4 cách tăng Testosterone tự nhiên không dùng thuốc
(Baothanhhoa.vn) - Hormone sinh dục Testosterone suy giảm là nguyên nhân chính khiến nam giới gặp các trục trặc sinh lý. Để tăng cường hormone này không nhất thiết phải dùng thuốc, mà có thể áp dụng một số biện pháp kích thích cơ thể sản xuất Testosterone tự nhiên.
ỉÀòoứẴỗHHênỄạẠIẴửnĩỉưĩõoứơứÀoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoINoẤÀẠyẤoẲÀDẤÁoừỊẤÁoIÀÍĐứỉ/ưĩỉ/ÀòĩỉỄoứẴỗHHênỄ=ửỗừnĩ=ẦGÂẦẤửoHẠẤÀoừỈứoạửHIẦHIửGẦẤửoHÍÕoÁẠợÂoẴớoẤÁÍÕyẤoẤÀuẤoứÀẢẤÀoẲÀẠýẤoẤỗÂoÁẠÊẠoÁrỄoứơứoIGỈứoIGrứoHẠẤÀoẴÔioỰỷoIỡẤÁoứKẾẤÁoÀẦGÂẦẤửoẤớÕoẲÀDẤÁoẤÀúIoIÀẠýIoỄÀợẠoừỊẤÁoIÀÍĐứhoÂớoứẬoIÀỷoơỄoừỈẤÁoÂÉIoHĐoưẠỵẤoỄÀơỄoẲẢứÀoIÀẢứÀoứẼoIÀỷoHợẤoỎÍúIoạửHIẦHIửGẦẤửoINoẤÀẠyẤiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉẠÂÁoứẴỗHHênừIÀÍÂưoẠỨửẤIửGnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoộóóỄỎgoÀửẠÁÀIfoôỏõỄỎgnoHGứên//ẠiưỗẦIÀỗẤÀÀẦỗiÒẤ/ẤửỌH/ọỏôó/òộóừọóổõốóọIốổẴô-ỗẤÀ-ừỗẠ-ừẠửẤiẶỄÁnoỗẴIênõoứơứÀoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoINoẤÀẠyẤoẲÀDẤÁoừỊẤÁoIÀÍĐứnoỌẠừIÀênộóónoÀửẠÁÀIênôỏõno/ĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩạửHIẦHIửGẦẤửoựKỀứoHợẤoỎÍúIoứÀẢẤÀoỆoIẠẤÀoÀẦớẤhoẲÀDẤÁoứÀẮoFÍÕýIoựĂẤÀoẲÀợoẤỡẤÁoIÃẤÀoừỈứoứĨỗoỄÀơẠoÂờẤÀhoÂớoứẨẤoựẠỳÍoIẠýIoÀẦờIoựÉẤÁoứĨỗoứẼoFÍỗẤoÀDoÀúỄhoIÍùẤoÀẦớẤhoIÀùẤoẲẠẤÀhoứẼoỎKẼẤÁoẲÀÊỄiiiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ(EẤÁoựÉoạửHIẦHIửGẦẤửoựờIoựẮẤÀoỆoựÉoIÍẸẠoọóo–oỏóhoHỗÍoựẬoÁẠợÂoừùẤoòo–oọềoÂẺẠoẤỡÂioƯyẤoứờẤÀoựẬhoIÀẬẠoFÍửẤoừỊẤÁoẤÀẠỳÍoưẠỗoGKỀÍhoIÀÍĐứoẴơhoIÀLứoẲÀÍÕỗhoẢIoÒụẤoựÉẤÁhoứỡẤÁoIÀsẤÁiiioứJẤÁoẲÀẠýẤoạửHIẦHIửGẦẤửoHÍÕoÁẠợÂioạÀẠýÍoÀỈIoạửHIẦHIửGẦẤửoÁuÕoGỗoẤÀẠỳÍoÒúẤoựỳoẤÀKoÁẠợÂoÀỗÂoÂÍĐẤhoỎÍúIoIẠẤÀoHÊÂhoGĐẠoẴẦờẤoứKẼẤÁoừKẼẤÁhoÂỵIoÂBẠhoựỗÍoẴKẤÁhoÂBẠoÁĐẠhoÂúIoIụỄoIGÍẤÁiiiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩƯẸoHÍẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoIẸẤÁoÀỀỄoừờẤÁoIẠyÂhoẲửÂoưDẠhoÒẠyẤoẤÁụÂoÁẠÌỄoIỡẤÁoẤÀỗẤÀoẤEẤÁoựÉoÀẦGÂẦẤửoẤÀKẤÁoẴờẠoIẠỳÂoủẤoứơứoIơứoừỈẤÁoỄÀỈoẤÁÍÕoÀẠỷÂoẤÀKoÀẦỗoÂpIhoứÀẬẤÁoÂrIhoIỡẤÁoẤÁÍÕoứẼoưỵẤÀoIẠÂhoựÉIoFÍỒiiioỪỊẤÁoIGẦẤÁoIÀẾẠoÁẠỗẤoừớẠoứẬoIÀỷoÁuÕoLứoứÀýoFÍơoIGÃẤÀoHợẤoỎÍúIoẤÉẠoIẠýIoIĐoINoẤÀẠyẤhoừũẤoIÊẠoIửẦoIẠẤÀoÀẦớẤioỰỷoựợÂoượẦoỗẤoIẦớẤhoẤỗÂoÁẠÊẠoứẬoIÀỷoơỄoừỈẤÁoõoứơứÀoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoINoẤÀẠyẤoừKÊẠoựuÕiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉưĩỨÀýoựÉoỡẤoÍĐẤÁoẲÀẦỗoÀẪứỉ/ưĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ(yẤoIÀNứoÀẠỵẤoứÀýoựÉoỡẤoÍĐẤÁoựỗoừờẤÁoứơứoẤÀẬÂoứÀúIhoÀờẤoứÀýoựEoỡẤoẤÀỗẤÀhoứÀẠyẤoGơẤhoựEoÍĐẤÁoứẬoứEẤioạỡẤÁoứKẾẤÁoIÀNứoỄÀủÂoÁẠớÍoÒẠIỗÂẠẤoỪhoÂỗÁẠyoÒớoẲxÂoÒÃoựuÕoẴớoẤÀÓẤÁoứÀúIoứùẤoIÀẠýIoứÀẦoFÍơoIGÃẤÀoHợẤoỎÍúIoạửHIẦHIửGẦẤửioạÀNứoỄÀủÂoÁẠớÍoÒẠIỗÂẠẤoỪoÁEÂoHÓỗhoứơứoẴẦờẠoứơoưữẦoẤÀKoứơoÀEẠhoứơoẤÁMhoứơoIGẢứÀiiioạÀĂIoựBhoÀợẠoHợẤoÒớoẤÁJoứĐứoứẬoÀớÂoẴKỀẤÁoẲxÂoừEẠoừớẦioỨơứoẴẦờẠoÀờIhoựụÍhoGỗÍoẴơoÂớÍoỎỗẤÀoựụÂoGúIoÁẠớÍoÂỗÁẠyiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉẠÂÁoứẴỗHHênẠỨửẤIửGnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoộóóỄỎgoÀửẠÁÀIfoôỏỏỄỎgnoHGứên//ẠiưỗẦIÀỗẤÀÀẦỗiÒẤ/ẤửỌH/ọỏôó/òộóừọóổõốỏõIỏọòổẴỏ-ỗẤÀ-ọiẶỄửÁnoỗẴIênõoứơứÀoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoINoẤÀẠyẤoẲÀDẤÁoừỊẤÁoIÀÍĐứnoỌẠừIÀênộóónoÀửẠÁÀIênôỏỏno/ĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉưĩ(ÁĨoựĨoÁẠúứỉ/ưĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ,ÀẠoẤÁĨhoIÍÕýẤoÕyẤoHxoÁOẠoIẢẤoÀẠỵÍoựỷoứẼoIÀỷoHợẤoỎÍúIoạửHIẦHIửGẦẤửio(ýÍoIÀKẾẤÁoỎÍÕyẤoIÀẠýÍoẤÁĨoHxoợẤÀoÀKỆẤÁoựýẤoFÍơoIGÃẤÀoẤớÕioạÀửẦoẤÁÀẠyẤoứLÍoứĨỗoỰờẠoÀẪứoỨÀẠứỗÁẦoì!ỔịhoẤỗÂoÁẠÊẠoẤÁĨoẢIoÀẼẤoôoÁẠẾoÂẺẠoựyÂoIGẦẤÁoÂÉIoIÍùẤoứẬoÂLứoạửHIẦHIửGẦẤửoÁẠợÂoIÊẠoòóềo-oòôềioỪẦoÒụÕhoẤýÍoÂÍĐẤoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửhoỄÀơẠoÂờẤÀoẤyẤoẤÁĨoựĨoÁẠúứoIMoồo–oộoIẠýẤÁ/ẤÁớÕiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉưĩạụỄoIÀỷoừỈứoIÀỷoIÀỗẦỉ/ưĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỰỳÍoựrẤoIụỄoẴÍÕỵẤoIÀỷoừỈứoIÀỷoIÀỗẦoẢIoẤÀúIoòôo-oỏóoỄÀÌIoÂẺẠoẤÁớÕhoựrứoưẠỵIoẴớoứơứoướẠoIụỄoứẼoưpỄoẤÀKoẲửÁửẴhoẤuẤÁoIờhoứÀĐẤÁoựủÕiiioứẬoIơứoừỈẤÁoIÀÌứoựủÕoứẼoIÀỷoIỡẤÁoHợẤoHẠẤÀoạửHIẦHIửGẦẤửioƯyẤoứờẤÀoựẬhoIụỄoIÀỷoừỈứoứẨẤoÁẠÌỄoẲẠỷÂoHẦơIoứuẤoẤrẤÁhoỄÀẨẤÁoẤÁMỗoIÀMỗoứuẤhoưữẦoỄÀÃo–oÕýÍoIĐoẴớÂoÁẠợÂoẤEẤÁoựÉoạửHIẦHIửGẦẤửiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉưĩỪỊẤÁoIẠẤÀoứÀúIoIÀẠyẤoẤÀẠyẤoỉ/ưĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ!