Thực phẩm bồi dưỡng sức khỏe hậu COVID -19
(Baothanhhoa.vn) - Tính đến nay, thế giới có hơn 460.6 triệu ca mắc COVID -19. Hơn 87% trong số đó khỏi bệnh. Thế nhưng, khỏi bệnh chưa hẳn đã thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên “Hậu COVID-19” hay còn gọi Hội chứng COVID kéo dài. Vì vậy, họ cần được điều trị, để phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng. Và cách phục hồi nhanh nhất đó chính là cung cấp dưỡng chất thông qua bữa ăn hàng ngày. Đây cũng là phương pháp mà ông tổ y học thế giới Hypocrat từng chỉ dạy, “Thức ăn cho người bệnh phải là phương tiện điều trị và các phương tiện điều trị của chúng ta phải là các chất dinh dưỡng”.
ÍỨẨĨỜÝJ**ỊỈ%xỪ(ÝỠỈÌxỨạỜĨ%ỨỖỲĨỚ6ỪĨỢa$ỴƯĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨ-ẨẸÍ/ỨẨÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%ọỠJỢỈÌxỰỴỨĨỞUỴĨỴJặ,Ĩ(ỨUĨƯỪ~ỪĨỜỸĨỨ`ỴĨCĐẬ.ĐĨ(&ỪÙ)ĨỜJĨỲÒỜĨgợĂỏhĨ-ẨẸ.Ĩọ`ỴĨÉEỂĨ(&ỶỴƯĨ*5ĨỞỸĨYỨ2ỪĨỚÙỴỨ.ĨxỨUĨỴỨaỴƯ,ĨYỨ2ỪĨỚÙỴỨĨỜỨaJĨỨÕỴĨỞOĨ(ỨỶK(ĨYỨ2ỪĨỴ9ỪĨKỲĨNỴỨĨỲJỴƯĨ(TỴĨ“ọỔ)ĨgợĂỏh-ẨẸ”ĨỨJặĨỜ0ỴĨƯ1ỪĨọ7ỪĨỜỨáỴƯĨgợĂỏhĨYPỶĨỢLỪ.ĨĂỬĨăỔặ,ĨỨ1ĨỜỘỴĨỞa@ỜĨỞỪÚ)Ĩ(&Ữ,ĨỞỤĨ%Ứ=ỜĨỨ6ỪĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỲ7(ĨỜKỜỨĨỴỨJỴỨĨỜỨỸỴƯ.ĨĂLĨỜKỜỨĨ%Ứ=ỜĨỨ6ỪĨỴỨJỴỨĨỴỨỒ(ĨỞỸĨỜỨỰỴỨĨÝLĨỜ)ỴƯĨỜỒ%ĨỢa$ỴƯĨỜỨỒ(Ĩ(Ứ4ỴƯĨ^)JĨỚãJĨÓỴĨỨLỴƯĨỴƯLặ.