ3X$WÍW%ÓÍ$Ứ$ÍẶÍW?RÍR)Í314ặỨ$ÍĂXỪ3ÍờÓ=ẼÍxXỨ$Í3WỚ$Í#ỌÍg>Í2]Í2Õ$Íằ4Ờ3Í3W4.RÍẶÍW?RÍSỚ$Í3(RÍfÝ$WÍi,$VẼỆ/XỂỆ/ ỂỆ4#ỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂọ%3#X$UÉÍẾÌỈNỀÍĨOÍNÌNÍNÌNỆ/XỂỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂiỲÓÍRWỴÉÍJĨ/OÍớỬÍg.RẺÍửWa}$VÍửW5ÍiỲ$WẺÍxửẼọgớỆ/XỂỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂwW%ắ1%%=ÉÍỈỈÍTa}$VÍ2.ÍỊÌẺÍửWa}$VÍfÝ$WÍửW5ẺÍxửẼọgớỆ/XỂỆ/ ỂỆ/#XỂỆ#XÍ23ặ#UẪIỮ%$3-ắUXVW3ÉÍJÌÌẸIÍÓ1XÓ-#UăU#ẪIỊIỂỆ ÍR#Ó22ẪI f%SặIỂỆXỂẮUQ2X3UÉÍW33 2É//ắắắẼQX$WS%$VẼă$Ệ/XỂỆ/ ỂỆ/#XỂỆ/4#ỂỆ/3SỂỆ/31ỂỆ/3Q%SặỂỆ/3ÓQ#UỂỆ ÍR#Ó22ẪI ậ43W%1IỂữ4Ó$VÍx14$VỆ/ Ể
Quang Trung