ÉIoHĐoIẠẤÀoứÀúIoIÀẠyẤoẤÀẠyẤoẤÀKo=ớÍhoƯờứÀoIụIoẴyhoạửHIẦAửẤoựởoựKỀứoẤÀẠỳÍoẤÁÀẠyẤoứLÍoứÀLẤÁoÂẠẤÀoÁẠÌỄoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoỗẤoIẦớẤhoÀẠỵÍoFÍợiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩ=ớÍoựKỀứoÒẢoẤÀKo“ẩẠỗÁGỗoIMoựờẠoừKẼẤÁ”hoứÀLỗoÀớÂoẴKỀẤÁoẲxÂoừEẠoừớẦhoÁẠÌỄoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoẤÉẠoHẠẤÀhoIỡẤÁoHĐoẴKỀẤÁoÒớoứÀúIoẴKỀẤÁoIẠẤÀoIGỊẤÁioƯờứÀoIụIoẴyoẲẢứÀoIÀẢứÀoÀỵoIGỈứoừKÊẠoựEẠo–oIÍÕýẤoÕyẤoHợẤoỎÍúIoạửHIẦHIửGẦẤửhoứợẠoIÀẠỵẤoIÃẤÀoIGờẤÁoỎÍúIoIẠẤÀoHÊÂhoIỡẤÁoẲÀợoẤỡẤÁoứKẼẤÁoứLẤÁoứĨỗoừKẼẤÁoÒụIhoẲữẦoừớẠoIÀẾẠoÁẠỗẤoFÍỗẤoÀỵiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩạửHIẦAửẤoẴớoứÀẠýIoỎÍúIoIMoỨBoứớoGẠhoựởoựKỀứo@ỪỖo=Ầỗo,ỐoứDẤÁoẤÀụẤoỗẤoIẦớẤo#áỖàioỨÀLỗoứơứoÀẦờIoứÀúIoứẬoứúÍoIGÌứoIKẼẤÁoINoỪ=ỬỖoÒớoỪ=ỬỖ-HoìIẠỳẤoứÀúIoứĨỗoạửHIẦHIửGẦẤửịhoạửHIẦAửẤoựởoựKỀứoứÀLẤÁoÂẠẤÀoẴuÂoHớẤÁoÁẠÌỄoIỡẤÁoẤEẤÁoựÉoạửHIẦHIửGẦẤửoINoừẦoẴyẤoổồhộềoHỗÍoộoIÍùẤoHOoừỈẤÁioỰEẤÁoIÀẾẠhoÁẠÌỄoẲẠỷÂoHẦơIoÂỂoIÀMỗhoIỡẤÁoHLứoÂờẤÀoÒớoựÉoưỳẤoứẼoưpỄiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỰỷoIẠỵẤoẴỀẠoẲÀẠoHOoừỈẤÁhoẤỗÂoÁẠÊẠoứẬoIÀỷoIÃÂoÂÍỗoứơứoHợẤoỄÀủÂoÀẺoIGỀoIỡẤÁoứKẾẤÁoHẠẤÀoẴÔoỄÀơẠoÂờẤÀoứẬoIÀớẤÀoỄÀùẤoứÀLỗoẤÀÓẤÁoIẠẤÀoứÀúIoIGyẤioạẠyÍoưẠỷÍoẤÀKoẩẠÁỗẤỗÂoạuÂoƯÃẤÀo–oạẦỄoòo=ớẤÁoẩẠỵIo(ỗÂoựKỀứoẤÁKẾẠoIẠyÍoừỊẤÁoÕyÍoIÀẢứÀiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉẠÂÁoứẴỗHHênẠỨửẤIửGnoHIÕẴửênỌẠừIÀfoộóóỄỎgoÀửẠÁÀIfoôỏỏỄỎgnoHGứên//ẠiưỗẦIÀỗẤÀÀẦỗiÒẤ/ẤửỌH/ọỏôó/òộóừọóổõốõồIòổổọẴọ-ỗẤÀ-ỏiẶỄÁnoỗẴIênõoứơứÀoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoINoẤÀẠyẤoẲÀDẤÁoừỊẤÁoIÀÍĐứnoỌẠừIÀênộóónoÀửẠÁÀIênôỏỏno/ĩỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩẩẠÁỗẤỗÂoạuÂoƯÃẤÀoẲýIoÀỀỄoÀớẠoÀẨỗoIẠẤÀoứÀúIoƯờứÀoIụIoẴyhoƯơoưỵẤÀhoạửHIẦAửẤoứỊẤÁoứơứoừKỀứoẴẠỵÍoFÍÔoưẸoIÀụẤoIGơẤÁoừKẼẤÁhoưEẠoưẸoẲÀẢoÀÍÕýIoẤÀKoỪuÂoừKẼẤÁoÀẦpứhoƯỗoẲẢứÀho.