ĨiỐặĨỜ ỴƯĨÝLĨ%Ứa`ỴƯĨ%ỨK%ĨỲLĨ4ỴƯĨ(8ĨặĨỨ1ỜĨ(ỨUĨƯỪ~ỪĨọặ%ỶỜ&J(Ĩ(àỴƯĨỜỨVĨỢMặ,Ĩ“xỨáỜĨÓỴĨỜỨỶĨỴƯa!ỪĨỚÙỴỨĨ%ỨNỪĨÝLĨ%Ứa`ỴƯĨ(ỪÙỴĨỞỪÚ)Ĩ(&ỮĨăLĨỜKỜĨ%Ứa`ỴƯĨ(ỪÙỴĨỞỪÚ)Ĩ(&ỮĨỜ"JĨỜỨ<ỴƯĨ(JĨ%ỨNỪĨÝLĨỜKỜĨỜỨỒ(ĨỢỪỴỨĨỢa$ỴƯ”.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌÍỪỲƯĨỜÝJ**ỊỈỢ(Ứ)ỲỚĨỪgỠỴ(Ỡ&ỈĨ*(ặÝỠỊỈắỪỢ(Ứ:ĨÉẬẬ%ằ;ĨỨỠỪƯỨ(:ĨDDD%ằ;ỈĨ*&ỜỊỈ//Ừ.ỚJỶ(ỨJỴỨỨỶJ.ăỴ/ỴỠắ*/ẪẪẨẨ/ẨÉẬỢBẬẸẨBBẸ(BẨÉẸÝÉ-Ẩ-Ẩ.X%ƯỈĨJÝ(ỊỈxỨạỜĨ%ỨỖỲĨỚ6ỪĨỢa$ỴƯĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨ-ẨẸỈĨắỪỢ(ỨỊỈÉẬẬỈĨỨỠỪƯỨ(ỊỈDDDỈĨ/ÌÍ/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌ“ÍỚÌxỨỶK(ĨYỪU%ĨóẬỈĨÝMỪĨỚỮĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨỨLỴỨÍ/ỚÌÍ/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌx8ĨỜỨáỜĨẶĨ(UĨxỨUĨƯỪ~ỪĨHẮọợIĨăàJĨỜ4ỴƯĨỚ5ĨỞỮỴỨĨỴƯỨWJĨỜỨỰỴỨĨ(ỨáỜĨăÚĨọ7ỪĨỜỨáỴƯĨgỶăỪỢ-ẨẸĨYPỶĨỢLỪ.ĨxỨỠỶĨỞỸ,Ĩ(ỬỴỨĨ(&MỴƯĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨ-ẨẸĨằNặĨ&JĨ#ĨỴỨãỴƯĨỴƯa!ỪĨỜỸĨ(ỪÚỴĨ*ảĨỴỨỪỦỲĨỚÙỴỨ,Ĩă~ỪĨỜKỜĨ(&ỪÙ)ĨỜỨáỴƯĨăLĨYPỶĨỢLỪĨỰ(ĨỴỨỒ(ĨẪĨ(ỨKỴƯĨỲLĨYỨ4ỴƯĨ(ỨỤĨƯỪNỪĨ(ỨỰỜỨĨỚỌỴƯĨỜỨỖỴĨỞỶKỴĨ(ỨJặĨ(ỨU.ĨxỬỴỨĨ(&MỴƯĨỴLặĨỜỸĨ(ỨỤĨYỨỪUỴĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỴƯa!ỪĨỚÙỴỨĨỚỮĨ*)ặĨƯỪNỲ,ĨỜỸĨ(KỜĨỞ7ỴƯĨỴƯỨỪTỲĨ(&1ỴƯĨỞUỴĨYỨNĨỴÓỴƯĨ^)JặĨ(&#ĨÝMỪĨÝLỲĨăỪÙỜĨỨỶỎỜĨ(ỨJỲĨƯỪJĨỜ)7ỜĨ*5ỴƯĨằOĨỨ7Ừ.ĨọỔ)ĨgợĂỏhĨ-ẨẸĨNỴỨĨỨa#ỴƯĨỞUỴĨ*áỜĨYỨ2ỠĨ(ỐỲĨ(ỨỘỴĨ(ỨỤĨỜỨỒ(ĨăLĨỜỸĨ(ỨỤĨƯỐặĨ&JĨỴỨãỴƯĨỨỔ)Ĩ^)NĨYỪỴỨĨ(UĨỞKỴƯĨYỤĨỜỨỶĨỚNỴĨ(ỨỐỴ,ĨƯỪJĨỞỬỴỨĨăLĨỜỨỶĨằOĨỨ7Ừ.ĨA~ỜĨ(ỰỴỨĨẨẬ-ẪẬỂĨỚÙỴỨĨỴỨỐỴĨgợĂỏhĨ-ẨẸĨ(&NỪĨ^)JĨỜKỜĨ(&ỪÙ)ĨỜỨáỴƯĨYPỶĨỢLỪĨ(&ỶỴƯĨỴỨỪÚ)Ĩ(ỨKỴƯĨ*J)ĨYỨỪĨỲÒỜĨỚÙỴỨ.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌg0ỴĨ(ỨỠỶĨỴƯỨỪTỴĨỜá)ĨỜ"JĨậỴỨĨỞÓỴƯĨ(&TỴĨxM%ĨỜỨỰĨẶĨYỨỶJĨíĨgÝỪỴỪỜJÝĨớỠỢỪỜỪỴỠĨỜ"JĨxỨỠĨơJỴỜỠ(,Ĩ(&)ỴƯĨỚỬỴỨĨỲ9ỪĨỚÙỴỨĨỴỨỐỴĨ*J)ĨỞỪÚ)Ĩ(&ỮĨgợĂỏhĨ-ẨẸĨƯỎ%ĨDĐĨ(&ỪÙ)ĨỜỨáỴƯĨYỨKỜĨỴỨJ).Ĩx8ỴƯĨỜ7ỴƯ,ĨẪẬBĨÝỶMỪĨỢỪĨỜỨáỴƯĨNỴỨĨỨa#ỴƯĨỞUỴĨẨẬĨỜ`Ĩ^)JỴĨỜ"JĨỜ`Ĩ(ỨỤ.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌÍỪỲƯĨỜÝJ**ỊỈỪgỠỴ(Ỡ&ỈĨ*(ặÝỠỊỈắỪỢ(Ứ:ĨÉẬẬ%ằ;ĨỨỠỪƯỨ(:ĨDẸẸ%ằ;ỈĨ*&ỜỊỈ//Ừ.ỚJỶ(ỨJỴỨỨỶJ.ăỴ/ỴỠắ*/ẪẪẨẨ/ẨÉẬỢBẬẸẨCẬẨ(ẪBBÉÝĐ-Ẫ-ỚỠỴỨ-ỴỨJỴ-ỢỪỠ)-(&Ừ.X%ƯỈĨJÝ(ỊỈxỨạỜĨ%ỨỖỲĨỚ6ỪĨỢa$ỴƯĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨ-ẨẸỈĨắỪỢ(ỨỊỈÉẬẬỈĨỨỠỪƯỨ(ỊỈDẸẸỈĨ/ÌÍ/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%gJ%(ỪỶỴỈÌfÙỴỨĨỴỨỐỴĨỞỪÚ)Ĩ(&ỮĨỨỔ)ĨgợĂỏh-ẨẸĨ.ĨcỴỨ:ĨọLĨiMỶÍ/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌfwĨờƯ)ặỦỴĨxỨJỴỨĨwJỴƯ,ĨòỪKỲĨỞ5ỜĨx&)ỴƯĨ(ỐỲĨửỨ=ỜĨỨ6ỪĨỜỨáỜĨỴÓỴƯĨăỔ(ĨÝẳĨ(&ỮĨÝỪÙ)ĨăLĨ(ỐỲĨÝẳĨ(&ỮĨÝỪÙ)Ĩ*J)ĨỴỨỪỦỲĨgợĂỏh-ẨẸ,ĨfÙỴỨĨăỪÙỴĨơTĨĂÓỴĨxỨỮỴỨ,ĨxửĨọgớĨỜỨỶĨỚỪU(,ĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨƯ6ỲĨỜNĨỢỪĨỜỨáỴƯĨ(ỨỤĨỜỨỒ(ĨỴỨa:Ĩằ`Ĩ%Ứ8Ừ,ĨỞ7(Ĩ^)â,Ĩ(8ỴĨ(Ứa`ỴƯĨ(ỨỔỴĨỜỒ%,Ĩ(Ứ#ĨỶằặĨYPỶĨỢLỪ,ĨỲÙ(ĨỲ2Ừ,ĨỲỒ(ĨỴƯ",ĨỜỨ)ĨYẵĨYỪỴỨĨỴƯ)ặÙ(ĨỚỒ(Ĩ(Ứa!ỴƯ,..Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌÍỚÌỗỨÒỜĨ%Ứ=ỜĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨYỨ4ỴƯĨYỨỸ,ĨỴU)ĨỚMỴĨỚỪU(ĨỜKỜỨÍ/ỚÌÍ/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌgKỜĨỚKỜĨ*WĨỜỨ)ặTỴĨYỨỶJĨYỨÕỴƯĨỞỮỴỨĨ&ỌỴƯ,Ĩ“ỜỨỬJĨYỨỸJ”ĨƯỪ<%ĨỜNỪĨ(ỨỪÙỴĨ(ỬỴỨĨ(&MỴƯĨ*áỜĨYỨ2ỠĨăLĨỜKỜĨỜỨáỜĨỴÓỴƯĨỜỨỶĨỚÙỴỨĨỴỨỐỴĨỨỔ)ĨgợĂỏh,ĨỲ7(ĨỜKỜỨĨỴỨJỴỨĨỜỨỸỴƯĨÝLĨ“ÓỴĨỞỤĨ%Ứ=ỜĨỨ6Ừ”.ĨĂ~ỪĨỜỨUĨỞ7ĨỢỪỴỨĨỢa$ỴƯĨỜỐỴĨỚỌỴƯĨỚ7(ĨỞa!ỴƯ,Ĩ%&Ỷ(ỠỪỴ,ĨăỪ(JỲỪỴĨăLĨYỨỶKỴƯĨỜỨỒ(.Ĩx&ỶỴƯĨỞỸ,ĨỜỨỒ(ĨỚPỶĨÝLĨ^)JỴĨ(&1ỴƯĨỨ`ỴĨỜNĨă~ỪĨăỪÙỜĨ(Ứ<ỜĨỞỖặĨỨỶM(ĨỞ7ỴƯĨỨÙĨ(Ứ5ỴƯĨỲỪỦỴĨỢỮỜỨ.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌÍỪỲƯĨỜÝJ**ỊỈỪgỠỴ(Ỡ&ỈĨ*(ặÝỠỊỈắỪỢ(Ứ:ĨÉẬẬ%ằ;ĨỨỠỪƯỨ(:ĨDDC%ằ;ỈĨ*&ỜỊỈ//Ừ.ỚJỶ(ỨJỴỨỨỶJ.ăỴ/ỴỠắ*/ẪẪẨẨ/ẨÉẬỢBẬẸẨCẪC(BẬẪCÝB-B-Ờ)ỴƯ-&JỴỠỠ-ÝJ-*ỶỴƯ.X%ƯỈĨJÝ(ỊỈxỨạỜĨ%ỨỖỲĨỚ6ỪĨỢa$ỴƯĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨ-ẨẸỈĨắỪỢ(ỨỊỈÉẬẬỈĨỨỠỪƯỨ(ỊỈDDCỈĨ/ÌÍ/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%gJ%(ỪỶỴỈÌg>ỴƯĨvJỴỠỠĨÝLĨ*5ỴƯĨă)Ừ,Ĩ*5ỴƯĨYỨ2ỠĨƯỪãJĨỞMỪĨỢỮỜỨ.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌọỘ)ĨỨU(ĨỜỨ<ỴƯĨ(JĨỞÚ)ĨỚỪU(ĨỞUỴĨYỨNĨỴÓỴƯĨ(ÓỴƯĨỜa!ỴƯĨ*áỜĨỞÚĨYỨKỴƯĨ(àĨ%&Ỷ(ỠỪỴĨăLĨăỪ(JỲỪỴĨỴỨaỴƯĨỰ(ĨỴƯa!ỪĨỚỪU(Ĩ&ỌỴƯĨỜỨỒ(ĨỚPỶĨÝLĨỲ7(Ĩ(&ỶỴƯĨỴỨãỴƯĨ“%Ứa`ỴƯĨ(Ứ)5Ờ”ĨỨã)ĨỨỪÙ)ĨƯỪ<%ĨỚ8Ĩ*)ỴƯĨỴƯ)6ỴĨỢỪỴỨĨỢa$ỴƯĨỜỨỶĨỜ`Ĩ(ỨỤ,ĨỜNỪĨ(ỨỪÙỴĨ(ỬỴỨĨ(&MỴƯĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỚÙỴỨĨỴỨỐỴĨ*J)ĨYỨỪĨ5ỲĨỢỔặ.