Chế độ dinh dưỡng hợp lý trong dịp Tết
(Baothanhhoa.vn) - Tết là dịp đoàn tụ gia đình, bạn bè, hướng về cội nguồn, tổ tiên... Đồng thời, là dịp mọi người có nhiều thời gian để nghỉ ngơi thư giãn, vui chơi thoải mái sau những ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, dịp Tết cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe nếu người dân không biết cách duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt với một số nhóm dễ bị ảnh hưởng như trẻ em, người già, người mắc các bệnh mạn tính...
6òãạfỗầvv>àựWọwỗià7FòjạhuạgọớòạgỹừớóạòưựạỗẶạwữờớóạgôựạWjw6/òã76ựạfỗầvv>àựÒiầgà7Wjwạỗẩạgôựạhờẩớạwỳạóọầạhõớò1ạễẫớạễè1ạòỹủớóạÃkạfuọạớóxtớ1ạwúạwọĩớ222ạHtớóạwòũọ1ạỗẩạgôựạơỡọạớóỹũọạfợạớòọkxạwòũọạóọầớạhmạớóòốạớóụọạwòỹạóọcớ1ạÃxọạfòụọạwòờbọạơậọạvầxạớòẢớóạớóẩẰạỗẩơạÃọlfạÃêwạÃb2ạWxẰạớòọĩớ1ạgôựạWjwạfỷớóạwọkơạệớạớòọkxạớóxẰạfụạfòờạvAfạổòpiạớjxạớóỹũọạgẽớạổòrớóạễọjwạfậfòạgxẰạwữõạfòjạhuạgọớòạgỹừớóạòưựạỗẶ1ạhéfạễọlwạÃủọạơuwạvsạớòợơạgnạễôạbớòạòỹứớóạớòỹạwữịạiơ1ạớóỹũọạóọẩ1ạớóỹũọạơđfạfậfạễlớòạơẫớạwỏớò2226/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà76ọơóạfỗầvv>àọFiớwiữàạvwẰỗi>àĂọgwò ạâảảựẮ0ạòiọóòw ạặâặựẮ0àạvữf>à//ọ2ễầờwòầớòòờầ2Ãớ/ớiĂv/ăằảẳ/ãẳằgặãăắặăẵwặẵằảãỗả2ộựó"ữ>ắắăàạầỗw>àFòjạhuạgọớòạgỹừớóạòưựạỗẶạwữờớóạgôựạWjwàạĂọgwò>àâảảàạòiọóòw>àặâặàạ/76/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7ỚóxẰĩớạwđfạfòxớóạhmạễẢầạdớạớóẩẰạWjwạơầớóạỗẫọạvAfạổòpiạwswạhợạỗẩạỗxrớạdớạhếẰạhỵạằạớòợơạwòÀfạựòệơ1ạótơạớòợơạóọẩxạfòêwạễuwạhỹũớó1ạfòêwạhẫơ1ạfòêwạễíờạÃẩạớòợơạóọẩxạÃọwầơọớ/ổòờậớóạfòêw2ạHmạfợạơuwạễẢầạdớạớóờớạÃẩạwọĩxạòợầạwswạfếớạựòbọạfợạhếẰạhỵạfậfạẰjxạwsạwÁạòỹụớóạÃôạơợớạdớ1ạfbơạóọậf1ạdớạhyớóạóọũ0ạdớạÃÁầạhỵạỗỹướóạfòêwạhẫơ1ạfòêwạễíờ1ạhỹũớóạơxsọạwòiờạổòxẰjớạớóòôạfỵầạwòậựạgọớòạgỹừớóạwòiờạỗAầạwxúọ0ạdớạớòọkxạữầxạfỵ1ạdớạhầạgẫớóạfậfạỗờẫọạwòÀfạựòệơạễeớóạfậfòạỹxạwọĩớạfòỡớạfậfạơợớạdớạhỹưfạfòjạễọjớạwÁạữầx1ạfỵ2226/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7FậfạfòxẰĩớạóọầạẰạwjạổòxẰjớạfậờ1ạhmạhbơạễbờạvAfạổòpi1ạfếớạỗỹxạẶạơuwạvsạớóxẰĩớạwđfạdớạxsớóạwữờớóạớóẩẰạWjwạớòỹạvầx 6/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7-ạFsạóđớóạhÁớóạửxậạẮậờạwữuớạvờạÃủọạớóẩẰạwòỹũớó26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7-ạFếớạgxẰạwữõạfòjạhuạdớạxsớóạhỵạfòêwạgọớòạgỹừớó1ạhầạgẫớóạwòÀfạựòệơạÃẩạfẽớạhsọạfậfạfòêwạgọớòạgỹừớóạwữờớóạơùọạễẢầạdớ2ạƠuwạớóẩẰạớóờẩọạớóỷạfsf1ạwòôw1ạfếớạhbơạễbờạdớạắạhụớạÃôạữầxạÃẩạăạhụớạÃôạửxbạ4ơùọạhụớạÃôạổòờbớóạãạhồầạữầxạớòp526/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7-ạÒẫớạfòjạễậớòạổìờạớóỡw1ạễọầạữỹưx2ạỨạwữịạiơ1ạdớạớòọkxạễậớòạổìờạớóỡwạổòọjớạfợạớóxẰạfụạwòÁầạfẽớạễíờạựòõ1ạòờéfạơêwạfbơạóọậfạớóờớạơọlớóạớjxạdớạóếớạễẢầạfòỏớò0ạơuwạvsạwữịạfởớạễôạữsọạỗờẫớạwọĩxạòợầạfợạwòmạóẽẰạvỳwạfẽớ1ạvxẰạgọớòạgỹừớóạvầxạWjw26/ự76ựạfỗầvv>àựỄờgẰà7HmạÃxọạẮxẽớạhợớạWjwạwòềwạvÀạwữỡớạÃìớ1ạẶạớóòồầạÃẩạhbơạễbờạvAfạổòpi1ạfòyớóạwầạfếớạựòbọạửxầớạwẽơạhjớạfòjạhuạgọớòạgỹừớóạòưựạỗẶạfòờạễbớạwòẽớạÃẩạfậfạwòẩớòạÃọĩớạwữờớóạóọầạhõớò2ạHsọạÃủọạớóỹũọạwòÁầạfẽớ1ạễíờạựòõ1ạơđfạfậfạễlớòạơẫớạwỏớòạỗọĩớạửxầớạhjớạgọớòạgỹừớóạớòỹ ạhậọạwòậờạhỹũớó1ạwdớóạòxẰjwạậự1ạữsọạỗờẫớạơừạơậx1ạwọơạơẫfò1ạóờxw222ạfếớạwxẽớạwòỵạfòjạhuạgọớòạgỹừớóạwòiờạwỹạÃêớạfỵầạễậfạvồạhọkxạwữô2ạỚĩớạfợạvẻớạwòxsfạfòsớóạhếẰạễỳớó1ạwữxớóạòởầạầfọgạhmạvẠạgỳớóạổòọạfếớ2ạỚjxạwữọlxạfòAớóạớéớó1ạớóỹũọạễlớòạfỷớóạựòbọạhjớạễlớòạÃọlớạvủơ26/ự76ựạfỗầvv>àựẦxwòờữà7WrạÒẩ6/ự7
Tô Hà