ÉứoẤÀÍẤÁho(ÀuẤoHuÂiiioàợẤoỄÀủÂoứẬoứDẤÁoừỈẤÁoÀẺoIGỀoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoẤÉẠoHẠẤÀhoIỡẤÁoứKẾẤÁoHẠẤÀoẴÔoẤỗÂoÁẠÊẠhoứợẠoIÀẠỵẤoIGẠỵÍoứÀLẤÁoÂởẤoừỈứoẤỗÂioỰEẤÁoIÀẾẠhoÀẺoIGỀoưẸoIÀụẤoIGơẤÁoừKẼẤÁhoựờẠoưẸoẤÁÍÕyẤoẲÀẢhoẤuẤÁoứỗẦoHLứoẲÀBửhoÂờẤÀoÁuẤoứĐIhoÁẠợÂoựỗÍoẴKẤÁoÂBẠoÁĐẠhoÁẠợÂoIẠỷÍoựyÂoừẦoIÀụẤoÕýÍiỉ/ỄĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩẩẠÁỗẤỗÂoạuÂoƯÃẤÀoựKỀứoHợẤoỎÍúIoưỆẠoỪKỀứoỄÀủÂoạuÂoƯÃẤÀo–oạẦỄoôoỨDẤÁoIÕoỰDẤÁoừKỀứoẩẠỵIo(ỗÂoÍÕoIẢẤhoứẬoÒỊẤÁoIGEẤÁoừKỀứoẴẠỵÍoựờIoứÀÍủẤo#ỖỨ9-ẫ=)oÒớoẤÀớoÂơÕoựờIoứÀÍủẤo#!9oIÀÍĐứoÕoÀẪứoứẸoIGÍÕỳẤioàợẤoỄÀủÂoựởoựKỀứoƯÉocoIýoứúỄoỄÀữỄoẴKÍoÀớẤÀoIẦớẤoFÍĐứhoẴớoÁẠợẠoỄÀơỄoIỡẤÁoạửHIẦHIửGẦẤửoINoẤÀẠyẤoÁẠÌỄoFÍÔoDẤÁoẤuẤÁoứỗẦoHLứoẲÀBửoÒớoẲÀợoẤỡẤÁoHẠẤÀoẴÔoÂÉIoứơứÀoỗẤoIẦớẤhoẲÀDẤÁoẴẦoIơứoừỈẤÁoỄÀỈiỉ/ỄĩỉIỗưẴửoứẴỗHHênứỗÂẤÀỗInoHIÕẴửênỌẠừIÀfoốóóỄỎgoÂỗGÁẠẤ-ẴửAIfoỗÍIẦgoÂỗGÁẠẤ-GẠÁÀIfoỗÍIẦgnĩỉIưẦừÕĩỉIGĩỉIừĩỉỄoứẴỗHHênỄƯẦừÕnĩỉẠĩỉưĩẩẠÁỗẤỗÂoạuÂoƯÃẤÀỉ/ưĩỉ/ẠĩỉẠĩoựỗẤÁoứẬoứÀKẼẤÁoIGÃẤÀoẲÀÍÕýẤoÂờẠo“ỉ/ẠĩỉÍĩỉỗoÀGửAênÀIIỄHf//ÒẠÁỗẤỗÂIỗÂưẠẤÀiÒẤ/HỗẤ-ỄÀỗÂ-ÒẠÁỗẤỗÂ-IỗÂ-ưẠẤÀ/nĩỉẠĩ!ÍỗoõoIrẤÁoòỉ/Ạĩỉ/ỗĩỉ/ÍĩỉẠĩ”ioỰỷoIÃÂoÀẠỷÍoIÀyÂoIÀDẤÁoIẠẤhoÒÍẠoẴẨẤÁoẴẠyẤoÀỵoÀẦIẴẠẤửfoỉ/ẠĩỉẠĩỉưĩóỏõỏoõõoốốoổổỉ/ưĩỉ/ẠĩỉẠĩhoỌửưHẠIửfoÒẠÁỗẤỗÂIỗÂưẠẤÀiÒẤỉ/Ạĩỉ/Ễĩỉ/Iừĩỉ/IGĩỉ/IưẦừÕĩỉ/IỗưẴửĩỉỄoứẴỗHHênỄỖÍIÀẦGnĩỰẠẤÀoạÀỊÕỉ/Ễĩ
Đinh Thùy