ĨiỎỜĨỚỪÙ(,Ĩ(&ỶỴƯĨỞỸĨJằỪ(ĨỚPỶĨỶỲỠƯJBĨÝLĨỴƯ)6ỴĨỢỪỴỨĨỢa$ỴƯĨ^)JỴĨ(&1ỴƯĨỜỸĨ(KỜĨỢ=ỴƯĨ(ÓỴƯĨỜa!ỴƯĨỜNĨỨÙĨ(Ứ5ỴƯĨỲỪỦỴĨỢỮỜỨĨỚỖỲĨ*ỪỴỨĨăLĨỲỪỦỴĨỢỮỜỨĨ(ỨỰỜỨĨáỴƯ,Ĩă4ĨỜ>ỴƯĨ(ỨỪU(ĨặU)ĨỜỨỶĨỜ`Ĩ(ỨỤ.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌÍỪỲƯĨỜÝJ**ỊỈỪgỠỴ(Ỡ&ỈĨ*(ặÝỠỊỈắỪỢ(Ứ:ĨÉẬẬ%ằ;ĨỨỠỪƯỨ(:ĨẨẨẪE%ằ;ỈĨ*&ỜỊỈ//Ừ.ỚJỶ(ỨJỴỨỨỶJ.ăỴ/ỴỠắ*/ẪẪẨẨ/ẨÉẬỢBẬẸẨCCẪ(ẸẸẸÝĐ-C-ỶỲỠƯJ-B-ỜJỪ-(ỨỪỠỴ.X%ƯỈĨJÝ(ỊỈxỨạỜĨ%ỨỖỲĨỚ6ỪĨỢa$ỴƯĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨ-ẨẸỈĨắỪỢ(ỨỊỈÉẬẬỈĨỨỠỪƯỨ(ỊỈẨẨẪEỈĨ/ÌÍ/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%gJ%(ỪỶỴỈÌợỲỠƯJĨBĨỜNỪĨ(ỨỪÙỴĨ(ỬỴỨĨ(&MỴƯĨăỪTỲĨỨỪÙ)Ĩ^)N.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌgỨ<ỴƯĨ(JĨỜỸĨ(ỨỤĨỚ8Ĩ*)ỴƯĨỶỲỠƯJBĨ(àĨỜKỜĨÝỶMỪĨỜKĨỚPỶĨHỜKĨỨ6Ừ,ĨỜKĨ(&J,ĨỜKĨỚJ*J,ĨỢỘ)ĨÓỴĨ(àĨỜK…I.ĨfTỴĨỜMỴỨĨỞỸ,ĨỜỸĨ(ỨỤĨỚ8Ĩ*)ỴƯĨăỪTỴĨ)5ỴƯĨỶỲỠƯJB,Đ,ẸĨỜỨ)ặTỴĨỚỪÙ(ĨỢLỴỨĨỜỨỶĨ(àỴƯĨỞ5ỪĨ(a@ỴƯ,Ĩ*SĨƯỪ<%ĨƯỪJĨ(ÓỴƯĨÝ@ỪĨỰỜỨĨỞ5ỪĨă~ỪĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỜỨỶĨỚÙỴỨĨỴỨỐỴĨỚỮĨỲÒỜĨỨ7ỪĨỜỨáỴƯĨỜỶăỪỢĨYPỶĨỢLỪ.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌĂ~ỪĨỨLỴỨĨ(&ỬỴỨĨỴỨỪÚ)ĨỴÓỲĨ*ỶỴƯĨỨLỴỨĨỜ>ỴƯĨ(&ỪÙ)ĨƯỪJĨỞỬỴỨĨĂỪÙ(,ĨỲ9ỪĨ*NỴĨ%ỨỖỲĨỜ"JĨ(Ứa`ỴƯĨỨỪÙ)ĨvJỴỠỠĨằ)Ồ(Ĩ%ỨK(Ĩ(àĨỜỨỰỴỨĨ*ạĨ(ỨỒ)ĨỨỪỤ)ĨỴỨ)ĨỜỘ)ĨỜ"JĨỴƯa!ỪĨ(ỪT)ĨỢ>ỴƯĨăLĨỲỶỴƯĨỲ)5ỴĨỞa@ỜĨỜỨÓỲĨ*ỸỜĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỜ7ỴƯĨỞ6ỴƯ.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌÍỪỲƯĨỜÝJ**ỊỈỪgỠỴ(Ỡ&ỈĨ*(ặÝỠỊỈắỪỢ(Ứ:ĨÉẬẬ%ằ;ĨỨỠỪƯỨ(:ĨEẸÉ%ằ;ỈĨ*&ỜỊỈ//Ừ.ỚJỶ(ỨJỴỨỨỶJ.ăỴ/ỴỠắ*/ẪẪẨẨ/ẨÉẬỢBẬẸẨDẬẪ(ẸÉÉBÝE-D-&JỴỠỠ-ỚJỶ-ăỠ-*)Ờ-Y.X%ƯỈĨJÝ(ỊỈxỨạỜĨ%ỨỖỲĨỚ6ỪĨỢa$ỴƯĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỨỔ)ĨgợĂỏhĨ-ẨẸỈĨắỪỢ(ỨỊỈÉẬẬỈĨỨỠỪƯỨ(ỊỈEẸÉỈĨ/ÌÍ/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%gJ%(ỪỶỴỈÌvJỴỠỠĨỚNỶĨăÙĨ*áỜĨYỨ2ỠĨỚỌỴƯĨỜNĨ(&KỪĨ(ỪỲ.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌxỨỠỶĨỞỸ,Ĩ“ỢỘ)ĨỜKĨ^)5ỜĨỢỐỴ”ĨỞOĨỴ9ĨÝạỜĨỴƯỨỪTỴĨỜá)ĨăLĨỜỨỶĨ&JĨ(ỨỮĨ(&a!ỴƯĨỚ7ĨỞ4ỪĨ*NỴĨ%ỨỖỲĨvJỴỠỠĨỜKĨỨ6ỪĨăLĨvJỴỠỠĨợỲỠƯJB,Đ,ẸĨỞa@ỜĨ(ÓỴƯĨỜa!ỴƯĨ(ỨTỲĨCẪẬỲƯĨỶỲỠƯJB,ĨĂỪ(JỲỪỴĨậ,ĨĂỪ(JỲỪỴĨhĨăLĨíĨ(ạĨỴỨỪTỴ,ĨƯỪ<%ĨỜNỪĨ(ỨỪÙỴĨYỨNĨỴÓỴƯĨ%Ứ=ỜĨỨ6Ừ,Ĩ(ÓỴƯĨỨÙĨỲỪỦỴĨỢỮỜỨĨỜỨỶĨỴƯa!ỪĨ*J)ĨYỨỪĨ5Ỳ,ĨƯỪNỲĨ(&ỘỲĨỜNỲĨăLĨƯỪNỲĨăỪTỲĨỨỪÙ)Ĩ^)N...Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%fỶỢặỈÌwáĨỲÙỴỨĨvJỴỠỠĨYỨ4ỴƯĨỜỨVĨỲJỴƯĨỞUỴĨỚỰĨ^)ặU(ĨỜỨỶĨỴỨãỴƯĨỚãJĨÓỴĨỴƯỶỴĨ(ỪỴỨĨ(U,ĨỞỔỲĨỞLĨYỨỖ)ĨăỮĨĂỪÙ(,ĨỲLĨỜ0ỴĨỲJỴƯĨỞUỴĨỜỨỶĨỴƯa!ỪĨ(ỪT)ĨỢ>ỴƯĨỲỸỴĨ^)LĨ*áỜĨYỨ2ỠĨ()ặÙ(Ĩă!Ừ.ĨĂỪÙỜĨ*ảĨỢ=ỴƯĨỢỘ)ĨÓỴĨvJỴỠỠĨỜKĨỨ6ỪĨỨJặĨăỪTỴĨ)5ỴƯĨvJỴỠỠ,ĨỞa@ỜĨ(ÓỴƯĨỜa!ỴƯĨỶỲỠƯJB,Đ,ẸĨ*SĨÝLĨ(ỨạỜĨỢa$ỴƯĨJỴĨ(ỶLỴĨăLĨ(ỪÙỴĨÝ@ỪĨỴỨỒ(.Ĩữ)JĨỞỸ,ĨƯỪ<%ĨỲ1ỪĨỴƯa!ỪĨỴỐỴƯĨỜJỶĨ*áỜĨỞÚĨYỨKỴƯĨỞỤĨ*5ỴƯĨă)Ừ,Ĩ*5ỴƯĨYỨ2ỠĨƯỪãJĨỞMỪĨỢỮỜỨ.ĨĂ~ỪĨvJỴỠỠ,Ĩ(àĨỲ9ỪĨƯỪJỴĨỚU%ĨỒỲĨÝLĨỴ`ỪĨỚLĨỴ7ỪĨ(&@ĨÝJỴĨ(2JĨỲ7(Ĩ(Ứ4ỴƯĨỞỪÙ%ĨặT)Ĩ(Ứa`ỴƯĨỞUỴĨỜKỜĨ(ỨLỴỨĨăỪTỴĨƯỪJĨỞỬỴỨ.Í/%ÌÍ%ĨỜÝJ**ỊỈ%ậ)(ỨỶ&ỈÌxỨ>ặĨha`ỴƯÍ/%Ì
Thùy Dương